" Online Account မ်ားကို ကာကြယ္ဖို႔ နည္းငါးနည္း "

Internet မွာ အေကာင့္ေတြ Hack ခံရတဲ့ သတင္းေတြ ေန ့တုိင္းၾကားေနပါတယ္။ အဲဒီအတြက္ သင့္ရဲ႕ Online Account ေတြကို ကာကြယ္ထားဖို႔ လိုပါတယ္။ ဒီေဆာင္းပါးမွာ သင့္အေကာင့္ေတြကို ကာကြယ္ ဖို႔နည္း (၅) နည္းကို တင္ျပလိုက္ပါတယ္။
Strong Passwords ေတြကို အၿမဲအသံုးျပဳပါ။
-------------------------------------------------
Passwords ေတြကို ရိုးရိုးရွင္းရွင္းေပးျခင္းဟာ ေဖာက္ထြင္းခံရဖို ့လြယ္ကူတဲ့ အတြက္ သင့္ Passwords ေတြကို Strong ျဖစ္ေအာင္ ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။ မွတ္ရလည္းလြယ္တဲ့ ေဖာက္ထြင္းရခက္တဲ့ Passwords ေတြေပးရင္ေတာ့ အေကာင္းဆံုးပါပဲဲ။ ေကာင္းမြန္တဲ့ Passwords ေတြျပဳလုပ္ဖုိ ့ေအာက္က အခ်က္ေတြကို လိုက္နာသင့္ပါတယ္။

• Dictionary ထဲမွာမပါတဲ့ စကားလံုးမ်ိဳးကိုသံုးပါ။
• Special Characters, Numbers ေတြကို အသံုးျပဳပါ။
• Upper Case,Lower Case Letters ေတြကိုေရာေႏွာသံုးပါ။
• စကားလံုးအနည္းဆံုး (၁၀) လံုးပါ၀င္သင့္ပါတယ္။
• Birthdate, Postal Code, Phone Number တို ့လို မွန္းဆရလြယ္တဲ့ Number ေတြ၊ စကားလံုးေတြကို

" သတိထားရမည့္ တ႐ုတ္ေဆးဘဲဥ အတုမ်ား "

ေဆးဘဲဥမွာ ဓာတု အဆိပ္ျဖစ္ေစတယ္ ဆိုတဲ့ ေတြ႔ရွိ ခ်က္ေၾကာင့္ တ႐ုတ္ႏုိင္ငံမွာ ေဆးဘဲဥ လုပ္တဲ့ ကုမၸဏီေပါင္း ၃ဝ ေလာက္ဟာ ပိတ္သိမ္း ခံလိုက္ရ ပါတယ္။ ဒီအျပင္ စံုစမ္း စစ္ေဆးမႈေတြလည္း လုပ္ေနပါၿပီ။တ႐ုတ္ႏုိင္ငံမွာက ေဆးဘဲဥဟာ အမည္နာမ အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ေခတ္စားပါ တယ္။ ႏွစ္တရာ ေဆး ဘဲဥ၊ ႏွစ္ တေထာင္ ေဆးဘဲဥ၊ ႏွစ္တေသာင္း၊ တသန္း စတဲ့ အမည္နာမ အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ လူေတြကို စြဲေဆာင္ ေရာင္းခ်ေန တာပါ။
အထူးသျဖင့္ ႏွစ္ရွည္ခံေအာင္ စီမံထားတဲ့ ေဆးဘဲဥ ဟာ ေယာက္်ားေတြအတြက္ အားတိုးေဆးလုိ႔ ယံုၾကည္သူ အလြန္မ်ားပါတယ္။
အခု ေတြ႔ရွိခ်က္မွာ ေၾကးနီ ဆာလဖိတ္ဆုိတဲ့ ဓာတ္ဟာ ေဆးဘဲဥေတြမွာ ပါဝင္ေနၿပီး ဒါဟာ လူကို ဒုကၡေပးေစတဲ့ ဓာတု အဆိပ္သင့္ေစတာေၾကာင့္ အသံုးျပဳမႈကုိ တားျမစ္ လုိက္တာျဖစ္တယ္လုိ႔ smithsonian.com သတင္း တပုဒ္ မွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။
ပံုမွန္အားျဖင့္ ေဆးဘဲဥ လုပ္တာမွာ ဆုိဒါ၊ ဆား စတဲ့ ပစၥည္းေတြနဲ႔ ၂ လေလာက္ စိမ္ထားၿပီး စီမံၾကတာလုိ႔ ဆုိပါတယ္။
အခုဟာ က ေၾကးနီ ဆာလဖိတ္ဓာတု ပစၥည္း ပါဝင္မႈ ရွိတာေတြ႔ရတယ္ဆုိ တာေၾကာင့္ ႏွစ္စဥ္ ေဆးဘဲဥ တန္

``ေအး..ခဏၾကာရင္ ငါကိုယ္တိုင္လာခဲ့မယ္လို႕ မင္းဆရာကို ေၿပာလိုက္ပါကြာ " (ဟာသ)

 

(သူေဌးႏွင့္ႏြား)
လူတစ္ေယာက္ကသူေဌးၾကီးတစ္ဦးထံတြင္ ႏြားတစ္ေကာင္ငွားခ်င္သည္။
သို႕ေၾကာင့္လည္းႏြားငွားရန္ သူေဌးၾကီးထံစာေရးကာ တပည့္တစ္ေယာက္ကို
ေစလႊတ္လိုက္သည္။ ထိုအခ်ိန္က သူေဌးၾကီးအိမ္တြင္ သူေဌးၾကီးသည္
ဧည့္သည္တစ္ေယာက္နဲ႔ေတြ႕ေနခ်ိန္ၿဖစ္သည္။ သူေဌးၾကီးကစာကိုယူလိုက္သည္။
စာမတတ္သည္ကိုရွက္သၿဖင့္ စာတတ္သေယာင္ေယာင္ဟန္ေဆာင္လိုက္သည္။
သူေဌးၾကီးသည္ စာရြက္ကိုၾကည့္ရင္း ေခါင္းကို တဆတ္ဆတ္ညိတ္ေနသည္။
``ငါသိပါတယ္ကြာ´´
သူေဌးၾကီးကစာလာေပးသူကိုေၿပာလိုက္သည္။
``ေအး..ခဏၾကာရင္ ငါကိုယ္တိုင္လာခဲ့မယ္လို႕ မင္းဆရာကို ေၿပာလိုက္ပါကြာ။ဟုတ္လား´´

Credit : http://yetayzakyaw528.blogspot.co.uk/2013/09/blog-post_1359.html

" သစ္ပင္ကို အီးေမးလ္ (ဓါတ္ စာခၽြန္လႊာ) ပို႔တဲ့ ၿမိဳ႕သားေတြ "

 

သစ္ပင္နဲ႔ စကားေျပာ သူေတြကို ေတြ႕ ဖူးၾကလိမ့္မည္။ သစ္ပင္ဆီ အီးေမးလ္ ပို႔သူေတြ ကိုေတာ့ ၾကားဖူးခ်င္မွ ၾကားဖူးလိမ့္မည္။ ၾသစေၾတးလ်ႏုိင္ငံ မဲလ္ဘုန္း ၿမိဳ႕သူၿမိဳ႕သား ေတြကား သစ္ပင္ဆီ တကယ္ အီးေမးလ္ ပို႔ေနၾက၏။ ပို႔ႏုိင္သည့္ အေျခအေန မ်ဳိးလည္း ရွိေန၏။ မဲလ္ဘုန္းၿမိဳ႕ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးအဖြဲ႕သည္ တစ္ၿမိဳ႕လံုးရွိ သစ္ပင္မ်ား၏ တည္ေနရာမ်ားကို အေသးစိတ္ ေကာက္ယူကာ ဒစ္ဂ်စ္တယ္ ေျမပံုေပၚမွာ တင္ေပးထားသည္။ သစ္ပင္ တစ္ပင္ခ်င္းစီကိုလည္း ဒစ္ဂ်စ္တယ္ မွတ္ပံုတင္ လုပ္ေပးထားသည္။ သစ္ပင္ တစ္ပင္ခ်င္းစီ အတြက္လည္း အီးေမးလ္ လိပ္စာ တစ္ခုစီ လုပ္ေပးထားသည္။

““ခ်စ္ရတဲ့ သစ္ပင္ႀကီးေရ””ဟု ေမးလ္ ပို႔သူတစ္ဦးက စာကို အစျပဳသည္။““အိမ္ ကေန တကၠသိုလ္သြားတဲ့ လမ္းတစ္ေလွ်ာက္ သစ္ပင္ႀကီးကို ေန႔တိုင္းျမင္ေနက်။ အခုမွပဲ အြန္လိုင္းေပၚမွာ ေတြ႕ရေတာ့တယ္။ သစ္ပင္ႀကီးက ဘာအပင္မ်ဳိး ဆိုတာေတာင္ ကိုယ္မသိပါ။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ တစ္ၿမိဳ႕လံုးက အပင္ေတြထဲမွာ သစ္ပင္ႀကီးက အလွဆံုး၊ ကိုယ္အခ်စ္ဆံုးပဲ””ဟု မဲလ္ဘုန္းၿမိဳ႕သား တစ္ေယာက္က သစ္ပင္ႀကီး တစ္ပင္ဆီ ေမးလ္ပို႔ထားသည္။

ၿပီးခဲ့သည့္ ႏွစ္ႏွစ္အတြင္း မဲဘ္ဘုန္းၿမိဳ႕က သစ္ပင္ေတြကို အီးေမးလ္ပို႔တာ အႀကိမ္သံုးေထာင္ေလာက္ ရွိေနၿပီဟု ၿမိဳ႕အုပ္ခ်ဳပ္ေရး ေကာင္စီက ေျပာသည္။ သစ္တစ္ပင္ခ်င္း အတြက္ အီးေမးလ္လိပ္စာ တစ္ခုစီနဲ႔ ဒစ္ဂ်စ္တယ္ ေျမပံုမွာ တည္ေနရာ အတိအက် မွတ္တမ္းတင္ ေဖာ္ျပျခင္း ကိစၥသည္ ယခုကဲ့သို႔ လူေတြက သစ္ပင္ေတြဆီ အီးေမးလ္ပို႔ရေအာင္ အဓိက ရည္ရြယ္ခဲ့သည္ ေတာ့မဟုတ္။ အဓိက ရည္ရြယ္ခ်က္ကား ၂၀၀၉ ခုႏွစ္ မိုးေခါင္ေရရွားမႈေၾကာင့္ မဲလ္ဘုန္းၿမိဳ႕က သစ္ပင္ (၇၇၀၀)၀ အနက္ (၄၀)ရာခိုင္ႏႈန္း ပ်က္စီး ဆံုးပါးခဲ့ရသျဖင့္ သစ္တစ္ပင္ခ်င္း၏ အေျခအေနကို ၿမိဳ႕သူ ၿမိဳ႕သားမ်ားက ၿမိဳ႕အုပ္ခ်ဳပ္ေရးအဖြဲ႕ထံ သတင္းေပး ႏုိင္ေရးအတြက္ သစ္တစ္ပင္ခ်င္း၏ တည္ေနရာကို ဒစ္ဂ်စ္တယ္ ေျမပံုမွာ မွတ္တမ္းတင္ၿပီး

" ႏုပ်ဳိလွပ က်န္းမာခ်င္သလား ႐ံုးပတီသီးစား "

 

႐ံုးပတီသီးေတြကို ပံုမွန္ စားေလ့ရွိၾကေပမယ့္ က်န္းမာေရး အတြက္ ဘာေတြေကာင္းက်ဳိးျပဳ လဲဆိုတာ မသိမရွိရေလေအာင္ ေဖာ္ျပေပးခ်င္ပါတယ္။

အမွ်င္ဓာတ္ႂကြယ္ဝတဲ့ ႐ံုးပတီသီးေတြဟာ အစာေခ်ဖ်က္ မႈအတြက္ ေထာက္ကူတာေၾကာင့္ ဝမ္းခ်ဳပ္တာေတြကို ကာကြယ္ေပး တဲ့အျပင္ ဆီးခ်ဳိေရာဂါမျဖစ္ပြား ေအာင္လည္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္ ပါတယ္။ ဒါတင္မက ကိုလက္ စထေရာပမာဏကို ေလွ်ာ့ခ်ေပး ႏိုင္တဲ့အျပင္ ေမြးကင္းစကေလး ေတြ အာ႐ံုေၾကာခ်ဳိ႕ယြင္းမႈကလည္း ကာကြယ္ေပးတာေၾကာင့္ ကိုယ္ဝန္စေဆာင္ခ်ိန္ကစလို႔ မေမြးခင္အခ်ိန္အထိ စားေပးသင့္ တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။

အ႐ိုးအဆစ္ေတြကို သန္မာေစႏိုင္စြမ္းရွိသလို ပန္းနာရင္က်ပ္ေရာဂါကိုလည္း သက္သာေစကာ အူကင္ဆာျဖစ္ျခင္းကလည္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္လို႔သိရပါတယ္။ အဝလြန္တာကို ေလွ်ာ့ခ် ခ်င္ရင္ေတာ့ ႐ံုးပတီသီးကို မက်က္တက်က္ပံုစံနဲ႔ခ်က္စား သင့္တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။

႐ံုးပတီသီးကို အမ်ဳိးသမီးေတြမ်ားမ်ားစားသင့္တဲ့ေကာင္း က်ဳိးေတြလည္းရွိပါေသးတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့

" သေဘၤာသီး စားျခင္းရဲ႕ အံ့ဖြယ္ အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား "

 

မေရမတြက္ႏုိင္တဲ့ အက်ဳိးေက်းဇူးေတြေၾကာင့္ သေဘၤာသီးဟာ မ်ားမ်ား စားသုံးသင့္တဲ့ သစ္သီးထဲက တစ္ခုုျဖစ္ပါတယ္။ ျပင္းထန္တဲ့ေရာဂါမ်ားစြာ ကာကြယ္ေပးတဲ့ အစြမ္းထက္ အင္တီေအာက္ဆီဒင္းတို႔နဲ႔ အာနိသင္ျဖည့္ထားပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္မွာ ေန႔စဥ္ လုိအပ္တဲ့ မရိွမျဖစ္အာဟာရေတြ ေပါမ်ားစြာပါရိွတယ္။ သေဘၤာသီးမွာ အမွ်င္ဓာတ္၊ ေၾကးနီ၊ ဖိုးလ္လိပ္ (ဗီတာမင္-ဘီ)၊ ပင္နီသိုးနစ္(ခ္)အက္ဆစ္(ဗီတာမင္-B5) တစ္နည္းအားျဖင့္ ေရေပ်ာ္ဝင္ေစႏုိင္တဲ့ ဗီတာမင္္၊ မက္ဂနီဆီယမ္၊ ဗီတာမင္-ေအ၊ စီ၊ ရီဘိုဖလားဗင္း နဲ႔ သားမင္းတို႔ ပါဝင္ပါတယ္။ သေဘၤာသီးစားျခင္းျဖင့္ ရရိွမယ့္ က်န္းမာေရးအက်ဳိးေက်းဇူးေတြကေတာ့…

" မိန္းကေလးဘက္က တိုးတိုးတိတ္တိတ္ ခ်စ္မိေနပါၿပီဆိုတဲ႔ လကၡဏာရပ္မ်ား "

 

သင္တို႔ကေတာ႔ သူငယ္ခ်င္းေလးပါပဲေပါ႔။ ဒါေပမဲ႔ သင္တို႔ၾကားမွာ အျမဲတမ္း သတိျပဳခ်င္စရာ အေၾကာင္းအရာ တခ်ိဳ႕ရွိေနပါတယ္။ သူမက တျခားေကာင္မေလးေတြလိုမ်ိဳး မိန္းကေလး သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ မဟုတ္ဘူးေလ။ သင္နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး သူမရဲ႕ အျပဳအမူေတြက လံုေလာက္တဲ႔ သက္ေသျဖစ္မွာပါ။ သူမက သင္႔ကို တိုးတိုးတိတ္တိတ္ ခ်စ္မိေနၿပီလားဆိုတဲ႔ ေမးခြန္း။ ေကာင္းၿပီ အခုေျပာျပေပးမဲ႔ အခ်က္ေတြကို သူမ လုပ္တယ္ဆိုရင္၊ သူမဘက္က လံုး၀ကို ခ်စ္မိေနပါၿပီတဲ႔။

၁။ သူမက သင္႔ေရွ႕မွာဆိုရင္ ကိုးရိုးကားရား ျဖစ္ေနတယ္။ သူမ လက္ေတြကလည္း ဂနာမၿငိမ္ဘူး။

၂။ သူမက သင္နဲ႔ အျမဲလိုရန္ျဖစ္ေနမယ္။ ဒါေပမဲ႔ သင္႔ကို ဘယ္ေတာ႔မွ ထားမသြားဘူး။ (ဒီတစ္ခ်က္က သိပ္ေတာ႔ မသိသာပါဘူး။)

၃။ သင္ေျပာသမွ်၊ သင္လုပ္သမွ် အရာတိုင္းကို ပထမဦးဆံုး တံု႔ျပန္တဲ႔သူဟာ သူမပဲ ျဖစ္ျဖစ္ေနတယ္။ သူမအတြက္ အျခားသူတိုင္းထက္ သင္ဟာ အေရးပါေနတာမ်ိဳး။

၄။ သင္နားမလည္ႏိုင္တဲ႔၊ သင္ေျပာျပဖို႔ေတာင္ ေမ႔ေနတဲ႔ အေၾကာင္းျပခ်က္ေတြနဲ႔ သူမဟာ ခံစားေနတယ္။ ဒါဟာ သူမကိုျပန္ခ်စ္လာဖို႔ ေမွ်ာ္လင္႔ထားၿပီး ေျပာလို႔ကလည္း မျဖစ္လို႔ေလ။

၅။ သူမအေၾကာင္း ဘာေတြးလဲဆိုတာေတြအေပၚ အေလးအနက္ထားတယ္။ အမ်ားက