Face
- ေယာက်ာ္းေလးေတြမွာ ႏူတ္ခမ္းေမြး၊ မွုတ္ဆိတ္ေမြးေရးေရးေလးေတြရ
- တကယ္လို႔ မ်က္ႏွာမွာ အျပစ္အနာအဆာေတြရွိေနရင္ Concealer ေလးသံုးေပးႏိုင္တယ္ေနာ္။ ေယာက်ာ္းေလးမို႔လို႔ သံုးရမွာမတြန္႔ပါနဲ႔။


တန္ခူးလရာသီ၊ ေႏြကာလသို႔ ေရာက္ရွိေနၿပီ။ 'တန္ခူး၊ ကဆုန္
ေဆြ႔ေဆြ႔ခုန္' ဆိုစကားအတုိင္း ဂိန္မာန္ေႏြ၏အပူရွိန္က ေၾကာက္ခမန္းလိလိ။
အျပင္ထြက္ၿပီး အလုပ္ ထဲျပန္ေရာက္တာႏွင့္ ေခြၽးေတြက
တစ္ကုိယ္လံုးရႊဲရႊဲစိုလ်က္။ တခ်ဳိ႕က အနားမေနဘဲ အလုပ္ေတြဆက္ လုပ္ၾကသည္။
ေခြၽးႏွင့္အေအးပတ္ သူမ်ား၊ ေခြၽးငုတ္သြား၍ ဖ်ားနာ ၾကသူမ်ား စသည္ျဖင့္
အမ်ဳိးမ်ဳိး ၾကားရသည္။ ေတာရြာဇနပုဒ္မ်ားတြင္ က်န္းမာေရးဗဟုသုတေခါင္း
ပါးသူမ်ား၊ သိလ်က္ႏွင့္ ေဆာင္ရန္၊ ေရွာင္ရန္တို႔ကုိ မသိသလိုျပဳမူေန
ထိုင္သူမ်ားကေတာ့ ေႏြကာလတြင္ အပူ ဒဏ္ေၾကာင္႔ တၿဖဳတ္ၿဖဳတ္ နဲ႔
ဇီဝိန္ခ်ဳပ္ၾကရသည္။





ပိုက္ဆံအတြက္ေၾကာင့္ အမ်ိဳးသားေတြနား အမ်ိဳးသမီးေတြ ကပ္ေနရတယ္ဆုိတဲ့
ေခတ္က ကုန္ေနပါျပီ။ ခုခ်ိန္မွာ အမ်ိဳးသမီးကလည္း ၀င္ေငြေကာင္းေကာင္းနဲ႔
ရပ္တည္လာႏိုင္ၾကျပီ မဟုတ္လား။ ကိုယ္က ၀င္ေငြေကာင္းတဲ့ အမ်ိဳးသမီး တစ္ေယာက္
ျဖစ္ေနလို႔ ကိုယ့္ခ်စ္သူက ကိုယ့္အနား ကပ္ေနတာလားဆိုတာ ဒီအခ်က္ကေလးေတြ
ေျပာမျပခင္ သင့္စိတ္အာရံုကေန ခံစားၾကည့္လိုက္ပါ။ လူတုိင္းမွာ စိတ္အာရံု
ခံစားမႈ ရွိေနပါတယ္။ စိတ္ထဲ ထင့္ေနတာ၊ စိတ္က အလိုလို သိိေနတာမ်ိဳး
စသျဖင့္ေပါ့ေလ။ ဒီလို
ယံုခ်င္ယံု၊ မယံုခ်င္ေန ခ်စ္ရသူတစ္ေယာက္ဆံုး႐ႈံးသြားျခင္း ေၾကာင့္
လူတစ္ေယာက္အသည္းကြဲၿပီး ေသဆံုးႏုိင္သည္။ ၿဗိတိန္ႏုိင္ငံဘာမင္ဂန္တကၠသိုလ္မွ
သုေတသီမ်ား၏ ေလ့လာမႈအရ ဝမ္းနည္းပူေဆြးျခင္း၊ ရင္နာျခင္းႏွင့္
ဆံုး႐ႈံးလုိက္ရသည့္ စိတ္ခံစားခ်က္မ်ားကဲ့သို႔ ျပင္းထန္ေသာ
စိတ္ခံစားခ်က္မ်ားေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္၏ ကိုယ္ခံအားစနစ္ကိုဆိုးရြားစြာ
ပ်က္စီးေစႏုိင္သျဖင့္ အသက္အႏၲရာယ္ရွိႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။



ပထမဦးဆုံး ေျပာလိုတာ ကေတာ့ မိမိထင္ရာေတြ သာ ေရးထားတာျဖစ္လို႕ အမွားေတြ
ပါႏိုင္ပါတယ္ ၿပီးေတာ့ ခုမွစတင္မယ့္ သူေတြအတြက္ သာျဖစ္ၿပီး ဆရာသမား
ေတြအတြက္ ရယ္စရာေလးေတြ သက္သက္ျဖစ္ပါတယ္ မိုဘိုင္းဖုန္း ဟာဒ္၀ဲပိုင္း
မွာေတာ့ ခဲေဂါက္၊ ေဟာ့ဂမ္းစတဲ့ အေျခခံက်တဲ့ ကိုင္တြယ္မႈ ေတြကို မၾကာခန
ေလ့က်င့္ေပး ျခင္းျဖင့္ မိမိကၽြမ္းက်င္မႈကို ျမင့္တင္ႏိုင္ပါတယ္။ ခဲေဂါက္မႏိုင္ရင္ တကယ္တမ္း လက္ေတြ႕ လုပ္တဲ့ အခါမွာ အခက္အခဲေတြ ၾကဳံေတြ႕ရမွာ ျဖစ္တာမို႕ပါ။
လိပ္ေခါင္းေရာဂါ ရိွေနသူ တစ္ဦးသည္ ဝမ္းသြားခက္သျဖင့္ ဝမ္းႏႈတ္ေဆး တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကို စြဲစားေနရာမွ ေသြးယိုသျဖင့္ ေဆး႐ံု ေရာက္လာသည္။ ေဆး႐ံုမွ စအိုအတြင္း ေခတ္မီမွန္ေျပာင္းျဖင့္ ၾကည့္၍ အသားစယူၿပီး စစ္ေဆးၾကည့္ေသာအခါ အူမႀကီးကင္ဆာ ျဖစ္ေနေၾကာင္း သိရပါသည္။

ေမာပန္းႏြမ္းနယ္မႈကို
ေအာင္ျမင္စြာ ခုခံ တြန္းလွန္ႏုိင္တဲ့ အစားအစာမ်ားစြာ ရိွေပမယ့္
အားအင္လုံးဝ ကုန္ခမ္းေစမယ့္ ဟာေတြလည္း ရိွပါတယ္။ နံနက္စာအျဖစ္ မစားသင့္ေသာ
အရာေတြကေတာ့…
ေရေက်ာက္ေရာဂါ ဆိုသည္မွာ![]() |
| ဓာတ္ပုံ -တင္ထက္ပုိင္ / The Irrawaddy |


ဒီအျဖစ္ေလးဟာ တကယ္ ျဖစ္ရပ္မွန္ပါ... သရဲဆိုတာ တကယ္မရွိဘူးလို႔
ထင္ခဲ႔မိတယ္ ဒါေပမယ့္ အခုေတာ့ ယံုလိုက္ပါျပီ တကယ္ရွိပါတယ္ ေျပာျပမယ္ေနာ္