" အမ်ိဳးသမီးမ်ား မုဒိန္းက်င့္ခံရမႈမွ ကင္းေ၀းေစဖို႔ မွတ္စရာမ်ား "

 

မုဒိမ္းမွဳကာကြယ္ေရးအဖြဲ႔ဟာ ေထာင္ထဲမွာ ေရာက္ေနတဲ့ မုဒိမ္းသမားေတြကို အင္တာဗ်ဴးလုပ္ခဲ့ပါတယ္။ သူတို႔ဆီက အၾကမ္းဖက္မွဳၿဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ အခ်က္အလက္ ေတြကိုေလ့လာၿပီး ၿပန္လည္ေ၀မွ် လိုက္ရၿခင္း ၿဖစ္ပါတယ္…

(၁) မုဒိမ္းေကာင္ တစ္ေယာက္ဟာ မုဒိမ္းက်င့္ခါနီး အရင္ဦးဆံုး သတိထားၾကည့္တာ ဆံပင္ပံုစံပါ။ ေနာက္ဆံပင္ကို အရင္းပိုင္းစုစည္းၿပီး ဆံပင္အရွည္ခ်ထားတဲ့ပံုစံ၊ ဆံထံုးထံုးထားတဲ့စံပင္ပံုစံ၊ က်စ္ဆံၿမွီးပံုစံ နဲ႔ တၿခား သူတို႔ အလြယ္တကူ ဆံပင္ေဆာင့္ဆြဲလို႔ေကာင္းတဲ့ ့ပံုစံေတြကို ေရြးခ်ယ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဆံပင္ အတိုနဲ႔ မိန္းကေလးထက္ ဆံပင္အရွည္နဲ႔ မိန္းကေလးကို သူတို႔ရဲ႔သားေကာင္အၿဖစ္ ပိုေရြးခ်ယ္ တတ္ၾကပါ တယ္။

(၂) ဒုတိယတစ္ခ်က္ကေတာ့ အ၀တ္အစားပါ။ မုဒိမ္းေကာင္ေတြဟာ အ၀တ္အစားအလြယ္တကူ ခြ်တ္ပစ္ လို႔ရမယ့္ မိန္းကေလးမ်ိဳးကို ေရြးခ်ယ္ၾကပါတယ္။ ရည္ရြယ္ခ်က္ရွိတဲ့ မုဒိမ္းေကာင္ အမ်ားစုဟာ အ၀တ္ အစား ေတြကို ၿဖတ္ပစ္ဖို႔ ကတ္ေၾကး ယူေဆာင္လာတတ္ၾကပါတယ္။

(၃) မုဒိမ္းေကာင္ေတြဟာ ဖုန္းအသံုးၿပဳေနတဲ့မိန္းကေလးမ်ိဳး၊ ပိုက္ဆံအိတ္ထဲက တစ္ခုခု ရွာေဖြေနတဲ့ မိန္းကေလးမ်ိဳး ဒါမွမဟုတ္ လမ္းေလွ်ာက္ရင္း တစ္ခုခု အာရံုစူးစိုက္မွုလုပ္ေနတဲ့ မိန္းကေလးမ်ိဳးကို ရွာေဖြ ၾကပါတယ္။

အဲ့လိုမ်ိဳး တစ္ခုခု အာရံုစူးစိုက္ေနတဲ့ မိန္းကေလးဟာ ရုတ္တရက္မို႔ သူကိုယ့္သူ ကာကြယ္ဖို႔မလြယ္ ပါဘူး၊ရုတ္တရက္မို႔လို႔

" ခ်စ္သူရွိလာၿပီဆိုရင္ လုပ္လိုက္မိတဲ့ အခ်က္ေလးမ်ား "

အခ်စ္ဆိုတဲ့ စကားလံုးေလးက ႏွစ္လံုးထဲလြယ္သေလာက္ ခက္ခဲလွပါတယ္။

ခ်စ္သူရွိလာၿပီဆိုရင္လည္း သူမ်ားေတြလုပ္တာကို ၾကည့္ၿပီး ကိုယ္ေတြမ်ား မလုပ္ဘူးလို႔ ဆံုးၿဖတ္ခ်က္ခ်ထားပင္မဲ့လည္း လုပ္လိုက္မိတဲ့ဟာေလးေတြရွိပါတယ္ေလ။ ဘာေတြၿဖစ္မွာလဲ ၾကည့္လိုက္ရေအာင္ေနာ္။

၀၁. ပတ္ဝန္းက်င္မွာ သူကိုခ်စ္တဲ့အေၾကာင္းကို ေၿပာမဆံုးေတာ့ပါ။
ကုိယ့္ခ်စ္တာကို ပတ္ဝန္းက်င္မွာလည္း သက္ေသၿပခ်င္တဲ့အခ်ိန္မွာေတာ့ ဒါဟာ တကယ့္အခ်စ္စစ္လို႔ေၿပာလိုက္ပါေတာ့။ ကိုယ့္ရဲ႕အခ်စ္ေရးအဆင္ေၿပေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ဒါကုိ သိေစခ်င္တယ္ဆိုတာ ဘယ္သူမဆိုလုပ္မိမွာပါ။

၀၂. စိတ္ဆင္းရဲေနခ်ိန္မွာ ကုိယ့္အနားမွာ အၿမဲရွိေနေစခ်င္တယ္။
စိတ္ေတြရႈပ္ေထြးေနခ်ိန္မွာ စိတ္ဆင္းရဲေနခ်ိန္မွာ သူငယ္ခ်င္းေတြထက္ ခ်စ္သူကို ကိုယ့္အနားမွာ ရွိေနေစခ်င္ပါတယ္။ အၾကံမေပးရင္ေနပါေစ၊ သူအနားမွာ ရွိေနရုံနဲ႔တင္ လုံေလာက္ပါၿပီ။

၀၃. အက်ၤီလဲခန္းထဲမွာ သူ႔မ်က္ႏွာေလးကို သတိရတယ္။

အက်ၤီအသစ္သြားဝယ္ခ်ိန္မွာ အက်ၤီလဲခန္းထဲမွာ သူ႔မ်က္ႏွာေလးကို မွန္ထဲမွာ ၿမင္ရသလို ခံစားရတယ္။ သူက

" ရင္ႏွစ္သည္းခ်ာ သားသမီးမ်ားခြက္ဆြဲပါ "

 

ရန္ကုန္ဘူတာႀကီးအတြင္းမွ ထြက္လာခဲ့ၿပီး ပန္းဆိုးတန္းတံတားေပၚအေရာက္ပါလာသည့္ ကေလးႏွစ္ဦးအား တစ္ေနကုန္ထားသြားခဲ့သည့္ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦး အမွန္တ ကယ္ပင္ရွိေနပါသည္။ ေနေလာင္ အသားအေရာင္ႏွင့္ ခပ္ႏြမ္းႏြမ္းအဝတ္အစားကို ဝတ္ဆင္ထားသူအသက္ ၄ဝ ေက်ာ္အရြယ္ရွိ ယင္းအမ်ဳိးသမီးက မနက္ ၈နာရီဆိုလွ်င္ ကေလးမ်ားအား ေနရာခ်၊ညေန ၆ နာရီဆိုလွ်င္ လာေခၚႏွင့္ ေန႔စဥ္မပ်က္မကြက္ လုပ္ေနသူလည္း ျဖစ္သည္။ ထိုအမ်ဳိးသမီး တံတားေပၚတြင္ ထား ခဲ့ေသာ ကေလးႏွစ္ဦးမွာ အသက္ခုနစ္ႏွစ္အရြယ္ ႏွင့္ အသက္ ႏွစ္ႏွစ္ခြဲအရြယ္ရွိ မိန္းကေလးႏွစ္ဦး ျဖစ္ၿပီး ကေလးမ်ားသည္ ဖိနပ္မ်ားစီးမထားၾက။ ယင္းအျပင္ တစ္ကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းမႈ ဂ႐ုတစိုက္ ေစာင့္ေရွာက္ျခင္းမခံရသလို အဝတ္အစားမ်ားတြင္လည္း ေခ်းအထပ္ထပ္။ အမ်ိဳးသမီးကမူ ကေလးမ်ား၏ မလွမ္းမကမ္း တစ္ေနရာတြင္ ရွိေနေသာ္လည္း ကေလးမ်ားႏွင့္ လားလားမွ် မဆိုင္သလို ေနေနတတ္သည္။
သို႔ေသာ္ ကေလးမ်ားလက္ထဲ ျဖတ္သြားျဖတ္လာလူအမ်ားေပးေသာ ပိုက္ဆံမ်ားလာလွ်င္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ ထမင္းစားခ်ိန္သို႔ ေရာက္လာလွ်င္ေသာ္လည္းေကာင္း ကေလးမ်ားထံ ေရာက္သြားတတ္သည္။ ထိုသို႔ေသာလုပ္ရပ္က တစ္ရက္လည္းမဟုတ္၊ တစ္လလည္းမဟုတ္၊ လေပါင္းမ်ားစြာ ၾကာလာေနၿပီျဖစ္၍ အနီးအနားႏွင့္ ျဖတ္ သြားျဖတ္လာတို႔ပင္ သူတို႔ကို သတိထားမိလာေနသည္။ ထိုအမ်ိဳးသမီးသည္ အမွန္တကယ္ေတာ့ အဆိုပါက ေလးႏွစ္ဦး၏ မိခင္ဟုဆိုပါသည္။ ”ေယာက်္ားက နယ္မွာ အလုပ္သြားလုပ္တယ္။ ကြၽန္မက ဒီမွာက်န္ခဲ့တယ္။ ေနထိုင္စားေသာက္ရတာအဆင္မေျပလို႔ကေလးေတြကို ခုလိုလုပ္ခိုင္းတာပါ။ မေျပလည္တာေၾကာင့္ ယာယီ လုပ္ ခိုင္း တဲ့သေဘာပဲ”ဟုေျပာသည္။ ထိုစကားက မိခင္ျဖစ္သူ၏စကားသံတစ္ခုပင္။ သူကိုယ္တိုင္ကမူ ေတာင္းရမ္းသည့္အလုပ္ကို မလုပ္ေၾကာင္း ဝန္ခံခဲ့သည္။

ရင္နာစရာျမင္ကြင္းမ်ား ရွိေနသည့္ ႏိုင္ငံ
”သားနာမည္က ေဝယံမင္းပါ။ အသက္က ၁၃ ႏွစ္ရွိၿပီ။ သားမွာအစ္ကိုတစ္ေယာက္နဲ႔ ညီမတစ္ေယာက္ရွိတယ္။ သားတို႔ဇာတိက ေကာ့ေသာင္းကပါ။ သားတို႔က ဆင္းရဲ တယ္။ သားတို႔ ဆင္းရဲလို႔ အေဖကအေမနဲ႔ထားခဲ့ၿပီး အေဝးကိုထြက္သြားတယ္။ သားကို ရန္ကုန္မွာအလုပ္ရမယ္ဆိုၿပီး အေမ့ဆီကေန ေမေမႀကီး ကလာေခၚ တယ္။ ေမေမ့ကိုလည္းပိုက္ဆံေတြေပးထားတယ္။ ေမေမ နဲ႔ ညီမေလးအဆင္ေျပေအာင္ သားနဲ႔ကိုကို ရန္ကုန္ကိုတက္လာတယ္” ဟု စကားဆိုလာသူက လွည္းတန္း အပါ အဝင္ ေနရာအစံုတြင္ ပိုက္ဆံေတာင္းရမ္းေနသည့္ကေလးငယ္တစ္ဦး၏အ ေျပာပင္ျဖစ္သည္။
ကေလးငယ္၏ အေျပာအရသူႏွင့္ သူ၏ အစ္ကို သားေခ်ာတို႔ႏွစ္ဦးစလံုး ရန္ကုန္သို႔ လြန္ခဲ့သည့္ ၈ လကတည္းက ေရာက္ရွိခဲ့ၿပီး၊ စေရာက္ခါစတြင္ လက္ဖက္ရည္ဆိုင္တြင္ လအနည္းငယ္လုပ္ကိုင္ခဲ့ရသည္ဟု ေဝယံမင္းကဆိုသည္။ ”အစကသားက လက္ဖက္ရည္ဆိုင္မွာ ကိုကိုနဲ႔ အတူတူအလုပ္လုပ္တယ္။ ကိုကိုေရာသားေရာ စားပြဲထိုး၊ ပန္း ကန္ေဆးတာကအစ လုပ္တယ္။ သားေၾကာင့္ လက္ဖက္ရည္ဆိုင္မွာ ပန္းကန္ခဏခဏကြဲလို႔ ကိုကိုေရာသားေရာ အ႐ိုက္ခံတယ္။ ဒါနဲ႔ သားတို႔ထြက္ေျပးခဲ့ၾက တယ္။ေနာ က္ အခု သား ေတာင္းတဲ့အလုပ္လုပ္ေနတယ္”ဟု အဆိုပါကေလးငယ္က ဆိုသည္။ ကေလးငယ္၏ပံုစံက အသက္ ၁၃ ႏွစ္ဟုသာ ဆိုေသာ္လည္း အသက္ ၁ဝ ႏွစ္ေလာ က္သာ ထင္ရသည္အထိ လူေကာင္ေသးညႇက္လြန္းသည္။ ယင္းအျပင္ အသားအေရက ေျခာက္ကပ္ကာ မည္း၍ ပိန္ေနေသးသည္။ သူ႔အျပင္ ရန္ကုန္ဆူးေလ ပတ္ခ်ာ လည္တြင္ ပိုက္ဆံေတာင္းေနသူ ေနာက္ထပ္တစ္ဦးလည္း ရွိေနပါေသးသည္။
”မုန္႔ဖိုးနည္းနည္းေလာက္ေပးပါ”ဟု လူအမ်ားအၾကားတိုးဝင္၍လည္းေကာင္း၊ တစ္ေယာက္ ၿပီးတစ္ေယာက္ေရွ႕တြင္တစ္ဖုံ ပိုက္ဆံမ်ားလိုက္ေတာင္းေနသူက ယမင္းဟု ဆိုေသာ အသက္ ၁ဝ ခန္႔ရွိ မိန္းကေလးငယ္တစ္ဦးပင္ျဖစ္သည္။ အဝတ္အစား ခပ္ညစ္ညစ္၊ စကားေျပာလည္း မခ်ဳိ၊ ဆံပင္ကနီရဲေနကာ သန္းမ်ားဗရပြႏွင့္ ယင္း မိန္း ကေလး ငယ္က သူ၏အေဖအတြက္ ေတာင္း ေနရပါသည္ဟု ဆိုသည္။ ”အေဖက အရက္ေသာက္တတ္တယ္ေလ။ပိုက္ဆံေတြရလာရင္ သမီးညီမေလးေတြပါ ထမင္း စားရတယ္”ဟု သူမက ဆိုသည္။ ေနထိုင္စရာ က်ဳးေက်ာ္ တဲပင္မရွိ၊ မိသားစု ႏွင့္အတူ လမ္းေဘးတြင္ ဒီအတိုင္းအိပ္ရၿပီး၊ ပိုက္ ဆံမရပါက အမိႈက္ပံုထဲတြင္ စားစရာ ရွာရ သည္ ဟု သူမကေျပာျပသည္။ ထိုျမင္ကြင္းမ်ဳိးက ရန္ကုန္အပါအဝင္ မႏၲေလး၊ ျပည္၊ ပဲခူး၊ ျမဝတီ၊ ဘားအံ၊ စစ္ေတြ စေသာၿမိဳ႕ႀကီး တို႔တြင္ ေတြ႕ေနရ တတ္ေသာ မထူး ဆန္းေသာ ျမင္ ကြင္းမ်ားပင္ျဖစ္သည္။ ထိုထဲမွ ေတာင္းရမ္းစား ေသာက္ေနသူမ်ားၾကား ကေလးငယ္မ်ား၏ဘဝ ျဖစ္ရပ္အခ်ဳိ႕ပင္။
ေတာင္းရမ္းစားေသာက္ျခင္းအမႈ
ျမန္မာမွာ ဘယ္အခ်ိန္က အစျပဳ
ေတာင္းရမ္းစားေသာက္သူမ်ားဟုဆိုလွ်င္ အမ်ားစုက ဘုရားကြၽန္တို႔ကို ဦးဆုံးသြားျမင္ၾကတတ္သည္။ မ်ဳိးႏွင့္႐ိုးႏွင့္ လုပ္ကိုင္စား ေသာက္သူမ်ား ဟုလည္းေျပာ တတ္ၾက သည္။ ထိုသို႔ဆိုလွ်င္ ပုဂံေခတ္က ကြၽန္မ်ားကိုဘုရားသို႔လွဴေသာဓေလ့မ်ားမွ စတင္ေကာက္ႏုတ္ရေပေတာ့မည္။ ဘုရားကြၽန္ဆိုသည္ကို ေက်ာက္စာ မွတ္တမ္းမ်ား အရ ယုတ္ညံ့ေသာအမ်ဳိးမ်ား မဟုတ္ၾကသည့္ အျပင္ ေတာင္းစားသည့္မ်ဳိး႐ိုးမ်ားလည္း မဟုတ္ ၾကဟုေဖာ္ျပထားေသာ္လည္း ဘုရားကြၽန္အျဖစ္ သို႔လွဴခံရၿပီးေနာက္ပိုင္း စား ဝတ္ေနေရးခက္ခဲ လာကာ (ဒြန္းစ႑ားမ်ား)ေတာင္းရမ္းစားေသာက္ သူမ်ားဘဝသို႔လည္းေကာင္း၊ (စ႑ာလမ်ား) သုသာန္ေစာင့္မ်ား၊ စ်ာပနကိစၥေဆာင္ရြက္ သူမ်ား ဘဝ သို႔လည္းေကာင္း ေရာက္ကုန္ၾကရသည္ဟုဆိုထားသည္က ရွိထားရာ ယေန႔လူတို႔၏

" ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္မွာ ကေလး ဓာတ္ပံုေတြ တင္တာ သတိထားပါ "

 

ကေလး ဓာတ္ပံုေတြ ေဖ႔စ္ဘြတ္ခ္ တင္တာ သတိထားၾကပါဟု ဂ်ာမနီ ရဲတပ္ဖြဲ႕က သတိေပးထားသည္။

မသမာသူမ်ားက ထိုပံုမ်ားကို ကူးယူကာ ကြန္ပ်ဴတာ ေဆာ့ဖ္၀ဲျဖင့္ လိုသလိုျပဳျပင္ ေျပာင္းလဲၿပီး ကေလးပံုကို တလြဲအသံုးခ်မႈမ်ား ျဖစ္ပြားလာ ႏိုင္ေၾကာင္း၊ ကေလး ငယ္ရြယ္စဥ္မွာ သာမက ေနာင္ႀကီးလာသည့္တိုင္ ထိုသို႔ အလြဲအသံုးခ် ခံထားရေသာ ဓာတ္ပံုမ်ားသည္ အင္တာနက္ေပၚတြင္ ရွိေနကာ ကေလးတစ္ဘ၀တာ စိတ္ဒဏ္ရာ ရရွိသည္အထိ ျဖစ္ပြားႏိုင္ေၾကာင္း ရဲတပ္ဖြဲ႕၏ ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္ စာမ်က္ႏွာတြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။

ကေလးဓာတ္ပံုမ်ား ေဖ႔စ္ဘြတ္ခ္ေပၚ တင္မည္ဆိုပါက Privacy ဂ႐ုစိုက္ေစလိုေၾကာင္း၊ မိမိႏွင့္တကယ္ ရင္းႏွီးကၽြမ္း၀င္သူ မ်ားကိုသာ ကေလးပံုမ်ား ျမင္ခြင့္ေပးသင့္ ေၾကာင္းလည္း ရဲတပ္ဖြဲ႕က အႀကံျပဳသည္။ ဂ်ာမနီ ရဲတပ္ဖြဲ႕၏ အႀကံျပဳခ်က္ကို တစ္ဆင့္ ျပန္ရွယ္ယာ လုပ္မႈေပါင္း ႏွစ္သိန္းေက်ာ္ထိ ရွိသည္။ သတိေပးခ်က္ ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္ပို႔စ္သည္ အထူး ထိေရာက္ခဲ့ေၾကာင္း၊ စုစုေပါင္း ဖတ္႐ႈသူ (၁၂) သန္း ေလာက္ထိ ရွိႏုိင္ေၾကာင္း ဂ်ာမနီ ရဲတပ္ဖြဲ႕ ေျပာေရးဆိုခြင္႔ရွိသူက ေျပာသည္။

ကေလးပံုေတြ အြန္လိုင္းတင္တာ မိဘေတြ သတိထားၾကပါ။ မသမာသူေတြ လက္ထဲ ကေလးပံုေတြ ေရာက္သြားရင္ ကေလး

" စိန္ ႏွင့္ ဗဟုသုတ "

 

စိန္သည္ ႂကြယ္ဝခ်မ္းသာျခင္းႏွင့္ ေအာင္ျမင္ျခင္း အမွတ္သေကၤတဟုလည္း ယူဆႏိုင္ၿပီး ႂကြယ္ျခင္းကို ေဖာ္ျပရန္ စိန္ကို ကိုဝတ္၏။ ေအာင္ျမင္သူ တစ္ဦးျဖစ္ေၾကာင္း ေႂကြးေၾကာ္ ေအာင္ပြဲခံသည့္ အေနႏွင့္ စိန္ကိုဆင္ျမန္းၿပီး ဂုဏ္ယူသည္။ ထိုထက္မက စိန္ ဟူေသာ ရတနာသည္…

စိန္

ကမၻာတစ္ဝန္းရွိ ဂမီၻရ ပညာရွင္မ်ားက စိန္သည္ ခ်စ္ျခင္း ေမတၲာ၏ သေကၤတ (symbol of love) ဟု ယူဆသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ခ်စ္ရေသာ သူအား ခ်စ္သက္ေသ အျဖစ္ စိန္ လက္ဝတ္ရတနာကို ဝယ္ယူ လက္ေဆာင္ ေပးၿပီး အခ်စ္ကို ေဖာ္က်ဴး မွတ္ေက်ာက္တင္၏။ လက္ထပ္ လက္စြပ္ကို စိန္ႏွင့္ ျပဳလုပ္ကာ ဝတ္ဆင္ေစ၏။ စိန္သည္ symbol of wealth and success ႂကြယ္ဝ ခ်မ္းသာျခင္းႏွင့္ ေအာင္ျမင္ျခင္း အမွတ္ သေကၤတဟု လည္း ယူဆႏိုင္ၿပီး ႂကြယ္ဝျခင္းကို ေဖာ္ျပရန္ စိန္ကိုဝတ္၏။ ေအာင္ျမင္သူ တစ္ဦးျဖစ္ေၾကာင္း ေႂကြးေၾကာ္ ေအာင္ပြဲခံသည့္ အေနႏွင့္ စိန္ကို ဆင္းျမန္းၿပီး ဂုဏ္ယူသည္။ ထိုထက္မက စိန္ ဟူေသာ ရတနာသည္ လူသားတို႔အား က်က္သေရ မဂၤလာ ထည္ဝါျခင္းႏွင့္ ကံေကာင္းျခင္းကို သယ္ေဆာင္ေပး သည္ဟူ၍ ယူဆကာ အေဆာင္ေက်ာက္ အျဖစ္ဝတ္ဆင္ၾကကုန္၏။

ကမၻာတစ္ဝန္းရွိ လူတို႔သည္ စိန္ ကို ဝတ္ဆင္ သံုးစြဲရန္ ဝယ္ယူေသာအခါ ဇန္နဝါရိလတြင္ အဓိက ဝယ္ယူေလ့ ရွိသည္။ ဤလတြင္ စတင္ ပိုင္ဆိုင္ေသာ စိန္သည္ မိမိဘဝအတြက္ ထူးျခားေသာ ကံေကာင္းျခင္း၊ လာဘ္ပြင့္ ျခင္း၊ ေအာင္ျမင္ ခ်မ္းသာျခင္းႏွင့္ ထင္ေပၚ ေက်ာ္ၾကားျခင္း ဓာတ္မ်ား ခိုေအာင္းေနသည္ဟူ၍ ယူဆေလ့ ရွိသည္။ ၎အျပင္ ဇန္နဝါရီလ ေမြးေသာသူ အားလံုးတို႔၏ ရတနာလက္ဝတ္ အေဆာင့္ေက်ာက္သည္ စိန္ ျဖစ္သည္။

ဇန္နဝါရီ (January) ဟူေသာ လ၏ အမည္သည္ JANUS အမည္ရွိေသာ အေနာက္တိုင္း ဒ႑ာရီမွ နတ္ေဒဝတာ၏ အမည္ကို စြဲယူ မွည့္ေခၚထားသည္။ JANUS နတ္ေဒဝတာသည္ ႏွစ္ကာလ တစ္ခုကို စတင္ ဖြင့္လွစ္ေပးသူ ျဖစ္သည္။ ႏွစ္ကာလတစ္ခု ဖြင့္လွစ္သည့္ မုခ္ဦးကို ေစာင့္ေရွာက္ေသာ တံခါးမွဴးႀကီး ျဖစ္သည္။ ဦးေခါင္းႏွစ္လံုး မ်က္ႏွာႏွစ္ဖက္ရွိၿပီး တစ္ခုေသာ မ်က္ႏွာသည္ အတိတ္သို႔ မ်က္ႏွာမူကာ တစ္ခုေသာ မ်က္ႏွာသည္

" လယ္သမား နဲ႔ စိန္တံုးမ်ားစြာ …"

 

တစ္ခါတုန္းက အာဖရိကမွာ ဘဝကို ေပ်ာ္ရႊင္ေက်နပ္ ေနတဲ့ လယ္သမား တစ္ေယာက္ရွိပါတယ္ … ။ အဲဒီလယ္သမားဟာ သူ႔ဘဝကို သူေက်နပ္
ေပ်ာ္ရႊင္ပါတယ္ … ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ သူ႔ဘဝေလးကို သူက တင္းတိမ္ေရာင့္ရဲ တယ္ေလ … အဲဒီလို တင္းတိမ္ေရာင့္ရဲ တတ္လို႔လည္း ေပ်ာ္ရႊင္တာေပါ့ … ။ တစ္ေန႔က်ေတာ့ လူႀကီးတစ္ေယာက္က သူ႔ဆီလာၿပီးေတာ့ စိန္ေတြအေၾကာင္း ေျပာျပပါတယ္ … ။
လူႀကီးက “မင္းမွာသာ လက္မေလာက္ရွိတဲ့ စိန္တံုး တစ္တံုး ရွိမယ္ဆိုရင္ မင္းဟာ ၿမိဳ႕တစ္ၿမိဳ႕ေလာက္ ပိုင္ဆိုင္ႏုိင္မယ္ … ၊ မင္းမွာသာ လက္သီးဆုပ္ ေလာက္ရွိတဲ့ စိန္တံုး တစ္တံုး ရွိမယ္ဆိုရင္ မင္းဟာ ကိုယ္ပိုင္ ႏိုင္ငံ တစ္ခုေတာင္ ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္လိမ့္မယ္ … ” လို႔ ေျပာၿပီး ျပန္သြားပါတယ္ … ။

ညလည္းေရာက္ေရာ … လယ္သမားက အိပ္လို႔မေပ်ာ္ေတာ့ပါဘူး … ၊ ေန႔ခင္းက စိန္ဆိုတဲ့ စကား ကို ၾကားၿပီးကတည္းက မတင္းတိမ္ မေရာင့္ရဲ ႏုိင္ေတာ့အတြက္ … ေပ်ာ္လည္း မေပ်ာ္ရႊင္ ႏုိင္ေတာ့ပါဘူး ။ ေနာက္တစ္ေန႔ မနက္လည္း က်ေရာ သူ႔ရဲ႕ လယ္ကြင္းေတြကို ေရာင္းဖို႔ အစီအစဥ္ ခ်ပါေတာ့တယ္ … ၊ လယ္ေတြလည္း ေရာင္းၿပီးေရာ သူ႔မိသားစုေတြကို ဂ႐ုစိုက္ဖို႔ မွာခဲ့ၿပီးေတာ့ စိန္တံုးေတြ ရွာဖို႔ အိမ္က ထြက္ခဲ့ ပါေတာ့တယ္ … ။

အာဖရိက တခြင္ ႏွံ႔ေအာင္လိုက္ရွေပမယ့္လည္း စိန္တံုး တစ္တံုးတစ္ေလမွ မေတြ႔ပါ၊ ဒါနဲ႔ ဥေရာပ တခြင္လိုက္လို႔ ရွာျပန္ပါတယ္ … ဒါေပမယ့္လည္း စိန္တံုးကို မေတြ႔ပါ ၊ စပိန္ကုိလည္း ေရာက္ေရာ … သူမွာ ပိုက္ဆံလည္း ျပတ္၊ လူလည္း ပင္ပန္း၊ စိတ္ဓါတ္ေတြလည္း က်ေနၿပီ … ဘာစီလိုနာျမစ္ထဲဆင္းၿပီး သူ႔ကိုယ္သူ အဆံုးစီရင္ခ်င္ ေလာက္ေအာင္ စိတ္ဓါတ္ေတြက က်ေနပါတယ္ … ။

ဒီလိုနဲ႔ ေနာက္ဆံုး အိမ္ကို ျပန္လာေတာ့ သူ႔ရဲ႕ လယ္ကို ဝယ္ထားလိုက္တဲ့သူက သူ႔ရဲ႕လယ္ထဲမွာ ျဖတ္ၿပီး စီးေနတဲ့ စမ္းေခ်ာင္းေလးမွာ ကုလားအုတ္ေတြကို ေရတိုက္ေနပါတယ္ … ။ စမ္းေခ်ာင္းေပၚျဖာက် ေနတဲ့ ေနေရာင္ျခည္က လယ္ထဲက ေက်ာက္တံုးေလးေတြကို ထိၿပီး အေရာင္ေတာက္ေနတာဟာ သက္တံ့ တစ္ခုလို လွပလြန္းပါတယ္ … ။
ေက်ာက္တံုးတစ္တံုးကို ေကာက္ၿပီးေတာ့ အိမ္ထဲကိုဝင္လာခဲ့ပါတယ္ … ။
ေန႔လည္ခင္းလည္း ေရာက္ေရာ သူ႔ကို စိန္တံုးေတြ အေၾကာင္းေျပာခဲ့တဲ့ လူႀကီးက အိမ္ကို ေရာက္လာ ၿပီးေတာ့ အဲဒီအေရာင္တလက္လက္
ေတာက္ေနတဲ့ ေက်ာက္တံုးေလးကို ေတြ႔သြားပါတယ္။ လူႀကီးက အဲဒါ စိန္တံုးပဲ … က်ဳပ္ စိန္တုံးကို တစ္ခါျမင္ဖူးကတည္းက မွတ္မိတယ္ လို႔ ေျပာပါတယ္ … ။
မဟုတ္ပါဘူး … အဲဒါ ေက်ာက္တံုးပါ … ကၽြန္ေတာ္ စမ္းေခ်ာင္းထဲက
ေကာက္လာတာပါ လို႔ ေျပာပါတယ္ … ၊ လာလိုက္ခဲ့ ခင္ဗ်ားကို ျပမယ္ … စမ္းေခ်ာင္းထဲမွာ အမ်ားႀကီး ရွိေသးတယ္ လို႔ ဆက္ေျပာပါတယ္ .. ။ သူတို႔ေတြ စမ္းေခ်ာင္းဆီကို သြားၿပီးေတာ့ ေနာက္ထပ္
ေက်ာက္တံုးေတြကို ေကာက္ၿပီး ကၽြမ္းက်င္သူေတြကို စစ္ေဆးေစတဲ့ အခါမွာေတာ့ ေသခ်ာတာေပါ့ အဲဒီေက်ာက္တံုးေတြ

" တစ္ဘ၀လံုး ေပ်ာ္ရႊင္လိုလွ်င္ ရုပ္ဆိုးေသာ အမိ်ဳးသမီးကို လက္ထပ္ပါ "

 

ခ်စ္သူေခ်ာေခ်ာ ရရိွထားေသာ အမိ်ဳးသားမ်ား အတြက္ သတင္းဆိုး ျဖစ္သည္။ အေၾကာင္းမွာ ခ်စ္သူ အမိ်ဳးသားထက္ ၄င္းကိုယ္၄င္း ပိုမိုေခ်ာေမာျပီး ဆဲြေဆာင္မႈ ရိွသည္ဟု ယူဆသည့္ အမိ်ဳးသမီးမ်ားသည္ သစၥာမရိွတတ္ၾကဘဲ အျခားအမိ်ဳးသားမ်ားနွင့္ တဲြခုတ္ရန္ အစဥ္ စိတ္၀င္စားေနတတ္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈ စစ္တမ္းတစ္ရပ္က ဆိုလိုက္သည္။

ခ်စ္သူ အမိ်ဳးသားထက္ ၄င္းကိုယ္၄င္း ပိုမိုေခ်ာေမာသည္ဟု ယူဆေသာ အမိ်ဳးသမီးမ်ားသည္ လက္ရိွအခ်စ္ေရးကိုမ်ားစြာ စိတ္၀င္စားျခင္း မရိွတတ္ေၾကာင္း အေမရိကန္နိုင္ငံ အေရွ႕ကြန္နက္တီးကပ္ ျပည္နယ္ တကၠသိုလ္မွ သုေတသန ပညာရွင္မ်ားက ဆိုသည္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ပိုလွသည္ ထင္ထားသည့္ အမိ်ဳးသမီးမ်ားသည္ အျခား အမိ်ဳးသားမ်ားနွင့္ ေရာေနွာနိုင္ေျခ၊ ဆက္ဆံေရး အနည္းငယ္ အဆင္မေျပေတာ့သည္နွင့္ လမ္းခဲြရန္ စဥ္းစားနိုင္ေျခ ပိုမ်ားေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားကေျပာသည္။

ပညာရွင္မ်ားသည္ အမိ်ဳးသားမ်ားနွင့္ ခ်စ္မႈေရးရာ ပတ္သက္မႈ ရိွေနေသာ အမိ်ဳးသမီး (၆၉၂) ဦးတို႔အား အြန္လိုင္းမွ တစ္ဆင့္ ေမးျမန္းကာ ၄င္းတို႔၏ ရုပ္ရည္နွင့္ ခ်စ္သူ အမိ်ဳးသား၏ ရုပ္ရည္တို႔ကို သံုးသပ္ေစျပီး ဆက္ဆံေရးဆိုင္ရာ အျပဳအမူမ်ားနွင့္ ပတ္သက္ေသာ ေမးခြန္းမ်ားကို ေျဖဆိုေစခဲ့သည္။

ခ်စ္သူ အမိ်ဳးသားထက္ ၄င္းကိုယ္၎ ပိုမို ဆဲြေဆာင္မႈ ရိွသည္ထင္သည့္ အမိ်ဳးသမီးသည္ ေနာက္ထပ္ အမိ်ဳးသား တစ္ဦးကို ရွာေဖြနိုင္ေျခ ပိုမ်ားေၾကာင္း ေလ့လာ ေတြ႔ရိွခဲ့သည္ဟု ေလ့လာမႈကို ဦးေဆာင္ခဲ့သည့္ ပါေမာကၡ မယ္ဒယ္လင္း ဖူဂရီက ေျပာဆိုခဲဲ့သည္။

ကိုယ့္ ကိုယ္ကိုယ္ ပိုမိုေခ်ာလွသည္ ထင္ထားေသာ အမိ်ဳးသမီးမ်ားသည္ ကြယ္ရာတြင္ အျခား အမိ်ဳးသားမ်ားနွင့္

" အရြယ္တင္ျခင္း နည္းလမ္းေကာင္း (၁၀)ခ်က္ကို က်င့္သံုးရဲ႕လား "

ကိုယ့္အေရျပားေတြ အိုမင္းလကၡဏာ စတင္ျပသ လာၿပီလား။ မ်က္ႏွာ အေရျပားေလးမ်ား တြန္႔ေခါက္လာျခင္း၊ နဖူးေပၚမွာ အမည္းစက္ ေလးမ်ား ထင္လာျခင္း၊ ႏႈတ္ခမ္း အေရျပားေတြ က်ဳံ႕လာျခင္း၊ မ်က္ရစ္ေတြ တြဲက် လာျခင္းစသည့္ လကၡဏာမ်ားကို ျမင္ လာရၿပီလား။ အိုုမင္းမႈ ကာကြယ္ေဆးဆိုၿပီး ေရာင္းေနတာေတြ ေသာက္မည့္အစား ဘ၀ေနမႈစတိုင္ နည္းနည္းေလး ေျပာင္းၾကည့္ပါ လား။ ေနပံုထိုင္ပံု စားပံုေသာက္ပံု နည္းနည္းေလာက္ ေျပာင္းလိုက္႐ံုနဲ႔တင္ အေရျပားမ်ား လတ္ဆတ္ က်န္းမာကာ လူက ႏုပ်ဳိလာႏုိင္သည့္ နည္းလမ္းေကာင္း (၁၀)ခ်က္ရွိသည္။

ေနေရာင္နဲ႔ တိုက္႐ိုက္ထိခ်ိန္ သိပ္မမ်ား ေအာင္ ဂ႐ုစိုက္ပါ။

ေနေရာင္နဲ႔ မ်ားမ်ားထိျခင္းသည္ အေရျပားမ်ား ေစာစီးစြာ အိုမင္းေစသည့္ အေၾကာင္းရင္း တစ္ခ်က္ျဖစ္သည္။ ေနအျပင္းဆံုး ေန႔လယ္အခ်ိန္ မ်ားတြင္ အမိုးအကာ ေအာက္မွာေနပါ။ ေနေရာင္ျပင္းသည့္ အခ်ိန္မ်ဳိး မျဖစ္မေန အျပင္ထြက္ရမည္ ဆိုပါ SPF ပမာဏ လံုေလာက္စြာ ပါ၀င္ေသာ ေနေရာင္ကာ လိမ္းေဆးမ်ား လိမ္းပါ။ ေနေရာင္ထဲ မထြက္ခင္ မိနစ္(၂၀)၊(၃၀) ေလာက္ ႀကိဳၿပီးလိမ္းပါ။ ေနေရာင္ထဲ ထြက္ေနခ်ိန္တြင္လည္း ႏွစ္နာရီျခား တစ္ခါေလာက္ ထပ္လိမ္း ေပးပါ။ သို႔ပါမွ ေနေရာင္ကာ လိမ္းေဆး ေျခာက္သြားကာ ကာကြယ္ႏုိင္စြမ္း က်သြား မည့္ အႏၲရာယ္ကို ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္မည္။

ေရဓာတ္ျပည့္ေနပါေစ။

အသက္အရြယ္ ထက္ပိုၿပီး အေရျပားက အိုမင္းေနၿပီဆိုလွ်င္ မိမိ ေရလံုေလာက္ေအာင္ မေသာက္ေသာေၾကာင့္ ထိုသို႔ျဖစ္ရ သည္ဟု သတိရပါ။ ခႏၶာကိုယ္ ေရဓာတ္ ခန္းေျခာက္ျခင္းသည္ အေရျပားမ်ား က်ဳံ႕ေစ၊ ေျခာက္ေစ၊ ကြာေစသည့္ အဓိက တစ္ခ်က္ျဖစ္ သည္။ အေရျပားေတြ စိုကာ ႏုပ်ဳိတင္းရင္း ေနဖို႔ ဆိုလွ်င္ ခႏၶာကိုယ္ ေရဓာတ္ မျပတ္ဖို႔ လိုအပ္ သည္။ ေရဓာတ္ မလံုေလာက္၍ အေရျပားမ်ား ေျခာက္ကပ္ လာျခင္းသည္ မလိုအပ္ဘဲ ပါးေရနားေရ တြန္႔ျခင္း

" ျပင္သစ္မွာ သရဲေျခာက္ခံရတဲ့ ေငြမံႈရတီ "

 

အမျဖစ္သူ ေရႊမံႈရတီနဲ႕ အတူ ျပင္သစ္ခရီးစဥ္ကို သြားခဲ့တဲ့ ေငြမံႈရတီတစ္ေယာက္ ျပင္သစ္က ျပန္မယ့္ ရက္မွာ သရဲေျခာက္ခံရတယ္လို႕ သိရပါတယ္။

အမျဖစ္သူ ေရႊမံႈရတီတို႕ အိပ္ေပ်ာ္ေနခ်ိန္ သူမက မအိပ္ေသးေပမယ့္ တကယ္အိပ္ေပ်ာ္သြားတဲ့အခ်ိန္မွာ သူမကို ႏႈိးၿပီး ေျခာက္တယ္လို႕ ဆုိပါတယ္။ အက်ႌလည္း ဆြဲခ်တယ္လို႕ သူမက ေျပာပါတယ္။

တစ္ညလံုး သရဲေျခာက္ေနၿပီး မနက္ (၆) နာရီေလာက္မွ သရဲက ၿငိမ္သြားတာတယ္လို႕ သူမက ဆိုပါတယ္။ သူ႕မအတြက္ ျပင္သစ္ခရီးစဥ္နဲ႕ ပတ္သက္လို႕ သရဲေျခာက္ခံရတာကေတာ့ အမွတ္တရပါပဲလို႕ ေျပာပါတယ္။

လက္ရွိမွာ ဇာတ္ကားရိုက္ကူးမႈေတြ လုပ္ေနၿပီး ၁၀လပိုင္းေလာက္မွာ အႏုပညာအလုပ္ေတြ ရပ္နားေတာ့မွာ ျဖစ္ၿပီး

" ၅ ႏွစ္အရြယ္ ကေလးငယ္၏လိင္အဂၤါအတြင္း လက္ျဖင့္ထိုးႏႈိက္သူ အသက္ ၅၉ ႏွစ္အရြယ္ အမ်ိဳးသားကို ရပ္ကြက္က ဝိုင္း၍ဖမ္းဆီး "

 

မႏၲေလး အမရပူရျမိဳ့နယ္ ေရႊၾကက္ယက္တိုက္နယ္ ေဂၚရာဆိပ္တြင္း ေရခ်ိဳးေနေသာ ၅၉ ႏွစ္အရြယ္အမ်ိဳးသားသည္ ဆိပ္ကမ္းတြင္ ေက်ာက္သယ္လုပ္ငန္းလုပ္ေနသူ အမ်ဳိးသမီးတဦး၏ ၅ ႏွစ္အရြယ္ ကေလးငယ္ ေရဆိပ္ဆင္းအလာတြင္ အဓမၼျပဳက်င့္ရန္ ကေလးငယ္၏ လိမ္အဂၤါအတြင္း လက္ျဖင့္ထိုးသြင္းေသာေၾကာင့္ ေဒသခံမ်ားက ဝိုင္း၍ ဖမ္းဆီးကာ ရဲလက္အပ္ခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

ျဖစ္စဥ္မွာ တပ္ၾကပ္ၾကီး ေအာင္သိုက္ (၅၉ ႏွစ္) ကိုယ္ပိုင္အမွတ္ ၄၆၃၄၇၀ ခလရ ၂၂၉ သည္ အခင္းျဖစ္ပြားရာေနရာ၌ မနက္ ၁၀ နာရီခန္႔အခ်ိန္တြင္ ေရခ်ဳိးေနစဥ္ ကေလးငယ္က ေရဆိပ္ဆင္းအလာ ေရေခၚခ်ိဳးေပးရင္း လိင္အဂၤါအတြင္း လက္ျဖင့္ထိုးမိေၾကာင္း သက္ဆိုင္ရာတာဝန္ရွိသူမ်ားေရွ႕တြင္ ထြက္ဆိုခဲ့သည္။

“ကြ်န္ေတာ္တို႔ အမရပူရျမိဳ႕နယ္ ျမိဳ႕မရဲစခန္းကေန သတင္းအရ ေရႊၾကက္ယက္
အိုးထိမ္းဘို သခၤ်ဳိင္းအနီး ေဂၚရာဆိပ္ကိုေရာက္ေတာ့ က်ဳးလြန္္သူကို ေဒသခံေတြ ဝိုင္းထားတာ ေတြ႔ရပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔လဲ သူ႕ကို စခန္းေခၚလာျပီး စစ္ေဆးေနပါတယ္။ ကေလးကို ျမိဳ့နယ္ေဆးရံုမွာ ေဆးစစ္ခိုင္းထားပါတယ္။ ဒီကိစၥကို အျမန္ဆံုးေဖာ္ထုတ္ အေရးယူသြားမွာပါ”ဟု ျမိဳ႕မ ရဲတပ္ဖြဲ႔စခန္းမွဴး ဦးျမင့္လြင္က ေျပာသည္။

အမရပူရျမိဳ႕နယ္ေဆးရံုမွ ေဆးစစ္ခ်က္အရ ကေလးငယ္၏လိင္အဂၤါ အေျမွးပါးေပါက္ကာ ပြန္းပဲ့ဒဏ္ရာရရွိခဲ့ေၾကာင္း

" မ်က္စိကန္းခ်င္လုိ႔ ကုိယ့္ဘာသာ မ်က္စိကန္းေအာင္လုပ္တဲ့ အမ်ဳိးသမီး "

ထူးဆန္းတဲ့ အေတြးအေခၚရွိတဲ့ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္က သူ႔ရဲ႕ တစ္သက္တာ ေမွ်ာ္လင့္ခဲ့တဲ့ အိပ္မက္က မ်က္စိကန္းဖို႔ုပါတဲ့။ ေမြးကတည္းက အျမင္အာရုံ ခ်ဳိ႕ယြင္းမႈ လုံးဝမရွိတဲ့ အမ်ဳိးသမီးငယ္က မ်က္မျမင္တစ္ေယာက္ ျဖစ္ခ်င္လြန္းတဲ့အတြက္ ေရေျမာင္း သန္႔ရွင္းေရးေဆးကို မ်က္စိထဲေလာင္းခ်ျပီး မ်က္စိကန္းေအာင္ လုပ္ခဲ့ပါတယ္။

ေျမာက္္ကယ္ရုိလိုင္းနားျပည္နယ္က Amber Jewel ဆိုသူအမ်ဳိးသမီးဟာ လြန္ခဲ့တဲ့ ၇ ႏွစ္က ဘဝတစ္ခုေျပာင္းလဲသြားေစမယ့္ မ်က္မျမင္ျဖစ္ဖုိ႔ စိတ္ကူးကုိ အေကာင္အထည္ ေဖာ္ခဲ့ပါတယ္။ လက္ရွိမွာ အသက္ ၃၀ ရွိေနျပီျဖစ္တဲ့ Amber က ကေလးဘဝတည္းက မ်က္မျမင္တစ္ဦး ျဖစ္ခ်င္ခဲ့တာလို႔ေျပာပါတယ္။

သူက မ်က္စိႏွစ္လုံးဖြင့္လို္က္တဲ့ အခါတုိင္း ျမင္ရတဲ့ အရာေတြကို ခါးခါးသီးသီးကို မုန္းတီးခဲ့ပါတယ္လို႔ US TV နဲ႔ အင္တာဗ်ဴးမွာ ေျပာခဲ့ပါတယ္။ သူမက ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္မွာ မ်က္မျမင္ လက္ကိုင္တုတ္ အျဖဴေရာင္ကုိ သုံးျပီး ၂ ပတ္နီးပါးေလာက္ မ်က္မျမင္တစ္ေယာက္လို ဟန္ေဆာင္ျပီးေနခဲ့ဖူးသလုိ ခရီးအေဝးၾကီးကိုလည္း မ်က္စိမဖြင့္ဘဲ ေလွ်ာက္သြားခဲ့ဖူးပါတယ္တဲ့။ ေနာက္ျပီး အေမျဖစ္သူက မ်က္စိကို ထိခုိက္ေစႏုိင္တယ္လို႔ သတိေပးေနတဲ့ၾကားက ေနကို စိုက္ၾကည့္တာေတြ ျပင္းထန္တဲ့ ေနေရာင္ကို နာရီေပါင္းမ်ားစြာၾကာေအာင္ အခ်ိန္အၾကာၾကီး ၾကည့္တာေတြ လုပ္ခဲ့တယ္လုိ႔ေျပာပါတယ္။

သူမဟာ အသက္ ၂၀ အရြယ္ေလာက္မွာ မ်က္မျမင္စာကို ကၽြမ္းကၽြမ္းက်င္က်င္ တတ္ေျမာက္ေနျပီျဖစ္ပါတယ္။ သူမက “ လူေတြက မ်က္စိကို အရမ္းအားကိုးၾကတယ္။ မ်က္စိမျမင္တာဟာ မသန္စြမ္းမႈလို႔ ယုံၾကည္ၾကတယ္။ ကၽြန္မအတြက္ကေတာ့ မ်က္စိမျမင္တာက လြတ္လပ္ေစတာ အင္အားရွိေစတာလို႔” ေျပာခဲ့ပါတယ္။

စိတ္ေရာဂါတစ္ခု ရွိေနတယ္လို႔ ယုံၾကည္ရတဲ့ ဒီအမ်ဳိးသမီးက မ်က္စိကုိကန္းေအာင္လုပ္တဲ့ အခ်ိန္မွာ အရမ္းကို

" စားေသာက္ဆုိင္ ဖြင့္မယ္ဆိုရင္ သိထားသင့္တဲ့ အခ်က္ (၅) ခ်က္ "

ဆုိင္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ သာမန္လက္ရာေလာက္နဲ႔ပဲ ေရရွည္ ရပ္တည္ေနၾကတာပါ။
စားေသာက္ဆုိင္ေလးတစ္ဆုိင္ မေအာင္ျမင္ရတဲ့ အဓိက အေၾကာင္းအရင္းဟာ အစားအေသာက္မေကာင္းတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဆုိင္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ သာမန္လက္ရာေလာက္နဲ႔ပဲ ေရရွည္ရပ္တည္ေနၾကတာပါ။ တစ္ခ်ိဳ႕ဆုိင္ေတြဆုိ ဟင္းဆယ္မ်ိဳးမွာ တစ္မ်ိဳးေလာက္ပဲ အဆင္ေျပျပီး ေနရာေကာင္းတာေၾကာင့္ ေရရွည္ရပ္တည္ႏိုင္တာမ်ိဳး ရွိပါတယ္။

၁ - ဘတ္ဂ်က္နည္းနည္းနဲ႔စတာ

တြက္ခ်က္ထားတဲ့ ကုန္က်စရိတ္ထက္ပိုတဲ့ ေငြပမာဏရွိသင့္ပါတယ္။ စစျခင္းမွာ ပစၥည္းေကာင္းေကာင္းေတြကို သံုးသင့္ပါတယ္။ အစမေကာင္းရင္ ဘယ္လိုမွ ျပန္လိုက္လို႔ မရေတာ့ပါဘူး။

၂ - အျပိဳင္အဆုိင္

ကိုယ့္ရဲ႕ ျပိဳင္ဘက္ေတြရဲ အေျခအေနနဲ႔ပတ္သက္ျပီးလို႔လည္း အသိဗဟုသုတ ရွိသင့္ပါတယ္။ သူတို႔ရဲ႕ ေရာင္းအား၊ သူတို႔ေရာင္းတဲ့ အစားအစာရဲ႕ အရသာမ်ိဳးကို သိသင့္ပါတယ္။

၃ - ေနရာမွားျခင္း

ကိုယ္ေရာင္းမယ့္ အစားအစာ၊ ကိုယ္ေရာင္းမယ့္ ပံုစံဟာ ေရာင္းေနတဲ့ ေနရာနဲ႔ မကိုက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေနရာေရြးမွန္ဖို႔ အေရးၾကီးပါတယ္။

၄ - ဝန္ထမ္း

" အခ်စ္ဆုိတာ တကယ္ရွိတဲ့ ခံစားမႈလား "

သင္ကလူတစ္ေယာက္ကို ခ်စ္တဲ့စိတ္ ျပင္းျပင္းျပျပ ခံစားေနရျပီး သူ႔ကိုရာႏႈန္းျပည့္ တစ္သက္တာလုံး ခ်စ္သြားမယ္ဆိုတာ ေသခ်ာခ်င္ရင္ ဒီစာေလးကို အခ်ိန္ေပးျပီးဖတ္လုိက္ပါ။ ထာဝရအခ်စ္ဆုိတာ အခ်စ္ဝတၳဳေတြ၊ ရုပ္ရွင္ေတြထဲမွာတင္ မဟုတ္ဘဲ အမွန္တကယ္ကို လက္ေတြ႔ကမၻာမွာ ရွိပါတယ္။ စိတ္ကူးယဥ္သက္သက္ေရးထားတာ မဟုတ္ဘဲ ထာဝရအခ်စ္စစ္ဆုိတာ ရွိလုိ႔သာေက်ာ္ၾကားတဲ့ အခ်စ္ဝတၳုေတြ ရုပ္ရွင္ေတြအျဖစ္ အသက္သြင္းျပီးေအာင္ျမင္ခဲ့တာဆုိရင္ ပိုမွန္ပါလိမ့္မယ္။

ထာဝရအခ်စ္ဆိုတာဘယ္ေတာ့မွ အဆုံးမရွိတဲ့ အခ်စ္ပါ။ အခ်စ္ဆုိတဲ့ ခံစားခ်က္ကအရမ္းကုိႏူးညံ့ေပမဲ့ အံ့အားသင့္ေလာက္ေအာင္ အားေကာင္းတဲ့ ခံစားမႈလည္းျဖစ္ပါတယ္။မျမင္ႏုိင္ေပမဲ့ ခုိင္မာလြန္းတဲ့အတြက္ထာဝရအခ်စ္နဲ႔ခ်စ္ေနတဲ့ လူႏွစ္ေယာက္ကို ဘယ္လိုအရာကမွ မခြဲျခားႏုိင္ပါဘူး။ ေသဆုံးသြားျပီးေနာက္မွာေတာင္ အခ်စ္စစ္ကထာဝရတည္တံ့ႏုိင္ပါတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။

သိပၸံပညာရွင္ေတြက အခ်စ္ဆုိတဲ့ ခံစားခ်က္တကယ္ရွိမရွိကို လက္ေတြ႔သုေတသန ျပဳျပီးေနာက္မွာ အခ်စ္ဆိုတာ အမွန္တကယ္ရွိေနတဲ့ အရာတစ္ခုလုိ႔ လက္ခံသြားၾကျပီျဖစ္ပါတယ္။ အရင္က အခ်စ္ဆုိတာ မ်ဳိးဆက္ျပန္႔ပြားဖုိ႔ ရည္ရြယ္ခ်က္ သက္သက္အတြက္ လူႏွစ္ေယာက္အၾကာၾကီး အတူေနႏုိင္ေအာင္ စိတ္ကိုလွည့္စားထားတဲ့ ခံစားမႈတစ္ခုလုိ႔ ထင္ျမင္ခဲ့ၾကပါတယ္။ဒါေပမဲ့ အႏွစ္ႏွစ္ဆယ္ေက်ာ္ အတူတကြေပါင္းသင္းလာတဲ့ အရမ္းကိုခ်စ္ၾကပါတယ္ဆုိတဲ့

" စႏိုုက္ေၾကာ္တဲ့ မိန္းကေလးရဲ့ အဝတ္ဗလာပံုကို အြန္လိုင္းေပၚတင္ျပီး ကလဲ့စားေခ်ခဲ့သူ "

စႏိုုက္ေၾကာ္တဲ့ အမႈေတြကေတာ့ အျမဲတမ္းလိုလိုၾကားေနရပါတယ္။ အခုလည္း အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးက သူရဲ့လုုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ ခ်စ္သူေကာင္ေလးကို စႏိုုက္ေၾကာ္တဲ့ အျခားမိန္းကေလးရဲ့ အဝတ္ဗလာဓာတ္ပံုကို အြန္လိုင္းေပၚတင္ျပီး ကလဲ့စားေခ်တဲ့အမႈျဖစ္ပြားခဲ့ပါတယ္။

အသက္ ၂၁ႏွစ္အရြယ္ Smitten Illona Wroblewskaဆိုုတဲံအမ်ိဳးသမီးဟာ သူ႕ရဲ့ခ်စ္သူ အသက္၃၀အရြယ္ 21, စားေသာက္ဆိုုင္မန္ေနဂ်ာ Juan Majendieနဲ႔ ေတာင္အာဖရိကကို အနားယူထြက္သြားျပီး ျပန္အလာမွာ Majendieက သူ႕အေနနဲ႔အျခားမိန္းကေလးတစ္ေယာက္နဲ႔ခ်စ္ၾကိဳက္ေနျပီး Wroblewskaကိုထားခဲ့ေတာ့မည္ျဖစ္ေၾကာင္းဖြင့္ဟခဲ့ပါတယ္။

ေဒါသအရမ္းထြက္ေနတဲ့ Wroblewska ဟာ ထိုစႏိုက္ေၾကာ္မကိုရေအာင္ စံုုစမ္းျပီး “နင့္ရဲ့ အဝတ္ဗလာပံုုေတြငါ့မွာရွိထားတယ္”လို႔ခ်ိန္းေျခာက္ခဲ့ေပမယ့္ ဟိုဘက္က ေနာက္မဆုတ္ခဲ့ပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ေနာက္ထပ္ ၂ပတ္အၾကာမွာေတာ့ထိုုအဝတ္ဗလာပံုေတြကို Facebook Account အတုေတြဖြင့္ျပီး အြန္လိုင္းေပၚမွာ ျဖန္႔လိုက္ပါတယ္။ ထိုပံုေတြကိုစနုုိက္ေၾကာ္မရဲ့ သူငယ္ခ်င္း၊အလုပ္ရွင္၊ မိဘ စတာေတြဆီလည္းပိုု႔လိုက္ပါတယ္။

ဒီအမႈေၾကာင့္ပဲ တရားရံုးမွာ အမႈရင္ဆိုင္ေနရပါတယ္ Wroblewskaက ပံုေတြပိုု႔တာကို ဝန္ခံခဲ့ပါတယ္။ ၆ပတ္ ေထာင္ဒဏ္က်ခံခဲ့ရျပီး ေနာက္တစ္ၾကိမ္စနုုိက္ေၾကာ္မနားကို သြားခြင့္ပိတ္ပင္ျခင္းခံခဲ့႔ရပါတယ္။ အခုေတာ့

" ဓမၼတာလာစဥ္ကာလအတြင္း ေရွာင္ၾကဥ္သင့္တဲ့အစားအစာမ်ား "

 

အမ်ိဳးသမီးပရိသတ္ႀကီးအေနနဲ႔ လစဥ္ ဓမၼတာလာတဲ့အခါမွာ အစားေသာက္ဆင္ျခင္ဖုိ႔ လုိပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ တစ္ခ်ိဳ႕ေသာ အစားအစာေတြဟာ ဓမၼတာလာစဥ္အေတာအတြင္းမွာ ခႏၶာကုိယ္ကေန ထုတ္လႊတ္တဲ့ ဟုိမုန္းေတြနဲ႔ မတည့္ပဲ … အဆိပ္အေတာက္ ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။

(၁) အဆီရႊမ္းေသာ အသားအမ်ိဳးမ်ိဳး

အသားထဲမွာပါတဲ့ အဆီဓာတ္ဟာ ရာသီလာစဥ္ နာက်င္ကို္က္ခဲျခင္းကို ျဖစ္ေစလုိ႔ ဘယ္အသားမ်ိဳးမဆုိ ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ရာသီလာေနစဥ္မွာ အဲဒီအသားကေန ရတဲ့ အဆီဓာတ္ဟာ အဂၤါေယာင္ရမ္းနာက်င္မႈကို ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ ဒီလုိအခ်ိန္မ်ိဳးမွာ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညႊတ္ပါတယ္ဆုိတဲ့ ငါးကိုေတာင္ ေရွာင္သင့္ပါတယ္။

(၂) ေရခဲမုန္႔

အမ်ိဳးသမီးေတြ အသဲစြဲ ေရခဲမုန္႕ကုိ ဒီအခ်ိန္မွာေတာ့ နားထားလုိက္ပါဦး။ အေၾကာင္းကေတာ့ ေရခဲမုန္႔ဟာ Diary ေတြနဲ႔ ထုတ္လုပ္ထားတာမ်ားလုိ႔ အဆီဓာတ္ ပါ၀င္ပါတယ္။ ဒါကလည္း ရာသီလာစဥ္မွာ ကိုက္ခဲနာက်င္မႈကုိ ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။

(၃) အသင့္စား ဆီေၾကာ္ Snack မ်ား

ေနာက္ အမ်ိဳးသမီးေတြ သိပ္ႀကိဳက္တဲ့ အာလူးေၾကာ္၊ ႏွစ္ျပန္ေၾကာ္နဲ႔၊ အျခား အဆီဓာတ္ပါ၀င္ႏုိင္တဲ့ အေၾကာ္မုန္႔ေတြကိုလည္း ဒီလုိအခ်ိန္မ်ိဳး ေရွာင္ထားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အထက္မွာ ေဖာ္ျပခဲ့တဲ့ အစားအစာေတြနဲ႔