♡♬ ေရာေရာသမေမႊ ဘေလာ့ဂ္မွ♪♪ ႀကိဳပါဆိုတယ္♪♪ မိတ္ေဆြမ်ား ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ ရႊင္လန္းခ်မ္းေျမ့ေတာ္မူၾကပါေစ♬♡
Drop Down MenusCSS Drop Down MenuPure CSS Dropdown Menu
Showing posts with label အခ်က္အျပဳတ္. Show all posts
Showing posts with label အခ်က္အျပဳတ္. Show all posts

September 23, 2016

မက္ဆီကန္စတုိင္ ၾကက္သားအၾကြပ္ေၾကာ္

 IMG_0407a
ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
  • ၾကက္ေတာင္ပံ – ရခု
  • ပါမုန္႔ေျခာက္ – ၁၀၀ ဂရမ္
  • ဂ်ဳံမွုန္႔ – ရ၀ ဂရမ္
  • ၾကက္ဥ – ၂လံုး (ခေလာက္ထားပါ)

ႏွပ္ထားရန္ ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
  • ဆား – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း
  • ၾကက္သားမွုန္႔ – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၃ပံု၁ပံု
  • ငရုတ္ေကာင္းမွုန္႔ – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၃ပံု၁ပံု
  • ငရုတ္သီး(အေရာင္တင္မွုန္႔) – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၃ပံု၁ပံု
  • နံနံေစ႔မွုန္႔ – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း
  • ဇီယာ – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း
  • ရွာလကာရည္ – စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ဇြန္း
  • သၾကား – စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ဇြန္းခြဲ

August 14, 2016

" ထမင္းေပါင္း အျမန္လုပ္နည္း "

 
ထမင္းေပါင္းက လုပ္ရတာ လြယ္ကူ လ်င္ျမန္ပါတယ္။
ထမင္းေပါင္းႀကိဳက္သူမ်ားအတြက္ အလြယ္ဆံုး ထမင္းေပါင္းနည္းေလးကို တင္ဆက္ေပးလုိက္ပါတယ္။

ထမင္းေပါင္းရန္အတြက္ လိုအပ္ေသာ ပစၥည္းမ်ား

၁။ မိမိႏွစ္သက္ရာ အသားတစ္မ်ဳိးမ်ဳိး (ၾကက္၊ ဝက္၊ ပုစြန္)

၂။ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ၾကက္သြန္နီ

၃။ ဆား

၄။ ၾကက္သားမႈန္႔

၅။ တ႐ုတ္မဆလာ

၆။ ျငဳပ္ေကာင္း

၇။ ႏွစ္သက္ရာ အသီးအႏွံမ်ား (ပန္းပြင့္၊ မုန္လာဥနီ၊ ေျပာင္းဖူးငယ္ေလးမ်ား၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊မႈိ၊ ပဲသီး)

၈။ ငံုးဥ

၉။ ပဲျပား

၁၀။ ပဲငံျပာရည္အၾကည္

၁၁။ ခ႐ုဆီ

၁၂။ ေကာ္ရည္



ထမင္းေပါင္းျပဳလုပ္နည္း

၁။ အသားကို ပါးပါးလွီးပါ။ (ပုဇြန္ဆိုလွ်င္ လွီးစရာမလုိပါ)

July 28, 2016

" ကင္းပံုခါးနဲ႔ ႏြားန္ုိ႔ခ်က္ "

ကင္းပံုခါးနဲ႔ ႏြားန္ုိ႔ခ်က္1

 

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

  • ကင္းပံုခါးသီး ၃၅ လံုး ( က်ည္ေပြ႔ျဖင့္ ေၾကမသြားေစရန္ ခပ္ဖြဖြ ထုျပီး ဆားျဖင့္ ေသခ်ာ နယ္ျပီး ေရစင္ေအာင္ေဆး ၊ ေရစစ္ထားပါ )
  • ႏြားနို႔ ၃ လီတာ
  • ၾကက္သြန္နီ ၅ လံုး (အတံုးေသးေလးမ်ား တံုးထားပါ)
  • ငရုတ္ၾကမ္းမႈန္႔ ၃ ဇြန္း
  • နႏြင္း အနည္းငယ္
  • ဆီ ၅ က်ပ္သား
  • ဆား ၁ ဇြန္း (ဟင္းစားဇြန္း)

ျပဳလုုပ္နည္း

June 22, 2016

" အာလူး ထမင္းနယ္ "

 အာလူး ထမင္းနယ္ 2
ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
(လူ ၄ ေယာက္ အ၀စားစာ)
  • ဆန္   3 လံုး (နို႔ဆီဗူး)
  • အာလူး   30 သား
  • ခရမ္းခ်ဥ္သီး  30 သား
  • ပဲပုတ္  2 ခ်ပ္
  • ၾကက္သြန္နီ   20 သား
  • ၾကက္သြန္ျဖဴ   3 မႊာ
  • ဆႏြင္း   အနည္းငယ္
  • ဆား အနည္းငယ္
  • ေျမပဲေလွာ္ အမွုန္ ့
  • မက်ီးေရ
  • ဆီ
  • ဂ်ဴးျမစ္
  • နံနံပင္
  • ၾကက္သြန္မိတ္

June 6, 2016

" အိမ္ရွင္မေတြခ်က္ဖို႕ လိုက္ဖက္တဲ့ ဗမာဟင္းတြဲမ်ား "


(59) ရက္စာ..ေစ်းသြားရင္ဘာခ်က္ရမလဲေတြးရတာ
စိတ္ညစ္ေနသူမ်ားအတြက္ပါ။
၁. ၾကက္သားအာလူးဟင္း + ပဲကုလားဟင္း+ ကန္ဇြန္းရြက္ေၾကာ္+ ဘာလေခ်ာင္ေၾကာ္ 
၂. ငါးေမႊ+ ေဂၚရခါးသီးခ်ဥ္ရည္+ ငရုပ္ပြေၾကာ္ ++ ဘာလေခ်ာင္ေၾကာ္
၃.ငါးဖယ္ငါးဆုတ္ + ေက်ာက္ဖရံုသီးခ်ဥ္ရည္ +ရံုးပတီသီးေၾကာ္ + ငါးပိေထာင္း
၄.ပုစြန္ ဆီၿပန္+ ကန္ဇြန္းရြက္ခ်ဥ္ရည္ +ပန္းေဂၚဖီၾကက္ဥ +ငရုပ္သီးဆားေထာင္း
၅. ဘဲဥဆီၿပန္ + ပဲရြက္ ဟင္းခ်ိဳ+ ကင္းပံုသီးခ်က္+ ငံပ်ာရည္ခ်က္ +တို႔စရာ
၆. ပုစြန္ေဘာ႔ခ်ိတ္+ ေဂၚရခါးသီးအခ်ိဳခ်က္ + ၿမင္းခြာရြက္သုတ္ + ငါးပိခ်က္
၇.၀က္သနီခ်က္ +ဘူးသီးခ်ည္ရည္ +ေရႊပဲသီးဥနီ+ ဘာလေခ်ာင္ေၾကာ္
၈. ကကတစ္ ၾကက္ကသြန္ႏွပ္+ ေဂၚဖီရြက္ ၾကာဆံဟင္းခါး+ခရမ္းသီးသုတ္ + ငါးခူငါးပိေကာင္
၉. ငါးထမင္းဆိမ္႔ + ၾကက္ေၾကာ္+ ဘူးသီးဟင္းခါး
၁၀. ၾကက္သားဆီၿပန္ + ပဲၾကီးဆူးပုပ္ + သရက္သီးပုိးတီသုပ္ + ငံပ်ာရည္ေၾကာ္
၁၁.ဝက္သားအာလူးဟင္း + ခ်ဥ္ေပါင္ရြက္ဟင္းခ်ိဳ + သရပ္သီးသနပ္ + ငါးပိေၾကာ္
၁၂.ၾကက္သားကာလသားခ်က္ ဘူးသီးေရာ+ နံရိုး ေက်ာက္ဖရံု ဟင္းခ်ဳိ +ပုစြန္ခ်ဥ္သုပ္ + ငါးရံ႕ေျခာက္ဖုတ္
၁၃.သီးစံုဒန္႔ဒလြန္သိီးပဲကုလားဟင္း + ငါးက်ည္းအစပ္ေၾကာ္+ ဘဲဥေၾကာ္
၁၄. ျကက္သားဆီျပန္+ ခ်ဥ္ေပါင္ေျကာ္+ဘူးသီးဟင္းခါး+ငပိရည္+တို့စရာ
၁၅. ငါးအိုးကပ္ + ပဲျကီးနပ္ + ငါးပိေက်ာ္+ မုန္လာခ်ဥ္ သုပ္
၁၆. ၾကက္သားေၾကာ္ + ဘူးသီးဟင္းခါး + ငါးခ်ဥ္သုပ္ + သီးရြက္စံုႏွမ္းဆီျဖန္းအစိမ္းေက်ာ္

June 3, 2016

" ေမာ္လၿမိဳင္ ပဲလိပ္ "

 
ေမာ္လၿမိဳင္ပဲလိပ္
ေမာ္လၿမိဳင္ၿမိဳ႕ကို အလည္ ေရာက္ရင္ေတာ့ သြားစားသင့္တဲ့အစားအစာေတြ စာရင္းမွာေတာ့ ေရစိမ္မုန္႔တီ၊သႀကၤန္ ထမင္းတို႔အျပင္ ပဲလိပ္လည္း ပါဝင္ပါတယ္။ ပဲလိပ္ကို ဆိုင္အမ်ိဳးမ်ိဳးက ေရာင္းၾကေပမဲ့ ေမာ္လၿမိဳင္ မရမ္းကုန္းရပ္၊ရတနာမြန္ေဆးခန္းအနီးက ပလက္ေဖာင္းေလးမွာ ညေန ၄နာရီ၁၅ ကေန ၅နာရီ အတြင္း ေရာင္းတဲ့ပဲလိပ္ကိုေတာ့ အႀကိဳက္ဆံုးပါပဲ။ ပိုလုပ္ရင္ မကုန္တတ္လို႔ ေန႔တိုင္း ပံုမွန္အေရအတြက္ သာလုပ္ေလ့ရွိၿပီ ေစာေစာ သြားေစာင့္စားမွသာ တသက္စြဲေစမဲ့ ပဲလိပ္ကို စားရမွာမို႔ ေရႊၿမိဳင္ကို အလည္ သြားမည့္သူမ်ား အခ်ိန္ရရင္သြားစားၾကပါလို႔ လက္တို႔လိုက္ပါရေစေနာ္။
အခ်ိန္မရရင္ေတာ့ အခုလိုေလး ခ်က္စားၾကရေအာင္......
ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား
....................
ပဲဟင္းရည္အတြက္
***********
၁။ ကုလားပဲ ႏို႔ဆီဗူး တဝက္ (သို႔)
ထမင္းေပါင္းအိုးဆန္ခ်ိန္ခြက္ တခြက္
၂။ ၾကက္သြန္နီ ၁လံုး
၃။ ဆား ထမင္းစားဇြန္း ၁/၂ဇြန္း

May 31, 2016

" ၾကက္သား ပဲရည္သုုပ္ "

ၾကက္သား ပဲရည္သုုပ္,2

ၾကက္သား နွင္႔ အသဲအျမစ္ ကိုပဲရည္နဲ႔ သုပ္စားတယ္ ။   ဟင္းခ်က္ စားရတာထက္ တခါတေလ ဒီလိုေျပာင္း လုပ္စားေတာ့ ထမင္းစား ေကာင္းတယ္ ။
ပါဝင္ပစၥည္း
  • ၾကက္သား
  • အသဲအျမစ္
  • ေမႊးပဲ အစိမ္းမုန္႔
  • ၾကက္ဥ
  • ဆား
  • အခ်ိဳမူန္႔
  • ဆႏြင္း
  • ေရ
  • ေဂၚဖီ
  • ၾကက္သြန္နီ
  • ေ႐ွာက္ရြက္
  • င႐ုပ္သီးစိမ္း
  • င႐ုပ္သီးအမုန္႔
  • သံပုရာသီး
  • ငံျပာရည္

May 26, 2016

" လယ္ငါးခူ သရက္သီးအစပ္ဆီျပန္"

ဒီတစ္ပတ္ပိတ္ရက္ေလးမွာ ငါးဟင္းေလး႐ွဴးရွဲအစပ္ေလးခ်က္ၿပီး ထမင္းစားၿမိန္ေစဖို႔အတြက္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါ တယ္။

ျပဳလုပ္ပံုအဆင့္ဆင့္

၁။လယ္ငါးခူမ်ားကို ေခါင္းျဖဳတ္ဗိုက္ေဖာက္၍မႊန္းကာ ေရစင္ေအာင္ ေဆးၿပီး အရသာမႈန္႔၊ နႏြင္းမႈန္႔၊ ဆား၊ ငံျပာရည္တုိ႔ႏွင့္ နယ္ထားပါ။

၂။သရက္သီးစိမ္းကို အခြံႏႊာ၍ ျခစ္ၿပီးအရည္ညႇစ္ခ်ပါ။

၃။င႐ုတ္ပြေျခာက္ကို ေရစိမ္အေစ့ထုတ္၍ ၾကက္သြန္နီ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ တုိ႔ႏွင့္ေရာကာ ညက္ေအာင္ေထာင္းပါ။

၄။ဒယ္အိုးထဲတြင္ ဆီထည့္၍ ပူလာလွ်င္ ေထာင္းထားေသာအႏွစ္မ်ား ႏွင့္ ပုစြန္ငါးပိကိုထည့္ကာဆီသတ္ပါ။

၅။အႏွစ္မ်ားႂကြပ္၍ ေမႊးလာလွ်င္ လယ္ငါးခူမ်ားကိုထည့္ကာလံုးပါ။

၆။ထို႔ေနာက္ သရက္သီးျခစ္ႏွင့္ ဓားျပား႐ိုက္ထားေသာ င႐ုတ္သီးစိမ္း ထည့္ေမႊေပးပါ။

၇။ငါးအသားႏူးေစရန္ ေရေႏြးနည္းနည္းစီထည့္၍ တည္ၿပီးစိတ္ႀကိဳက္ အရသာျဖစ္လွ်င္ နံနံပင္အုပ္၍ မီးပိတ္ ေပးလို႔ရပါၿပီ။

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား

May 24, 2016

" Tandoori ၾကက္သား တုတ္ထုိးကင္ "

 Tandoori_Chicken_Skewer4
ေျမာက္ပိုင္းအိႏၵိယစတုိင္ နံမည္ၾကီးတဲ႔ Tandoori ၾကက္သားကို တုတ္ထုိးျပီ ကင္ထားတဲ႔ ကင္နည္း တမ်ဳိးပါ။ အသားကို ႏူးအိေအာင္ အိႏၵိယဟင္းခတ္အေမႊးအၾကိဳင္၊ ဒိန္ခ်ဥ္နဲ႔ ႏုပ္ျပီမွ ကင္ထားတာပါ။ သံပရာသီး၊ ၾကက္သြန္နီတုိ႔နွင္႔ တြဲဖက္သံုးေဆာင္ရပါတယ္။ ခုပဲ တူတူ ကင္ၾကည္႔ရေအာင္…

ၾကက္ကင္တြင္ ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
  • ၾကက္သား ရင္ဗံုသား – ၈၀၀ ဂရမ္
  • Tandoori မဆလာမွုန္႔ – စားပြဲတင္ဇြန္း ၈ဇြန္း
  • သံပရာရည္ – စားပြဲတင္ဇြန္း ၄ဇြန္း

  • ဒိန္ခ်ဥ္ – ၁ခြက္
  • ဂ်င္း – လက္တဆစ္ (ေထာင္းျပီ အရည္ညွစ္ပါ)
  • ၾကက္သြန္ျဖဴ – ၃မႊာ (မညက္တညက္ ေထာင္းပါ)
  • နံနံပင္ – စားပြဲတင္ဇြန္း ၃ဇြန္း
  • ၾကက္သြန္နီ – ၂လံုး (အ၀ိုင္းလွီထားပါ) (ျပင္ဆင္ရန္)
  • သံပရာသီး – ၂လံုး (၈စိပ္စပ္ထားပါ) (ျပင္ဆင္ရန္)
Tandoori မဆလာမွုန္႔ ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
  • ဆား – စားပြဲတင္ဇြန္း တ၀က္
  • ငရုတ္သီးမွုန္႔ – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း
  • မဆလာ – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း
  • ဇီယာမွုန္႔ – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း
  • နံနံေစ႔မွုန္႔ – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း
  • ဆႏြင္း – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၃ပံု၁ပံု
  • အနီေရာင္စိုးေဆး (red food coloring) – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း (optional)

ၾကက္ကင္နည္း
၁။ ခြက္တစ္ခုထဲတြင္ tandoori မဆလာမွုန္႔တြင္ ပါ၀င္ေသာ (မာဆလာ၊ ငရုတ္သီးမွုန္႔၊ ဇီယာမွုန္႔၊ နံနံေစ႔မွုန္႔၊ ဆႏြင္း၊

May 5, 2016

" Lay ရဲ့ ဘဲကင္နည္း မ်ွေဝေပးပါရေစေနာ္ "

 
Layရဲ့ဘဲကင္နည္းမ်ွေဝေပးပါရေစေနာ္......New year မွာကင္စားလို႔ရၾကေအာင္ပါ။ ကိုယ္တိုင္လုပ္စားေတာ့
 ေစ်းလဲသက္သာၿပီးသန္႔႐ွင္းလပ္ဆပ္စြာစားရတာမို႔ အခ်က္အျပဳတ္ ဝါသနာပါသူမ်ားကိုယ္တိုင္လုပ္စားၾကည့္ၾကပါ
လား႐ွင့္။ဘဲကင္ကိုေရစစ္ေအာင္ကင္ထားရင္ ၃ရက္ေလာက္ထားထားလို႔ရတာေၾကာင့္ဆိုင္ေရာင္သမားေတြအေန
နဲ႔တရက္တည္းနဲ႔ေရာင္းမကုန္ရင္ ထားၿပီးေရာင္းၾကတာပါ။..ျပန္ေႏြးလိုက္ေရာင္းလိုက္နဲ႔မို႔...ကိုယ္တိုင္ကင္စားတာ
ဟာအေကာင္းဆံုးပဲလို႔..ထင္မိပါတယ္႐ွင့္။..layကိုအျမဲတမ္းအားေပးၾကတဲ့.ပရိတ္သတ္မ်ားအားလံုးေပ်ာ္ရြင္ခ်မ္းေျမ့
ၾကပါေစ႐ွင့္။

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား
============
ဘဲ၁ပိႆာ ခန္႔တစ္ေကာင္
ဆားထမင္းစားဇြန္း ..၁ဇြန္း
င႐ုပ္ေကာင္းမႉန္႔.......၁ဇြန္း
ပဲငံျပာရည္....၁ဇြန္း
သၾကား......၂ဇြန္း
လ်ွာလကာရည္....ခြက္ဝက္
လိေမၼာ္ေရာင္food Colour ..၂စက္ခန္႔
ၾကက္သြန္ျဖဴ...တစ္ဥ
ဂ်င္းလက္တဆစ္ခန္႔
ႏွမ္းဆီ.....ထမင္းစားဇြန္း၃ဇြန္း
ျပဳလုပ္နည္း
=========
ဘဲကိုဝမ္းဗိုက္အတြင္းကလီစာမ်ားထုတ္၍
ေဆးေၾကာသန္႔စင္ထားပါ။.ၾကက္သြန္ျဖဴနဲ႔ဂ်င္းကိုညႇက္ေအာင္ေထာင္းထားၿပီးဆားပဲငံျပာရည္င႐ုပ္ေကာင္းမႉန္႔တို႔နဲ႔ေရာစပ္ၿပီး..ဘဲရဲ႕ ဝမ္းဗိုက္အတြင္းပိုင္းသို႔နန္႔စပ္ေအာင္ သုပ္လိမ္းၿပီးဝမ္းဗိုက္အတြင္းသို့ေလအနည္းငယ္မုတ္ထည့္ၿပီး.အေပါက္ဝကိုသြားထိုးတုတ္ျဖင့္ ထိုးပိတ္ပါ..သၾကားနဲ႔လ်ွာလကာရည္ကိုက်ိဳၿပီးလိေမၼာ္ေရာင္ ဆိုးေဆးအငယ္နဲ႔ေရာၿပီးဘဲ၏အျပင္ပိုင္း

May 1, 2016

"ဒီတနဂၤေႏြမွာ မက္ဆီကန္စတုိင္ ၾကက္သားအၾကြပ္ေၾကာ္ေလး လုပ္စားၾကရေအာင္လား" ( ဝတ္ရည္ )

IMG_0407a
မက္ဆီကန္စတုိင္ ၾကက္သားအၾကြပ္ေၾကာ္
ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
  • ၾကက္ေတာင္ပံ – ရခု
  • ပါမုန္႔ေျခာက္ – ၁၀၀ ဂရမ္
  • ဂ်ဳံမွုန္႔ – ရ၀ ဂရမ္
  • ၾကက္ဥ – ၂လံုး (ခေလာက္ထားပါ)
ႏွပ္ထားရန္ ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
  • ဆား – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း
  • ၾကက္သားမွုန္႔ – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၃ပံု၁ပံု
  • ငရုတ္ေကာင္းမွုန္႔ – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၃ပံု၁ပံု
  • ငရုတ္သီး(အေရာင္တင္မွုန္႔) – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၃ပံု၁ပံု
  • နံနံေစ႔မွုန္႔ – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း
  • ဇီယာ – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ဇြန္း
  • ရွာလကာရည္ – စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ဇြန္း
  • သၾကား – စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ဇြန္းခြဲ
  • လိေမၼာ္ဆုိဒါ – စားပြဲတင္ဇြန္း ၃ဇြန္း
ေဆာ႔တြင္ ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား
  • ငရုတ္သီးေဆာ႔ – ၁ခြက္ခြဲ
  • ရွာလကာရည္ – စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ဇြန္း
  • Worcestershire ေဆာ႔ – စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ဇြန္း
  • ဆား – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၃ပံု၁ပံု
  • Tobasco ေဆာ႔ – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း၁ဇြန္းခြဲ
  • သၾကား – စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ဇြန္း
  • ငရုတ္သီးနီေတာင္႔ရွည္ – ၁ေတာင္႔
ခ်က္ျပဳတ္နည္း
၁။ အရင္ဆံုး ၾကက္ေတာင္ပံမ်ားကို ႏွပ္ထားရန္ ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ားျဖစ္ေသာ (ဆား၊ ၾကက္သားမွုန္႔၊ ငရုတ္ေကာင္းမွုန္႔၊

April 19, 2016

" မႏၲေလး ပဲကပ္ေၾကာ္ "

 
မႏၲေလးပဲကပ္ေၾကာ္ကို အိသက္အေမက မုန္႔ဟင္းခါးထဲ ထည့္စားတတ္တယ္။
အိသက္ကေတာ့ ဒီတိုင္းေလးပဲ စားရတာႀကိဳက္ပါတယ္။
ခ်င္းနံ႔သင္းသင္းေလးနဲ႔ စားလို႔ ေကာင္းတဲ့ မႏၲေလးပဲကပ္ေၾကာ္ ေၾကာ္နည္းေလးပါေနာ္။

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

............................
• ပဲကတီၱပါ (Red Bean) - ဆန္ခ်ိန္ခြက္၁ခြက္
(ပဲလြန္းရရင္ ပဲလြန္းနဲ႔လုပ္ပါ) or Red Kidney Bean Tin
• ေကာက္ညင္းမႈန္႔ - ဆန္ခြက္ တစ္၀က္
• ဆန္မႈန္႔ - စားပြဲဇြန္း ၁ ဇြန္း
• ၾကက္သြန္ျဖဴ - ၂ ႁမြာ
• ဆား - အခ်ဳိဇြန္း ၁ ဇြန္း
• ၾကက္သားမႈန္႔ - စားပြဲဇြန္း ၁ ဇြန္း
• ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္ - အနည္းငယ္ (ဓားႏုတ္ေပါက္ၿပီး)
• ခ်င္း - စားပြဲဇြန္း ၃ ဇြန္း
• ေဆာ္ဒါ - အခ်ဳိဇြန္းတစ္၀က္

ျပဳလုပ္နည္း
...............
၁။ ပဲမ်ားကို ႏူးသြားေအာင္ ျပဳတ္လိုက္ပါတယ္။
ေရအနည္းငယ္ထည့္ၿပီး ပဲကို ေျခပါသည္။

၂။ ဘူးပဲကိုသုံးမယ္ဆိုရင္ ျပဳတ္စရာမလိုဘဲ

April 4, 2016

"ဖရဲသီး ေက်ာက္ေက်ာ"တဲ့ ေႏြရာသီမွာ လုပ္စားၾကည့္ၾကတာေပါ့ "

လုပ္ရတာလြယ္ကူျပီး စားခ်င္စရာေလးမလို႔ ကူးယူေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
~~ေႏြရာသီနဲ႔ သင့္ေတာ္တဲ့ဟာေလးတမ်ိဳး ျပမယ္ေနာ္.. တခ်ိဳ႕ေတြ လုပ္ဖူးၾကလိမ့္မယ္.. အမက အေနာက္တိုင္းနည္းနဲ႔ ျပမွာမို႔ နည္းနည္းေလး လြဲလိမ့္မယ္.. ႀကိဳေျပာထားမယ္.. လာမျငင္းၾကပါနဲ႔.. ကိုယ္ႀကိဳက္တဲ့ recipe သံုးပါ..
အေနာက္တိုင္းက summer beach party ေတြမွာ ပါေလ့႐ွိတဲ့ jello shot ပါ .. သူတို႔က ေဗာ့ကာအရက္ ထည့္လုပ္ေလ့႐ွိတယ္.. အမကေတာ့ မထည့္ပဲ လုပ္ျပပါမယ္.. စမ္းၾကည့္ခ်င္သူမ်ား ေဗာ့ကာ တခြက္ထည့္လို႔ ရပါတယ္..
ဖရဲသီး အလတ္စားတလံုးကို အတြင္းက အသားမ်ား ခပ္ထုတ္ပါ.. ဖရဲသီးတံုးေတြကို ဖရဲရည္ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ပါမယ္.. blender နဲ႔ ေမႊၿပီး အရည္စစ္ရင္လည္း ရပါတယ္.. ေျခၿပီး ဇကာတိုက္ရင္လည္း ရပါတယ္..
ဖရဲရည္ ဖန္ခြက္ ေျခာက္ခြက္ေလာက္ ထြက္မယ္ထင္ပါတယ္..
ဖရဲရည္ရရင္ ေက်ာက္ေက်ာမႈန္႔နဲ႔ က်ိဳပါမယ္..
ကိုယ္သံုးတဲ့ ေက်ာက္ေက်ာတံဆိပ္က ေရအခ်ိဳးအစားကို ၾကည့္ၿပီး ကိုယ္ရထားတဲ့ ဖရဲရည္နဲ႔ေလာက္ေအာင္ ဘယ္ေလာက္ထည့့္ရမလဲ ခ်ိန္ထည့္ပါ.. ေရတခြက္ေလာက္ ထပ္ေရာခ်င္လည္း ရပါတယ္..
အမက Jello ႏွစ္ဗူးနဲ႔ ေက်ာက္ေက်ာ တဗူးထည့္ပါတယ္..
ၿပီးရင္ သံပုရာသီး တလံုး ညႇစ္ထည့္ပါ.. အခ်ဥ္ႀကိဳက္သူမ်ား ပိုထည့္လို႔ ရပါတယ္..
သၾကား ႏွစ္ခြက္ သို႔မဟုတ္ ႀကိဳက္သေလာက္ ျမည္းထည့္ပါ.. အမကေတာ့ သၾကားနည္းနည္းပဲ ထည့္ပါတယ္..
ေသခ်ာျမည္းၿပီး ကိုယ္ႀကိဳက္တဲ့ အခ်ိဳ အခ်ဥ္ အရသာျပင္ပါ...
ၿပီးရင္ ဆူေအာင္က်ိဳၿပီး ဖရဲခြံထဲ ေလာင္းထည့္ အေအးခံပါ..
ဖရဲသီးခြံေတြကို မလႈပ္ေအာင္ ေဘးက သတင္းစာေခါက္နဲ႔ ခုေပးပါ..
ႏွစ္နာရီ သံုးနာရီ ေလာက္ထားရင္ ခဲပါၿပီ..
ခဲရင္ အစိတ္ေလးေတြ လွီးၿပီး ေရခဲေသတၱာထဲ အေအးခံစားပါ..
ေက်ာက္ေက်ာထဲ ဂ်ယ္လီမႈန္႔ေရာထည့္ရင္ တုန္တုန္ေလးနဲ႔ ပိုစားေကာင္းပါတယ္.. အမက ဂ်ယ္လီ ႏွစ္ဗူး ေက်ာက္ေက်ာ

March 27, 2016

" ဒီတနဂၤေႏြမွာ ေရွာက္သီးသုပ္ သုပ္စားၾကမယ္ေလ "


 ေရွာက္သီးတစ္ျခမ္းကို အခြံေတြသင္ျပီး ေရွာက္သီးအမႊာေလးေတြကို
 
- ပါးပါးလွီးျပီးေရေဆးထားတဲ. ျကက္သြန္နီနွစ္လံုး
- ပါးပါးလွီးထားတဲ. ငရုပ္သီးစိမ္းနွစ္လံုး
- ငရုပ္သီးအေလွာ္မႈန္. - ထမင္းစားဇြန္း၀က္
- မီးကင္ထားတဲ.မ်ွင္ငပိ - ထမင္းစားဇြန္း တစ္၀က္
- ေထာင္းထားတဲ.ပုဇြန္ေျခာက္ - ထမင္းစားဇြန္း (3) ဇြန္း
- ေျမပဲေလွာ္ေထာင္း- ထမင္းစားဇြန္း (3) ဇြန္း
နဲ.ဆားအနဲငယ္ထည္.ကာ ဇလံုတစ္ခုအားလံုးကိုထဲထည္.ျပီး
ေရာသမေမႊလိုက္ရင္ ခ်ဥ္ငံစပ္ ေရွာက္သီးသုပ္ရပါျပီရွင္..
 
 

March 22, 2016

" လံုးၾကမယ္ေဟ့ ေကာင္းေကာင္း "


အတာသၾကၤန္ကာလမွာ သူမလည္း မံု ့လံုးေလးေတြ လံုးမယ္ေနာ္။ မံု ့လံုးေရေပၚ လုပ္ဖို ့အတြက္ လိုအပ္တာကေတာ့ -

  • ေကာက္ညွင္းမႈန္ ့
  • ဆန္မႈန္ ့
  • ထန္းလွ်က္
  • အုန္းသီးဆံ
ေကာက္ညွင္း ၅၀၀ ဂရမ္ အထုပ္ေသး တဝက္ ကို ဆန္မႈန္ ့rice cooker ခြက္ၾကီး နဲ ့၁ ခြက္ ေရာပါတယ္ (မုန္ ့သားမာတာ ၾကိဳက္ရင္ေတာ့ ဆန္မႈန္ ့ပိုထည့္ေပါ့ေနာ္ )။ သူမက မုန္ ့သားေပ်ာ့တာ ၾကိဳက္လို ့ေကာက္ညွင္းပိုထည့္ပါတယ္။ မုန္ ့သားေတြ နယ္ၿပီးၿပီဆို လက္ေပၚတင္ မံုးလံုးလံုးၿပီး စိပ္ထားတဲ့ ထန္းလွ်က္ေတြ ဌာပနာခါ ေရေႏြး ဆူဆူထဲ ထည့္လိုက္ရံုပါပဲ ။ မုန္ ့လံုးေလးေတြ က်တ္ၿပီဆို ေရေပၚ ေပၚလာရင္ ဆယ္ယူၿပီး ေရေအးထဲထည့္ပါ။ ၿပီးရင္ စားမယ့္ ပန္းကန္ထဲဆယ္၊ အုန္းသီးဆံၿဖဴးကာ အတာတကူးမွာ ေပ်ာ္ရႊင္စြာ

March 19, 2016

" ဒီ စေနမွာ အညာခရမ္းခ်ဥ္သီးေထာင္း လုပ္စားၾကစို႕လား "


ဒီတစ္ခါေတာ့ ထမင္းစားၿမိန္ေစမယ့္ အရံဟင္းေလးျဖစ္တဲ့ ခရမ္း ခ်ဥ္သီးေထာင္းေလး လုပ္စားရေအာင္လို႔
 ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ျပဳလုပ္ပံုအဆင့္ဆင့္

၁။ ကိုင္းခရမ္းခ်ဥ္သီးမ်ားကို ေရစင္ေအာင္ေဆး၍ မီးဖုတ္ပါ။ ခရမ္းခ်ဥ္ သီးမ်ား အိက်လာလွ်င္ အခြံခြာ၍ ပန္းကန္တစ္ခုထဲသို႔ အရည္သက္ သက္ညႇစ္ထည့္ထားပါ။

၂။ ပုစြန္ငါးပိကို မီးဖုတ္၍ ၾကက္သြန္နီ၊ င႐ုတ္သီးစိမ္း၊ နံနံပင္တို႔ကို ပါးပါးလွီးထားပါ။

၃။ ပထမဦးစြာ င႐ုတ္ဆံုထဲသို႔ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ပုစြန္ငါးပိမီးဖုတ္တို႔ကိုထည့္၍ ညက္ေအာင္ ေထာင္းပါ။

၄။ ထို႔ေနာက္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးအဖတ္၊ အရသာမႈန္႔၊ ဆားတို႔ကိုထည့္၍ ေထာင္းၿပီးလွ်င္ ပန္းကန္တစ္ခုထဲသို႔ ေျပာင္းထည့္ထားပါ။

၅။ စားခါနီးလွ်င္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးအရည္၊ ၾကက္သြန္နီ၊ င႐ုတ္သီးစိမ္း၊ နံနံပင္၊ င႐ုတ္သီးအေလွာ္မႈန္႔တို႔ႏွင့္ ေရာေမႊကာ သံုးေဆာင္ႏိုင္ပါၿပီ။

ပါဝင္ေသာ ပစၥည္းအမယ္မ်ား

ကိုင္းခရမ္းခ်ဥ္သီး(ႀကီး)၃လံုး

ၾကက္သြန္နီ၂ လံုး

ၾကက္သြန္ျဖဴ၅ ႁမႊာ

ပုစြန္ငါးပိစားပြဲတင္ဇြန္းတစ္ဇြန္း

င႐ုတ္သီးစိမ္း၁၅ ေတာင့္

င႐ုတ္သီးအေလွာ္မႈန္႔အနည္းငယ္

March 6, 2016

" ေက်ာက္ေက်ာ လုပ္နည္း....ေ႐ႊရင္ေအးလုပ္နည္း ..သႀကၤန္နွစ္ကူးလက္ေဆာင္ ေပးခ်င္လို႔ပါ. "


ေက်ာက္ေက်ာ အလႊာေလး ေတြ မလုပ္တတ္ခဲ႔.. သူမ်ားေတြ လုပ္ထားတာ ႀကည္႔ပီး တိတ္တခိုး အားက်ေနခဲ႔ရသူပါ..။ ဒီေန႔ေတာ႔ စိတ္ကို အရွည္ႀကီး ဆြဲဆန္႔ပီး အလႊာလိုက္ရေအာင္လုပ္ထားပါတယ္..အတြက္အခ်က္ လြဲသြားလို႔..အလႊာေလးေတြ မညီလို႔ စိတ္တိုင္းမက်.. ေက်ာက္ေက်ာတုန္းေလးေတြကို ၿပန္ႀကည္႔ေတာ႔ ငယ္တုန္းက ခဲဖ်က္တုန္းေလးေတြနဲ႔ တူသလိုလို...။ 








( Credit : https://m.facebook.com/126426514367385/albums/237269313283104/?start_index=12   )

((မွတ္ခ်က္ )) 
ေရာေရာသမေမႊမွ ပိုစ္႕ ႏွစ္ခုကို ေရာတင္ထားျခင္းသာျဖစ္ပါတယ္...ေက်ာက္ေက်ာလုပ္နည္းပါ သိရွိသြားရံုမက
 ေရႊရင္ေအး လုပ္နည္းကိုပါ သိရွိႏိုင္ပါတယ္...ပို႕စ္ရွင္မ်ားကို Credit ေပးထားပါတယ္...

ေ႐ႊရင္ေအးလုပ္နည္း


သၾကၤန္တြင္းလုပ္စားနုိင္ဖုိ႔ နွစ္သစ္ကူး အထိမ္းမွတ္ေလးနဲ႔ ေရႊရင္ေအးကို တင္ဆက္ေပးလိုက္ပါတယ္။ ေရႊရင္ေအးမွာက သာကူ၊ မုန္႔လက္ေဆာင္း၊ ေက်ာက္ေက်ာ အျပင္ ေကာက္ညွင္းေပါင္္း၊ ပါမုန္႔တုိ႔ စံုလင္စြာ ပါ၀င္ပါတယ္။ အုန္းနုိ႔ေလးနဲ႔ေလးမို႔

February 29, 2016

" မာလာငါးေပါင္း (အလြယ္နည္း) "


အိစံ ဒီတေခါက္ ျမန္မာျပည္ျပန္မွ ညီမတေယာက္ လိုုက္ေကြ်းလိုု ့မာလာငါးေပါင္း စားဖူးတာ။ အ၇မ္းစားလိုု ့ေကာင္းေတာ့ ဒီျပန္ေ၇ာက္ေတာ့ အိမ္မွာလုုပ္စားျကည့္တယ္။ ပထမတခါလုုပ္စားတုုံးကေတာ့ အ၇မ္းငံသြားတယ္။ ဒီတခါလုုပ္စားေတာ့ ဆိုုင္က အိစံစားခဲ့တဲ့ အ၇သာနဲ ့တပုုံစံတည္းထြက္လုုိ ့ သူငယ္ခ်င္းတိုု ့လဲ လုုပ္စားျကည့္၇ေအာင္လိုု ့ပါ။ လုုပ္နည္းက လြယ္ကူျမန္ဆန္ပါတယ္။ မာလာငါး အႏွစ္ထုုပ္ကိုုသုုံးထားတာပါ။

ပါ၀င္ေသာပစၥည္းမ်ား
၁။ ဆလားဗီးယား ငါး (သိုု ့) ျကိုုက္နွစ္သက္ရာငါး - ၁ ေကာင္
၂။ မာလာငါး အႏွစ္ (ပုုံတြင္ျပထားေသာအထုုပ္မွ) - ထမင္းစားဇြန္း၂ ဇြန္း (သိုု ့) အထုုပ္ ထဲမွ သုုံးပုုံတပုုံ
၃။ ေျမပဲ - ထမင္းစားဇြန္း ၂ ဇြန္း
၄။ ေလွာ္ထားေသာနွမ္း - ထမင္းစားဇြန္း ၁ ဇြန္း
၅။ ပါးပါးလွီးထားေသာ ျကက္သြန္ျမိတ္ - ထမင္းစားဇြန္း ၁ ဇြန္း ခြဲ (သိုု ့) ျကိုုက္နွစ္သက္ သေလာက္
၆။ ပါးပါးလွီးထားေသာ တရုုတ္နံနံ - ထမင္းစားဇြန္း ၁ ဇြန္းခဲြ (သိုု ့) ျကိုုက္နွစ္သက္သေလာက္
၇။ ဂ်င္း- လက္တဆစ္
၈။ ဆီ - ထမင္းစားဇြန္း ၁ ဇြန္း
၉။ ေ၇ - ထမင္းစားဇြန္း ၄ ဇြန္း

ျပဳလုုပ္နည္း
၁။ ဂ်င္းကိုမညက္တညက္ေထာင္းပါ။ သန္ ့စင္ထားေသာငါးကိုု ပန္းကန္တခုုထဲထည့္ရ်္ ဂ်င္း အ၇ည္ကိုု အေပၚမွညွစ္ခ်ပါ။ ငါးရဲ ့၂ဖက္လုုံးေပၚ ဂ်င္းရည္ ညွစ္ပါ။ထိုု ့ေနာက္ ငါးကိုု ၁၅ မိနစ္ (သိုု ့) မိနစ္ ၂၀ ခန္ ့ေပါင္းပါ။ ပန္းကန္ထဲတြင္ ေပါင္းထားေသာ ငါးမွ ထြက္လာေသာအ၇ည္မ်ားကိုု သြန္ပစ္ပါ။ (ထိုုအ၇ည္မ်ားတြင္ အညီွနံမ်ား ပါသြားပါ
လိမ့္မည္။)
၂။ မာလာငါးအနွစ္လုုပ္ရန္အတြက္ အိုုးတခုုထဲတြင္ ဆီ၊ မာလာငါးအနွစ္၊ ေရ တိုု ့ကိုု တည္ပါ။အနွစ္မ်ား က်က္ျပီး အရမ္း

February 24, 2016

" ဆန္..ေနၾကာေစ့..ႏွမ္းေစ့..ေျပာင္း...ပဲနီေလး..ကုလားပဲ..ပဲတီစိမ္း စတာေတြကို အေညွာင့္ ..အပင္ေဖာက္စားၾကစို႕လား "

 ေနၾကာေစ့အပင္ေပါက္ပံု
ဆန္ႏွင့္ ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳး အေစ့အမ်ိဳးမ်ိဳးကို ေရစိမ္ၿပီး အေညွာင့္ေတြ အင္ေပါက္ေလးေတြ ေဖာက္စားႏိုင္ပါတယ္။ အေညွာင့္ေလးေတြ
တလက္မ သို႕ လက္မဝက္ထြက္လာရင္ သုပ္စား၊ တို႕စား၊ ခ်က္စား၊ ေၾကာ္စား၊ ျပဳတ္စားႏိုင္ၾကပါတယ္။ ဒါက အေညွာင့္ေလး
ေတြႏွင့္ ပါတ္သက္ၿပီး စားသံုးနည္းပါ။
အေညွာင့္ေလးေတြကို တမိုက္သာသာ အပင္ေပါက္ေလးေတြ အျဖစ္ စားသံုးခ်င္သပဆိုရင္ ..............
အေညွာင့္ထြက္ေနတဲ့အပင္ေပါက္ေလးေတြကို အေပါက္ပါတဲ့ စံကာ သို႕ ဗန္းတခုခုကို အေပါက္ေလးေတြေဖာက္ၿပီး
ေျမသန္႕သန္႕ျဖဴးေပးကာ သူ႕အေပၚကေန အပင္ေပါက္ေတြကို ခင္းၿပီး ေျမႀကီး ခပ္ပါးပါးျပန္ျဖဴးေပးပါ။ ေျမျဖဴးအုပ္ၿပီးေနာက္
ေရေလာင္းေပးပါ။  ငါးရက္တပတ္ေလာက္ေနရင္ တမိုက္သာသာ အပင္ေလးေတြကိုေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။ အရင္းကေနၿပီး
ကတ္ေက်းႏွင့္ညွပ္ၿပီး သင့္သလိုခ်က္ျပဳတ္စားသံုးႏိုင္ပါတယ္။
အေညွာင္ေဖာက္ အပင္ေဖာက္ဖို႕အတြက္
သင့္ေတာ္သေလာက္ အေစ႕ေတြကိုယူပါ ေရေဆးပါ...တစ္ည ေရစိမ္ပါ...မနက္ေရာက္လွ်င္ ေရေတြသြန္ၿပီး ေရေဆးပါ။
ေရေဆးၿပီးသား အေစ႕ေတြကို ေရစစ္ၿပီးထားပါ..အဝတ္ေဟာင္း တဘက္ေဟာင္းတထည္ကိုေရဆြတ္ၿပီး အုပ္ထားပါ။
ဇလံုၾကီးႀကီးတစ္လံုးထဲ ထည့္ၿပီး အေပၚကေန သတင္းစာကို ေရရႊဲေအာင္ဆြတ္ၿပီးလည္း အုပ္ထားႏိုင္ပါတယ္။ ေရႏွင့္ပြ
ေနတဲ့ အေစ့ေတြကို တေန႕ ႏွစ္ၾကိမ္ မနက္တစ္ႀကိမ္ ညေန တစ္ႀကိမ္ေရေဆးၿပီး ေရစစ္ၿပီး ထားရပါမယ္။ သို႕မွသာလွ်င္
အရိအခၽြဲေတြေျပာင္စင္ၿပီး မိႈမတက္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
လုပ္ပံု လုပ္နည္းေတြကို ေအာက္က ဗီဒီယိုေတြမွာ ၾကည့္ရႈႏိုင္ပါတယ္။

February 17, 2016

" အမွန္အကန္အရသာရွိတဲ့ အင္မထုေသာ အင္ဥဟင္းလ်ာမ်ား " ( Lu Lu )

 
 ဆိမ့္ေမႊးရသာနဲ႕ အင္ဥပုစြန္ေၾကာ္
 ေမာင္ႏွမမ်ားအားလံုး မဂၤလာပါရွင္ ႕ ႕ ႕ ဆုိးလုိက္တဲ့ ကြန္နက္ရွင္ၾကားကေန ႕ ႕ ႕ ဒီေန႕ေတာ့ အင္မထုေသာ အမွန္အကန္ အရသာရွိတဲ့ အင္ဥဟင္းလ်ာမ်ားနဲ႕ မိတ္ဆက္ေပးပါရေစရွင္ ႕ ႕ ႕
အင္ဥ ႕ ႕ ႕ အင္ဥဆုိတာ ဘာလဲလုိ႕ ငယ္တုန္းက ေသခ်ာမသိခဲ့ေပမယ့္ စားလုိ႕အလြန္ေကာင္းေပမယ့္ သန္႕ရွင္းေရးလုပ္ရတာ အလြန္အခ်ိန္ယူရေသာ စားစရာတစ္မ်ဳိးလုိ႕ သိခဲ့တာပါ ႕ ႕ ႕

တကယ္ေတာ့ အင္ဥဆုိေတာ့ မႈိတစ္မ်ဳိးပါပဲ ႕ ႕ ႕ အင္ပင္ (ျမင္ေအာင္ေျပာရရင္ ငယ္ငယ္ တုန္းက ေခါက္ဆဲြေၾကာ္၀ယ္ရင္ ေခါက္ဆြဲေၾကာ္ဆုိင္က အင္ဖက္နဲ႕ ထုပ္ေပးလုိက္တာေလ ႕ ႕ ႕ အင္ဖက္ အရြက္အၾကီးၾကီးေပါ့ ႕ ႕ ႕ အင္ဖက္နံ႕သင္းေနတဲ့ ေခါက္ဆြဲေၾကာ္ပူပူေလးဆုိရင္ သိပ္ကုိ စားလုိ႕ေကာင္း တာ၊ အခုေခတ္ကေတာ့ ေဖာ့ဗူးေတြနဲ႕ေပါ့) ကေန ထြက္တဲ့ အေစးေတြက ေျမၾကီးေပၚကုိ က်ကုန္ေရာတဲ့ ႕ ႕ ႕ အဲ့ဒီအခါ အဲ့ဒီအေစးေတြက ေျမၾကီးရဲ႕ အစိုဓာတ္နဲ႕ ေတြ႕ျပီးတဲ့အခါ အခုလုိ အင္ဥေလးေတြ ျဖစ္လာေရာတဲ့ ႕ ႕ ႕ အင္ဥရာဇ၀င္က အဲ့ဒီလုိ ႕ ႕ ႕ 

ငယ္တုန္းက အင္ဥကုိ အဘြားက ၀ယ္လာျပီး သန္႕ရွင္းေရးလုပ္ခုိင္းျပီဆုိရင္ ကၽြန္မ တစ္ေယာက္ ႏႈတ္ခမ္းကို တစ္ခါတည္း စူပစ္လုိက္တာ ႕ ႕ ႕ ၀က္ႏႈတ္ခမ္းက်ေနတာပဲ ႕ ႕ ႕ ျပီးေတာ့ ေျမၾကီးေတြ၊ သဲေတြနဲ႕ အင္ဥကုိ ေဆးရတာ အလြန္မုန္းခဲ့တာ ႕ ႕ ႕ 

အဘြားက အင္ဥကုိ သန္႕ရွင္းေရးလုပ္နည္း သင္ေပးခဲ့တဲ့အခါက်ေတာ့မွ အလုပ္ရႈပ္တာ နည္းနည္း သက္သာသြားေတာ့တယ္ ႕ ႕ ႕ အင္ဥေတြကုိ စကာထဲထည့္ျပီး ေရဘံုဘုိင္ကုိ ဖြင့္ခ် ႕ ႕ ႕ အင္ဥေတြကုိ စကာနဲ႕ တုိက္ေဆးေပး ႕ ႕ ႕အဲ့ဒါဆုိရင္ အင္ဥမွာ ကပ္ေနတဲ့ သဲေတြ ေျမၾကီးေတြ အားလံုးပါသြားေရာ ႕ ႕ ႕ အနည္းဆံုး ၅ ၾကိမ္ေလာက္ တုိက္ေဆးေပးရတယ္ ႕ ႕ ႕ ေနာက္ဆံုးက်ေတာ့မွ အင္ဥေလးေတြရဲ႕ အေပၚမွာ ကပ္ေနတဲ့ သဲေတြကုိ ဓားေသးေသးေလးရဲ႕ ထိပ္ခၽြန္ေလးနဲ႕ အသာျခစ္ပစ္ရတာ ႕ ႕ ႕ ျပီးေတာ့မွ အဲ့ဒီ သန္႕ရွင္းေရး လုပ္ျပီးသား ဥေလးေတြကုိ ေရတစ္ခါထပ္ေဆးရပါတယ္ ႕ ႕ ႕ အဲ့ဒါဆုိ

Subscribe

လာလည္သူမ်ား

free counters