" သင့္ကေလး ၾကိဳ႕ထိုးေနတယ္ဆိုရင္ ဒါကို ဘယ္လို ရပ္သြားေအာင္ လုပ္ရမလဲ "

 

ၾကိဳ႕ထိုးတာကို လူၾကီးေရာ၊ ကေလးပါ ခံစားရပါတယ္။ တစ္ခ်က္ ဒါမွမဟုတ္ ႏွစ္ခ်က္ ၾကိဳ႕ထိုးလို႔ ရပ္တန္႔သြားရင္ေတာ့ ရယ္စရာ တစ္ခုလိုျဖစ္ေပမဲ့ အၾကာၾကီးထိုးတဲ့အခါ ကေလးကို ေမာပန္းေစတဲ့အျပင္ စိတ္ဆိုးစိတ္ေကာက္ျဖစ္ေစပါတယ္။

ၾကိဳ႕ထိုးတာဟာ သာမန္အားျဖင့္ၾကြက္သားအေၾကာဆြဲျခင္းေၾကာင္း ျဖစ္ေပၚပါတယ္။ ၾကြက္သားမ်ား အေၾကာဆြဲျခင္းဟာ ေလျပြန္မွ လာတဲ့ေလကို တားဆီးေပးတဲ့ ၾကြက္သားအစိုင္မွာ ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင္း အသက္ရွဴလိုက္တိုင္း ၾကြက္သားအေၾကာဆြဲမႈျဖစ္ေပၚတဲ့ ရင္ဝမ္းျခားၾကြက္သားကို ျဖတ္သြားတာေၾကာင္း ၾကိဳ႕ထိုးမႈု ျဖစ္ေစပါတယ္။

လူၾကီးမ်ားၾကိဳ႕ထိုးေနပါက ခဏတာ အသက္ေအာင့္ထားျခင္းျဖင့္ ဒါမွမဟုတ္ ေျခာက္လွန္႔လိုက္ျခင္းျဖင့္ ၾကိဳ႕ထိုးျခင္း ေပ်ာက္ကင္းသြားပါတယ္။ ကေလးေတြအတြက္ ဆိုရင္ေတာ့ တကယ္ကို ခက္ခဲပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ မစိုးရိမ္ပါနဲ႔။ အနာသိရင္ ေဆးရွိတာေပါ့ဗ်ာ။ ကေလးေတြရဲ႕ၾကိဳ႕ထိုးမႈကို ေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့
နည္းလမ္းအမ်ားအျပားရွိပါတယ္။ ေအာက္ပါတို႔ကို သံုးၾကည့္ပါ။

ေရ တိုက္ပါ

ကေလးအတြက္ကေတာ့ မိခင္ႏို႔တိုက္ေကၽြးပါ။ ၾကိဳ႕ထိုးတာမေပ်ာက္ပါက ႏို႔တိုက္ေကၽြးေနတဲ့ ကိုယ္အေနအထားေျပာင္းတိုက္ပါ။

ေလတက္ေအာင္ လုပ္ပါ

ၾကိဳ႕ထိုးျခင္းဟာ ေလတက္ရင္လည္း ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ ေလတက္ရန္ လုပ္ေဆာင္ရမဲ့နည္းလမ္းမွာ ေပြ႔ဖက္ျပီး ကေလးေက်ာကို လက္ႏွင့္အသာပုတ္ပါ။ အဲလိုလုပ္ေပးလိုက္တာနဲ အစာအိမ္အခ်ဥ္ဓါတ္ေငြ႔ေပါက္ကြဲျပီး ၾကိဳ႕ထိုးတာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။

ေက်ာကို အသာႏွိပ္နယ္ေပးပါ

ကေလးေက်ာကို ေျဖးညွင္းစြာႏွိပ္နယ္ေပးပါက ကေလးကို စိတ္ျငိမ္ေစပါတယ္။ ၾကိဳ႕ထိုးတိိုင္း ၾကိဳ႕ထိုးတိုင္း ကေလးအသက္ရွဴမက်ပ္ေအာင္ ကေလး၏ေက်ာကို ညင္သာစြာပြတ္ေပးပါ။

အစာေကၽြးပါ

ကေလးကို အစာေကၽြးတာလည္း ၾကိဳ႕ထိုးတာ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံ အစာအိမ္ျပႆနာေၾကာင္းလည္း ၾကိဳ႕ထိုးမႈ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ မိနစ္အနည္းငယ္ အစာေကၽြးလို႔လည္း ၾကိဳ႕ထိုးမႈမေပ်ာက္ပါက ရပ္တန္႔ေပးပါ။

Ref:articlesofhealthcare

Credit - Trend Myanmar 
Credit : http://www.searchmyanmar.com/link/comment/cid/58002/domain/trend.com.mm