"အန္တီဆြိရဲ႕ ၾကက္ဥပူတင္း လုပ္နည္းေလး"

 

ၾကက္ဥ ပူတင္း

အန္တီဆြိ ၾကက္ဥပူတင္း လုပ္စားေပါင္း မ်ားလွပါၿပီ။ တစ္ခါမွ recipe ကို မွတ္ထားတယ္ မရွိလို႔ လုပ္ခါနီးမွ ကမန္းကတမ္း ဂူဂဲမွာရွာ၊ အခ်ိဳးအစားၿပန္ၾကည္႔ရတယ္။ ဒီတစ္ခါေတာ႔ ဘယ္ရမလဲ။ မွတ္ေနက် ဘေလာ႔ဂ္ စာမ်က္နွာေလးမွာ လာမွတ္ထားလ္ိုက္ပါၿပီ။ အန္တီဆြိရဲ႔ ပိတ္သတ္ေတြလဲ အခ်ိဳပဲြေလး စားခ်င္ရင္ လုပ္စားလို႔ရတာေပါ႔။ လုပ္ရတာ လြယ္ကူၿပီး စားလို႔လဲ သိပ္ကို အရသာရွိတဲ႔ ၾကက္ဥ ပူတင္းေလးပါ။

"မမတို႕ေရ....ကိုယ့္ရာသီခြင္နဲ႔ လိုက္ဖက္တဲ့ လက္သည္းနီဆိုးေဆး အေရာင္ေတြ သိခ်င္တယ္ဆုိရင္"

တစ္ခ်ိဳ႕လူေတြက အယံုအၾကည္ မရွိၾကေပမယ့္ ကိုယ္ေမြးတဲ့ ရာသီခြင္နဲ႔ လိုက္ျပီး လူတစ္ေယာက္ခ်င္းစီမွာ ထူးျခားတဲ့ စြမ္းရည္၊ အားသာခ်က္ေတြ ရွိေနၾကပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ မတူညီတဲ့ စတိုလ္တစ္မ်ိဳးခ်င္းစီကိုလည္း ရာသီခြင္နဲ႔ လိုက္ျပီး ပိုင္ဆုိင္ၾကျပန္ပါတယ္။ သင့္စိတ္ထဲမွာ ရွိေနတဲ့အရာေတြ၊ သင့္ရာသီခြင္ကို ကိုယ္စားျပဳတဲ့ အေရာင္ေတြ ရွိေနတယ္ဆုိတာကိုလည္း မယံုမရွိပါနဲ႔။ ဒီအခ်က္ဟာ ထူးျခားတာမို႔ သင့္ရာသီခြင္နဲ႔ လိုက္ဖက္တဲ့ လက္သည္းနီအေရာင္ေလးေတြ ေရြးခ်ယ္ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

 
Aries ( အနီေရာင္)
မတ္လ ၂၁ရက္ကေန ဧျပီ ၁၉ရက္အတြင္း ေမြးဖြားသူေတြဟာ Aries ရာသီဖြားေတြပါ။ စိတ္ခံစားခ်က္ျပင္းထန္သလို၊ စိတ္အားထက္သန္မႈအပိုင္းကလည္း အျမင့္ဆံုးမွာ အျမဲရွိတတ္တဲ့ Aries ရာသီဖြားေတြအတြက္ကေတာ့ အနီေရာင္ဟာ အလုိက္ဖက္ဆံုးလို႔ သိရပါတယ္။

"အမ်ိဳးသမီးအိမ္သာထဲဝင္ၿပီး မစင္ေတြစားတဲ့ တရုတ္အမ်ိဳးသားတစ္ဦး ဖမ္းဆီးထိန္းသိမ္းခံရ" ကိုယ္က်ိဳးေတာ့ နည္းရေခ်ရဲ႕ ..ေမာင္!!

တရုတ္ႏုိင္ငံ ဂန္ေဒါင္း ၿမိဳ႕ေတာ္တစ္ဝုိက္က အမ်ိဳးသမီးအိမ္သာေတြထဲ ဝင္လုိက္ထြက္ လုိက္လုပ္ ေနတဲ့ သူစိမ္းအမ်ိဳးသားတစ္ဦးက ၿမိဳ႕ေတာ္ရဲတပ္ဖြဲ႕ဝင္က မသကၤာမႈနဲ႔ ဖမ္းဆီးစစ္ေဆးလုိက္တဲ့အခါမွာ အ့ံအားသင့္စရာနဲ႔ မႏွစ္ၿမိဳ႕စရာ အျဖစ္အပ်က္အ ေၾကာင္းအရာတစ္ခု ေပၚေပါက္ခဲ့ပါတယ္။တိတ္တဆိတ္ ေျခရာခံလုိက္တဲ့ ရဲတပ္ဖြဲ႕ဝင္ေတြက ယင္းအမ်ိဳးသားမွာ အမ်ိဳးသမီးအိမ္ သာေတြထဲက အိမ္သာခြက္ထဲ ေခါင္းထိုးစုိက္ဝင္ၿပီး ၿမိန္ေရယွက္ေရ မစင္ေတြစားသံုး ေနတာျဖစ္ပါတယ္။

"ခ်စ္ကိုကို ခ်စ္မမတို႕ေရ.....မီးလင္းေစဖို႕ ဘယ္ခလုတ္ကို ႏွိပ္ရမွာလဲ"

ခ်စ္ကိုကို ခ်စ္မမတို႕ေရ.....မီးလင္းေစဖို႕ ဘယ္ခလုတ္ကို ႏွိပ္ရမွာလဲ....

(၁) အျပာလား
(၂) အဝါလား
(၃) အစိမ္းလား
(၄) အနီလား       
ဘယ္မီးခလုတ္လဲ...ပေဟဠိကို အေျဖသိရင္ ေျပာျပပါလား......အေျဖမသိရင္ေတာ့ ေအာက္မွာအေျဖေပးထားပါ
တယ္.....အထက္က ပံုေလးကိုေတာ့ မိတ္ေဆြ တေယာက္ရဲ႕ ေဖ့စ္ဘြခ္ေပၚကေန ဆြဲလာတာပါ...အေျဖကေတာ့
ေရာေရာသမက ေပးထားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္.....

"ခ်စ္လုိ႕ပါ ေကာင္မေလး"

 

ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္က သူ႔ခ်စ္သူ ေကာင္ေလးကို သူမ လွသလားလို႕ ေမးေတာ့ ေကာင္ေလးက “မလွဘူး”လို႕ပဲ ျပန္ေျဖလိုက္ပါတယ္။

သူမနဲ႕အတူ ထာဝရ ေနခ်င္သလားလို႕ေမးေတာ့ ေကာင္ေလးက “မေနခ်င္ဘူး”လို႕ပဲ ျပန္ေျဖလိုက္ပါတယ္။

အဲဒီေနာက္ သူမသာ အေဝးကို ထြက္ခြာသြားမယ္ဆိုရင္ သူ ငိုမွာလားလို႕ ေမးလိုက္ေတာ့ ေကာင္ေလးက “မငိုဘူး”လို႕ပဲ ျပန္ေျဖပါတယ္။

Fast & Furious ကို အတုခိုးတဲ့ တ႐ုတ္လူငယ္ႏွစ္ဦး ေထာင္က်

တ႐ုတ္ႏိုင္ငံ ေဘဂ်င္းၿမိဳ႕မွာ Fast & Furious ႐ုပ္ရွင္ထဲက အတိုင္း တန္ဖိုးႀကီး ၿပိဳင္ကားႏွစ္စီး အၿပိဳင္ေမာင္းခဲ့ၾကတဲ့ လူငယ္ႏွစ္ေယာက္ကို ေထာင္ဒဏ္ ၄ ႏွစ္နဲ႔ ၅ လစီ ခ်မွတ္ လိုက္ပါတယ္။

" မ နဲ႔႔ ေမာင္ "

အိမ္ေထာင္က်ခါစ မ။......... ။ တင္းေနေအာင္ ဖက္မထားနဲ႔ေလေမာင္.. မ အသက္႐ႈလို႔ မဝေတာ့ဘူး။

 ေမာင္။... ။ ဖက္မထားရင္ ေမာင္အိပ္မေပ်ာ္လို႔ပါ မရယ္။

 ႏွစ္အတန္ၾကာေသာ္ မ။......... ။ ေမာင္အိပ္ရင္ မကို ဖက္မအိပ္တာၾကာျပီေနာ္။

 ေမာင္။...။။ ဖက္ျပီးအိပ္ရင္ အသက္႐ႈလို႔ မဝဘူးဆိုတာ မသိဘူးလား။

"အႏုပညာရွင္ DJ Pollyfonika ရဲ႕ ပစၥည္းတပိုင္း ခဲရာတပိုင္း လက္ရာေျမာက္ပန္းခ်ီမ်ား"

 

အႏုပညာရွင္ ေပၚလီဖိုနီကာရဲ႕ လက္ရာေလးမ်ားကို အပ်င္းေျပၾကည့္ၾကရေအာင္လား

"ဆီ၊ အဆီႏွင္႔ အဆိပ္"

 

အစားအစာ အဆိပ္မ်ဳိးစံုသင့္၍ လူအမ်ား ေရာဂါရၾကသည့္ အေၾကာင္းကို သတင္းစာ၊ ဂ်ာနယ္မ်ားတြင္ ေရးသားခ်က္မ်ားအရ ထိုျပႆနာမွာ အမ်ဳိးသားျပႆနာႀကီး တစ္ရပ္အျဖစ္ ေရာက္ရွိလာေၾကာင္း ျမင္ေတြ႔ရပါသည္။
ကြၽန္ေတာ္သည္ ငယ္စဥ္မူလ တန္းေက်ာင္းသား ဘဝမွ ၁၉၆၄ ခုႏွစ္ ဆယ္တန္းေအာင္ျမင္ၿပီး တကၠသုိလ္ တက္ေရာက္ပညာသင္ၾကားေနသည့္ အခ်ိန္တြင္ ကြၽန္ေတာ္၏ပတ္ဝန္းက်င္ အသိုင္းအဝိုင္း၌ ကင္ဆာျဖစ္ေနသူ

"ေလာကၾကီးတြင္ လူတစ္မ်ဳိးရွိသည္... ဘယ္သူလဲ သိပါသလား??

 

လူတစ္မ်ဳိးရွိသည္
.
ေလာကၾကီးတြင္ လူတစ္မ်ဳိးရွိသည္......
ကိုယ္နွင့္အတူ ရွိေနေသာ အခ်ိန္မ်ားတြင္ အစားအေသာက္ ေကာင္းမ်ားကို ကိုယ့္အတြက္ အျမဲခ်န္ထားတတ္ျပီး ရာသီဥတုေအးလွ်င္ အေႏြးထည္ထပ္ဖို႔၊ အျပင္ထြက္လွ်င္ အစစအရာရာ သတိနွင့္ေနဖို႔ ဂ႐ုတစိုက္ အျမဲမွာတတ္သည္။ တစ္ခါတစ္ရံ ထိုအေျပာမ်ားကို ကိုယ္ကနားပူသည္ဟု ထင္ခဲ့ေသာ္လည္း စိတ္ထဲတြင္မူ ေႏြးေထြးေသာေမတၲာကို ခံစားရသည္။ ကိုယ္႔မုန္႔ဖိုးလိုေသာအခ်ိန္ လက္ျဖန္႔ေတာင္းလွ်င္ ပိုက္ဆံရွာရသည္မွာ မည္မွ် ခက္ခဲေၾကာင္း၊ ပိုက္ဆံ၏ တန္ဖိုးကို ေျပာျပတတ္သည္။ ပါးစပ္က

"Allergy Triggers (အလာဂ်ီ) ရေစတတ္တဲ့ အေၾကာင္းတရား (၁ဝ) ပါး "

Allergy Triggers (အလာဂ်ီ) ရေစတတ္တဲ့ အေၾကာင္းတရား (၁ဝ) ပါး

10 Common Allergy Triggers (အလာဂ်ီ) ရေစတတ္တဲ့ အေၾကာင္းတရား (၁ဝ) ပါး
Allergies ဆိုတာ ကိုယ့္ရဲ႕ Immune system ခုခံမႈစနစ္က မေတာ္တေရာ္ျဖစ္လို႔ရတယ္။ တကယ္ေတာ့ Harmless substance လူကို ဒုကၡေပးေလ့ မရွိတာေတြကေန ျဖစ္ေစတယ္။ ဥပမာ Pollen ပန္းဝတ္မံႈ၊ Animal dander တိရစာၧန္အမံႈ နဲ႔ လူေတြစားတဲ့ Food အစာေတြပါတယ္။ ျဖစ္ရင္ သာမန္ကာရွန္ကာေလးေလာက္ကေန အသက္ကိုပါ ရန္ရွာတဲ့အထိ ဆိုးႏိုင္တယ္။ အေမရိကားမွာ လူ ၅ ေယာက္မွာ တေယာက္ေလာက္က (အလာဂ်ီ) ရၾကတယ္။

e-Cigarette က ေဆးလိပ္ အၿမဲျပတ္ေအာင္ အေထာက္အကူ မျပဳႏုိင္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိ

တုိရြန္တို ၊ ၂၀-၅-၂၀၁၅

ေဆးလိပ္ျဖတ္ လိုေသာ ေဆးလိပ္စြဲ သူမ်ားၾကား e-Cigarette ေခတ္စားေနၿပီး ကုမၸဏီမ်ား ကလည္း e-Cigarette  ကို အသံုးျပဳကာ ေဆးလိပ္ကို အၿမဲအတြက္ ျဖတ္ႏုိင္မည္ဟု ေၾကာ္ျငာ ေနၾကေသာ္လည္း တကယ္တမ္း တြင္ e-Cigarette ကို အစားထိုးကာ ေဆးလိပ္ အၿမဲျပတ္ သြားသည့္ သက္ေသ သာဓကမ်ား မရွိေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက ေဝဖန္ ေထာက္ျပ ထားသည္။

ထန္းပင္ေပၚရွိ ပ်ားအံုကို တက္ဖြပ္သူ မီးေလာင္ေသဆံုး

နတ္တလင္း ေမ ၂ဝ

ပဲခူးတုိင္းေဒသႀကီး သာယာဝတီခ႐ိုင္ နတ္တလင္းၿမိဳ႕နယ္ ပြဲသာေက်းရြာ အုပ္စု ကုန္းကေလး ေက်းရြာတြင္ေမ ၁၅ ရက္မြန္းလြဲ ၁ နာရီခြဲက ဦးေအာင္ မင္း၏လယ္ထဲရွိ ဖုန္းဆိုးထန္းပင္(အခက္အလက္မ်ား မရွင္းေသာပင္)ေပၚသို႔တက္၍ ပ်ားအုံတက္ဖြပ္ရာ ထန္းလက္မ်ား မီးေလာင္ၿပီး ပ်ားတက္ဖြပ္ေသာ အာလူး (၁၄ ႏွစ္)သည္ တစ္ကိုယ္လုံး မီးေလာင္ၿပီး ထန္းပင္ေပၚမွ ျပဳတ္က်ခဲ့သည္။

"ေမာင္ ေမာင္ ေမာင္ ေခၚသံမ်ား ေပါလွခ်ည္းလား..."

ဟင္! ........  ဟာ!!...........အိုး!!..........အဲ!!........အမ္!!

ေမာင္ ေမာင္ ေမာင္ ေခၚသံမ်ား
ေပါလွခ်ည္းလား...
မီးက ေမွာင္ေမွာင္
ဥတုက ပူေလာင္
ေခြးကေဟာင္ေဟာင္
ေၾကာင္က ေညာင္ ေညာင္
ဆူညံတဲ့ လူ႕ေဘာင္....
ေဖ့စ္ဘြခ္က ေမာင္ေမာင္
အရပ္ထဲလည္း ေမာင္ေမာင္
ပါးစပ္ထဲလည္း ေမာင္ေမာင္
ရည္းစားကလဲ ေမာင္ေမာင္

" စိတ္ကို အလြန္႕အလြန္ ကသိကေအာက္ ျဖစ္ေစရသည့္ အေၾကာင္းအရာမ်ား" ( ၂ )

(၁၁) ခရီးသြားတဲ့အခါ ကိုယ့္ေဘးက ခရီးေဖာ္က အသံကုန္ေဟာက္လို႕ အိပ္ေပ်ာ္ေနရင္ အေနရ ခက္သလို ဟိုေဖာ္ဒီေဖာ္ ေအာက္စေပၚေနရင္လည္း အေနရခက္သကြယ္...

 

(၁၂)  ဝလြန္းရင္လည္း မေကာင္း လွလြန္းရင္လည္း မေကာင္း အဝလြန္ေတာ့ အထိုင္အထ

"ကိုယ့္လက္ကိုင္ဖုန္းကို ကိုယ့္ရည္းစားထက္ေတာင္ ပိုခင္တြယ္ေနၿပီလား "

  

အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ အမ်ိဳးသားေတြထက္ ဖုန္းကိုပိုခင္တြယ္တတ္ၾကတယ္တဲ့။ ကိုယ့္လက္ကိုင္ဖုန္းေလးကို တသသနဲ႔ လက္ထဲကျပဳတ္က်မွာ၊ တစ္ေနရာမွာ က်န္ခဲ့မွာကို စိုးရိမ္တတ္ၾကတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ကိုယ့္ရည္းစားနဲ႔ ေတြ႕ဆံုခ်ိန္ေတြမွာေတာင္ လက္ထဲက ဖုန္းကိုမခ်ႏိုင္ပဲ ဟိုကလိ၊ ဒီကလိလုပ္တတ္ၾကလြန္းလို႔ အမ်ိဳးသားေတြက သူတုိ႔ထက္ ဖုန္းကို ပိုခ်စ္ေနၿပီလားလို႔ ေမးခြန္းထုတ္ၾကတဲ့အထိပါပဲ။ ဘာ့ေၾကာင့္မ်ား သူတို႔ေတြ ဖုန္းကို ခင္တြယ္ေနၾကပါသလဲ။

"အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ အထက္ျမက္ဆံုး သက္ေစာင့္ေဆး "

အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ အသက္ကို အဓိက ၿခိမ္းေျခာက္ေလ့ရွိသည့္ ရင္သားကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ႏုိင္ေျခကို ခရမ္းခ်ဥ္သီးေဖ်ာ္ရည္ ပံုမွန္မွီဝဲျခင္းျဖင့္ သိသိသာသာ ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္ေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားက ဆိုသည္။

ခရမ္းခ်ဥ္သီးသည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ အမွန္တကယ္ အာနိသင္ ထက္ျမက္သည့္ သက္ေစာင့္ေဆးဝါး တစ္မ်ိဳးဟု သုေတသီမ်ားက ညႊန္းဆိုလုိက္သည္။ အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ အသက္ကို အဓိက ၿခိမ္းေျခာက္ေလ့ရွိသည့္ ရင္သားကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ႏုိင္ေျခကို ခရမ္းခ်ဥ္သီးေဖ်ာ္ရည္ ပံုမွန္မွီဝဲျခင္းျဖင့္ သိသိသာသာ ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္ေၾကာင္း

" ေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္ကာ ေမာ္ေတာ္ဘုတ္စီးျခင္းက ဗိုလ္ထိုင္သမားထက္ က်န္းမာေရး ပိုေကာင္းသတဲ့ကြယ္"

လူသားေတြ မစင္စြန္႔တဲ့ အေၾကာင္းအရာဟာ မေျပာသင့္မေျပာအပ္ တဲ့ အေၾကာင္းအရာ တစ္ခုျဖစ္ေပမယ့္လည္း သိပၸံ ပညာရွင္တစ္ေယာက္က မစင္စြန္႔တဲ့ နည္းလမ္းအေၾကာင္း ေျပာၿပီး ေအာင္ျမင္မႈ ရၿပီးတဲ့ေနာက္ လူတိုင္းအတြက္လည္း ေျပာစရာ တစ္ခုျဖစ္လာခဲ့ပါၿပီ။

ဂ်ာမနီ ႏိုင္ငံက အႏုဇီ၀ ပညာရွင္ တစ္ေယာက္ျဖစ္တဲ့ Giulia Enders ဆိုသူ အခိုင္အမာ ေျပာျပခဲ့တာ ကေတာ့ အေနာက္ႏိုင္ငံေတြမွာ အိမ္သာတက္ ၊ မစင္စြန္႔တဲ့အခါ ငုတ္တုတ္ထိုင္ၿပီး ျပဳလုပ္ျခင္းဟာ မွားယြင္းေနတယ္ဆိုတာပါပဲ။ အေကာင္းဆံုးျဖစ္မယ့္ နည္းလမ္းကေတာ့ အေရွ႕တိုင္း အာရွ ႏိုင္ငံေတြမွာလို ေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္ ျပဳလုပ္ဖို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

" ေရာသမ ကိုကိုတို႕ မမတို႕ေရ....မတူတဲ့ပံုေလး ရွာၾကည့္ႏိုင္မလား" (ပေဟဠိ)

ဒီရုပ္ပံုထဲက မတူတဲ့ပံုေလးက နံပါတ္ဘယ္ေလာက္လဲ....
ရွာရ ခက္ရင္ အေျဖကို ေအာက္မွာ ေပးထားပါတယ္.......

" စိတ္ကို အလြန္႕အလြန္ ကသိကေအာက္ ျဖစ္ေစရသည့္ အေၾကာင္းအရာမ်ား" (၁)

စိတ္ကို ကသိကေအာက္ျဖစ္ေစေသာ ရွက္ကိုရွက္ကန္း ျဖစ္ေစရသည့္ အေၾကာင္းအရာမ်ား.....
(၁) ....ေအာက္ခံကို ေသခ်ာမစည္းမိလို႕.... ထိုင္ရက ထရင္တင္ကိုပြတ္ၾကည့္ရတယ္..အေရွ႕
အေနာက္ ေအာက္ဖက္ကို တခ်က္ၾကည့္ရတယ္ကြယ္.......  ဒါေလးကေတာ့ အိမ္သာထိုင္ခံုေပၚတစ္ရွဴးခင္းထိုင္ၿပီး.  ကိစၥျပီးလို႔ ျပန္အထမွာ ေသခ်ာမၾကည့္မိလို႔ တစ္ရွဴးဖတ္က အတြင္းခံႏွင့္ကပ္ပါလာတာပါ..ဟိဟိ...

 

 အိုကြယ္..မယားေလးရယ္ မင့္မေတာ့ ဒုကၡ...ကိုယ္မကယ္ႏိုင္ဘူး

(၂) ရင္နင့္ေအာင္ ခ်စ္ရသူေတြ တဦးႏွင့္တဦး တနာရီခရီးေလးပဲ ေဝးပါေစ ခြဲခြာရမွာ ရင္ႏွင့္မခ်ိ

"ငါးေထာင္တန္ အသစ္၏ ေရစာႏွင့္ ႀကိဳးမ်ားေၾကာင့္ ဘဏ္အခ်ဳိ႕က အတုဟု ယူဆၿပီး ေငြလႊဲရန္ ခက္ခဲေန"

ေနျပည္ေတာ္၊ ေမ ၁၉ ။ ။ အသစ္႐ိုက္ႏွိပ္လိုက္သည့္ ငါးေထာင္တန္ ေငြစကၠဴသည္ ျမင္ေတြ ့ေနက်ႏွင့္ မတူေသာေၾကာင့္ ေနျပည္ေတာ္ ဥတၱရသီရိ ၿမိဳ႕နယ္ ရွိ ကေမာၻဇဘဏ္ခြဲက အဆိုပါ ေငြစကၠဴ အသစ္မ်ားကို ေရြးထုတ္ကာ လက္ခံရန္ ျငင္းပယ္ခဲ့သည္ဟု ေမလ ၁၈ ရက္ ေန႔လယ္တြင္ ကိုယ္ေတြ ့ႀကံဳရသူ တစ္ဦး ကမဇၩိမ ကိုေျပာသည္။
gdfhgkilopyersgd
၅၀၀၀ တန္အသစ္ကို စစ္ေဆးၾကည့္႐ႈေနသည့္ ဗဟိုဘဏ္ ဒုတိယ ဥကၠ႒ ေဒၚခင္ေစာဦးကို ေမ ၁၉ရက္က ေတြ႕ရစဥ္။ (ဓာတ္ပံု-စိုးသန္းလင္း)

"ဆန္အတုရဲ႕ ထမင္းရည္အေျမွးေတြက ထူတယ္ မေၾကလြယ္ဘူး အေျခာက္ခံၿပီး မီးရႈိ႕လို႕ရတယ္တဲ့" ဆန္အတု အဆင့္ဆင့္ျပဳလုပ္ေနပံု ဗီဒီယို

 

                                                      ပလပ္စတစ္ဆန္ရဲ႕ ထမင္းရည္ေျမွး
ေမ ၁၉။ ။ အသက္ေတြကို ကယ္တင္ႏိုင္တဲ့ထမင္းတစ္ပန္းကန္ဟာ အခုေတာ့ အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစၿပီး ေသေတာင္ေသေစႏိုင္ပါတယ္။
အဆိပ္အေတာက္ရွိတဲ့ ေကာ္ေစ့ေတြနဲ႔ျပဳလုပ္ထားတဲ့ ပလတ္စတစ္ဆန္ဟာ အာရွႏိုင္ငံအမ်ားအျပားရဲ႕ဆိပ္ကမ္းေတြဆီ ဆုိက္ေရာက္ေနတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ ဆန္ဟာ ခ်က္ၿပီးတဲ့ေနာက္လည္း မာေက်ာေနတုနး္ပဲလို႔ သိရပါတယ္။

" ေက်ာက္ဖရံုယို လုပ္စားၾကမယ္ေလ"

 

ေက်ာက္ဖရံုယို လုပ္လ်ွင္ အပူဒဏ္ ခံႏိူင္ေအာင္ အေတာ္ေလး ရင့္ေသာ အသီးျဖင့္ လုပ္ရပါတယ္။ အေရာင္ၾကည္ၿပီး၊ ၾကြပ္ေအာင္ ထံုးရည္ စိမ္ၿပီး၊ ေက်ာက္ခ်ဥ္ ကေတာ့ ဖရံုယုိ ပိုၾကြပ္ၿပီး၊ ပိုျဖဴေအာင္ ထည့္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ သံပုရာသီး ကိုေတာ့ ဖရံုသီးအနံ႔ မထြက္ေအာင္ ထည့္ျခင္းျဖစ္ ပါတယ္။
သၾကားအခ်ဳိးအစား ကေတာ့ ျပဳတ္ၿပီးတဲ့ ေက်ာက္ ဖရံုသီးနဲ႔ အခ်ဳိးတူ ထည့္ရပါမယ္။ ဖရံုသီး (2 cups)ဆို ထည့္ရမယ့္ သၾကားကလည္း (2 cups)ျဖစ္ပါတယ္ (ဖရံုသီးဖတ္ေတြ ေသေသခ်ာခ်ာခြက္ထဲ ဝင္ေအာင္ ထည့္ၾကည့္ဖို႔ေတာ့ လိုပါတယ္။)။

"ေက်ာက္ကပ္ေ၀ဒနာသည္မ်ားအတြက္ ေဆးစြမ္းေကာင္းတစ္ခြက္"

 

((မဖတ္ရေသးေသာ ခ်စ္ေဆြမ်ားအတြက္ပါ))..........................
တကယ္႕ျဖစ္စဥ္တစ္ရပ္ပါ။
-က်ြန္ေတာၤ႕တပည္႕ ေမာင္၀င္းေဇာ္၊ စိတ္အေတာ္မာသူ၊ မနက္မိုးလင္းလင္းျခင္း၊ မ်က္ရည္ေတြနဲ႕
က်ြန္ေတာ္႕ကို၊ မေျပာရဲ၊ မဆိုရဲ၊ စကားတစ္ခြန္းထြက္လာပါတယ္။
-အဘ ၊ အေမေဆးရုံတင္ထားရတယ္။ ဆီးမသြား၊ မ်က္ႏွာေဖာ ေယင္၊ေ သေတာ႕မယ္လို႕
ေျပာေနတယ္ဗ်။
-က်ြန္ေတာ္ကလဲ၊ က်န္းမာေရးက သိပ္မေကာင္း၊ မေကြးက ခမည္းခမက္ရဲ႕၊ သမီးႀကီးမဂၤလာ
ေဆာင္၊ သြားေနရတဲ႕အခ်ိန္။

" ပ်ားေလး တေကာင္ရဲ႕ မတူညီတဲ့ ပေဟဠိေတြကို အေျဖညွိဖို႕ အဆင္သင့္ပဲလား ခ်စ္ကိုကို ခ်စ္မမတို႕ေရ.."

 
အထက္က ပံုထဲမွာ မတူညီေသာ အခ်က္ (၁၀) ခ်က္ရွိပါသတဲ့ ဘာေတြလဲဆိုတာ ရွာၾကည့္ႏုိင္မွာလား.......အေျဖရွာလို႕မရရင္.....ေအာက္မွာေပးထားပါတယ္....
(ေရာေရာသမေမႊ)

"ဖားသားခ်က္ ....ဟီးဟီး.....မားသားခ်က္ဟုတ္ဖူး.....frog curry ပါ....

 

က်မက ငယ္ငယ္က ဖားသားဆိုလုံးဝ မၾကိဳက္ဘူး၊ ေၾကာက္တာလဲပါတာေပါ့ေနာ္။ စားဖူးသူေတြ ေမးေတာ့ အိုသိပ္ေကာင္းတယ္။ ၾကက္သားေလးလိုပဲတဲ႔ က်မက ဒါဆိုလဲၾကက္သားပဲစားမွာေပါ့ လို႕ျပန္ေျပာဖူးတယ္။ ၾကီးလာေတာ့မွသာ အရသာ မတူမွန္းသိရတယ္။ ငရုတ္သီး စပ္စပ္ ၊ ပ်ဥ္ေတာ္သိမ္၊ ဇီယာ တို႕နဲ႔ ခပ္ေျခာက္ေျခာက္ေလး ခ်က္လိုက္ရင္ အလြန္စားေကာင္းပါတယ္။ သို႕ေသာ္ က်မမွာစားရ ကံမပါ ရွိသူမို႕ တခါစားျပီး ေရွာင္က်င္ရပါတယ္။ ၾကိဳက္ႏွစ္သက္သူတို႕ခ်က္စားႏိုင္ရန္ ေရးေပးလိုက္ပါတယ္ရွင္။

"မ်က္စိနာ မဟုတ္တဲ့ မ်က္စိ (အလာဂ်ီ) (Eye Allergies)"

မ်က္စိ နီေန၊ ေရာင္ေန၊ မ်က္ရည္က်ေနတိုင္း Conjunctivitis မ်က္စိက်ိန္းတာ မဟုတ္ပါ။
Eye Allergies မ်က္စိ (အလာဂ်ီ) ျဖစ္ေနႏိုင္တာ သတိထားပါ။
• Eye Allergy Symptoms ေရာဂါလကၡဏာေတြ
မ်က္စိရဲ႕ ျဖဴေနရမဲ့ ေနရာက နီရဲေနမယ္။ မ်က္ခြံယားမယ္။ မ်က္ရည္က်မယ္။ ပူေလာင္ေနသလို ခံစားရမယ္။ မ်က္ခြံမို႔ေနမယ္။ အလင္းေရာင္ကို အရင္လို မၾကည့္ႏိုင္ဘူး။ (အလာဂ်ီ) ရတာက မ်က္စိတခုတည္းမွာလဲ ရေနႏိုင္တယ္။ nose allergy ႏွာေခါင္းပါ ျဖစ္တာနဲ႔လဲ တြဲတတ္တယ္။ အေရျပား (အလာဂ်ီ) တခုျဖစ္တဲ့ Eczema ႏွင္းခူနာနဲ႔လဲ တြဲႏိုင္ေသးတယ္။
• Why Allergies Make Eyes Red ဘာလို႔ နီရသလဲ
မ်က္စိ (အလာဂ်ီ) ဆိုတာ (အလာဂ်ီ) ရေစႏိုင္တာနဲ႔ ထိေတြ႔မႈကေနျဖစ္ရတယ္။ တိရစၧာန္အမံႈေတြ၊

"ခ်စ္သူမ်ားျဖစ္တတ္ေသာ အေလ့အထ(ခ်စ္သူ စည္းကမ္း)"

 

 အာ့ပဲၾကည့္ေတာ့...အာ့လာေျပာတာ...

က်ြန္ေတာ္ဒီေန့ က်ြန္ေတာ္ အျမင္ေလတစ္ခုကို တင္ျပပါမယ္.။
ခ်စ္သူရည္စားေတြ အတြက္ပါ.။
တစ္ေယာက္နဲ့ တစ္ေယာက္ခ်စ္သူျဖစ္သြားႀကျပီးဆိုပါစို့.။
ခ်စ္စ ခင္စ ႀကင္နာစ အခ်ိန္မွာ.တစ္ဦးရဲ့စကား တစ္ဦးက မွားေနရင္ေတာင္
ခ်စ္စိတ္ေလးေတြနဲ့ ျဖည့္ေတြးျပီး အေကာင္းျမင္တက္ႀကပါတယ္.။ေနာက္ပိုင္းနည္းနည္းႀကာလာေတာ့..တစ္ဦးနဲ့တစ္ဦး အျမင္မတူလာေတြ ေတြ့လာေတာ့
နည္းနည္းစကားမ်ားႀကျပီးေပါ့..။

"ကိုကိုေတြရဲ႔ အသားအေရကို ၾကည္လင္ ၀င္းပေခ်ာမြတ္ေအာင္ ျပဳျပင္ မြမ္းမံေပးမည့္ Fluid ....ေစာ္ရွိတ္လို႕ရၿပီ..ဟိဟိ"

Holika Holika Shiny Homme Whitening Fluid

Holika Holika အမွတ္တံဆိပ္ရဲ႔  Whitening အစြမ္းပါ အလွကုန္ ပစၥည္းျဖစ္တဲ့အတြက္ မည္းညစ္ေျခာက္ေသြ႔ေနတဲ့ အမ်ိဳးသားမ်ားရဲ႔ အသားအေရကို ၾကည္လင္ ၀င္းပေခ်ာမြတ္ေအာင္ ျပဳျပင္ မြမ္းမံေပးပါတယ္။ အလုပ္ရွုပ္ၿပီး မအားလပ္မွုေၾကာင့္ အသားအေရ ျပဳျပင္ ထိန္းသိမ္းဖို့

"ဦးေခါင္းအန႔ံဆိုးျခင္း ...ေဘာက္ေဆာ္နံျခင္း.."

 

  ဦးေခါင္းအန႔ံဆိုးျခင္း

ဒီျပႆနာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး လူေတြ သိပ္သတိမထားမိတတ္ၾကပါဘူး။ ေခါင္းမေလွ်ာ္တာၾကာလို႔ အန႔ံထြက္တယ္ဆိုၿပီးပဲ ယူဆပစ္လိုက္တက္ၾကပါတယ္။ ဦးေခါင္းအနံ႔ဆိုးတဲ့ျပႆနာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေလ့လာၾကည့္ၾကရေအာင္ေနာ္။

ဘာေၾကာင့္ ဦးေခါင္းအနံ႔ဆိုးရတာလဲ
ေနတိုင္းလိုလို ေခါင္းေလွ်ာ္ေနေပမဲ့လည္း ေန႔လယ္ေလာက္ေရာက္လာရင္ ဦးေခါင္းမွာ ေခြ်းေတြထြက္လာၿပီး

"သဲမႈန္႕ေတြကုိ ႏွစ္ေပါင္းဆယ္နဲ႔ ခ်ီစားသံုးလာတဲ့အမ်ိဳးသမီး ပုိ၍ပင္က်န္းမာေရးေကာင္း ေၾကာင္းေျပာျပ" ဟိုက္..ပလုတ္တုတ္..

 
အသက္ ၁၀ ႏွစ္အရြယ္ကတည္းက သဲ တစ္ကီလုိဂရမ္ကုိ ေန႔စဥ္ေန႔တုိင္းႏွစ္ၿခိဳက္စြာ စားသံုးလာတာေၾကာင့္ သူမရဲ႕ က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ႀကံ႕ခုိင္လာျခင္းျဖစ္တယ္လုိ႔ အိႏိၵ ယ အမ်ိဳးသမီး ဆူဒမ ေဒဗီက အိႏိၵယေန႔စဥ္သတင္းသုိ႔ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။ သဲ ေျမႀကီး ကုိ ေန႕စဥ္အဓိကစားသံုးတဲ့ ထမင္းနဲ႔ျဖည့္စြက္အာဟာရကဲ့သုိ႔ပင္ စားသံုးေနခဲ့တာပဲျဖစ္ ပါတယ္။
သူတကာနဲ႔မတူ ထူးျခားတဲ့စြဲလမ္းႏွစ္ၿခိဳက္မႈေၾကာင့္ မိသားစု၊ ေက်ာင္းေနသူငယ္ခ်င္း မ်ားႏွင့္ ပတ္ဝန္းက်င္က လူအမ်ားၾကား တအ့ံတၾသျဖစ္ ထူးဆန္းေစခဲ့ပါတယ္။ တစ္ကီလုိဂရမ္ကုိ ပန္းကန္ျပားထဲထည့္ၿပီး သ ၾကားလုိမ်ိဳး၊ ႏုိ႕မႈန္႔တုိ႕လုိမ်ိဳးအျခားအရာ ေတြ တုိ႔တုိ႔ကာ တစ္ေန႔ေလးႀကိမ္ စားသံုးတတ္ပါတယ္။

"သူ႕အျမင္ ကိုယ့္အျမင္ မမတို႕ရဲ႕ အျမင္ ....အဟင္းဟင္းဟင္း...." (ဟာသ)

 

က်ေနာ္ စုိက္ပ်ဳိးေရး တကၠသုိလ္ တက္ေနရာမွ ေက်ာင္းပိတ္ရက္တြင္ အိမ္သုိ႕ျပန္လာ၏။

အိမ္နီးခ်င္း အမ်ဳိးသမီး တေယာက္က က်ေနာ္႕အား လာေတြၿ႕ပီးေမးေလသည္။

ၾကက္ေမြးခ်င္လုိ႕ တဲ႕ေလ.......အၾကံဥာဏ္လာေတာင္းတာပါ.....တဲ႕။

အဲဗ်။ ၾကက္ေမြးျမဴေရးမွာ... က်ေနာ္ သင္ယူသည္႕ဘာသာမဟုတ္ေၾကာင္း။က်ေနာ္႕ FIELD လည္း မဟုတ္ေၾကာင္း။

" ပင္လယ္စာစား သတိထား ....." အထူးမွတ္သား သတိထားဖို႕ သင့္ပါတယ္..

ပင္လယ္ထြက္အစားအစာ (ပင္လယ္စာ)မ်ားအနက္ အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ႏိုင္သည့္အစာ ေျမာက္မ်ားစြာ ရွိ၏။ ယခင္ကဆိုလွ်င္ ပင္လယ္ထြက္အစားအစာမ်ားကို ကမ္းရိုးတန္းေဒသမ်ားတြင္ေနထိုင္ၾကသူမ်ားသာ စားေသာက္ေလ့ရွိၾကသျဖင့္ ပင္လယ္စာေၾကာင့္ အဆိပ္သင့္ျခင္းသည္ ကမ္းရိုးတန္းေဒသမ်ားအတြက္သာ
 ျပႆနာျဖစ္ခဲ့၏။ သို႔ေသာ္ ေခတ္မီနည္းစနစ္မ်ားျဖင့္ သားငါးမ်ားကို တာရွည္ခံေအာင္ သိမ္းဆည္း

"ကိုကိုတို႕ မမတို႕ေရ.....ပညာသား ပါေသာ ရည္းစားစာတဲ့..."

ဒီရည္းစား စာေလး ကိုဖတ္ၾကည့္လိုက္ပါဦး သူငယ္ခ်င္းတို႔ေရ … ဒါက ေကာင္ေလး တစ္ေယာက္က သူ႔ခ်စ္သူ

ေကာင္မေလးဆီကို ပို႔တဲ့ စာေလးပါ …… ေကာင္မေလးအေဖက သူတို႕ႏွစ္ေယာက္ကို သေဘာမတူဘူးေလ…. သူတို႔

ႏွစ္ေယာက္ရဲ႕ ခ်စ္ျခင္းကို ခြဲဖို႔ ႀကိဳးစားေနတယ္ေပါ့ …..ေကာင္မေလးဆီရည္စားစာ ပို႔ရင္လည္း သူမ အေဖ က ၾကား

ကေန ခိုးဖတ္ဦးမွာ သိေနတယ္…….. ဒီေတာ့ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ ….. မတတ္ႏိုင္ဘူးေလ…

" ငါးရဲ႕လွ်ာကို ေရြးစားကာ ငါးပါးစပ္ထဲ၌ လွ်ာေယာင္ေဆာင္ေနေသာ လွ်ာကစြတ္ေကာင္( ဝင္ကစြတ္ ဟုတ္ဖူးေနာ္)"

 ကယ္လီဖိုးနီးယား ပင္လယ္ေကြ႔က Cymothoa exigua ေတြက ငါးပါးစပ္ ထဲ၀င္ျပီး လွ်ာမွာ ကပ္တြယ္ ေနၿပီးေနာက္မွာ လွ်ာကို စားပစ္လိုက္ၿပီး ငါးရဲ႕လွ်ာ ေနရာမွာ သူတို႔က အစားထိုး ၀င္ေနလိုက္ ပါတယ္ ။

♪ ျမန္ဆန္ေပါ့ပါးျပီး ျမန္မာစာကိုေထာက္ပံ့ေပးႏိုင္တဲ့ - UC Browser for Android APK v10.5.0 Apk (15-May) ♫ (ကိုေပါက္)

အခုကၽြန္ေတာ္တင္ေပးလိုက္တဲ့ UC Browser ေလးကေတာ့ အေတာ္ေလးကိုေပါ့ပါးျမန္ဆန္မႈရွိတဲ့ Browser ေလးပါ။ လက္ရွိကၽြန္ေတာ္အသံုးျပဳေနတာပါ။ Facebook Account ဖြင့္တဲ့ေနရာမွာ အဆင္ေျပ လြယ္ကူဆံုးနဲ႕အျမန္ဆန္ဆံုးေပါ့ဗ်ာ။ သေဘာက်လြန္းလို႕ အျခားေသာသူငယ္ခ်င္းမ်ားကုိ မွ်ေ၀ေပးလိုက္ တာပါ။ အင္တာနက္ကြန္နရွင္ က်ေနခ်ိန္မွာလည္း ေပါ့ပါးျမန္ဆန္စြာအသံုးျပဳႏိုင္မွာျဖစ္ပါ တယ္ဗ်ာ။ သူ႕မွာ ကၽြန္ေတာ္သေဘာက်တဲ့အခ်က္ေတြပါရွိပါတယ္။ ဘာေတြလည္းဆိုရင္ Browser မွာ ကိုယ္ပိုင္ Downloader

ကေလးငယ္မ်ားကို မတိုက္သင့္သည့္ ေဆးမ်ား

(၁) အေအးမိေခ်ာင္းဆိုး သက္သာ ေဆးမ်ား
ေစ်းကြက္တြင္းအလြယ္တကူရရွိႏိုင္သည့္ အဖ်ားက်ေဆး၊ ေခ်ာင္း ဆိုးေပ်ာက္ ေဆးရည္မ်ားသည္ တစ္ ႏွစ္ေအာက္ကေလးငယ္မ်ား သံုးစြဲရန္ မသင့္ေတာ္ေပ။ ကေလးငယ္အတြက္ သတ္မွတ္ထားေသာ ေဆးပမာဏ ေက်ာ္လြန္သြားလွ်င္ ကေလးႏွလံုး ခုန္ျမန္ျခင္း၊ တက္ျခင္း၊ ေသဆံုးျခင္း အထိျဖစ္ႏိုင္သည္။

မ်က္စိေညာင္း ျခင္းကို ကုသနည္းမ်ား

ဒီေန႔ေခတ္ ဘဝေနထိုင္မႈ ပံုစံေၾကာင့္ လူေတြ အိပ္ေရးပ်က္တာ ၊ တီဗီ၊ ကြန္ပ်ဴတာ အၾကည့္မ်ားတာ၊ အင္တာနက္ အသံုးမ်ား တာေတြ ျဖစ္လာ ပါတယ္။

အိပ္ေရး ပ်က္တာေၾကာင့္ မ်က္လံုး ေဖာင္းအစ္တာနဲ႔ မ်က္စိေညာင္းညာ တာေတြ ျဖစ္လာပါတယ္။ ေညာင္းညာ ပင္ပန္း ေနတဲ့ မ်က္စိဟာ ၾကည့္ရတာ သက္ေသာင့္ သက္သာ မျဖစ္႐ံုမက ဆြဲေဆာင္မႈလည္း မရွိေတာ့ ပါဘူး။

"ေသြးတိုးေရာဂါအေၾကာင္း သိေကာင္းစရာမ်ား (Hypertension)"

ၾဆာမရယ္..အေနာ္လဲ ၾဆာမကိုျမင္ၿပီးမွ အခ်စ္ေသြးေတြတက္လာေတာ့တာပဲ...

အာ့ဘာလုပ္ကမွာလဲဟင္?...က်မက ရွင့္ကို ျပန္ခ်စ္ကမွလားရွင္....ခ္ခ္ခ္

ေသြးတိုးဆိုတာေတာ့ လူတိုင္းေလာက္နီးပါးၾကားဖူးလိမ့္မယ္ထင္ပါတယ္။ အခုေခတ္ေနာက္ပိုင္းမွာ အသံတိတ္လူသတ္လက္နက္အျဖစ္ ထင္ရွားလာပါတယ္။ အသက္ၾကီးလာေလ ေသြးတိုးျဖစ္ဖို႔ မ်ားလာေလဆိုေပမယ့္လည္း ေျပာင္းလဲလာတဲ့ လူေနမႈပံုစံနဲ႔ ေနထိုင္စားေသာက္မႈဓေလ့ေတြေၾကာင့္ အသက္ငယ္ရြယ္သူေတြမွာပါ ေသြးတိုးေရာဂါ ေပါေပါမ်ားမ်ားျဖစ္ေနၾကပါတယ္။ ေသြးတိုးေရာဂါဟာ ေလျဖတ္ျခင္းနဲ႔ ႏွလံုးၾကြက္သားပုပ္ျခင္းတို႔ရဲ႕ အဓိကအေၾကာင္းရင္းျဖစ္ပါတယ္။ ေသြးေပါင္ခ်ိန္တိုင္းတဲ့အခါမွာ ႏွစ္မ်ိဳးထြက္ပါတယ္။ Systolic and Diastolic blood pressure ျမန္မာလိုဆိုရင္ေတာ့ အေပၚေသြးနဲ႔ ေအာက္ေသြးပါ။ ႏွလံုးက ညွစ္လိုက္တဲ့ဖိအား ေသြးေၾကာေတြအေပၚမွာ သက္ေရာက္မႈေပၚမူတည္ျပီး ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကိုတိုင္းတာပါတယ္။

"ဘီလူးစီးခံရျခင္း (သို့) ထမင္းလံုးတေစၦေျခာက္ျခင္း "

ဘီလူးစီးျခင္း

ဘီလူးစီးတယ္ဆိုတာကိုယ္တိုင္မၾကံဳဖူးရင္ေတာင္ လူတိုင္းၾကားေတာ့ၾကားဖူးလိမ့္မယ္ထင္ပါတယ္။
အိပ္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာလူကႏိုးေနသလိုလိုနဲ႔ ေျခေတြလက္ေတြလွဳပ္မရ၊ ေအာ္မရပာစ္မရနဲ႔အေတာ္ၾကီးကို
စိတ္ဒုကၡေရာက္ရတာမ်ိဳးူပါ။တစ္ခါေလာက္ၾကံဳဖူးသြားတာနဲ႔ ေနာက္ထပ္ၾကံဳဖို႔လန္႔သြားတတ္ပါတယ္

ဥပမာ- ထမင္းလံုးတေစၦ ေျခာက္သလိုမ်ိဳး

"ခ်စ္သူေပးေသာ ကဗ်ာ "

 

မိုးေတြျပိဳေတာ့မယ္
ငိုေနတဲ့ ႏွလံုးသား
ထပ္ဖ်ားမွာစိုးမိလို႔
ေကာင္းကင္ေအာက္
လမ္းေလွ်ာက္မထြက္မိေအာင္
အႏိုင္ႏိုင္ထိန္းရင္း
မ်က္ရည္မိုးအျဖစ္သာ
ႏွလံုးသားကို စို ေစလိုက္မယ္ ။

"ပုဇြန္တုမ္းရမ္း ဟင္းရည္ခ်က္နည္း "

အခုေဖာ္ျပမွာက..ပုဇြန္တုမ္းရမ္းဟင္းရည္ခ်က္နည္း... ျဖစ္ပါတယ္..၊ကြ်န္မအေမ.ရဲ႕အသဲစြဲဟင္းရည္တမ်ိဳးေပါ့၊ခ်ဥ္ငံစပ္ေလးပါ၊
အရမ္းၾကိဳက္လို႔ခဏခဏခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။

ပါဝင္ပစၥည္းမ်ား
-မႈိ၊ ပန္းေဂၚဖီ၊ ေျပာင္းသူငယ္၊ ငရုတ္ပြသီး၊

"စိတ္မရိွပါနဲ႔ခင္ဗ်ာ... ဒီေသာက္ကျမင္းမေတြက ဘာမွကုိ ေသာက္သံုးက်တာ မဟုတ္ဘူး.."...တ့ဲ

 

လူတစ္ေယာက္ ဘဏ္ထဲကုိ ဝင္လာျပီး ေငြသြင္းဖို႔ တန္းစီေနတ့ဲလူတန္းၾကီးေနာက္ မွာ တန္းစီလိုက္တယ္။
မီနစ္၂၀ ေလာက္ၾကာေတာ့ စိတ္ မရွည္ေတာ့ဘဲ ေကာင္တာ စာေရးမဆီ တန္းသြားျပီး ေျပာတယ္....

"ဟ့ဲေကာင္မ...ငါ ေငြသြင္းဖို႔ေစာင့္ေနတာ ၾကာလွျပီ၊ ေသာက္ လူတန္း အရွည္ၾကီးကုိ ဆက္ မေစာင့္ႏိုင္ေတာ့ ဘူး၊ ဘာလုပ္ရင္ ရမလဲ ေျပာစမ္းျမန္ျမန္"