♪ ♫ ႀကိဳးေလးတစ္ေခ်ာင္းေဆာင္ အိုေတာင္ ဗိုက္မရႊဲတဲ့ကြယ္ ဖတ္ၾကည္႕ၾကပါဦးလားလိုစ္ ♫ ♪

 

ႀကိဳးေလးတစ္ေခ်ာင္းတည္းနဲ႔တင္ ၀မ္းဗိုက္ ၾကြက္သားေတြ ႀကီးထြားလာမႈကို ကာကြယ္ႏိုင္
ဗိုက္မွာ ပိုေနတဲ့ အဆီေတြကို ဖယ္ရွားဖို႔အတြက္ အားလံုးေျပာေနၾကတဲ့ အသီးအရြက္ေတြနဲ႔ အဆီက်ေဆးေတြကို ေမ့လိုက္ပါ။ တစ္ကယ္ေတာ့ ႀကိဳးေလးတစ္ေခ်ာင္းတည္းနဲ႔တင္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
ခႏၶာေဗဒ ကၽြမ္းက်င္သူေတြ ေျပာတကေတာ့ ႀကိဳးတစ္ေခ်ာင္းကို ဗိုက္ေနရာမွာ ခ်ည္ေႏွာင္ထားျခင္းဟာ

☂☂ အသက္ေလး ရလာတဲ့အခါ ဒီနည္းေလးေတြက အသားအေရအတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္ေစမွာ☂☂

 

ကိုရီးယား အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ အမ်ားအားျဖင့္ ေတာက္ပၿပီး ႏူးညံ့စိုျပည္တဲ့ အသားအေရမ်ိဳး ပိုင္ဆုိင္ထားၾကသူေတြပါ။ သင့္အေနနဲ႕လဲ ဒီလုိ ႏူးညံ့၀င္းပတဲ့အသားအေရမ်ိဳး တစ္ေန႕တာလံုး ပိုင္ဆုိင္ထားခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ အေျဖကလြယ္ပါတယ္။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ၿပီး moisturising ကရင္မ္ေတြ သံုးေပးပါ။
မ်က္ႏွာသစ္ ေရခ်ိဳးအၿပီးမွာ moisturiser ပမာဏ အေတာ္မ်ားမ်ားကို အသံုးျပဳေပးလုိက္ရင္ ေတာက္ပတဲ့

**ေျခေထာက္ေတြကို ရွည္လ်ား သြယ္လ်တယ္ ထင္ရေစဖို႔ နည္းလမ္း (၁၀) ခု**

 ❣အိုကြယ္..ညာေလးတို႕ ကလည္း..ကိုကိုေတြကို အသဲယားေအာင္ လုပ္ေနရသလားကြယ္..

အသဲယားလာရင္ ကိုက္တတ္တယ္ေနာ္..ဟီး..❣

လူတိုင္း ရွည္လ်ားတဲ့ ေျခေထာက္ ပိုင္ရွင္ေတြ အျဖစ္နဲ႔ ေမြးဖြားလာၾကတာ မဟုတ္ပါဘူး။ သင့္ေျခေထာက္ေတြ ဘယ္ေလာက္ တိုေနပါေစ၊ ရွည္လ်ားတယ္ ထင္ရေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြ အမ်ားႀကီး ရွိပါတယ္။

**ေလာကႀကီးကိုေမ့ၿပီး ခ်စ္သူႏွင့္ ခ်တ္ရင္း ဖုန္းဘက္ထရီ ခဏခဏကုန္တတ္သူ ကိုကို မမတို႕အတြက္ ေခၽြတာေရး နည္းလမ္းမ်ား **

 

iPhone 6 စတဲ့ hi-tech ျဖစ္တဲ့ ေမာ္ဒယ္လ္သစ္ေတြ သုံးစြဲသူမ်ားေတာင္ nagvigation နဲ႔ ဗီဒီယို စတာေတြ သုံးတဲ့အခါ  ဘက္ထရီကုိ တစ္ရက္ထက္ ပုိမုိၾကာရွည္ခံဖို႔ နပန္းလုံးေနရဆဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဘယ္စမတ္ဖုန္း ဘက္ထရီပဲျဖစ္ျဖစ္ ၾကာၾကာခံႏိုင္ေစမယ့္ နည္းလမ္းတခ်ဳိ႕ရိွပါတယ္။
(၁) ဖုန္းကို ေနေရာင္ေအာက္မွာ မထားခဲ့ပါနဲ႔
(၂) Brightness အလင္းေလ်ာ့ပါ

** မ်က္လုံးပါ ျပဴးထြက္ေစမယ့္ လက္ဖ်ားခါေလာက္စရာ သံုးဖက္ျမင္ တက္တူးပညာ**

ေပၚထြန္း
လူ႔အေရျပားဟာ တကယ့္ canvas တစ္ခုနဲ႔ တက္တူးထိုးနည္းအမ်ဳိးအစားသစ္ တစ္ခုျဖစ္ေၾကာင္း ဒီဓာတ္ပုံက သိသာေပၚလြင္ေစပါတယ္။
ဒီတက္တူးေတြက အံ့ၾသမႈျဖစ္ေစရုံတင္မက အမ်ဳိးစုံ ေပါင္းစပ္ထားတဲ့ အျမင္သေဘာတရားရိွဖို႔လည္း လုိအပ္ပါတယ္။ တက္တူးပညာရွင္က သူဖန္တီးခ်င္ေသာ အစိတ္အပုိင္းရဲ႕ ကုိယ္ခႏၶာတည္ေဆာက္ပုံကို သင္ယူ တတ္ေျမာက္ရပါလိမ့္မယ္။ သတ္မွတ္ထားတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပုိင္းတစ္ခုရဲ႕ အရြယ္အစားန႔ဲ

"အပူခ်ိန္ျမင့္တက္လာသျဖင့္ သၾကၤန္တြင္း ေရပက္ခံထြက္မည့္သူမ်ား ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ဒဏ္ မခံရေစရန္ သတိျပဳဆင္ျခင္သင့္"

ယခုႏွစ္တြင္ အပူခ်ိန္ ျမင့္တက္လာသည့္ အျပင္ ခရမ္းလြန္ ေရာင္ျခည္ လြန္ကဲေနသည့္ အတြက္ သႀကၤန္တြင္း ေရပက္ခံ ထြက္မည့္သူမ်ား သတိျပဳ ဆင္ျခင္ သင့္ေၾကာင္း မရမ္းကုန္း ၿမိဳ႕နယ္မွ အေထြေထြ ေရာဂါကု ဆရာဝန္ တစ္ဦးက ေျပာသည္။

❤✤ မိန္းမတို ့သေဘာထား ✤❤ မမတို႕ ..ကိုကိုတို႕ ..ညာေလးတို႕ေရ..ဒါေလး ဖတ္ၾကည့္ပါဦလို႕ ဟိဟိ

 

၁။ ကြ်န္မတို ့စိတ္ေကာက္လွ်င္ ဓမၼဓိဌာန္ေၿဖၿခင္း မဟုတ္သၿဖင့္ ရွင္တို ့မွားမွားမွန္မွန္ေခ်ာ့ပါ ။

၂။ ကြ်န္မတို ့၏ SMOKEY EYES, BIG EYES, CHERRY LIPS မ်ားသည္ အလွအပၾကိဳက္ေသာ ရွင္တို ့အတြက္ၿဖစ္သၿဖင့္ ( အလွၿပင္တာ ၾကာလုိက္တာဟု မညည္းညဴ ပါႏွင့္ )

၃။ ေဘာ္ဒါမ်ားကို အခ်ိန္ေပးႏိုင္ေသာ္လည္း ( ရည္းစားကိုပစ္ထားၿခင္းကို လက္မခံပါ )

♩♫ မီးျခစ္ဆံ ပေဟဠိ (numbers) အမွတ္(၁) ♩♫

          ဒီတစ္ခါေတာ့ မီးျခစ္ဆံ ပေဟဠိ တစ္မ်ိဳးေလး တင္ဆက္လုိက္ပါတယ္။

        မီးျခစ္ဆံေလးေတြနဲ႕ ပံုထဲကအတုိင္း ညီမွ်ျခင္း တစ္ခုတည္ေဆာက္ထားပါတယ္။ ဒါေပမယ့္

ညီမွ်ျခင္းဟာမွန္ကန္မွဳ မရွိပါဘူး 0 + 3 = 2 လုိ႕ ျဖစ္ေနပါတယ္။ အဲဒီေတာ့ အဲဒီ ညီမွ်ျခင္းေလး

မွန္သြားေအာင္ မီးျခစ္ဆံေလး(၁) ေခ်ာင္းတည္းကိုသာ ေနရာေရႊ႕ေပးရမွာပါ။ သိပ္လြယ္ပါတယ္ေနာ္။

သူငယ္ခ်င္းတို႕ရဲ႕ အေျဖ မွန္မမွန္ကုိ ေအာက္ကအျပည့္အစံုဖတ္ရန္မွာ ႏွိပ္ၿပီး တုိက္ၾကည့္လုိက္ပါေနာ္။

∬ဖုန္းထဲမွာ chat Video call ေခၚမယ္-WhatsApp Messenger v2.12.25 apk (Ko Pauk)∬

Android OS ဖုန္းကိုင္းေဆာင္သူမ်ားအတြက္ကေတာ့ Chat (ဖုန္းႏွင့္ ခ်ပ္/ ကစားေျပာမယ့္) တိမ္ ထုိင္းသူမ်ားအတြက္ေယာ့ မိသားစုမ်ားႏွင့္ ႏိုင္ငံေတြေဝကြာေနျပီး တစ္ေယာက္ႏွင့္တစ္ေယာက္ စကားေျပာမယ္ဆိုရင္ဒီေကာင္းေလးကေတာ့ viber, line and facebook လိုမဟုတ္ဘူး လိုင္း နည္းနည္းရွိတာနဲ႔ တစ္ျခားသူတစ္ေယာက္ထံသို႔ အျမန္ဆံုး Massage Video Call ေတြကိုအျမန္ဆံုးေရာက္ရွိႏိုင္တဲ့ Application တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ျပီးေတာ့

ျမန္မာႏုိင္ငံ၏ ရာသီဥတု ေျပာင္းလဲမႈကုိ ေလ့လာခ်က္မ်ားအရ ႏွစ္စဥ္အပူခ်ိန္ တုိးတက္လာၿပီး မုိးေရခ်ိန္ေလ်ာ့နည္း လာေၾကာင္း သိရ

မႏၲေလး ၈.၄.၂၀၁၅

ျမန္မာႏုိင္ငံသည္ ေတာင္တန္းမ်ား ကုန္းျမင့္ ေဒသမ်ား၊ ျမစ္ႀကီးမ်ားရွိၿပီး ကပၸလီပင္လယ္၊ ဘဂၤလား ပင္လယ္ေအာ္ ႏွင့္ ထိစပ္ေနၿပီး ေဒသတြင္း ေျပာင္းလဲ ျဖစ္ေပၚ တတ္သည့္ အယ္နီညိဳ၊ လာနီညာ ကဲ့သို႔ ပံုမွန္ မဟုတ္သည့္ ရာသီဥတု ျဖစ္စဥ္မ်ား၏ သက္ေရာက္မႈ အေပၚတြင္ အမွီျပဳလ်က္ ရွိသည္။

ရန္ကုန္တုိင္းေဒသႀကီး အစုိးရအဖဲြ႕၏ ၀န္ေဆာင္မႈလုပ္ငန္းမ်ားကုိ စံုစမ္းေမးျမန္းႏုိင္ရန္ Call Center တစ္ခုထူေထာင္ထား

ရန္ကုန္ ၊ ၉-၄-၂၀၁၅

ရန္ကုန္တုိင္း ေဒသႀကီး အစုိးရအဖြဲ႕ အေနျဖင့္ အစုိးရအဖဲြ႕၏ ဝန္ေဆာင္မႈ လုပ္ငန္းမ်ားကို အမ်ားျပည္သူက စံုစမ္းေမးျမန္း ႏိုင္ရန္အတြက္ Call Center တစ္ခုထူေထာင္ ထားရိွေၾကာင္း တိုင္းေဒသႀကီး အစိုးရအဖြဲ႕၏ သတင္းမ်ားအရ သိရသည္။

♬♥ ေဆးရံုတက္ေနတုန္း ရည္းစား ၁၇ ေယာက္ထားတာ ေပၚသြားတဲ့ အမ်ိဳးသား...မမ်ားလြန္းဘူးလား သားရယ္ ဦးတို႕အတြက္လဲ ခ်န္ပါဦးလို႕♬♥

 

တရုတ္ႏုိင္ငံသား အမ်ိဳးသားတစ္ေယာက္ဟာ တစ္ၿပိဳင္တည္း ရည္းစား ၁၇ ေယာက္ထားခဲ့ၿပီး ကားတုိက္မႈ ျဖစ္ရာကတဆင့္ ေဆးရံုတက္ေနတုန္းမွာ ေပၚေပါက္သြားခဲ့ပါတယ္။ ကားမေတာ္တဆမႈျဖစ္လို႔ ေဆးရံုတက္ေနတဲ့သူ႔ကို လူနာသတင္း လာေမးတဲ့ ရည္းစားေတြ ေဆးရံုမွာ လာဆံုၾကရာတဆင့္ သူ႔မွာ ရည္းစား ၁၇ ေယာက္အထိရွိေနေၾကာင္း သိသြားခဲ့ၾကတာျဖစ္ပါတယ္။
ရည္းစား ၁၇ ေယာက္ထဲက အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးနဲ႔ဆိုရင္ ကေလးတစ္ေယာက္ပါ

✿*ﾟ မမတို႕ ညာေလးတို႕ေရ..မ်က္ႏွာေလးမျဖဴလို႕ စိတ္ညစ္ေနလားဟင္လို႕... သဘာ၀နည္းလမ္းေလးေတြ ရွိတယ္ေလလိုစ္ ✿*ﾟ

 

 ေနေရာင္ျခည္ေအာင္မွာ သြားရင္းလာရင္း၊ အလုပ္လုပ္ရင္းျဖင့္ ညိုမဲလာေသာ အသားအေရေၾကာင့္ မွဲ့ကင္ဆာႏွင့္ အေရျပားကင္ဆာကဲ့သို့ေသာေရာဂါမ်ား မျဖစ္ရေလေအာင္ ေအာက္ေဖာ္ျပပါ သဘာ၀နည္းလမ္းမ်ားျဖင့္ အလြယ္တကူ ေပ်ာက္ကင္းေစျပီး အသားအေရကို ပိုမို၀င္းပလာေစႏိုင္ပါတယ္။

❇ ❈ ❅❄ ❆ ဂ်ာမဏီနိုင္ငံမွ အသံုးဝင္ သဘာဝေဆး ❆ ❄ ❅ ❈ ❇

ပိတ္ဆို႔ေနေသာ ေသြးလြတ္ေၾကာမ်ား၊ ေသြးအတြင္းရွိ အဆီမ်ား၊ အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္း ကူးစက္ေရာဂါမ်ားႏွင္႔ အေအးမိျခင္း တို႔ကုိ ေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစရန္ေစရန္ အတြက္ သဘာဝ အသီးအႏွံမ်ားကုိ အသံုးျပဳ၍ ေသာက္သံုးျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။

ယင္းနည္းကုိ ဂ်ာမဏီနိုင္ငံတြင္ လက္ခံသံုးစြဲၾကတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ မိမိ အနီးနားတြင္ရွိေသာ ေန႔စဥ္ထိေတြ႔ေနရသည္႔ အစားအေသာက္ ၃မ်ိဳးကုိ ေရာစပ္လိုက္ျခင္းျဖင္႔ က်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္တန္ဖိုးရွိတဲ႔ အရာျဖစ္လာပါတယ္။

အဲဒီေဖ်ာ္ရည္မွာ လူအမ်ားသိထားၿပီးျဖစ္တဲ႔ သံပရိုသီး၊ ခ်င္း(ဂ်င္း)၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ ႏွင္႔ ေရ တို႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒီသဘာဝ ေဆးေဖ်ာ္ရည္ကုိ ေသာက္သံုးျခင္းျဖင္႔ ရရွိနိုင္တဲ႔ အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားကေတာ႔ ထူးျခား စံုလင္ မ်ားျပားလွပါတယ္။

အထူးအေလးေပး သံုးစြဲနိုင္တာကေတာ႔ ေသြးလြတ္ေၾကာမ်ား ဆို႔ပိတ္ျခင္းကုိ ကာကြယ္ျခင္းႏွင္႔ ကုသျခင္း တို႔မွာအသံုးျပဳနိုင္သည္။ ထို႔ျပင္ အသက္ရႈလမ္းေၾကာင္း ဆိုင္ရာကူးဆက္မႈ မ်ားႏွင္႔ အေအးပတ္ျခင္းမ်ားကို

**♪ မလွတဲ့သူကို လွပသြားေအာင္ ဓါတ္ပံုရိုက္ယူႏိုင္တဲ့ - Camera360 Ultimate v6.1.1 Apk (3-April) ♫** (ကိုေပါက္)

အခု Feature အသစ္ေတြပါ၀င္လာတဲ့ Camera 360 ေလးပါ။ Feature ေတြအမ်ားၾကီးကိုလည္း Free အေနနဲ႕ ထပ္မံရယူႏိုင္ပါေသးတယ္ဗ်ာ။ အခုေခတ္ မိန္းကေလးေတြအသံုးအမ်ားဆံုး Application လို႕ေျပာ လည္းမမွားပါဘူး။ သူ႕ရဲ႕ အစြမ္းကလည္း အံ့မခန္းေကာင္းေနတာကိုးးးးး။ ရုပ္ဆိုးတဲ့သူ ကိုေတာင္ 360 Camera က ေခ်ာေမာလွပတဲ့သူ တစ္ေယာက္ျဖစ္ေအာင္ ျပဳျပင္ႏိုင္ပါတယ္။ ဘာေတြေကာင္းလည္းဆိုရင္

ေႏြရာသီ အုန္းစိမ္းရည္ ေသာက္ျခင္းအက်ိဳး

ေရွးလူႀကီး မ်ားသည္ ေႏြရာသီ ေရာက္လာေသာ အခါ ေက်ာက္၊ ဝက္သက္ စေသာ အပူကန္၊ အပူငုပ္ ေရာဂါမ်ား ကာကြယ္ႏိုင္ရန္ အသားမရင့္ ေသးေသာ အုန္းစိမ္းရည္ကို တိုက္ေလ့ ရွိသည္။ အသား တည္ခါစ ဇြန္းျခစ္ဟု ေခၚဆိုေသာ အုန္းစိမ္းရည္သ ည္ အုန္းေျခာက္ရည္ ႏွင့္မတူ ဆန္႔က်င္ဘက္ ျဖစ္သည္။ အက်ဳိးသြား မွာလည္းမတူ။

အိပ္ခ်ိန္ ေနာက္က်ျခင္း၏ ဆိုးရြားေသာ အက်ဳိး သက္ေရာက္မႈမ်ား

အိပ္ရာဝင္ ေနာက္က်ျခင္းဟာ ဆုိးရြားတဲ့ အက်ဳိး သက္ေရာက္မႈ ေတြကုိ ျဖစ္ေစတတ္ ပါတယ္။က်န္းမာေရးဆုိင္ရာ ျပႆနာေတြ ျဖစ္ေပၚေစရံုမွ် မကဘဲ သင့္ရဲ႕ေနစဥ္ လုပ္ငန္း ေဆာင္တာေတြကုိလည္း ထိခုိက္ေစၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႕ စုိးရိမ္ပူပန္မႈေတြကုိ ျမင့္တက္ ေစပါတယ္။ရုပ္ပုိင္းဆုိင္ရာေရာ၊ စိတ္ပုိင္း ဆုိင္ရာကုိပါ ႀကီးမားစြာ ထိခုိက္ေစ ပါတယ္။ဒီလုိဆုိးက်ိဳး

"ထိုင္းအစားအေသာက္ ၾကက္သား ထမင္း" (Wut Yee Food House)

ဒီၾကက္သား ထမင္းက ထိုင္းအစားအေသာက္ တစ္မ်ဳိးပါ။ ခုတစ္ေလာက္ ထုိင္းဟင္းေတြ ဓာတ္စာက်ေနတာမိုိ႔ ခ်က္စားျဖစ္သြားတာပါ။ အရသာေရာ ပံုစံကေရာ ဒန္ေပါက္လုိလို၊ ေထာပတ္ထမင္းလိုလို ေတာ္ေတာ္ေလးကို ဆင္ပါတယ္။ သူရဲ႔ ထူးျခားမူက ေထာပတ္ ထမင္းလို လံုး၀မအီပဲ အရမ္းလည္း စားလို႔ ေကာင္းျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ လုပ္စားရလည္း လြယ္ကူျပီ ဆြမ္းေကြ်း၊ အလွဴပြဲေတြမွာလည္း လုပ္စားနုိင္တာမုိ႔ ခ်က္နည္းေလးပါ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါတယ္…

*"* ♧ ♥ ♡ သက္တန္ ႔ေရာင္စဥ္ည ♧ ♥ ♡ ” . *

 
ဒီတစ္ည.." လ " ကသာတယ္..
ေတာင္စဥ္ေရမရ အေတြးေတြထဲ
ဘာေၾကာင့္...စိုးမိုးႏိုင္လြန္းလဲ ခ်စ္သူ...
ေန႔ေန႔...ညည
ခ်စ္သူပံုရိပ္ေတြနဲ႔...
က်ေနာ္...ေနသားက်ေနခဲ့ၿပီ ...
အိပ္မက္တိုင္းလည္း
ခ်စ္သူ႔ အၿပံဳးရိုင္းေလးေတြ
က်ေနာ့္မွာ....ဖက္တြယ္ၿငိလို႔....

♧ ♥ ♡ ဇနီးသည္ေပးတဲ့ မုန္႔ဖိုးကိုသာသံုးတဲ့ သန္းၾကြယ္သူေဌး .. ေတာ္လိုက္တာ ♧ ♥ ♡

အဂၤလန္မွာေနထိုင္တဲ့ Steve Smith ဆိုသူဟာ စတာလင္ေပါင္သန္း ၅၀ တန္တဲ့ သူ႔ရဲ႕ကုမၸဏီကို ေရာင္းခ်လိုက္ၿပီးတဲ့ေနာက္ သူရဲ႕မိဘေတြကို ေပါင္ ၂၅ သန္းခြဲေပးလုိက္ပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ သူ႔ရဲ႕ အေဖျဖစ္သူ စိုက္ထုတ္ေပးခဲ့တဲ့ ေပါင္ ေျခာက္ေထာင္နဲ႔ အရင္းအႏွီးစတင္ခဲ့တာျဖစ္လုိ႔ ေက်းဇူး ျပန္ဆပ္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။
ယေန႔အဂၤလန္မွာ နာမည္ႀကီးေနတဲ့ Poundland ဆိုတဲ့ စတိုးဆိုင္ေတြဟာ စတိဗ္စတင္တည္ေထာင္ခဲ့တဲ့ လုပ္ငန္းျဖစ္ပါတယ္။ ၁၉၉၀ျပည့္ႏွစ္ေလာက္တုန္းက စတိဗ္စတင္လုပ္ကုိင္ခဲ့တဲ့ ဒီလုပ္ငန္းဟာ

"ကိုယ့္ခ်စ္သူ ေကာင္မေလးနဲ႔ ျငင္းခံုစရာေတြ ျဖစ္လာတဲ့အခါ"

 

ခ်စ္ခရီးလမ္းတစ္ခုမွာ အျငင္းအခံုဆုိတာ ေရွာင္လႊဲမရႏုိင္တဲ့ အရာပါ။ မိန္းမဆုိတာမ်ိဳးဟာ အျငင္းအခံုျဖစ္ေနခ်ိန္မွာ ဖိေျပာလို႔ မရပါဘူး။ သူတုိ႕ရဲ႕ စကားလံုးေတြနဲ႕ သင့္ကို ေသခ်င္စိတ္ေပါက္သြားေအာင္ ေျပာဆုိႏုိင္စြမ္းရွိၾကပါတယ္။ သင့္အေနနဲ႕ကလည္း ငါးမန္း တစ္ေကာင္လို ထိုးစစ္ဆင္မွ အသက္ရႈေခ်ာင္ႏုိင္လိမ့္မယ္လို႕ ထင္ခ်င္စရာရွိတယ္။

" မမတို႕ ကိုကိုတို႕ ညာေလးတို႕ေရ....သံုးစကၠန္႔ အတြင္း ၾကက္ဥ၊ ဘဲဥအခြံႏႊာနည္းပါ "

ကြၽန္ေတာ္တို႔အားလံုး ဟင္းတစ္ခြက္ိကုိ ကိုယ္တိုင္ခ်က္ဖူးခ်င္မွ ခ်က္ဖူးၾကမွာပါ။ ဒါေပမယ့္ ၾကက္ဥ၊ ဘဲဥကိုေတာ့ လူတိုင္းနီးပါး ကိုယ္တိုင္ျပဳတ္ဖူးၾကမယ္ထင္ပါတယ္။ ၾကက္ဥ၊ ဘဲဥ ဆိုတာ ျပဳတ္ေနတုန္း ဘာမွ အလုပ္မရႈပ္ေပမယ့္ ျပဳတ္ၿပီးသြားရင္ေတာ့ အခႊံႏႊာဖို႔ အလုပ္ရႈပ္လာၿပီျဖစ္ပါတယ္။
လက္နဲ႔ ဥအခြံႏႊာတဲ့အခါ အခြံမွာ အသားစ ကပ္ပါသြားတာေတြလည္း ျဖစ္ဖူးၾကမွာပါ။ အခြံတဲ့ပံုစံမက်လို႔ ပံုပ်က္ ပန္းပ်က္ ၾကက္ဥ၊ ဘဲဥျပဳတ္ကို ရလုိက္တဲ့အခါေတြရွိမွာပါ။ အခုေဖာ္ျပေပးမယ့္နည္းက Youtube အသံုးျပဳသူ

"ထမင္းရည္က မိန္းကေလးေတြရဲ႕ အလွအပ လွ်ိဳဝွက္ခ်က္လား "

ထမင္းခ်က္တဲ့အခါ ထမင္းေပါင္းအိုး ေတြနဲ႔သာ ခ်က္ၾကေတာ့တဲ့ အခုေခတ္မွာ ထမင္းရည္ လို႔ေမးလိုက္ရင္ ေတာ္ေတာ္ရွာရမယ္ ထင္ပါတယ္။ ထမင္းရည္ ဟာဆန္ကို ခ်က္တဲ့အခါ ေရနည္းနည္း ပိုထည့္လို႔ ထမင္းက်က္ၿပီး တဲ့ေနာက္ ထမင္းေပၚမွာ က်န္ေနတဲ့ အရည္ၾကည္ေလးကို ေခၚတာပါ။ ဒီလို ထမင္းရည္ ရွားေနတဲ့အခ်ိန္မွာ ထမင္းရည္က မိန္းကေလးေတြရဲ႕ အလွအပကို အေတာ္ေလး ကူညီႏိုင္တယ္ဆိုတဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးေလးေတြ ေတြ႕လာတာေၾကာင့္ အသံုးဝင္ပံုကို တင္ျပလိုက္ရပါတယ္။ 

"ကဲ..မမတို႕ ညာေလးတို႕ေရ...မိတ္ကပ္ ဘယ္လို လိမ္းၾကမလဲ??

ေခါင္းစဥ္ၾကည့္တာနဲ႔တင္ မိန္းကေလးေတြအတြက္ ရည္ရြယ္မွန္း သိပါတယ္ေနာ္။ တကယ္ေတာ့ ဒီအေႂကြးက တင္ေနတာ ေတာ္ေတာ္ၾကာၿပီ။ မမီးမီးက မိတ္ကပ္လိမ္းနည္း ေရးေပးပါလို႔ ေျပာထားတာ ခုမွပဲ ေရးျဖစ္ေတာ့တယ္။ ဒီပုိစ့္က "မိတ္ကပ္လိမ္းနည္း"ဆိုတာထက္ "ကန္ဒီ့မိတ္ကပ္လိမ္းနည္း"ဆို ပိုမွန္မယ္။ မိန္းကေလးတေယာက္နဲ႔တေယာက္ လိမ္းနည္းေတြက ကြဲျပားၾကမွာပဲေလ။ မိတ္ကပ္ပညာရွင္တေယာက္လည္း မဟုတ္ေတာ့ ဒီနည္းက အမွန္ပါလို႔ မေျပာခ်င္ဘူး။ ကန္ဒီသုံးတဲ့ Cosmetic တခ်ိဳ႔ကိုလည္း အၾကမ္းဖ်င္း ေျပာျပသြားမယ္ေနာ္။ ေစ်းႀကီးတဲ့ Cosmetic ေတြေတာ့ မေမွ်ာ္လင့္ထားပါနဲ႔။ ပိုက္ဆံမရွိေသာ ကန္ဒီသည္ Chanel တို႔ Dior တို႔ သုံးႏိုင္စြမ္း မရွိပါ >.<

"ဘရက္ပစ္ ရင္ဖြင့္ေျပာခဲ့တဲ့ အခ်စ္ရဲ႕ လွ်ိဳ ႔ဝွက္ခ်က္"

 

က်ေနာ့္ဇနီး (အန္ဂ်လီနာဂ်ိဳလီ) ေတာ္ေတာ္ေလး စိတ္ဓာတ္က်ခဲ့တယ္။ သူ႔ ဘယ္ေနရာမွာမွ အဆင္မေျပခဲ့ဘူးေလ။
ေန႔တိုင္း သူ ငုိတယ္။ အႏုပညာမွာ အဆင္မေျပဘူး။ လူမွုေရး ဘဝမွာ အဆင္မေျပဘူး။ ကေလးေတြနဲ႔လည္း အခက္အခဲေတြရွိတယ္။ အဘက္ဘက္က သိသိသာသာကို ရွံုးနိမ့္လာတယ္။

"ေဆးထိုးထားတဲ့ ဖရဲသီးကို သတိထားေရွာင္က်ဥ္ပါ "

 

သူငယ္ခ်င္းတေယာက္ ဖရဲသီးစားပီး ရင္ျပည့္သလို ဗိုက္မအီမသာျဖစ္လာျပီးေတာ့ ၀မ္းထဲမွာ နာတာတာ ျဖစ္ေနရာက ေနာက္ဆံုးမွာ အစာအိမ္မွာ အနာျဖစ္လို ့ ေဆးရံုျပခဲ့ရပါတယ္။

ေႏြရာသီမွာ လူတိုင္းစားေနၾကတဲ့ ရင္ေအးတဲ့ ဖရဲသီးဟာ စားလိုက္တိုင္းေသျခာ ကရုစိုက္ၾကည့္ဘို ့ပါ..။

စီးပြားေရးသမားေတြဟာ ေနာက္ပိုင္းမွာ ဆိုးေဆးေတြကို ပံုမွာပါတဲ့အတိုင္း နီရဲေနေအာင္ ေဆးထိုးအပ္နဲ ့

"ဒန္႔သလြန္သီးက ဘာအက်ိဳးေက်းဇူးတြ ရမွာလဲ ေသခ်ာသာ ဖတ္ၾကည့္ေပတာ့ကြယ္"

 

 

အလွအပ ႏွင့္ က်န္းမာေရး

ျမန္မာျပည္၏ အထက္အညာေဒသ တြင္ ဒန္႔သလြန္ပင္မ်ား လက္ညႇိဳးထိုးမလြဲ ေပါမ်ားလွသည္။ မိမိအိမ္ဝုိင္း ၏ ေနာက္ ေဖးေျမကြက္လပ္တြင္ စိုက္ပ်ိဳးေလ့ရွိၾက သည္။ ဒန္႔သလြန္သီးရာသီခ်ိန္ေရာက္ ေသာအခါတြင္ အရသာလည္းရွိကာ ရနံ႔ လည္းေမႊးသည့္ ဒန္႔သလြန္သီးကို ဟင္း အမယ္မ်ိဳးစံုခ်က္ကာ ျမန္မာအိမ္ရွင္မ မ်ား လက္စြမ္းျပေလ့ရွိၾကသည္။ ဒန္႔ သလြန္ရြက္ႏွင့္ အဖူးအပြင့္တို႔ကို ဟင္းခ်ိဳ၊ ဟင္းခါးႏွင့္အသုပ္အျဖစ္ စားႏိုင္သည္။

ဒန္႔သလြန္သီးကို ငါးရံ႕(သို႔မဟုတ္) ငါးရံ႕ ေျခာက္(သို႔မဟုတ္)ၾကက္ဥ/ဘဲဥတို႔ျဖင့္ တြဲဖက္၍ေသာ္လည္း

အျမန္လမ္းေပၚမွာ ေရႊစႀကၤာExpress ႏွင့္ မန္းရာဇာ Express တုိက္မိတိမ္းေမွာ

"ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၌ ဆင္အလွျပပြဲေတာ္ႀကီး ခ်ိမ့္ခ်ိမ့္သည္းက်င္းပ ျမန္မာ့ဆင္ျဖဴေတာ္မ်ား ပထမဆု ဆြတ္ခူး"

 

ရန္ကုန္ ဧၿပီ၆
ဧၿပီ ၄ရက္ႏွင့္ ၅ရက္ေန႕မ်ား မွာ ျမန္မာႏိုင္ငံ ပဲခူးတိုင္း ပဲခူးရိုးမမွာ အလုပ္ဆင္းေနတဲ့ သစ္ေတာသံုး ဆင္ႀကီးေတြကို ရန္ကုန္ျမိဳ႕ ျပည္သူ႕ရင္ျပင္ႏွင့္ ျပည္သူ႕ဥယ်ာဥ္မွာ ႏွစ္ရက္တာ အလွျပခဲ့ပါ
တယ္။ ဒီအလွျပပြဲဟာ ၁၉၉၀ခုႏွစ္တုန္းကလိုပဲ ခ်ိမ့္ခိ်မ့္သည္း က်င္းပခဲ့ျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ ဆင္အလွျပပြဲမွာ ရန္ကုန္တိုင္းအစိုးရႀကီးရဲ႕ ႀကီးမွဴးမႈေအာက္မွာ က်င္းပခဲ့တာပါ။ ဆင္ေတြကို
အလွအပမ်ိဳးစံုစီျခယ္ၿပီး ကၽြမ္းက်င္မႈျပည့္ဝတဲ့ ဆင္ဦးစီးႀကီးေတြရဲ႕ထိန္းခ်ဳပ္မႈေအာက္မွာ အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ

ျမန္မာတႏိုင္ငံလံုး ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ လြန္ကဲအဆင့္ စတင္ေရာက္

ဧၿပီ ၅ရက္က စတင္ၿပီး ျမန္မာတႏုိင္ငံလုံး ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ လြန္ကဲ့အဆင္ကို စတင္ေရာက္ရွိေနၿပီလို႔ မိုးေလ၀သပညာရွင္ ေဒါက္တာထြန္းလြင္က ခန္႔မွန္းပါတယ္။

ေကာ့ေသာင္းမွာ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ အညြန္းကိန္း အဆင့္ ၁၄.၆နဲ႔ အမ်ားဆုံးေရာက္ရွိေနတယ္လို႔ ရန္ကုန္

"♡♬♪ အျမစ္မပါတဲ့ ပဲတီပင္ေပါက္ လုပ္နည္း ♡♬♪"

လြယ္လြယ္နဲ ့ပဲတီပင္ေပါက္မ်ားမ်ားထြက္ေအာင္ စိုက္ႏိုင္တဲ့နည္းျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ပံုးမွာ ၄ ထပ္ စိုက္ႏိုင္တဲ့နည္းျဖစ္ပါတယ္။ ပဲတီပဲ တစ္ပိသာကို ပဲတီပင္ေပါက္ ၄ ပိသာရပါတယ္၊ ပဲတီပဲ တစ္ဆကို ပဲတီပင္ေပါက္ ၄ ဆရပါတယ္။ ဓါတုေဆး၀ါးမသံုးတဲ့အတြက္ က်န္းမာေရးနဲ ့ညီညႊတ္တဲ့ ပဲတီပင္ေပါက္ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္အိမ္ေထာင္စားသံုးဖို ့လုပ္ႏိုင္သလို စီးပြားျဖစ္လည္းလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

"ေယာက်ာ္းေလးေတြ သူ႕ခ်စ္သူေကာင္မေလးကို ဖြင့္မေျပာတဲ့ အေၾကာင္းအရာမ်ား"

 

မိန္းကေလးေတြဟာ ခံစားလြယ္တတ္သူေတြျဖစ္သလို စကားမ်ားတဲ့သူ ေတြလည္းျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔စိတ္ထဲမွာ ျဖစ္ေပၚလာတာေတြကို ထိန္ခ်န္မထားပဲ ေျပာျပေလ့ရိွေပမယ့္ ေယာက်ာ္းေလးေတြကေတာ့ သူတို႔စိတ္ထဲမွာ ျဖစ္ေနတဲ့အတိုင္း ဖြင့္ေျပာေလ့မရွိပါဘူး။ ခ်စ္သူရည္းစား ၂ ေယာက္မွာလည္း ေယာက်ာ္းေလးက မိန္းကေလးကို အရာရာေျပာျပတယ္ ဆိုေပမယ့္ ဖြင့္မေျပာတဲ့

"အမ်ဳိးသားတစ္ဦး ဝမ္းဗိုက္ထဲ ၾကက္ဥျပဳတ္ကဲ့သုိ႔ေသာ အလုံးၾကီး တစ္ခုေတြ႔ရိွ"

 

အသက္ ၆၂ ႏွစ္ရိွ အမ်ဳီးသားတစ္ဦး ကိုယ္ထဲ ဧရာမၾကက္ဥျပဳတ္ တစ္လုံးေတြ႔ရိွခဲ့တယ္။ ဒီဥဟာ ဆီးအိမ္ေပၚ ဖိထားျပီး ဆီးခဏခဏ သြားခ်င္ေအာင္ ျဖစ္ေစခဲ့ပါတယ္။

ေဆးရုံသို႔သြားျပကာ ႏွစ္ ၂၀ ေက်ာ္ၾကာ မၾကာခဏ ဆီးသြားလုိခ်င္ေနခဲ့တဲ့အေၾကာင္း ညည္းညဴ ေျပာဆိုခဲ့ျပီးေနာက္ ဆရာဝန္ေတြကေန သူ႔ခႏၶာကိုယ္ကုိ စစ္ေဆးျပီး ေဆးနမူနာေတြ ဓာတ္ခြဲခန္းပို႔

"ေခၽြးထြက္ေလ ရနံ႔ပိုသင္းေလးျဖစ္တဲ့ ေရေမႊးကို သိပၸံပညာရွင္ေတြတီထြင္"

 

 ေခြ်းပုိထြက္ေလ အနံ႔ပိုထြက္ေလျဖစ္တဲ့ ပထမဆုံး ေရေမႊး အမ်ဳိးအစားကို ထုတ္လုပ္လိုက္ျပီေၾကာင္း ျဗိတိန္ႏုိင္ငံမွ သိပၸံပညာရွင္ေတြက ေျပာဆိုခဲ့ပါတယ္။ Queen’s University Belfast မွ သုေတသီေတြက ဒီေရေမႊးအမ်ဳိးအစားသစ္မွာ အစိုဓာတ္နဲ႔ ထိေတြ႔တဲ့အခါ အန႔ံအသက္ပုိ

သရဲေပၚ သရဲဆင့္ေနပါေပါ့လား..တယ္လဲ တတ္ႏိုင္သကိုး.....ခ္ခ္ခ္..(ဟာသ)

ညအလုပ္ဆင္းျပန္လာတဲ့ ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ ေနာက္မွာ လူတစ္ေယာက္ ကပ္ပါလာတယ္။
  ဒါကို ေကာင္မေလးက သတိထားမိျပီး လန္႔ေနမိတယ္။ ျဖစ္ခ်င္ေတာ့ အျပန္လမ္းမွာ သခၤ်ဳိင္းတစ္ခု ျဖတ္ရတယ္။
  ေကာင္မေလးက ျဖတ္ထိုးဥာဏ္သံုးျပီး ဂူတစ္ခုေရွ႕ရပ္လိုက္တယ္။ အဲဒီေနာက္ ဂူကိုလက္နဲ႔ပုတ္ျပီး

  “အေဖ.. အေဖ.. သမီးျပန္လာျပီ တံခါးဖြင့္ေပးအုန္း” လို႔ ေျပာလိုက္တယ္။

"မမေလးေတြရဲ႕ ေျပးမလြတ္ႏိုင္တဲ့ ညွိဳ႕ခ်က္ေတြ..."

 

အိုကြယ္..ဘယ္လိုႀကီးၾကည့္ေနတာလဲလို႕...ရင္ထဲမွာ 

ရထား ဆယ့္ႏွစ္စီး လူးလားေခါက္ျပန္ေျပးေနသလိုဘဲ 

ညဳိ႕ခ်က္ (၁)
တစ္ခ်ိဳ႕ မိန္းမေတြက မ်က္ႏွာကို ခ်ိဳခ်ိဳေလး လုပ္ထား တတ္တယ္။ အဲ့ဒါ ေယာကၤ်ားေတြကို စြဲေဆာင္တဲ့ နံပါတ္တစ္ ”သိတံ” လုိ႕ ေခၚ တယ္။ (မ်က္ႏွာျမင္ ခ်စ္ခင္ပါေစ ဆိုတဲ့ ရုပ္ေလးေတြေပါ့ဗ်ာ)

"Gas မီးဖုိနဲ ့ခ်က္သူ မမတို႕ ကိုကိုတို႕ သတိထားၾကပါ"

သင္ဟာ ဓာတ္ေငြ႔ကိုသံုးၿပီး ခ်က္ျပဳတ္ေနသူတစ္ေယာက္ဆုိရင္ေတာ့ ဒီစာေလးကိုဂရုတစိုက္ဖတ္ၿပီး မွတ္သားေစခ်င္ပါတယ္… ဒီလိုအျဖစ္အပ်က္ဟာ အိမ္ေထာင္စုအမ်ားစုမွာ ျဖစ္တတ္တဲ့အမွားျဖစ္လို႔ သင့္အေနနဲ႔ ဒီလိုမ်ိဳးမႀကံဳရေအာင္ လုပ္ေဆာင္ထားရပါမယ္…

"အမ်ိဳးသားတို႔ ၾကက္သြန္ျဖဴစားသင့္ေသာ အခ်က္သံုးရပ္"

ႀကက္သြန္ျဖဴက လူ႔ခႏၶာကိုယ္ က်န္းမာေရး အတြက္ ေကာင္းမြန္တာ မွန္ေပမယ့္ အမ်ိဳးသားေတြ ရရွိႏိုင္တဲ့ သီးသန္႔ အက်ိဳးေက်းဇူး သံုးမ်ိဳး ရွိပါတယ္။

(၁) ဆီးက်ိတ္ ကင္ဆာ ကာကြယ္မႈ

ပံုမွန္ စားတာေၾကာင့္ ဆီးက်ိတ္ ကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ေလ်ာ့က် ေစေၾကာင္း ေလ့လာမႈ ေတြအရ သိရပါတယ္။ ၾကက္သြန္ ျဖဴက ဆီးက်ိတ္ ကင္ဆာ ဆဲလ္ႀကီးထြားမႈကို ေႏွးေကြးေစေၾကာင္း ေလ့လာမႈအ မ်ားအျပားက ဆိုပါတယ္။ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံမွာ ျပဳလုပ္တဲ့ ေလ့လာမႈ တစ္ရပ္အရ ၾကက္ သြန္ျဖဴကို မ်ားမ်ား စားတဲ့ အမ်ိဳးသားေတြ က

"ေက်ာက္တံုး ေက်ာက္ေတာင္ ေက်ာက္နံရံေတြကို ထြင္းေဖာက္လို႕ တည္ထားတဲ့ စပိန္ျပည္က ၿမိဳ႕ႀကီး"

 

ခရီးသြားရတာကို လူတို္င္း ႏွစ္သက္ၾကပါ တယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕အားလပ္ရက္ေလးေတြကို ခရီးသြားၿပီး အပန္း ေျဖရတာကို သေဘာမက်တဲ့သူဆိုတာလည္း မရွိပါဘူး။ အထူးသျဖင္႔ ကိုယ္မေရာက္ဖူးတဲ့ေနရာေဒသ တစ္ခုကို သြားရမယ္ဆိုရင္ စိတ္လႈပ္ရွားရင္ခုန္ တတ္ၾကတာပဲေလ။ ကိုယ္ေရာက္တဲ့ေနရာက စိတ္ဝင္ စားဖို႔