♡♬ ေရာေရာသမေမႊ ဘေလာ့ဂ္မွ♪♪ ႀကိဳပါဆိုတယ္♪♪ မိတ္ေဆြမ်ား ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ ရႊင္လန္းခ်မ္းေျမ့ေတာ္မူၾကပါေစ♬♡
Drop Down MenusCSS Drop Down MenuPure CSS Dropdown Menu

February 13, 2016

" ခ်စ္သူမ်ားေန႕မွာ ကိုယ့္ေကာင္မေလး ဆိတ္ကို ႏိႈးထေအာင္ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲဆိုတာ "

 
ခ်စ္သူမ်ားေန႕မွာ ကိုယ့္ေကာင္မေလး ဆိတ္ကို ႏိႈးထေအာင္ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲဆိုတာ တခ်ိဳ႕ေသာ ကိုကိုေတြက မသိၾကပါ
ဘူး...တကယ္ေတာ့ ဒါေတြက တကယ္အေရးႀကီးတယ္ေနာ္.... ကိုယ့္ေကာင္မေလး အႀကိဳက္ကို လိုက္ေပးရမွာက အေရးအႀကီးဆံုးပဲ..
ေကာင္မေလးေတက ကိုယ့္ေကာင္ေလးေတကို သူတို႕ရဲ႕ ဆိတ္ကို ႏိႈးေစခ်င္ပါတယ္။ ႏိႈးရင္လဲ ျငင္ျငင္သာသာေလးႏိႈးေစခ်င္ၾက
တယ္....ေကာင္ေလးေတက ျဖစ္ကတတ္ဆန္း ႏိႈးခ်င္ၾကတယ္... တခါတေလ အရမ္းဘဒမ္း ႏိႈးပစ္ၾကတတ္ေတာ့ ေကာင္မေလး
ေတကမႀကိဳက္ဖူး ေတာ္ေတာ္ဆိုးတဲ့ လူဆိုၿပီး ေကာင္ေလးေတြႏွင့္ ကိြဳင္တက္ေတာ့တာပဲ....တကယ္ေတာ့လည္း ဟုတ္တယ္
ေလ... ဘယ္သူႀကိဳက္မွာလဲ..အဲ့လိုမ်ိဳးႀကီးကို...ဘယ္ေကာင္မေလးမဆို ျငင္သာတါ ႏူးညံ့တါ ဆိတ္သေဘာထားေရွတာကို
ဘဲ ႏွစ္သက္ၾကတာ... အဲ့ဒါေၾကာင့္ ဒီေန႕ ကိုယ့္ေကာင္မေလးက သူ႕ဆိတ္ကိုႏိႈးခိုင္းရင္ ဘာေတြ ဘာေတြလုပ္ရမယ္ဆိုတာ
မွတ္ထားၾကေနာ္.....
၁/ ဖဲစည္းႀကိဳးေလး ပန္းေရာင္ေလး ဝယ္ထား
၂/ ကုလားပဲ တစ္ဆုပ္စာကို ညမွာ ေရစိမ္ထား ဘာလို႕လဲဆိုေတာ့ ကုလားပဲက သဘာဝရနံ႕ေလးရွိတယ္ ဗီတာမင္ေတြမ်ား
    တယ္
၃/ တဘက္တထည္ကို ရွန္ပူ ဆပ္ျပာေမႊးႏွင့္ ေရေႏြးထဲ ထည့္စိမ္ထား.....  မနက္ေဝလီေဝလင္း ေရာက္ရင္ ကိုယ့္ခ်စ္သူ

" ကိုင္း...ၾကည့္စမ္း...မမွတ္မိလို႔တဲ့ဟယ္... ဟြန္႕..မုန္းဖို႕ေကာင္းတယ္..ဂယ္ဘဲ "

 
သက္လတ္ပိုင္းအရြယ္ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးဟာ ႏွလံုးေရာဂါထေဖာက္တာ ေၾကာင့္ ေဆး႐ံုေရာက္သြားပါတယ္။  ခြဲစိတ္ခန္းခု
တင္ေပၚမွာ ေသလုေျမာပါး ျဖစ္ေနတုန္း နတ္ဘုရားကို ေတြ႕လိုက္ရ တာေၾကာင့္ "ကြ်န္ေတာ္မ်ဳိးမရဲ႕အခ်ိန္ ေတြ ကုန္ခါနီးၿပီ
လား"လို႔ ေမးလိုက္ပါ တယ္။ နတ္ဘုရားက "ေနာက္ထပ္ ၄၃ ႏွစ္၊ ႏွစ္လနဲ႔ ရွစ္ရက္ေတာင္ အခ်ိန္က်န္ေသး တယ္"လို႔
ျပန္ေျပာလိုက္ပါတယ္။

ဒီလိုနဲ႔ ေရာဂါသက္သာလာတဲ့အခါ  အမ်ဳိးသမီးဟာ ေဆး႐ံုကေန မဆင္း ေသးဘဲ မ်က္ႏွာအေရျပားတင္းရင္း ေအာင္ ပင့္
တင္တာ၊ ခႏၶာကိုယ္က အဆီ ပိုေတြ စုပ္ထုတ္တာနဲ႔ ၀မ္းဗိုက္ခ်ပ္ရပ္ ေအာင္ ျပဳျပင္တာေတြကိုလုပ္ဖို႔ ဆံုးျဖတ္ လိုက္ပါ
ေတာ့တယ္။

ျပင္ဆင္မႈေတြ ျပဳလုပ္ၿပီးတဲ့ေနာက္ ေဆး႐ံုကေန ဆင္းလိုက္ပါတယ္။ အိမ္ အျပန္လမ္းမွာလမ္းျဖတ္ကူးေနစဥ္ေဆး႐ံုကားနဲ႔

" ထိုင္ဝမ္ငလ်င္ၾကားက ခိုင္ၿမဲတဲ့ ခ်စ္ျခင္းတရား "

 
လူေပါင္းမ်ားစြာ ေသဆံုးခဲ့ရတဲ့ ထိုင္ဝမ္ငလ်င္မွာ ခ်စ္ျခင္းတရားကေတာ့ ေသဆံုးမသြားခဲ့ပါဘူး။ ေဖေဖာ္ဝါရီ ၆ ရက္ေန႔က
ထိုင္ဝမ္မွာ အင္အားျပင္းငလ်င္တစ္ခု လႈပ္ခဲ့ၿပီး လူေပါင္းမ်ားစြာ ေသဆံုးခဲ့ရသလို ကယ္ဆယ္ေရးအဖြဲ႔ဝင္ေတြကလည္း
ေပ်ာက္ဆံုးသူေတြကို ဆက္လက္႐ွာေဖြေနရဆဲပါ။

႐ွာေဖြရင္းနဲ႔ ေတြ႔႐ွိလိုက္ရတဲ့ အေလာင္းႏွစ္ေလာင္းေၾကာင့္ ကယ္ဆယ္ေရးအဖြဲ႔ဝင္ေတြမွာ စိတ္မေကာင္းျဖစ္ခဲ့ၾကရပါတယ္။ အပ်က္အစီးေတြေအာက္မွာ သူတို႔ႏွစ္ေယာက္က တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္ တင္းက်ပ္စြာဖက္ထားရင္း ေနာက္ဆံုးအခ်ိန္
ကိုကုန္ဆံုးသြားၾကတာျဖစ္ပါတယ္။

ငလ်င္ေၾကာင့္ အမိုးၿပိဳက်လာခ်ိန္မွာ ေကာင္ေလးဟာ သူ႔ရဲ႕ခ်စ္သူကို ရင္ခြင္ထဲမွာ တင္းက်ပ္စြာ ေပြ႔ဖက္ၿပီး ခ်စ္ရသူ မထိခိုက္
ရေအာင္ကာကြယ္ေပးခဲ့ဟန္တူပါတယ္။ ဘယ္ေလာက္ေတာင္ တင္းတင္းက်ပ္က်ပ္ ေပြ႔ထားသလဲဆုိရင္ အေလာင္းႏွစ္ခုကို

" အလွအပအတြက္ အေရးေပၚေျဖရွင္းနည္းအခ်ိဳ႕ "

 
အမ်ိဳးသမီးေတြနဲ႔ အလွအပဆုိ တာဟာ ခြဲလို႔မရဘူးဆုိေပမယ့္ အလွျပင္ေလ့ျပင္ထမရွိတဲ့သူေတြ ျပင္ဆင္ထားတုန္း အေရးေပၚ ျပႆနာေလးေတြ ေပၚလာတဲ့အ ခါ ေျဖရွင္းႏုိင္ဖို႔အတြက္ နည္း လမ္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပး လိုက္ပါတယ္။

မ်က္ေတာင္တုကို ေကာ့ ေဆးတင္ရင္း ေပက်ံတာမ်ိဳးႀကံဳ ရင္ေတာ့ အျခားပစၥည္းေတြလိုက္ ရွာေနတာထက္ လိပ္စာကဒ္
ျပား ေလးသာသံုးလိုက္ပါ။ လိပ္စာ ကတ္ျပား ေထာင့္စြန္းေလးနဲ႔ မ်က္ေတာင္တုကို နည္းနည္းတြန္းတင္ ၿပီး ညႇိလိုက္ရင္ မ်က္ေကာ့ေဆး ေတြ မေပက်ံေအာင္ ထိန္းထားၿပီး သား ျဖစ္ေစပါတယ္။

ႏႈတ္ခမ္းသားေတြေျခာက္ၿပီး အေရခြံကြာေနရင္ ႏႈတ္ခမ္းနီဆုိး တဲ့အခါ မလွမပျဖစ္ႏုိင္တာမို႔ သြားပြတ္တံကို ေရဆြတ္၊
 ႏႈတ္ခမ္းသား ေပၚကိုလည္း အုန္းဆီေလးဆြတ္ ၿပီး သြားပြတ္တံေလးနဲ႔ ညင္သာ သာပြတ္ေပးၿပီး ေရေႏြးေႏြးေလးနဲ႔
ႏႈတ္ခမ္းကိုေဆးေၾကာပါ။ ႏႈတ္ ခမ္းအဆီေလးဆုိးၿပီးမွ ႏႈတ္ခမ္းနီ ထပ္ဆုိးရင္ ႏႈတ္ခမ္းသားလွလွ ေလးျဖစ္ေစမွာပါ။

အိုင္းရွဲဒိုး ဘယ္အေရာင္ပဲ သံုးသံုး ေတာက္ေတာက္ေျပာင္ ေျပာင္ေလးျဖစ္ေနေအာင္ အျဖဴ ေရာင္အိုင္းလိုင္နာက ကူညီႏုိင္ တယ္ဆုိတာ သိထားလိုက္ပါ။ ဆံ သားေတြ ဆီလိမ္းထားသလို ညစ္ ေထးေထးျဖစ္ေနခ်ိန္မွာ ေခါင္း ေလွ်ာ္ဖို႔ အခ်ိန္မရွိဘူး
ဆိုရင္ ေဘ ဘီေပါင္ဒါသံုးလိုက္ပါ။ လက္ဖဝါးထဲကို ေပါင္ဒါထည့္ၿပီး ဦးေရျပား ေပၚကို လက္ေခ်ာင္းထိပ္ေလး ေတြနဲ႔ လိုက္ပြတ္တဲ့အခါ ေပါင္ဒါ ဟာ အဆီစုပ္ယူႏုိင္စြမ္းရွိတာမို႔ အေရးေပၚအေျခအေနကို ေကာင္းေကာင္းေျဖရွင္းႏုိင္မွာပါ။

မ်က္ေတာင္ေလးေတြ အ ခ်ိန္အၾကာႀကီး ေကာ့ေနေစဖို႔အ တြက္ဆုိရင္ မ်က္ေတာင့္ေကာ့တဲ့ ပစၥည္းေလးကို ေႏြးသြား႐ံု
ေလး ေလမႈန္႔စက္ေလးနဲ႔ ရွစ္စကၠန္႔ ေလာက္အပူေပးၿပီးမွ မ်က္ေတာင္ေကာ့ၾကည့္လုိက္ပါ။

မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆးေတြ ေျခာက္ေနခဲ့ရင္ မ်က္ကပ္မွန္ေဆး ရည္ေလးထည့္ၿပီး သံုးၾကည့္လို႔ရ ပါတယ္။ အိုင္းလုိင္
နာဆြဲတဲ့အခါ မွာ လက္မၿငိမ္ဘဲ ေပက်ံမွာစိုးရိမ္ ေနရင္ ဇြန္းေလးတစ္ေခ်ာင္းယူၿပီး လုိင္းေဖာ္ရင္ ေသခ်ာေပါက္အ ဆင္ေျပမွာပါ။

မ်က္လံုးေအာက္ေတြ ေဖာင္းေနၿပီး ၾကည့္လို႔မေကာင္း ျဖစ္ရင္ေတာ့ ေသာက္ၿပီးသား လက္ဖက္ေျခာက္အိတ္ေလးကို

" ငါးစားသံုးမႈမ်ားျခင္းက အသက္ရွည္ေစႏုိင္ "

 
အသက္ႀကီး သူေတြမွာ ၅နဲ႔ ပင္လယ္စာမ်ားမ်ား စားသူေတြဟာ အဲ့ဒီအစားအစာေတြကို အစားနည္း သူေတြထက္ အသက္ပိုရွည္ႏုိင္တယ္လုိ႔ ေလ့လာမႈအရ ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ငါးမွ ရ ရွိတဲ့ အုိမီဂါ-၃ ဖက္တီးအက္စစ္ အဆင့္ ျမင့္မားစြာ ရရွိသူေတြဟာ အုိမီဂါ-၃ အ ဆင့္ နည္းစြာ ရရွိသူေတြထက္ အေၾကာင္း ေၾကာင္းေၾကာင့္ ေသဆံုးႏုိင္ေျခ ၂၇ ရာ ခုိင္ႏႈန္းနဲ႔ ႏွလံုးေရာဂါေၾကာင့္ ေသဆံုး ႏုိင္ေျခ ၃၅ ရာခုိင္ႏႈန္း ေလ်ာ့နည္းတယ္ လို႔ ေတြ႕ရွိထားပါတယ္။

အေမရိကန္မွ သုေတသီေတြက အသက္ ၆၅ ႏွစ္ေက်ာ္ သူေတြကို ၁၆ ႏွစ္ၾကာ ေလ့လာမႈျပဳလုပ္ ခဲ့ပါတယ္။ ဆယ္လ္မြန္၊ တူနာ၊ ငါးေသတၱာ၊ ငါးသေလာက္နဲ႔ ငါးကြမ္း႐ွပ္လုိမ်ဳိး ငါးေတြမွာပါဝင္တတ္တဲ့ အုိမီဂါ-၃ ဖက္တီးအက္စစ္ေတြ ေသြးထဲမွာ ျမင့္မားစြာ ရွိသူေတြဟာ ေသြးထဲမွာ အဆင့္နည္းစြာ ရွိသူေတြထက္ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ ၂ ဒသမ ၂ႏွစ္ အသက္ပိုရွည္ တယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။

အုိမီဂါ- ၃ ထဲမွာပါဝင္တဲ့ DHA ဟာ ႏွလံုးေသြးေၾကာေရာဂါေၾကာင့္ ေသဆံုး ႏုိင္ေျခ နည္းပါးတာနဲ႔ သိသိသာသာ ဆက္စပ္မႈရွိၿပီး EPA ဟာ ႏွလံုးတုိက္ခုိက္ ခံရတာေၾကာင့္ ေသဆံုးႏုိင္ေျခ နည္းပါး တာနဲ႔ ဆက္စပ္မႈရွိကာ DPA

" မေကာင္းတဲ့ အေတြးေတြ ေပ်ာက္လိုလွ်င္ လက္ေမာင္းကိုပြတ္ပါ "

 
စိတ္လႈပ္ရွားေနျခင္း၊ အတိတ္က အေၾကာင္းအရာမ်ားကို ေမ့လို႔မရဘဲ ျဖစ္ေနျခင္းတို႔ ရိွေနပါက လက္ေမာင္းမ်ားကို ပြတ္ေပးျခင္းျဖင့္ စိတ္ဒဏ္ရာမွ သက္သာရာ ရေစေၾကာင္း ေလ့လာမႈတစ္ခု အရ သိရသည္။
          ယင္းကဲ့သို႔ လက္ေမာင္း ပြတ္ျခင္းေၾကာင့္ ဦးေနွာက္တြင္းရိွ ခံစားခ်က္မ်ား တည္ျငိမ္မႈနွင့္ ဆိုင္ေသာ ဓာတုပစၥည္း ဆီရိုတိုနင္ ဓာတ္မ်ားစြာ ထြက္လာကာ ျဖစ္ရပ္တစ္ခုနွင့္ ပတ္သက္ေသာ မွတ္သားထားမႈနွင့္ ယင္းျဖစ္ရပ္ေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာေသာ မေကာင္းေသာ ခံစားခ်က္မ်ားၾကား ဆက္စပ္မႈကို  ျဖတ္ေတာက္ ေပးတတ္သည္။
          လန္ဒန္ တကၠသိုလ္ ကင္းစ္ေကာလိပ္မွ  သုေတသန ပညာရွင္မ်ားနွင့္ အျပဳအမူ စိတ္ပညာရွင္ ျဖစ္သလို စိတ္ညိွု႕ပညာရွင္လည္း ျဖစ္သည့္ ေပါမက္ကင္နာ ပါ၀င္ေသာ အဖဲြ႔သည္ အလုပ္ေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီး၊ စိတ္က်ေနသည့္ အမိ်ဳးသားနွင့္ အမိ်ဳးသမီး(၂၇) ဦး တို႔ကို ေလ့လာခဲ့သည္။
          အေလ့လာခံမ်ားအား စိတ္ညစ္စရာမ်ားကို ေတြးေစျပီး တစ္ခိ်န္တည္းမွာပင္ လက္ေမာင္းမ်ားကို ပြတ္သပ္ေစခဲ့သည္။ ထို႔ျပင္ စိတ္ေျပရာ ေျပေၾကာင္း ျဖစ္ေစမည့္ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း၊ ဟက္ပီးဘာ့သ္ေဒး သီခ်င္းတို႔ကို ဆိုျခင္းတို႔ကို ျပဳလုပ္ေစခဲ့သည္။
          အေလ့လာခံမ်ားအား တစ္ပတ္ၾကာ ေစာင့္ၾကည့္မႈမ်ား ျပဳလုပ္ျပီး ေနာက္စိတ္ပိုင္းနွင့္ ရုပ္ပိုင္း က်န္းမာေရးအေျခ

February 12, 2016

" ရယ္စရာေလးေတြ... ေျပာင္ခ်က္ကေတာ့ အံ့ပါ့..."


မူရင္း ယူတ်ဴဗ္လင့္က...
https://youtu.be/LltXxRvwlas

" ဖန္ခြက္ျဖင့္ ပစ္ထားခဲ့တဲ့ ေရကို လုံးဝ ျပန္မေသာက္သင့္ "

 
လူအမ်ားစုဟာ ညေရဆာလ႔ုိ ထေသာက္ဖုိ႔ ျဖစ္လာခဲ့ရင္ အိပ္ယာမဝင္ခင္ ေရတစ္ခြက္ အိပ္ယာေဘး စားပြဲေပၚထားၾကပါ
တယ္။ ဒီလုိလုပ္ဖူးသူတိုင္း မနက္မွာ ေရရဲ႕ အရသာ တစ္မ်ဳိးျဖစ္ေနတာ သိၾကပါလိမ့္မယ္။

အစားအေသာက္နဲ႔ မတူတာက သာမန္ေရမွာ သာမန္မ်က္စိ္ျဖင့္မျမင္ႏုိင္တဲ့ ပိုးမႊားေတြ ရွင္သန္တဲ့ သၾကား သုိ႔မဟုတ္ ပရုိ
တိန္းဓာတ္ေတြ မပါဝင္ပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ အရသာတမ်ဳိးျဖစ္ေစတာ ပိုးမႊားေတြ မဟုတ္ဘူးလုိ႔ ေျပာမရႏိုင္ပါဘူး။တစ္နည္း
အားျဖင့္ ဖန္ခြက္ထားခဲ့တဲ့ေရမွာ ဖုန္မုန္႔မ်ားနဲ႔ ေလထုထဲ ေပါက္ဖြားတဲ့ ဘက္တီးရီးယားပိုးမ်ား ေရာက္သြားဖို႔ ပိုမိုလြယ္ကူ
ပါတယ္။

ေရဟာ ေလထုနဲ႔ ထိေတြ႕တဲ့အခါ ကာဗြန္းနစ္ အက္ဆစ္အျဖစ္ေျပာင္းလဲသြားေသာ အစိတ္အပုိင္းေသးေသးေလေလးတစ္
ခုျဖစ္တဲ့ ကာဗြန္ဒုိင္ေအာက္ဆိုဒ္ကို စုပ္ယူပါတယ္။ တစ္နည္းေျပာရင္ ေလနဲ႔ထိေတြ႔တဲ့ ေရဟာ သူရဲ႕ ဇီဝဖြဲ႕စည္းမႈေျပာင္း
လဲသြား ေလ့ရိွတယ္ဆိုတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ပိုမိုအေသးစိတ္ဆိုရရင္ ကာဗြန္အက္ဆစ္က ပရုိတြန္ တစ္လုံး သို႔မဟုတ္ ႏွစ္လုံး

" ဆတ္သားေျခာက္ အစစ္မဟုတ္တဲ့ ပလတ္စတစ္ ဆတ္သားေျခာက္ကို သတိသာ ထားၾကေပေတာ့..."

 
Fri အားလုံးပဲ ေက်ာ္ဆတ္သားေျခာက္ႀကိဳက္တယ္ ၁ ထုပ္ကို ၅၈၀၀ ရွိတယ္ ၂ရက္တစ္ထုပ္ ပုံမွန္စားျဖစ္တယ္ ဒီေန႔သတိ
ထားမိလိူ႔ မဝါးပဲ အေပၚေအာက္သြားနဲ႔ ျခစ္ၾကည့္တာ ဆက္သားအစစ္မဟုတ္ဘူး ပလက္စတစ္ စေတ ေတြၾကည့္ပဲ အေပၚရံ ဓာတုေဗဒ နဲ႔လုပ္ထားတဲ့ ေဆးေတၾကည့္ပဲ ျပန္ share ပါ သံေတာင္ဆတ္သားေျခာက္ ထုတ္တဲ့ စက္ရုဲေစာက္ပဲ့ေတ
 ႏြားေတ စားသုံးသူေတ ဘယ္ေလာက္ေတာင္ ဒုကၡppလဲမသိဘူး ေတာက္ ေစာက္ပဲ့ေတ တစ္ဗို႔တည္းႏြားေတ

" Valentine’s Day ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ ဘာေၾကာင့္ ေရပန္းစားေနသလဲ "



နယူးရီးယားၿပီးလို႔ တပတ္ေလာက္ေနတာနဲ႔ လူမႈကြန္ရက္အြန္လိုင္းေပၚမွာ တာစူေနၾကတာကေတာ့ ေဖေဖာ္၀ါရီလ ၁၄ ရက္မွာက်ေရာက္မယ့္ ခ်စ္သူမ်ားေန႔ပဲြေတာ္ပါပဲ။ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းရွင္မ်ားကလည္း အခိ်န္ကိုက္လံႈ႕ေဆာ္လာၾကသလို လူငယ္အမ်ားစုကလည္း ႀကိဳတင္ တက္ၾကြစိုင္းျပင္းေနၾကတာ ေတြ႕ျမင္ေနရပါတယ္။
ကြ်န္ေတာ္တို႔နိုင္ငံကို ခ်စ္သူမ်ားေန႔ဆိုၿပီး စတင္ေရာက္ရိွလာတာ ၁၉၉၆-၉၇ ေလာက္ကလို႔ ထင္မွတ္ပါတယ္။ ခ်စ္သူမ်ားေန႔ဆိုၿပီး ေတးစီးရီးေတြစတင္ထုတ္လုပ္ျဖန္႔ခိ်ရာကေန သီခ်င္းေခြမ်ားေပါက္ၿပီး လူငယ္ထုၾကား ပိုမို သိရိွေရပန္းစားလာခဲ့တယ္လို႔ ေျပာလို႔ရပါတယ္။ အရင္က အေနာက္တိုင္းနိုင္ငံေတြမွာသာ ေခတ္စားခဲ့တဲ့ ခ်စ္သူမ်ားေန႔ဟာ စီးပြားေရးသမားေတြရဲ႕ လံႈ႕ေဆာ္ဖန္တီးမႈကေန အာရွကို ကူးစက္လာၿပီး ေနာက္ပိုင္း ျမန္မာနိုင္ငံထိ ေရာက္ရိွလာတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီခ်စ္သူမ်ားေန႔ က်င္းပတာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး မေျပာခင္ ခ်စ္သူမ်ားေန႔ေပၚေပါက္လာပံုေလးကို ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။ အမွန္အတိုင္းေျပာရရင္ ယေန႔ထိ ကြ်န္ေတာ္တို႔နိုင္ငံကလူငယ္ေတြဟာ ခ်စ္သူမ်ားေန႔ဆိုတာ ဘယ္လိုျဖစ္ေပၚလာတယ္ဆိုတာသိတဲ့သူ အင္မတန္နည္းမယ္ ထင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကြ်န္ေတာ္ဖတ္ဖူးခဲ့တဲ့ ဆရာအတၱေက်ာ္ေရးထားတဲ့ ေဆာင္းပါးထဲမွ ဗယ္လင္တိုင္းေဒး ေပၚေပါက္လာပံုေလးကို ယေန႔လူ ငယ္မ်ားသိေအာင္ အက်ဥ္းခ်ဳပ္ အရင္ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။
ခရစ္ယာန္အာဇာနည္ေတြထဲမွာ ဗယ္လင္ထိုင္းဆိုတဲ့ နာမည္နဲ႔သူေတြမေရမတြက္နိုင္ေအာင္ မ်ားျပားလွတယ္။ အဲဒီ့ထဲကမွ ဒ႑ာရီလာ ဗယ္လင္ထိုင္းဘဲြ႕ခံသူေတာ္စင္တပါးအေၾကာင္းကေတာ့ ဒီလိုပါ။ စစ္တပ္ကို ခဲ်႕ထြင္ခ်င္တာမို႔ အရြယ္ေရာက္သူအမ်ဳိးသားေတြကို အိမ္ေထာင္ျပဳခြင့္ပိတ္ပင္ထားတဲ့ ေရာမဧကရာဇ္ ဒုတိယေျမာက္ ခေလာဒစ္ယပ္(စ္)ရဲ့ အမိန့္ကိုဖီဆန္ျပီး လူငယ္ေလးေတြကို လွ်ဳိ႕၀ွက္လက္ထပ္ေပးခဲ့ဖူးတယ္လို့ အဆိုရိွပါတယ္။ ဒါကို ဘုရင္ႀကီးသိသြားေတာ့ သူ႔ကိုဖမ္းဆီးၿပီး ေထာင္သြင္းအက်ဥ္းခ် ကြပ္မ်က္လိုက္ပါေတာ့တယ္။ ဒါက သိပ္မခိုင္လံုလွတဲ့ ပါးစပ္ရာဇ၀င္ပါ။

သူ႔ထက္ နည္းနည္းေလးပိုခိုင္လံုတဲ့ ဒ႑ာရီမွာက်ေတာ့ ဘုရင္ခေလာဒစ္ယပ္(စ္)က ဘုန္းေတာ္ႀကီးဗယ္လင္ထိုင္းကို ခရစ္ယာန္ဘာသာ၀င္ျဖစ္လို႔မို႔ တရားစဲြဆိုၿပီး ကိုယ္ေတာ္တိုင္ အမႈစစ္ခဲ့တယ္လို႔ အဆိုရိွပါတယ္။ အမႈစစ္ရင္းက ဘုန္းေတာ္ႀကီးကို ဘုရင္က အထင္ႀကီးသြားၿပီး Paganism လို႔ ခရစ္ယာန္ဘာသာ၀င္ေတြကေခၚတဲ့ ဗာဟီရ၀ါဒကို ကူးေျပာင္းမယ္ဆိုရင္ျဖင့္ အသက္ကိုခ်မ္းသာေပးမယ္လို႔ ကမ္းလွမ္းခဲ့ပါသတဲ့။ ဘုန္းေတာ္ႀကီးဗယ္လင္ထိုင္းက အဲလိုကမ္းလွမ္းတာကို ျငင္းပယ္ၿပီး ဘုရင္ကိုသာ ခရစ္ယာန္ဘာသာေျပာင္းဖို႔ တိုက္တြန္းပါတယ္။ ဒါနဲ႔ပဲ ေနာက္ဆံုးမွာ သူ႔ကိုဘုရင္က ကြပ္မ်က္လိုက္ပါတယ္။ မကြယ္လြန္ခင္မွာ ဘုန္းေတာ္ႀကီးဗယ္လင္ထိုင္းဟာ ေထာင္မွဴးရဲ႕သမီးေလး မ်က္စိကြယ္ေနတာကို သူ႔တန္ခိုးနဲ႔ စကၡဳနွစ္ကြင္း အလင္းရေအာင္ ကုသေပးခဲ့ပါေသးသတဲ့။
အဲဒါကိုပဲ သမိုင္းအေျခခံတစက္မွမပါတဲ့ စီးပြားေရးသမားမ်ားက ၀ါဒျဖန္႔လိုက္တဲ့အခါ ဇာတ္ကနည္းနည္းပိုနာသြားတယ္။ အဲဒီ့ဘုန္းႀကီး ဗယ္လင္ထိုင္းကိုမကြပ္မ်က္ခင္ ညဦးပိုင္းမွာသူက သူခ်စ္တဲ့မိန္းကေလးလို႔လည္းဆိုရဲ႕၊ တခ်ဳိ႕ကလည္း သူနဲ႔ခင္သြားၿပီး သူကပဲ မ်က္စိျမင္ေအာင္ ကုေပးခဲ့တဲ့ ေထာင္မွဴးရဲ႕သမီးေလးလို႔လည္းဆိုရဲ႕၊ တခ်ဳိ႕ကလည္း အဲဒီ့နွစ္ေယာက္စလံုးပါလို႔ ေျပာၾကရဲ႕၊ အဲ . . . အဲဒီ့မိန္းကေလးေတြဆီကို ကမၻာ့ပထမဆံုး ဗယ္လင္ထိုင္းကတ္ျပားေလးကို ဘုန္းေတာ္ႀကီးက စေရးခဲ့ တာျဖစ္သြားတယ္။ ေသခါနီးမွာတမ္းစာေလးေပါ့ခင္ဗ်ာ။ စာရဲ႕အဆံုးမွာေတာ့ မင္းရဲ႕ဗယ္လင္ထိုင္းထံမွ အဂၤလိပ္လိုေတာ့ From Your Valentine ေပါ့၊ အဲလိုေလးေရးထားပါသတဲ့။ ဘာသမိုင္းအေထာက္အထားမွမရိွဘဲ လိုရာေတြးကာ ခဲ်႕လိုက္ၾကတာပါ။

ကဲ ဒါပါပဲ။ ဗယ္လင္တိုင္းေဒး ေပၚေပါက္လာပံုကိုၾကည့္ရင္ ဘာသမိုင္းအေထာက္အထားမွမရိွဘဲ လိုရာေတြးကာ ခဲ်႕လိုက္ၾကတယ္ဆိုတာ ထင္ရွားေနပါတယ္။ ပထမပိုင္းကေတာ့ ကဗ်ာေလးေတြေရးပို႔တာတို႔၊ ပို႔စ္ကတ္ေလးေတြ အခ်င္းခ်င္း

" ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္နဲ႕ အြန္လုိင္းမွာ အဆင္ေျပျပီး အျပင္မွာ ဒိတ္လုပ္ေတာ့မယ္ဆုိရင္ ဒီလိုလူမ်ိဳးေတြ ေရွာင္သင့္ "

 
အျပင္မွာ ခင္မင္ၿပီး တစ္ဆင့္တက္ကာ ဒိတ္လုပ္တာမ်ိဳး မဟုတ္ပဲ၊ အြန္လိုင္းမွာ ခင္မင္ၿပီး သံေယာဇဥ္ႀကိဳး ခ်ည္ေႏွာင္သြား
မိတယ္ဆုိပါစို႔။ ဒီလိုအေျခအေနမွာ ကိုယ့္ဘက္က သတိႀကီးႀကီးထားရမယ့္ အေနအထားေလးေတြ ရွိပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြအေနန႔ဲ အယံုလြယ္ၿပီး ပံုလိုက္တာမ်ိဳး မျဖစ္ရေလေအာင္ စတြဲေတာ့မယ္ဆုိတာနဲ႔ သူ႕အေျခအေနေတြကို ႀကိဳတင္သံုးသပ္ႏိုင္ဖုိ႔ သိသင့္တဲ့ အခ်က္ေလးေတြ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

၁။ သူ႕ရဲ႕ ဆိုရွက္နက္၀က္ခ္က ပရိုဖုိင္းဟာ အထူးကို သီးသန္႔ဆန္လြန္းေနတယ္ဆုိရင္

လူေတြနဲ႔ မပတ္သက္ခ်င္လုိ႔ ဆုိတဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္နဲ႔ သူ႕ ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္ပရိုဖုိင္းမွာ သူငယ္ခ်င္းနည္းမယ္၊ လႈပ္ရွားမႈအေျခအေနေတြ ၾကည့္ရင္လည္း ဘာဆုိဘာမွ မရွိဘူး။ ကိုယ္နဲ႔အီစကလီလုပ္ဖုိ႔ သက္သက္ဖြင့္ထားတဲ့ အေကာင့္တစ္ခု ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ ဒါကို ကိုယ္က သတိထား ၾကည့္ရင္ သိပါ့လိမ့္မယ္။

၂။ ဖုန္းကေန အခ်ိန္မမွန္ message ေတြပို႔ေနတယ္ဆုိရင္

ကုိယ္က သူ႕ကို message ပို႔လိုက္တဲ့အခါ သူက ခ်က္ခ်င္းဆိုသလို အေၾကာင္းျပန္တယ္။ ျပန္ပို႔တယ္။ ကိုယ္ထင္တာေတာ့ အေျခအေနေကာင္းၿပီေပါ့။ ဒါေပမယ့္ အဲ့ဒါေလး ပို႔ၿပီးကတည္းက ေနာက္ထပ္ ၁၂ နာရီေလာက္ ဘာဆုိဘာမွ သူ႕ဆီက မၾကားရ၊ စာတုိလက္ခံရရွိတာမ်ိဳး မရွိေတာ့ဘူး။ အဲ့ဒီေနာက္ မနက္ ၄နာရီေလာက္ၾကီး ဒီၾကားထဲ ဘာမွမျဖစ္သလို စာတုိေတြ ကိုယ့္ဆီကို ပုိ႔ျပန္ေရာ။ ဒါ မထူးဆန္းဘူးလား။ သူက လင္းႏို႔လူသားလည္း မဟုတ္ဘူးေနာ္။ စဥ္းစားဖုိ႔ လုိလာၿပီေပါ့။

၃။ သူပို႔တဲ့စာတုိေလးေတြက ကုိယ္နဲ႔မဆုိင္သလို ထင္ေနမိတယ္ဆိုရင္

တစ္ခါတစ္ေလ ကိုယ့္စိတ္ထဲက ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ အရာေတြဟာ ယံုၾကည္သင့္တဲ့အရာေတြေပါ့။ သူက မင္းအေၾကာင္း စဥ္းစားေနတာ၊ မင္းကို လြမ္းလိုက္တာ ဆိုတာမ်ိဳး ဘာမွအတိအက် မပါတဲ့ စာသာမ်ိဳး ပို႔တာဆုိရင္ ကိုယ္မဟုတ္တဲ့ အျခားတစ္ေယာက္ဆီကုိလည္း ဒါေတြပဲ ပို႔ႏိုင္တယ္လို႔ ေတြးပါ။ သင့္အေၾကာင့္ ပိုထိမိတဲ့အရာမ်ိဳး ပို႔တယ္ဆုိမွသာ စိတ္ခ်ခ်င္စရာေကာင္းတာပါ။

၄။ ကိုယ္က သူ႕ message ကို အေၾကာင္းမျပန္မခ်င္း ဆက္တိုက္စာတုိေတြ ပို႔ေနတတ္တယ္ဆုိရင္

လူတစ္ေယာက္ကိုေလ့လာတဲ့အခါ သူ႕ရဲ႕စိတ္ဓာတ္ကို သူ႕လုပ္ပံုကိုင္ပံု၊ ေျပာဆုိပံုနဲ႔ အျပဳအမူကတစ္ဆင့္ သိႏိုင္ပါတယ္။
 သူက ကိုယ့္ဆီကို message ငါးေစာင္ေလာက္ပို႔တဲ့အထိ အေၾကာင္းမျပန္မိေသးတာကို ကိုယ့္ဆီမေရာက္ဘူး အထင္န႔ဲ ေနာက္ထပ္ ကိုးေစာင္ေလာက္ထပ္ပို႔လာတဲ့ သူ႕ရဲ႕စိတ္ဟာ ဇြတ္အတင္းလုပ္တတ္တဲ့သူမ်ိဳး ျဖစ္ေနလို႔ပါ။

၅။ ကိုယ္ေရးကိုယ္တာေမးခြန္းမ်ိဳးေတြကို ဟိုေရွာင္ဒီေရွာင္ေျဖတတ္သူဆုိရင္

သူက ကိုယ္ဘာေမးလိုက္ေမးလိုက္၊ ေလွ်ာခ်သြားတာမ်ားတယ္။ တိတိက်က် ဘာအေျဖမွ ထြက္မလာပဲ ကိုယ့္အေၾကာင္းေတြ

" အိမ္ေထာင္ေရးမွာ အလိမ္အညာ ဇာတ္လမ္းကလည္း ကာကြယ္ျပီးသားလည္းျဖစ္၊ တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္လည္း ဆြဲေဆာင္မႈ ဆက္ရွိေနေစဖုိ႕ "


အိမ္ေထာင္ျပဳျပီးသြားခ်ိန္မွာ ကေလးကတစ္ဖက္၊ အိမ္မႈကိစၥကတစ္ဖက္၊ အလုပ္ကတစ္ဖက္နဲ႕ မအားမလပ္ျဖစ္လာရ
တာေၾကာင့္ တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္ အရင္လို အခ်ိန္မေပးႏိုင္ၾကေတာ့သလို ဘ၀ရပ္တည္မႈ အပုိင္းကိုသာ ပိုမုိျပည့္စံုေအာင္ အားထုတ္လာတတ္ၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ဒါဟာ မွားယြင္းတဲ့ နည္းတစ္ခု၊ အထင္တစ္ရပ္ပါ။ သင္ဟာ အိမ္ေထာင္ျပဳျပီးသြားတဲ့အခါ သင့္အိမ္ေထာင္ဖက္ကိုလည္း အခ်ိန္ေပးကို ေပးရပါလိမ့္မယ္။ ဒီေလာက္ရႈပ္ယွက္ခတ္ေနတာ ဘယ္လိုမ်ား အခ်ိန္ေပးရမလဲရယ္လုိ႕ သင္ျပန္ေမးမယ္ဆုိရင္ သင့္ကို အခ်က္ (၆) ခ်က္ပဲ ေျပာျပေပးပါမယ္။ ဒီအခ်က္ေလးေတြဟာ အိမ္ေထာင္ေရးကို တည္ျမဲေစမွာ ျဖစ္သလို သင္တုိ႕ႏွစ္ဦးအတြက္လည္း သာယာေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြ ဖန္တီးေပးႏိုင္ပါတယ္။

၁။ ႏွစ္ဦးသား အခ်ိန္ပိုရေစဖုိ႕ ကေလးေတြကို ညဘက္ ေစာေစာသိပ္ ၊ အိပ္ယာ၀င္ခိုင္းပါ။

အိမ္မွာ ညေနစာကို လက္ဆံုစားျပီးတာနဲ႕ ကေလးေတြကို အခ်ိန္ခဏသာ ျခားျပီး အိပ္ခုိင္းပါ။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ ၈နာရီခြဲ၀န္းက်င္ေလာက္ ကေလးကို အိမ္ယာ၀င္တတ္တဲ့ အက်င့္လုပ္ေပးပါ။ ကေလးေတြ အိပ္သြားျပီဆုိရင္ေတာ့ သင္တုိ႕ႏွစ္ဦးအတြက္ မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္ စကားေကာင္းေကာင္းေျပာဖုိ႕ အခ်ိန္ေရာက္ပါျပီ။

၂။ ကေလးထိန္းငွားပါ။

ကေလးကို လက္ကမခ်၊ သင္ခ်ည္းပဲ တစ္ခ်ိန္လံုးထိန္းေနဖုိ႕ ဆုိတာ ဘယ္လိုမွ အဆင္မေျပႏိုင္ပါဘူး။ ၾကာရင္ သင့္အိမ္ေထာင္ေရးကိုပါ ထိခိုက္လာႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ကေလးထိန္းအတြက္ ပိုက္ဆံမတတ္ႏိုင္ဘူးဆုိရင္ေတာင္ သင့္အေနနဲ႕ အေဒၚ၊ အေမ၊ ၊ အစ္မစတဲ့သူေတြကို ကေလးထိန္းအတြက္ ကူညီေပးဖုိ႕ ေျပာၾကည့္ပါ။

၃။ အိမ္ေထာင္ဖက္နဲ႕အတူ မနက္ခင္းတုိင္း ဆက္စီက်က်ျပဳမူၾကည့္ပါ။

ကိုယ့္အိမ္ေထာင္ဖက္နဲ႕ မနက္တုိင္း အတူေနပါလို႕ ေျပာတာမ်ိဳး မဟုတ္ပါဘူး။ မနက္ခင္းႏိုးတာနဲ႕ သူ႔ပါးေလးကို နမ္းျပီးႏႈိးတာမ်ိဳး၊ သူ႔ကိုသြားတိုက္ေဆး ျပင္ဆင္ေပးတာမ်ိဳးေလးေတြ လုပ္ေပးပါ။ သူ႕နားကပ္ျပီး ပြတ္သီးပြတ္သပ္လုပ္ေပးတာမ်ိဳးကလည္း အမ်ိဳးသားေတြ ေက်နပ္သြားေစတဲ့ အရာပါပဲ။ အမ်ိဳးသားေတြအေနနဲ႕ကေတာ့ ကိုယ့္အမ်ိဳးသမီးကို ေနာက္ေဖးေခ်ာင္မွာ ကူညီေပးရင္ လည္တုိင္ေလးကို အနမ္းေျခြတာ၊ နဖူးေလးကို နမ္းလိုက္တာမ်ိဳးေတြ တကယ္ကို အိမ္ေထာင္ေရးတည္တံ့ေစဖုိ႕ အေထာက္အကူျပဳတဲ့အရာေလးေတြပါ။ ႏွစ္ဦးသားအျမဲတမ္း ၾကင္ၾကင္နာနာရွိပါေစ။

၄။ ႏွစ္ဦးသား မဆံုျဖစ္ေပမယ့္ ေန႕အခ်ိန္ေတြမွာ အျမဲဆက္သြယ္ေနပါ။

တစ္ေယာက္ထမင္းစားျပီးျပီလား၊ ခုဘယ္ေရာက္ေနတယ္ဆုိတာေတြ တစ္ဦးနဲ႕တစ္ဦး အျမဲဆက္သြယ္ေျပာဆုိတာမ်ိဳးကလည္း တကယ္ကိုေကာင္းမြန္တဲ့အက်င့္ေလးပါ။

၅။ တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္ ေန႕တုိင္း စကားေျပာျဖစ္ေအာင္ ေျပာပါ။

ဒီအခ်က္က လြယ္လြယ္ေလးဆုိေပမယ့္ ျပီးျပီးေရာ ေျပာတဲ့စကားမ်ိဳးေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ဥပမာ မိန္းမေရ ငါသြားျပီေဟ့၊ မိန္းမေရ ငါျပန္ေရာက္ျပီ၊ အိပ္ေတာ့မယ္ကြာ စတာမ်ိဳးေတြေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ တစ္ေယာက္နဲ႕တစ္ေယာက္ တစ္ေန႕ကို

February 11, 2016

" ငယ္္ငယ္က အႀကိဳက္ႏွစ္ဆံုးေသာ ျမန္မာ့ ေရွးကဗ်ာေလးမ်ား "

 
ဖိုးေတာင္သူ႕တဲ
ဂ်ိဳးႏွစ္ေကာင္ ထေနာင္းပင္ညီေနာင္က
လြမ္းေအာင္ကူခၽြဲ၊ ပန္းေတာ္ျဖဴ
ပင္ျမက္ေနဇာထူလွ ဖိုးေတာင္သူ႕တဲ။

ပန္းစကား
မမေလးပန္စရာ ပ်ိဳတို႕ေမာင္ ေတာင္ေပၚရိုးက
ပန္းခ်ိဳးလို႕လာ၊ အပြင့္ရယ္ဝါ အညွာမွာ ျမရည္လိမ္းတယ္
ပန္းႏြယ္ကစိမ္း။

ပ်ိဳေလးတို႕ငန္းဦး
ပ်ိဳေလးတို႕ငန္းဦး၊ ယံုကူးလို႕ေျပး၊
ၾကည့္လိုက္ၾကေဟ့၊
ေတာေျခမွာ ေရႊယံုနက္ကယ္၊
ထိပ္ကြက္ႏွင့္ေလး။

ပ်ိဳေလးရက္တဲ့ ရက္ကန္းစင္ 
ပ်ိဳေလးရက္တဲ့ ရက္ကန္းစင္
ဘာဆင္လို႕ေမး၊ ေမးပါႏွင့္ေအ၊
တို႕တေတြေခၽြတာျခင္းေၾကာင့္၊
တင္းတိမ္တဲ့ေလး။

ေရႊက်ီး
ေရႊက်ီးရယ္သာ၊ ဧည့္လာေရာ့သလား၊
ခန္းဝကႀကိဳ၊ ခင္ေလးေရႊရင္ဖိုခိုက္၊

" အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ မွီခိုအားထားရာ ျဖစ္ဖို႔ "

Image result for woman laying her head on her man's shoulder
သင္ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ မွီခိုအားထားရာ ျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ သိရင္ သင္လဲ သူမကို မွီခိုအားထားဖို႔ ဘယ္ေလာက္လိုလဲ သိလာပါလိမ့္မယ္။

ကြၽန္မ ေနမေကာင္းျဖစ္ရင္၊ မလံုမျခံဳ ခံစားရရင္ ကြၽန္မက ေသးငယ္ၿပီး အထိအခိုက္ မခံႏိုင္သလို ခံစားရတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မ်ိဳးမွာ မွီခိုခ်င္တယ္။ အျပဳအစု ခံခ်င္တယ္။ အကာအကြယ္ လိုခ်င္တယ္
အဲဒီအခ်ိန္မွာ ကြၽန္မေယာက္်ားရင္ထဲ မွီခိုေနရတာေလာက္၊ သူ ေထြးေပြ႕ထားတာ ခံရတာေလာက္ ဘာမွ စိတ္ေက်နပ္မႈ မေပးႏုိင္ပါဘူး။ သူ အဲဒီလို ေထြးေပြ႕ထားရင္ လံုျခံဳမႈကို ခံစားရၿပီး သက္သက္သာသာ ႐ွိပါတယ္။ အကုန္ အဆင္ေျပသြားတဲ့ အတိုင္းပါပဲ။

အဲဒီလို ေထြးေပြ႕ခံရၿပီးရင္ ကြၽန္မဟာ အလြန္ေတာ္ၿပီး သန္မာတဲ့ မိန္းမတစ္ဦး ျဖစ္လာတယ္။ ကေလးေတြကို ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ေပးမယ္။ အိမ္ကို သန္႔သန္႔႐ွင္း႐ွင္းထားမယ္။ ကြၽန္မ ကြၽမ္းက်င္တဲ့ အလုပ္ထဲမွာလဲ ယံုၾကည္မႉ ပို႐ွိလာပါတယ္။
ဘယ္ေလာက္ပဲ စိတ္ဓာတ္ခိုင္မာသူ၊ ယံုၾကည္သူျဖစ္ျဖစ္ တစ္ခါတစ္ေလမွာ ဝမ္းနည္းၿပီး ေသးငယ္ေနသလို ခံစားရပါတယ္။ ကြၽန္မတို႔ အားလံုးပါ။
အဲဒီအခ်ိန္မွာ ကြၽန္မတို႔ရဲ႕ ဖူးစာဖက္က ကြၽန္မတို႔ကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့ ေနရာတစ္ခု၊ စြမ္းအင္ ျပန္ၿပီး ေပးႏိုင္တဲ့ ေနရာတစ္ခုပါပဲ။
ကြၽန္မေယာက္်ားကလဲ သူလိုအပ္တဲ့အခ်ိန္က်ရင္ ကြၽန္မရင္ခြင္ထဲ ေနခ်င္တာပါပဲ။ အဲဒီလို အခ်ိန္မ်ိဳးဆို ကြၽန္မက သူ႔ကို ခ်စ္ေပးမယ္။ ၾကင္နာေပးမယ္။ သူေနမေကာင္းရင္ ျပဳစုေပးပါမယ္။ သူေၾကာက္တဲ့ အခ်ိန္က် နားေထာင္ အားေပးပါမယ္။
အဲဒီလို ေသးငယ္ၿပီး အထိအခိုက္ မခံသလို ခံစားရတာ ပံုမွန္ပါပဲ။ ကြၽန္မတို႔အားလံုးဟာ စြမ္းအားျပည့္၊ ယံုၾကည္မႈျပည့္ အျမဲ ျဖစ္မေနပါဘူး။ အဲဒီလို အထိအခိုက္ မခံတတ္တဲ့ အခ်ိန္ေတြအေၾကာင္း ထုတ္ေျပာဖို႔ကိုပဲ အားအင္ေတြ အမ်ားႀကီးလိုပါတယ္။
အဲဒါေၾကာင့္ အဲဒီလို ေၾကာက္ရြံ႔အားငယ္ေနတဲ့ အခါမ်ိဳးမွာ တင္းမထားပါနဲ႔။ သင့္ရဲ႕ ခ်စ္သူကို သင့္ကို အားေပးခြင့္ ေပးလိုက္ပါ။ ငိုခ်င္ရင္ ငိုခ်လိုက္ပါ။ ေၾကာက္စိတ္နဲ႔ ဖိအားေတြ ေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မယ္။
သင္က အမွီခို ခံေနရတာ၊ ေပြ႕ဖက္ေပးေနရတဲ့ လူဆိုရင္ေတာ့ ဘာမွ မေျပာပဲ တင္းတင္းဖက္ထားတာက စကားလံုးေတြထက္ အဓိပၸါယ္ ပို႐ွိပါတယ္။ စကာေျပာခ်င္ရင္ ႏူးၫံ့တဲ့ စကားေလသံနဲ႔ကိုဒီမွာ ႐ွိပါတယ္။” ”

" ဒီ (၁၃) ခ်က္ရွိရင္ သင့္ရုပ္ရည္က အဓိက မဟုတ္ေတာ့ဘူး "


ဒီအခ်က္ေတြရွိေနရင္ ရုပ္ရည္ကို ဂရုစုိက္စရာမလိုပါဘူး။

၁ - ရုိးသားျခင္း
၂ - ေဖာ္ေရြျခင္း
၃ - ယံုၾကည္ရျခင္း
၄ - ရင့္က်က္ျခင္း
၅ - ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ယံုၾကည္မႈရွိျခင္း
၆ - တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းမႈ ရွိျခင္း
၇ - ေပ်ာ္တတ္ျခင္း
၈ - ကပ္ေစးမနဲျခင္း
၉ - တက္ၾကြမႈရွိျခင္း
၁၀ - တိက်ျခင္း
၁၁ - ေလးစားတတ္ျခင္း....ေနာက္ၿပီးေတာ့...

" သင္ေန႔စဥ္ ထိေတြ႔ေနရတဲ့ အညစ္ပတ္ဆုံးအရာမ်ား "

ကၽြန္မတုိ႔ က ဘတ္စ္ကားေပၚေတြ ၊ အမ်ားသုံးအိမ္သာေတြကုိ အသုံးျပဳတဲ့အခါေတြမွာ ပုိးမႊားေတြရွိတတ္တယ္ဆုိတဲ့ အသိနဲ႔ သန္႔ရွင္းေရးကုိ အထူးဂရုျပဳတတ္ၾကပါတယ္။ ကုိယ့္အိမ္ ၊ကုိယ့္ရုံးခန္းထက္ ျပင္ပကမၻာက ပုိျပီး ေရာဂါပုိးမႊားေတြ ပုိမ်ားတယ္လုိ႔ ယုံၾကည္ထားၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ တကယ့္လက္ေတြ႔မွာေတာ့ ကၽြန္မတုိ႔ အိမ္ေတြ ၊ရုံးခန္းေတြက ဘူတာရုံေတြ၊ ကုန္စုံဆုိင္ေတြထက္ ပိုျပီး ေရာဂါပုိးမႊား ပိုမုိမ်ားျပားတယ္ဆုိတာ ေတြ႔ရွိခဲ့ၾကပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ ေရာဂါပုိး အမ်ားဆုံးေပါက္ပြားေစတဲ့ အရာေတြက ကၽြန္မတုိ႔ ေန႔စဥ္အသုံးျပဳေနတဲ့ ကၽြန္မတို႔ရဲ႕ အနီးဆုံးပတ္၀န္းက်င္မွာရွိေနလုိ႔ပါပဲ။ အဲဒီ အရာေတြကေတာ့

(၁) လက္ေဆးကန္
လက္ေဆးကန္က ေရခ်ဳိးကန္တစ္ခုလုံးထက္ ပုိျပီးညစ္ပတ္ပါတယ္။ လက္ေဆးကန္တစ္ခုရဲ႕ ၁ စတုရန္း စင္တီမီတာ အတြင္းမွာ ဘက္တီးရီးယားေပါင္း ၁၀၀,၀၀၀ ရွိျပီး အိမ္သာတစ္လုံးရဲ႕ ၁ စတုရန္း စင္တီမီတာအတြင္းမွာေတာ့ ဘက္တီးရီးယား ၁၀၀ ပဲရွိပါတယ္။ ေရာဂါပုိးေပါက္ပြားမႈကို ကာကြယ္ႏုိင္မယ့္ အေကာင္းဆုံးနည္းကေတာ့ အေရာင္မပါတဲ့ ပုိးသတ္ေဆးအေပ်ာ့စားနဲ႔ မွန္မွန္ သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ေပးဖုိ႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

(၂) သြားပြတ္တံ
သြားတုိက္သြားပြတ္တံ ၆၀ % မွာ မစင္မွာေတြ႔ရတတ္တဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြေတာင္ ေတြ႔ရတတ္ပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ လူအမ်ားစုက သြားပြတ္တံေတြကုိ အိမ္သာနဲ႔ ၃ ေပ အကြာေလာက္မွာသာ ထားတတ္တဲ့အတြက္ အိမ္သာေရဆြဲခ်တဲ့အခ်ိန္တုိင္း ဘက္တီးရီးယား ပိုးေတြက ေလထဲကို ခုန္ထြက္ျပီး အနီးမွာ ရွိတဲ့ အရာေတြထဲ ေရာက္ရွိသြားပါတယ္။ အဲ့ဒါေၾကာင့္ သင့္သြားတုိက္တံက တဆင့္ သင့္ပါးစပ္ထဲကုိ ပုိးမႊားေတြေရာက္ ရွိျပီး ေရာဂါျဖစ္ပြားႏုိင္ပါတယ္။

(၃) မီးဖုိေခ်ာင္သုံးေရျမွဳပ္
ေရျမွဳပ္စရဲ့ အၾကိဳအၾကားနဲ႔ ေျမာင္းငယ္ေလးေတြၾကားမွာ ဘက္တီးရီးယားပုိးေတြ ေပါက္ပြားတတ္ျပီး ေရျမွဳပ္အသုံးမျပဳဘဲထားရင္ မိနစ္ ၂၀ ၾကာတိုင္း ဘက္တီးရီးယားပုိးေတြ ပုိမို ပြားလာတတ္တာကုိ ေတြ႔ရွိ ရပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ ေရျမွုဳပ္စကုိ ေရေႏြးနဲ႔ ပုံမွန္ေဆးေၾကာျပီးပုိးသတ္သင့္ပါတယ္။

(၄) နားၾကပ္
နားထဲမွာ ရွိတဲ့ ပုိးမႊားေတြက အံ့ၾသစရာေကာင္းေလာက္ေအာင္ မ်ားျပားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ နားၾကပ္နဲ႔ ဖုန္းစကားေျပာတာ၊ သီခ်င္းနားေထာင္တာေတြမ်ားေလ ပုိးမႊားေတြ ပုိမုိမ်ားေလျဖစ္ျပီး တျခားသူတစ္ေယာက္နဲ႔ နားၾကပ္တစ္ခုတည္းသုံးျခင္းကို ေရွာင္ရွားသင့္ပါတယ္။

(၅) ကြန္ပ်ဴတာ ကီးဘုတ္
ကြန္ပ်ဴတာ ကီးဘုတ္တစ္လုံးရဲ႕ ခလုတ္တစ္ခုမွာ ဘက္တီးရီးယားေပါင္း ၇၅၀၀ ရွိပါတယ္။ ဒါက အိမ္သာတစ္လုံးမွာရွိတဲ့ ပ်မ္းမွ် ဘက္တီးရီးယားထက္ အဆ ၂၀၀ ေက်ာ္ပိုမ်ားပါတယ္။ ဒီ့ထက္ပုိဆုိးတာက အဲ့ဒီကီးဘုတ္ကို တစ္နာရီကို ၁၆ ၾကိမ္ေလာက္ကိုင္တြယ္ေနတဲ့ လက္နဲ႔ မ်က္ႏွာကို ကိုင္တြယ္မိေနျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

(၆) အ၀တ္ေလွ်ာ္စက္
အတြင္းခံေတြကို ပုံမွန္ေရေအးနဲ႔ ေလွ်ာ္ဖြတ္တာဆုိရင္ေတာ့ E.coliေရာဂါပုိးေပါင္း သန္း ၁၀၀ ကို ထိေတြ႔ေနရတာျဖစ္ပါတယ္။ဒီပုိးေတြ ေသေစခ်င္ရင္ေတာ့ ေရပူ၊အစြန္းခၽြတ္ေဆးတုိ႔ကို အသုံးျပဳေလွ်ာ္ဖြတ္ပါ။ အ၀တ္အစားေတြ ကို တြန္႔ေၾကမွာ စိုးရင္ေတာ့ အားလုံးကို ေလွ်ာ္ျပီးတဲ့အခါ အပူေငြ႔ပါတဲ့ အေျခာက္ခံစက္ကို အသုံးျပဳသင့္ပါတယ္။

(၇) ကားထုိင္ခုံ
ကားထုိင္ခုံတစ္လုံးရဲ႕ တစ္စတုရန္း စင္တီမီတာအတြင္းမွာ အစာအဆိပ္သင့္ေစတဲ့ ပုိးနဲ႔ E.coli စတဲ့ ပိုးအမ်ဳိးအစားေပါင္း

" ႏႈတ္ခမ္းမည္းသူအတြက္ ပန္းႏုေရာင္ႏႈတ္ခမ္း ျပန္ရေစမယ့္ နည္းလမ္း (၃) သြယ္ "

သင့္ႏႈတ္ခမ္း မည္းနက္လာျပီး အေရာင္စိုေျပ ေတာက္ပမႈ ေလ်ာ့ရဲလာတဲ့အခါ က်န္းမာေရးနဲ႔ ကိုက္ညီတဲ့ အစားအစာ စားသုံးျခင္း၊ ေလ့က်င့္ခန္းပုံမွန္ျပဳလုပ္ျခင္းနဲ႔ တန္ဖိုးၾကီးတဲ့ လိမ္းေဆး ဝယ္သုုံးျခင္း စသည္ျဖင့္ လုပ္ေကာင္းလုပ္မိ ပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္  အဲဒီဟာေတြတစ္ခုမွ သင့္အတြက္ အေထာက္အကူ မျဖစ္ေစပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ႏႈတ္ခမ္း စုိေျပမႈျပန္ရေစမယ့္၊ မည္း
နက္ေနတဲ့ႏႈတ္ခမ္းကို ပန္းႏုေရာင္ ျပန္ျဖစ္ေစမယ့္ အိမ္တြင္းေဆးနည္းတခ်ဳိ႕ ရိွပါတယ္။

ႏႈတ္ခမ္းကို တုိက္ခြ်တ္ေပးျခင္း
ႏႈတ္ခမ္းအေရျပား ဆဲလ္ေသေတြ ဖယ္ရွားဖို႔နဲ႔ ျပန္လည္ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေစဖို႔အတြက္ သဘာဝ ႏႈတ္ခမ္းတုိက္ခြ်တ္ေဆးကို တစ္ပတ္ တစ္ခါ အသုံးျပဳေပးပါ။ ဒါ လြယ္ကူတဲ့နည္းလမ္းတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ သံလြင္ဆီ အစက္အနည္းငယ္နဲ႔ သၾကား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း (၁) ဇြန္း ေရာစပ္ျပီး ႏႈတ္ခမ္းအေရျပားဆဲလ္ေသေတြ ဖယ္ရွားဖို႔ အသုံးျပဳရပါမယ္။ ေရျဖင့္
 ေဆးေၾကာသန္႔စင္ျပီးတာနဲ႔ ေထာပတ္ သုိ႔မဟုတ္ မိမိႏွစ္သက္တဲ့ ႏႈတ္ခမ္းအလွဆီတစ္ခုခု လိမ္းေပးပါ။
သတိ ။
ႏႈတ္ခမ္းသားကို အရမ္း အၾကမ္းမပြတ္မိပါေစႏွင့္၊ ႏႈတ္ခမ္းသားက ႏုနယ္သျဖင့္ ေရာင္ယမ္းလာတတ္ၿပီး ေရယံုလို အနာျဖစ္
လာတတ္ပါတယ္။

သံပုယိုသီး
သံပုယုိသီးမွာ အေရျပား အမည္းကြက္မ်ားနဲ႔ အမည္းစက္ေတြ ဖယ္ရွားဖုိ႔ အသုံးျပဳပါတယ္။ သူ႔ရဲ႕ အေရာင္ခြ်တ္ျပီး ျဖဴသြား
ေစႏုိင္တဲ့ အစြမး္အာနိသင္က မည္းနက္ေနတဲ့ ႏႈတ္ခမ္းကို သဘာဝအေလ်ာက္ ျပန္ျဖဴလာေစပါတယ္။ သံပုယုိသီးကို အရည္ညွစ္ယူျပီး ႏႈတ္ခမ္းကို အိပ္ယာမဝင္ခင္ လိမ္းေပးပါ။ ဒီရုိးရွင္းနည္းလမ္းအတုိင္း လအနည္းငယ္ၾကာ
သည္အထိ ေန႔တုိင္း လိုက္နာေဆာင္ရြက္ပါ။ အေရျပားဆဲလ္ေသေတြ ဖယ္ထုတ္ျပီး အေရျပားသစ္ ျပန္ရေစပါလိမ့္မယ္။

မုန္လာဥနီ (ဂါဂ်ယ္ဥ)
ပန္းႏုေရာင္ ႏႈတ္ခမ္းျဖစ္ေစႏုိင္တဲ့ ေနာက္ပစၥည္းတစ္ခုက မုန္လာဥနီ ျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔ရဲ႕သဘာဝအသားျဖဴေဖြးေစတဲ့အစြမ္းအာနိသင္က ႏႈတ္ခမ္းကို ဝင္းလက္ေစႏုိင္ပါတယ္။ အိပ္ယာမဝင္ခင္ လတ္ဆတ္တဲ့

" မိမိ အေကာင္႔ေတြကုိ ဟက္ကာတို႔ရဲ႕ အေႏွာင့္အယွက္ကိုကာကြယ္ႏုိင္မယ္႔ ႔ LogDog Ant- Hacker & Security APK "

ဒီတစ္ခါ မိမိ အေကာင္႔ေတြကုိ ဟက္ကာတို႔ရဲ႕ အေႏွာင့္အယွက္ကိုကာကြယ္ဖို႔ အတြက္ LogDog Anti Hacker Security APK ေလးကို တင္ေပးလုိက္ပါတယ္ဗ်ာ။
ဘယ္လိုကာကြယ္မလဲဆိုရင္ APK ေလးကိုေဒါင္းယူၿပီး မိမိတို႔ ဖုန္းတြင္ install ျပဳလုပ္ၿပီး Apk ရဲ႕ ညာဘက္အေပၚက + အေပါင္လကၡဏာကို ကလိေပးၿပီး
ကာကြယ္လိုတဲ့ Facebook, Gmail, Yahoo Mail, Blog, Dropbox, Box, စသည္မ်ားအနက္ မိမိကာကြယ္ထားခ်င္တဲ့ဟာကို ေရြးလို႔ ကလိေပးၿပီး Login ဝင္ထားလိုက္ပါ
ထိုကဲ့သို႔ မိမိကာကြယ္လိုတဲ့ Accounts မ်ားစြာအားလုံးကို နည္းတူ Login ဝင္ထားလိုက္ၿပီး ဒီ Apk ေလးကို ဖုန္းတြင္အျမဲေဆာင္ထားလိုက္ပါ==> ဟက္ကာေတြ ဟက္လာခဲ့ရင္ ထို
Accounts မ်ားကိုမဝင္ေရာက္ႏိုင္ဘဲ ဝင္လာတဲ့ အႏၱရယ္ကို ဖ်က္သိမ္းေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။
ကဲ႕ အသုံးလုိ႔တဲ႕ သူငယ္ခ်င္းမ်ား ေဆာင္ထားၾကေပါ႔ဗ်ာ။
စမ္းသပ္အသံုးျပဳခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ နမူနာအေနနဲ႕ေအာက္မွာ Screen Shoot ေတြရိုက္ျပထားပါတယ္ ။

February 10, 2016

" ဆိုးခ်က္ကေတာ့ ကမ္းကုန္တယ္ ေတာ္ေတာ္ဆိုးတဲ့ အဖြဲ႕ ..."

ေၾကာက္တတ္ရင္ မၾကည့္ႏွင့္ေနာ္...တကယ္ေတာ့ သူတို႕ေတြက လူေတြကို အရူးလုပ္ေနတာ....ဟိဟိ
ယူတ်ဴဗ္ မူရင္း ဗီဒီယို လင့္မွာ....
https://youtu.be/4xktWZoOejw

" သင့္ကို သင့္ေကာင္မေလး ပစ္သြားရတဲ့ အေၾကာင္းရင္း ၁၆ ခ်က္ "

သင္ တျခားေကာင္မေလးနဲ႔လဲ မေဖာက္ျပန္ပါဘူး။ သင္တို႔ ႏွစ္ပါတ္လည္ကိုလဲ သတိရပါတယ္။သူမအတြက္ ပန္းေတြေတာင္ ပို႔ေပးပါေသးတယ္။ ဒါေပမယ့္ သင္ ေအာက္ပါအမွား တစ္ခုခုကို လုပ္ခဲ့မိရင္ေတာ့ သင္ Single ဘဝကို ျပန္ေရာက္ရမွာ အေသအခ်ာပါ။

. သူမကို မၾကည့္ျခင္း
မိန္းကေလးေတြဟာ မ်က္လံုးျခင္းဆံုရတာကို သေဘာက်ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူမကို အျမဲ ေခၚေတာၾကည့္ႀကီးနဲ႔လဲ ၾကည့္မေနပါနဲ႔။ သူမစကားေျပာရင္ သူမကို ၾကည့္ေပးပါ။ အဲဒါဟာ သင္ သူမကို ဂ႐ုစိုက္တယ္ဆိုတာ ေပၚလြင္ေစပါတယ္။

. အရာအားလံုးကို ျပင္ဆင္ဖို႔ ႀကိဳးစားတဲ့အခါ
သူမက ကားစပယ္ယာ ႐ိုင္းေၾကာင္း၊ သူမ Boss ခပ္ဆိုးဆိုးအေၾကာင္း၊ ယဥ္ေၾကာပိတ္တာအေၾကာင္း သင့္ကို ေျပာျပပါလိမ့္မယ္။ အဲဒိအရာတိုင္းကို ေျဖ႐ွင္းဖို႔ မႀကိဳးစားပါနဲ႔။ သူမက အေျဖလိုခ်င္တာ မဟုတ္ပါဘူး။ နားလည္မႈ လိုခ်င္တာပါ။

. Message ပဲပို႔တာ
သင္ ေမးခြန္းတိုေလးတစ္ခု ေမးခ်င္ရင္ေတာ့ Message ပို႔တာ အဆင္ေျပပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ စာလံုး ၃၀ ထက္ပိုတဲ့ စကားဝိုင္းေတြေျပာရင္ေတာ့ ဖုန္းေခၚတာ ပိုေကာင္းပါလိမ့္မယ္။ ေလသံက စာ႐ိုက္ေျပာတာထက္ သင္တို႔ႏွစ္ေယာက္ကို ဆက္သြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

. ေမးခြန္း မေမးတာ
သူမ ေျပာျပတဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြကို ျပန္လွန္ေမးခြန္းမထုတ္ရင္ သင္က သူမဘဝကို စိတ္မဝင္စားဘူးဆိုတာ ျပတာနဲ႔ တူတူပါပဲ။

. သူမကိုပဲ အရာတိုင္း ဆံုးျဖတ္ခိုင္းတာ
ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ရတာ ပင္ပန္းပါတယ္။ အရာအားလံုးကို သူမကိုပဲ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ ခ်ေစတာဟာ သူမပခံုးေပၚ အထုပ္ႀကီး ပစ္တင္သလိုပါပဲ။ ၾကာလာရင္ သင္က သူမအေပၚ ဂ႐ုမစိုက္ဘူးလို႔ပါ ထင္သြားပါလိမ့္မယ္။ သင္တို႔ႏွသ္ေယာက္ တိုင္ပင္ၿပီး

"တရုတ္ႏွစ္သစ္ကူး ယံုၾကည္မႈ အခ်ိဳ ႔ကို ေလ့လာၾကည့္ၾကရေအာင္"

 
Gerrard Street, in the Chinatown district of London ahead of celebrations to mark 
Chinese New Year on February 14th
 
ကမာၻေပၚက ၿမိဳ ႔တိုင္းနီးပါး မွာ တရုတ္တန္း (Chinatown) ဆိုတာ ရွိပါတယ္။ ဒါဟာ ဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုရင္ တရုတ္လူမ်ိဳးေတြရဲ ႔ ရိုးရာ ယဥ္ေက်းမႈေတြဟာ ကမာၻတစ္၀ွမ္းမွာ အတိုင္းအတာ တစ္ခုအထိ လႊမ္းမိုးမႈ ရွိေနတယ္ဆိုတာကိုပါ။ ဒီႏွစ္မွာေတာ့ တရုတ္ႏွစ္သစ္ကူး ပြဲေတာ္ေန႔ဟာ ေဖေဖာ္၀ါရီ ၈ ရက္ မွာ က်ေရာက္ခဲ့ပါတယ္။ ဒီႏွစ္ဟာေတာ့ ဆိတ္ႏွစ္ကို ႏႈတ္ဆက္ၿပီး ေမ်ာက္ႏွစ္ ကို ႀကိဳဆို ဂုဏ္ျပဳက်တာပါ။တရုတ္ႏွစ္သစ္ကူး ပြဲေတာ္ဟာ အားလံုးသိတဲ့အတိုင္း တရုတ္ရိုးရာ ယံုၾကည္မႈေတြကို လုပ္ေဆာင္က်င္းပၾကျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီလို ယံုၾကည္မႈေတြထဲကမွာ သင့္အေနနဲ႔လည္း ယံုၾကည္ဖို႔ ႀကိဳးစားသင့္တဲ့ ႏွစ္သစ္ကူး ပြဲေတာ္ရက္အတြင္း လိုက္နာသင့္တဲ့ ယံုၾကည္မႈ အခ်ိဳ ႔ရွိေနပါတယ္။ ဘာေတြမ်ားလဲဆိုတာ ေလ့လာၾကည့္ၾကရေအာင္။

၁။ အိမ္မွာ တံျမက္စည္းမလွည္းပါနဲ႔
တရုတ္ႏွစ္သစ္ကူးပြဲေတာ္ ကာလအတြင္း အိမ္မွာ တံျမက္စည္းမလွည္းပါနဲ႔။ အဲဒါဟာ တစ္ႏွစ္တာလံုးအတြက္ သင့္ဆီေရာက္လာႏိုင္တဲ့ ကံေကာင္းျခင္းေတြကို လွည္းထုတ္လိုက္တဲ့ သေဘာကို သက္ေရာက္သြားပါတယ္။

၂။ အေၾကြးေတြအားလံုးကို ျပန္ဆပ္လိုက္ပါ
ႏွစ္အစ မွာ အေၾကြးရွိေနျခင္းဟာ ကံမေကာင္းျခင္းေတြကို ျဖစ္ေစတယ္လို႔ တရုတ္လူမ်ိဳးေတြက ယံုၾကည္ထားၾကပါတယ္။

၃။ ႏွစ္သစ္ကူးပြဲေတာ္ရက္အတြင္း ဆံပင္မညွပ္ပါနဲ႔
ဒါဟာလည္း တံျမက္စည္းလွည္းတဲ့ ယံုၾကည္မႈလိုပါပဲ။ ကံေကာင္းျခင္းေတြကို ကိုယ့္ဆီက ဖယ္ရွားပစ္လိုက္သလိုျဖစ္
သြားတယ္လို႔ တရုတ္လူမ်ိဳးေတြက ယံုၾကည္ေနၾကပါတယ္။

၄။ ေခါင္းမေလွ်ာ္ပါနဲ႔
ဒါလည္း အထက္ပါ ယံုၾကည္မႈမ်ားလိုပါပဲ။ ေခါင္းေလွ်ာ္ျခင္းဟာလည္း ကံၾကမၼာ ကို ေလွ်ာ္ဖြပ္လိုက္သလို ျဖစ္သြားေစႏိုင္

" သင့္ရဲ႕ အသည္းပုံမ်က္ႏွာက ေျပာျပေနတဲ့ သင့္အေၾကာင္း "

 
ခ်စ္သူမ်ားေန႔ကို ဂုဏ္ျပဳတဲ့အေနနဲ႔ Wisdom of your face စာအုပ္ေရးသားသူ Jean Haner က ႏွစ္ေပါင္း ၃၀၀၀ ေက်ာ္ကတည္းက အသုံးျပဳခဲ့တဲ့ တရုတ္ေဆးပညာကို အေျခခံျပီးဆင့္ပြားရရွိလာတဲ့ နည္းစနစ္မ်ားအရ အသည္းပုံမ်က္ႏွာကေန သိႏုိင္တဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြကုိ ေျပာျပထားပါတယ္။ အသည္းပုံမ်က္ႏွာဆုိတာ ေယဘုယ်အေနနဲ႔ေျပာရရင္ မ်က္ႏွာျပင္ အလယ္ပို္င္းက အက်ယ္ဆုံး ျဖစ္ျပီး ပါးရုိးတေလွ်ာက္ကေန အနည္းငယ္ခၽြန္ေနတဲ့ ေမးေစ့ဆီကုိ ေလွ်ာဆင္းသြားတဲ့ ပုံစံမ်ဳိးျဖစ္ပါတယ္။ နဖူးျပင္က်ယ္ျပီး ေမးေစ့မွာ က်ဥ္းသြားတဲ့ ပုံစံလည္းျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒီလို မ်က္ႏွာပုိင္ရွင္ေတြရဲ႕ အေၾကာင္းေတြကေတာ့-

(၁) လူေတြက ကုိယ့္ကုိ  အလုိလုိႏွစ္သက္လာေစႏုိင္တဲ့ ဆြဲေဆာင္ညႈိ႔ငင္ႏုိင္တဲ့ သံလုိက္ဓာတ္ရွိပါတယ္။
(၂)အရမ္းကို ၾကင္နာတတ္ျပီး တျခားသူေတြကို ထူးထူးျခားျခား ခံစားရေအာင္ လုပ္ႏုိင္စြမ္းရွိပါတယ္။
(၃)သူမ်ားကို လႈံ႔ေဆာ္ႏႈိးဆြရတာကို ႏွစ္သက္ျပီး ကုိယ္တုိ္င္လည္း ပ်င္းပ်င္းရိရိ မေနတတ္ပါဘူး။
(၄)ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ အျမဲ အထင္ၾကီးတတ္ပါတယ္။
(၅)ကုိ္ယ့္ကို ေ၀ဖန္တာကို မၾကိဳက္တတ္ပါဘူး။
(၆)ဖန္တီးႏုိင္စြမ္းျမင့္ျပီး ကုိယ့္အစြမ္းကုိ သူမ်ားသိေအာင္လည္းျပတတ္ပါတယ္။
(၇)သူမ်ားေတြထက္ ထင္ေပၚေက်ာ္ၾကားလုိစိ္တ္ရွိတယ္။
(၈)သူတစ္ပါးက ပစ္ပယ္ထားမွာကုိ ေၾကာက္တတ္ပါတယ္။
(၉)စိတ္လႈပ္ရွားစရာေကာင္းတဲ့ အခ်စ္မ်ဳိးကိုပဲ ႏွစ္သက္ပါတယ္။
(၁၀)စိတ္ဆတ္ျပီး စကားေျပာတဲ့အခါမွာ သူမ်ားကုိ ဘယ္လုိထိခုိက္သြားေစမလဲဆုိတာအရင္မစဥ္းစားဘဲ

" အဆစ္ေရာင္ေရာဂါေၾကာင့္ ဒူးနာသူမ်ား ဒူးအစားထုိးခြဲစိတ္ကုသျခင္းက သိသာစြာသက္သာေစႏုိင္ "

 
အ႐ုိးအဆစ္ေရာင္ေရာဂါႏွင့္ အဆစ္ျမစ္ေရာင္ေရာဂါ RA ရွိသူမ်ားတြင္ ဒူးအစားထုိးခြဲစိတ္ကုသျခင္းက ဒူးနာျခင္းကုိ သိသာစြာသက္သာေစၿပီး ေျခေထာက္လႈပ္ရွားမႈ ပုိမုိေကာင္းမြန္ေစကာ လူနာ၏ဘ၀ အရည္အေသြးကုိတုိးတက္ေစသည္ဟု သုေတသနသစ္တစ္ခုတြင္ ေဖာ္ျပသည္။ ခြဲစိတ္ကုသျခင္းက လူနာငယ္ရြယ္စဥ္ အခ်ိန္ (သုိ႔) အဆစ္ေရာင္ျခင္း မျဖစ္မီ အခ်ိန္ကကဲ့သုိ႔ ျပန္လည္ေကာင္းမြန္ရန္ မတတ္ႏုိင္ေသာ္လည္း လူနာအား ေရာဂါႏုစဥ္ကကဲ့သုိ႔ အေျခအေနမ်ဳိး ျပန္လည္ရရွိရန္ အခ်ိန္ယႏၲရားတစ္ခုသဖြယ္ စြမ္းေဆာင္ႏုိင္သည္ဟု သုေတသနပညာရွင္မ်ားက ဆုိသည္။ ထုိေလ့လာမႈတြင္ ဒူးအရြတ္စုတ္ၿပဲျခင္းေၾကာင့္ အမ်ားဆံုးျဖစ္တတ္သည့္ အ႐ိုးဆစ္ေရာင္ေရာဂါသည္ ၃၁၅ ဦးႏွင့္ ခုခံအားစနစ္ မူမမွန္မႈေၾကာင့္ ျဖစ္ပြားသည့္ အဆစ္အျမစ္ေရာင္ေရာဂါသည္ ၈၃၄ ဦးအား ခြဲစိတ္မႈမျပဳမီ ၆ လအၾကာက နာက်င္မႈအေျခအေနႏွင့္ ခြဲစိတ္ၿပီး ၆ လၾကာအေျခအေနတုိ႔ကုိ ေလ့လာခဲ့သည္။

ဒူးအစားထုိးခြဲစိတ္မႈမွာ ကမၻာေပၚတြင္ လူနာ၏ ဒူး၊ ေျခသလံုးႏွင့္ေပါင္ရွိ ထိခုိက္ပ်က္စီးေနေသာ အ႐ုိးႏွင့္ အရြတ္မ်ားကုိ ဖယ္ထုတ္ကာ သတၱဳ၊ ပလတ္စတစ္မ်ားျဖင့္ျပဳလုပ္ထားေသာ အစိတ္အပုိင္းတုမ်ားျဖင့္ အစားထုိးျခင္း ျဖစ္သည္။ အျခားခြဲစိတ္မႈမ်ားကဲ့သုိ႔ပင္ ဒူးအစားထုိးခြဲစိတ္ရာတြင္ ေသြးခဲျခင္းႏွင့္ ေရာဂါပုိး၀င္ျခင္းအႏၲရာယ္မ်ားရွိၿပီး ခြဲစိတ္မႈမ်ားတြင္ အဆစ္မ်ား ေနရာလြဲသြားသျဖင့္ ျပန္လည္ခြဲစိတ္ရျခင္းမ်ားလည္းရွိသည္။ အုိမာဟာရွိ နီဘရက္စကာတကၠသုိလ္ ေဆးပညာ
စင္တာမွ အဆစ္ေရာင္ေရာဂါ သုေတသနပညာရွင္ မီခ်တ္ႏွင့္အဖြဲ႕က ျပဳလုပ္သည့္သုေတသနတြင္ လူနာအား အ႐ုိးအ
ဆစ္ေရာင္ျခင္းႏွင့္ အဆစ္အျမစ္ေရာင္ျခင္း ကြဲျပားမႈအေပၚ သက္ေရာက္မႈျခားနားျခင္းရွိ၊မရွိ ေလ့လာခဲ့ၾကသည္။ ဒူးအစာထုိးခဲြစိတ္မႈအား ထုိေရာဂါ ၂ မ်ဳိးလံုးအတြက္ ဒူးနာျခင္းကုိ သက္သာေစရန္ ျပဳလုပ္ေလ့ရွိၿပီး မည္သည့္ေရာဂါ
အမ်ဳိးအစားအတြက္ ပုိမုိအက်ဳိးရွိႏုိင္သည္ကုိ အျငင္းပြားေနဆဲျဖစ္သည္။

ဒူးအစားထိုးကုသပံု ဘယ္လို ဘယ္ဝါ ဘယ္ပံု ဘယ္ကဲ့သို႕ ဘယ္လိုမ်ိဳး ဘယ္အဆင့္ရွိတယ္ဆိုတာကို သိခ်င္ရင္ ေဟာဒီက
ဗီဒီယိုေလးကို ၾကည့္ရႈႏိုင္ပါတယ္။ ပညာရတာေပါ့...ျမင္ဘူးတယ္ရွိသြားတာေပါ့...( ေရာေရာသမေမႊ )


ေလ့လာမႈတြင္ ပါ၀င္သည့္ လူ နာမ်ားမွာ အသက္ ၆၀ ေက်ာ္ ကုိယ္အေလးခ်ိန္မ်ားသူမ်ားျဖစ္ၿပီး ပညာအ၇ည္အခ်င္း

" ရည္းစား လူလု ရင္ညႊန္႕ ကတ္ေၾကးျဖင့္ထိုးခံရ "


ေတာင္ငူျမိဳ႔နယ္ ဒိုးေသာင္းေက်းရြာရွိ မယ္ေတာ္ဘုရား ေျခရင္းတြင္ ယေန႔ ညေန ၃ နာရီခန္႔က ကြမ္းယာေရာင္းေနေသာ မ .... အား ၄င္းႏွင့္ ခ်စ္ၾကိဳက္ေနသူ ကို .... က တျခားသူႏွင့္ ခ်စ္ၾကိဳက္ရေကာင္းလားဟု တစ္ေယာက္တစ္ခြန္း စကားမ်ားျပီး ကြမ္းယာဆိုင္ရွိ ၈ လက္မခန္႔ရွိ ကတ္ေၾကးျဖင့္ ထိုးရာခဲ့ရာ မ .... ရင္ညႊန္းတြင္ ထိုးသြင္း ဒဏ္ရာ (၁) ၀ဲလက္ေမာင္းတြင္ ထိုးသြင္းဒဏ္ရာ (၄) ၀ဲနံေဘးတြင္ ထိုးသြင္းဒဏ္ရာ (၄) ေနာက္ေက်ာတြင္ ထိုးသြင္းဒဏ္ရာ (၁) ၀ဲခါးတြင္ ထိုးသြင္းဒဏ္ရာ (၂) ၀ဲေပါင္တြင္ ထိုးသြင္းဒဏ္ရာ (၄) ခ်က္ စုစုေပါင္း ဒဏ္ရာ (၁၆) ခ်က္ ရရွိခဲ့ရာ အတြင္းလူနာအျဖစ္ ေတာင္ငူေဆးရံုၾကီးသို႔ အတြင္းလူနာအျဖစ္ ပို႔ေဆာင္ထားရေၾကာင္း သိရွိရပါသည္။
တရားခံ ကို .... အား ဒိုးေသာင္းေက်းရြာသား (၅) ဦးခန္႔က ၀ိုင္း၀န္း လက္သီးျဖင့္ထိုး တုတ္ျဖင့္ရိုက္ႏွက္ရာ ၀ဲမ်က္လံုး ဖူးေရာင္ဒဏ္ရာရ ႏွာေခါင္းေသြးထြက္ဒဏ္ရာရရွိျပီး အတြင္းလူနာအျဖစ္

February 9, 2016

" ေသးစိမ့္ေအာင္ ရယ္ခ်င္ရင္ ကိုယ္ဝန္သည္ဟာသ ဗီဒီယိုေလးကိုသာ ၾကည့္လိုက္ပါ "


Just For Laughs Gags အဖြဲ႕သားေတြ စုေပါင္းၿပီး လူေတြကို အရူးလုပ္ထားတဲ့ ဟာသေတြကို ၾကည့္ၿပီး စိတ္အပန္း
ေျဖခ်င္တယ္ဆိုရင္ ေျဖႏိုင္ပါတယ္.......
ယူတ်ဴဗ္မွာၾကည့္မွာ ၾကည့္ခ်င္ရင္လဲ ၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္...ယူတ်ဴဗ္လင့္က...
https://youtu.be/TIIo_pv_CP8

" သင့္ထက္ ငယ္သူကို ေ႐ြးသင့္တဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္ (၅) ခု "

 
ကိုယ့္ထက္ ငယ္႐ြယ္သူခ်စ္သူကို ခ်စ္သူေတာ္ထားသူေတြမွာလည္း အားသာခ်က္ေတြရွိပါတယ္။  တည္ေဆာက္တဲ့ေနရာမွာ အသက္အ႐ြယ္ကလည္း တစ္စိတ္တစ္ပိုင္း အေရးပါလွပါတယ္။ အသက္အ႐ြယ္အလိုက္ ဆက္ဆံေရးဟာ အေျပာင္းအလဲ ျဖစ္ေစတက္တယ္ ဆိုတာ အေသအခ်ာပါ။ ဒါေပမယ့္ ပိုၿပီး အေရးႀကီးတာက ႏွစ္ဦးလံုးရဲ႕ စိတ္သေဘာထား ျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြအေနနဲ႔ ဘာေၾကာင့္ ကိုယ့္ထက္ငယ္သူကို ခ်စ္သူအျဖစ္ ေရြးသင့္သလဲ၊ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ့္ထက္ ငယ္သူကို လက္တြဲေဖာ္အျဖစ္ ေရြးခ်ယ္သင့္တဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္ (၅) ခုကေတာ့ ေအာက္ပါအတုိင္း ျဖစ္ပါတယ္။

 ၁။ သင္က ၾသဇာရွိမယ္။ သူ႔အေပၚ ၾသဇာလႊမ္းတာမ်ိဳး မဟုတ္ရင္ေတာင္ ျဖန္သန္းထားတဲ့ အေတြ႔အႀကံဳေတြအရ သင့္ရဲ႕ၾသဇာသူ႔အေပၚ အထိုုက္အေလွ်ာက္ ရွိေနမွာပါ။

 ၂။ သင့္ကို လြတ္လပ္ခြင့္ အထိုက္အေလ်ာက္ ေပးပါလိမ့္မယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆိုတာ သူလည္း လူငယ္ျဖစ္လို႔ လြတ္လပ္မႈကို ႀကိဳက္လို႔ပါ။

 ၃။ လူငယ္ေတြနဲ႔ သင္ေပါင္းခြင့္ရမယ္။ သူ႔သူငယ္ခ်င္းေတြကလည္း လူငယ္ေတြျဖစ္လို႔ ငယ္ငယ္ကလို သင့္ရဲ႕ စိတ္ေတြျပန္ၿပီး ႏုပ်ိဳလာမယ္။

၄။ ထူးျခားတဲ့ အျမင္ေတြရွိမယ္။ သင္နဲ႔ မတူညီတဲ့ ေခတ္မွာ ႀကီးပ်င္းလာသူျဖစ္လို႔ သူ႔ရဲ႕အျမင္ေတြက သင့္အတြက္ ထူးျခားေနမယ္။

 ၅။ ဖိအားေတြ ကင္းေနမယ္။ ငယ္ေသးတဲ့ အခ်ိန္ျဖစ္တာေၾကာင့္ စိတ္ပူစရာေတြ သူသိပ္မေတြးဘူး။ စိတ္ညစ္စရာေတြကို

" ကေလးငယ္မ်ား ဆိုဖာေပၚတြင္ အိပ္စက္ရင္း ရုတ္တရက္ေသဆံုးမႈအေၾကာင္း..."

 
အေနာက္တိုင္းႏိုင္ငံမ်ားတြင္ ဆိုဖာေပၚမွာ ကေလးငယ္မ်ား အိပ္စက္ရင္းေသဆံုးၾကရတဲ့ျဖစ္ရပ္မ်ားနဲ႕ပတ္သက္ျပီး သုေတသနျပဳကာ သတိေပးေဖာ္ျပခ်က္ေတြကို ကြ်ႏု္ပ္တို႕ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္လည္း သတိထား သိရိွၾကေစဖို႕အတြက္ ဒီေဆာင္းပါးေလးကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ကေလးငယ္တစ္ေယာက္ အိပ္စက္ရာတြင္ အႏၱာရာယ္အရိွဆံုး ေနရာတစ္ခုဟာ ဆိုဖာျဖစ္တယ္ဆိုတာ ေလ့လာေတြ႕ရိွခ်က္အသစ္တစ္ရပ္အေနနဲ႕ HealthDay News တြင္ အခုလ ေအာက္တိုဘာ ၁၃ ရက္ေန႕၊ တနၤလာေန႕မွာ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုတြင္ ကေလးငယ္ေပါင္း ၈၀၀၀ နီးပါး ဟာ အိပ္ေပ်ာ္ေနရင္းေသဆံုးသြားၾကျပီး ၎ တြင္ ၁၂ % ေလာက္မွာ ဆုိဖာေပၚတြင္ အိပ္ေပ်ာ္ျခင္းနဲ႕ဆက္စပ္ေနတယ္ဆိုတာ သုေတသနသမားေတြမွ ေလ့လာေတြ႕ရိွခဲ့ၾကပါတယ္။ အဲဒီကေလးငယ္မ်ားတြင္ သံုးပံုတစ္ပံုနီးပါးေလာက္မွာ ေမြးကင္းစကေလးငယ္မ်ားဘဲျဖစ္တယ္ဆိုတာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

ေမြးကင္းစကေလးငယ္မ်ား အိပ္ေပ်ာ္ေနရင္း ေသဆံုးသြားမႈဟာ ဆိုဖာနဲ႕ ဆက္စပ္ေနတယ္ဆိုတာက တကယ့္ကို တုန္လႈပ္စရာျဖစ္ေနပါတယ္လို႕ Kansas ျမိဳ႕မွ တြဲဖက္စာေရးသူ Dr. Jeffery Colvin ( a pediatrician at Children’s Mercy Hospital) ကေျပာဆိုထားပါတယ္။က်န္းမာေနတဲ့ ကေလးငယ္တစ္ေယာက္ ဟာ အိပ္ေပ်ာ္ ေနရင္း ဒီလို ရုတ္တရက္ေသဆံုးသြားရျခင္း ဟာ တကယ့္ကုိ ရွင္းျပဖို႕အေၾကာင္းအရင္းမရိွတဲ့ ကိစၥျဖစ္ေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိမိ တို႕ရဲ႕ကေလးငယ္ေတြကုိ မိမိတို႕ရဲ႕ေက်ာတြင္ ပိုးသိပ္ဖို႕ မိဘေတြကို တိုက္တြန္းလိုက္တဲ့အခါ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုတြင္ ဒီလို ကေလးငယ္ေတြ အိပ္ေပ်ာ္ေနရင္း ေသဆံုးသြားမႈႏႈန္းဟာ ထက္ဝက္နီးပါးကို ေလ်ာ့ခ်သြားခဲ့ပါတယ္။

တကယ္တမ္းက်ေတာ့ လူၾကီးေတြအေနနဲ႕ အသက္ရႈဖို႕လြယ္ကူတဲ့ပတ္ဝန္းက်င္ဟာ ကေလးငယ္အတြက္ အသက္ရႈဖို႕ခက္ခဲတဲ့ပတ္ဝန္းက်င္ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ ကေလးငယ္ေတြရဲ႕ အဆုတ္ဟာ လူၾကီးလိုမဖြဲ႕ျဖိဳးေသးတဲ့အတြက္ ေအာက္ဆီဂ်င္နည္းတဲ့ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ရုတ္တရက္အသက္ရႈရပ္ျပီးေသဆံုးသြားႏိုင္ပါတယ္။

ကေလးအတြက္ အိပ္ခန္းဆိုတာ ေလဝင္ေလထြက္ေကာင္းျပီး က်န္းမာေရးနဲ႕ညီညြတ္ေအာင္ သီးသန္႕ျပဳလုပ္ထားတဲ့ အခန္းျဖစ္သင့္ျပီး လူၾကီးေတြရဲ႕ ေဆးလိ္ပ္ေငြ႕၊မီးဖိုခန္းမွေညွာ္န႕ံ၊ကားလမ္းေပၚမွ ဖႈန္နံ႕၊အိပ္ေဇာန႕ံတို႕နဲ႕ အတတ္ႏိုင္ဆံုးကင္းေဝးတဲ့ေနရာျဖစ္ရပါမယ္။မိဘအမ်ားစုနဲ႕ ကေလးျပဳစုသူေတြ သိထားသင့္တာက ေမြးကင္းစကေလးငယ္တစ္ေယာက္ရဲ႕ အဆုတ္ဟာ လူေတြရႈထုတ္လိုက္တဲ့ ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ေတြ

" ဖုန္းၾကည္႕သူအမ်ား ဖုန္းၿကည္႔လုိ႔ မ်က္စိႏွာရင္ မ်က္​စိကိုသက္​သာ​ေစမယ္႔ EasyEyes Pro v2.0.4 APK " (Ko Pauk)

Android OS ႏွင့္ Tablet ကိုင္ေဆာင္းထားေသာ  သူငယ္ခ်င္းေတြအတြက္  ဖုန္းကုိ တေနကုန္းၾကည္႔လုိ႔ မ်က္ရည္က်ျပီ  မ်က္စီကုိက္တတ္သူမ်ားအတြက္ ေဆာင္ထားသင္႔တဲ႔  EasyEyes Pro v2.0.4 APK ေလးကုိ တင္ေပးလုိက္ပါတယ္။ဒီေကာင္ေလးကုိ  ဖုန္းမွာ အင္စေတာ႕လုပ္ျပီး ေဆာင္ထားရင္ မ်က္စိႏွာေရာဂါ မျဖစ္ရန္ ကာကြယ္ေပးျပီး  တစ္ေနကုန္းၾကည္႔ လုိ႔ ေကာင္းေအာင္ စြမ္းေဆာင္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ဒီ APK ထည္႔မွာ လုိခ်င္သေလာက္ အၾကည္ေရာင္ကုိ ခ်ိန္ျပီး ၾကည္႕ရႈရမွာ ျဖစ္ျပီ။ေကာင္းလားမေကာင္းလားဆုိတာကုိေတာ႕ ကုိယ္တုိင္သာ သုံးၾကည္႔ေပေတာ႕ဗ်ာ.။
'ဒီေကာင္ေလးကုိ  Play Store မွာ  THB 106.68 buy က်ေနာ္ဆုိဒ္မွာေတာ႕ Free ေဒါင္းရယူႏုိင္ပါတယ္၊
စမ္းသပ္အသံုးျပဳခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ နမူနာအေနနဲ႕ေအာက္မွာ Screen Shoot ေတြရိုက္ျပထားပါတယ္ ဗ်ာ။ Android OSVersion2.3ႏွင့္အထက္႐ွိထားတဲ့ဖုန္းေတြေပၚမွာInstallလုပ္၍အသံုးျပဳႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။
Screen Shoot

February 8, 2016

မိုးညႇင္းတြင္ပီနံအိတ္ျဖင့္ ထုပ္ထားေသာ လူေသအေလာင္းေတြ႕ရွိ္


ကခ်င္ျပည္နယ္ မိုးညႇင္းၿမိဳ႕နယ္ နမၼားနယ္ေျမရဲစခန္းအပိုင္ နမၼား ေက်းရြာ၏ေတာင္ဘက္ ေျခာက္ဖာလံုခန္႔အကြာရွိ နန္႔ရင္းေခ်ာင္း ထဲတြင္ ပီနန္အိတ္ျဖင့္ထည့္လ်က္ လူေသအေလာင္း တစ္ေလာင္းေတြ႕ ရွိရသျဖင့္ လူသတ္မႈျဖင့္အမႈဖြင့္ခဲ့ေသာ မႈခင္းတစ္ရပ္ျဖစ္ပြားခဲ့သည္။

မဂၤလာဒံု က်ဴးေက်ာ္ကိစၥ ညိႇႏိႈင္းမႈ မေျပလည္


 မဂၤလာဒုံ စံသမာဓိရပ္ကြက္အိမ္ဖ်က္ခံျပည္သူမ်ား (သတင္းဓာတ္ပံု- Credit ဦးေဇာ္ရမ္း)
 ရန္ကုန္၊ မဂၤလာဒုံမွာရွိတဲ႔ စံသမာဓိရပ္ကြက္က က်ဴးေက်ာ္လို႔ဆိုတဲ့ေနရာေတြကို ဖ်က္ဆီးၿပီးတဲ့ေနာက္ပိုင္း ဒီကေန႔မွာေတာ့ ေနအိမ္ဖ်က္ဆီးခံရသူေတြထဲက ကိုယ္စားလွယ္ေတြကို ရန္ကုန္ေျမာက္ပိုင္းခ႐ိုင္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴးက ေခၚေတြ႔ၿပီး ေဆြးေႏြးေပမဲ့ အေျဖတခုခုမထြက္ခဲ့ပါဘူး။ စေနညေနပိုင္းက အဲဒီေနရာကို လူအုပ္ႀကီးနဲ႔ အတင္း၀င္ၿပီး ဖ်က္ဆီးတာေၾကာင့္ တဖက္နဲ႔တဖက္ ႐ုန္းရင္းဆန္ခတ္အေျခအေနျဖစ္ၿပီး ထိခိုက္ဒဏ္ရာရတာေတြ ရွိၿပီးတဲ့ေနာက္ ဒီကေန႔မွာ အခုလို ေခၚယူေဆြးေႏြးတာပါ။ ေဆြးေႏြး ေျပာဆိုတာမွာ ကိုယ္တုိင္ပါ၀င္ခဲ့တဲ့ စံသမာဓိရပ္ကြက္က မေအးျမင့္ကို ေဆြးေႏြးပြဲနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ဗီြအိုေအျမန္မာပိုင္းက နန္းေလာဝ္က ဆက္သြယ္ေမးျမန္းတဲ့အခါ သူက အခုလိုစေျဖပါတယ္။

" စိတ္ဓာတ္ခုိင္မာတဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြက ေယာက္်ားေကာင္း အျမဲရတတ္တယ္လုိ႕ ဆို "

 
ေယာက္်ားတစ္ေယာက္နဲ႔ မိန္းမတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဆက္ဆံေရးမွာ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္က ေယာက္်ားေလးရဲ႕ အၾကိဳက္ကုိ လိုက္ေလ်ာ အေလွ်ာ့ေပးေနတုိင္း ေျပလည္တာ မဟုတ္ပါဘူး။ သူ႔ဆီက ကုိယ္လိုခ်င္တာကုိသိျပီး ဘယ္လုိရေအာင္ ယူႏုိင္မလဲဆုိတာေပၚမွာလည္း စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္မႈက မူတည္ပါတယ္။ လူ႔အသိုင္းအ၀ုိင္းရဲ႕ ထုံးတမ္းစဥ္လာေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ေယာက္်ားေလးေတြက လႊမ္းမုိးေလ့ ရွိၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ႏူးညံ့ခ်ဳိသာ သင့္တဲ့ေနရာမွာ ႏူးညံ့သင့္ျပီး မာေၾကာျပတ္သားရမယ့္ ေနရာမွာ မာေၾကာျပတ္သားႏုိင္မယ္ဆုိရင္ မိ္န္းကေလးေတြရဲ႕ ဘ၀က ပုိျပီးသာယာလာမယ္ ထင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္ဓာတ္ခုိင္မာတဲ့ မိန္းကေလးေတြ ျဖစ္ရင္ ေယာက္်ားေကာင္း ရတတ္တဲ့ အေၾကာင္းရင္းမ်ားကုိ ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။

(၁)သူတုိ႔ရဲ႕ ကို္ယ္ပုိင္ဘ၀မွာပဲ ေနထုိင္ၾကပါတယ္။
စိတ္ဓာတ္ခုိ္င္မာတဲ့ မိ္န္းကေလးေတြက ျပတင္းေပါက္ကုိ ဦးတည္ခ်က္မဲ့ေငးျပီး ကုိယ့္ဘ၀ကုိကယ္တင္မဲ့ေယာက္်ားတစ္ေယာက္မ်ား ေရာက္လာမလားလုိ႔ ေမွ်ာ္ေနမယ့္သူမ်ဳိး မဟုတ္ပါဘူး။ ကုိ္ယ့္ဘ၀မွာ လုပ္သင့္တဲ့အရာေတြကုိ လုပ္ရင္း ကုိ္ယ့္နဲ႔သင့္ေတာ္မယ့္ သူေတြ႔လာတဲ့အခ်ိန္ ေရာက္လာတာကုိေစာင့္ေနပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီလုိလူမ်ဳိးမေတြ႔ခဲ့ဘူးဆုိရင္လည္း ကုိယ့္အစြမ္းအစနဲ႔ ကိုယ့္ကုိ္ယ္ပိုင္ဘ၀ကို တည္ေဆာက္ျပီးေနသြားဖုိ႔ ဆုံးျဖတ္ထားတဲ့ သူေတြပါ။

(၂)ေယာက္်ားတစ္ေယာက္ရဲ႔ မေကာင္းတဲ့ အက်င့္ေတြကို ေထာက္ျပဖို႔ တြန္႔ဆုတ္ေနမယ့္သူ မဟုတ္ပါဘူး။
မိန္းကေလးတစ္ေေယာက္က သူခ်စ္တဲ့သူရဲ႔ မေကာင္းတဲ့အက်င့္ေတြကုိ လုိက္ေလ်ာခြင့္ျပဳပါမ်ားရင္ ေယာက္်ားေတြက ျငီးေငြ႔လာတတ္ပါတယ္။စိတ္ဓာတ္မာေၾကာတဲ့သူေတြကေတာ့ မေကာင္းတဲ့အက်င့္ေတြကို သည္းမခံႏုိင္ပါဘူး။ အဲ့ဒီ အက်င့္ေတြကို ျပင္ဖုိ႔ေျပာမယ္။ သူတုိ႔မျပင္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ ေနာက္ဆက္တြဲအက်ဳိးဆက္ကုိ ဘယ္လုိခံစားရမယ္ဆုိတာ သိေအာင္ျပတတ္ၾကပါတယ္။

(၃)သူတုိ႔ေပးသေလာက္ ျပန္မရဘူးထင္ရင္ တြယ္ကပ္ေနမယ့္သူ မဟုတ္ပါဘူး။
ရုိးရုိးေလးနဲ႔ ရွင္းရွင္းေလးပါပဲ။ သူက ဘယ္အခ်ိန္မွာ လမ္းခြဲရမလဲဆုိတာသိတဲ့သူပါ။ေယာက္်ားတစ္ေယာက္က အၾကိမ္ၾကိမ္ စိ္တ္ဆင္းရဲေအာင္လုပ္ေနျပီဆုိရင္ ခ်စ္တဲ့စိတ္နဲ႔ မ်က္စိစုံမွိတ္ျပီး အနားမွာဆက္ေနမယ့္သူ မဟုတ္ပါဘူး။ အေၾကာင္းကေတာ့

" ခႏၶာကိုယ္ အနံ႔ဆုိး ကင္းေဝးေစမယ့္ လြယ္ကူေသာ နည္းလမ္းမ်ား "

 
ခႏၶာကိုယ္ အနံ႔ဆုိးထြက္ျခင္းက အေရျပားမွာ အခက္အေတြ႔ဆုံး အခ်က္မ်ားထဲက တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ လူတုိင္း ခႏၶာကိုယ္အနံ႔ဆုိး ထြက္ႏိုင္ပါတယ္။ အေရျပားေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ဒီအနံ႔အသက္ဆိုးကို မသိက်ဳိးကြ်န္ျပဳလို႕ မရပါဘူး။ ဒါကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ နည္းလမ္းေတြရိွပါတယ္။

ေရခ်ဳိးပါ
ေရခ်ဳိးျခင္းက လူမႈေရး၊ ဓေလ့အရ လုိအပ္ပါတယ္။ ေရခ်ဳိးျခင္းကဲ့သို႔ ကိုယ္နံ႔ေပ်ာက္ေစတာ ဘာမွမရိွပါ။ တစ္ေန႔ ေရႏွစ္ၾကိမ္ ခ်ဳိးေပးျခင္းျဖင့္ ေခြ်းနဲ႔ အေပၚယံဘက္တီးရီးယားေတြ ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။ ဘက္တီးရီးယား ပိုးသတ္ေဆး ဆပ္ျပာ သို႔မဟုတ္ ေဆးဖက္ဝင္ ဆပ္ျပာတစ္ခုခု အသုံးျပဳပါ။

အစားအေသာက္ေျပာင္းစားပါ
ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ၾကက္သြန္နီစတဲ့ အနံ႔စူးရွတဲ့ အစားအစာမ်ားက ေခြ်းေတြထြက္ေစျပီး ခႏၶာကိုယ္အနံ႔ဆိုး ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ 'ဆာလ္ဖာ' ပါဝင္တဲ့ အသီးအရြက္မ်ားကလည္း ျဖစ္ေပၚေစေၾကာင္း သိရပါတယ္။ အာဟာရေဗဒပညာရွင္နဲ႔ တုိင္ပင္ျပီး အဲဒီအစားအစာမ်ားကို ေလ်ာ့ခ်ပါ။

ခ်ဳိင္းၾကား သန္႔ရွင္းေအာင္ထားပါ
ခ်ဳိင္းၾကားေနရာက ဘက္တီးရီးယား ရွင္သန္ေပါက္ဖြားရာေနရာတစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ အနံ႔ဆုိးမထြက္ေစဖို႔ ခ်ဳိင္းေမြးကို ပုံမွန္ရိတ္ေပးပါ။

ေဆးလိပ္ျဖတ္ပါ
ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းက ေရျပားေပၚ ဘက္တီးရီးယားေတြ လ်င္ျမန္စြာ ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။

ေရဓာတ္ ေကာင္းစြာျဖည့္ေပးပါ
ေရက ခႏၶာကိုယ္မွ အဆိပ္အေတာက္မ်ား တုိက္ထုတ္ေပးတဲ့ အဓိကေသာ့ခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ေႏြရာသီမွာ ေရကို တစ္ေန႔ ၈-၁၀ ခြက္နဲ႔ အထက္ ေသာက္ေပးပါ။

ပန္းသီးရွာလကာရည္ အသုံးျပဳပါ
ပန္းသီးရွာလကာရည္ကို အစြမ္းထက္ ဘက္တီးရီးယား တုိက္ခိုက္ႏွိမ္နင္းေပးတဲ့ အရာတစ္ခုအျဖစ္ မွတ္ယူထားၾကပါတယ္။ အေရျပားရဲ႕ pH level ကို မွ်တေအာင္ ထိန္းေပးျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္အနံ႔အသက္ဆုိးကို ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။ ခ်ဳိင္းၾကားကို ပြတ္လိမ္း၊ မိနစ္အနည္းငယ္ၾကာေအာင္ ထားျပီးေနာက္ ေရျဖင့္ ျပန္ေဆးခ်ရပါမယ္။ ဒါမွမဟုတ္ ပန္းသီးရွာလကာရည္ (၁)ခြက္ကို ေရေႏြးနဲ႔ ေရာျပီး အဲဒီထဲ ၅-၆ မိနစ္ၾကာ ေန႔တုိင္း စိမ္ေပးရပါမယ္။

ေရာေရာသမေမႊဘက္ကေန ဒီအခ်က္ေလးေတြ ထပ္ျဖည့္ေပးပါရေစ... 

ဂ်ိဳင္းေမြး ေျပာင္ေအာင္ ႏုတ္ပါ ေက်ာက္ခ်ဥ္ လိမ္းပါ
ခ်ိဳင္း (ဂ်ိဳင္း) ေမြးကို ျပာ သို႕ ထံုးႏွင့္ ႏုတ္ႏုတ္ေပးပါ။ ခ်ိဳင္းၾကားမွာ ခ်ိဳင္းေမြးအုပ္ႀကီး ထူေနရင္ က်န္းမာေရးႏွင့္ မညီညြတ္တဲ့အ
ျပင္ ထြက္လာတဲ့ ေခၽြးေတြက အေမြးေတြမွာ စိုရႊဲေနတတ္ၿပီး ေခၽြးေပၚေခၽြး ဆြတ္ထားသလိုျဖစ္ေနၿပီး သြားေလရာနံတတ္ပါ
တယ္။ ခ်ိဳင္းေမြးကို ျဂဳတ္(ဘလိတ္ဓါး)ႏွင့္ ရိတ္မယ္ဆိုရင္ ဂ်ိဳင္းသားေတြဟာ မဲသြားတတ္ပါတယ္။ ေရွးလူႀကီးသူမေတြက
ေရမခ်ိဳးခင္အလွ်င္ ဂ်ိဳင္းကို အေမြးႏုတ္ၿပီး ထံုးရည္ၾကည္ေလး ပြတ္ပြတ္ေပးဖို႕ ေျပာပါတယ္။ နာရီဝက္ တနာရီေလာက္ၾကာ
တဲ့အခါ ေရသန္႕စင္ေအာင္ ေဆးေၾကာပစ္ရပါတယ္။  ေရးေဆးၿပီးေနာက္ (သို႕) ေရခ်ိဳးၿပီးေနာက္ မႈန္႕ညွက္ေနေအာင္ ႀကိတ္

" အမေလးေတာ္...လိမ္ပဲ လိမ္ႏိုင္ၾကတဲ့ အင္တာနက္က အလိမ္ဇာတ္ေတြ "

 
 ျပီးခဲ့သည့္ ၂၀၁၅ သည္ ဆိုရွယ္မီဒီယာေပၚမွာ သတင္းတု၊ ဗီဒီယိုတု၊ ဓာတ္ပံုတုေတြ ပလူပံ်ခဲ့ေသာ နွစ္ဟုဆိုလွ်င္မမွား။
          လူအမ်ားအာရံုကို ခ်ဴယူဖို႔ တမင္ဖန္တီးခဲ့ၾကသည့္ အတုမ်ား။ အထူးသျဖင့္ လူအမ်ား စိတ္၀င္စားသည့္ သတင္းမ်ားနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး ထြက္လာေသာ အတုမ်ား။ စာဖတ္သူေရာ ၂၀၁၅ တစ္နွစ္တာ အတြင္း ေအာက္တြင္ ေဖာ္ျပမည့္ သတင္းတု၊ ဗီဒီယိုတု၊ ဓာတ္ပံုတုမ်ားနဲ႔ တိုးခဲ့ဖူးပါသလား။

နီေပါ ငလ်င္ ကာလတုန္းက သနားစဖြယ္ ဓာတ္ပံု
          ၂၀၁၅ ဧျပီလက နီေပါငလ်င္ၾကီး လႈပ္ခတ္ျပီး ရက္ပိုင္း အတြင္းမွာပင္ ရင္ကိုထိေသာ ဓာတ္ပံုေလး တစ္ပံု ဆိုရွယ္ မီဒီယာမ်ားေပၚမွာ ပံ်႕ခဲ့သည္။ ဓာတ္ပံုက အတုေတာ့ မဟုတ္။ သို႔ေသာ္ ေနရာလဲြေနေသာ အစစ္ျဖစ္ေန၏။
          'နီေပါငလ်င္တြင္ နွစ္နွစ္အရြယ္ ညီမငယ္ကို ကာကြယ္ ေပးေနေသာ ေလးနွစ္သား အစ္ကို' ဟူ၍ ျဖစ္သည္။ ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္၊ တြစ္တာစသျဖင့္ ဆိုရွယ္ မီဒီယာေပၚမွာ ပလူပံ်ေနေအာင္ ရွယ္ယာ လုပ္ခဲ့ၾကေသာ ပံုေလး ျဖစ္သည္။
          သို႔ေသာ္ ထိုပံုသည္ ၂၀၀၇ ခုနွစ္က ဗီယက္နမ္ ေက်းလက္ေဒသ တစ္ခုတြင္ ရိုက္ထားေသာပံု ျဖစ္ေနသည္။
          ''ကြ်န္ေတာ္ ရိုက္ခဲ့သမွ် ပံုေတြထဲမွာ ရွယ္ယာ လုပ္ခံရဆံုး ပံုေလးလို႔ေတာင္ ဆိုရမယ္။ဆိုးတာက ေနရာလဲြေနတာပဲ'' ဟု မူရင္း ဓာတ္ပံုဆရာ နာဆန္ငူယန္က ေျပာသည္။

နီေပါငလ်င္ လႈပ္စဥ္ ေရကူးကန္ ဗီဒီယို
          နီေပါငလ်င္ လႈပ္ျပီး မၾကာခင္မွာပင္ ယူက်ဳနွင့္ ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္ေပၚ လံုျခံဳေရး ကင္မရာ ဗီဒီယိုဖိုင္ တက္လာသည္။ ဗီဒီယိုထဲတြင္ ခတၱမႏၵျမိဳ႕ ဟိုတယ္ ေရကူးကန္ လံုျခံဳေရး ကင္မရာက ရိုက္ထားသည္ ဟူေသာ ရုပ္သံျမင္ကြင္းပါသည္။ ငလ်င္ေၾကာင့္ ေရကူးကန္ အတြင္းရိွေရမ်ား ေဘာင္ဘင္ခတ္ေနပံုကို ျမင္ရသည္။
          ထိုဗီဒီယိုေၾကာင့္လည္း နီေပါငလ်င္ အားျပင္းလွခ်ည့္ဟု ကမၻာတစ္၀န္းက ထိတ္လန္႔ခဲ့ၾကသည္။ သို့ေသာ္ တကယ္တမ္းမွာကား ထိုဗီဒီယိုသည္ ၂၀၁၀ ျပည့္နွစ္က မကၠစီကိုတြင္ ငလ်င္လႈပ္စဥ္က ရိုက္ထားေသာ ဗီဒီယို ျဖစ္ေနသည္။
          ''ဘယ္ေနရာမွာ ျဖစ္ျဖစ္ ငလ်င္ ခပ္ၾကီးၾကီးေလး လႈပ္လိုက္ျပီ ဆိုမွျဖင့္ အဲဒီ ဗီဒီယိုကို ျပန္ဆဲြထုတ္ျပီး လႈပ္တဲ့ ေဒသ နာမည္တပ္ျပီး တင္ၾကျပန္တာပဲ'' ဟု ယူက်ဳသံုးသူ တစ္ေယာက္က ေျပာသည္။
          ေနာက္ထပ္ တိုက္ျပိဳ ဗီဒီယိုမ်ား တက္လာရာတြင္လည္း အခိ်ဳ႕သည္ အီဂ်စ္က ျမင္ကြင္းေတြ ျဖစ္ေနျပန္သည္။

ဥေရာပသြား ခရီးစဥ္ကို ဓာတ္ပံု မွတ္တမ္းတင္ျပီး ဆိုရွယ္ မီဒီယာတင္သူ ဒုကၡသည္ 
          ၂၀၁၅ ေႏြကာလက ဆီနီေဂါကေန စပိန္ကို ေျပာင္းေရႊ႕ခိုလံႈသူ အမိ်ဳးသား တစ္ဦးက သူ႔ခရီးစဥ္ ေတာက္ေလွ်ာက္ ျမင္ကြင္းမ်ားကို ဓာတ္ပံုရိုက္ကာ အင္စတာဂရမ္ ဆိုရွယ္မီဒီယာသို႔ တင္ခဲ့ရာ ကမၻာတစ္၀န္းက သေဘာက်ခဲ့ၾကသည္။
           အဒူဒီေယာ့ဖ္သည္ ဆီနီေဂါနိုင္ငံ ဒါကာျမိဳ႕တြင္ ေနထိုင္သူျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္ ေနာက္ပိုင္းတြင္ သိရသည္မွာ အဒူဒီေယာ့ဖ္ဟူသည္ တကယ့္ဒုကၡသည္ မဟုတ္ဘဲ စပိန္ေျမာက္ပိုင္းတြင္ က်င္းပမည့္ ဓာတ္ပံုပဲြေတာ္ အတြက္ ဆဲြေဆာင္ေရး အစီအစဥ္ တစ္ရပ္အျဖစ္ ဖန္တီးထားၾကျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း သိခဲ့ရသည္။

အၾကမ္းဖက္သမား ခိုလံႈသူတဲ့လား
          ၂၀၁၅ ေနွာင္းပိုင္း ဥေရာပ ခိုလံႈသူ အက်ပ္အတည္း ကာလအတြင္း ခိုလံႈသူမ်ား၏ ေနာက္ခံ ရာဇ၀င္ဆိုင္ရာ 'ယခင္နွင့္ ယခု' ဓာတ္ပံုမ်ားလည္း ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္မွာ ပလူပံ်ခဲ့သည္။
          ''ဒီလူကို မွတ္မိလား။ မနွစ္က IS အၾကမ္းဖက္သမား ၀တ္စံုနဲ႔ေပါ့။ ခုေတာ့ ခိုလံႈသူဆိုျပီး ဥေရာပ ေရာက္ေနတယ္ေလ'' ဟု အမိ်ဳးသား တစ္ေယာက္၏ 'ယခင္နွင့္ ယခု' ဓာတ္ပံုကို ဆိုရွယ္ မီဒီယာေပၚမွာ ေတြ႔ရသည္။
            ဓာတ္ပံုထဲတြင္ ပါသူမွာ လိုက္အယ္လ္-ဆာလက္ဟ္ ဆိုသူျဖစ္ျပီး၊ ဆီးရီးယား သမၼတ ဘာရွား အယ္လ္-

" ကမၻာကို ၾကီးစိုးလာေသာ ေတာင္ကိုရီးယား “K-beauty” အလွကုန္မ်ား "

 
  ကမၻာ့အမိ်ဳးသမီးမ်ားထဲတြင္ ေတာင္ကိုရီးယား အမိ်ဳးသမီးတို႔သည္ အလွကုန္ အတြက္ ေငြအသံုးဆံုးျဖစ္၏။ ခရုအညစ္အေၾကး
ဆီနဲ႔ လုပ္ထားသည့္ ကိုရီးယား မ်က္နွာလိမ္းခရင္မ္ မၾကားဖူးဘူး ဆိုပါက စာဖတ္သူသည္ ေခတ္ေနာက္က်ေနျပီ။ စာဖတ္သူ
သည္ အမိ်ဳးသမီးတစ္ဦး ဆိုပါက တစ္ပတ္တစ္ခါ ျဖစ္ျဖစ္၊ နွစ္ပတ္တစ္ခါေလာက္ ျဖစ္ျဖစ္ ကိုရီးယားက လာသည့္ ပင္လယ္ေရ
ညိွ မ်က္နွာေပါင္းတင္ခ်ပ္နဲ႔ အိမ္မွာ ကိုယ့္ဖာသာ ေပါင္းမတင္ဖူးပါကလည္း အမိ်ဳးသမီးမ်ားၾကားမွာ ေခတ္ေနာက္က်ေသာ အမိ်ဳး
သမီး ျဖစ္ေနနိုင္သည္။ ကမၻာ့ေဈးကြက္ထဲ တိုး၀င္လာသည့္ ကိုရီးယား အလွကုန္မ်ားထဲတြင္ အထက္ပါ အလွကုန္နွစ္မိ်ဳးသည္ တပ္ဦးက ခီ်တက္လာေနသည္။
          ေတာင္ကိုရီးယားသူ ေတာင္ကိုရီးယားသား တို႔သည္ အလွကုန္ကို စံုမက္ရာတြင္ ထိပ္ဆံုး၌ ရိွသူမ်ားလည္း ျဖစ္သည္။
 ေတာင္ကိုရီးယားသူ တစ္ဦးသည္ အေမရိကန္သူ တစ္ဦးထက္ အလွကုန္ အတြက္ ေငြနွစ္ဆေလာက္ ပိုသံုးေနၾကသည္။
 ေတာင္ကိုရီးယားသား မ်ားသည္လည္း ကမၻာ့အမိ်ဳးသားမ်ားထဲတြင္ အလွကုန္ အတြက္ ေငြအသံုးဆံုးသူမ်ား အျဖစ္ စံခိ်န္တင္
ေနသည္။
          အလွကုန္ စံုမက္သူမ်ား ျဖစ္သည္နွင့္အညီ အလွကုန္လုပ္ငန္း၊ အသားအေရ ထိန္းသိမ္းေရးပစၥည္း လုပ္ငန္း သုေတသန
နွင့္ ဖံြ႔ျဖိဳးေရး လုပ္ငန္းမ်ားကလည္း ေတာင္ကိုရီးယားမွာ အလြန္အားေကာင္း ဖံြ႔ျဖိဳးသည္။ ေတာင္ကိုရီးယား အလွကုန္ ပို႔ကုန္
လုပ္ငန္းကလည္း တစ္နွစ္ျပီး တစ္နွစ္ တိုးသထက္ တိုးလာသည္။
          ၂၀၁၅ ခုနွစ္တြင္ အလွကုန္ပို႔ကုန္ တန္ဖိုး ေဒၚလာသန္း (၂၆၄၀) ဖိုးထိ ရိွသည္။ ၂၀၁၂တုန္းက ေဒၚလာသန္းတစ္
ေထာင္ဖိုး၊ ၂၀၁၄ တုန္းက ေဒၚလာသန္း (၁၉၁၀) ဖိုးရိွခဲ့သည္။ ေတာင္ကိုရီးယား အလွကုန္မ်ားကို နိုင္ငံတကာ ေဈးကြက္တြင္ “K-beauty” ဟု လူသိမ်ားသည္။
           ေကေပါ့ အဆိုေတာ္ အဖဲြ႔မ်ားကို ေခၚေ၀ၚသည့္ နာမည္နွင့္ ခပ္ဆင္ဆင္ ျဖစ္သည္။ ေတာင္ကိုရီးယားသည္အေမရိကန္
သို႔ အလွကုန္ အမ်ားဆံုး တင္ပို႔ေနရသည္။ အေမရိကန္တြင္ ေနထိုင္သည့္ ကိုရီးယား ႏြယ္ဖြားမ်ားက အေမရိကန္ေျမတြင္ ကိုရီး
ယား အလွကုန္ ျဖန္႔ခိ်သည့္ လုပ္ငန္းမ်ား အဓိက လုပ္ကိုင္ေနၾကသည္။

အေရွ႕အေနာက္ အားျပိဳင္မႈ
          နယူးေယာက္ျမိဳ႕ ကိုရီးယားတန္း (တရုတ္တန္းကဲ့သို႔) ထဲက ကိုရီးယား အလွျပင္ဆိုင္ကို အတူဖြင့္လွစ္ထားၾကသည့္ အသက္ (၃၄) နွစ္ အရြယ္ ခရစၥတင္းခ်န္နွင့္ အသက္ (၃၅) နွစ္ အရြယ္ ဆာရာလီ တို႔သည္ အေမရိကန္ေျမတြင္ ကိုရီးယား အလွကုန္မ်ား က်ယ္ျပန္႔လာေစသူမ်ားထဲ၌ ပါ၀င္သည္။
          အလွျပင္ဆိုင္ ဧည့္ခန္းထဲတြင္ မစၥလီသည္ အျဖဴေရာင္ ၾကည္ၾကည္ နုနု မိႈတစ္မိ်ဳး၏ပံုကို ကိုင္ကာ ထိုမိႈသည္ အသား
အေရကို စိုေျပေစနိုင္စြမ္းရိွပံုကို ရွင္းျပေနသည္။ မစၥလီ ရွင္းျပေနသည္မ်ားကို အလွအပေရးရာ မဂၢဇင္းမ်ားမွ အယ္ဒီတာမ်ား၊ သတင္းသမားမ်ားက စိတ္၀င္တစား နားေထာင္ကာ မွတ္စုေတြ လိုက္ေရးေနသည္။
            မစၥလီနွင့္ မစၥခ်န္တို႔သည္ အေမရိကန္ကျပား ကိုရီးယားႏြယ္ဖြားမ်ား ျဖစ္သည္။ လြန္ခဲ့သည့္ ဆယ္နွစ္ကသူတို႔နွစ္ဦး

" လူသားထု ပ်က္သုဥ္းေအာင္ ျခိမ္းေျခာက္ေနေသာ အႏၱရာယ္ၾကီး (၇) သြယ္ "

 
ကမၻာၾကီး ပ်က္သုဥ္းမည့္ေန႔ကို သိပၸံ၀တၳဳမ်ားထဲတြင္ အမိ်ဳးမိ်ဳး ပံုေဖာ္ခဲ့ၾကသည္။ ယခုအခါ သိပၸံပညာရွင္မ်ားက စိတ္ကူးနွင့္ မဟုတ္ဘဲ တကယ့္ လက္ေတြ႔ အခ်က္အလက္မ်ားေပၚ မူတည္ကာ လူသားထု ပ်က္သုဥ္း သြားေစနိုင္သည့္ အႏၱရာယ္ၾကီး ခုနစ္သြယ္ကို တင္ျပလိုက္သည္။
          ကမၻာၾကီးကို ဥကၠာပံ်ခဲ ၀င္တိုက္ျခင္း၊ ကူးစက္နႈန္း အလြန္ျမန္ေသာ ကပ္ေရာဂါၾကီးမိ်ဳး ျဖစ္ပြားျခင္း စေသာ အခ်က္မ်ား ပါ၀င္သည္။ မဟာမီးေတာင္ၾကီး ေပါက္ကဲြမႈေၾကာင့္လည္း လူသားထု ပ်က္သုဥ္း သြားနိုင္သည္ဟု သုေတသီတို႔က ဆိုလိုက္သည္။ သိပၸံပညာရွင္တို႔၏ ခန္႔မွန္းခ်က္မ်ားကို How It work မဂၢဇင္းက စုစည္းတင္ျပလိုက္ျခင္း ျဖစ္သည္။

မဟာမီးေတာင္ ေပါက္ကဲြမႈ
          ေက်ာက္ခဲနွင့္ မီးခိုးမႈန္(၂၄၀) ကုဗမိုင္နွင့္ အထက္ ေလထဲ မႈတ္ထုတ္နိုင္စြမ္း ရိွေသာ အၾကီးစား မီးေတာင္ေပါက္ကဲြမႈမိ်ဳးကို မဟာမီး ေတာင္ေပါက္ကဲြမႈဟု ေခၚတြင္သည္။ ၁၉၈၀ ျပည့္နွစ္က အေမရိကန္နိုင္ငံ သမိုင္း၌ ဖ်က္ဆီးမႈ အျပင္းဆံုး စိန္႔ဟယ္လင္ မီးေတာင္ ေပါက္ကဲြမႈထက္ အဆတစ္ေထာင္ေက်ာ္ ပိုျပင္းထန္လိမ့္မည္။
          ယေန႔ မ်က္ေမွာက္ သိပၸံပညာရွင္မ်ား အေနျဖင့္ မဟာမီးေတာင္ ေပါက္ကဲြမႈမိ်ဳးကို မၾကံဳဖူးၾကေသာ္လည္း သမိုင္း အခ်က္အလက္မ်ားကို ျပန္ေကာက္ျခင္းျဖင့္ မဟာမီးေတာင္ ေပါက္ကဲြမႈ အေၾကာင္းကို ေကာင္းေကာင္း သိထားၾကျပီး ျဖစ္သည္။ မဟာမီးေတာင္ ေပါက္ကဲြမႈေၾကာင့္ ေခ်ာ္ရည္ မီးခိုးမႈန္၊ ေက်ာက္ခဲမ်ားသည္ မီးေတာင္၀န္းက်င္ တစ္၀ိုက္ ဥေရာပ တစ္တိုက္စာေလာက္ က်ယ္ေသာ ေျမေနရာ အတြင္းသို႔ က်ေရာက္နိုင္သည္ဟု သိပၸံပညာရွင္မ်ားက ခန္႔မွန္းထားသည္။
           မဟာမီးေတာင္ ေပါက္ကဲြေနစဥ္ အတြင္း မီးခိုးမႈန္မ်ားသည္ အာကာသ အစြန္ထိ ေရာက္ရိွနိုင္သည္။ ဆာလဖာဓာတ္ မ်ားျပားေသာ မီးခိုးမႈန္မ်ားသည္ ကမၻာ့ေလထုလႊာထဲတြင္ နွစ္ေပါင္း မ်ားစြာၾကာေအာင္ ဖံုးလႊမ္းေနကာ ကမၻာ့ရာသီဥတုကို ေဖာက္ျပန္ေစလိမ့္မည္။ မီးခိုးမ်ားအုပ္ကာ ေနေရာင္ မ၀င္နိုင္သျဖင့္ ေျမျပင္အပူခိ်န္ ထိုးက်ကာ စိုက္ပိ်ဳးေရး လုပ္ငန္းမ်ား ပ်က္စီးျပီး စားနပ္ရိကၡာ မလံုေလာက္မႈမ်ား ျဖစ္ပြားလာမည္။
           အဆိုးဆံုး အေျခအေန ဆိုပါက ေရခဲေခတ္ ပံုစံမိ်ဳးထိ ေရာက္သြားနိုင္သည္ဟု ခန္႔မွန္းထားၾကသည္။ ကံေကာင္းသည့္ တစ္ခ်က္မွာ မဟာမီးေတာင္ ေပါက္ကဲြမႈမိ်ဳးသည္ အလြန္ရွားပါးျပီး အနီးစပ္ဆံုး အေနျဖင့္ လြန္ခဲ့ေသာ နွစ္ေပါင္း (၂၇၀၀၀) အခိ်န္က လက္ရိွ နယူးဇီလန္ နိုင္ငံေနရာတြင္သာ ေပါက္ကဲြခဲ့ဖူးသည္။

ႏ်ဴကလီးယား ေဆာင္းရာသီ
          ျမိဳ႕ျပမ်ားကို စကၠန္႔ပိုင္း အတြင္း ျပားခ်ပ္သြားေစနိုင္ေသာ ႏ်ဴကလီးယားဗံုးမ်ားသည္ လူသားတို႔ တီထြင္ထားသမွ်ထဲတြင္ ဖ်က္အား အျပင္းဆံုး ျဖစ္သည္။ ႏ်ဴကလီးယား ဗံုးကဲြစဥ္မွာ ခ်က္ခ်င္း ေသသြားသူမ်ားက ပိုကံေကာင္းလိမ့္ဦးမည္ဟု ဆိုရမည္ကဲ့သို႔ ျဖစ္ေနသည္။ ေနာက္ဆက္တဲြ ဆိုးကိ်ဳးမ်ားက ပိုျပင္းထန္ေသာေၾကာင့္တည္း။
             ႏ်ဴကလီးယားဗံုး ေပါက္ကဲြျပီးေနာက္ စထရာတိုစပီးယား ေလထုလႊာထဲတြင္ မီးခိုးမ်ား လွည့္ပတ္ အုပ္ဆိုင္းေနနိုင္ျပီး ေနေရာင္ေျမျပင္ မေရာက္သျဖင့္ ႏ်ဴကလီးယား ေဆာင္းရာသီ ေပၚေပါက္လာလိမ့္မည္။ အဆိုးဆံုး အေနအထားမိ်ဳးတြင္ ေနေရာင္ (၉၉) ရာခိုင္နႈန္းထိ ကမၻာေျမေပၚ မက်ေရာက္နိုင္ဘဲ ျဖစ္နိုင္သည္။
            ထိုအခါ အပင္မ်ား ေနေရာင္ျဖင့္ အစာခ်က္ျခင္း ျဖစ္စဥ္ ကေမာက္ကမ ျဖစ္ကာ ႏ်ဴးကလီးယား ေဆာင္းရာသီ သက္ေရာက္ရာ ေဒသမ်ားတြင္ စားနပ္ရိကၡာ ျပတ္လပ္မႈမ်ား ျဖစ္ပြားလာလိမ့္မည္။ ေျမျပင္ အပူခိ်န္သည္လည္း ေနေရာင္မရသျဖင့္ ထိုးက်ကာ အာတိတ္ ရာသီဥတုမိ်ဳး ျဖစ္ပြားလာလိမ့္မည္။ အပင္၊ တိရစၧာန္နွင့္

" ေၾကာက္စရာ ျပသာဒါးရက္ (သို႔) Friday 13 ၁၃ ေသာၾကာ" ( Ko Pauk )

Friday 13 ဟာ ဆိုရင္ အေနာက္ႏိုင္ငံေတြက
လူေတြသိပ္ေၾကာက္တဲ့
ရက္ ျဖစ္ပါတယ္
ေနာက္ခံသမိုင္းတိတိပပမရွိေသာ္လည္း
၁၄ ရာစုက စလို႔ ဥေရာပမွာ ေၾကာက္မက္ဖြယ္ ေန႔စြဲတစ္ခု အေနနဲ႔ စတင္လာခဲ့တာပါ
အခုဆိုရင္္ အာရွမွာပါ
ပ်ံႏွ႔ံစြဲျမဲလို႔လာခဲ့ပါၿပ

၁၃ ဂဏန္းသီးသန္႔ ေၾကာက္ၾကသူမ်ားရွိၿပီး
၄င္းကို ၁၃ ေၾကာက္ေရာဂါ
Triskaidekaphobia လို႔ ေခၚပါတယ္
ေသာၾကာေန႔နဲ႔ပါတြဲေၾကာက္ေနၿပီ ဆိုရင္ေတာ့
Friggatriskaidekaphobia လို႔ ေခၚပါတယ္
ဘာလို႔ေၾကာက္ၾကသလဲ
ဘာလို႔ေရွာင္ၾကသလဲ
?????
သမိုင္းေၾကာင္းေတြရွိပါတယ္

၁။ ။ခရစ္ယာန္သမိုင္းမွာ ေယရွဳကို လုပ္ႀကံတဲ့ သူ႔တပည့္ ယုဒကာရုတ္ Judas Iscariot ဟာ စားပြဲနံပါတ္ ၁၃ မွာထိုင္ပါတယ္

၁။ ။ဂရိဒဏၰာရီမွာ ဇူးစ္ အပါအဝင္ ဂရိနတ္ဘုရား ဆယ္ႏွစ္ပါးရွိရာမွ ၁၃ ပါးေျမာက္ နတ္ဘုရားအျဖစ္ ဇူးစ္ရဲ႕သားအငယ္ဆံုး ေပၚလာၿပီး
သူ႔အေဖအပါအဝင္ နတ္ဘုရား ၁၂ ပါးလံုးကို Ragnarok လို႔ေခၚတဲ့ ကပ္ဆိုးေတြက်ေစၿပီး သတ္ပစ္ခဲ့ပါတယ္
Gamer ေတြဆိုသိမွာပါ နာမည္ေက်ာ္ God of War Game ထဲက ဇာတ္ေကာင္ Krato ဟာ ယင္းကို အေျခခံထားတာျဖစ္ပါတယ္

၃။ ။ေနာက္ ခရစ္ယာန္သမိုင္းမွာပဲ ေယရွဳအသတ္ခံရတဲ့ေန႔ဟာလည္း ေသာၾကာေန႔ ျဖစ္လို႔ေနျပန္ပါတယ္

၄။ ။ရိုးရာအရသတ္မွတ္ထားတာ တစ္ခုက ေသဒဏ္ေပးတဲ့ ႀကိဳးစင္ေတြမွာ ေလွကားထစ္ ၁၃ ထစ္ ထားရပါတယ္

၅။ ။ေရွးအေတြးေတြ မယံုဘူးဆိုၿပီး ေၾကြးေၾကာ္ခဲ့တဲ့ နာဆာ ရဲ႕ အပိုလို ၁၃ လြန္းပ်ံယာဥ္ဟာလဲ ေအာက္ဆီဂ်င္ကန္ေပါက္ကြဲၿပီး ပ်က္က်ခဲ့ပါတယ္

၆။ ။၁၁၁၈ ခုႏွစ္ ဥေရာပမွာ ဘာသာသာသနာကို ကာကြယ္ဖို႔ဆိုတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္နဲ႔ Knights of Templar ဆိုတဲ့

February 7, 2016

" ျမန္ခ်က္ ကၽြမ္းခ်က္က သူတို႕ကို မီႏိုင္ပါ့မလားေတာ္ေရ ..ေဟာဒီက ဗီဒီယိုေလးကိုသာ ၾကည့္လိုက္ပါေတာ့ "

15 mins of Fast and Skilled Workers  ၁၅မိနစ္စာ  အျမန္ဆံုး အကၽြမ္းက်င္ဆံုးေသာ အလုပ္သမားမ်ား..

မူရင္းလင့္တြင္ ၾကည့္လိုပါက...  ယူတ်ဴဗ္..
https://youtu.be/C_NiV2YD_sA

paratha (ပလာတာ) လုပ္ေနတာ ကၽြမ္းခ်က္က ....ေဂြပစ္တမ္း ကစားေနသလိုပဲ..ဟိဟိ..

" ကုိယ့္မိန္းကေလးအေၾကာင္း ဘယ္ေလာက္သိလဲ စစ္ၾကည့္ရေအာင္ ..."

 
လမ္းခြဲ ျပတ္စဲျခင္းရဲ႕ အဓိက အေၾကာင္းရင္းတစ္ရပ္ကေတာ့ ကုိယ့္လက္တြဲေဖာ္ အေၾကာင္းကုိ နားလည္ႏုိင္စြမ္း မရွိလုိ႔ပါ။ သူတုိ႔ရဲ႔႕ လုိအပ္ခ်က္ေတြ ၊ၾကိဳက္တာေတြ ၊ မၾကိဳက္တာေတြကို နားလည္ရင္ သူတုိ႔ကုိ ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ထားႏုိင္ဖုိ႔ မခဲယဥ္းပါဘူး။ ဒီေတာ့ ကိုယ့္မိန္းကေလးရဲ႕ စိတ္ေနသေဘာထားကို ျဖည့္ဆည္းႏုိ္င္ဖုိ႔ သူ႔အေၾကာင္း ဘယ္ေလာက္သိလဲ စစ္ၾကည့္ႏုိင္ပါတယ္။

၁) စိတ္ဆုိးေပါက္ကြဲေနျပီး ေဒါသထြက္ေနတဲ့ အရိပ္အေယာင္ကို ျမင္ေနရတယ္ဆုိရင္ ဘာေၾကာင့္ ျဖစ္ႏုိ္င္သလဲ။

က။ အတူေနခ်င္လုိ႔

ခ။ရာသီလာေနတဲ့ အခ်ိန္ျဖစ္လုိ႔

ဂ။အလုပ္မွာ စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားလုိ႔

၂)သီခ်င္းတစ္ပုဒ္ကို ညည္းေနျပီး စိတ္ၾကည္လင္ေနပုံေပါက္တယ္ဆုိရင္ ဒီလုိျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းက ဘာလဲ။

က။အလုပ္ျပီးရင္ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ေပ်ာ္ၾကမွာ ျဖစ္လုိ႔

ခ။အလုပ္မွာ အခြင့္အလမ္းရွိတဲ့ တာ၀န္ေပးခံရလုိ႔

ဂ။ေစ်း၀ယ္ထြက္မွာျဖစ္လုိ႔

၃)ရုတ္တရက္ ေယာဂ သင္တန္းတက္ဖို႔ စာရင္းေပးရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းက ဘာလဲ။

က။သူ႔ ခႏၶာကိုယ္ကို အျမဲ ဂရုစုိက္တတ္လုိ႔

" ဥာဏ္ရည္ တိုုးတက္ေစဖိုု႕ ဘယ္လိုု ေလ့က်င့္ယူမလဲ "

ထူးခၽြန္ထက္ျမက္သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ခ်င္ပါသလား ? ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ဉာဏ္ရည္ဉာဏ္ေသြးဟာ ေမြးဖြားလာရကေန အခုအခ်ိန္အထိ တသမတ္ထဲရွိေနတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ေလ့လာသင္ယူမႈ အသစ္ေတြကို လုပ္ေဆာင္ျခင္းအားျဖင့္ ဦးေႏွာက္ရဲ႕လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစၿပီး ဉာဏ္ရည္ဉာဏ္ေသြးကို ထူးခၽြန္ထက္ျမက္လာေအာင္ ေလ့က်င့္ယူလို႔ ရပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ဉာဏ္ရည္ကို တိုးတက္ေစၿပီး ထူးခၽြန္ထက္ျမက္လာေစမယ့္ နည္းလမ္း()ခုကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
၁။ ဂီတတူရိယာတစ္ခုခု တီးမႈတ္ပါ
တူရိယာတစ္ခုခုကို တီးမႈတ္ျခင္းအားျဖင့္ သင့္ရဲ႕ ဆန္းသစ္တီထြင္ႏိုင္စြမ္း၊ က်ိဳးေၾကာင္းဆက္စပ္ေတြးေခၚႏိုင္စြမ္း၊ ဘာသာစကား၊ သခ်ၤာစြမ္းရည္နဲ႔ ၾကြက္သားငယ္ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈတိုးကို အေထာက္အကူျဖစ္ေစပါတယ္။ ဂီတတူရီယာေတြ တီးမႈတ္ေနခ်ိန္မွာ ဦးေႏွာက္အတြင္း မွတ္ဉာဏ္ဆိုင္ရာ ဆက္သြယ္မႈအသစ္ေတြ ျဖစ္ေပၚလာတ့ဲအတြက္ အသက္အရြယ္ဘယ္ေလာက္ပဲ ႀကီးႀကီး မွတ္ဉာဏ္စြမ္းရည္၊ ျပႆနာေျဖရွင္းႏိုင္စြမ္းနဲ႔ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ စြမ္းရည္းေတြ အျမဲတိုးတက္ေကာင္းမြန္ေနေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
၂။ စာမ်ားမ်ားဖတ္ပါ။
၀တၳဳ၊ ေဆာင္းပါး၊ သတင္းစသျဖင့္ ဘယ္လိုစာအမ်ိဳးအစားပဲျဖစ္ျဖစ္ စာမ်ားမ်ားဖတ္လို႔ ရရွိမယ့္ အက်ိဳးေက်းဇူးကေတာ့ အတူတူပါပဲ။ စာဖတ္ျခင္းဟာ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့ပါးသက္သာေစႏိုင္သလို ဉာဏ္ရည္ဉာဏ္ေသြးကိုလည္း တိုးတက္ေစပါတယ္။ ျပႆနာေျဖရွင္းႏိုင္စြမ္းကို တိုးတက္လာေစႏိုင္ၿပီး ေန႔စဥ္ဘ၀ရဲ႕စိန္ေခၚမႈေတြကို ရင္ဆိုင္ေျဖရွင္းလာႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အျခားသူေတြရဲ႕ခံစားခ်က္ေတြကို ေ၀မွ်ခံစားတတ္လာေစပါတယ္။ လုပ္ငန္းခြင္အတြင္းမွာလည္း အလုပ္ကို ပိုၿပီးထိထိေရာက္ေရာက္လုပ္ေဆာင္လာႏိုင္ၿပီး စီမံခန္႔ခြဲမႈစြမ္းရည္ ပိုေကာင္းလာမွာျဖစ္ပါတယ္။
၃။ ပုံမွန္ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ေဆာင္ပါ။
ပုံမွန္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေဆာင္တာက အျပင္းအထန္ေလ့က်င့္ခန္းေတြ လုပ္ေဆာင္တာထက္ ပိုထိေရာက္ပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေဆာင္ေနခ်ိန္မွာ သင့္ရဲ႕မွတ္ဉာဏ္၊ ေလ့လာသင္ယူႏိုင္စြမ္း၊ အာ႐ုံစူးစိုက္ႏိုင္စြမ္းနဲ႔

" မိခင္ျဖစ္သူေနထုိင္ရန္ ကရင္တုိင္းရင္းသား တစ္ဦးမွ ရႊံ႕ေျမႀကီးကုိသာ အဓိကအသုံးျပဳေသာ ေနအိမ္ ေဆာက္လုပ္ "


 Thu, 02/04/2016 - 10:22
ကုိေစာခြားဖုိးႏွင့္အတူ မိခင္ျဖစ္သူ ေနထုိင္ရန္အတြက္ ေဆာက္လုပ္ေနဆဲ ရႊံ႕ေျမအိမ္အား ေဖေဖာ္၀ါရီ ၃ ရက္ေန႔က ေတြ႕ရစဥ္
ပဲခူးတုိင္းေဒသႀကီး၊ ေတာင္ငူၿမိဳ႕ ၂၀ ရပ္ကြက္ ၿမိဳ႕ႀကီးရပ္၊ သဲပုံဆိပ္ စစ္ေတာင္းျမစ္ကမ္းနားေနတြင္ ေနထုိင္သည့္ ကရင္တုိင္းရင္းသား တစ္ဦးမွ သဘာ၀ပတ္၀န္းက်င္ ထိန္းသိမ္းေရး ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ျဖင့္ ေျမၾကီးကုိသာ အဓိကအသုံးျပဳ ေဆာက္လုပ္ေသာအိမ္ျဖင့္ ေနထုိင္လွ်က္ရွိၿပီး မိခင္ျဖစ္သူ ေနထုိင္ရန္ လူေနအိမ္ တစ္လုံးအား ထပ္မံေဆာက္လုပ္ လ်က္ရွိေၾကာင္း သိရသည္။
"ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ လင္မယား လက္ရွိေနတဲ့ အိမ္ကလည္း ၿခံထဲက ေျမၾကီးတူးျပီးမွ အဲဒီကရတဲ့ ရႊံ႕ေျမေတြနဲ႔ ေဆာက္တာပဲ၊ အဓိကကေတာ့ ေငြလည္းမကုန္ေတာ့ဘူးေပါ့ေနာ္၊ သစ္လည္း မခုတ္ရေတာ့ဘူး၊ ၀ါးလည္းမခုတ္ရေတာ့ဘူး၊ သစ္ေတာသစ္ပင္ေတြလည္း မျပဳန္းတီးေတာ့ဘူးေပါ့၊ ကြၽန္ေတာ္အခုလုိ ေဆာက္တာလည္း ကြၽန္ေတာ့္အိမ္ထဲက ေျမၾကီးကုိ တူးျပီးေတာ့မွ အဲဒီေျမၾကီးနဲ႔ပဲ ျပန္ေဆာက္တာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ သဘာ၀ပတ္၀န္းက်င္ ထိန္းသိမ္းရာလည္း ေရာက္ပါတယ္၊ ပတ္၀န္းက်င္လည္း မထိခုိက္ဘူး၊ ေျမၾကီးကုိ အသုံးျပဳၿပီးေတာ့မွ စပါးခြံရယ္၊ ေကာက္ရုိးရယ္ အဲဒါကိုပဲ အဓိကေရာၿပီး လုပ္တာပါ၊ အသုံးျပဳတဲ့ ဟာေတြကလည္း ေလထုညစ္ညမ္းေစတဲ့ ကာဗြန္ဒုိင္ေအာက္ဆုိဒ္ ထုတ္လႊတ္တာလည္း မရွိပါဘူး၊ က်န္မာေရး အရလည္း ထိခုိက္မႈ မရွိပါဘူး" ဟု ရႊံ႕ေျမၾကီးျဖင့္အိမ္ ေဆာက္ေနသူ ကုိေစာခြားဖုိးက ေျပာၾကားသည္။
အဆုိပါ ေျမၾကီးျဖင့္ ဖန္တီးေဆာက္လုပ္ေသာအိမ္အား ကုိေစာခြားဖုိး ၄၁ ႏွစ္ (ဘ) ဦးေစာဘီးဘီလူးမွ ေဆာက္လုပ္ျခင္းျဖစ္ၿပီး ဇနီးျဖစ္သူ မေနာ္လဲေစႏုႏွင့္အတူ လက္ရွိေနထုိင္လွ်က္ရွိေသာ အိမ္မွာလည္း ေျမၾကီးျဖင့္ ေဆာက္လုပ္ထားေၾကာင္း သိရသည္။ ယခုေဆာက္လုပ္ေနသည့္အိမ္မွာ မိခင္ျဖစ္သူအား ေပးေနရန္ ရည္ရြယ္ေဆာက္လုပ္ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ေျမၾကီးျဖင့္ ေဆာက္ထားေသာအိမ္မွာ မုိးေရဒဏ္မွလြဲ၍ အျခားသဘာ၀ေဘး အႏၱရာယ္မ်ားအား ပုံမွန္အိမ္မ်ားကဲ့သုိ႔ ကာကြယ္မႈ ေပးႏုိင္ေၾကာင္း၊ ေႏြရာသီကာလတြင္ အပူဒဏ္ က်ေရာက္ျခင္းမွ သက္သာေစေၾကာင္း ကိုေစာခြားဖုိးမွ ေျပာၾကားသည္။
"ေရာင္စုံပုလင္းေတြကုိ အလွဆင္တယ္၊ ျပတင္းတံခါးေတြကုိ အေဟာင္းေတြ၀ယ္ျပီး ျပန္ဆင္တယ္၊ ေျမၾကီးကုိ အုတ္ခဲပုံစံ ပုံေဖာ္ရတာေပါ့၊ ၈ လက္မ ၁၆ လက္မပုံစံအရြယ္ ေျမခဲလုပ္ျပီးမွ ေနလွန္းရတာ၊ အဲဒါေျခာက္ေအာင္ သုံးရက္ေလာက္ ေနလွန္းရတယ္၊ သူကလုံး၀ေျခာက္မွ ခုိင္တာေလ၊ အဲလုိမေျခာက္ပဲ အထဲက စုိေနေသးရင္ စိတ္မခ်ရဘူး၊ ေနာက္ထပ္ကြၽန္ေတာ့္ ဒီအိမ္ေဆာက္တာ တစ္လေလာက္ေတာ့ ရွိပါၿပီ၊ အခ်င္းက ေပ ၂၀၊ အျမင့္က ၉ ေပရွိပါတယ္၊ အိမ္ေဆာက္ျပီးရင္လည္း ခုိင္ခန္႕မႈရွိေအာင္ ရႊ႕ံေျမေတြနဲ႔ လုိက္ျပီးေတာ့ အုပ္ရတာေပါ့၊ ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ ရႊံ႕ေျမနဲ႔ေဆာက္ထားတဲ့အိမ္က ေႏြရာသီဆုိရင္ ပန္ကာေတာင္ မလုိပါဘူး၊ သူ႔သဘာ၀အတုိင္း ေအးေနတာပဲ၊ အပူဒဏ္ကုိလည္း ကာကြယ္ေပးႏုိင္တယ္" ဟု ကုိေစာခြားဖုိးက ဆက္လက္ရွင္းျပသည္။
အဆုိပါ သဘာ၀ရႊံ႕ေျမျဖင့္ ေဆာက္လုပ္ေသာအိမ္မွာ ျမင္ေတြ႕ရခဲေသာ္လည္း ျမန္မာႏုိင္ငံအႏွံ႔ ေမွာ္ဘီ၊ မႏၱေလး၊ စစ္ကုိင္းတုိင္း၊ ကခ်င္၊ မေကြးတုိင္းေဒသ အခ်ဳိ႕တုိ႔တြင္ ေဆာက္လုပ္ေနထုိင္မႈမ်ား ရွိေၾကာင္း၊ ရႊံ႕ေျမျဖင့္ ေဆာက္လုပ္ေသာ

ထိုင္၀မ္တြင္ ငလ်င္ လွဳပ္ ၊ အေဆာက္အဦးမ်ား ၿပိဳ က်ၿပီး ၊ ၃ ဦးကြယ္လြန္











ထုိင္၀မ္၊ ေဖေဖာ္၀ါရီ ၆ ။

ထိုင္၀မ္ႏိုင္ငံ ေတာင္ပိုင္း ၿမိဳ႕ေတာ္ တိုင္နန္း ( Tainan) တြင္ ယေန႕ (ေဖေဖာ္၀ါရီ ၆ ) နံနက္ အေစာပိုင္း ( လူအမ်ားအိပ္ေပ်ာ္ေနခ်ိန္)က အင္အား ၆. ၄ အဆင့္ရွိေသာ ငလ်င္လွဳပ္ခတ္ခဲ့တာေၾကာင့္ ကေလးငယ္တစ္ဦးအပါအ၀င္ အနည္းဆံုး လူ ၃ ဦးေသဆံုးၿပီး ၂၃ ဦး ဒဏ္ရာရခဲ့ေၾကာင္း ၊ အေဆာက္ အဦး အမ်ား အျပားလည္း ၿပိဳက်က္စီးခဲ့ေၾကာင္း၊ ယေန႔ နံနက္ပိုင္း BBC သတင္းတြင္ေဖာ္ျပသည္။
ေနာက္ဆက္သြယ္ ငလ်င္မ်ားလွုပ္ခတ္လာမည္ကုိ လည္းေဒသခံမ်ားက စိုးရိမ္ေနေၾကာင္း BBC သတင္းတြင္ေဖာ္ျပသည္။

Subscribe

လာလည္သူမ်ား

free counters