" ဒိန္ခ်ဥ္စားသံုးျခင္းဟာ က်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစတဲ့အျပင္ မိန္းမကိုယ္မိႈစြဲျခင္းေရာဂါ ေလ်ာ့က်ႏိုင္ "

 

(၁) က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစတဲ့အခ်က္အလက္မ်ား

ဒိန္ခ်ဥ္မွာ ကယ္လ္စီယမ္ပါ၀င္ျခင္းဟာ အရိုးအဆစ္ေတြကို သန္မာေစပါတယ္။ ဒိန္ခ်ဥ္ဟာ
ေသြးဖိအားမ်ားျခင္းကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္တဲ့ အစားအစာျဖစ္တယ္လို႕ သုေတသီေတြက
ဆိုထားပါတယ္။ ဒိန္ခ်ဥ္မွာ အဆီဓါတ္ပါ၀င္မႈလည္း နည္းပါးတာေၾကာင့္ အဆီခ်ခ်င္သူေတြ
စားသံုးေပးသင့္ပါတယ္။ ဒိန္ခ်ဥ္မွာပါ၀င္တဲ့ ဗီတာမင္ဒီကေတာ့ အသားအေရေတြကို စိုေျပေစပါတယ္။


(၂) မိန္းမကိုယ္မႈိစြဲေရာဂါ ေလ်ာ့က်ေစျခင္း

ဒိန္ခ်ဥ္မွာ Lactobacillus acidophilusဟာ မိန္းမကိုယ္ က်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစၿပီး (Hydrogen
peroxide) ပါ၀င္ျခင္းဟာ မိန္းမကိုယ္မွာရွိတဲ့ မႈိေတြကို ေသေစပါတယ္။ ဒိန္ခ်ဥ္မွာ ပါ၀င္တဲ့
ေကာင္းမြန္တဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြဟာ မိန္းမကိုယ္ထဲသို႕ မိႈ၀င္ျခင္းကို တားဆီးေပးပါတယ္။
မိန္းမကိုယ္ က်ိန္းစပ္နာက်င္ေနတဲ့အခါမွာလည္း ဒိန္ခ်ဥ္ေသာက္သံုးမယ္ဆိုရင္
သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

က်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစႏိုင္တဲ့အျပင္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအေနနဲ႔ မိန္းမကိုယ္မွာ မႈိေရာဂါစြဲကပ္ျခင္းကိုပါ ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္တဲ့
ဒိန္ခ်ဥ္ကို ပံုမွန္စားသံုးေပးသင့္ပါတယ္။



Ref: yogurt for yeast infection , yourts benefit

ျဖိဳးျပည့္ 
Credit : http://www.momolay.com/p/20888/text