အားလုံးပဲမဂၤလာပါဗ်ာ....စိတ္ခ်မ္းသာကုိယ္ခ်မ္းသာပါေစလုိ.ဆုေတာင္းလုိက္ပါတယ္ဗ်ာ.....က်န္းမာေရးအေၾကာင့္ေလေျပာအုံးမယ္ဗ်ာ (ေရာသမ မပာုတ္ပါဗ်ာ)
တစ္ခါတေလမွာ အလုပ္လုပ္ရင္းပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ေက်ာဆန္.ရင္း ေခါင္းငုံ.ေနရာမွျပန္ေမာ့အရေအာင္ အေၾကာညပ္တာမ်ိဳးေတြျဖစ္ပါတယ္။သည္လုိျဖစ္ရင္
*အရင္ဆုံး ငုံ.ေနရာက ျပန္ေမာ့မရတဲ့ အဓိက အေၾကာင္းရင္ျဖစ္တဲ့ ဇက္ေၾကာကုိ ေဆးပူးလိမ္းေဆးတစ္မ်ိဳးမိ်ဳး ေရြးခ်ယ္ကာ လိမ္းေပးရပါမယ္။
*ေဆးလိမ္းျပီးရင္ ဇက္ေၾကာကုိ ျဖည္းညင္းစြာ ႏွိပ္ေပးရပါမယ္။သတိျပဳရမွာကေတာ့ အရမ္းၾကီး ဖိႏွိပ္တာမ်ဳိး မလုပ္သင့္ပါဘူး။
*ေခါင္းျပန္ေမာ့မရျဖစ္ေနတဲ့အခါမွာအတင္း ဖက္ောကာလွည့္ခ်ဳိးတာမ်ဳိးေတြ၊ေခါင္းကုိ မရမက အတင္းျပန္္ေမာ့တာမ်ဳိးေတြကုိေရွာင္သင့္ပါတယ္ဗ်ာ။
*အိပ္တဲ့အခါမွာလည္း ေဘးေစာင္းအေနအထားအိပ္ေပးသင့္သလုိ တျဖည္းျဖည္းခ်င္း ေခါင္းျပန္ေမာ့တာမ်ိဳး လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္ဗ်ာ။
*အေၾကာေလးေတြ ေျပလာတဲ့အခါမွာ နဂုိအတုိင္း ေခါင္းျပန္ေမာ့ႏုိင္မွာျဖစ္သလုိ အေၾကာအားေဆး တစ္မ်ဳိးမ်ဳိးကုိလည္းေရြးခ်ယ္ေသာက္ေပးလုိ.ရပါတယ္ဗ်ာ။အေၾကာအားေဆးေတြအမ်ားၾကီးပဲေလ
*သည္လုိမ်ဳိး ေခါင္းငုံ.ေနရာကေန ရုတ္တရက္ အေၾကာညပ္ျပီး ေခါင္းျပန္ေမာ့မရတာေတြက အရမ္းအားစုိက္ျပီး ေခါင္းငုံတာမ်ားတဲ.အခါသည္လုိမ်ဳိး ျဖစ္တက္တာေၾကာင့္ သတိထားသင့္ပါတယ္။
ေမာင္စုိး
mgsoemin1995@gmail.com
No comments:
Post a Comment