"က်န္းမာေရး အတြက္ ေခါင္းအံုးကို သန္႔စင္ေအာင္ ထားရန္"

 

မည္သူမဆို အိပ္ရာဝင္သည့္ အခါ ေခါင္းအံုးႏွင့္ အိပ္စက္ၾကသည္။လူ႔ခႏၶာကိုယ္ အတြင္းမွ စြန္႔ထုတ္ေသာ ညစ္ညမ္းသည့္ အခုိးအေငြ႕ႏွင့္ အေရျပားမွ ေခၽြးမ်ားသည္ ေခါင္းအံုး အတြင္းပိုင္းသို႔ စိမ့္ဝင္ သြားတတ္သည္။ ဦးေခါင္းမွ စိမ့္ထြက္ေသာ ေခၽြးေစးႏွင့္ အဆီမ်ား သည္လည္း ေခါင္းအံုးကို ညစ္ညမ္း ေစႏိုင္သည္။

အခ်ိန္ၾကာလွ်င္ ေခါင္းအံုးသည္ အညစ္အေၾကး စုု၍ ေနေသာ ေနရာ ျဖစ္တတ္သည္။ေခါင္းအံုးထဲ သြတ္ထားေသာ ဂြမ္းကပ္သည္လည္း အစိုဓာတ္ကို စုပ္ယူတတ္သျဖင့္ ေရာဂါပိုးႏွင့္ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုး ေပါက္ဖြား
လာတတ္သည္။ အထူးသျဖင့္ အသက္႐ွဴ လမ္းေၾကာင္း ေရာဂါရွိသူ၊ အစာေျခလမ္းေၾကာင္း ေရာဂါရွိသူ၊ အေရျပား ေရာဂါရွိသူႏွင့္ ကူးစက္ ေရာဂါရွိသူ သံုးစဲြခဲ့ေသာ ေခါင္းအံုးထဲ၌ ေရာဂါပိုး၊ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးႏွင့္ ကပ္ပါးပိုးမ်ား ရွိသျဖင့္ အနာေရာဂါ ကူးစက္တတ္သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ေခါင္းအံုးကို သန္႔စင္ေအာင္ ေခါင္းအံုးစြပ္၊ ေခါင္းအံုးဖံုး ပဝါကို မၾကာခဏ ေလွ်ာ္ဖြပ္ ေပးရမည့္ အျပင္ ေခါင္းအံုးစြပ္ ကိုလည္း ပိုးသန္႔စင္ေအာင္ မၾကာခဏ ေနပူလွန္း ေပးရပါမည္။အထူးသျဖင့္ အေအးမိ ေရာဂါႏွင့္ အျခား ကူးစက္တတ္သည့္ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ေနသည့္ အခ်ိန္ ေခါင္းအံုးစြပ္ကို သန္႔စင္ေအာင္ ေလွ်ာ္ဖြပ္ ေပးရ ပါမည္။ ေခါင္းအံုးကို ေနပူလွန္း ေပးရပါမည္။ သို႔မွသာ ေရာဂါပိုးႏွင့္ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုး ကင္းစင္သြားၿပီး ေရာဂါဘယ ကင္းေဝးၾကမည္ ျဖစ္ပါသည္။

 

credit to ;နွင္းဆီဖူးေလးမ်ား-Love BUDS
ျမဝတီ
Credit: http://www.monyocity.com/2013/12/blog-post_4029.html#more