" ဘယ္သူကမွငါ့ကိုဂရုမစိုက္ဘူးလို႔ထင္ျပီး အထီးက်န္ေနရင္ဒီ(၇)ခ်က္ကိုလုပ္ၾကည့္ပါ "

 

လူတိုင္း “ငါ့ကို ဂရုစိုက္တဲ့သူ ဒီေလာကၾကီးထဲမွာ မရွိပါဘူး”ဆိုုျပီးေတာ့ အထီးက်န္တဲ့ ခံစားမႈမ်ိဳး ခံစားဖူးမယ္ထင္
ပါတယ္။ အဲ့ဒိအခ်ိန္မ်ိဳးဆို ဘာမွမလုပ္ခ်င္ပဲအိပ္ရာထဲမွာလွဲေနတတ္ပါတယ္။ သို႔မဟုတ္ အိမ္ထဲမွာပဲ ေခြေနတတ္ပါ
တယ္။ ဒီလိုမ်ိဳးျဖစ္ရင္ေအာက္ပါအရာ(၁၀)မ်ိဳးကိုလုပ္ၾကည့္ပါ။

(၁) သင္ဘာျဖစ္ေနတယ္ဆိုတာကို တစ္စံုတစ္ေယာက္ကိုဖြင့္ေျပာလိုက္ပါ။

သင့္ကိုုသူနားလည္တာ၊နားမလည္တာ အေရးမၾကီးဘူး။ သင့္ရင္ထဲကေနေပါ့သြားဖို႔လိုတယ္။ ရင္ထဲမွာပဲသိမ္းထားရင္
သက္သာမွာမဟုတ္ပါဘူး။ သင့္ျပႆနာကို မသိပဲ ဘယ္သူကမွ အၾကံေပးလို႔မရပါဘူး။

(၂) သင့္ရဲ့စိတ္ဟာ အႏႈတ္လကၡဏာေဆာင္ေနတယ္ဆိုတာကိုု သတိရပါ။

သင္သိထားဖို႔က အဲ့ဒိလိုအခ်ိန္မ်ိဳး ခလုတ္တိုုက္ရင္ေတာင္ ဝမ္းနည္းမိပါလိမ့္မယ္။ ဘာလို႔လည္းဆိုေတာ့သင့္ရဲ့စိတ္ဟာ
ဝမ္းနည္းတဲ့ဘက္၊ မေကာင္းျမင္တဲ့ဘက္ကိုေရာက္ေနလို႔ပါ။ ေကာင္းတဲ့အရာေတြကိုသင့္ဦးေနွာက္က ခါးခါးသီးသီးျငင္း
ထုုတ္ေနပါလိမ့္မယ္။

(၃) အိပ္ရာထဲေခြမေနနဲ႔ေတာ့။

အိပ္ရာထဲေခြေနျခင္းက ဘာမွထူးျခားလာမွာမဟုတ္တဲ့အျပင္ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္း၊ ဝမ္းနည္းျခင္းေတြကိုစြမ္းအားျမွင့္တင္ေပးပါတယ္။ အေၾကာင္းမရွိလည္းရေအာင္ အေၾကာင္းရွာျပီး အျပင္ထြက္ပါ။ လႈပ္လႈပ္ရွားရွားေနပါ။

(၄) စိတ္ဓာတ္တက္ၾကြမယ့္ သီခ်င္းအားလံုးနားေထာင္ပါ။

Rock, Hip Hop, Popဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ခပ္ၾကမ္းၾကမ္းေတြ နားေထာင္ပစ္လိုက္ပါ။ တကယ္ကို သက္သာေစရမယ္ဗ်ာ။

(၅) မိမိကိုယ္ကို အလုပ္ေပးပါ။

လူေတြဟာ ပ်င္းရိေလေလ၊ဘာမွလုပ္စရာမရွိေလေလေတြးစရာေတြရျပီး စိတ္ဓာတ္က်ေလေလပါပဲ။ အခုပဲထျပီး အိမ္
သန္႔ရွင္းေရးလုပ္၊ အဝတ္ေလ်ာ္၊ စာဖတ္၊ရုုပ္ရွင္ၾကည့္။ တစ္ခုုခုလုပ္ပါ။

(၆) ေခြးသို႔မဟုတ္ေၾကာင္တစ္ေကာင္ေမြးပါ။

တိရစာၦန္ေတြဟာလည္း လူေတြအတြက္အေဖာ္ပါပဲ။သူတို႔ကလည္း တကယ့္ တကယ္ တစ္ေယာက္တည္းရွိခ်ိန္မွာဆို
အရမ္းကို အေဖာ္ရပါတယ္။

(၇) ေနာက္ဆံုးအေရးၾကီးဆံုးအခ်က္ေျပာမယ္။အဲ့ဒိလိုျဖစ္ေနတာ သင္တစ္ေယာက္တည္းမဟုတ္ပါဘူး။

ေလာကၾကီးမွာ ဒီလိုမ်ိဳး အထီးက်န္ျဖစ္ေနတဲ့ သူေတြအမ်ားၾကီးပါပဲ။ ဒါဟာ ရွက္စရာလည္း မဟုတ္ပါဘူး။လူသားေတြ
မွာ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိတဲ့ ျပႆနာတစ္ခုပါပဲ။ဘယ္လိုျဖတ္ေက်ာ္ရမလဲ ဆိုတာပဲ သိဖိုု႔လိုပါတယ္။

Ref: lovepanky
By Shwemom
http://www.shwemom.com/what-to-do-when-you-think-nobody-cares-about-you/

Credit : http://www.themeltingpot4u.com/2016/04/blog-post_647.html