" သမဆံုးေပါင္း...ေသာင္သံုးေသာင္း.......ဖတ္ရင္း လွ်ာပါ လိပ္ခ်င္ခ်င္ျဖစ္လာသီ သြားေသာ့သယ္ သာသဲ "

သိန္းသန္းသည္ သိုင္းသင္ေသာသူ။

သံုးသိန္းသံုးေသာင္းေသာ သိုင္း သူသိသည္။
သုိ႕ေသာ္ေသြးေသာက္သိုင္းသာ သီးသန္႕ သူ သံုးသည္။

ေသြးေသာက္သိုင္း သံုးေသာ္
သုသာန္သို႕ ေသြး သြားသြားသြန္သည္။

သူသည္ သန္သည္၊ သြက္သည္
သူ႔သားသည္ သန္႔သည္ ... သို႔ေသာ္ ေသးေသးသြယ္သြယ္
သူ႔သားသူ သြန္သင္သည္
“... သား ... ေသြးေသာက္သိုင္းသင္ ...”

သို႕ေသာ္ သူ႔သားသည္ "ေသး "ေသာက္သိုင္းသာ သင္သည္။

ေသး ေသာက္သိုင္းသင္ေသာ္ ေသး သြန္သည္
သူ႔သားသည္ သဲေသာင္သို႔ ေသး သြားသြားသြန္သည္
သဲသယ္ေသာသူ သိေသာ္ သတ္သည္ သူ႔သား ေသသည္
သူသိေသာ္ သဲေသာင္သို႔ သူသြားသည္။

သင္ဒါေတြကို သိသလား..သင္ဒါေတြကို သတိေကာ ထားမိသလား

(၁)Vatican City က ကမၻာေပၚမွာ အေသးဆံုး ႏိုင္ငံၿဖစ္ၿပီး လူဦးေရ ၁၀၀၀ ေက်ာ္ နဲ႔ အက်ယ္အ၀န္းက ၁၀၈.၇ ဧကပဲရွိတယ္။

(၂) Suicide Statistics ေတြအရ တနၤလာေန႔က ကိုယ့္ကိုယ္ကို သတ္ေသမႈအမ်ားဆံုးေန႔ၿဖစ္တယ္။

(၃) ကမာၻေပၚမွာ နာမည္ ေပးအမ်ားဆံုးနာမည္က မိုဟာမက္ ၿဖစ္ပါတယ္။

(၄)တစ္ႏွစ္ကုန္သြားတိုင္း သင့္ ခႏၵာကိုယ္ထဲက atoms 98% က အစားထိုးသြားတယ္။

(၅) သင္ၾကိဳက္ရာနံပါတ္တစ္ခုကို မွတ္ၿပီး .. အဲဒီေကာင္ကို ၂ ဆတိုး၊ ၁၀ ေပါင္း၊ ၂ နဲ႔စား ၿပီးေတာ့ မူလမွတ္ထားတဲ့ နံပါတ္ၿပန္ႏႈတ္လိုက္ရင္
    ရလာမယ့္ အေၿဖက ၅ ၿဖစ္ပါတယ္။

" မိန္းကေလးမ်ား က်န္းမာ ေရး ထိခိုက္ ေစႏိုင္ ေသာ အခ်က္ မ်ား"

 

နည္းစနစ္က်က်အေတြးအေခၚ
မိန္းကေလး ေတြဟာ အလွအပ ေနာက္ကို လိုက္ ရင္း က်န္းမာေရး ထိခိုက္ ေစႏိုင္တာ ေတြကို အ ေလး မထား မိတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ ၾကပါတယ္။

(၁) စိတ္ညစ္တိုင္း အစာစားေလ့ ရွိျခင္းေယာ က်ာ္းေလး အမ်ားစုက ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ အခါမ်ိဳးမွာ အစာပိုစား တတ္ၾကၿပီး မိန္းကေလး ေတြကေတာ့ စိတ္ညစ္တဲ့ အခါမွာ အခ်ိဳနဲ႔ ကယ္လိုရီမ်ားတဲ့ အ စားအစာ ေတြကို ပိုစားေလ့ ရွိပါတယ္။ စိတ္ညစ္လို႔ စားတဲ့ အစားအစာေတြက သင့္ခါး အေနအထားကို ေျပာင္းလဲေစၿပီး သင့္ကို ဝလာေစပါတယ္။ စိတ္ ညစ္တာကို အစာစားၿပီး ေျဖေဖ်ာက္ဖို႔ ႀကိဳးစား တာထက္ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တာ၊ ေယာဂက်င့္တာ၊ အေပါင္း အသင္းေတြနဲ႔ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါး ေနတာေတြနဲ႔ အစားထိုး လုပ္ေဆာင္ ၾကည့္ပါ။

(၂) ဝသည္ဟု ထင္ျမင္ေနျခင္းမိန္းကေလးေတြက ခႏၶာကိုယ္ကို ဝတယ္လို႔ သူမ်ားေျပာမွာကို ေၾကာက္ရြံ႕တတ္ၾကၿပီး ဝိတ္ခ်ေနတယ္ လို႔လည္း တြင္တြင္ ေျပာတတ္ၾကပါတယ္။ ေလ့လာ မႈအရ မိန္းကေလးေတြရဲ႕ ၉၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလာက္က သူတို႔ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ပံုပန္း သဏၭာန္ကို ျပဳျပင္လိုၾကပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္က အဆီေတြကို ခြဲစိတ္ ဖယ္ရွားႏိုင္ တယ္ဆိုေပမယ့္ အစားအ ေသာက္နဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်တာက အေကာင္းဆံုး နည္းလမ္းပါ။

"အိမ္ေထာင္သည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ကိုယ့္အမ်ိဳးသားနဲ႔ ရန္ျဖစ္တဲ့အခါ လိုက္နာသင့္တဲ့ အခ်က္မ်ား"

 

နည္းစနစ္က်က်အေတြးအေခၚ

ကိုယ့္ရဲ႕အမ်ိဳးသား၊ အိမ္ေထာင္ဖက္နဲ႔ တစ္ခါတစ္ေလ ျပသနာတက္တာမ်ိဳး၊ ရန္ျဖစ္တာမ်ိဳးဆိုတာ အိမ္ေထာင္ရွင္မတိုင္း ႀကံဳေတြ႕ရမွာ မလြဲမေသြပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ ဒီလို ျဖစ္တဲ့ ျပသနာေတြကတစ္ဆင့္ ေနာက္ပိုင္း ေရွာင္ၾကဥ္စရာေတြ ေရွာင္ၾကဥ္ျဖစ္လာမယ္၊ တစ္ဦးရဲ႕သေဘာထား၊ စိတ္ထားကို ပိုသိလာမယ္၊ ႏွစ္ဦးသား ပိုအဆင္ေျပလာမယ္ဆုိရင္ ဒီလို ျပသနာတက္တာမ်ိဳးက ကိစၥသိပ္မရွိပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ့္ေယာက်ၤား၊ အမ်ိဳးသားနဲ႔ရန္ျဖစ္ၿပီဆိုရင္ ကိုယ့္အေနနဲ႔ ေရွာင္ၾကဥ္သင့္တဲ့အရာေတြ၊ လိုက္နာသင့္တဲ့အရာေတြေတာ့ ရွိေနပါတယ္။

၁။လူၾကားသူၾကားထဲ ရန္မျဖစ္မိပါေစနဲ႔။

ဒီအခ်က္က အလြန္ကုိအေရးႀကီးတဲ့ အခ်က္တစ္ခ်က္ပါ။ ႏွစ္ေယာက္စလံုး အရွက္တကြဲ အက်ိဳးနည္းေစမယ့္ ကိစၥျဖစ္တာမုိ႔ ေဒါသထြက္ေနရင္ေတာင္ ဒါကို ထိန္းခ်ဳပ္ၿပီး အိမ္ေရာက္မွ ျပသနာေျဖရွင္းဖုိ႔ ႀကိဳးစားပါ။

စစ္ကိုင္းၿမိဳ႔လယ္ ရပ္ကြက္၌ အိမ္ေဖာ္အမ်ဳိးသမီးအား သတ္ၿပီး ေက်ာက္ပုတီးေစ႕ သိန္း ၃ဝဝ ေက်ာ္ဖုိး လုယက္သူမ်ားအား ဖမ္းဆီးရမိ

လူသတ္မႈ ျဖစ္ပြားတဲ့ အိမ္ ။ ဓါတ္ပုံ - Zaw Shinn (FB)
စစ္ကိုင္း ဇန္နဝါရီ ၉

စစ္ကိုင္းၿမိဳ႕ နႏၵဝန္ရပ္ကြက္ ေတာင္(၁)လမ္းေန ေက်ာက္ပုတီး လုပ္ငန္းလုပ္ကိုင္သူ မဂ်ာဆုိင္းပန္း(ခ)မေမရွမ္းသည္ ဇန္နဝါရီ ၅ ရက္ နံနက္ ၆ နာရီခြဲခန္႔ စစ္ကိုင္းၿမိဳ႕ ဒါးဝယ္ေစ်းရပ္ရွိ ေဘာ္ဂါေက်ာက္ဝိုင္းတြင္ ေက်ာက္ပုတီးေစ့မ်ားဝယ္ ယူ၍ နံနက္ ၉ နာရီအခ်ိန္တြင္ ေနအိမ္သို႔ ျပန္လာစဥ္ ေနအိမ္တံခါးပြင့္ေနၿပီး ေနအိမ္အတြင္း ဝင္ေရာက္ၾကည့္႐ႈရာ အိမ္အေပၚတက္ေသာ ေလွကားရင္း၌ အိမ္အကူ ေခၚထားေသာ ေဒၚႏွင္းႏြယ္(ခ)ေဒၚႏွင္း (၅၄)ႏွစ္မွာ လည္ပင္း၌ ျပတ္ရွဒဏ္ရာ၊ ေပါက္ၿပဲဒဏ္ရာမ်ားျဖင့္ ေသဆံုးေနၿပီး အိမ္ရွင္မဂ်ာဆုိင္း ပန္း(ခ)မေမရွမ္း အိမ္ခန္းအတြင္းထားေသာ ေက်ာက္ပုတီးေစ့ စုစုေပါင္း တန္ဖုိး ၃၂၁ သိန္းခန္႔ ေပ်ာက္ဆံုးေန၍ ၿမိဳ႕မရဲစခန္းသို႔ တုိင္တန္းခဲ့သည္။

အမ်ဳိးသမီးအတြက္ ေန႕စဥ္ စားသံုး ေပးသင့္ေသာ အစားအစာ ငါးမ်ဳိး

အမ်ဳိးသမီးမ်ား အတြက္ ဆီးသီး ေဖ်ာ္ရည္ဟာ ၎တို႔ရဲ႕ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ေရာဂါမ်ားကို သက္သာေစတယ္လို႔ သိလာၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ အမ်ဳိးသမီးမ်ား အတြက္ ေန႔စဥ္ စားသံုးသင့္ေသာ အစားအစာ ငါးမ်ဳိးကို ေဖာ္ျပလိုက္ရပါတယ္။

ဒါရုိက္တာ မင္းအုပ္စုိး လူသတ္မႈ ရဲလုပ္ထုံးလုပ္နည္းမ်ား မျပီးေသးသျဖင့္ ဇန္န၀ါရီလ ၂၂ ရက္ထိရမန္ထပ္မံျပန္

သရုပ္ေဆာင္ဒါရုိက္တာ မင္းအုပ္စုိး လူသတ္မႈႏွင့္ပတ္သက္၍ ရဲလုပ္ထုံးလုပ္နည္းမ်ား ေဆာင္ရြက္ျခင္း မျပီးစီးသည္႔အတြက္ ဇန္န၀ါရီလ ၂၂ ရက္၊ ၾကာသပေတးေန႕သုိ႕ ရမန္ရက္ခ်ိန္းျပန္ယူခဲ့ေၾကာင္း ဇန္န၀ါရီလ ၈ ရက္၊ ဗဟန္းတရားရုံးတြင္း ရုံးထုတ္ရာတြင္ သိရသည္။

*** ႏႈတ္ခမ္းသားေတြ မည္းေနလို ့ စိတ္မညစ္ေစလို ***

  

ႏႈတ္ခမ္းတစ္စံုရဲ ့လွပမႈဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ မရွိမျဖစ္ပါ။

ဒါေၾကာင့္လည္း အမ်ိဳးသမီးတိုင္းလိုလိုမွာ အနဲဆံုး ႏႈတ္ခမ္းဆိုး ေဆးအေရာင္၃-မ်ိဳးေလာက္ရွိတတ္ၾကျပီး၊ အျပင္သြားခါနီးတိုင္း မိမိ၀တ္ဆင္မယ့္အ၀တ္အစားအေရာင္နဲ ့ အနီစပ္ဆံုး ႏႈတ္ခမ္း နီဗူးေလးကို ထုတ္ဆိုးေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ဘယ္လိုပင္ႏႈတ္ခမ္းဆိုးေဆးအကူအညီသံုးျပီးလွပေနပါေစ မိမိရဲ ့ႏႈတ္ခမ္းသားအ ေရာင္ကိုပန္းဆီေရာင္ေလးသဖြယ္ သဘာ၀အတိုင္းလွေနခ်င္တာ မိန္းကေလးတိုင္းရဲ ့ဆႏၵပါ။ အမ်ိဳးသားေတြလဲ ထို ့အတူပါဘဲ ႏႈတ္ခမ္းမည္းမည္းၾကီး မျဖစ္ခ်င္ၾကပါဘူး။

" တကယ္ခ်စ္တတ္တဲ့ ေယာက်ာ္းေလးဆိုတာ ေဟာ့သလိုမ်ိဳးပါ မမတို႕ေရ"

 

ကိုယ္ခ်စ္ရတဲ႔မိန္းကေလးတစ္ေယာက္

ကို အၿမဲစိတ္ခ်မ္းသာ
ေအာင္ထားခ်င္ေနတတ္ႀကတယ္....

အကြာေ၀းမတူရင္ေတာင္ အၿမဲသစၥာရွိေအာင္ႀကိဳးစားေနတတ္
ႀကပါတယ္...

ကိုယ္ခ်စ္ရတဲ႔မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕စိတ္ကိုအရွည္ႀကီး
ေၿပာၿပေနစရာမလိုပဲ နားလည္ေနတတ္တယ္...

ကိုယ္႔ခ်စ္သူက အသံမဲ႔တိတ္ဆိတ္ေနတာမ်ိဳးကိုေတာင္ အလိုလို
သိေနတတ္တယ္...

" လြဲမွားေနေသာ ခံတြင္းသန္႔ရွင္းေရး စနစ္မ်ား"

၁. သြားတိုက္စဥ္ အခ်ိန္ၾကာျမင့္ စြာတိုက္ျခင္း၊ မၾကာခဏသြားတိုက္ ျခင္း

မၾကာခဏ သြားတိုက္ျခင္းျဖင့္ သြား၏အေပၚယံလႊာေတြ စားသြား ၿပီး နာက်င္မႈေတြ ျဖစ္လာႏိုင္ပါ တယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ရက္ကို သံုးႀကိမ္ခန္႔ သြားတိုက္ႏိုင္ၿပီး အနည္း ဆံုးမနက္တစ္ႀကိမ္၊ ညတစ္ႀကိမ္ တစ္ခါတိုက္လွ်င္ ၂-၃ မိနစ္ခန္႔ သာ တိုက္ေပးသင့္ပါတယ္။

၂. သြားတိုက္စဥ္ ၾကမ္းတမ္းစြာ ဖိ တိုက္ျခင္း

ယင္းကဲ့သို႔ဖိတိုက္ျခင္း က သြားေတြ ပိုျဖဴလာမည္ဟု ယူဆမထားသင့္ပါ။ ျဖဴလည္း မျဖဴ လာႏိုင္ပါ။ ဒါေပမယ့္ ယင္းကဲ့သို႔ ဖိတိုက္ျခင္းအားျဖင့္ သြားဖံုးမ်ား၊ သြားအေပၚယံေႄကြလႊာမ်ား စားသြား ကာ သြားပိုး ပိုစားႏိုင္ပါ တယ္။

၃.စားၿပီးၿပီးခ်င္းသြားတိုက္ျခင္း

အစားစားၿပီးၿပီးခ်င္း လူအမ်ား စုက သြားတိုက္ေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါက ေတာ္ေတာ့္ကို

" အဟီး......ဟီး.ဟီး. မနက္တိုင္း ဇနီးကို နမ္းေသာ အမ်ိဳးသားက သာမန္ အမ်ိဳးသားထက္ ငါးႏွစ္ အသက္ပိုရွည္သဒဲ့ အဲ့ဒါဆို ငါးႏွစ္ ပိုနမ္းလို႕ရဒါေပါ့ "

ဂ်ာမနီ ႏုိင္ငံမွ ဆရာနဲ႔ စိတ္ပညာရွင္တို႔ ပူးေပါင္းလို႔ ရွာေဖြေတြ႔ရွိ ထားတဲ့ ေလ့လာခ်က္ တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ယင္း ေလ့လာခ်က္ အရ မနက္တိုင္း ခ်စ္သူ ဇနီးမယားကို အနမ္းေပးေလ့ ရွိတဲ့ အမ်ိဳးသားက သာမန္ အမ်ိဳးသားမ်ားထက္ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ အသက္ ၅ ႏွစ္ ပုိရွည္ေၾကာင္း သိရ ပါတယ္။

မနက္တိုင္း ဇနီးျဖစ္သူကို အနမ္းေပးျခင္းက ေႏြးေထြးမွုနဲ႔ အျခားေသာ အဓိပၸါယ္ မ်ားစြာ ပါဝင္ျပီး ခႏၶာကိုယ္တြင္း ဇီဝ ျဖစ္စဥ္ ေျပာင္း လဲမွု၊ ေသြးလည္ ပတ္ မွုတို႔ကို အားေကာင္း ေစပါတယ္။ သာမန္ လူတစ္ေယာက္ မနက္ႏိုးျပီး အျပင္သြားခ်ိန္ အေၾကာင္း အမ်ိဳး မ်ိဳးေၾကာင့္ ေဒါသ ထြက္လြယ္တာမ်ိဳး၊ ႏွလံုး သာမန္ထက္ ခုန္တာ မ်ိဳးကုိ လည္း မနက္တိုင္း အနမ္းေပးတ့ဲ အမ်ိဳးသားတို႔က မၾကံဳေတြ႔ရ ပါဘူး။ Heart attack ျဖစ္ႏို္င္ေခ် နည္းျပီး စိတ္ဖိစီးမွု၊ ပူပင္ေသာကေတြကိုလည္း က်ဆင္း ေစေၾကာင္း ဆုိပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္မို႔ ဂ်ာမနီက အမ်ိဳးသားေတြမွာ စစ္တမ္းျပဳလုပ္ခ့ဲျပီး ပ်မ္းမွ် တြက္လိုက္ရင္ သာမန္လူေတြထက္ မနက္တိုင္း ရံုးမသြားမွီ ဇနီးသည္ကို အနမ္္းေပးေလ့ ရွိတ့ဲ အမ်ိဳးသားမ်ားက အသက္ ၅ ႏွစ္ ပုိရွည္ေၾကာင္း သိရ ပါတယ္။
.==

Credit : https://www.facebook.com/asmenoone/photos/a.657804184278916.1073741828.657457437646924/684057748320226/?type=1&theater

" အမ်ိဳးသမီးတိုင္း အလိုခ်င္ဆံုး အရာက ဘာလဲ "

တခါတုန္းက နိုင္ငံငယ္ေလးတစ္ႏိုင္ငံမွာ ငယ္ရြယ္ျပီး ထက္ျမက္တဲ႔ ဘုရင္တပါး နန္းတက္ခဲ႔တယ္……ထိုတိုင္း ျပည္ရဲ႕ အနီးအနားမွာ အလြန္းအင္အားႀကီးျပီး စစ္လိုလားတဲ႔ ဘုရင္ႀကီး တစ္ပါးရွိတယ္…..ထို ဘုရင္ႀကီး ဟာ တိုင္းျပည္ငယ္ေလး ကိုသိမ္းပိုက္ခ်င္ေပမဲ႔ ဘုရင္ငယ္ေလးရဲ႕ ငယ္ရြယ္မွဳနဲ႔ ထက္ျမက္တဲ႔အေတြးအ ေခၚေတြကို သေဘာက်လို႔ အခြင္႔အေရးတစ္ခုေပးလိုက္ပါတယ္…..အဲ႔ဒီအခြင္႔ အေရးကေတာ႔ အလြန္ခက္ခဲ တဲ႔ ေမးခြန္းတစ္ခုပါ…
 ဘုရင္ငယ္ေလးအတြက္ အခ်ိန္တစ္နွစ္ေပးထားျပီး မေျဖနိုင္ပါက အသတ္ခံရမယ္လို႔ ေျပာလိုက္ပါတယ္….
“ေလာကႀကီးမွာရွိတဲ႔ အမ်ိဳးသမီးတိုင္း အလိုခ်င္ဆံုးအရာက ဘာလဲ “
 
အဲဒီေမးခြန္းကေတာ႔

" မီးေလးတို႕ေရ.... ဒါေလးၾကည့္ပါဦး...အသားအေရကို အိုမင္းရင့္ေရာ္ေစေသာ အေလ႕အက်င့္ဆိုးမ်ား "

 

သင္ကိုယ္တိုင္ သတိမထားမိတဲ႕ အေလ႕အက်င့္ဆိုး ေတြက သင့္ရဲ႕ အသားအေရကို
ဒုကၡေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒီအေလ႕အက်င့္ေတြကို ျမန္ျမန္ရပ္ဆိုင္းၿပီး
ျပဳျပင္ႏိုင္မွသာ အသားအေရကို တာရွည္လွပ စိုေျပေနေစဖို႕ အခ်ိန္မွီပါ
လိမ္႕မယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင့္ အသားအေရကို ဒုကၡေပးတဲ႕ အေလ႕အက်င့္ဆိုး (၇)
ခ်က္ကို ေလ႕လာ ၾကည့္ၾက ရေအာင္ေနာ္ ……

(၁)အစားအေသာက္မွားယြင္းျခင္း
အသီးအႏွံနဲ႕ အသီးအရြက္ေတြကို မစားပဲ သေရစာ မုန္႕ ေတြစားတာက အသားအေရအတြက္
လုိအပ္တဲ႕ Vitamin ႏွင့္ အာဟာရဓါတ္ေတြကို ဆံုးရႈံးေစပါတယ္။

" မိန္းမေကာင္း၊ မိန္းမျမတ္(၈)မ်ိဳး "

1 ထမင္စားေသာအခါမိခင္ကဲ့သို႕ လုပ္ေကၽြးေသာ မိန္းမ။
2 လင္ကိုအ၀တ္အစားျပဳျပင္ေပးတတ္ေသာ မိန္းမ။
3 ေဘးအႏၱရာယ္ရွိေသာအခါ တိုင္ပင္၍ရေသာ မိန္းမ။
4 ကၽြန္၊မကဲ့သို႕လုပ္ေကၽြးတတ္ေသာ မိန္းမ။
5 လင္ကိုေမာင္ကဲ့သို႕ ရွက္ေၾကာက္ရိုေသေလးစားေသာ မိန္းမ။
6 လင္၏အလိုကိုလိုက္၍သည္းခံႏုိင္ေသာ မိန္းမ။
7 ေမြ႕ေလ်ာေပ်ာ္ဖြယ္မ်ားကိုျပဳတတ္ေသာ မိန္းမ။
8 အေရာင္အဆင္းရွိရွိ လွလွပပျပဳျပင္ေနတတ္ေသာ မိန္းမ။
မွတ္ခ်က္။ ။ ဖတ္ရႈေလ့လာမိေသာအရာမ်ားအား ျပန္လည္ေ၀မွ်ပါသည္။ 
Credit : nyaalinkarr.blogspot

" ဒီလိုမ်ိဳး ခ်စ္ႏုိင္ၾကလား? ဖူးစာ မဆံုေတာ့လည္း အသက္ေပးလည္း အလကားပါဘဲကြယ္ "

 

 

တခါက ၁၀တန္းေက်ာင္းသား ေကာင္ေလးတစ္ေယာက္ ရွိတယ္။ သူက မနက္ဆို
ေက်ာင္းသြား၊ေန႔လည္ဆို က်ဴရွင္တက္ ညေနေလာက္မွ အိမ္ျပန္ရတယ္။ ဒီလိုနဲ႔ တစ္ည
သူက်ဴရွင္ကအျပန္ လမ္းထိပ္မွာ ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္ကို ေတြ႕တယ္။ ေကာင္မေလးက
ဘယ္သူမွန္းလဲမသိဘူး။ ဗာဒံပင္ေအာက္က အုတ္ခံုေလးမွာ ထိုင္ေနတာ။ ညဘက္ၾကီး
မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ထဲ ထိုင္ေနတာ ထူးေတာ့ထူးဆန္းတယ္။ ဒါေပမဲ့ မသိေတာ့ ေကာင္ေလးလဲ
ဂရုမစိုက္ဘဲ လမ္းထဲဆက္၀င္လာလိုက္တယ္။

ဒါေပမဲ့ ေကာင္မေလးက သူ႕ကိုလွမ္းေခၚေတာ့ ေၾကာင္သြားတယ္။ ေကာင္မေလးက
သူ႕အနားလာျပီး ေျပာတယ္။

“နင္ငါ့ကို တစ္ခုကူညီပါလား” “ငါဗိုက္အရမ္းဆာေနလို႔”

"ဥပုသ္ေစာင့္တတ္မွ နတ္ၿပည္ေရာက္မည္ "

" စကားၾကီး (၁၀) မ်ိဳးအေၾကာင္း သိေကာင္းစရာပါ ေအရယ္"

  ေရကူးညာတင္၊ ေကာက္ပင္ရိတ္လီွး
  ေရစီးေဖာင္ဆန္၊ အိုးတန္ဆန္ခပ္
  ဆီပြတ္က်ည္ေပြ႕၊ ဆင္ေ၀ွ႔ရန္ေရွာင္
  ေတာင္သူယာခုတ္၊ ၾကက္ဆုတ္ခြပ္ပစ္
  ေရစစ္ကရား၊ ခက္တင္ေမာင္းနင္း
  ဆိုျခင္းစကား 'ဤဆယ္ပါး'

၁။ ေရကူးညာတင္ ေျပာနည္း
ျမစ္တစ္ဖက္မွ အျခားတစ္ဖက္သို႔ ကူးသည္႔အခါ ျမစ္ညာဖက္မွ စ၍ကူးမွသာ လိုရာသို႔ေရာက္သလို စကားေျပာသည္႔အခါလည္း လိုရာသို႔ေရာက္ေအာင္ အထက္မွ တင္ကူး၍ ေျပာနည္းကိုေခၚသည္။

၂။ ေကာက္ပင္ရိတ္လီွး ေျပာနည္း
စပါးရိတ္သည္႔အခါ တႏုိင္စာေလာက္စပါးကို လက္တဖက္ျဖင္႔ ပိုင္ပိုင္ႏိုင္ႏုိင္ကိုင္ၿပီး အျခားလက္တဖက္က တံစဥ္ျဖင္႔ ရိတ္လီွးသကဲ႔သို႔ စကားေျပာရာတြင္လည္း စကားကို သိမ္းက်ံဳးဖမ္းဆုပ္ၿပီးမွ ေျပာနည္းကိုေခၚသည္။

"ငယ္ခ်စ္ဦး"

 

ငယ္ခ်စ္ဦးေလးေရ မျမင္ႏိုင္ေပမဲ့
ခိုင္ခံတာက သံေယာဇဥ္

မေတြ႕ႏိုင္ေပမဲ့
မေမ့ႏိုင္တာက ငယ္ခ်စ္ဥိး

မေျပးႏိုင္ေပမဲ့
မိုင္ေပါင္းမ်ားစြာေရာက္တာက စိတ္

ကိုယ့္ရဲ႕ စိတ္ေစကသိတ္မွာ
ခိုင္ခံတဲ့ သံေယာဇဥ္ေတြနဲ႕
မေမ့ႏိုင္ မမုန္းႏိုင္
ကမၻာဆံုးထိ သတိရသြားမွာက
ငယ္ခ်စ္ဦးတစ္ေယာက္တည္းကိုပါ။။။။။။။။။။။။။။။။။ 

Credit : nyaalinkarr.blogspot

"ေလာကမွာ အစားထိုးလို႔ မရတဲ့အရာ (၃) ခု "

ေလာကမွာ အစားထိုးလို႔ မရတဲ့အရာ (၃) ခု ရွိပါတယ္။
မိဘ၊ အခ်ိ္န္၊ အေတြ႔အႀကံဳ
ဟုတ္ပါတယ္
ေလာကမွာ မိဘဆိုတာ ႏွစ္ေယာက္တည္းရွိပါတယ္။ ဘာနဲ႔မွလည္း
အစားထိုးလို႔မရႏိုင္တဲ့ အဖိုးတန္ဆံုး ရတနာ ႏွစ္ပါးပါ။ အျခားအရာေတြကိုသာ
အစားထိုးလို႔ရေပမဲ့ မိဘႏွစ္ပါးကိုေတာ့ ဘယ္ေနရာမွ အစားထိုးလို႔ မရပါဘူး။
သူတို႔ရဲ႕ ေမတာ ေစတနာ ဂရုဏာေတြဟာ ဘာနဲ႔မွ တန္ဘိုးျဖတ္လို႔မရပါဘူး။
သူငယ္ခ်င္းတို႔ေရ .....မင္း တို႔ စဥ္းစားမိရဲ႕လား။ မိဘေတြရဲ႕ မြန္ျမတ္တဲ့
ေမတာေတြကိုေလ။
ေငြေရးေၾကးေရးကိုပဲ အၾကမ္းဖ်င္းတြက္ၾကည့္အံုး။
ေမြးစကေန ဒီအရြယ္ထိ (20ႏွစ္) တြက္ၾကည့္ရင္
သန္းေပါင္းမ်ားစြာကုန္က်ခဲ့တာေနာ္ ........

" သြားရည္က်စရာ...ဘဲေပါင္း ဆီခ်က္ ေခါက္ဆြဲ"

ဘဲေပါင္း ဆီခ်က္ ေခါက္ဆြဲ (၄ေယာက္စာ)

မနက္စာ၊ ေန႔လည္စာ အစာေျပအျဖစ္ လုပ္စားနုိင္ေအာင္ ဘဲေပါင္း ဆီခ်က္ေခါက္ဆြဲေလးပါ။ ဘဲသားကို နူးအိေအာင္ ၀တ္ရည္ကေတာ႔ အရင္ဆံုး ဆန္၀ိုင္၊ တရုတ္ဟင္းခတ္ေတြနဲ႔ နုပ္ျပီမွ pressure cooker နဲ႔ေပါင္းထားပါတယ္။ ဆီခ်က္ေခါက္ဆြဲ အအီေျပ ၾကက္သြန္နီ၊ ငရုတ္သီးေဆာ႔ခ်ဥ္ေလးနဲ႔ တြဲဖက္သံုးေဆာင္နုိင္ပါတယ္။ တူတူခ်က္ၾကည္႔ရေအာင္…
ဘဲေပါင္းတြင္ ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
၁။ ဘဲေပါင္ရင္သား – ၄၀က်ပ္သား (သန္႔စင္ျပီးသား)
၂။ တရုတ္မာဆလာ – စားပြဲတင္ဇြန္း တ၀က္
၃။ သၾကား – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ဇြန္း

"ေကာင္ေလးေတြေရ....ဒါေလးေတြဖတ္ထားဦး.. အသက္ ၃၀ မတိုင္ခင္ ဘာလုပ္ရမယ္ဆိုတာ မွတ္ထားေပေတာ့ "

 ေယာက်ား္ေလးမ်ား အသက္ ၃၀ မတုိင္ခင္ သိသင့္ေသာ အရာမ်ား

၁။စီးပြားေရးကိုအေလးထားပါ

တခ်ိဳ့လူေတြက ေျပာၾကတယ္ပိုက္ဆံ၇ွိတိိုင္းအကုန္လုပ္လို့မရႏုိင္ဘူးတဲ့၊ဒါေပမဲ့ ပိုက္ဆံမရွိရင္ေရာ ဘ၀ဟာ ေက်နပ္စရာ ေတြနဲ့ ျပည့္စံုပါ့မလား…. ။ဒါေၾကာင့္ အသက္ ၃၀ မတုိင္ခင္ သင့္ရဲ့ အားအင္ အမ်ားစုကို သင့္ဘ၀ရဲ့အလုပ္မွာ ျမဳွပ္ႏွံပါ။ အလုပ္မွာ ဘ၀တုိးတက္ဖို့အတြက္ ၾကံဆေနပါ။

၂။ ပိုက္ဆံမ်က္ႏွာ သိပ္မၾကည့္ပါနဲ့

အလုပ္မွာ လစာ နညး္တယ္ဆုိျပီး ေစာဒက မတက္ပါနဲ့။ ဘဏ္ထဲမွာ ပုိက္ဆံပမာဏဟာ ဂဏန္း ၄ လံုးေလာက္ပဲ ရွိပါလား ဆိုျပီးေသာကေရာက္မေနပါနဲ့။

" က်ြန္ေတာ္သိုက္ဆရာနွင့္ ညီမေလးေဖၚ ဥစၥာေစာင့္သိုက္ "

က်ြန္ေတာ္ညီ ေအာင္သာငယ္ ကကြ်န္ေတာ့ကို ဂမၻီရ blogger ဆိုျပီး လွမ္းျပီး ၾကည္စယ္ပါတယ္.. က်ြန္ေတာ္ကလည္း ေရးရင္ းအရွိန္က ပါလာေတာ့ ... တေျဖးေျဖးနဲ႔.. ဂမၻီရဆရာၾကီး ျဖစ္သြားရေတာ့တာေပါ့့..... ကြ်န္ေတာ္တို႔ ဗမာမဂၢဇင္း ေလာကမွာလည္း ဂမၻီရလိုင္းက တယ္ေခတ္စားေပသကိုး...

ခုမွေတာ့ မထူးပါဘူးေလ ... ကြ်န္ေတာ္ ဗမာျပည္မွာ သိုက္ဆရာ ျဖစ္ခဲ့တဲ့အေၾကာင္း ေရးရမွာေပါ့ေလ...

ကြ်န္ေတာ္တို႔ ဗမာေတြကလဲ မိရိုးဖလာ ယုံၾကည္မႈ အစြဲအလန္းေတြနဲ႔ ဘာသိုက္ ညာသိုက္နဲ႔ စုံစီနဖာပါပဲ၊ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ငယ္ငယ္က သိုက္သမိုင္း ရုပ္ရွင္ကား ေတြထဲမွာ

"အရပ္ကတို႕ေရ.... ၾကားရတာနားဝမွာ မသက္သာပါလားကြဲ႕.... ဝိဇၨာျမင္လို မစင္မ်ိဳရသတဲ့"

တစ္ခါက..ရြာတစ္ရြာမွာ.. သိုက္ဆရာ ေယာင္ေယာင္.. ေဆးဆရာ ေယာင္ေယာင္... ေဗဒင္ဆရာ ေယာင္ေယာင္.. လူတစ္ေယာက္ ရိွတယ္... ဒါေပမယ့္.. ဘာကိုမွ ေသခ်ာ မတတ္ဘူး....
ဒီလို ဘာမတတ္ ညာမတတ္နဲ႔ လုပ္ေနသမွ်ေတာ့ သူႀကီးပြား မွာမဟုတ္ဘူး.. ဒီေတာ့ ႀကားဖူး တာေလး တစ္ခုရိွတယ္..
ေရႊတိဂံု ဘုရားႀကီးရဲ႕ ရင္ျပင္ေပၚမွာ ေနာင္ေတာ္ႀကီး ဘုရားဆိုတာ ရိွတယ္.. အဲ႔ဒီ ေစတီေတာ္မွာ ဝိဇၨာ ေဇာ္ဂ်ီေတြ လာျပီး ဖူးေမွ်ာ္ႀကတယ္..လို႔.. ေျပာႀကတယ္..
ဒီေတာ့..သူတို႔နဲ႔ ေတြ႔ေအာင္ သြားေစာင့္ျပီး ေဆးေလး ဘာေလး ေတာက္းမွပါ.. ဆိုျပီး.. ဘုရားေပၚတက္ျပီး ေန႔တိုင္း ပုတီးစိတ္သတဲ႔...

" မီးးးး တို႕ေရ လြယ္လြယ္ေလးနဲ႔ လွလို႔ရတယ္ သိလား... ေၾသာ္..သားတို႕ပါမွတ္ထားဦး"

 

 

မထင္မွတ္ထားတဲ့ တခ်ဳိ႕ ပစၥည္းေတြက အလွအပ အတြက္ အသံုး၀င္ ေနတတ္ပါတယ္။       

သြားတိုက္ေဆးက ၀က္ၿခံ ေပ်ာက္ေစပါတယ္

မနက္ျဖန္ ပြဲတက္ရမွာ ဒီေန႔ ၀က္ၿခံ ေပါက္ေနပါသလား။ အေရျပား ပညာရွင္ေတြရဲ႕ အတည္ ျပဳခ်က္
အရ သြားတိုက္ေဆးက ဘတ္တီးရီးယား ပိုးမႊားေတြကို ရွင္းလင္း ပစ္ႏိုင္ၿပီး ၀က္ၿခံ

" အမေလးေတာ့!!!........အကယ္ဒမီနဲ႔ လြဲခဲ့လုိ႔ မေက်နပ္တ့ဲ သီဂႌထြန္း ရွင္းမည္တဲ့"

 ျမန္မာႏုိင္ငံ႐ုပ္ရွင္အ စည္းအ႐ုံးက  ပထမဆုံးက်င္းပခဲ့ သည့္ ၂၀၁၃အတြက္ အကယ္ဒမီ ဆုေပးပြဲတြင္  ဇာတ္ပုိ႔ဆုႏွင့္လြဲ ေခ်ာ္ခဲ့သည္ကို    မေက်နပ္၍ သ႐ုပ္ေဆာင္သီဂႌထြန္းက သတင္းစာရွင္းလင္းပြဲျပဳလုပ္မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာသည္။

အကယ္ဒမီေပးပြဲတြင္ ႐ုပ္ ရွင္အစည္းအ႐ုံးမွ လူတစ္စု၏ တရားမွ်တမႈမရွိသည္ကို စာရြက္ စာတမ္းအခ်ဳိ႕ျဖင့္    ေဖာ္ထုတ္ သြားမည္ျဖစ္ၿပီး ေနာက္ပုိင္းအႏု ပညာေလာကတြင္ မလုပ္ရေတာ့ လွ်င္လည္း    ကိစၥမရွိေၾကာင္း သ႐ုပ္ေဆာင္သီဂႌထြန္းက 7Day Daily အား ေျပာသည္။

‘‘ဒီႏွစ္အကယ္ဒမီက ပညာ ကိုေပးတာလား။ လူကိုေပးတာ လား။ အကယ္ဒမီနဲ႔ လြဲခဲ့ရတဲ့အ တြက္ဘယ္လုိမွ မခံစားရေပမယ့္ ဒီႏွစ္ဆုရသြားတဲ့လူ   တခ်ဳိ႕ကိုပဲ ေျပာခ်င္ပါတယ္’’ဟု  

" ကုိယ့္ခ်စ္သူကုိ တကယ္ခ်စ္တယ္ဆုိရင္ .." ေဒၚေလး ေျပာျပမယ္ ေဟာ့သလိုလုပ္ !!

၁ . အတိတ္ေတြကုိ ျပန္မၾကည့္ပါနဲ႔ ။ လက္ရွိ အခ်ိန္ သူဘယ္လုိျပဳမူ ေနထုိင္တယ္ ၊ သူဘယ္ေလာက္ တည္ၿငိမ္ ရင့္က်က္တယ္ ဆုိတာကုိပဲ ဂရုစုိက္ပါ ။

၂ . ခ်စ္သူက အမွားတစ္ခုခု လုပ္ခဲ့ဖူးတာမ်ဳိးေတြရွိမယ္ ။ သူကလည္း အဲ့ဒီအမွားကုိ ဝန္ခံေတာင္းပန္တယ္ ၊ ျပန္အဆင္ေျပသြားၿပီ ။
ဒါေပမယ့္ ရန္ျဖစ္စိတ္ဆုိးတဲ့အခါ အဆုိပါ အမွားကုိပဲ ဖိႏွိပ္ခ်ႏွင္းၿပီး ခ်စ္သူကို အႏုိင္ယူတာမ်ဳိး မလုပ္မိပါေစနဲ႔ ။

၃ . သူတစ္ခါ မွားခဲ့ဖူးလုိ႔ ကုိယ္လည္း ျပန္မွားမယ္ဆုိတဲ့ အေတြးမ်ဳိး အရြဲ ႔ မတုိက္မိပါေစနဲ႔ ။

၄ . ပုံမွန္ခ်စ္ေနက် ပုံစံထက္ ပုိၿပီးခ်စ္ျပစရာမလုိဘူး ၊ ေလ်ာ့လည္းမေလ်ာ့နဲ႔ ။ ပုံမွန္ပဲ

"ပန္းေဂၚဖီစိမ္း၏ ေကာင္းက်ိဳးအာနိသင္မ်ား "

 
Broccoli လို႔ေခၚတဲ့ ပန္းေဂၚဖီစိမ္းဟာ အစိမ္းရင့္ေရာင္အဆင္းရွိတဲ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ျဖစ္ၿပီး သူ႕ရဲ႕ မူလေပါက္ေရာက္ရာ ေဒသကေတာ့ အီတလီႏိုင္ငံကပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ Broccoli ဆိုေသာ အမည္မွာ အီတာလ်ံဘာသာစကားျဖစ္တဲ့ Broccolo မွ ဆင္းသက္လာၿပီး Branch အကိုင္းအခက္ အတက္အလက္လို႔ အဓိပၸါယ္ ရပါတယ္။ Broccoli ေခၚ ပန္းေဂၚဖီစိမ္းကို ၁၇ ရာစု၊ ၁၈ ရာစုေလာက္ကတည္းက စိုက္ပ်ိဳးခဲ့ၾကပါတယ္။

ပန္းေဂၚဖီစိမ္းဟာကမၻာေပၚရွိ ေပၚျပဴလာအျဖစ္ဆံုးအသီးရြက္မ်ားတြင္တစ္ခုအပါအ၀င္ျဖစ္ၿပီးသူ႔ကို အစိမ္းလိုက္ေသာ္လည္းေကာင္း ၊ ဟင္းလ်ာမ်ားတြင္ ထည့္၍ ခ်က္ျပဳတ္ျခင္းျဖင့္လည္းေကာင္း၊ ေၾကာ္စားျခင္းျဖင့္လည္းေကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးစားသံုးၾကတာ ေတြ႔ရပါတယ္။သို႔ေသာ္ပန္းေဂၚဖီစိမ္း၏ အာဟာရဆိုင္ရာမူလအာနိသင္ကိုမေပ်ာက္ပ်က္ေစတဲ့အေကာင္းဆံုးစားသံုးနည္းကေတာ့

 ေရေႏြးေဖ်ာကာ တို႔စရာအျဖစ္စားသံုးျခင္း သို႔ သုပ္စားျခင္းတို႔ ျဖစ္ပါတယ္။

" ခ်စ္သူနဲ႔အတူ ခရီးသြားျခင္းက ရရွိႏိုင္တဲ့ ေကာင္းက်ိဳးေတြ " မမေလးကိုကြယ္ ေမာင္ကခိုးမယ္လို႕ ျမင္းကိုယ္စီျပင္

စိတ္ခ်မ္းသာမႈကို ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ ခရီးသြားျခင္းမ်ိဳးကို သင့္ရဲ႕ခ်စ္သူနဲ႔အတူ သြားဖူးပါသလား။ သြားၾကည့္လိုက္ပါ။ ကိုယ့္ရဲ႕ခ်စ္သူနဲ႔အတူ ခရီးသြားျခင္းက ရရွိႏိုင္တဲ့ေကာင္းက်ိဳးေလးေတြရွိပါတယ္။

၁။ ႏွစ္ေယာက္တည္းရွိခ်ိန္ေတြကို ရရွိႏိုင္ပါတယ္
သင့္ခ်စ္သူနဲ႔အတူ ခရီးတစ္ခုကို သြားေနခ်ိန္မွာ သင္ဟာ သင့္ရဲ႕ခ်စ္သူနဲ႔ ႀကိဳက္သေလာက္ အတူရွိေနႏိုင္ပါတယ္။ အိမ္ျပန္ခ်ိန္ ႏႈတ္ဆက္အနမ္းေတြကို သင္တို႔ ခရီးထြက္ေနတဲ့အခါမွာ ခဏေတာ့ သိမ္းထားလို႔ရပါတယ္။

၂။ အခ်စ္စစ္ကို သိႏိုင္ပါတယ္

"သံုးၿပီးသား ပစၥည္းေတြကို စမတ္က်က် ျပန္သံုးခ်င္ရင္ေတာ့ ကိုပီတာျပသလိုသာ လုပ္ေပါ့ေအ "

တစ္ခ်ဴ ိ ့ဟာေလးေတြကေတာ ့အသံုး၀င္နုိင္ပါတယ္...

 

  ရွာလကာရည္အစြမ္းဆုိပဲ...ပိုက္ေခါင္းမွာ ထံုးခ်ိဳးေတြတက္ေနရင္ ေရထြက္ေပါက္ေလးေတြပိတ္လာရင္ ရွာလကာရည္ႏွင့္ ေသခ်ာျဖန္း နာနာထည့္ ပလပ္စတစ္ႏွင့္ ပိုက္ေခါင္းကို လံုေအာင္ပိတ္ထား၊ တစ္ညထားလိုက္..အကုန္ကြာထြက္ကုန္လိမ့္မယ္...

ငယ္ငယ္တံုးကဖိနပ္သဲႀကိဳးအေပါက္က်ယ္ၿပီးခဏခဏၿပဳတ္ထြက္တာအမွတ္ရမိတယ္...

ေ ေပါင္မုန္႕ အိတ္ခ်ည္တဲ့ ေကာ္ဖတ္ေလးကို ျပန္သံုးေပေတာ့

" ဇြန္ " ( ႏွလုံးသားမွာ လွ်ပ္စီးလက္ပါ)

“ ဇြန္ ”

 

မုိးထဲေလထဲ
စိတ္ကုိ လာထြန္ယက္ခဲ့သူ
  ေလာကအမြန္ဆီ ငါ့ကုိ အလည္ေခၚပါ
အိပ္မေပ်ာ္သူရဲ႕ ေကာင္းကင္ႀကီးဟာ
ငါ့ဆီ တအိအိျပဳိက်လာခဲ့
ညနဲ႔အေမွာင္ကုိ
အိပ္ခ်င္ေယာင္ေဆာင္ျပီး ေစာင့္ဖမ္းမိသူလုိ
ငါ့ကုိယ္ငါ အိပ္မက္ေပးခဲ့ျပီ
ဇြန္...
  ႏွလုံးသားမွာ လွ်ပ္စီးလက္ပါ
ရင္ခုန္သံကုိ ႀကဳိးညွိေပးပါ  
      ငါ ေအးေအးေဆးေဆး မုိးမိခ်င္လုိ႕ ။       ။

                      ရတုသစ္

Credit : yatuthit.blogspot

" ျမန္မာကဗ်ာခ်စ္သူမ်ားအတြက္-ရတု နဲ႕ပတ္သတ္တဲ့မွတ္စုေလးပါ "

 

 

ရတု
အခု ေဖာ္ျပမွာကေတာ့ ေလးလုံးစပ္ကဗ်ာလကၤာထဲမွာပါတ့ ဲ ရတု စပ္နည္းပ ဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ရ တုဟာ လကၤာရဲ႕ အကိုင္းအခက္တခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ လကၤာကေန ျမစ္ဖ်ားခံလာတယ္လို႕ မွတ္ယူႏိုင္ပါတယ္။ ရတုကို ေခတ္အဆက္ဆက္မွာ စာဆုိအေက်ာ္အမ်ားအျပားက အမ်ိဳးမ်ိဳးအဖုံဖုံ ဖဲြ႕ႏဲြ႕ခ့ၾဲကပါတယ္။
ရတုစာဆုိရွင္ေတြကို ၾကည့္မယ္ဆုိရင္ေတာ့ ရွင္မဟာသီလဝံသ၊ ရွင္မဟာရ႒သာရ၊ ရွင္ေတေဇာဒီပ၊ ဆီးပန္းနီဆရာေတာ္ -တို႕လို ရဟန္းပညာရိွေတြ၊ မင္းနဝေဒး၊ မင္းလက္ဝဲသုႁႏၵ၊ မင္းဥကၠာပ်ံ၊ မင္းလက္ဝဲသုႏၵရ - စတ့ ဲ အမတ္ပညာရိွေတြ၊ေလွာ္ကားသုံးေထာင္မွဴး၊ ေထာင္သင္းမွဴး၊ ေဇယ်ရႏၲမိတ္၊ ရွင္သံကိုယ္ - စတ့ ဲ အရာရိွအရာခံေတ၊ြ ရာဇဓာတုကလ်ာမင္းသမီး၊ဆင္ျဖဴရွင္မင္းတရားသီၼးေတာ္ နဲ႕ ၾကံညႇပ္မင္းသီၼး စတ့ ဲ မဟာဆီမဟာေသြး မင္းသမီး သမီးေတာ္ေတြအျပင္ အင္းဝဘုရင္