"ေယာက္်ားေလးေတြ အရမ္းခ်စ္သြားတဲ ့အခါမွာ ဒါေတြ လုပ္မိတတ္ၾကသတဲ့"

 

ေယာက္်ားေလးေတြ အရမ္းခ်စ္သြားတဲ

့အခါမွာ
ဒါေတြ လုပ္မိတတ္ၾကသတဲ့

အရမ္းခ်စ္သြားတဲ့အခါ
မိဘေဆြမ်ိဳးေတြ ဘယ္ေလာက္ပဲ နားခ်ခ် မဝင္ေတာ့ဘူး

အရမ္းခ်စ္သြားတဲ့အခါ
သူ႔ရဲ႕ၿပီးခဲ့တဲ့အတိတ္ နဲ႔ မွားခဲ့တဲ့အမွား ေတြကိုလည္း ခြင့္လႊတ္ႏိူင္တယ္

အရမ္းခ်စ္သြားတဲ့အခါ
ဘဝလက္တြဲေဖာ္အျဖစ္နဲ႔
သူ႔ကိုတဘဝလံုးကာကြယ္ေစာင့္ေ႐ွာက္မယ့္သူျဖစ္ခ်င္တယ္

အရမ္းခ်စ္သြားတဲ့အခါ
ကိုယ့္အေပၚ ဘယ္ေလာက္ပဲ ဆိုးႏြဲ႕အႏိူင္ယူခ်င္ေနပါေစ စိတ္႐ွည္လက္႐ွည္နဲ႔ သည္းခံခြင့္လႊတ္သြားႏိူင္တယ္

အရမ္းခ်စ္သြားတဲ့အခါ
ကိုယ္ႀကိဳးစားသမွ် အရာအားလံုး ဟာ သူ႔အတြက္ခ်ည္းပါပဲ

အရမ္းခ်စ္သြားတဲ့အခါ
သူဟာကိုယ့္အတြက္ေတာ့ တကမ႓ာလံုးပါပဲ ကိုယ့္ရဲ႕တကမ႓ာလံုးဟာလည္း သူ႔အတြက္ပါပဲ

အရမ္းခ်စ္သြားတဲ့အခါ
သူ႔အတြက္ အရာရာကို ရင္ဆိုင္ဖို႔အတြက္ အားမာန္ အျပည့္နဲ႔ပါပဲ

" ေခါင္းေဆာင္မင္းသမီးအျဖစ္ ရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားႀကီး ရိုက္မည့္ ထူးျခားတဲ့ မိန္းမလ်ာအလွမယ္ မ်ိဳးကိုကိုစန္းရဲ႕ ရင္ဖြင့္ခ်က္ "

 

Miss International Queen Myanmar 2014 မိန္းမလ်ာအလွမယ္ မ်ိဳးကိုကိုစန္းကို ေခါင္းေဆာင္မင္းသမီးအေနနဲ႔ ၂၀၁၆ ခုႏွစ္မွာ ရုပ္ရွင္ဇာတ္ကား ရုိက္ကူးသြားဖို႔ စီစဥ္ထားတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

“၂၀၁၆ ခုႏွစ္၊ ဇန္န၀ါရီလ ႏွစ္ဆန္းပိုင္းေလာက္မွာ ကန္ေတာ့ပြဲ ေပးျဖစ္မယ္။ အခုေလာေလာဆယ္ ဇာတ္လမ္းအတြက္ ဇာတ္ညႊန္းရၿပီ။ ဒါရိုက္တာနဲ႔ သရုပ္ေဆာင္ေတြလည္း ေရြးၿပီးၿပီ။ မတ္လထဲမွာ စရိုက္ ျဖစ္ပါ မယ္။ ဒါရိုက္တာနာမည္နဲ႔ ဇာတ္ညႊန္းဆရာနာမည္ေတြ အေသးစိတ္က အခု ထုတ္ေျပာလို႔ မရေသးလုိ႔ပါ” လို႔ မ်ိဳးကိုကိုစန္းကို စင္တင္ေမြးထုတ္ေပးခဲ့သူ Miss International Queen Myanmar ပြဲ စီစဥ္တဲ့ မိတ္ကပ္ ဘိုနီက ဧရာ၀တီကိုေျပာပါတယ္။

သူကဆက္ၿပီး “ဒီဇာတ္ကားကို ဘာေၾကာင့္ စျဖစ္တာလဲဆုိေတာ့ ဘိုနီလုပ္တဲ့ Miss International ပြဲ ႏွစ္တုိင္း ဘိုနီ ကိုယ့္ပိုက္ဆံနဲ႔ကိုယ္ လုပ္ခဲ့တယ္။ အခု ဇာတ္ကားထုတ္ေပးမယ့္ ပရိုဂ်ဴဆာက ဒီ ဇာတ္ကားကို Miss ရထားတဲ့ မ်ိဳးကိုကိုစန္းနဲ႔ ရိုက္မယ္။ ရလာတဲ့ အက်ိဳးအျမတ္ကို Miss International Queen Myanmar ပြဲရဲ႕ ရန္္ပံုေငြအျဖစ္လုပ္ေပးမယ္။ ၿပီးေတာ့ ဘိုနီ စိတ္ႀကိဳက္ စီစဥ္ေပးတယ္” လို႔ဆုိပါတယ္။
ဒီဇာတ္ကားမွာ မ်ိဳးကိုကုိစန္းက သူ႔အျပင္ လက္ရိွဘ၀မွာလိုပဲ မိန္းမလ်ာတေယာက္အေနနဲ႔ သရုပ္ေဆာင္သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ မိန္းမလ်ာအလွမယ္ Miss International Queen အေနနဲ႔ မဟုတ္ဘဲ မိန္းမနဲ႔တူတဲ့ မိန္းမလ်ာတေယာက္ပံုစံမ်ိဳး

"သမီးေလးတစ္ေယာက္ သိေစခ်င္တယ္ "

သမီးမိန္းကေလးက မိခင္အတြက္ အေဖာ္မြန္ေကာင္းျဖစ္သလို မိခင္ဟာလည္း သမီးမိန္းကေလးေတြအတြက္ အေဖာ္
မြန္ေကာင္းျဖစ္ပါတယ္။ ကၽြန္မသာ မိခင္တစ္ေယာက္ ျဖစ္ခဲ့ရင္ ကၽြန္မ သမီးေတြကို အရြယ္ေရာက္မလာခင္ မိဘ အုပ္ထိန္းမႈ ေအာက္ကထြက္ျပီး ပညာသင္ဖို႔ လႊတ္မေပးရခင္ သမီးေတြကို ဆံုးမသင့္တာေတြ၊ သိသင့္တာေတြ
 ေျပာျပဆံုးမေပးႏိုင္တဲ့ သမီးတို႔ဘဝအတြက္ မိခင္ေကာင္း ျဖစ္ခ်င္ပါတယ္။

သင္ၾကားဆံုးမရာမွာ နာခံသိတတ္လြယ္တဲ့ ၅ႏွစ္အရြယ္ကေန ၁၅ ႏွစ္အရြယ္တိုင္ ဆူပူၾကိမ္းေမာင္းစရာမလိုပဲ ၾကင္ၾကင္နာနာ ဆံုးမသြန္သင္ရမွာကိုလည္း မိခင္တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ ကၽြန္မ သိကိုသိထားရပါမယ္။ မိဘမ်က္စိေအာက္က ထြက္ျပီး ပညာရွာဖို႔ လႊတ္ရတဲ့အခါ အေပါင္းအသင္းနဲ႔ လွခ်င္ပခ်င္စိတ္ေတြ၊ အေပ်ာ္အပါးမက္တဲ့စိတ္ေတြ၊ မလုပ္သင့္တဲ့အလုပ္၊ မသြားသင့္တဲ့ေနရာေတြရဲ႕ ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳးေတြကို သိတတ္ေအာင္ သြန္သင္လမ္းျပျပီးႏွင့္တဲ့ မိခင္တစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႔ ကၽြန္မသမီးေတြ ဘဝေရွ႕ေရးအတြက္ မွတ္သားလိုက္နာရမည့္စကားကို အခုလိုပဲ ညအိပ္ယာဝင္ ပံုျပင္သဖြယ္ ေျပာျပျဖစ္မွာပါ။

သမီး…..

ဒီတစ္သက္လံုးမွာ ကိုယ္ဘာပဲလိုခ်င္လိုခ်င္ ကိုယ့္ကိုတိုင္ ၀ယ္ႏိုင္ဖို႔ ႀကိဳးစားရပါမယ္။ တစ္ေယာက္ေယာက္ ၀ယ္ေပးဖို႔ ဘယ္ေတာ့မွ မေမ်ာ္လင့္သင့္ပါဘူး။ မေသခ်ာ မေရရာတဲ့ ေလာကႀကီးမွာ “အားကိုးရတယ္” ဆိုတာ မေရရာဆံုးအထဲမွာ ပါပါတယ္။

သမီး……..

ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ွာ့မယ္။ ၀ိတ္ေလ်ွာ့မယ္ ဆိုတာမ်ဳိး စကားအျဖစ္ေျပာၾကည့္တာပဲေကာင္းပါတယ္။ သမီးသိရမွာက်န္းမာေရးဟာ အဓိက အက်ဆံုးပါပဲ။ ဘယ္ေလာက္ပဲ ပိန္ပိန္၊ ဘယ္ေလာက္ပဲ Slim က်က် မက်န္းမာရင္ အလကားပါပဲ။ လွပတာထက္ က်က္သေရ ရိွတာက ပိုမိုတင့္တယ္တတ္ပါတယ္။ က်က္သေရရိွဖို႔ဆိုရင္ အေတြးအေခၚရိွဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ အေတြးအေခၚရိွဖို႔ စာမ်ားမ်ားဖတ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ သမီးက ဖက္ရွင္က်က် မ၀တ္စားတတ္ဘူး ဆိုရင္ ရိုးရိုးရွင္းရွင္း ၀တ္စားဆင္ယင္တာက ပိုၿပီး က်က္သေရ ရိွတတ္ပါတယ္။

သမီး…….

လူဆိုတာ အသက္တစ္ရာ မေနရေပမဲ့ အမႈတစ္ရာနဲ႔ ေတြ႔ရတတ္တယ္တဲ့။ လူ႔ဘ၀မွာ တစ္ခ်ိန္မဟုတ္ တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္မွာေတာ့

" ဖိနပ္ သို႕မဟုတ္ အဆန္းမ်ား"

 

ဟီးဟီး ..ျမင္းခြာ ေလဒီရွဴး...အခုမွေတြ႕ဘူးတယ္...

"ဓာတ္ပံုေတြကို ခပ္မိုက္မိုက္ျပဳလုပ္မယ္-PicsArt –Photo Studio FULL v 5.11.2APK " (Ko Pauk)

Android ဖုန္း Tablet ကိုင္ေဆာင္းထားေသာေဘာ္ဒါတို႔အတြက္ ဓာတ္ပံုေတြကို ခပ္မိုက္မိုက္ျပဳျပင္ႏိုင္တယ္PicsArt – Photo Studio ေလးတင္ေပးလိုက္ပါတယ္။ဒီေကာင္းေလးလုပ္ေဆာင္ခ်က္ကေတာ့ ဓာတ္ပံုတစ္ပံုကို editing လုပ္ရာမ်ာ အရမ္းကို လွပစြာျဖင့္ ျပဳျပင္ေျပာင္လွဲႏိုင္ပါတယ္။ ဓာတ္ပံုေတြျပဳလုပ္ရာတြင္ magazines ပံုစံေလးလို႔မ်ဳျပဳျပင္ႏိုင္ပါတယ္။အသံုးျပဳလို႔ေသာေဘာ္ဒါတို႔အတြက္ကေတာ့ Android Os ဖုန္းမ်ားအားလံုးမွာ သံုးႏိုင္ျပီး ဖိုင္းဆိုဒ္ေလးကေတာ့35.23MB ျဖစ္ပါတယ္။

"အခ်စ္ရဲ႕ သားသတ္သမား"

 

အခ်စ္ေၾကာင့္ရတဲ့ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းကို လူတိုင္းေတာင့္တၾကတယ္။ ဒါေပမယ့္ တခ်ဳိ႕လူေတြအတြက္ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းဆိုတာ ခႏၶာကိုယ္ထဲကျပဳျဳပင္ေျပာင္းလဲလို႔ရတဲ့ ဆဲလ္ေတြလိုပဲ ေခ်ဖ်က္ဖို႔ ကိုယ္တိုင္ၾကိဳတင္စီမံခဲ့ၾကတယ္။

ေရွးဂရိဒ႑ရီပံုျပင္မွာ အခ်စ္နတ္သားျမားနတ္ေမာင္ (Cupid)နဲ႔ လက္ထပ္ခဲ့တဲ့ လူျပည္က Psycheတို႔ရဲ႕အျဖစ္က သာဓကျပေနပါတယ္။ ျမားနတ္ေမာင္နဲ႔ Psyche တို႔က ေန႔မွာခဲြျပီး ညမွေတြ႔ဆံုၾကသူေတြျဖစ္တဲ့အတြက္ ျမားနတ္ေမာင္ရဲ႕မ်က္ႏွာကို Psyche ေသခ်ာမျမင္ဖူးခဲ့ဘူး။ ေနာက္ဆံုးမွာ Psycheရဲ႕ အစ္မေတြက Psycheရဲ႕ေပ်ာ္ရႊင္ေနတဲ့ဘဝကို မနာလိုျဖစ္ခဲ့ၾကတယ္။ ညအခ်ိန္မွာ ျမားနတ္ေမာင္ကိုၾကည့္ဖို႔ Psycheကို မီးခြက္နဲ႔ ဓားခြ်န္တစ္ေခ်ာင္းေပးလိုက္တယ္။ တကယ္လို႔ ျမားနတ္ေမာင္က ရုပ္ဆိုးတဲ့မိစာၦတစ္ေကာင္ျဖစ္ေနရင္ လည္ပင္းကိုဓားနဲ႔လွီးျဖတ္ခဲ့ဖို႔ မွာလိုက္ၾကတယ္။

ညသန္းေခါင္ မီးေရာင္ေအာက္မွာ ျမားနတ္ေမာင္ရဲ႕ ေခ်ာေမာတဲ့ရုပ္ရည္ကို Psyche ျမင္မွ ရင္ထဲက သံသယစိတ္ေတြေပ်ာက္သြားခဲ့တယ္။ ဒါေပမယ့္ သူကံမေကာင္းခဲ့ပါဘူး။ မေမွ်ာ္လင့္ဘဲ မီးခြက္ထဲက ဆီတစ္စက္က အိပ္ေနတဲ့ ျမားနတ္ေမာင္ေပၚက်သြားခဲ့တယ္။ လန္႔ႏိုးလာတဲ့ ျမားနတ္ေမာင္က Psyche လက္ထဲကဓားခြ်န္ကိုျမင္တာနဲ႔ သေဘာေပါက္ျပီး ေဒါသတၾကီး "လင္မယားၾကားမွာ ယံုၾကည္မႈဆိုတာမရွိရင္ အခ်စ္ဆိုတာရွိႏိုင္ေတာ့မလား" လို႔ ေျပာလိုက္တယ္။ အဲဒီေနာက္ Psyche ကိုထားျပီး သူထြက္သြားခဲ့တယ္။

သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္က အင္တာနက္မွာ ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္နဲ႔ ခ်စ္ၾကိဳက္ခဲ့ၾကတယ္။ ရင္ထဲက အခ်စ္မီးေတြေတာက္ေလာင္ျပီး အခ်စ္ဒီဂရီတက္ခ်ိန္ ရုတ္တရက္ အဲဒီေကာင္မေလးနဲ႔လမ္းခဲြဖို႔ သူေျပာခဲ့တယ္။ အဲဒီေကာင္မေလးက အင္တာနက္ေပၚမွာ တျခားလူေတြနဲ႔လည္း သိေနလို႔ပါတဲ့...

သိစမွာ ေကာင္မေလးကို မယံုသကာၤနဲ႔ဖုန္းေတြဆက္ျပီး သူလိုက္စစ္၊ လိုက္ေမးတယ္။ အေျခအေနက တျဖည္းျဖည္းတင္းမာလာခဲ့ျပီး ေနာက္ဆံုး တစ္ဦးေပၚတစ္ဦး ယံုၾကည္စိတ္ခ်မႈေတြ ကင္းမဲ့ခ့ဲၾကတယ္။ အဲဒီ

"ရဲလိုက္လို႔ ေရကန္ထဲ၀င္ပုန္းရင္း မိေခ်ာင္းစားတာ ခံလိုက္ရတဲ့ ေဖာက္ထြင္း၀ိဇၹာ "

ေဖာက္ထြင္း၀ိဇၹာတစ္ေယာက္အျဖစ္ သံသယ ရွိခံရသူဟာ သူ႔ေနာက္ကို ရဲေတြလိုက္ဖမ္းလို႔ ထြက္ေျပးရင္း
 ေရကန္တစ္ကန္ထဲမွာ ၀င္ေရာက္ ပုန္းေနရာကေန ကန္ထဲမွာရွိတဲ့ မိေခ်ာင္း စားတာခံလိုက္ရပါတယ္။

အသက္ ၂၂ ႏွစ္အရြယ္ Matthew Riggins ဟာ ဖေလာ္ရီဒါ ျပည္နယ္ Palm Bay ဆိုတဲ့ ေရကန္ထဲမွာရွိတဲ့ မိေခ်ာင္းတစ္ေကာင္ ကိုက္ခ်ီ စားေသာက္လိုက္ျခင္းကို ခံခဲ့ရသူပဲျဖစ္ပါတယ္။

စံုစမ္းစစ္ေဆးေရး အရာရွိေတြဟာ Riggins ကိုရွာေဖြရင္းပဲ သူ႔ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္းေတြဟာ မိေခ်ာင္းရဲ႕ အစာအိမ္ထဲေရာက္ေနတာကို ေတြ႕ခဲ့ရတာျဖစ္တယ္လို႔ Brevard ခရိုင္ ရဲတပ္ဖဲြ႕ရံုးရဲ႕ တရား၀င္ေျပာၾကားခ်က္အရသိရပါတယ္။

ၿပီးခဲ့တဲ့ ႏို၀င္ဘာ ၁၃ ရက္ေန႔က Barefoot Bay ဆိုတဲ့ ရပ္ကြက္ထဲမွာရွိတဲ့ ေနထုိင္သူေတြဟာ အိမ္ေတြရဲ႕ အေနာက္ဖက္မွာ လူ ၂ ေယာက္ လမ္းေလွ်ာက္ေနတာေတြ႕တဲ့အတြက္ ရဲစခန္းကို အေၾကာင္းၾကားခဲ့တာျဖစ္ၿပီး ရဲ၀န္ထမ္းေတြဟာ ေခြးေတြနဲ႔ ဟယ္လီေကာ္ပတာ ေတြကို အသံုးျပဳၿပီး Riggins နဲ႔ အျခား သံသယ ရွိသူေတြကို ရွာေဖြခဲ့ၾကတာျဖစ္ပါတယ္။

အခင္းျဖစ္ပြားတဲ့ ညမွာေတာ့ တရားခံလို႔ သံသယ ရွိခံရသူ တစ္ေယာက္မွာ မဖမ္းမိခဲ့ပါဘူး။ Riggins ဟာ အိမ္ျပန္ေရာက္မလာတဲ့အတြက္ သူ႔ရဲ႕ မိသားစု၀င္ေတြ လူေပ်ာက္ေၾကညာထားျခင္းကိုလည္းခံထားရပါတယ္။ သူ႔ရဲ႕ အစိတ္စိတ္ အျမႊာျမႊာ ကြဲေနတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္းေတြကိုေတာ့ အခင္းျဖစ္ပြားၿပီး ၁၀ ရက္အၾကာမွာ ကန္ထဲေမ်ာေနတာေတြ႕ခဲ့တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ရဲအရာရွိေတြရဲ႕ စံုစမ္းသိရွိရမႈအရ Riggins ဟာ သူ႔ရဲ႕ ေကာင္မေလးထံဖုန္းဆက္ၿပီး သူ မႈခင္းတစ္ရပ္

"လူေတြ ဘယ္ေန႕ေတြမွာ အမ်ားဆံုး လိမ္ညာေလ့ရွိၾကသလဲဆုိတာ "

လူတုိင္းကေတာ့ ေန႕စဥ္ေန႕တုိင္း အနည္းနဲ႕အမ်ား လိမ္ညာေျပာဆုိေနၾကတာပါပဲ။ မေကာင္းတတ္လုိ႕ ညာေျပာဆုိလိုက္ရတာ ရွိသလို တစ္ခ်ိဳ႕က်ေတာ့လည္း အက်င့္တစ္ခုလိုကို လိမ္ညာေျပာေနရမွ ေနသာထုိင္သာ ရွိသြားတတ္ၾကပါတယ္။ ဒီအရာနဲ႕ ပတ္သက္ျပီး စစ္တမ္းေကာက္ခ်က္ေတြ မၾကာခဏျပဳလုပ္ခဲ့ၾကပါတယ္တဲ့။ အဲ့ဒီ စစ္တမ္းေကာက္ခ်က္ေတြကို ျပန္လည္စီစစ္ၾကည့္တ့ဲအခါ လူေတြ အမ်ားဆံုး လိမ္ညာေလ့ ရွိတဲ့ေန႕ေတြ ခုလို အစဥ္အတုိင္း စာရင္းထြက္လာပါတယ္။
၁။ တနလၤာန႕
၂။ အဂၤါ ( တနၤလာေန႕ထက္ ၁၀ရာခိုင္ႏႈန္းေလ်ာ့နည္း)
၃။ တနဂၤေႏြ
၄။ ဗုဒၶဟူး
၅။ၾကာသပေတး
၆။ေသာၾကာ
၇။ စေန ( တနၤလာထက္ ၂၅ရာခုိင္ႏႈန္းနည္း) စတဲ့ရက္ေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
ဒီလိမ္ညာတာမ်ားတဲ့ ေန႕ရက္ေတြမွာ သူငယ္ခ်င္း၊ အသိမိတ္ေဆြ ေတြအျပင္ ခ်စ္သူေတြအခ်င္းခ်င္း

"ေကာ္ဖီေသာက္သုံးျခင္းက ရင္သားကို ပုိေသးသြားေစေၾကာင္း ေတြ ့ရွိ "

ေကာ္ဖီအမ်ားအျပားေသာက္သုံးျခင္းက အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ရဲ့ရင္သားအရြယ္အစားကို ေသးသြားေစ ေၾကာင္း ဆီြဒင္သုေတသနပညာရွင္ေတြက ရွာေဖြေတြ ့ရွိခဲ့ပါတယ္။
ယခုသုေတသနကိုဦးေဆာင္သူ၊ ကင္ဆာသုေတသနပညာရွင္ Helena Jernstroem ဟာ ရင္သားၾကီးတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြနဲ ့ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျချမင့္မားမွဳ ဆက္စပ္ပုံကို ေလ့လာေနခဲ့တာျဖစ္ျပီး ေကာ္ဖီနဲ ့ ရင္သားအရြယ္အစားတုိ ့အၾကားဆက္စပ္မွဳကို ေတြ ့ရွိခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ ေတြ ့ရွိခ်က္အရ တစ္ေန ့ကို ေကာ္ဖီ သုံးခြက္ထက္ ပုိေသာက္တတ္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခ က်ဆင္းသြားေၾကာင္း ဆက္စပ္ ေတြ ့ရွိခဲ့ရပါတယ္။
အမ်ိဳးသမီးေပါင္း ၂၇၀ ဦးကို ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ သုေတသနမွာ ေကာ္ဖီၾကိဳက္သူ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ့ ထက္၀က္ေလာက္မွာ ရင္သားအရြယ္အစားေသးငယ္သြားမွဳကိုျဖစ္ေပၚေစတဲ့ မ်ိဳးဗီဇတစ္မ်ိဳး ပါရွိေနေၾကာင္း ေတြ ့ရွိခဲ့ပါတယ္။“ ေကာ္ဖီတစ္ေန ့သုံးခြက္ေလာက္ေသာက္တတ္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ရင္သားက ပုိေသးသြားႏိုင္ေပမယ့္ ရင္သားေတြ လုံး၀မရွိေတာ့တာမ်ိဳးေတာ့ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး” လုိ ့Jernstroem က

"ကိုလက္စထေရာက်ေဆး မေသာက္သုံးၾကေတာ့တဲ့လူေတြ ပုိမ်ားလာတာေၾကာင့္ ႏွလုံးေဖာက္မွဳအႏၱရာယ္ပါ မ်ားျပားလာ "

 

ဒိန္းမတ္ႏိုင္ငံကသုေတသနပညာရွင္ေတြရဲ့ေတြ ့ရွိခ်က္အရ လူေတြဟာ ေသြးတြင္းကိုလက္စထေရာ ျဖစ္တည္မွဳကို တုိက္ဖ်က္ေပးတဲ့ ေဆး၀ါးေတြမွီ၀ဲမွဳကို ရပ္တန္ ့ပစ္လုိက္ၾကတာေၾကာင့္ ႏွလုံးေဖာက္ႏိုင္ေျခ အႏၱရာယ္ဟာ ၂၆ ရာခိုင္ႏွဳန္းျမင့္တက္လာျပီး ႏွလုံးႏွင့္ေသြးလမ္းေၾကာင္းဆုိင္ရာေရာဂါေတြေၾကာင့္ ေသဆုံး ႏုိင္ေျခဟာ ၁၈ ရာခုိင္ႏွဳန္းျမင့္တက္လာတယ္လုိ ့သိရပါတယ္။

Statins ကိုလက္စထေရာက်ေဆးေတြကို မေကာင္းေဖာ္ျပတဲ့ေဆးပညာသတင္းေတြေၾကာင့္ လူေတြဟာ စေတတင္မွီ၀ဲမွဳေလ်ာ့က်ာသြားသြားျပီး ႏွလုံးေဖာက္မွဳျဖစ္ႏိုင္ေျခလည္း ပုိမ်ားလာတယ္လုိ ့ သိရပါတယ္။Statins ဆုိတဲ့ ကိုလက္စထေရာက်ေဆးေတြဟာ ကမၻာမွာစိတ္အခ်ရဆုံးေဆး၀ါးတစ္ခုအျဖစ္ သတ္မွတ္ခံထားရတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း စေတတင္ေဆးစတင္မွီ၀ဲတဲ့အခါမွာ မျပင္းထန္တဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲေလးေတြျဖစ္တဲ့ ၾကြက္သားနာက်င္ကိုက္ခဲတာမ်ိဳးနဲ ့ဆုိးရြားတဲ့အေျခအေနမွာ ၾကြက္သားဆဲလ္ပ်က္စီးမွဳေတြ ျဖစ္ႏုိင္တယ္လုိ ့ ဆုိပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ ေလ့လာမွဳကို ဦးေဆာင္ခဲ့တဲ့ ပါေမာကၡ Nordestgaard က “ တကယ္လုိ ့ေဆးအေၾကာင္းမေကာင္းသတင္းေတြထြက္လာရင္ ဒီေဆးရဲ့ အက်ိဳးေက်းဇူးက သတင္းစာထဲမွာပါတဲ့

"မိဘတုိင္း သတိထားရေတာ့မည့္ ရန္ကုန္ၿမိဳ.က ကေလးခုိးယူမႈနည္းစံနစ္သစ္ေလလား"

သမီးေတြ ေမြးထားလို႔ တစ္ခုခုဆို အၿမဲစိတ္ပူေနရပါတယ္ဆိုမွ ပူစရာတစ္ခုက ထပ္တိုးလာတယ္...။
ကိုယ္ေနတဲ့တိုက္အေရွ႕က ေအာင္ေဇယ်အိမ္ယာရဲ႕ေစ်းျဖစ္ေနေတာ့မနက္ပိုင္းေတြအေမေစ်းသြားရင္ ေက်ာင္းမတတ္ရ
တဲ့ေန႔ေတြမွာ သမီးႏွစ္ေယာက္က သူ႔ဖြားေအေနာက္ကို အၿမဲလိုက္သြားတတ္တယ္။တနဂၤေႏြေန႔ကအဲ့ဒီလိုပဲ ေစ်းက
ျပန္လာတဲ့အေမက ရံုးသြားခါနီးထမင္းစားေနတဲ့ကၽြန္မတို႔ကိုေျပာတယ္...

``ဒီေန႔ ေစ်းမွာ ရုပ္ရည္ခပ္သန္႔သန္႔ကေလးမေလးတစ္ေယာက္ ေတြ႔တယ္။ အဲ့ဒီကေလးမေလးက ယူနီဆက္ဖ္ ရဲ႕ ပိုလီယိုကင္းစင္ တဲ့ က႑အတြက္ကေလးေတြ ကစားေနတာကို ရိုက္ကူးေရးလုပ္ခ်င္လို႔လို႔ အေမ့ကို ေျပာတယ္
အေမတို႔ကို ၁၁ နာရီေလာက္လာေခၚမယ္ေျပာတယ္ '' လို႔ ေျပာျပပါတယ္။

အဲ့ဒီအခ်ိန္မွာ ကေလးႏွစ္ေယာက္ကလည္း ကစားကြင္းမွာ သြားေဆာ့ရေတာ့မယ္ ဆိုၿပီးေအာ္ဟစ္ခုန္ေပါက္ေနတာနဲ႔ ကၽြန္မ ဘာမွမေျပာၿဖစ္ေတာ့ပဲ ထမင္းစားၿပီးတာနဲ႔ရံုးကိုထြက္လာခဲ့လိုက္ပါတယ္။ အျပန္က်ေတာ့လည္း ေဖာင္ပိတ္ရက္မို
႔ မနက္ ၁နာရီေလာက္ မွ အိမ္ျပန္ေရာက္တာမို႔ ကစားကြင္းရဲ႕ရိုက္ကူးေရး ကိစၥကိုဘာမွ ထပ္မေမးမိေတာ့ပါဘူး။
ဒါေပမယ့္ မေန႔ကမွ သိလိုက္ရတာက အဲ့ဒီကေလးမေလးက သမီးေလးႏွစ္ေယာက္ကို လာမေခၚျဖစ္ဘူးဆိုပဲ။ပထမေတာ့ ကၽြန္မကအေမ့ကို``သမီးလည္း အဲ့ဒီလို ရႈပ္ရႈပ္ယွက္ယွက္ မႀကိဳက္လို႔ လာမေခၚတာပိုေကာင္းတယ္ ''လို႔ ေျပာလိုက္
ပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ ျဖစ္ေၾကာင္းကုန္စင္သိလိုက္ရေတာ့မွ ေဒါသက မိုးမီးေလာင္သလိုျဖစ္သြားေတာ့ တာပါပဲ။
အဲ့ဒီကေလးမက ေစ်းထဲမွာ လမ္းေလွ်ာက္လာတဲ့ ေျမးအဖြားသံုးေယာက္နဲ႔ မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္ လာၿပီး ကေလးေတြက

"မာဖီးယားဂိုဏ္းဝင္အမ်ိဳးသားက သမီးအရြယ္ မိန္းကေလး ကုိယူၿပီး ပထမဇနီးသည္၊ ဒုတိယဇနီးသည္တုိ႔နဲ႔ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ ရႊင္ရႊင္ေနထုိင္"

 

ပံုပါအတုိင္းၾကည့္လုိက္မယ္ဆုိရင္ေတာ့ အေဖရယ္၊ အေမ ရယ္၊ သမီးျဖစ္သူရယ္ သံုးေယာက္ေပါ့။ ဒါေပမဲ့ ဒါကလံုးဝမ ထင္ထားေလာက္တဲ့ မိသားစု ပတ္သက္ဆက္ႏြယ္မႈပါပဲ။ သ မီးျဖစ္သူအရြယ္ မိန္းကေလးပ်ိဳကုိ လက္ထက္ေပါင္းသင္းယူ ထားတဲ့ အမ်ိဳးသားနဲ႔ သူ႕ရဲ႕ဇနီးႀကီးတုိ႔ သံုးေယာက္သား ပဲျဖစ္ပါတယ္။

ဆန္းၾကယ္တဲ့ ေရစက္လုိ႔ပဲ ေျပာရမလား။ လူေတြရဲ႕စိတ္အ လုိလုိက္ ဖန္တီးမႈလုိ႔ပဲ ဆုိရမလားပါပဲ။ အိုဟုိင္းယုိးျပည္နယ္ က မာဖီးယားဂုိဏ္းက အဖြဲ႕ဝင္ျဖစ္တဲ့ အသက္  ၆၀ အရြယ္အမ်ိဳးသား Thom Miller ေသာမ္ ေမးလ္လားက အသက္ ၁၉ ႏွစ္အရြယ္ရွိတဲ့ မိန္း ကေလးငယ္ Reba Kerfoot ရီဘာ ကားဖြတ္(တ္)နဲ႔ ေတြ႕ဆံုခ်စ္ႀကိဳက္ၿပီး အခုဆုိ ရင္

"အသက္၁၁ႏွစ္အရြယ္ ကေလးငယ္တစ္ဦးကုိ မိခင္အရင္းမွ သံခၽြန္မီးဖုတ္ထုိးျခင္းႏွင့္ ဆူးခတ္ေပၚခုန္ခ်ခုိင္ျခင္းစသည့္ လူမဆန္စြာ ႏွိပ္စက္မႈျဖစ္ပြား"

ပြင့္ျဖဴၿမိဳ႕နယ္ ကန္ျပည့္ေက်းရြာအုပ္စု ကန္ျပည့္ေက်းရြာတြင္အသက္၁၁ႏွစ္အရြယ္ ေယာက်ၤားေလးျဖစ္ေသာကေလးငယ္တစ္ဦး
ကုိမိခင္အရင္းျဖစ္သူကမၾကာခဏဆုိသလုိလူမဆန္စြာ ႏွိပ္စက္မႈျဖစ္ပြားေနေၾကာင္းအဆုိပါေက်းရြာအုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴးအပါအ၀င္ရပ္
ရြာသာေရးနာေရး ေခါင္းေဆာင္တစ္ဦးျဖစ္ေသာ ဦးခင္ေမာင္၀င္းက ေျပာၾကားသည္။

‘’ဒီကေလးက အလြန္သနားစရာေကာင္းပါတယ္ သူ႔ကုိ ဆူးခတ္ေတြအေပၚ ခုန္ခ်ခုိင္းတာ တုိ႔သံကုိမီးဖုတ္ၿပီး အသားထဲထုိးသြင္းတာ တုိ႔စတဲ့ ႏွိပ္စက္နည္းမ်ဳိးစုံနဲ႔ ႏွိပ္စက္ထားပါတယ္ သူ႔အေၾကာင္းၾကားလုိ႔ လာေမးတဲ့သူ ျပန္သြားတဲ့အခါ သူကုိႏွိပ္စက္ပါတယ္ ဦး၀ီရသူက ေခၚေမးေတာ့ ကၽြန္မ မလုပ္ေတာ့ပါဘူး ေျပာပါတယ္ ဘုန္းႀကီးေတြျပန္သြားေတာ့ ထပ္ႏွိပ္စက္ပါတယ္ တစ္ကုိယ္လုံးလည္း ရစရာမရွိေတာ့ပါဘူး ေခါင္းမွာ ဆံပင္ေတာင္ မေပါက္ေတာ့ဘူး’’ဟု ကန္ျပည့္ေက်းရြာ ရြာလယ္ သိမ္းေက်ာင္းတြင္ ၄.၁၂.၂၀၁၅ရက္ေန႔တြင္ ဥပုတ္လာေစာင့္ေသာ ကန္ျပည့္ေက်းရြာ သားမ်ားက ေျပာဆုိသည္။

အဆုိပါကေလးငယ္ကိစၥႏွင့္ ပတ္သတ္ၿပီး ၁၉၉၃ခုႏွစ္က အတည္ျပဳျပဌာန္းထားေသာ ကေလးသူငယ္ဥပေဒအရ ၾကပ္မတ္လုပ္ေဆာင္ရန္ မေကြးတုိင္းေဒသႀကီး လူမႈ၀န္ထမ္းဦးစီးဌာနက မၾကာမီရက္ပုိင္းအတြင္း ကန္ျပည့္ေက်းရြာသုိ႔ လာေရာက္စုံစမ္းၿပီး လုိအပ္ေသာ အေရးယူေဆာင္ရြက္မႈမ်ားကုိ ျပဳလုပ္သြားမည္ဟု ယင္းဌာနမွ တာ၀န္ရွိသူ ဦးသစၥာက ေျပာဆုိသည္။

ယင္းကေလးငယ္၏ အမည္မွာ ဖုန္းျပည့္စုံႏုိင္ျဖစ္ၿပီး အသက္၁၁ႏွစ္အရြယ္ စတုတၱတန္းေက်ာင္းသားတစ္ဦး ျဖစ္ၿပီး မိခင္ျဖစ္သူမွာ ေဒၚေဌးၾကည္ျဖစ္သည္ဟု ဆုိသည္။ ကေလးငယ္၏ ခႏၶာကုိယ္ႏွင့္ ဦးေခါင္း၊ ႏွားရြက္ႏွစ္ဖက္တြင္ နည္းမ်ဳိးစုံျဖင့္ ႏွိပ္စက္ထားေသာ ဒဏ္ရာေပါင္းမ်ားစြာကုိ ေတြ႔ရသည္။ ကေလးငယ္၏ မိခင္ႏွင့္ ဖခင္မွာ ေပါင္းသင္းျခင္းမရွိပဲ ကြဲကြာေနသည္ဟု ေဒသမ်ားစြာက ေျပာဆုိသည္။

ကေလးငယ္မွာ ေက်ာင္းတြင္ ျမန္မာစာကုိ ေကာင္းေကာင္းဖတ္ႏုိင္သည္ဟု ကန္ျပည့္ေက်းရြာအလယ္တန္းေက်ာင္းမွ

" လက္သည္းဆိုးေဆးအေၾကာင္း သိေကာင္းစရာမ်ား"

 

ပ်မ္းမ်ွ အမ်ိဳးသမီး ၁၀ ဦးမွာ ၈ ဦးခန္ ့က လက္သည္းဆိုးေဆးျခယ္သျခင္းကို ႏွစ္ သက္ၾကျပီး၊ အခ်ိဳ ့ေသာ လက္သည္းဆိုးေဆး ခေရဇီျဖစ္သူမ်ားကလည္းမိမိ၀တ္ ဆင္တဲ့ အ၀တ္အစားအေရာင္အလိုက္ ေန ့စဥ္လက္သည္းဆိုးေဆးအေရာင္ကို
ေျပာင္းလဲဆိုး ေလ့ ရွိၾကပါတယ္။ မည္သို ့ပင္ ေစ်းၾကီးၾကီးလက္သည္းဆိုးေဆးသံုး ၍ အလုပ္ရႈပ္ခံျပီးလွေအာင္ျပဳပါေစ လက္သည္းပံုစံ ပ်က္စီး ေနတဲ့အခါ “ခဲေလသမွ် သဲေရက်” ဆိုသလို၊ အခ်ည္းႏွီးျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လက္သည္းပံုစံမပ်က္ေအာင္ လက္သည္းကို ပါးစပ္ႏွင့္ ကိုက္ျဖတ္ျခင္း၊ လက္သည္းညွပ္တဲ့အခါမွာလည္း
အသား အထိကပ္၍ညွပ္ျခင္း တိျခင္း၊ ကုန္ပစၥည္းမာမာေတြကို လက္ သည္းႏွင့္
ကုတ္ျခစ္ျခင္းမ်ိဳး မျပဳလုပ္သင့္ပါဘူး။

>>> လက္သည္းအလွ ေပၚေစဖို ့ <<<
(၁) တခ်ိဳ ့သူေတြမွာ အေပၚယံလက္သည္းခြံအလႊာ မညီမညာအစင္းေၾကာင္းေ တြျဖစ္ေန တတ္ပါတယ္။ ထိုသူေတြအတြက္ လက္ သည္းဆိုးေဆး
polish ကို မျဖစ္မေနဆိုးေပးသင့္ပါတယ္။

(၂) အေၾကာင္းတစ္ခုေၾကာင့္ မေတာ္တဆလက္သည္းခြံ ကြဲပဲ့သြားတယ္ဆိုပါစို ့။
အဲဒီလိုျဖစ္တဲ့အခါ ကြဲေနတဲ့ လက္သည္းခြံကို ျပန္ဆက္ေစဖို ့အတြက္ nail glue (ေခၚ) လက္သည္းအက်ိဳးေတြကိုဆက္ေပးတဲ့ လက္သည္းေကာ္ဆိုးေပးပါ။ လက္ သည္းေကာ္ ေျခာက္ေသြ ့သြားတဲ့အခါ လက္သည္း polish ကိုအေပၚကေနထပ္၍
ဆိုးေပးလိုက္ပါ။

(၃) ကယ္လ္စီယမ္ဓာတ္ခ်ိဳ ့တဲ့ျခင္းက လက္သည္းခြံကို အလႊာလိုက္ကြာက်ေစ တတ္ပါ တယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကယ္လ္စီယမ္ ေဆးျပား ေလးေတြကို ျဖည့္စြက္စာအားေဆးအျဖစ္ စားေပးပါ။

>>> လက္သည္းဆိုးေဆး ျခယ္တဲ့အခါ <<<
(၁) လက္သည္းခြံေပၚက ဆိုးေဆးေတြ တ၀က္တပ်က္ျဖစ္တဲ့အခါ ၾကည့္ရဆိုးပါတယ္။
အကယ္၍ ထိုတ၀က္တပ်က္ ေဆးအ ေရာင္ေတြကို ဖ်က္ေဆးနဲ ့မဖ်က္ဘဲ ျပီးစ လြယ္ အေပၚကေန အသစ္ထပ္ဆိုးျခင္းက လက္သည္းခြံေပၚမွာ မညီမညာ အဖုအထစ္
ေတြျဖင့္ အရုပ္ဆိုးအက်ည္းတန္ေစပါတယ္။ ထိုသို ့မျဖစ္ရေလေအာင္ ဦးစြာ ၀ါဂြမ္းလံုး (ဂြမ္းစ)တစ္ခုကို လက္သည္းဖ်က္ေဆး အ လံုအေလာက္ဆြတ္၍ မိမိဖ်က္လို တဲ့လက္ သည္းခြံေပၚ ၅-မိနစ္ခန္ ့ တင္ထားေပးပါ။ ျပီးရင္ထိုဂြမ္း လံုးေလးကို လက္သည္းခြံေပၚ ကေန အသာအယာ ဖိ၍ပြတ္ဆြဲေပးပါ။

(၂) လက္သည္းဆိုးေဆး ျခယ္သတဲ့အခါ ရံဖန္ရံခါ၊ လက္သည္းခြံေပၚအျမဳပ္ထျပီး
အလွပ်က္ေစပါတယ္။ ထိုသို ့မျဖစ္ရေစရန္ ႏွင့္ လက္သည္းခြံအေရာင္ ေခ်ာေမြ ့ေစဖို ့ အတြက္ (က) လက္သည္းမဆိုးခင္ ပုလင္းကိုအဖံုးကကိုင္၍ လႈပ္ခါျခင္းမလုပ္ ပါႏွင့္။ လက္ ဖ၀ါး ၂-ဖက္ အတြင္းမွာ ပုလင္းကိုထဲ့၍ လက္ဖ၀ါး ၂-ဖက္ကိုပြတ္၍ ပုလင္း ကိုလွိမ့္ေပးသင့္ပါတယ္။<ေနာက္တစ္နည္း>(ခ)လက္သည္းဆိုးေဆး မသံုးခင္ ဦးစြာ လက္သည္းဆိုးေဆးပုလင္းကို ေရခဲေသတၱာထဲမွာ ၁၅-မိနစ္ခန္ ့ထားေပး ပါ။ ျပီးမွ ေဆးဆိုး ပါ။

(၃) လက္သည္းဆိုးေဆး အေရာင္မြဲမြဲေျခာက္မျဖစ္ေစဖို ့အတြက္ လြယ္ကူတဲ့နည္းေ လးပါဘဲ။ ထိုနည္းကေတာ့ လက္သည္း ေဆးဆိုးျပီး၍ ေဆးေျခာက္သြားတဲ့အခါ ခ်က္ခ်င္းဆိုသလို၊ လက္သည္းခြံေပၚကို ့လွ်ာနဲ ့အသာေလး လ်က္ေပးလိုက္ရံုပါဘဲ။ လွ်ာ နဲ ့လ်က္အခါ လက္သည္းခံြ ေအာက္ေျခကေန အေပၚဖ်ားဘက္သို ့လ်က္ေပး သင့္ပါတယ္။

>>> လက္သည္းဆိုးေဆး အျမန္ေျခာက္ေစဖို ့ <<<
(၁) စုတ္တံမွာ ေဆးေတြကိုအမ်ားၾကီးႏွစ္၍ သံုးတဲ့အခါ ေတာ္ေတာ္ႏွင့္မေျခာက္ေ တာ့ဘဲ၊ ထူပိန္းပိန္းၾကီးျဖစ္ကာ

" ရင္အံုၿဖိဳးေမာက္ ေစာ္ေကၽြေလာက္ေစတဲ့ ေယာက္်ားေလး တစ္ေယာက္ ျဖစ္ဖို႕ အလို႕ငွါ "

 

ေယာက္်ားဆိုတာ က်ားက်ားလ်ားလ်ားနဲ႔ ေယာက္်ားပီသတဲ့ ခႏၶာကိုယ္ပိုင္ဆိုင္ထားမွသာ ၾကည့္ေကာင္း႐ႈေကာင္းၿပီး လူအျမင္တင့္တယ္ေစမွာ ျဖစ္တယ္။ အခုေခတ္ႀကီးမွာ မိန္းမဆန္တဲ့ေယာက်္ားေတြ ျမင္ေတြ႕လာရတာ ေယာက်္ားတို႔အေနနဲ႔ ဂုဏ္ယူစရာတစ္ရပ္ မဟုတ္ပါဘူး။ ေမာ္ဒယ္လုပ္မလို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ကာယေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရတာ ဝါသနာပါလို႔ပဲျဖစ္ျဖစ္ အားကစားဆိုတာ လိုက္စားသင့္တဲ့ ပညာရပ္တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ ဆရာႀကီးေက်ာက္ဘီလူး တင္ေမာင္ေဆြ တစ္ခါကေျပာဖူးတာက “ကာယေလ့က်င့္ခန္းေတြဟာ တျခားအားကစားနည္းေတြထက္ အသက္ႀကီးလာရင္ လူကိုပိုအက်ိဳးရိွေစတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ခႏၶာကိုယ္မွာ ထင္က်န္ေနခဲ့လို႔ပဲ ျဖစ္တယ္” လို႔ေျပာဖူးတယ္။

ရင္အံုႂကြက္သားေမာက္လာေအာင္ လုပ္ေဆာင္ျခင္း

မိန္းမေတြ ေယာက်္ားေတြကို အရင္ဆံုးေလ့ၾကည့္ေလ့ရိွတဲ့ခႏၶာကိုယ္ အစိတ္အပိုင္းက အေပၚပိုင္း ခႏၶာကိုယ္ ႂကြက္သားေတြကိုပဲ ျဖစ္တယ္။ ေယာက်္ားေတြရဲ႕ ရင္ခြင္ဟာမိန္းမတို႔ရဲ႕ခိုဝင္ေမွးစက္ရာ ေနရာျဖစ္သလို ေဆာ့ကစားရာ ေနရာလည္းျဖစ္တယ္။ မိန္းမေတြရဲ႕ အားကိုးယံုၾကည္မႈကို ေပးစြမ္းေစႏိုင္တဲ့ေနရာလည္း ျဖစ္တယ္။ ရင္အံုႂကြက္သားတက္ဖို႔ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္တဲ့ေလ့က်င့္ခန္း သံုးမ်ိဳးရိွတယ္။

၁။ဝိတ္မတဲ့နည္း(Bench Press)
၂။ဒိုက္ထိုးတဲ့ကိရိယာလြတ္ ေလ့က်င့္နည္း (T-Press-up)
၃။ႀကိဳးဆဲြေလ့က်င့္နည္း (Cable crossover Fly) တို႔ပဲျဖစ္တယ္။

ဝိတ္မတဲ့နည္း

ဒီနည္းဟာရင္အံုႂကြက္သားေလ့က်င့္ခန္းထဲမွာ အေကာင္းဆံုး ေလ့က်င့္ခန္းပဲျဖစ္တယ္။ ဒီေလ့က်င့္ခန္းကို လုပ္ေဆာင္တဲ့ အခါမွာ ကိုယ္ခ်ည္းသက္သက္တစ္ေယာက္တည္း လုပ္ေဆာင္တာထက္ ေဘးနားမွာ ဆရာတစ္ေယာက္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အကူတစ္ေယာက္ပဲျဖစ္ျဖစ္ ဝိုုင္းကူေပးဖို႔လိုတယ္။ ဒီေလ့က်င့္ခန္းဟာ ႂကြက္သားေတြအမ်ားႀကီး အလုပ္ေပးရတာျဖစ္တဲ့

"ခြဲစိတ္ကုသမႈ ခံယူစရာမလိုပဲ ရင္သားၾကီးထြားေစမယ့္ နည္းလမ္းမ်ား "

မိမိက ရင္သားအရြယ္အစားျပည့္ျပည့္ဝဝ မဖြံ႕ျဖဳိးသူတစ္ဦးမို႕ စိတ္ပ်က္ေနစရာ မလိုပါဘူး။ ခြဲစိတ္ကုသမႈမျပဳဘဲ ရင္သားၾကီးထြားေစမယ့္ ေန႔စဥ္ပုံမွန္လုပ္ေပးႏုိင္တဲ့ အရာေတြ ရိွပါတယ္။ အဲ့ဒါေတြကေတာ့

ေနစဥ္ပုံမွန္စားသည့္အစားအစာ
ႏွမ္းၾကတ္ေစ့၊ စမုန္နက္ေစ့စတဲ့ အစားအစာေတြ ထည့္သြင္းစားသုံးေပးပါ။ ပဲေတာင့္ရွည္၊ ပဲပုပ္ေတြကလည္း အထူးအေထာက္အကူ ျဖစ္ေစပါတယ္။

ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္း
မိမိရင္သားကို အနည္းဆုံးတစ္ေန႔ ႏွစ္ၾကိမ္ ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္းက ေသြးလည္ပတ္မႈ တုိးျမွင့္ေစပါတယ္။ အရြယ္အစားပုိၾကီးေအာင္ ေဟာ္မုန္းစီးဆင္းမႈ ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ငါးၾကီးဆီ သုိ႔မဟုတ္ မုန္ညွင္းဆီျဖင့္ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။

ေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္ျခင္း
မိမိရင္သား ပုိမိုၾကီးမား က်စ္လစ္ေစႏုိင္မယ့္ သင့္ေတာ္တဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို သိတတ္တဲ့မိတ္ေဆြ၊ ဆရာေမ်ားနဲ႔ တုိင္ပင္ပါ။ ေယာဂက်င့္စဥ္မွာ ရင္သားၾကြက္သားမ်ား ၾကံ့ခုိင္က်စ္လစ္ေစေအာင္ လုပ္ရတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြလည္း အခုိင္အမာရိွပါတယ္။

သင့္ေတာ္မွန္ကန္တဲ့ ဘရာစီယာေရြးခ်ယ္ပါ
ပုံပန္းလွပေစဖုိ႕ ပင့္ေပးတဲ့ သုိ႔မဟုတ္ ေဖာင္းၾကြေစတဲ့ ဘရာစီယာဝတ္ဆင္ျခင္းကလည္း ရင္သားကုိ ျပည့္ျပည့္တင္းတင္း၊

"ခ်စ္သူေဟာင္း၏ေခြးကို ဟင္းခ်က္ၿပီး ခ်စ္သူကို ျပန္ေကြၽး"

 

Man bites dog: Ryan Wantenpaugh, 34, allegedly

 cooked his ex-girlfriends dog then fed it to her

ကယ္လီဖိုးနီးယား ျပည္နယ္သားတစ္ဦးဟာ ရည္းစားေဟာင္းရဲ႕ေခြးကို ဟင္းခ်က္ၿပီး သူမကို သြားေကြၽးခဲ့တာမို႔ ရဲက ဖမ္းဆီး အေရးယူထားခဲ့တယ္လို႔ UPI သတင္းတစ္ပုဒ္က ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ အသက္ ၃၄ ႏွစ္အ႐ြယ္ ေရာက္ေနၿပီျဖစ္တဲ့ မစၥတာ ႐ိုင္ယန္ဝါတန္ေပါ့က ရည္းစားေဟာင္းကို လွည့္ဖ်ားၿပီး ေကြၽးခဲ့တဲ့ ဟင္းလ်ာက သူမရဲ႕ေခြးကေလး ျဖစ္ေနပါတယ္။ မစၥတာ ဝါတန္ေပါ့ဟာ တိရစာၦန္ ညႇဥ္းပန္းမႈ အပါအဝင္ အျခားျပစ္မႈေတြနဲ႔ အဖမ္းခံထားရပါတယ္။ သူက ရည္းစားေဟာင္းကို လက္စားေခ်တဲ့ သေဘာနဲ႔ ေခြးသား ေကြၽးခဲ့တာပါ။ ရည္းစား ကြဲသြားၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ အမ်ဳိးသားက လာေရာက္ခဲ့ၿပီး ဝက္သားလို႔ ေျပာတဲ့ဟင္းကို အတူစားၾကၿပီး ဒီလူက ေနာက္ေန႔မွ တယ္လီဖုန္း မက္ေဆ့ဂ်္ကေန ေခြးသား ဘယ္လိုေနလဲဟု ေမးကာ လွမ္းရိခဲ့တယ္လို႔ ပုလိပ္က ေျပာၾကားပါတယ္။ ႐ိုင္ယန္ဝါတန္ေပါ့က ေခြးကိုသတ္ၿပီး

" အြန္လိုင္းကေန ပစၥည္းေတြ ဝယ္ယူတဲ့အခ်ိန္မွာ သတိထားရမယ့္ အခ်က္မ်ား "

စမတ္ဖုန္းေတြ ကတစ္ဆင့္ အင္တာနက္အသုံးျပဳမႈ တြင္က်ယ္လာတဲ့အခါ အြန္လိုင္းေပၚမွာ အက်ဳိးမဲ့ အခ်ိန္ျဖဳန္းေနတာထက္ အြန္လိုင္းမွာ ဘယ္လိုေငြရွာလို႔ ရမယ္ဆိုတာကို လူငယ္ေတြ စိတ္ဝင္စားလာၾက ပါတယ္။ ဒီမွာပဲ အြန္လိုင္းကေန တစ္ဆင့္ ပစၥည္းေတြေရာင္းခ်တဲ့ နည္းလမ္းကို သူတို႔ ေတြ႕ရွိသြားပါတယ္။ အြန္လိုင္း အေရာင္းဆိုင္ေတြက မိုးဦးက် မိႈေပါက္သလို ေထာင္ပုံရာပုံ ျဖစ္လာပါေတာ့တယ္။ ဒါဟာ ၂၀၁၅ ခုႏွစ္ရဲ႕ ပုံရိပ္ေတြထဲက တစ္ခုပါ။အြန္လိုင္းကေန ေရာင္းခ်သူေတြ မ်ားလာတဲ့အေလ်ာက္ အြန္လိုင္းကေန ဝယ္ယူသူေတြကလည္း ဒုနဲ႔ေဒးပါပဲ။ ဒါဟာ ေခတ္ရဲ႕ ေတာင္းဆိုမႈ မဟုတ္လား။ ေရာင္းတယ္၊ ဝယ္တယ္ ဆိုတဲ့ေနရာအထိ ျပႆနာမရွိပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ အြန္လိုင္းကေန ဝယ္ယူမႈေတြမွာ သတိထားရမယ့္ အခ်က္ေတြေတာ့ ရွိပါတယ္။ ဒီလို သတိျပဳရမယ့္ အခ်က္ေတြထဲက အခ်ဳိ႕ကို ျပည္တြင္းမွာ အြန္လိုင္းကတစ္ဆင့္ ဝယ္ယူမယ့္သူေတြ အတြက္ ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ကိုယ္သိကၽြမ္းတဲ့ အြန္လိုင္းအေရာင္းဆိုင္က ဝယ္ပါ
အြန္လိုင္းအေရာင္းဆိုင္ ဆိုေပမယ့္ ျပည္တြင္းမွာက ေဖ့ဘြတ္ခ္လို လူမႈကြန္ရက္မွာ စာမ်က္ႏွာေတြဖြင့္ၿပီး ေရာင္းခ်ေနတဲ့ပုံစံမ်ဳိးေတြ ပိုမ်ားပါတယ္။ ေဖ့ဘြတ္ခ္မွာ ကိုယ္ပိုင္ စာမ်က္ႏွာကို အလြယ္တကူ ဖြင့္လို႔ရတယ္ဆိုတာ မေမ့ပါနဲ႔။ ဘယ္ကမွန္း၊ ဘယ္သူမွန္း မသိတဲ့ဆိုင္ေတြကေန ဝယ္ဖို႔ ဘယ္ေတာ့မွ မႀကဳိးစားပါနဲ႔။
ဒီေနရာမွာ စကားႀကံဳလို႔ ေျပာရရင္ အိမ္ေထာင္သုခ အားတိုးေဆးအေရာင္း ေဖ့ဘြတ္ခ္စာမ်က္ႏွာေတြ မိႈလိုေပါက္လာတာပါပဲ။ ေကာင္းတဲ့လကၡဏာတစ္ခု ဟုတ္ရဲ႕လားဆိုတာ ေမးခြန္းထုတ္စရာပါ။

ကိုယ္ေရးအခ်က္အလက္ေတြ အကုန္မေျပာပါနဲ႔

ဒီအခ်က္က ျပည္တြင္းမွာေတာ့ လတ္တေလာ ျပႆနာမရွိေသးပါဘူး။ အြန္လိုင္းအေရာင္းဆိုင္ ေတြက ရံဖန္ရံခါ လူမႈကြန္ရက္ လွ်ဳိ႕ဝွက္နံပါတ္၊ ေမြးေန႔ စတာေတြကို ေတာင္းဆိုတတ္ပါတယ္။ ဒါဟာလည္း တကယ္လိုအပ္လို႔ ျဖစ္ႏိုင္ေပမယ့္ ကိုယ့္ကို လိမ္လည္မယ့္သူလက္ထဲကိုယ့္ရဲ႕ကိုယ္ေရးအခ်က္အလက္ေတြ ေရာက္သြားရင္ဆိုတာကိုထည့္စဥ္းစားရပါမယ္။ ျပည္တြင္း

"ဒီဇင္ဘာ ၈ ရက္ေန႔ ေငြလဲႏႈန္းႏွင့္ ေရႊေစ်း"

 

ဒီဇင္ဘာ ၈ ရက္ေန႔အတြက္ ေငြလဲလွယ္ႏႈန္းထားေတြကေတာ့ အေမရိကန္ ၁ ေဒၚလာကို ၁၂၉၅ က်ပ္၊ ၁ ယူ႐ုိေငြကို ၁၄၀၃ ဒသမ ၄ က်ပ္၊ စင္ကာပူ ၁ ေဒၚလာကို ၉၂၁ ဒသမ ၂၈ က်ပ္၊ မေလးရွား ၁ ရင္းဂစ္ကို ၃၀၄ ဒသမ ၃၅ က်ပ္၊ ထိုင္း ၁ ဘတ္ကို ၃၆ ဒသမ ၁၂ က်ပ္ အသီးသီး ေစ်းေပါက္ပါတယ္။
(ကိုးကား – ျမန္မာႏိုင္ငံေတာ္ဗဟိုဘဏ္)
ျပည္တြင္းေရႊေစ်းကြက္မွာ အကယ္ဒမီေရႊေစ်း တက်ပ္သားကို ၀ယ္ေစ်း ၇၄၄၈၀၀ က်ပ္ ျဖစ္ၿပီး ေရာင္းေစ်းကေတာ့ ၇၄၅၀၀၀ က်ပ္ ျဖစ္ပါတယ္။
ကမာၻ႔ေရႊေစ်းကြက္မွာေတာ့ ၁ ေအာင္စကို ၁၀၇၃ ဒသမ ၂၅ ေဒၚလာ ေစ်းေပါက္ပါတယ္။

Credit : http://burmese.dvb.no/archives/126056

"ခႏၶာကိုယ္အလွဆင္ ကုိယ္ေပ်ာက္ အႏုပညာ ဓါတ္ပံုမ်ား "

 

" ျမန္မာ မုန္႕မ်ား ( Myanmar Snacks ) "

 

ခုေခတ္မွာ တစ္ခ်ိဳ႕ ျမိဳ႕ၾကီးျပၾကီးမ်ားက လူငယ္ေတြ ျမန္မာမုန္႔ေတြကုိ ေသခ်ာမသိၾကေတာ့ ပါဘူး ။ နယ္  က လူငယ္ေတြကေတာ့ သိၾကတာ မ်ားပါ တယ္ ။  အခု တင္ထားတဲ့ မုန္႕ေလးေတြက မစံုေသးပါဘူး ။ ကၽြန္မတုိ႕ နယ္က လုပ္တဲ့ မုန္႕ေလးေတြကုိသာ လက္လွမ္းမွီသေလာက္ တင္  ျခင္း    ျဖစ္ပါတယ္ ။ ဗမာ မုန္႕အမ်ား စု ကေတာ့ ေကာက္ညွင္း    နဲ႕ ဆန္ၾကမ္း     ကုိ အဓိက ထားလုပ္ၾကတာ ပဲ ျဖစ္ပါတယ္ ။   မနက္ေစာ      ေစာ ေစ်းသြားရင္ေတာ့ ျမန္မာ မုန္႕ အစံုရတယ္ရွင့္ ။ ေနာက္ပိုင္း  စုေဆာင္းရ သမွ်ကို ထပ္ျပီး တင္သြား   ပါမယ္ရွင့္ ။

ပထမ ဦးဆံုးမုန္႕ေလးကေတာ့ မုန္႕ကၽြဲသည္း ……

" မွတ္ကေရာလား ဘဘႏွာဘူးရယ္." ( ဟာသ)

 

ရန္ကုန္ျမိဳ႕အတြင္း ေျပးဆြဲသည္႕ ဘစ္စ္ကားတစ္ စီးေပၚတြင္ျဖစ္၏။

အဘုိးၾကီးတဦး ၏ ေရွ႕ တြင္ အမ်ဳိးသမီးငယ္တစ္ဦးသည္ လွပေသာ မိမိ၏ ေျခေထာက္နွစ္ ဘက္ကုိ 

အဘုိးၾကီးျမင္သာေအာင္တမင္ထုိင္ေန၏။ ထုိအခါ အဘုိးၾကီးမွ ခပ္တုိးတုိးေလသံျဖင္႕......

" ကေလးမ....မင္းရဲ႕ စကတ္တုိကုိ ဒီထက္ ျမင္႕ျမင္႕ ေလး မ တင္ေပးမယ္ဆုိရင္ ေငြတစ္ေသာင္းေပးမယ္....."

အမ်ဳီးသမီးငယ္ က စကပ္ကုိ မ တင္ေပးလုိက္သည္။ ေငြတစ္ေသာင္းကုိလည္း တဆက္တည္း ေတာင္း ယူလုိက္၏။

ထုိ႕ေနာက္ မ်က္နွာ ကုိ ခပ္ျပဳံျပံဳး ေလးလုပ္ပီး အမ်ဳီးသမီးမွ အဖုိးၾကီးဆီသုိ႕ ဆက္ေျပာ၏။

" အန္လ္ကယ္ ေနာက္တစ္ေသာင္း ထပ္ေပးရင္ က်မ

" ထြက္သြားသူ ျပန္လာေသာဂါထာ "

 

အထက္ပါ ဂါထာကို အိမ္မွ တစ္စံုတစ္ေယာက္ ဆင္းသြားေသာအခါ မ်ားတြင္ ျပန္လာေစရန္ႏွင့္ အျမန္ဆံုး အဆက္အသြယ္ ရေစ၇န္အတြက္ အသံုးျပဳႏိုင္ပါသည္။ အသံုးျပဳပံုမွာ အထက္ပါ ဂါထာေတာ္ စကၠဴကို ပရင့္ထုပ္ရ၏။ အရြက္ -  အေရအတြက္မွာ အိမ္မွ ထြက္သြားသူ၏ အသက္အေရအတြက္ ျဖစ္၏။ ဥပမာ ထြက္သြားသူက အသက္ (၃၀) ဆိုရင္ အတိုင္ ၃၀ -  လုပ္ရ၏။ ထြက္သြားသူက အသက္ - ၂၀ - ဆိုလွ်င္ အတိုင္ ၂၀ လုပ္ရ၏။ တစ္ေန႔လွ်င္ တစ္တိုင္က်
ထြက္သြားသူ၏ အိပ္ယာတြင္ ထြန္းရ၏။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ေသေသခ်ာခ်ာ မီးထြန္း ဆုေတာင္းလွ်င္ ဖေယာင္းတိုင္

" အမ်ိဳးသမီးမ်ား အတြက္ေဆးဝါးေကာင္းမ်ား"

 

သဘာဝ ေဆးဘက္ဝင္အပင္ ၁၁မ်ိဳးမွထုတ္လုပ္ထားတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေဆး S.Ladina
ေစ်းႏႈန္း ၆၅၀၀၀
၀၉ ၄၀၁၅၄၀၃၁၇၊၀၉ ၇၉၇ ၇၈၇ ၃၀၂ ကိုဆက္သြယ္ႏိုင္ပါ တယ္။
Delivery service ရွိပါတယ္
S.Ladina သည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာျခင္း၊အ သားအေရစိုေျပျခင္း၊က်စ္လစ္သြယ္လ်ျခင္းတို႔အတြက္ အစဥ္အျမဲ သံုးစြဲသင့္ေသာသဘာဝဓာတ္စာျဖစ္ပါတယ္။S.Ladina တြင္
Curcuma Comosa Roxb(Phytoestrogen ဓာတ္မ်ားေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏သားအိမ္ကိုျပဳျပင္ေပးျခင္း၊အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ျဖစ္တတ္ေသာ အရိုး ပါးအရိုးပြျခင္းကိုသက္သာေစျခင္း၊ေသြးအတြင္းအဆီပိုမ်ားကိုေလ်ာ့ခ်ေပးျခင္း၊ရင္သားဆဲလ္မ်ားပံုမွန္ျပန္ျဖစ္ျခင္း၊ေယာနိေၾခါက္ေသြ႕ယားယံျခင္းမ်ား၊အိမ္မေပ်ာ္ျခင္း၊စိတ္မၾကည္လင္ျခင္း၊စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္းတို႔ကိုသက္သာေစပါတယ္။ ရင္ဘတ္ႏွင့္ဗိုက္ႂကြက္သားမ်ား ေကာင္းစြာအလုပ္လုပ္ျခင္းေၾကာင့္က်စ္လ်စ္လွပေစပါသည္။ဓမၼတာလာစဥ္ ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း၊အျဖဴဆင္းမႈကိုေလ်ာ့နည္းေစျခင္း၊သားအိမ္က်စ္လစ္သန္မာျခင္း၊ဟိုမုန္းဓာတ္ညီမၽွျခင္းေၾကာင့္ ဝက္ျခံထြက္ျခင္း ကို သက္သာေစၿပီး ဓမၼတာပံုမွန္လာေစပါသည္။ သားဖြားမႈႏႈန္းမ်ားသျဖင့္ သားဖြားလမ္းေၾကာင္းအဝႏွင့္ နံရံမ်ားေပ်ာ့ရြဲက်ယ္ဟလာျခင္းကို အပ်ိဳစင္ ဘဝကကဲ့သို႕ ျပန္လည္ တင္းမာက်ဥ္းက်ပ္ေစကာ လင္ေယာက်္ားအား ၾကည္ႏူးမႈကိုျပန္လည္ေပးအပ္ေစႏိုင္ပါသည္။

🍍Morida Citrfolia Linn-Noni Indian Mulberry
အေရးႀကီးေသာ Proxeronine ပါဝင္သျဖင့္ဆဲလ္မ်ားအားသန္ မာေအာင္ျပဳျပင္ေပးျခင္း၊ဆဲလ္အသစ္မ်ားျပန္လည္ေမြးဖြားေအာင္တြန္းအားေပးျခင္း၊ဆဲလ္လႈပ္ရွားမႈပံုမွန္ျဖစ္ေစေသာေၾကာင့္ကင္ဆာဆဲလ္မ်ားျဖစ္ေပၚမႈကိုရပ္တန္႔ေစပါသည္။အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာမိႈေရာဂါမ်ားကိုရပ္တန္႔ေစႏိုင္ပါသည္။

🍌Gynostemma Pentaphyllum-Immortality Herb
ထိုင္းႏိုင္ငံ၏ေဒသထြက္ေဆးဘက္ဝင္တမ်ိဳးျဖစ္ၿပီး ခႏၶာကိုယ္ေျပာင္းလဲမႈစနစ္ကိုအေထာက္အကူျပဳသည္။ေသြးလွည့္ပတ္မႈေကာင္းေစသည္။ႏွလံုးကိုက်န္းမာသန္စြမ္းေစၿပီး မေကာင္းေသာ Cholesterol. ကိုေလ်ာ့ၿပီး ေကာင္းေသာ Cholesterol ကိုအားျမႇင့္ေပးသည္။ပန္ခရိယမွအင္ဆူလင္ကိုျဖည့္ေပးျခင္းေၾကာင့္ဆီးခ်ိဳရွိသူအတြက္သံုးစြဲရန္သင့္ေတာ္ပါသည္။
Houttuynia Cordata-Probiotic herb
King of bitter
Tinospora Crispa
Honey
Malus domestica-Antioxidant herb
Enzymatic Herb
Curcoma Longa lစတဲ့တျခားေဆးဘက္ဝင္မ်ားစြာပါဝင္ပါတယ္။
ညအိမ္ရာဝင္ခါနီး ဗူးတြင္ပါေသာ 15cc ခြက္ျဖင့္ တစ္ခြက္ေန႔စဥ္ေသာက္ရန္။၁၀ရက္အတြင္းသင့္က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ဖို

"ေက်ာက္မ်က္႐ိုင္း တစ္တြဲလွ်င္ အေျခခံေစ်း က်ပ္သံုးသိန္းမွ အျမင့္ဆံုးေစ်း က်ပ္သိန္း တစ္ေထာင္ေက်ာ္ႏွင့္ ေရာင္းခ်မည္"

 

ေက်ာက္မ်က္ အတြဲမ်ားကို ၾကည့္႐ႈ စစ္ေဆးေနသူမ်ားအား ဒီဇင္ဘာ ၇ ရက္က ေတြ႕ရစဥ္

ေက်ာက္မ်က္႐ိုင္းမ်ားႏွင့္ ေက်ာက္စိမ္း အသားေက်ာက္မ်ား ျမန္မာက်ပ္ေငြျဖင့္ ေရာင္းခ်ပြဲတြင္ ေက်ာက္မ်က္႐ိုင္း တစ္တြဲလွ်င္ အေျခခံေစ်း က်ပ္သံုးသိန္းမွ အျမင့္ဆံုး က်ပ္သိန္း ၁၂၀၀ ႏွင့္ ေက်ာက္စိမ္း အသားေက်ာက္ တစ္တြဲလွ်င္ အေျခခံေစ်း က်ပ္ ၁၀ သိန္းမွ အျမင့္ဆံုး က်ပ္သိန္းႏွစ္ဆယ္တန္တို႔အား အိတ္ဖြင့္တင္ဒါ စနစ္ျဖင့္ ဒီဇင္ဘာ ၉ ရက္တြင္ စတင္ ေရာင္းခ်သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ေက်ာက္မ်က္႐ိုင္းမ်ားႏွင့္ ေက်ာက္စိမ္း အသားေက်ာက္မ်ား ျမန္မာက်ပ္ေငြျဖင့္ ေရာင္းခ်ပြဲအား ဒီဇင္ဘာ ၇ ရက္တြင္ ေက်ာက္မ်က္ အတြဲမ်ားအား ၾကည့္႐ႈ စစ္ေဆးခဲ့ၿပီး ဒီဇင္ဘာ ၈ ရက္တြင္ ေရာင္းခ်မည့္
ေက်ာက္မ်က္ အတြဲမ်ားအတြက္ ေစ်းႏႈန္း တင္သြင္းလႊာမ်ားအား သက္ဆိုင္ရာ တင္ဒါပံုးမ်ားတြင္ ထည္သြင္းမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

အဆိုပါပြဲတြင္ ေက်ာက္စိမ္း အတြဲေပါင္း ၆၈၀၀ ေက်ာ္ႏွင့္ ေက်ာက္မ်က္ အတြဲေပါင္း ၂၀၀ ေက်ာ္ ေရာင္းခ်သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ျမန္မာ့ ေက်ာက္မ်က္ရတနာျပပြဲ ဗဟိုေကာ္မတီမွ သိရသည္။

“အနိမ့္ဆံုး တင္ဒါေစ်းကေတာ့ ေက်ာက္မ်က္ အတြဲတစ္တြဲကို အေျခခံေစ်း သံုးသိန္းပါ။ ေက်ာက္စိမ္းတြဲရဲ႕ အေျခခံေစ်းက ၁၀ သိန္း ရွိပါတယ္။ ေစ်းအျမင့္ဆံုးထဲမွာေတာ့ ေက်ာက္မ်က္ထဲမွာပဲ မ်ားတယ္။ ေက်ာက္စိမ္းထဲမွာ သိပ္မရွိဘူး။ ေက်ာက္မ်က္ထဲမွာ အျမင့္ဆံုးေစ်းက သိန္းေထာင္ဂဏန္းေလာက္ ပါတယ္” ဟု ျမန္မာ့ ေက်ာက္မ်က္

"ဂ်ပန္ကမ္းစပ္သို႔ ေမ်ာပါလာေသာ တေစၦေလွမ်ားေၾကာင့္ ပေဟဠိမ်ား ျဖစ္ေပၚေန"

ဂ်ပန္ကမ္းစပ္မ်ားသုိ႔ ေခါင္းျပတ္အ႐ိုးစုမ်ား သုိ႔မဟုတ္ ပုပ္ပြေနေသာ အေလာင္းမ်ား တင္ေဆာင္လ်က္ တေစၦေလွစုတစ္စု လာေရာက္ ေသာင္တင္ေနမႈႏွင့္ ပတ္သက္၍ ပေဟဠိမ်ား ျဖစ္ေပၚေနေၾကာင္း သိရသည္။ ရာသီဥတုဒဏ္ ဆုိးဆုိးရြားရြား ခံထားရေသာ ယင္းေလွမ်ား (အခ်ဳိ႕ေလွမ်ားက ဆုိးဆိုးရြားရြား ပ်က္စီးေနၿပီး အခ်ဳိ႕ေလွမ်ားက တိမ္းေမွာက္ေနသည္) တြင္ ၿပီးခဲ့ေသာ ေအာက္တုိဘာ ေနာက္ပိုင္းမွ စၿပီး အေလာင္း ႏွစ္ဒါဇင္ နီးပါးကုိ ရွာေဖြေတြ႕ရွိခဲ့ၿပီး ျဖစ္သည္။

ယင္း ခေနာ္နီခေနာ္နဲ႔ ေလွမ်ားသည္ အထီးက်န္ၿပီး ဆင္းရဲနိမ့္က်ေသာ ေျမာက္ကိုရီးယားႏိုင္ငံမွ ေရာက္လာျခင္း ျဖစ္သည္ဟု သက္ေသအေထာက္အထားမ်ား ျမင့္တက္လာေနသည္။ ဂ်ပန္တြင္ အင္တာနက္ သံုးစဲြသူ အခ်ဳိ႕က ယင္းအေလာင္းမ်ားသည္ ဖိႏွိပ္ေသာ ေျမာက္ကိုရီးယားေခါင္းေဆာင္ ကင္ဂ်ဳံအြန္ အစိုးရလက္မွ လြတ္ေျမာက္ရန္ ထြက္ေျပးခုိလံႈလာသူမ်ား ျဖစ္ႏုိင္ဟု ခန္႔မွန္းခဲ့ၾကသည္။ ယင္းအေလာင္းမ်ားသည္ ကံမေကာင္း အေၾကာင္းမလွေသာ ငါးဖမ္းသမားမ်ား ျဖစ္ဖြယ္ရွိေၾကာင္း၊ သို႔ေသာ္ သူတို႔သည္ ငါးမ်ားမ်ား ရရွိေစရန္ အစိုးရက ေစခုိင္းခံခဲ့ရေသာသူမ်ား ျဖစ္ဖြယ္ရွိေၾကာင္း ကြၽမ္းက်င္သူမ်ားက ခန္႔မွန္းခဲ့ၾကသည္။

ႏုိ၀င္ဘာ ၂၃ ရက္တြင္ ေရငုပ္သမားမ်ားက ဂ်ပန္ပင္လယ္ (အေရွ႕ပင္လယ္) ၌ ရွာေဖြေတြ႕ရွိခဲ့ေသာ ေရယာဥ္တစ္စင္းေပၚတြင္ ေခါင္းပါေသာ အေလာင္းတစ္ေလာင္းႏွင့္ ေခါင္းျပတ္ေနေသာ အေလာင္းႏွစ္ေလာင္းကို ေတြ႕ရွိခဲ့ေၾကာင္း ဂ်ပန္ကမ္း႐ိုးတန္းေစာင့္ တပ္ဖဲြ႕မွ တာ၀န္ရွိသူ ႐ႈအီခ်ီဟာရွီဇူမီက ေျပာၾကားခဲ့သည္။ ယင္းေလွကို ကမ္းေပၚသို႔ ဆဲြယူလာေသာအခါ ေလွထဲ၌ ဦးခံြေျခာက္ခုကို ထပ္မံေတြ႕ရွိခဲ့ေၾကာင္း ၎က ဆိုသည္။ ယင္းေလွေပၚတြင္ ေတြ႕ရေသာ ေခါင္းျပတ္မ်ားက ၎တို႔သည္ အခ်ိန္အတိုင္းအတာ တစ္ခုအတြင္း ေသဆံုးခဲ့သည္ဟု ေဖာ္ျပေနေၾကာင္းလည္း သိရသည္။

ကမ္း႐ိုးတန္းေစာင့္ တပ္ဖဲြ႕ကမူ ယင္းေလွမ်ားကို ေတြ႕ရွိမႈသည္ အသစ္အဆန္း မဟုတ္ေၾကာင္း၊ ၿပီးခဲ့ေသာ ငါးႏွစ္ေက်ာ္ကလည္း ယင္းကဲ့သုိ႔ ေလွမ်ဳိး တစ္စင္းထက္ ပါ၀င္ေသာ ျဖစ္စဥ္ ၂၅၀ ေက်ာ္ ျဖစ္ပြားခဲ့ေၾကာင္း ေထာက္ျပေျပာဆိုခဲ့သည္။ သို႔ေသာ္ အခ်ိန္တိုအတြင္း ယင္းကဲ့သို႔ ႐ုတ္တရက္ အစုလိုက္ အျပံဳလုိက္ ေတြ႕ရွိမႈသည္ ပံုမွန္မဟုတ္ေၾကာင္း ဆိုသည္။

ယခု ေတြ႕ရွိခဲ့ေသာ ေလွအခ်ဳိ႕တြင္ ကိုရီးယားဘာသာစကား အမွတ္အသားမ်ား ေတြ႕ခဲ့ရ၍ ေျမာက္ကိုရီးယား စစ္ဘက္ သို႔မဟုတ္ ႏုိင္ငံေတာ္ လံုျခံဳေရး အဖဲြ႕မ်ားႏွင့္ ဆက္ႏႊယ္မႈ ရွိႏုိင္ဟု ခန္႔မွန္းေနၾကျခင္းျဖစ္သည္။

ေျမာက္ကိုရီးယားအေၾကာင္း အလြန္အမင္း စိတ္၀င္စားေသာ ဂ်ပန္မီဒီယာမ်ားလည္း ယင္းေလွမ်ားကို ရွာေဖြေတြ႕ရွိခဲ့ေသာ

"ဂႏၴ၀င္နဲ႔ သစၥာတရား"

ဂ်ိန္းအယ္ရာ ႐ုပ္ရွင္ဇာတ္ကား ပုိစတာ

“ကြၽန္မဟာ ငွက္မဟုတ္ဘူး၊ ဒါ့ေၾကာင့္ ဘယ္လုိပုိက္ကြန္မ်ဳိးနဲ႔မွ ကြၽန္မကုိ ဖမ္းလုိ႔ရႏုိင္မွာ မဟုတ္ဘူး။ တကယ္ေတာ့ ကြၽန္မဟာ လြတ္လပ္တဲ့ စိတ္ဆႏၵနဲ႔ အေတြးအေခၚကုိ ပုိင္ဆုိင္ထားတဲ့ အခ်ဳပ္အေႏွာင္မဲ့ လူသား တစ္ေယာက္သာ ျဖစ္တယ္” ဆုိတဲ့စကားကုိ ထုတ္ေဖာ္ေျပာဆုိခဲ့သူကေတာ့ “ရွားလက္တ္ ဘရြန္ေတး” (Charlotte Bronte) ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သူဟာ ၂၁-၄-၁၈၁၆ ရက္ေန႔ အဂၤလန္မွာ ဖြားျမင္ခဲ့ၿပီး စာေရးဆရာမေတြ ျဖစ္ၾကတဲ့ “ဘရြန္ေတး” ညီအစ္မသံုးေယာက္ထဲက အႀကီးဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ ရွားလက္တ္ဟာ စာေရးဆရာ၊ ကဗ်ာဆရာ၊ ကေလးထိန္း ဆရာမအျဖစ္နဲ႔ ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လုံးအသက္ ေမြး၀မ္းေက်ာင္းခဲ့ပါတယ္။ လြတ္လပ္မႈကုိ ျမတ္ႏုိးၿပီး သစၥာတရားကုိ အသက္တမွ် တန္ဖုိးထားခဲ့သူ ျဖစ္တဲ့အေလ်ာက္ သစၥာတရားကုိ အေျခခံၿပီး ၁၈၄၇ ခုႏွစ္မွာ ေရးဖြဲ႕ခဲ့တဲ့ ရွားလက္တ္ရဲ႕ “ဂ်ိန္းအယ္ရာ” Jane Eyre ၀တၳဳဟာ အဂၤလိပ္ဘာသာနဲ႔ ေရးတဲ့ ကမၻာ့အေကာင္းဆုံး ၀တၳဳစာအုပ္ ၁၀၀ ထဲမွာ နံပါတ္  ၁၂  ေနရာမွာ ရပ္တည္ေနႏုိင္တဲ့ ဂႏၴ၀င္စာေပ တစ္ရပ္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။
၁၉၄၃ ခုႏွစ္မွာ မူရင္းနာမည္နဲ႔ပဲ ေပၚထြက္လာခဲ့တဲ့ ႐ုပ္ရွင္ဇာတ္ကားဟာလည္း အေတာ္ေအာင္ျမင္တာကုိ ေတြ႕ၾကရပါတယ္။ ဒီ႐ုပ္႐ွင္ဇာတ္ကား ေအာင္ျမင္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြထဲက အခ်က္ႏွစ္ခ်က္ကေတာ့ ဂ်ိန္းအယ္ရာအျဖစ္ သ႐ုပ္ေဆာင္တဲ့ “ဂ်ံဳးေဖာင္တိန္” Joan Fontaine (၁၉၁၇-၂၀၁၃) ေတာ္လုိ႔ရယ္၊ သူ႔ရဲ႕ခ်စ္သူအျဖစ္ သ႐ုပ္ေဆာင္တဲ့ မင္းသားႀကီး “ေအာဆြန္၀ဲ့လ္ဇ္” Orson Welles (၁၉၁၅-၁၉၈၅) ရဲ႕ သ႐ုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြ ေျပာင္ေျမာက္လြန္းလုိ႔ရယ္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
႐ုပ္ရွင္ဇာတ္ကားအဖြင့္မွာ ေတြ႕ၾကရတဲ့ အသက္ ၁၀ ႏွစ္ အရြယ္ေလာက္သာ ရွိေသးတဲ့ ဂ်ိန္းအယ္ရာဟာ မိဘမဲ့တစ္ေယာက္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ညီအစ္ကို ေမာင္ႏွမလည္း တစ္ေယာက္မွ ရွိရွာသူ မဟုတ္ပါဘူး။ သူဟာ အေဖ့ဘက္ကေတာ္တဲ့ “မစၥစ္ရိဒ္” ဆိုတဲ့အေဒၚ ျဖစ္သူနဲ႔ အတူေနရပါတယ္။ မုဆိုးမ မစၥစ္ရိဒ္ဟာ တူမျဖစ္သူ ဂ်ိန္းကို အလြန္ႏွိပ္စက္ၿပီး မစၥစရိဒ္ရဲ႕သား သူနဲ႔ရြယ္တူ တစ္၀မ္းကြဲအစ္ကို ျဖစ္သူကလည္း သူ႔အေပၚမွာ အလြန္ဗိုလ္က်ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဂ်ိန္းကို “ေလာ၀ုဒ္” မိန္းကေလး ေဘာ္ဒါေဆာင္ကိုပို႔ဖုိ႔ အေဒၚျဖစ္သူက စီစဥ္ေနတယ္ ဆုိတာကုိ သိလုိက္ရေတာ့ ဂ်ိန္းအလြန္ ၀မ္းသာသြားပါတယ္။ အဲဒီေဘာ္ဒါေဆာင္ကုိ ေရာက္ၿပီး ၁၀ ႏွစ္ၾကာလာတဲ့အခါမွာ ဂ်ိန္းဟာအသက္၂၀ အရြယ္ကို ေရာက္လာခဲ့ပါၿပီ။ ေက်ာင္းအုပ္ႀကီးက သူ႔ေက်ာင္းမွာပဲ ေက်ာင္းဆရာ ဆက္လုပ္ဖို႔ ေျပာေပမယ့္ ဂ်ိန္းက လက္မခံေတာ့ဘဲ “အားဒယ္လာ” ဆိုတဲ့ ကေလးမေလးကို ထိန္းရမယ့္ ကေလးထိန္း ဆရာမအျဖစ္ အလုပ္ရသြားလုိ႔ “သြန္းဖီး” ဆိုတဲ့ အိမ္ႀကီးဆီကို သြားရပါတယ္။ ဂ်ိန္းရဲ႕အလုပ္ရွင္ “ေရာက္ဂ်က္စတာ” ဆိုသူနဲ႔ အဲဒီေရာက္တဲ့ညမွာပဲ သြန္ဖီးအိမ္ႀကီးရဲ႕ စာၾကည့္တိုက္ထဲမွာ ေတြ႕ဆုံစကား ေျပာျဖစ္ၾကပါတယ္။
အဲဒီညသန္းေခါင္ယံ အခ်ိန္မွာ ဂ်ိန္းဟာ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ရဲ႕ စူးစူးရွရွ ေအာ္ဟစ္ရယ္ေမာသံေၾကာင့္ အိပ္ရာက လန္႔ႏိုးသြားပါတယ္။ အခန္းအျပင္ဘက္ ထြက္အၾကည့္လိုက္မွာ ေရာက္ဂ်က္စတာရဲ႕ အိပ္ခန္းက လိုက္ကာေတြ မီးစြဲေလာင္ေနတာကို ေတြ႕လိုက္ရပါတယ္။ ဂ်ိန္းနဲ႔ ေရာက္ဂ်က္စတာတို႔ႏွစ္ေယာက္ မီးကုိ ၀ုိင္းၿငႇိမ္းသတ္ၾကတဲ့အခါမွာ ခ်က္ခ်င္းမီးၿငိမ္းသြားလုိ႔ မီးေလာင္တဲ့ကိစၥကုိ က်န္တဲ့အိမ္သားေတြ တစ္ေယာက္မွ မသိလုိက္ၾကပါဘူး။
ေရာက္ဂ်က္စတာကလည္း အိမ္ရဲ႕တစ္ဘက္ျခမ္းမွာေနတဲ့ အပ္ခ်ဳပ္သမႀကီး “ဂေရ႕စ္ပူးလ္” ကို သြားေတြ႕ပါတယ္။ ေရာက္ဂ်က္စတာ ျပန္ေရာက္လာတဲ့အခါမွာ “ဘာမွမဟုတ္ေတာ့ဘူး ေအးေအးေဆးေဆး ျဖစ္သြားၿပီ၊ မင္းျပန္အိပ္ေတာ့” လို႔ ဂ်ိန္းကိုေျပာပါတယ္။ ေနာက္တစ္ေန႔ မနက္မွာေတာ့ ေရာက္ဂ်က္စတာဟာ သြန္ဖီးအိမ္ႀကီးကေန သူ႔ရဲ႕ျမင္းႀကီးကုိ စီးၿပီး ထြက္သြားပါေတာ့တယ္။
ေဆာင္းကုန္ၿပီး ေႏြလယ္ေရာက္မွ ေရာက္ဂ်က္စတာဟာ ဧည့္သည္ေတြ အမ်ားႀကီးနဲ႔အတူ သြန္ဖီးအိမ္ႀကီးကို ျပန္လာတာပါ။ ေရာက္ဂ်က္စတာ လက္ထပ္ယူမယ့္ “ဘလန္႔ခ်္” ဆိုတဲ့ အမ်ဳိးသမီး တစ္ေယာက္လည္း

"မိန္းကေလးေကာင္း တစ္ေယာက္ကို သင္ပိုင္ဆုိင္ရလွ်င္"

 

၁။ သူမဟာသင့္အတြက္ပဲအျမဲရပ္တည္ေနမွာပါ။
အရည္ခ်င္းရွိတဲ့မိန္းမတစ္ေယာက္အတြက္လက္တဲြေဖာ္မရွားပါဘူး။ဒါေပမဲ့လည္းသူမဟာတစ္ဘဝလံုးအတြက္
သင့္တစ္ေယာက္ထဲကိုပဲသစၥာရွိရွိခ်စ္ေနမွာပါ။သင္နဲ႔အတူေပ်ာ္ရႊင္စရာမိသားစုဘဝေလးတည္ေဆာက္ခ်င္တယ္။
သူမအတြက္ျပင္ပအေပ်ာ္ေတြမလိုအပ္ပါဘူး။

၂။ သင္႔စိတ္ကူးအိပ္မက္ေတြကို
ပါရမီျဖည့္ေပးဖို႔အသင့္ရွိေနတယ္။ အရည္အခ်င္းရွိတဲ့မိန္းမေတြဟာသူတို႔အလုိဆႏၵေတြကိုျဖည့္ဆည္းေပးဖို႔ပဲေယာက်္ား

တစ္ေယာက္ကိုလုိအပ္တာမဟုတ္ပါဘူး။ သင္ျဖစ္ခ်င္တဲ့ဆႏၵေတြကိုလဲသူမကိုယ္ပိုင္အိမ္မက္ေတြကိုအေကာင္ထည္ေဖာ္ေန

သလိုပဲအားတတ္သေရာပါရမီျဖည့္ေပးေနမွာပါ။

၃။ သင့္ကိုလမ္းမွန္ေရာက္ဖို႔အျမဲအားေပးေနတယ္။
သင္မွားေနခဲ့ရင္ေတာင္သင့္အတၱေတြကိုအေရာင္တင္ေပးျပီး သင့္စိတ္ၾကိဳက္အလိုက္ေဆာင္ေပးမယ့္သူေတြအမ်ားၾကီးရွိေန

မွာပါ။ ဒါေပမဲ့အရည္အခ်င္းရွိတဲ့မိန္းမတစ္ေယာက္ကေတာ့ဘယ္ေလာက္ခါးသီးေနပါေစအမွန္တရားဆီကိုပဲသင့္ကိုေခၚ

ေဆာင္သြားပါလိမ့္မယ္။

၄။ သူမရဲ႕ႏွစ္သိမ္႔အားေပးမႈက
သင္႔ကိုခြန္အားျဖစ္ေစပါလိမ္႔မယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာျပင္းထန္တဲ့ေလာကဓံရိုက္ခ်က္ေတြကို ခံႏိုင္ရည္မရွိၾကပါဘူး။ ဒါေပမဲ့

အရည္ခ်င္းရွိတဲ့မိန္းမေတြကေတာ့သင္နဲ႔အတူေလာကဓံကိုၾကံ႕ၾကံ႕ခံျပီးသင့္တစ္ခ်ိန္ကခိုင္မာတဲ့ခံယူခ်က္ေတြကိုျပန္သတိေပးျပီးဆက္လက္ရွင္သန္သြားဖို႔အသင့္ရွိေနပါတယ္။

၅။ သင့္အရွိန္အဝါေတြထက္သင့္ကို 

ေလးစားတန္ဖိုးထားတာပါ။ သူမရဲ႕ခ်စ္ျခင္းေမတၱာေတြဟာသင့္ရဲ႕လက္ရွိ အေျခအေန၊အရွိန္အဝါေတြအေပၚမွာမမူတည္ပါဘူး။
ခဏတာအထင္ၾကီးမႈမဟုတ္ပါဘူး။သင့္ရဲ႕ကိုယ္က်င့္တရားေတြ၊ျဖဴ စင္ရိုးသားမႈေတြကိုတန္ဖိုးထားတာပါ။ ထာဝရခိုင္မာတဲ့

"မိန္းကေလးေတြရဲ့ အျပင္အဆင္နဲ႕ ေယာက်္ားေလးေတြရဲ့ အျမင္" (သနပ္ခါးေမ)

 

"မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ကို ျမင္တဲ့အခါ ပထမဆုံးအေနနဲ႕ ဘာကိုအရင္သတိထားမိလဲ? မ်က္လုံးလား၊ႏႈတ္ခမ္းလား?"အမ်ိဳးသားအေယာက္ တစ္ရာကို ေမးၾကည့္တဲ့အခါ ၈၁% က မ်က္လုံးလို႕ေျဖျပီး၊ ၁၉%က ႏႈတ္ခမ္းလို႕ေျဖပါတယ္။ တျခားဘာေတြရွိေသးလဲ ဆက္ၾကည့္ရေအာင္ေနာ္။

မ်က္လုံး

အမ်ိဳးသားေတြက မ်က္လုံးကို အမည္းဆိုးတာပိုႏွစ္သက္သေဘာက်ေပမယ့္ မိန္းကေလးေတြကေတာ့ အေရာင္ေတြနဲ႕ ကစားရတာကို ပိုႏွစ္သက္ၾကပါတယ္။ ဒါနဲ႕ လိုင္နာအေပၚမွာအေရာင္ရင့္တဲ့ ရွဲဒိုးကို ထပ္တာက မ်က္လုံးကို ပိုၾကီးတဲ့ပံုဆံျဖစ္ေစလို႕အမ်ိဳးသားေတြ ပိုသေဘာက်ရျခင္းျဖစ္တယ္လို႕ Why We love ေရးသားသူ မႏုသေဗဒပညာရွင္ Helen Fisher ကဆိုပါတယ္။

မ်က္ေတာင္

မ်က္ေတာင္တုနဲ႕ပတ္သက္လို႕ တပ္ဖို႕ မကြၽမ္းက်င္ရင္ ႏွစ္ခါျပန္စဥ္းစားေစခ်င္ပါတယ္။ ဘာလို႕လဲဆိုေတာ့ အမ်ိဳးသားေတြက အတုၾကီးမွန္းသိရင္ ဘာကိုမွ မၾကိဳက္လို႕ပါပဲ။ သူတို႕လိုခ်င္တာက ျမင္ခ်င္တာက သင့္ရဲ့တကယ့္ အလွတရားပါ။ ဒါေပမယ့္ မိန္းကေလးေတြ အတြက္ေတာ့ မ်က္ေတာင္တုတပ္တာဟာ လူေတြအလယ္မွာ မ်က္စိက်ေစဖို႕ ျဖစ္တယ္လို႕ စိတ္ပညာရွင္

"မရိုးပင္၏ ေဆးဖက္၀င္ပံုမ်ား"

ယခုပံုမွာ ျမင္ေနရတဲ့အပင္ဟာ မရိုးပင္ ျဖစ္ပါတယ္။ အခ်ိဳု့ေဒသမွေတာ့ မုရိုးပင္၊ ငျဖဴၾကီးပင္၊ ကြ်ဲႏုေပါင္ပင္ စသျဖင့္ ေဒသေပၚမူတည္၍ အေခၚအေ၀ၚအနည္းငယ္စီ ကြဲျပားၾကပါတယ္။ မုရိုးပင္ဟာ ေဆးဖက္၀င္သည့္ အပင္တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။
ေဆးအတြက္ အသံုးျပဳနည္းမ်ား
(၁) ဆီးလြယ္သူမ်ားႏွင့္ ဆီးမ်ား၍ ခဏခဏသြားေနရလို့ စိတ္ညစ္ေနသူမ်ားသည္ မုရိုးပြင့္မ်ားကို ျပဳတ္၍ သုပ္စား၊ တို့စားပါက ဆီးကို ျပန္ခ်ဳပ္ေစပါသည္။
(၂) မုရိုးရြက္မ်ားကို ေနရိပ္တြင္ အျခာက္ခံ၍ လက္ဖက္ေျခာက္ကဲ့သုိ့ ေရေႏြးထဲ ခတ္ေသာက္လွ်င္ ဆီးခ်ဳပ္္ေစပါသည္။ အရိုးက်ီးေပါင္းကိုလည္း သက္သာေစပါသည္။
(၃) ကြ်ဲ၊ ႏြားမ်ား ခြါနာလွ်ာနာျဖစ္လွ်င္ မုရိုးရြက္ကို ၾကိတ္၍ ကုသေပးႏိုင္ပါသည္။
(၄) ပဲစင္းငုံမ်ားကို ပိုးမ၀င္ေအာင္ မုရိုးပင္၏ အရြက္မ်ားျဖင့္ အုပ္ထားပါက ပိုးေကာင္းမ်ား ေျပးပါသည္။
(၅) မုရိုးရြက္ကို မီးကင္၍ အရည္ညစ္ယူကာ ရွဴေပးလွ်င္ ထိပ္ခပ္နာေရာဂါကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
(၆) မရိုးပင္၏ အေစးျဖင့္ အုိးကိုသုတ္လိမ္း၍ ကြ်ဲႏို့၊ ႏြားႏို့တို့ကို ျပဳတ္ေပးပါက ႏို့ခဲမ်ား ျဖစ္လာၾကပါသည္။
(၇) ငါးမ်က္စိနာေရာဂါျဖစ္လွ်င္ မရိုးပင္၏ အေစျဖင့္ အနာေပၚကို တစ္ေန့ ၃ ၾကိမ္ ေန့စဥ္ တို့ေပးပါက ၅ ရက္ခန့္ႏွင့္ ေပ်ာက္ကင္းသြားေစပါသည္။
(၈) ေျခေထာက္မွာ ဆူးမ်ားဆူးပါက မရိုးပင္၏အေစျဖင့္ ၂ ၾကိမ္ ၃ ၾကိမ္ခန့္ ဆူးေပၚကို တို့ေပးထားပါ။ နာရီ၀က္ေက်ာ္ခန္

"ရွည္ရွည္ၾကီး "

 

ကၽြန္ေတာ္တို႕ ရြာဘက္ေတြမွာ ပဲနဲ႕ ႏွမ္းကို အဓိက စိုက္ပ်ိဳးၾကပါတယ္။ သဲေျမေတြေပၚမွာ စိုက္ၾကရတာပါ။ ပဲေတြ၊ ႏွမ္းေတြ ရင့္မွည့္ခ်ိန္မွာ ရြာထဲက အိမ္ကို သယ္ေဆာင္ မလာေသးဘဲနဲ႕ ယာခင္းထဲမွာပဲ ခဏ ထားၾကပါတယ္။ ပဲ ဆုိရင္ ပဲပင္ေတြကို ႏုတ္ၿပီး ပဲသီးကို ေျခာက္ေအာင္ ထားၾကရပါတယ္။

 ႏွမ္းဆုိရင္ ႏွမ္းပင္ေတြကို ႏုတ္ၿပီး ေျခာက္သြားေအာင္ ေထာင္ထားၾကပါတယ္။ အဲဒီလုိ အပင္ေတြႏုတ္ၿပီး ယာခင္းထဲ ထားတဲ့ ရက္ပိုင္းမွာ သူခုိးေတြရဲ႕ရန္က ကာကြယ္ဖုိ႕ တဲကေလးထုိးၿပီး ယာခင္းထဲမွာ သြားေစာင့္ၾကရပါတယ္။ ညေနခင္း ေရာက္ၿပီဆိုရင္ အိမ္ကေန ထမင္းနဲ႕ ေစာင္ထုပ္ဆြဲၿပီး ယာခင္း ေစာင့္ဖုိ႕ သြားၾကရတယ္။ ယာခင္းမွာ ညအိပ္ေစာင့္ၿပီး မနက္ခင္းၾကမွ ရြာကို ျပန္လာေလ့ရွိၾကပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္လည္း အေဖနဲ႕အတူ ယာခင္းေစာင့္ လိုက္ခဲ့ဖူးပါတယ္။

ညေမွာင္ၿပီဆုိရင္ ေၾကာက္ဖုိ႕ေတာ့ အေကာင္းသား။ လူသြားလူလာကလည္း မရွိ၊ ေဘးပတ္ဝန္းက်င္ကို ၾကည့္လိုက္ေတာ့လည္း ေမွာင္မဲေနတာပဲ။ ယာခင္းေစာင့္တဲ့ တဲေတြကလည္း တစ္တဲနဲ႕ တစ္တဲ အလွမ္းေဝးပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႕ ရြာဓေလ့နဲ႕ မရင္းႏွီးတဲ့ သူေတြသိေအာင္ ေျပာရျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။

+++++++++++++++++++++++++++++++++
ကိုသာေအာင္ တစ္ေယာက္ ယာခင္းေစာင့္ဖို႕ ဆိုၿပီး ညေနပိုင္းမွာ ရြာကေန ထြက္လာခဲ့ပါတယ္။

သူေစာင့္ရမယ့္ ယာခင္းဟာ ကၽြန္းဖုိကုန္းဘုရားရဲ႕ ေျမာက္ဘက္ ခပ္လွမ္းလွမ္းမွာ ရွိတာပါ။ ကၽြန္းဖုိကုန္း ဘုရားဟာ ကၽြန္ေတာ္ေရးခဲ့တဲ့ (ကၽြန္ေတာ္ၾကားခဲ့ရေသာ ၾကပ္တေစၦတုိ႕၏ အသံမ်ား) အေၾကာင္းမွာ ပါၿပီးသား ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုသာေအာင္ဟာ သရဲေဘာနည္းတဲ့ လူတစ္ေယာက္ မဟုတ္ပါဘူး။

ဒါေၾကာင့္ ညဘက္ ယာခင္းေစာင့္ဖုိ႕အတြက္ သူတစ္ေယာက္တည္း လာခဲ့တာပါ။


 ဒီလုိနဲ႕ ညဘက္ေရာက္ေတာ့ ယာခင္းရဲ႕ ပတ္ဝန္းက်င္ အေျခအေနကို အကဲခတ္ရင္း ခဏေတာ့ အိပ္ဦးမယ္ဆိုၿပီး အိပ္ယာေပၚမွာ လွဲေနလိုက္ပါတယ္။ မနက္ျဖန္ မနက္ေစာေစာ အိပ္ကို ျပန္ၿပီး လုပ္စရာ ကိစၥေတြ ရွိေနသည့္အတြက္ ကိုသာေအာင္ တစ္ေယာက္ စိတ္ေစာေနလို႕ အိပ္ရာကေန ခဏ၊ ခဏ ႏုိးေနတယ္။ အဲဒီလုိ ေဇာနဲ႕ အိပ္ေနရင္းနားက ကိုသာေအာင္ ျဖတ္ခနဲ ႏုိးလာတဲ့အခိုက္ အိပ္ရာက ထၿပီး ယာခင္း ပတ္ဝန္းက်င္ကို ေလ့လာပါတယ္။ လေရာင္က ရွိေနသည့္အတြက္ ဝုိးတဝါး အလင္းေရာင္ေတာ့ ညက လံုးဝ ေမွာင္မဲမေနပါ။ အဲဒီလုိ ကိုသာေအာင္ ယာခင္း ပတ္ဝန္းက်င္ကို ေလ့လာေနတဲ့ အခိုက္မွာ အေဝးဆီက ၾကက္တြန္သံ သဲ့သဲ့ကို ၾကားလိုက္ရပါတယ္။

“ဟင္ … လင္းၾကက္တြန္သံေတာင္ ၾကားရၿပီပဲ။ ရြာကို ျပန္မွပဲ”
ကိုသာေအာင္ တစ္ေယာက္တည္း ေရရြက္လုိက္ပါတယ္။

ကုိသာေအာင္ ၾကက္တြန္သံကို ၾကားရလုိ႕ မနက္ (၄) နာရီေလာက္ ရွိၿပီထင္ၿပီး ျပန္ဖုိ႕ ျပင္ပါေတာ့တယ္။ ဟုတ္သည္ေလ။ အိမ္မွာ လုပ္စရာ အလုပ္ေတြကလည္း ရွိေသးသည္ မဟုတ္ပါလား။ ကၽြန္ေတာ္တို႕ ေတာဘက္မွာ နာရီ ပတ္ခဲပါတယ္။ ၿမိဳ႕တက္မွသာ နာရီကို မ်ားေသာအားျဖင့္ ပတ္ၾကတာပါ။ ဒါေၾကာင့္ ကိုသာေအာင္မွာ နာရီ မပါပါဘူး။ ၾကက္တြန္သံနဲ႕သာ အခ်ိန္ကို မွတ္ၾကတာပါ။ ဒီလုိနဲ႕ ကိုသာေအာင္တစ္ေယာက္ အထုပ္ဆြဲၿပီး ရြာကို ျပန္လာပါေတာ့တယ္။
တကယ္တမ္း သူၾကားခဲ့ရတဲ့ ၾကက္တြန္သံက လင္းၾကက္တြန္သံ မဟုတ္ဘဲ လူႀကီး ေခါင္းခ်ခ်ိန္ေလာက္မွာ တြန္တဲ့ ၾကက္တြန္သံပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါကို စိတ္ေစာလြန္းေနတဲ့ ကိုသာေအာင္က လင္းၾကက္တြန္သံလို႕ ထင္ခဲ့တာပါ။ ကိုသာေအာင္ ေမွာင္ေမွာင္မဲမဲထဲမွာ ရြာဆီကို ျပန္လာခဲ့ပါတယ္။

သူ႕မွာ ဓာတ္မီးလည္း ပါမလာပါဘူး။ ဒီလမ္းေတြက ကၽြမ္းက်င္ၿပီးသား လမ္းေတြဆုိေတာ့ မ်က္စိမွိတ္ၿပီးေတာင္ ေလ်ာက္လို႕ရေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဓာတ္မီး ယူမလာဘဲ ခပ္ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ လေရာင္ကိုသာ အားျပဳၿပီး ျပန္လာခဲ့ပါတယ္။ ဒီလိုနဲ႕ ကၽြန္းဖုိကုန္းဘုရားကို ေက်ာ္လာခဲ့တယ္။

ကိုသာေအာင္ မေၾကာက္တတ္ေပမယ့္ ကၽြန္းဖုိကုန္း ဘုရားကို ျဖတ္လာတုန္းက ေၾကာထဲက စိမ့္သြားပါတယ္။

"ျပစ္မ်ိဳးမွဲ႕မထင္ အသားအေရမ်ိဳး ပိုင္ဆုိင္ေစဖုိ႕ ကမၻာေက်ာ္ေမာ္ဒယ္ေတြ အျမဲလိုက္နာက်င့္သံုးတဲ့ နည္းလမ္း (၅) သြယ္"

 

ႏိုင္ငံတကာက ေမာ္ဒယ္ေတြရဲ႕ အသားအေရကို ၾကည့္လိုက္ရင္ ျပစ္မ်ိဳးမွဲ႕မထင္ဆုိသလို ဘာမွမျခယ္သထားရင္ေတာင္ အဆင္ေျပေျပေလးနဲ႕ ေျပာင္ေျပာင္တင္းတင္းေလး ၾကည့္ေကာင္းေနတာ ေတြ႔ရမွာပါ။ ဒီလိုျဖစ္ေအာင္ သူတုိ႕ေတြ အသားအေရအတြက္ ဘာေတြသံုးတယ္၊ ဘယ္လိုအခ်ိန္ေပး ဂရုစိုက္တယ္ဆုိတာ သိရေအာင္ ေျပာျပေပးလိုက္ပါတယ္။

၁။သူတုိ႕ဟာ မနက္ပိုင္းကို မ်က္ႏွာသစ္မယ့္အစား toner ကိုသာ သံုးၾကပါတယ္။
မ်က္ႏွာအသားအေရဟာ ေျခာက္ေသြ႔လြန္းေနတာမ်ိဳး မျဖစ္ရေအာင္ သူတုိ႕ဂရုစိုက္တဲ့နည္းက တစ္မ်ိဳးပါ။ မ်က္ႏွာကို မၾကာခဏသစ္ျခင္းဟာ မ်က္ႏွာေပၚက ရွိသင့္တဲ့အဆီမ်ိဳးေတြကိုေတာင္ ကုန္စင္ေအာင္ လုပ္ပစ္လိုက္တာနဲ႕ တူေနပါတယ္။ အဲ့ဒီလို လုပ္ျခင္းအားျဖင့္ အသားအေရအတြက္ ေကာင္းမြန္းျခင္းဆုိတာထက္ မညီမ်ွမႈေတြကိုသာ သင္ရရွိပါလိမ့္မယ္။ အဲ့ဒီလိုဆုိရင္ မ်က္ႏွာဟာ ေျပာင္ေျပာင္ေလးနဲ႕ တင္းတင္းေလး ျဖစ္ေနမွာလည္း မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ ညဘက္သာ မ်က္ႏွာကို သစ္ေပးဖုိ႕ အၾကံျပဳထားၾကပါတယ္။ မနက္ပိုင္းဆုိရင္ toner သံုးျပီး မ်က္ႏွာကို သန္႕စင္ေပးလိုက္ပါ။ ဒါဆို အသားအေရလည္း ျပန္လည္လန္းဆန္းသြားပါလိမ့္မယ္။  အသားအေရမွာ ေရဓာတ္လည္း နည္းသြားမွာ မဟုတ္ေတာ့သလို အရမ္းလည္း အဆီမျပန္ အရမ္းလည္း မေျခာက္ေတာ့တာေၾကာင့္ ၾကည့္ေကာင္းျပီး လွပေနပါလိမ့္မယ္။

၂။မ်က္ႏွာအသားအေရပိုင္းကို မၾကာခဏ စစ္ေဆးၾကတယ္။
သူတုိ႕ဟာ မ်က္ႏွာအသားအေရအတြက္ အသက္အရြယ္အလိုက္ အျမဲတမ္း ဂရုတစိုက္နဲ႕ အသားအေရပိုင္းဆုိင္ရာ တတ္က်ြမ္းနားလည္သူေတြဆီက ဘယ္လိုကာကြယ္ရမယ္ဆုိတဲ့ နည္းနာေတြယူတတ္ၾကပါတယ္။ ေလးလ တစ္ခါ၊ ငါးလတစ္ခါ facial treatment ယူတာမ်ိဳးလည္း လုပ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒီမွာလုိ မ်က္ႏွာမွာ တစ္ခုခု ျဖစ္မွ ျပတာမ်ိဳး မဟုတ္ပဲ အျမဲတမ္း ဂရုတစိုက္နဲ႕ အေရးျပားနဲ႕ပတ္သက္တဲ့၊ မ်က္ႏွာအသားအေရနဲ႕ပတ္သက္တဲ့ ဆုိင္ရာဆုိင္ရာ ေဆးခန္းေတြမွာ သြားေရာက္ျပသ ဂရုစိုက္ၾကပါတယ္။

၃။သူတုိ႕ဟာ sunscreen ကိုေတာ့ တစ္ခါတစ္ေလ မလိမ္းပဲ ေနတတ္ၾကပါတယ္။
ဒီလိုေျပာလိုက္ရင္ အျပင္သြားတုိင္း sunscreen လိမ္းသင့္တယ္ဆုိတဲ့ အခ်က္ကို ခ်ိဳးေဖာက္သလို ျဖစ္သြားပါလိမ့္မယ္။  ဒါေပမယ့္ ေမာ္ဒယ္ေတြရဲ႕ အလွအပေရးရာအၾကံေပး Pekar ကေတာ့ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက sunscreen ေတြဟာ အသားအေရကို ေခ်ြးေပါက္ပိတ္ေစတတ္တယ္ဆုိတာ နားမလည္ၾကပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ မလိုအပ္ရင္ မသံုးတာ ေကာင္းပါတယ္"လို႕ ဆုိသြားပါတယ္။ ဥပမာ ေနပူထဲအျမဲသြားေနရတယ္၊ ေနပူထဲမွာ အခ်ိန္ကုန္ရမယ္ ဆုိရင္ေတာ့ လိမ္းသင့္ပါတယ္။ အိမ္ကေန ရံုးသြားတာမ်ိဳးဆုိရင္ေတာ့ မလိမ္းပဲေနလည္း ကိစၥမရွိပါဘူးလုိ႕ သူက ေျပာျပသြားပါတယ္။

၄။ေရဓာတ္ကို အဓိကထား ဂရုစိုက္ဖုိ႕ လိုပါတယ္။
အသားအေရ စိုေျပေနေစဖုိ႕ ေရဓာတ္ဟာ အေရးၾကီးပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္လည္း ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးျခင္းဟာ

" လူေတြ မသိတဲ့ စုဘုရားလတ္ရဲ ႔ အတြင္းေရးအေၾကာင္း "

 

စုဖုရားလတ္နဲ႔ ပတ္သက္လာရင္... ဘိသိက္ခံတဲ႔အခ်ိန္ အစ္မကို တြန္းဖယ္ျပီး အတင္း ေနရာဝင္လုတဲ႔ မိဖုရား.. လင္ကို အရမ္းနိူင္တဲ႔ မိဖုရား... ျပင္ပဗဟုသုတ အားနည္းတဲ႔ မိဖုရား... ကင္းဝန္မင္းႀကီးကို သနပ္ခါး ေက်ာက္ပ်ဥ္ေတြ ပို႔ခိုင္းတဲ႔ ခပ္ရင္႔ရင္႔ မိဖုရား... စသည္..စသည္ျဖင္႔ မေကာင္းတာေတြခ်ည္းပဲ ခပ္မ်ားမ်ား ဖတ္ခဲ႔ရေတာ႔ ဘယ္လို မိဖုရားပါလိမ္႔လို႔ ေတြးမယ္ဆို ေတြးခ်င္စရာခ်ည္း ပါပဲ။

♦ ဒါေပမယ္႔.. ဒါေပမယ္႔လည္းဗ်ာ... ပါေတာ္မူတဲ႔အခ်ိန္မွာ ဗီရိုလွည္းနဲ႔ ႏွိမ္႔ခ် သယ္ေဆာင္ ခံရေတာ႔ လွည္းေဘးက အဂၤလိပ္စစ္သားဆီ မီးျခစ္ေတာင္းျပီး (ေဆးလိပ္ သိတ္မႀကိဳက္လွေပမယ္႔) "နင္တို႔ေလာက္ေတာ႔ ငါက ေဆးလိပ္ေသာက္ေတာင္ မပ်က္ဘူး " ဆိုတဲ႔ မ်က္နွာေပးနဲ႔ ရန္သူကို ထီမထင္ လုပ္ျပခဲ႔တဲ႔ မိဖုရား...
♦သူရိယသေဘၤာေပၚက အခန္းထဲမွာ ေခတၱ လဲေလ်ာင္း ေနတဲ႔အခ်ိန္ တံခါးမေခါက္၊ ခြင္႔မေတာင္းပဲ ျဗဳန္းဆို အခန္းထဲ ဝင္လာတဲ႔ အဂၤလိပ္ ဗိုလ္မွဴးကို ေထြးခံနဲ႔ ေကာက္ေပါက္လိုက္တဲ႔ ဆတ္ဆတ္ႀကဲ မိဖုရား...
♦ သေဘၤာကပၸတိန္ရဲ႕ ဇနီးက သူထိုင္ေနတဲ႔ ဆိုဖာေပၚ ခြင္႔မေတာင္းပဲ ဝင္ထိုင္လို႔ သစ္သီးထည္႔တဲ႔ ပန္းကန္ျပားနဲ႔ မ်က္နွာကို ေပါက္ထည္႔လိုက္တဲ႔ အထိမခံ မိဖုရား...
♦ ထမင္းပဲြ ျပင္ေပးတဲ႔ ကုလားစားပဲြထိုးက ေအာက္က်သြားတဲ႔ ခက္ရင္းကို မေဆးပဲ စားပဲြေပၚ ဒီအတိုင္း တင္ေပးလိုက္လို႔ အဲဒီခက္ရင္းနဲ႔ပဲ ကုလားလက္ကို ထိုးစိုက္ပစ္ခဲ႔တဲ႔ အာဂမိဖုရား...
♦ အရွင္နွစ္ပါး ေရွ႕ေတာ္ဝင္ရင္ ဘာလက္နက္မွ ကိုင္ေဆာင္ခြင္႔မရွိတဲ႔ ျမန္မာ႔ထီးနန္း ဓေလ႔ထုံးစံ ရွိေနတာ သိသိႀကီးနဲ႔ ေျခာက္လုံးျပဴး ခါးခ်ိတ္ျပီး ခပ္တည္တည္ ဝင္လာတဲ႔ မ်က္နွာျဖဴအရာရွိကို ( လင္ေတာ္ေမာင္ ဆဲြထားတဲ႔ၾကားက ) အလွစိုက္ ပန္းအိုးနဲ႔ ေပါက္ပစ္ခဲ႔တဲ႔ သတိၱခဲ မိဖုရား...
♦ ရတနာဂီရိမွာ သီေပါမင္း နတ္ရြာစံေတာ႔ မသာစရိတ္ မစို႔မပို႔ လာဆက္တဲ႔ အဂၤလိပ္ အရာရွိက အရင္တုန္းကလို Your Majesty လို႔ မေခၚေတာ႔ပဲ ( သီေပါမင္း မရွိေတာ႔လို႔ ႏွိမ္႔ခ်တဲ႔ သေဘာနဲ႔ ) Queen Su Phaya Latt လို႔ တမင္ ေခၚခဲ႔တဲ႔အတြက္ အဲဒီေငြထုပ္နဲ႔ မ်က္နွာကို ပစ္ေပါက္ခဲ႔တဲ႔ မာနခဲ မိဖုရား...
♦ အဂၤလိပ္က သီေပါမင္း အေလာင္းေတာ္ကို ျမန္မာျပည္ ျပန္သယ္ခြင္႔ မေပးပဲ ေရျခား ေျမျခား တိုင္းတစ္ပါးက ရတနာဂီရိ မွာအတင္း သၿဂႋဳလ္ခိုင္း။ ယုတ္စြအဆုံး ဗုဒၶဘာသာ ထုံးတမ္း အစဥ္အလာအရ ေသသူအတြက္ သရဏဂုံေလးေတာင္ တင္ခြင္႔မေပးခဲ႔လို႔ လင္ျဖစ္သူရဲ႕ အေလာင္းကို လုံးဝ ထုတ္မေပးပဲ သူ႔အနားမွာ ၂ နွစ္နဲ႔ ၃ လၾကာေအာင္ ထားခဲ႔တဲ႔ အခ်စ္ႀကီးသူ မိဖုရား...
♦ အေလာင္းေတာ္ကို ထုတ္မေပးရင္ အိမ္ေပၚက အတင္းဆဲြခ်မယ္ ဆိုျပီး လာဝိုင္းတဲ႔ အဂၤလိပ္စစ္တပ္ကို မုဆိုးမ ပူပူေႏြးေႏြးေပမယ္႔ အံကို တင္းတင္းႀကိတ္ျပီး အိမ္မွာ ေမြးထားတဲ႔ ေခြးေတြနဲ႔ ရွဴးတိုက္ကာ အတင္း ကိုက္ခိုင္းတဲ႔ မေၾကာက္မရြံ႕ မိဖုရား...
♦ သီေပါမင္း မရွိေတာ႔လို႔ သူတို႔ မိသားစုေတြ ရန္ကုန္ ျပန္ပို႔ခံရတဲ႔အခ်ိန္ မက်န္းမမာ ျဖစ္ေနတာေတာင္ အဂၤလိပ္ဘုရင္ခံက

" အနာရြတ္မွ တက္တူးပံုစံလွလွေလးမ်ား အျဖစ္သို႕ ပညာသားပါစြာ ေျပာင္းလဲလိုက္လိုက္ပံုမ်ား "

 

"ကမၻာတစ္၀ွမ္းရွိ သေဘၤာအပ်က္အစီးပံုမ်ား"

 

" ျမန္မာ့ စိန္ေရႊေငြ ေက်ာက္မ်က္ရတနာဆိုင္မ်ား၏ လိပ္စာႏွင့္ အျခားလင့္မ်ား"

 

ျမန္မာ့ စိန္ေရႊေငြ ေက်ာက္မ်က္ရတနာဆိုင္မ်ား၏ လိပ္စာႏွင့္ အျခားလင့္မ်ား

• စိန္ေရႊေငြ ရတနာဆိုင္တို႔၏ လိပ္စာမ်ား(၁)
• စိန္ေရႊေငြ ရတနာဆိုင္တို႔၏ လိပ္စာမ်ား(၂)
• စိန္ေရႊေငြ ရတနာဆိုင္တို႔၏ လိပ္စာမ်ား(၃)
• စိန္ေရႊေငြ ရတနာဆိုင္တို႔၏ လိပ္စာမ်ား(၄)
• စိန္ေရႊေငြ ေက်ာက္မ်က္ရတနာတို႔ႏွင့္ ပတ္သက္သမွ်(၁)
• စိန္ေရႊေငြ ေက်ာက္မ်က္ရတနာတို႔ႏွင့္ ပတ္သက္သမွ်(၂)
• စိန္ေရႊေငြ ေက်ာက္မ်က္ရတနာတို႔ႏွင့္ ပတ္သက္သမွ်(၃)
• စိန္ေရႊေငြ ေက်ာက္မ်က္ရတနာတို႔ႏွင့္ ပတ္သက္သမွ်(၄)
• စိန္ေရႊေငြ ေက်ာက္မ်က္ရတနာတို႔ႏွင့္ ပတ္သက္သမွ်(၅)
• ရွာရဖြယ္ရ လြယ္ကူေစမည့္ ျမန္မာ့လမ္းညႊန္

Credit : http://www.bobogoldsmith.com/