" Online ကေနတကၠသုိလ္၀င္တန္း ( ဆယ္တန္း ) ေအာင္စာရင္းၾကည့္မယ္ "

၁၁.၆.၂၀၁၆ တြင္ တကၠသုိလ္၀င္တန္းေျဖဆုိထားသူေတြအတြက္ ေအာင္စာရင္းထြက္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ေအာင္စာရင္းကုိ online ကေနစစ္ေဆးခ်င္သူေတြအတြက္ စစ္ႏုိင္မဲ့လင့္ေလးကုိတင္ေပးလုိက္ပါတယ္။
အခ်ိန္ကုန္သက္သာသြားတာေပါ့။

oooooOOOOO တကၠသုိလ္၀င္တန္း ေအာင္စာရင္းၾကည့္ရန္ OOOOOooooo


အဆင္ေျပပါေစ။
Warmly Welcome
Credit : myanmarmobileapp.com

" ပိုက္ဆံနဲ ့ပက္သက္တဲ့ အမွား ၁၀ ခု "

 

ခ်မ္းသာမွဳနဲ ့ေအာင္ျမင္ေက်ာ္ၾကားတဲ့သူေတြ ဘယ္ေတာ့မွ လုပ္ေလ့မရွိတဲ့ ပိုက္ဆံနဲ ့ပက္သက္တဲ့ အမွား ၁၀ ခု

ပိုက္ဆံကို အက်ိဳးရွိရွိ စီမံခန္ ့ခြဲႏိုင္ျခင္းဟာ အလြန္ အေရးပါျပီး ခက္ခဲလွတဲ့ အရည္အခ်င္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ပိုက္ဆံကို သံုးရတာက လြယ္ပါတယ္။ ဘယ္သူ မဆို ပိုက္ဆံကို သံုးတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အက်ိဳး ရွိရွိ သံုးတတ္ဖို ့ဆိုတာ အလြန္ပဲခဲယဥ္းပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ငယ္ရြယ္စဥ္ တိုးတက္ဖို ့အလားအလာ ရွိေနတဲ့ အခ်ိန္အခါမွာ ပိုျပီးမွ ခဲယဥ္းပါတယ္။ အတတ္ပညာေတြ ရွိလာလို ့ပိုက္ဆံကို ရွာေဖြႏိုင္လာတဲ့ တတ္သစ္စ အရြယ္မွာ ပိုက္ဆံကို အက်ိဳးရွိရွိ စီမံခန္ ့ခြဲႏိုင္ဖို ့ရာ အင္မတန္ပဲ လိုအပ္လွပါတယ္။ အဲ့ဒီလိုမွ မဟုတ္ယင္ေတာ့ လူခ်မ္းသာ တစ္ေယာက္ ျဖစ္လာဖို ့ခဲယဥ္းသြားျပီး သာမန္ အလယ္အလတ္ လူတစ္ေယာက္ အေနနဲ ့ပဲ ရပ္တည္သြားပါလိမ့္မယ္။ ေအာက္မွာ ေရးမယ္ အခ်က္ ၁၀ ခ်က္ကေတာ့ ခ်မ္းသာမွဳ နဲ ့ေအာင္ျမင္ေက်ာ္ၾကားတဲ့ ကမၻာေက်ာ္ သူေဌးၾကီးေတြရဲ ့ပိုက္ဆံကို ဘယ္လို အက်ိဳးရွိရွိ စီမံခန္ ့ခြဲ ေလ့ ရွိသလဲ ဆိုတာကို ေရးထားတာပါ။

၁။ သူတို ့ဟာ ဘယ္ေသာအခါမွ ပိုက္ဆံကို အလြန္အကြ်ံ မသံုးပါဘူး။ သူတို ့ရွာေဖြႏိုင္မွဳထက္ နိမ့္တဲ့ အဆင့္တစ္ခုမွာပဲ သူတို ့ေနပါတယ္။ အဲ့ဒါဟာ အလြန္မွ အေရးၾကီးျပီး တကယ့္ကို အဓိကက်တဲ ့အခ်က္တစ္ခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။ Sir John Templeton ဆိုတဲ့ Billionaire ဆိုယင္ သူ ရွာေဖြလို ့ရသမွ်ရဲ ့၅၀ ရာခိုင္ႏွဳန္းေက်ာ္ကို ျပန္ျပီး ရင္းႏွီးျမဳပ္ႏွံပါတယ္။ က်န္တဲ့ ၅၀ ရာခိုင္ႏွဳန္းကို သာ သံုးစြဲပါတယ္။ အဲ့လိုနည္းနဲ ့စုေဆာင္း ျမဳပ္ႏွံလာခဲ့တဲ့အတြက္ သူဟာ Billionaire တစ္ေယာက္ ျဖစ္လာခဲ့ပါတယ္။ သင့္အေနနဲ ့သင့္လစာရဲ ့ ၅၀ ရာခိုင္ႏွဳန္းကို စုေဆာင္းဖုိ ့ရာခက္ခဲလွတယ္ဆိုယင္ စိတ္မပူပါနဲ ့။ ၁၀ ရာခိုင္ႏွဳန္း ၁၅ ရာခိုင္ႏွဳန္းေလာက္ေတာ့ စုေဆာင္းျဖစ္ေအာင္ၾကိဳးစားႏိုင္ပါတယ္။

၂။ ေနာက္ အခ်က္တစ္ခုကေတာ့ ခ်မ္းသာတဲ့သူေတြအေနနဲ ့ပစၥည္းတစ္ခုရဲ ့ေစ်းကို မၾကည့္ပါဘူး။ ဒီပစၥည္းရဲ ့ အေရးပါပံုကို ပဲ ၾကည့္ပါတယ္။ ဒီအခ်က္ကေတာ့ ေယ်ဘုယ် အားျဖင့္ စဥ္းစားၾကည့္လွ်င္ ဆန္ ့က်င္ဘက္လို ့ထင္ရပါတယ္။ ခ်မ္းသာတဲ့သူေတြက ပစၥည္း တစ္ခု ၀ယ္ေတာ့မယ္ဆိုယင္ ေစ်းကို မၾကည့္ပါဘူး။ ဒီပစၥည္းဘယ္ေလာက္ အသံုးခံမလဲ။ ဘယ္ေလာက္ အရည္အေသြးေကာင္းမလဲ ကို ၾကည့္ပါတယ္။ အဓိကကေတာ့ ၾကာၾကာခံမယ့္ အခ်က္ကို ၾကည့္ပါတယ္။ တကယ္သေဘာက်ျပီဆိုယင္ ေစ်းမ်ားလည္း ၀ယ္ယူေလ ့ရွိပါတယ္။ သူတို ့စဥ္းစားတဲ့အခ်က္ကေတာ့ တစ္ခါ ၀ယ္ထားလိုက္လို ့ ငါးႏွစ္ အသံုးခံတာက ငါးႏွစ္အတြင္း ခဏခဏ ၀ယ္ရတာထက္စာယင္ ပိုျပီး တြက္ေျခကိုက္တယ္လို ့တြက္ခ်က္လိုက္တာပါပဲ။

အဲ…၀ယ္ျပီးလွ်င္ေတာ့ အဲ့ဒီ ပစၥည္းကို ပဲ ေရရွည္ စြဲစြဲျမဲျမဲ အသံုးျပဳတာက အဓိက က်တဲ့အခ်က္ပါ။ အဲ့လိုမွ မဟုတ္ပဲ Brand ၾကီးပဲလိုက္၀ယ္မယ္။ ေရရွည္ေတာ့ စြဲစြဲျမဲျမဲ မသံုးပဲ ခဏခဏ ေျပာင္းလဲေနမယ္ဆိုယင္ေတာ့ ပိုက္ဆံက ကုန္မွာပါပဲ။

၃။ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ သူတို ့ပိုက္ဆံေတြကို ၀န္ေဆာင္ခ၊ အခေပးရတာေတြ၊ အတိုးႏွဳန္းေပးရတာေတြအတြက္

" မီးဖိုေခ်ာင္ထဲမွာ အသံုး၀င္လွတဲ့ သဘာ၀နည္းလမ္းမ်ား "

 

အိမ္သံုးစရိတ္ေတြကို အပိုမကုန္သင့္တာ မကုန္ရေအာင္ ထိန္းသိမ္းစီမံရာမွာ မီးဖိုေခ်ာင္ကုန္က်စ ရိတ္ထိန္းသိမ္းျခင္းကလည္း အေရးပါတဲ့ အစိတ္အပိုင္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ မိသားစု၀င္ေတြ ေန႕စဥ္ ျမိန္ယွက္စြာစားေသာက္ဖို႕၊ ဧည့္သည္ကို အရသာရွိရွိစားခ်င့္စဖြယ္ဧည့္ခံေကၽြးေမြးဖို႕ အတြက္လည္း အေရးအၾကီးဆံုးေနရာဟာ မီးဖိုခန္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ အစားအေသာက္ေတြ သန္႔ွရွင္းလွပျပီး စားခ်င့္စဖြယ္ျဖစ္တဲ့အျပင္ အလဟႆလႊင့္ပစ္ရတာမ်ိဳးလည္းမျဖစ္ေစဖို႕ အသံုး၀င္တဲ့ လြယ္ကူ႐ိုးရွင္းနည္းလမ္းေလး (၈) သြယ္ကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။

(၁) သီးႏွံေတြ အျမန္မွည့္နည္း

စိမ္း၀ါေရာင္ျဖစ္ေနတဲ့ ငွက္ေပ်ာဖီး၊ သစ္ေတာ္သီး စတာေတြကို ျမန္ျမန္မွည့္ေစခ်င္ရင္ေတာ့ စကၠဴအိတ္ထဲ ထည့္ထားလိုက္ပါ။ စကၠဴအိတ္ထဲထည့္ထားျခင္းျဖင့္ မွည့္ေစတဲ့ဓါတ္ Ethylene ဓါတ္ကို တိုးပြားေစတာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။

(၂) မပုပ္မသိုးေအာင္ ကာကြယ္နည္း

ခရမ္းခ်ဥ္သီးေတြကို ျမန္ျမန္မပုပ္ေအာင္ ကာကြယ္ဖို႕ အညွာေတြကို အကုန္ျဖဳတ္လုိက္ပါ။ အညွာရဲ႕ ေျခာက္ေနတဲ့အပိုင္းကေန ေလ၀င္ျပီး စြတ္စုိေစကာ ပုပ္သြားႏိုင္တာေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။ င႐ုတ္သီးေတြကိုလည္း ထိုးနည္းအတိုင္းပဲ လုပ္ရပါမယ္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႕ င႐ုတ္သီးေတြကို ေရခဲေသတၱာ ထဲမထည့္ပဲ အျပင္မွာထားျခင္းဟာ ပိုျပီးတာရွည္ခံေစပါတယ္။

(၃) ငွက္ေပ်ာသီးကို အမွည့္မလြန္ေအာင္လုပ္နည္း

မွည့္ျပီးသား ငွက္ေပ်ာဖီးရဲ႕ အစြန္းကို ပလတ္စတစ္နဲ႕ အုပ္ထားျခင္းျဖင့္ အမွည့္မလြန္သြားေအာင္ ရက္အေတာ္ၾကာ

" ႐ုပ္ေခ်ာရင္ ၪာဏ္ရည္ ျမင့္တယ္လို ့အထင္ခံရေလ့ရွိ "

 

လူမ်ားသည္ ႐ုပ္ရည္ေခ်ာေမာ သူမ်ားအား ၪာဏ္ရည္ျမင့္ သူမ်ား အျဖစ္ ထင္ျမင္ေလ့ ရွိေၾကာင္း ေလ့လာမႈ တစ္ခုတြင္
 ေဖာ္ျပ ထားသည္။

ေလ့လာမႈကုိ စိန္႔အန္ဒ႐ူး တကၠသုိလ္မွ ေရွာင္တာလာမာစ္က ဦးေဆာင္ ျပဳလုပ္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ တာလာမာစ္ႏွင့္ အဖဲြ႕သည္ တကၠသုိလ္ ေက်ာင္းသားမ်ားအား ဓာတ္ပံု႐ိုက္ယူ ၿပီးေနာက္ အေလ့လာခံ မ်ားကို ေပးအပ္ ခဲ့သည္။ ယင္းေနာက္တြင္ အေလ့လာခံမ်ားအား ဓာတ္ပံုမ်ားကို ၾကည့္ၿပီး ဆဲြေဆာင္မႈ ရွိမရွိ၊ ၪာဏ္ရည္ ျမင့္ျခင္းရွိမရိွ၊ တာ၀န္သိျခင္း ရွိမရွိႏွင့္ ပညာေရး ထူးခၽြန္မႈရွိ မရွိတို႔ႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး သံုးသပ္ မွတ္ခ်က္ခ်ေစ ခဲ့သည္။

ယင္းေနာက္တြင္ သုေတသန ပညာရွင္ မ်ားသည္ အေလ့လာခံမ်ား၏ သံုးသပ္ခ်က္ႏွင့္ ဓာတ္ပံုပါ ေက်ာင္းသား မ်ား၏ ပညာေရး မွတ္တမ္းမ်ားကို ႏႈိင္းယွဥ္ခဲ့သည္။ ေလ့လာမႈ အရ ဆဲြေဆာင္မႈ ရွိေသာ မ်က္ႏွာရွင္ မ်ားသည္ ၪာဏ္ရည္ျမင့္သည္ဟု သတ္မွတ္ခံခဲ့ ရေၾကာင္း ပညာရွင္ မ်ားေတြ႕ရွိခဲ့သည္။

ဆဲြေဆာင္မႈရွိသူ မ်ားအား ၪာဏ္ရည္ျမင့္သည္ဟု ယူဆျခင္းကို ဆဲြေဆာင္မႈရွိ ျခင္းေၾကာင့္ ဆံုးျဖတ္ႏုိင္ စြမ္းကင္းမဲ့ ရမႈ

" သင္ အဆိပ္ေတြကို မသိမသာနဲ႕ ေန႕စဥ္ တျဖည္းျဖည္းစားသံုးမိေနပါသလား "

 

သတင္းစာ ၊ ဂ်ာနယ္စားပြဲခင္း ႏွင့္ က်န္းမာေရး ဆိုတဲ့ က်န္းမာေရးအ သိေပးေဆာင္းပါးေလးကို ဖတ္ရူျပီး ကိုယ့္အနီး
အနား၀န္းက်င္က လူေတြပါသိေအာင္ Share ေပးလုိက္ၾကဦးေနာ္။

အခ်ိဳ႕သူေတြက ထမင္းစားခါနီးမွာ စားပြဲခံုေပမွာစိုးလုိ႕ဆိုျပီး အလြယ္တကူ ေတြ႕ရာဂ်ာနယ္ေတြ ၊ သတင္းစာေတြနဲ႕ ခင္းက်င္းျပီး ထမင္းပြဲျပင္ဆင္စားေသာက္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။
ဘာေၾကာင့္ ဒီလိုသတင္းစာေတြခင္းက်င္းစားေသာက္ေနရလဲ ဆိုတာကိုေတာ့ ဘယ္သူမွ ေသေသခ်ာခ်ာ မေျဖႏုိင္ၾကပါဘူး။

တစ္ခ်ိဳ႕ေတြကေတာ့ စားပြဲေပမွာစိုးလုိ႕ ၊ ဒီလိုခင္းက်င္းထားေတာ့ ပိုသန္႕တယ္ထင္ၾကပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ဆို ပံုမ်ားတဲ့ဂ်ာနယ္ဆို ပိုျပီးေတာ့ေတာင္ ေရြးခ်ယ္ခင္းေလ့ရွိၾကပါတယ္။

ဒါဆို ဒီလုိသတင္းစာခင္းက်င္းစားေသာက္ရင္ က်န္းမာေရးအတြက္ ဘာေတြ အက်ိဳးျဖစ္ျပီး ဘယ္လုိ
တကယ္ေတာ့အစားေသာက္ေတြ စားေသာက္ခ်ိန္မွာ အခုလုိChemical ေတြနဲ႕ေပါင္းစပ္ျပီး ေဖၚစပ္ထားတဲ့ မင္ေတြေၾကာင့္ က်န္းမာေရးဆိုးက်ိဳးေတြ အမ်ားၾကီးျဖစ္ေပၚေနတယ္ဆိုတာ သတိမထားမိၾကပါဘူး။

က်န္းမာေရးပညာရွင္တစ္ခ်ိဳ႕ အခိုင္အမာေျပာဆိုၾကတာကေတာ့ ဒီလုိဂ်ာနယ္ေတြ ၊ သတင္းစာေတြမွာ ရိုက္ႏွိပ္ထားတဲ့ မွင္ေတြမွာပါ၀င္တဲ့ ခဲဓါတ္၊ ခရိုမီယမ္ဓါတ္၊ ကက္ဒမီယံ ဓာတုျဒပ္စင္ေတြ၊ မာက်ဴရီသတၱဳဓါတ္ေတြ ပါ၀င္ပါတယ္။ ဥပမာ ဒီထဲက ခဲဓါတ္က လူေတြရဲ႕ခႏၶာကိုယ္ကို ဘာဆိုးက်ိဳးျဖစ္ေစႏိုင္သလဲဆိုေတာ့ အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကင့္ လူ႕ရဲ႕ပါးစပ္ထဲေရာက္သြားျပီဆိုပါက လူေတြရဲ႕ေသြးေၾကာထဲမွာရွိတဲ့ဆဲလ္အသစ္ ေပါက္ဖြားမႈေတြကို အဟန္႕အတားျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။

ဒိထက္ဆိုးရင္ ေသြးေၾကာကေနတဆင့္ ဦးေႏွာက္ထဲထိ ၀င္ေရာက္ျပီး ဆဲလ္ေတြကိုဖ်တ္ဆီးျပီး ဦးေႏွာက္ရဲ႕အတြင္းပိုင္းထိ ပ်က္စီးမႈေတြျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဘယ္လုိလကၡဏာေတြ ေပၚေပါက္ႏုိင္လဲဆိုေတာ့ ေခါင္းမူးတာေတြ ၊ အိပ္မေပ်ာ္တာေတြ၊ ေခါင္းကိုက္တာေတြ ၊ မွတ္ဥာဏ္ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈေတြ အထိျဖစ္ေပၚလာႏိုင္ပါတယ္။

ေနာက္ျပီး ဒီသတင္းစာေတြ၊ ဂ်ာနယ္ေတြဟာ ေန႕စဥ္ဖတ္ရူသူေတြလက္ထဲေရာက္ဖုိ႕ အလ်ဥ္မွီရိုက္ႏွိပ္ေနရတဲ့အတြက္

" ေ႐ႊဒဂၤါးအျပည့္တင္ထားသည့္ ေပၚတူဂီ ေရွးေဟာင္းသေဘၤာတစ္စီး နမ္မီဘီးယားမွာ ေတြ႔ရွိ "

 

လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ငါးရာတုန္းက သေဘၤာသားေတြအားလံုးနဲ႔ ထူးဆန္းစြာ ေပ်ာက္ဆံုးသြားခဲ့တဲ့ သေဘၤာျဖစ္ပါတယ္။ အာဖရိက အေနာက္ေတာင္ပိုင္းက နမ္မီးဘီးယား ကႏၱာရတစ္ခုထဲမွာ ေ႐ႊဒဂၤါးျပားေတြ အျပည့္တင္ေဆာင္ထားတဲ့ ေပၚတူဂီေရွးေဟာင္း သေဘၤာတစ္စီး ေတြ႔ရွိခဲ့တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

စိန္တူးေဖာ္ေရးကုမၸဏီတစ္ခုက ေက်ာက္တြင္းလုပ္သားေတြက တူးေဖာ္ေရးလုပ္ငန္း လုပ္ကိုင္ေနစဥ္ ဒီသေဘၤာပ်က္ကို ေတြ႔ရွိခဲ့တာျဖစ္ေၾကာင္းသိရပါတယ္။ အဆိုပါ သေဘၤာပ်က္ဟာ ၁၅၅၃ ခုႏွစ္တုန္းက ေပ်ာက္ဆံုးသြားတဲ့ ေပၚတူဂီ ကုန္တင္သေဘၤာျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ သေဘာၤေပၚမွာ ပါရွိတဲ့ ေ႐ႊဒဂၤါးေတြရဲ႕ ကာလတန္ေၾကးက စုစုေပါင္း စတာလင္ေပါင္ ၉ သန္းေလာက္ ရွိမယ္လို႔ သိရပါတယ္။

စပို႔တင္း လစၥဘြန္ကေန အိႏၵိယကို သြားခဲ့တဲ့ သေဘၤာနဲ႔အတူ သေဘၤာသားေတြအားလံုး သတင္းအစရွာမရေအာင္ နမ္မီးဘီးယားမွာ ေပ်ာက္ဆံုးသြားခဲ့တာပါ။ အဆုိပါသေဘၤာပ်က္ကို ပင္လယ္အနီးက ထံုးေက်ာက္ေဆာက္ေအာက္မွာ ေတြ႔ရွိခဲ့ၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ သေဘၤာပ်က္အေပၚမွာ ရွာေဖြေတြ႔ခဲ့တဲ့

" ေယာက်္ား၁၁ေယာက္ ကိုအ႐ူးလုပ္ခဲ့သူ ဖမ္းဆီးခံရ "

 

မိန္းကေလးလိုဝတ္၊ မိန္းကေလး လိုအလွျပင္ကာ တစ္ႏွစ္အတြင္း ေယာက်္ား ၁၁ေယာက္ကိုအ႐ူးလုပ္၊ ပိုက္ဆံမ်ားစြာကို လိမ္ညာသြားခဲ့သူ တ႐ုတ္အမ်ဳိး သားတစ္ဦး ကို ရဲတပ္ဖြဲ႕က ဖမ္းဆီးႏိုင္ခဲ့တယ္လို႔ သိရ ပါတယ္။

ေဆာင္တိုလို႔ေခၚတဲ့ဒီအမ်ဳိး သားက သူ႔ရဲ႕သားေကာင္၁၁ေယာက္စလံုး ကို အြန္လိုင္းကေနဆြဲေဆာင္လိမ္ညာခဲ့ ျခင္းျဖစ္ကာ ဒီ၁၁ေယာက္ထဲကတစ္ ေယာက္နဲ႔ေတာင္ မဂၤလာေဆာင္ခဲ့တယ္ လို႔သိရပါတယ္။ ေဆာင္တိုဟာ အဲဒီတစ္ ေယာက္နဲ႔မဂၤလာပြဲအၿပီး ခန္းဝင္ပစၥည္း ေတြ၊ မဂၤလာလက္ဖြဲ႕ေတြယူေဆာင္ထြက္ ေျပးခဲ့လို႔ အဖမ္းခံခဲ့ရတာျဖစ္ၿပီး ဒီလိုအ ဖမ္းခံရၿပီးခ်ိန္မွသာ သူ႐ႈပ္ခဲ့တဲ့ဇာတ္႐ႈပ္ ေတြကို ေဖာ္ထုတ္ခံခဲ့ရတာျဖစ္ပါတယ္။

ေဆာင္တိုကို ရဲေတြကပါ မိန္း ကေလးတစ္ေယာက္လိုဖမ္းဆီးခဲ့တာျဖစ္ ၿပီး သူ႔အိတ္တြင္းကို ရွာေဖြရာမွမိန္းက ေလးအသံုးအေဆာင္ေတြနဲ႔အတူရွိေနတဲ့ မွတ္ပံုတင္ကတ္ေၾကာင့္သာ ျဖစ္ရပ္မွန္ ကိုသိခဲ့ရတာျဖစ္ပါတယ္။ ရဲေတြရဲ႕ေဖာ္ ထုတ္မႈအၿပီးမွာ ေဆာင္တိုဟာ ေယာက်္ား ၁၁ဦးဆီက ယြမ္ေငြေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာ လိမ္ညာခဲ့တာေတြ႕ရၿပီး သူကိုယ္တိုင္က လည္း ဒီျဖစ္ရပ္ကိုဝန္ခံခဲ့ပါတယ္။

ဒီသတင္းဟာ တ႐ုတ္မွာဟိုး ေလးတေက်ာ္ေက်ာ္ျဖစ္ေနၿပီး အခ်ိန္တို အတြင္း ေယာက်္ား၁၁ေယာက္စလံုးကို အ႐ူးလုပ္ႏိုင္ခဲ့တဲ့ေဆာင္ တိုရဲ႕ကြၽမ္းက်င္မႈ ေတြကို ခ်ီးက်ဴးမႈမ်ားအျပင္ ဘာမွန္းညာ မွန္းေသခ်ာမသိဘဲ မဂၤလာေဆာင္ခဲ့သူကို

" ေဟာက္ေနတဲ့လူနဲ႔ အိပ္ေပ်ာ္ေအာင္ အိပ္နည္း " ( ဟာသ )

 

ျမိဳ႕ေလးတစ္ျမိဳ႕ကို ေရာက္ေတာ့  အခန္းလိုက္ရွာသည္။ သို႔ေသာ္လည္း ဟိုတယ္တိုင္းက အခန္းျပည့္ေနသည္။ ေနာက္ဆံုးဟိုတယ္က မန္ေနဂ်ာကို ေတာင္းပန္သည္။

"အိပ္ဖို႔ေနရာေလးရတယ္ဆို ရပါျပီ၊ လာရတာအေဝးၾကီးမို႔ ကၽြန္ေတာ္နားခ်င္လို႔ပါ"

မန္ေနဂ်ာက ခဏေလာက္စဥ္းစားျပီး ေျပာသည္။

"ကၽြန္ေတာ့္မွာ နွစ္ေယာက္ခန္းယူထားရတဲ့ လူတစ္ေယာက္ရွိတယ္။ သူက ေနာက္တစ္ေယာက္နဲ႔ ဒီအခန္းကို ပိုက္ဆံ မွ်ခံခ်င္တယ္။ ခင္ဗ်ား အဆင္ေျပရင္ အဲ့မွာ တည္းလို႔ရတယ္။ ဒါေပမဲ့ သူက အရမ္းေဟာက္တယ္။ ေဘးခန္းေတြက ကၽြန္ေတာ္တို႔ကို ညတိုင္းတိုင္တယ္"

ခရီးသြားက ခဏစဥ္းစားျပီး ေျပာသည္။

"ရပါတယ္၊ ကိစၥမရွိဘူး။ ကၽြန္ေတာ္ ရပါတယ္"

ေနာက္တစ္ေန႔ေရာက္ေတာ့ ခရီးသြားက မ်က္လံုးၾကည္ၾကည္လင္လင္ နဲ႔ ေအးေအးေဆးေဆးပဲ မနက္စာလာစားသည္။ မန္ေနဂ်ာက ဘယ္လို အိပ္လဲဟု ေမးၾကည့္သည္။

ခရီးသြားက

"ကိစၥမရွိပါဘူး။ ကၽြန္ေတာ္အခန္းထဲ ေရာက္ေတာ့  ဒီလူက စအိပ္ေနျပီ။ ေရာက္ေရာက္ခ်င္းပဲ သူ႔အိပ္ရာကိုသြား သူ႔ကိုနမ္းျပီး

" ကမာၻတစ္ဝန္းက ထူးျခားဆန္းျပားတဲ့ ပြဲေတာ္မ်ား "

 

ကမာၻတစ္ဝန္းႏုိင္ငံေတြမွာ က်င္းပျပဳလုပ္တဲ့ အားလပ္ရက္ေန႔ေတြ သုိ႔မဟုတ္ ထူးထူးျခားျခားပြဲေတာ္ေတြ ျပဳလုပ္တဲ့ ေန႔ရက္ေတြရဲ႕ အေၾကာင္းေတြကုိ တကယ့္ကုိ စိတ္ဝင္စားစရာေကာင္းတဲ့အတြက္ တင္ဆက္ေပးခ်င္ပါတယ္။

မတ္လ ၂၁ ရက္ေန႔က ဘာလီႏွစ္သစ္ကူးရက္ျဖစ္ၿပီး အင္ဒုိနီးရွား၊ ဘာလီမွာ က်င္းပျပဳလုပ္တဲ့ Silent Day လုိ႔ ေခၚဆုိတဲ့ ပိတ္ရက္တစ္ ရက္ပါပဲ။ အဲ့ဒီေနမွာ မီးေတြလံုးဝမရွိဘူး။ ဘာအလုပ္မွ မရွိဘူး။ ဘယ္လုိကစားျခင္းမွ ျပဳလုပ္လုိ႔ မရဘူး။ စကားမေျပာရဘူး။ မစား ရဘူး။ မနက္ ၆ နာရီမွ ညေန ၆ နာရီအထိကုိ တစ္ၿမိဳ႕လံုးတိတ္ ဆိတ္ၿပီး လမ္းေတြ၊ ေလဆိပ္ေတြ

" ကမၻာ့အထင္႐ွားဆံုး ဓာတ္ေလွကား ၁၀ စင္း "

Burj Khalifa Elevators

လူသားေတြရဲ႕ အင္ဂ်င္နီယာပညာဟာ ရင္သပ္႐ႈေမာဖြယ္ေကာင္းတဲ့ အဆင့္ကို ေက်ာ္လြန္ခဲ့ပါၿပီ။ ကမၻာ့မ်က္ႏွာျပင္ေပၚမွာ အေဆာက္အဦႀကီးေတြ၊ အမွတ္တရေနရာေတြ ၿမိဳ႕ေတာ္ေတြ အျဖစ္နဲ႔ ဗိသုကာပညာဟာ က်န္ရစ္ေနဆဲပါ။ လူသားေတြ ေဒါင္လိုက္ အ႐ွိန္အဟုန္ ျမင့္ျမင့္နဲ႔ တက္ႏိုင္ဆင္းႏိုင္ေနတာဟာလဲ အံ့ဩဖြယ္ေကာင္းပါတယ္။ ကမၻာ့အထင္႐ွားဆံုး ဓာတ္ေလွကားဆယ္စင္းအေၾကာင္းကို ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္။

၁၀. Elevador de Santa Justa
Lisbon က ေပၚတူဂီႏိုင္ငံရဲ႕ အထိန္းအမွတ္တစ္ခုျဖစ္တဲ့ Santa Justa မွာ႐ွိတဲ့ Gothic ပံုစံ ၁၄၈ ေပျမင့္တဲ့ ဓာတ္ေလွကားပါ။ လြန္ခဲ့တဲ့ရာစုႏွစ္က စတင္တည္ေဆာက္ခဲ့တုန္းကေတာ့ ေရေႏြးေငြ႕နဲ႔ ျဖစ္ၿပီး အခုေတာ့ လ်ွပ္စစ္နဲ႔ ေမာင္းႏွင္ေနပါၿပီ။ အင္ဂ်င္ကို ေျပာင္းလဲလိုက္ေပမယ့္ သူ႔ရဲ႕ မူလ ငွက္ေလွာင္ခ်ိဳင့္ပံုစံ ဓာတ္ေလွကားတြဲေတြနဲ႔ သစ္သားနဲ႔ အတြင္းကို အလွဆင္ထားမႈေတြဟာ ကမၻာ့အထင္႐ွားဆံုး ဓာတ္ေလွကားစာရင္းထဲမွာ ပါဝင္ေစတာပါ။

၉. The Ericsson Globe – SkyView
ဆြီဒင္ႏိုင္ငံ Stockholm က ကမၻာ့အႀကီးဆံုး စက္လံုးျခမ္းပံု အေဆာက္အဦျဖစ္တဲ့ Ericsson Globe ဟာ အျမင့္ ၂၇၉ ေပ ႐ွိၿပီး အခ်င္း ၃၆၁ ေပ ႐ွိပါတယ္။ မွန္ခန္းဓာတ္ေလွကားေတြ အျပင္ဖက္မွာ ႐ွိၿပီး ေအာက္ကေန စက္လံုးအေပၚထိ မိနစ္ ၂၀ ၾကာ စီးနင္းရပါတယ္။

၈. Hammetschwand Lift
ဆြစ္ဇာလန္ႏိုင္ငံ Bürgenstock က Hammerschwand ဓာတ္ေလွကားဟာ ဥေရာပရဲ႕ အျမင့္ဆံုး ျပင္ပဓာတ္ေလွကားျဖစ္ၿပီး Burgenstock plateau နဲ႔ Swiss Alps ေတာင္တန္းတို႔ ရဲ႕ ျမင္ကြင္းေကာင္းကို ျမင္ရတဲ့ ေက်ာက္စြန္းတစ္ခုကို ပို႔ေပးပါတယ္။ ဓာတ္ေလွကားဟာ ေတာင္ထြတ္ရဲ႕ ညာဘက္က ေက်ာက္စြန္းကို တစ္မိနစ္အတြင္း ပို႔ေပးပါတယ္။

၇. Sky Tower
နယူးဇီလန္ Auckland က Sky Tower က မိုးေပၚကို ေပ ၆၁၀ ေထာင္ထြက္ေနတဲ့ ေလ့လာေရးတာဝါတစ္ခုပါ။ တာဝါထိပ္က ျမင္ရတဲ့ ျမင္ကြင္းဟာ အရမ္းရင္သပ္႐ႈေမာဖြယ္ေကာင္းေအာင္ လွပပါတယ္။ လာလည္သူေတြက

" သိပၸံဝတၳဳလို႔ေတာင္ ထင္ရတဲ့ ေဆးပညာ တီထြင္မႈ ၁၀ ခု "

 

Cleveland Clinic ဟာ ေဆးပညာေလာကမွာ လက္႐ွိ ထိုးေဖာက္ေနၿပီျဖစ္တဲ့ နည္းပညာသစ္ ၁၀ ခုကို ေရြးခ်ယ္တင္ျပထားပါတယ္။ ခုပဲ ကုသခံလို႔ ရၿပီျဖစ္တဲ့ ေဆးသိပၸံပညာသစ္ ၁၀ ခုကို ေလ့လာၾကည့္ၾကရေအာင္။

၁. The Bionic Eye

ဒီမ်က္လံုးတုဟာ ေနကာမ်က္မွန္ထဲ ထည့္သြင္းတည္ေဆာက္ထားတဲ့ ကင္မရာေတြက ပို႔လႊတ္တဲ့ ပံုေတြကို လူေတြရဲ႕ အျမင္အာရံုခံလႊာကို ႀကိဳးမဲ့ နည္းလမ္းနဲ႔ ပို႔လႊတ္ေပးတဲ့ နည္းစနစ္ကို သံုးထားပါတယ္။ မ်က္လံုး အစစ္လို မျပည့္စံုေပမယ့္ မ်က္မျမင္ တစ္ေယာက္ကို လမ္းေလ်ွာက္တာ၊ ေျခအိပ္ အေရာင္ ခြဲတာ ေလာက္ေတာ့ လုပ္ႏိုင္ေစပါတယ္။ ကာလ ၾကာရင္ အရည္အေသြး ေလ်ာ့သြားမွာ ျဖစ္ေပမယ့္ အျမင္ အာရံုခံလႊာ ပ်က္စီးတဲ့ ေရာဂါ ျဖစ္ေနတဲ့ လူေပါင္း ၁.၇၅ သန္းကို ကူညီႏိုင္မယ္ ေမ်ွာ္လင့္ရပါတယ္။

၂. ကင္ဆာ ဗီဇ စစ္ေဆးျခင္း

ကင္ဆာဆဲလ္တစ္ခုရဲ႕ ဗီဇကို စစ္ေဆးျခင္းျဖင့္ ထိုကင္ဆာဟာ ဓာတ္ေရာင္ခ်ည္ တိုးရဲ႕လား၊ ဘယ္လိုပံုစံနဲ႔ ကုသလို႔ အဆင္ေျပမလဲ ဆိုတာကို သိ႐ွိႏိုင္ၿပီ ျဖစ္ပါတယ္။ စမ္းသပ္ ကုသမႈေတြ မလုပ္ရလို႔ အေရးႀကီးတဲ့ ထိေရာက္မယ့္ ကုသမႈဆီ ဒါ႐ိုက္ သြားႏိုင္ျခင္းနဲ႔ အသက္ ကယ္ႏိုင္ပါတယ္။

၃. မူးမိုက္ျခင္းကို ထိန္းသိမ္းျခင္း

ဒီစနစ္မွာ ဦးေႏွာက္ထဲမွာ တပ္ဆင္ထားတဲ့ မူးေမာ္ျခင္းကို ႀကိဳတင္အာရံုခံႏိုင္မယ့္ ဆင္ဆာေတြ ပါဝင္ပါတယ္။ မူးေမာ္ျခင္း ျဖစ္မွာကို အာရံုခံမိရင္ ဦးေႏွာက္ရဲ႕ လိုအပ္တဲ့ အစိတ္အပိုင္းေတြကို လ်ွပ္စစ္ဓာတ္ လႊတ္ၿပီး မူးေမာ္ျခင္း ရပ္တန္႔ေစပါတယ္။ အသံုးျပဳတဲ့ ပထမႏွစ္မွာ မူးေမာ္ျခင္းေတြကို ၄၀ ရာႏႈန္း ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

၄. အသည္းေရာင္ေရာဂါ ကုသျခင္း

အရင္ကဆိုရင္ အသည္းေရာင္ အသားဝါ ေရာဂါ စီ ကူးစက္ေနတဲ့ လူနာေတြရဲ႕ ၇၀ ရာႏႈန္းကိုပဲ ကုသႏိုင္ပါတယ္။ အခု

" အရမ္းနာက်ည္းရေသာ ခ်စ္သူထံသို႔ အိတ္ဖြင့္ေပးစာ "

သိုု႕/

အရမ္းမုုန္းရပါေသာ ခ်စ္သူ

မင္းအေနနဲ႔ တစ္စံုတစ္ေယာက္ကို တစ္ခ်ိန္တည္းမွာ ခ်စ္လည္းခ်စ္ မုန္းလည္းမုန္းရတဲ့ ခံစားခ်က္ကို မခံစားဖူးရင္ အခ်စ္စစ္ကို မေတြ႕ဖူးေသးပါဘူး။

ဟုတ္တယ္။ ခ်စ္တယ္လို႔ ဆိုရာမွာ ခံစားခ်က္ေတြထက္ အမ်ားႀကီးပိုတာေတြ ရွိေသးတယ္။ အခ်စ္ေၾကာင့္ ျဖစ္တည္လာတဲ့ ခံစားခ်က္ေတြေၾကာင့္ စြဲလမ္းမႈေတြ ျဖစ္လာခဲ့ရတာ။ လူေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ငါတို႔ရဲ႕ခံစားမႈေတြေၾကာင့္ ငါ ဆိုတဲ့အတၱေတြျဖစ္လာခဲ့တာ။

ဒီကိစၥက ကမာၻမွာ အႀကိမ္ေပါင္းမေရမတြက္ႏိုင္ေအာင္ ျဖစ္ပ်က္ေနခဲ့တာပဲ။ ဒါေပမယ့္ အေၾကာင္းအရာေတြေတာ့ နည္းနည္းကြဲလိမ့္မယ္။ တစ္ခါတစ္ေလမွာ ဒီစိတ္ခံစားခ်က္ေတြက ဆက္ဆံေရးအစပိုင္းမွာကတည္းက ပဋိပကၡျဖစ္လာတတ္တယ္။ တစ္ခါတစ္ေလက်ေတာ့ အခ်ိန္ၾကာၾကာ လက္တြဲလာၿပီးမွ နာက်ည္းမႈေတြအျဖစ္ ခံစားရတတ္တယ္။

မင္း ငါ့ကို စကားမေျပာတဲ့အခါ ငါ အရမ္းမုန္းတယ္။ ဘယ္လိုအေျခအေနမ်ိဳးမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ တစ္ေယာက္ေယာက္ကို တစ္ခ်ိန္တည္းမွာ အရမ္းလည္းခ်စ္၊ အရမ္းလည္းမုန္းရတယ္ဆိုရင္ မင္း လဲေသလိုက္ဖို႔ပဲ ေကာင္းေနၿပီ။ ငါ အခု မင္းနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ခံစားေနရတာကလည္း ဒီလိုပဲ။

မင္း ငါ့အေပၚမွာ ေအးစက္ေနႏိုင္ေပမယ့္ မင္းကို ငါစြဲလမ္းေနတာကို အရမ္းမုန္းတယ္။

မင္း ေအးတိေအးစက္ ဆက္ဆံတာကို မုန္းမိေပမယ့္ ငါ့အေပၚကို ေႏြးေထြးတဲ့အခိုက္အတန္႔ေလးေတြ၊ မင္းစိတ္ထဲက အရွိအတိုင္းဆက္ဆံတဲ့အခ်ိန္ေလးေတြတိုင္းမွာ ငါ့ဘ၀မွာ အေပ်ာ္ဆံုးဆိုတဲ့အခ်ိန္ေတြထက္ ပိုေပ်ာ္ရႊင္ရတယ္။ တကယ္ပါ မင္းရဲ႕အျပံဳးေတြေၾကာင့္ ငါ သက္၀င္လႈပ္ရွားခဲ့ရသူပါ။

မင္း ငါ့ကို စကားမေျပာရင္လည္း ငါ မုန္းတယ္။ မင္း ေျပာေတာ့ေျပာပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အေပၚယံသက္သက္ပဲေလ။ ငါတစ္ေယာက္တည္း မင္းကိုယ္တိုင္မဟုတ္တဲ့ မင္းရဲ႕အရိပ္နဲ႔စကားေျပာေနသလို ခံစားရတယ္။ ငါက မင္းနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အေလးနက္ဆံုးသိရွိနားလည္ခ်င္တာပါ။ မင္း ငါ့ကို နားလည္ခြင့္မေပးတဲ့အတြက္ ငါ မုန္းတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ငါ သိထားတယ္ေလ။ ရင္ဘတ္ရဲ႕ အနက္႐ႈိင္းဆံုးတေနရာမွာ အခ်စ္ရွိတယ္၊ ႀကီးမားသိမ္ေမြ႕တဲ့ ႏွလံုးသားတစ္ခုနဲ႔ အရမ္းလွပတဲ့ အသက္၀ိဉာဥ္တစ္ခုရွိတယ္ဆိုတာ ငါ သိထားတယ္။

မင္းအတြက္ ကိုယ္ပိုင္ေနရာလိုအပ္တယ္ဆိုတာကို ငါ သိပါတယ္။ လူတိုင္းလည္း လိုတာပဲေလ။ ဒါေပမယ့္ ငါတို႔ ႏွစ္ေယာက္လက္ေတြ ေရရွည္ခိုင္ျမဲေနဖို႔အတြက္ တစ္ခုတည္းေသာနည္းလမ္းက ငါတို႔ႏွစ္ဦး တကယ္အတူရွိေနဖို႔ပဲ မဟုတ္ဘူးလား။

ငါတို႔ႏွစ္ေယာက္ကို တစ္သားတည္းျဖစ္သြားခ်င္တာ ငါ့ရဲ႕ ဆႏၵပါ။ တြဲဖက္တစ္ခု၊ ယူနစ္တစ္ခုနဲ႔ အခ်စ္တစ္ခုကို လုိခ်င္ခဲ့တာပါ။ ဒီအခ်က္က မင္းအတြက္ စိတ္႐ႈပ္စရာျဖစ္သြားလား၊ မင္းအဆင္သင့္မျဖစ္ေသးတာလားဆိုတာကိုေတာ့

" ခ်စ္ဇာတ္လမ္းတိုင္းရဲ႕ အေကာင္းဆံုး အခိုက္အတန္႔ ၁၄ ခု "

၁. ႏွစ္ေယာက္ထဲ ပထမဆံုး ထြက္လည္ဖူးတဲ့ေန႔၊ လက္ထပ္တဲ့ ေန႔ေလာက္ကို စိတ္လႈပ္႐ွားရၿပီး ေနာင္ ျပန္အမွတ္ရစရာ တစ္ခု ျဖစ္လာမွာပါ။

၂. ပထမဆံုးအႀကိမ္ မနမ္းခင္ တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ ၾကည့္ေနၾကတဲ့ တခဏေလး၊ ပထမ အနမ္းဟာ သူငယ္ခ်င္းဘဝနဲ႔ ရည္းစားဘဝကုိ စည္းျခားလိုက္တာပါပဲ။

၃. ပထမဆံုး ႏွစ္ကိုယ္တူ ခ်စ္တင္းေႏွာဖူးခ်ိန္ေလး

၄. ပထမဆံုးအႀကိမ္ ႏွစ္ေယာက္တူတူ တစ္ညလံုး ႐ွိခဲ့တဲ့ ညေလး

၅. အိပ္ရာထဲမွာ ဘာမွမလုပ္ပဲ ႏွစ္ကိုယ္တူလွဲေနရတဲ့ အခ်ိန္ေလး။ ပထမဆံုးေရာ လက္႐ွိခ်ိန္ထိပါ ခ်စ္ဖို႔ေကာင္းပါတယ္။

၆. သူမရဲ႕ မိသားစုဟာ သင့္မိသားစုပါ ျဖစ္သြားႏိုင္တယ္ဆိုတာ သိလိုက္ရတဲ့ အခ်ိန္၊ တခ်ိဳ႕သူေတြမွာ အဆင္မေျပတဲ့ မိသားစုေတြ ႐ွိတတ္လို႔ သင့္ရည္းစားရဲ႕ မိဘေတြနဲ႔ ပထမဆံုး ေတြ႕လိုက္ခ်ိန္မွာ အဆင္ေျပေျပ ျဖစ္သြားရင္ ခံစားလိုက္ရတဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္မႈေလး

၇. သင့္ရဲ႕ ခ်စ္သူကို ေလယာဥ္ဆိပ္၊ ကားဆိပ္မွာ သြားႀကိဳရတဲ့ အခိုက္အတန္႔ေလးေတြ၊ ၾကာၾကာခြဲၿပီး ျပန္ေတြ႕ရတဲ့ အခါေလးေတြ

၈. သင့္ခ်စ္သူအိမ္မွာထားဖို႔ သြားပြတ္တံ အသစ္တစ္ေခ်ာင္း ဝယ္ရတဲ့ အခ်ိန္၊ အဲဒါဟာ သင္ သူမဆီကို လာခ်င္တဲ့ အခ်ိန္ လာခဲ့မယ္ဆိုတဲ့ အဓိပၸါယ္ပါပဲ

၉. ရန္ အႀကီးအက်ယ္ ျဖစ္ၿပီးေနာက္မွာ သင္က သူမနဲ႔ လံုးဝ လမ္းမခြဲခ်င္ဘူးဆိုတာ သိလိုက္ရတဲ့ အခ်ိန္၊ အေကာင္းဆံုး အခ်ိန္လို႔ ေျပာလို႔မရေပမယ့္ ဒီလို အခ်ိန္ေလးေတြက သင္ သူမကို တကယ္ ခ်စ္တယ္ဆိုတာ ကိုယ့္ဘာသာ သိေစပါတယ္

၁၀. မေတာ္တဆ ခ်စ္တယ္ လို႔ ေျပာမိသြားၿပီး သူမက အလားတူ ျပန္ေျပာမွာကို ရင္တခုန္ခုန္နဲ႔ ေစာင့္ေနရခ်ိန္

၁၁. သူမနဲ႔ တူတူ အေပ်ာ္ခရီးထြက္ရခ်ိန္၊ သူမနဲ႔ ပဲခူးကို ႏွစ္ေယာက္ထဲ တစ္ညအိပ္သြားတာက မိသားစုနဲ႔ ငပလီကို တစ္ပါတ္သြားတာထက္ ပိုေပ်ာ္ဖို႔ ေကာင္းပါတယ္

၁၂. ေခြး သို႔မဟုတ္ ေၾကာင္တစ္ေကာင္ဝယ္ၿပီး သင္တို႔ႏွစ္ေယာက္ဟာ သက္႐ွိတစ္ေကာင္ကို ေအာင္ေအာင္ျမင္ျမင္ တူတူ

" ေယာက္်ားေတြ ဘာေၾကာင့္လိမ္သလဲ "

 

ေယာက္်ားအမ်ားစုက ေတာ္ေတာ့္ကို ခန္႔မွန္းလို႔ လြယ္တဲ့သူေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္ ကိုယ့္ကိုယ္

လိမ္ေနျပီဆုိရင္ သူတို႔မရုိးသားမႈကို ရွင္းျပႏုိင္မယ့္ အေၾကာင္းျပခ်က္က လက္တစ္ဆုတ္စာေလာက္ပဲ ရွိပါတယ္။ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္ရဲ႕ လိမ္ညာတာကိုခံရတဲ့အခါ ခြင့္လႊတ္ႏုိင္ဖုိ႔အတြက္ သူဘာေၾကာင့္ လိမ္သလဲဆုိတာကို သိဖို႔လိုပါတယ္။ သူလိမ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကုိ သိလာတဲ့အခါ ကိုယ့္အေပၚရုိးသားေစဖုိ႔အတြက္ ဘာေတြလုပ္လို႔ႏုိင္မလဲဆိုတဲ့ အေျဖကို ရရွိမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ လိမ္ရတဲ့အေၾကာင္းရင္းတုိင္းမွာ ကိုယ္ပိုင္အယူအဆနဲ႔ အေၾကာင္းျပခ်က္ေတြ ရွိပါတယ္။ အခုေဖာ္ျပမယ့္ အေၾကာင္းေတြကေတာ့ ေယာက္်ားေတြ အမ်ားအားျဖင့္ လိမ္ေလ့ရွိတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

 

အမွန္အတိုင္းေျပာရမွာ ေၾကာက္လုိ႔

တခါတေလ သင့္အမ်ဳိးသားက အေပါင္းအသင္းေတြနဲ႔ သြားခ်င္တယ္။ ကိုယ္က ခြင့္မျပဳမွာေၾကာက္တဲ့အတြက္ သူတို႔က လိမ္ျပီးေျပာၾကတယ္။ ေယာက္်ားေတြက ေထာင္ေခ်ာက္မိသလို ျဖစ္မွာစိုးတဲ့အတြက္ ေပ်ာ္ရႊင္ႏုိင္ဖို႔ လိမ္ေျပာေလ့ရွိတာေၾကာင့္ ေနာက္တစ္ခါ အလိမ္မခံရဖို႔အတြက္ သူတုိ႔ကို တခါတေလမွာ ကုိယ္ပိုင္အခ်ိန္ေပးျပီး နားလည္မႈေပးလိုက္ပါ။

 

ကိုယ့္ရဲ႕ အထင္ၾကီးမႈကို လိုခ်င္လို႔

တစ္ခါတစ္ရံမွာ ေယာက္်ားေတြက သူတုိ႔ကို အေကာင္းဆုံးလုိ႔ ထင္ေစခ်င္တာေၾကာင့္ လိမ္ေလ့ရွိပါတယ္။ သူ႔လစာအရမ္းေကာင္းတယ္လို႔ ဆုိျပီး တကယ္တမ္း ေျပာထားသေလာက္ မဟုတ္ဘူးဆုိတာကို ေတြ႔ရတဲ့အခါ၊ သူ႔လုပ္ငန္းက အၾကီးၾကီးပါလုိ႔ ေျပာထားျပီး လုပ္ငန္းေသးေသးေလးျဖစ္ေနတာမ်ဳိး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ သူကသူ႔မွာ ရွိတာထက္ပိုျပီး ကိုယ့္ကိုယ္ အထင္ၾကီးေစခ်င္တဲ့အတြက္၊ ကိုယ့္ကိုပိုျပီး ယုံၾကည္ေစခ်င္တဲ့အတြက္ လိမ္တာမ်ဳိးပါလားလို႔ ျဖည့္ေတြးေပးျပီး ခြင့္လႊတ္ေပးႏုိင္ပါတယ္။

 

ကုိယ့္ကိုယ္ေျပာရမွာ ရွက္လုိ႔

ေယာက္်ားေတြက မိန္းမေတြ အသိမခံလုိတဲ့ ကိစၥေတြ ရွိတတ္ပါတယ္။ အမွန္အတိုင္းေျပာလုိ႔မေကာင္းတဲ့ ေယာက္်ားေတြပဲ

" ငွက္သိုက္အတုေတြ သတိထားၾကပါရန္ "

 

ငွက္သိုက္အတုေတြပါ တ႐ုတ္မွ ေခါက္ဆြဲနဲ႔ျပဳလုပ္ထားတယ္လို႔ၾကားရၿပီး ထိုင္းေစ်းကြက္ထဲေရာက္ေနတယ္လို႔သိရပါတယ္ခင္ဗ်ာ သတိရွိၾကၿပီး သူမ်ားေတြသိေအာင္ေက်းဇူးျပဳၿပီးရွယ္ေပးၾကပါခင္ဗ်ာ.. 😢😢😢
ေမးခြန္းရိွရင္ ဆက္သြယ္ေမးနိုင္တယ္
09401554130







Credit : ျပည့္စုံငွက္သိုက္

" ေၾသာ္...ေတာ္လိုက္တဲ့ ေယာက်္ား " (ဟာသ)

 

Credit : original uploader

" နည္းပညာ စာအုပ္စုေဆာင္းလိုသူမ်ားအတြက္ တစ္ေနရာထဲမွာ ၈၅ အုပ္ေဒါင္းလုပ္ယူႏိုင္ျပီ "

Download - နည္းပညာစာအုပ္ ၈၅ အုပ္အစံု



Credit : http://www.mssk.info/2014/05/blog-post_5817.html?m=0

" အစာအိမ္ ေရာဂါ ေပ်ာက္ခ်င္ရင္ "

  ၁။ အစာအိမ္ ေရာဂါ ဆိုတာ ဘာလဲ။

 အစားအိမ္ႏွင့္ အူသိမ္ ဦးပိုင္းရွိ အတြင္းနံရံ အေျမႇးပါးတြင္း ျဖစ္ပြားေသာ အနာေရာဂါႏွင့္ အဆိုပါ ေနရာမ်ားရွိ အေျမႇးပါးမ်ား ေရာင္ရမ္း ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာေသာ အစာမေၾကျခင္း၊ ရင္ဘတ္ ေအာင့္ျခင္း ေရာဂါ ေ၀ဒနာကို ဆိုလုိပါတယ္။ ယခင္အခါ မ်ားက အစာအိမ္ အတြင္း အက္စစ္ဓာတ္ လြန္ကဲျခင္းေၾကာင့္ အစာအိမ္ ေရာဂါ ျဖစ္တယ္လုိ႔ ဆိုခဲ့ၾကေပမယ့္ ယခုအခါ H.pylori ေရာဂါပိုးေၾကာင့္ အက္စစ္ဓာတ္ လြန္ကဲကာ အစာအိမ္ေရာဂါ ျဖစ္ပြားတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။ အကိုက္အခဲ ေပ်ာက္ေဆး၊ ထုိးေဆးမ်ား အလြန္အကၽြံသံုးစြဲမႈ ေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ပြား တတ္ပါတယ္။

၂။ ေရာဂါျဖစ္ႏုိင္ေခ်ရွိၿပီး အႏၲရာယ္ရွိတဲ့ အုပ္စုက ဘယ္သူေတြလဲ။

လူတုိင္းမွာ အစာအိမ္ ေရာဂါ ျဖစ္ႏုိင္တဲ့ အႏၲရာယ္ ရွိပါတယ္။ ဖြံ႕ၿဖိဳးဆဲ ႏုိင္ငံမ်ားမွာ လူဦးေရရဲ႕ ၁၀% အထိ ျဖစ္ပြားေလ့ ရွိတတ္ပါတယ္။

၃။ ဒီေရာဂါ ျဖစ္မွန္း ဘယ္လုိသိမလဲ။

၀မ္းဗိုက္ အထက္ပိုင္း ရင္ၫြန္႔ ေနရာမွ ေအာင့္ျခင္း၊ တစ္ခါတစ္ရံ အစာအိမ္ ေပါက္သြား ျခင္းေၾကာင့္ ၀မ္းဗုိက္ အထက္ပိုင္း အလြန္ အမင္းေအာင့္ျခင္း၊ အစာအိမ္ အနားမွ ေသြးယို စီးတဲ့အတြက္ ေသြးအန္ျခင္း၊ ေသြး၀မ္း သြားျခင္းစတဲ့ လကၡဏာမ်ား ျဖစ္ေပၚ ခံစားရပါတယ္ အစာအိမ္ နာေရာဂါ ျဖစ္တာ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ၾကာလာတဲ့ အခါ၊ အစာအိမ္ ထြက္ေပါက္ က်ဥ္းၿပီး ပိတ္ဆုိ႔ တတ္ေသာေၾကာင့္ စားၿပီးေသာ အစာမ်ား မၾကာခဏ ျပန္အန္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ပြား တတ္ပါတယ္။ အခ်ိဳ႕ေသာ သူမ်ားမွာ အစာအိမ္ ကင္ဆာေရာဂါ အျဖစ္နဲ႔ လာတတ္ ပါတယ္။ အစာအိမ္ ေရာဂါျဖစ္မွန္း ေသခ်ာေအာင္ သက္ဆုိင္ရာ ဆရာ၀န္၏ အဆံုးအျဖတ္ အစီအစဥ္ျဖင့္ ဓာတ္မွန္ ႐ုိက္ျခင္း၊ အစာအိမ္ လမ္းေၾကာင္း မွန္ေျပာင္းႏွင့္ ၾကည့္႐ႈ ေလ့လာျခင္း၊ H.pylori ပိုးရွိမရွိ မွန္ေျပာင္းႏွင့္ၾကည့္ျခင္း၊ အစာအိမ္နာ ျဖစ္ေသာေနရာမွ အသားစ ယူကာ စစ္ေဆးျခင္း(သို႔) အစာအိမ္ မွန္ေျပာင္း မၾကည့္ဘဲ H.pylori ပိုးအတြက္ ပဋိပစၥည္းမ်ား၊ ခုခံပစၥည္းမ်ား ထြက္ေနျခင္း ရွိမရွိ ေသြးကို ဓာတ္ခြဲစစ္ေဆးျခင္း အားျဖင့္လည္း သိရွိႏုိင္ပါတယ္။

၄။ ေခတ္မီေရာဂါကုထံုး ဘာေတြရွိသလဲ။

ဆိုဒါမႈန္႔ ေဆး၀ါးႏွင့္ ေခတၱခဏ ေ၀ဒနာ သက္သာ ေစႏိုင္ပါတယ္။ ATACID ေဆးျပားမ်ား ေသာက္ျခင္းျဖင့္ အေတာ္အတန္ အစာအိမ္နာေရာဂါကို ဖံုးကြယ္ ေပးထား ႏုိင္ပါတယ္။ CIETIDINE,RANITIDINE စတဲ့ ေဆးမ်ားႏွင့္ အစာအိမ္ အနာ အမ်ားအျပားကို အနာက်က္ ေစႏုိင္ပါတယ္။ OMEPRAZOLE ေဆးႏွင့္ အစာအိမ္နာ မ်ားကို အလ်င္အျမန္ ေပ်ာက္ကင္း ေစႏုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အစာအိမ္ေရာဂါမ်ားဟာ သဘာ၀အေလ်ာက္ တစ္ႏွစ္အတြင္း

" ေနအိမ္မွ စိတ္ဆိုး၍ ထြက္သြားသူ ျပန္လာေစေသာ ဆုေတာင္း ဂါထာမႏၲာန္ " (Mg Pauk)

 

မိသားစုဝင္ တစ္ဦးဦးျဖစ္ေစ၊ ခင္ပြန္းျဖစ္ေစ၊ ဇနီးျဖစ္ေစ၊ သားျဖစ္ေစ၊ သမီးျဖစ္ေစ၊ တူ, တူမ, ေျမး, ျမစ္ စသည္ျဖင့္ တစ္ဦး တစ္ေယာက္သည္ စကားေျပာ အဆင္မေျပ၊ စိတ္သေဘာထားခ်င္း မတိုက္ဆိုင္၊ စိတ္အခန္႔မသင့္၊ စိတ္ဆိုးၿပီး အျခား အရပ္တစ္ပါး တစ္ေနရာရာသို႔ ထြက္သြားလွ်င္ မိသားစုဝင္ တစ္ဦးဦးမွ ေအာက္ပါ ဆုေတာင္းဂါထာမႏၲာန္ကို ေနအိမ္ ဘုရားေဆာင္တြင္ အလင္းတိုင္၊ အေမႊးတိုင္၊ ဆြမ္း၊ ေရခ်မ္းကပ္လွဴ ပူေဇာ္၍ (၃၇) ေခါက္ ရြတ္ဖတ္ေပးပါ။ (၇) ရက္ ဆက္တိုက္ ျပဳလုပ္ေပးရပါမည္။ စိတ္ဆိုး ဆင္းသြားသူ အိမ္ေပၚ ျပန္ေရာက္လာလွ်င္ ရပ္ထားပါ။ (၇) ရက္ လုပ္ရန္ မလိုေတာ့ပါ။

ဘုရားေဆာင္ေရွ႕တြင္ ရြတ္ဖတ္ ဆုေတာင္းရမည့္ ဂါထာမႏၲာန္မွာ -

  * ဧဝံ အစိႏၲိေယ၊ အစိႏၲိယာ၊ ပသႏၷံနာ၊ ဝိပါေကာေဟာတု၊ အစိႏၲိေယာ၊ အႏုတၱရာပုရိသ ဓမၼအာအာေသာ၊ ေမတၱဥၥအာေပါ။
အထက္ပါ ဂါထာမႏၲာန္ ဆုေတာင္းကို ဘုရားေဆာင္တြင္ ဆြမ္း၊ ေရခ်မ္း၊ ပန္း၊ အလင္းတိုင္၊ အေမႊးတိုင္ ပူေဇာ္ၿပီး (၃၇) အုပ္

" သီးသန္႔ဆန္တဲ့ မိန္းကေလးေတြနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး နားလည္ထားသင့္တဲ့ အခ်က္ (၅) ခ်က္ "

 

အေပါင္းအသင္းနည္းပါးၿပီး သီးသီးသန္႔သန္႔ ေနတတ္တဲ့ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ကို ခ်စ္ရတာ ေယာက္်ားေလးေတြ သေဘာက်တတ္ေပမဲ့ တကယ္တြဲတဲ့အခါ နားလည္ရခက္ေကာင္းခက္ႏိုင္ပါတယ္။ သူတုိ႔နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ဒီအခ်က္ေလးေတြကို နားလည္ထားရင္ အခ်စ္ေရးက အဆင္ေျပသြားမွာပါ။

၁။ သူတုိ႔က လူေတြကို မုန္းေနတာ မဟုတ္ပါဘူး

သီးသန္႔ဆန္တဲ့ မိန္းကေလးေတြက လူေတြကို ေၾကာက္လုိ႔၊ မုန္းလို႔ ဘာသိဘာသာေနတာ မဟုတ္ပါဘူး။ အတြင္းစိတ္မတည္ၿငိမ္တဲ့ လူေတြနဲ႔ ဆက္ဆံရတာ စိတ္ကုန္္တာပါ။  သူတုိ႔ သေဘာက်တဲ့သူေတြက အနည္းငယ္ပဲ ရွိပါတယ္။ သင့္ကို အဲဒီလိုမိန္းကေလးမ်ဳိးက တြဲတယ္ဆုိရင္ေတာ့ သူသေဘာက်တဲ့ လူနည္းစုထဲမွာ သင္လည္း ပါေနလို႔ပါပဲ။

၂။ စကားမေျပာတာ စိတ္တိုေနလို႔ မဟုတ္ဘူး

သီးသန္႔ဆန္တဲ့အတြက္ သင့္ကို စကားမေျပာလို႔ စိတ္မညစ္ပါနဲ႔။ သူတုိ႔ဟာ တစ္ေယာက္တည္းေနရတာ ႀကိဳက္တဲ့သူေတြ ျဖစ္တဲ့အတြက္ သူ အေတြးနက္ေနၿပီဆုိရင္ တစ္ေယာက္တည္း ခဏထားလိုက္ပါ။

၃။ သတိထားဆက္ဆံဖုိ႔ေတာ့ လိုတယ္

အိပ္ေနတဲ့ က်ားကို သြားမႏိုးမိပါေစနဲ႔။ သူအဆင္သင့္မျဖစ္ေသးဘဲ အျပင္ထြက္ဖို႔ အတင္းအက်ပ္လုပ္မယ္ဆုိရင္ သူတုိ႔ေတြက ေဒါသႀကီးတတ္ပါတယ္။ သီးသန္႔ေနတတ္တဲ့ မိန္းကေလးေတြက သူတုိ႔ကို နားပူနားဆာလုပ္တာလည္း မႀကိဳက္ပါဘူး။

၄။ အျပင္ထြက္ရင္ သူတုိ႔ စိတ္တုိင္းက်ျဖစ္ဖုိ႔လုိတယ္

သီးသန္႔ေနတတ္တဲ့ မိန္းကေလးေတြက အျပင္ကို အၾကာႀကီးထြက္ရတာ မႀကိဳက္တဲ့အတြက္ အျပင္ကို ေခၚသြားတဲ့အခါ ေစာေစာျပန္္ဖုိ႔ ႀကိဳစဥ္းစားထားရမယ္။ လူၾကားထဲမွာေနရတာ သူစိတ္ညစ္လာၿပီဆုိရင္ ခ်က္ခ်င္းထျပန္ႏိုင္ဖို႔ စဥ္းစားပါ။ ဆက္ေနဖို႔အတြက္ သူ႔ကို ဇြတ္အတင္းဖိအားမေပးပါနဲ႔။

၅။ အျပင္ထြက္ရတာ ၿငီးေငြ႕လြန္းသူေတြ

သီးသန္႔ဆန္သူေတြက လူေတြနဲ႔ တစ္ပတ္လံုး စကားေျပာဆို အလုပ္လုပ္ရၿပီးတဲ့ေနာက္ စေနတနဂၤေႏြမွာ အိပ္ရာထဲ

" ယံုၾကည္ကာ ပံုအပ္မိလို႔ AIDS ျဖစ္သြားရတဲ့ မိန္းကေလးတစ္ဦး၏ ဘ၀ဇာတ္ေၾကာင္း(စံုတြဲမ်ား သတိထားဖြယ္) "

 

ဒီေန႔ဟာ မိုးေန႔ပါပဲ။ ကြ်န္မ ျပတင္းအျပင္ကို
ထိုင္ေငးေနတာေပါ့။ ကြ်န္မတစ္ကိုယ္တည္း အထီးက်န္ေလ။ ကြ်န္မ ဘယ္လိုလုပ္ရပါ့မလဲ။
ခုလိုပဲ အထီးက်န္ေနရင္ ကြ်န္မေတြးေတာ ေခ်ာက္ခ်ားရၿမဲပါ။ လူလူသူသူေတြနဲ႔
ေတြ႕တဲ့အခါမွာ ကြ်န္မ ခံစားေနရတာေတြကို ဖြင့္ဟဖို႔ မေတြးပါဘူး။ ကြ်န္မ လူေတြကို ေၾကာက္ေနပါတယ္။

ကြ်န္မဟာ ေရာဂါသည္ တစ္ေယာက္။
က်န္းမာေရး မေကာင္းတဲ့သူ တစ္ေယာက္ဆိုတာ ဘယ္သူမွ မသိေစခ်င္ပါဘူး။ ကြ်န္မတို႔ရဲ႕
ေျခ၊ လက္၊ ခႏၶာကိုယ္တို႔ဟာ ေရာင္ကိုင္းကိုင္း ျဖစ္ေနတာမို႔ အကၤ်ီ အဝတ္အစား
ဖားဖားလ်ားလ်ား ႀကီးေတြကို အၿမဲဝတ္ရပါတယ္။ လူမသိေအာင္ ဆိုပါေတာ့။ ဒါေပမဲ့ ခဏခဏ
ေနမေကာင္း ျဖစ္ေနေတာ့ ဆရာဝန္ဆီလည္း မၾကာမၾကာ ေရာက္ရတာေပါ့။

အဲဒီအခါ ရပ္ကြက္ထဲကလည္း သံသယ ရွိလာ
မိၾကတာေပါ့ေလ။ အရင္တုန္းက ကြ်န္မဟာ က်န္းက်န္းမာမာ ဖြံ႕ဖြံ႕ ၿဖိဳးၿဖိဳး မဟုတ္လား။
ေနမေကာင္း ျဖစ္ကတည္းက ကြ်န္မ ပိန္သြားတာ သိပ္သိသာပါတယ္။ တခ်ဳိ႕ကေတာ့
စပ္စုတာေပါ့ေလ။ ဒါေပမဲ့ ကြ်န္မ “ေက်ာက္ကပ္ မေကာင္းရတဲ့ အထဲ ယားဖုေတြလည္း
ေပါက္ေနတယ္” လို႔ပဲ ဖံုးဖိ ေျပာေနရတာေပါ့။ တခ်ဳိ႕ကေတာ့ ကြ်န္မကို ဘာမွ
မေမးၾကပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ သူတို႔ မ်က္လံုးေတြက စကားေျပာ ပါတယ္။ ကြ်န္မကို မယံုသကၤာ
ၾကည့္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ကၽြန္မ အေၾကာင္း တီးတိုး တီးတိုး သဖန္းပိုး လုပ္ေနပံုပါပဲ။ ကြ်န္မ
သိသလိုပဲ။ သူတို႔ ကြ်န္မအေၾကာင္း သိေနၿပီလို႔။ သူတို႔ အဲသလို ကြ်န္မကို ၾကည့္ၾက။
အကဲခတ္ၾကတာဟာ ကြ်န္မအေၾကာင္း သူတို႔ စဥ္းစာ ေနၾကလို႔ပဲ ျဖစ္မွာေပါ့။

ကြ်န္မအျဖစ္ကို ဘယ္သူ႔မွ
ဖြင့္မေျပာႏိုင္ပါဘူးရွင္။ ကြ်န္မ ဖြင့္ေျပာရင္လည္း သူတို႔ ကြ်န္မကို သတီၾကေတာ့မွာ မဟုတ္ဘူး။ ကြ်န္မဟာ

" ေတြေဝတတ္တဲ့ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္အတြက္ အခ်ိန္ကုန္မခံပါနဲ႔ "

မိန္းကေလးတစ္ေယာက္အတြက္ အေျပာလြယ္ျပီး အလုပ္ခက္တာက ခ်စ္သူကိုယုံျပီး မပုံဖုိ႔ပါပဲ ။ မိန္းကေလးေတြက ခ်စ္မိတာနဲ႔ ဘာျပႆနာ အခ်က္ေပးေခါင္းေလာင္းသံကိုမွ မၾကားတတ္ေတာ့ပါဘူး။ သူအေျပာနဲ႔ အလုပ္ညီရဲ႕လား။ ကုိယ္နဲ႔ နီးဖုိ႔အတြက္ တကယ္ပဲ အားထုတ္ၾကဳိးပမ္းမႈရွိရဲ႕လား။ ကို္ယ့္ကို အေပ်ာ္သေဘာသက္သက္ တြဲတာလားဆုိတာေတြကို ေလ့လာျပီးမွ ယုံၾကည္ေစခ်င္ပါတယ္။

 

ခ်စ္သူႏွစ္ေယာက္ရဲ႕ ပန္းတုိင္က လက္ထပ္ျခင္းလုိ႔ ဆုိၾကပါတယ္္။ ကုိယ္နဲ႔ လက္ထပ္ဖို႔အေရး ဆုံးျဖတ္ခ်က္ခ်ဖုိ႔ ေတြေဝေနမယ္ ေဝ့လည္လည္ လုပ္ေနမယ္ဆုိရင္ စဥ္းစားမေနပါနဲ႔။ လမ္းခြဲလိုက္ပါ။ ဆုံးျဖတ္ခ်က္ခ်ဖို႔ေတြေဝတယ္ဆိုတာကိုက သူ႔ဆုံးျဖတ္ခ်က္ပါပဲ။ သူသာကိုယ္နဲ႔ တစ္ဘဝလုံးလက္တြဲခ်င္ရင္ သူကို္ယ္နဲ႔အတူေနရေအာင္ မျဖစ္မေနၾကိဳးစားမွာပါ။

 

ဒါေပမဲ့ မသင့္ေတာ္ဘူးဆိုတာ သိလာတဲ့အခ်ိန္မွာ ခ်က္ခ်င္းရပ္ႏုိင္ဖို႔ဆုိရင္ ကုိယ့္ဘက္က လုံျခဳံဖုိ႔လုိပါတယ္။ အခုဆုိရင္ လူအမ်ားစုက အခ်စ္ကို တန္ဖုိးမထားဘဲ ေပါ့ပ်က္ပ်က္သေဘာထားလာၾကတာ မ်ားပါတယ္။ျမန္မာ့လူ႔အဖြဲ႔အစည္း ဘယ္ေလာက္ပဲ ေခတ္မီလာျပီဆိုဆုိ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ ေစာင့္ထိန္းအပ္တဲ့ တရားေတြကို မထိန္းႏုိင္ရင္ အနစ္နာဆုံးက အဲ့ဒီ မိ္န္းကေလးပဲ ျဖစ္မွာပါ။ ခ်စ္သူဘဝမွာ ေယာက္်ားေလးဘက္ကေရာ မိန္းကေလးဘက္ကပါ ေစာင့္ထိန္းသင့္တာေတြကို ေစာင့္ထိန္းခဲ့ရင္ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဘက္စလုံးအတြက္ အေကာင္းဆုံးျဖစ္မွာပါ။ လူႏွစ္ေယာက္ ဘဝတစ္ခု ထူေထာင္တဲ့ေနရာမွာ လိင္ကိစၥထက္ အေရးပါတဲ့ အရာေတြ အမ်ားၾကီးရွိတယ္ဆုိတာကို သိလာတဲ့အခ်ိန္မွာ ေျခလြန္လက္လြန္ ျဖစ္ထားခဲ့ၾကရင္ ဘယ္သူ႔အလြန္ ျဖစ္လာႏုိင္ပါသလဲ။ သူသာကိုယ့္ဘက္မွာ မရွိရင္ ျပႆနာကို အဓိက ေျဖရွင္းရမယ့္သူ၊ တေလာကလုံးကို ရင္ဆုိင္ရမယ့္သူက ကိုယ္တစ္ေယာက္တည္း ျဖစ္မယ္ဆုိတာကို

" သင့္ရဲ႕ဘရာေတြကုိ ပံုမပ်က္ေအာင္ ဘယ္လိုထိန္းသိမ္းမလဲ "

 

အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္၊ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္အတြက္ေတာ့ ပံုက်ျပီး သင့္ရင္သားနဲ႕ ကြက္တိၾကည့္ေကာင္းေနမယ့္ ဘရာစီယာေတြ ပိုင္ဆုိင္ထားဖုိ႕ လိုအပ္ပါတယ္။ အ၀တ္အစားေတြ ဘယ္ေလာက္ ေစ်းၾကီးေပးျပီး၀ယ္၀ယ္ ေအာက္ခံ ဘရာ ပံုမက်ရင္ အေပၚက အက်ီအ၀-တ္အစားလည္း ရုပ္မထြက္ႏိုင္ဘူး၊ ဖက္ရွင္လည္း က်မွာ မဟုတ္ဘူးေလ။ ဒီေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ အေရးၾကီး ဘရာကို ဘယ္လို ပံုမပ်က္ေအာင္ ဘယ္လိုထိန္းသိမ္းမလဲဆုိတာ စိတ္၀င္စားစရာ ျဖစ္လာတာေပါ့။
သင့္အေနနဲ႕ကေတာ့ သင့္ဗီရိုထဲမွာ ပါတဲ့ အံဆြဲထဲမွာ ဘရာစီယာေလးေတြ စီစီရီရီ ထည့္ထားရင္ ဒါအဆင္အေျပဆံုးပဲလုိ႕ ထင္မွာပါ။ ေနရာလည္း သိပ္အမ်ားၾကီး မလိုဘူး။ ထပ္ထပ္ျပီး ထည့္ထားရံုပဲကိုး။ ဒါေပမယ့္ ဘရာစီယာရဲ႕ သေဘာတရားကိုက သူ႕ကို နည္းနည္းေခါက္သိမ္းထည့္မယ္ဆုိရင္ ဒါဟာ ဘရာပံုကို ပ်က္စီးေစတာပါပဲ။
ဒီေတာ့ဘရာစီယာေတြကို ေခါက္ထည့္ထားမယ္၊ ခုနေျပာသလို အစီအရီထပ္ထည့္ထားျခင္းထက္ ပိုမုိေကာင္းမြန္တဲ့ နည္းကေတာ့ ခ်ိတ္နဲ႕ ခ်ိတ္ထားျခင္းပါပဲ။ ဘယ္လို ခ်ိတ္မ်ိဳးလဲဆုိတာ ေအာက္မွာ ျပထားပါတယ္။ ဒါဆို ခ်ိတ္တစ္ခုကို

“Game of Thrones” ဇာတ္လမ္းတြဲေတြ ၾကည့္ရႈျခင္းဟာ အိမ္ေထာင္ေရး သုခ ေပ်ာက္ဆံုးေစႏိုင္ "

 

သတင္းေကာင္းလို႔ ေျပာရမလား ၊ သတင္းဆိုးလို႔ေျပာရမလား မသိတဲ့ ရွာေဖြေတြ႔ရွိခ်က္တစ္ခု ထြက္ေပၚလာပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ “Game of Thrones” ဇာတ္လမ္းေတြထဲက အေဖာ္အခၽြတ္ဇာတ္၀င္ခန္းေတြကို ၾကည့္ရႈသူေတြဟာ ခ်စ္တင္းေႏွာမႈ လည္း အႀကိမ္ေရ နည္းပါးလာလိမ့္မယ္ ဆိုတာပါပဲ။

 

ကမ္းဘရစ္ခ်္ တကၠသိုလ္မွာရွိတဲ့ ပေရာ္ဖက္ဆာ တစ္ဦးနဲ႔ သုေတသီတစ္ဦးတို႔ဟာ ေလ့လာမႈတစ္ခု ျပဳလုပ္ခဲ့ၾကပါတယ္။ အဲဒီေလ့လာမႈကေနတစ္ဆင့္ေတြ႔ရွိခဲ့တာကေတာ့ ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံမွာရွိတဲ့ ဇနီးေမာင္ႏွံ ေတြဟာ ၿပီးခဲ့တဲ့ ႏွစ္ ၂၀ခန္႔ကထက္ ခ်စ္တင္းႏွီးေႏွာမႈ ၄၀ ရာခိုင္ႏႈန္း က်ဆင္းသြားခဲ့တယ္ ဆိုတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

 

၁၉၉၆ ခုႏွစ္၀န္းက်င္ခန္႔တုန္းကေတာ့ ဇနီးေမာင္ႏွံေတြဟာ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္ တစ္လ ကို ၅ ႀကိမ္ခန္႔ ခ်စ္တင္းေႏွာၾကၿပီး ၂၀၁၆ ခုႏွစ္မွာေတာ့ တစ္လကို ၃ ႀကိမ္ခန္႔သာ ခ်စ္တင္းေႏွာမႈရွိေတာ့တယ္လို႔ သူတို႔ရဲ ႔ သုေတသန က ရွာေဖြေတြ႔ရွိခဲ့ၾကပါတယ္။ ထို ေတြ႔ရွိခ်က္အရဆိုရင္ ၂၀၃၀ခုႏွစ္အေရာက္မွာ ဇနီးေမာင္ႏွံေတြဟာ ခ်စ္တင္းေႏွာျခင္းပါရွိေတာ့မယ္ မထင္ပါဘူး။ စိတ္ပူစရာပါပဲ။ ဘာေၾကာင့္ပါလဲလို႔ေမးရင္ေတာ့ သုေတသီေတြ ေထာက္ျပ အျပစ္တင္ထားတဲ့အရာေတြပဲ ျပစရာရွိမွာပါ။ အဲဒါေတြကေတာ့ iPad နဲ႔ Tablet ေတြလို နည္းပညာ ကိရိယာေတြေၾကာင့္လည္းျဖစ္ၿပီး “Game of Thrones” လို အေဖာ္အခၽြတ္ဇာတ္၀င္ခန္းေတြ မ်ားစြာပါ၀င္တဲ့ စီးရီး

" အၾကည္ေတာ္ စာအုပ္မ်ား စုစည္းမႈ အပိုင္း(1) BY CHAN LAY (MCMM) " (Ko Pauk)

အၾကည္ေတာ္ သမားေတြအတြက္..

အပိုင္း (1)  10 အုပ္..

(၁)အၾကည္ေတာ္-ေလယဥ္ပ်ံတစ္စီးနဲ႕ ကမၻာရြာၾကီး

( : DOWNLOAD : )

(၂)အၾကည္ေတာ္- အာဒမ္၏ဆာေတး

( : DOWNLOAD : )

(၃)အၾကည္ေတာ္-အခ်စ္သာအမွန္တရားတစ္ခုျဖစ္ခဲ့ရင္

ကၽြန္ေတာ္မွားေနတာၾကာျပီ။

( : DOWNLOAD : )

(၄)အၾကည္ေတာ္ -လူဆိုး

( : DOWNLOAD : )

(၅)အၾကည္ေတာ္ – ေအာင္ေျမ

" အက်ီအျဖဴ ေအာက္မွာ ဘယ္လိုဘရာစီယာအေရာင္ ေရြးခ်ယ္သင့္တယ္ဆုိတာ "

 

အမ်ိဳးသမီးတုိင္း ျဖဴေဖြးေနတဲ့ အက်ီတစ္ထည္ကို ၀တ္ဖုိ႕ေရြးခ်ယ္လိုက္ျပီဆုိရင္ ေအာက္က ဘရာကို ဘာေရာင္၀တ္ရင္ ေကာင္းမလဲဆုိျပီး အျမဲစဥ္းစားၾကရပါတယ္။ အနက္ေရာင္ဘရာပဲ ခပ္တည္တည္ ၀တ္ခ်လိုက္ရမလား၊ အျခားကာလာၾကီးေတြေရြးလိုက္ရင္ ေကာင္းမလား၊ အျဖဴေရာင္နဲ႕ဆုိရင္ေရာ စသျဖင့္ ကိုယ့္အက်ီအေရာင္နဲ႕ လည္း လုိက္မယ္၊ သိပ္လည္း မရိုင္းမယ့္အထာမ်ိဳး ျဖစ္ေအာင္ မ၀တ္ခင္အခ်ိန္ေလးမွာ ေတြးၾကရျပီေလ။ 

 

ဒါေပမယ့္ တစ္ခ်က္စဥ္းစားစရမွာက ကိုယ္၀တ္မယ့္အက်ီအေရာင္နဲ႕ ဘရာအေရာင္ ၀မ္းဆက္ျဖစ္ေနဖုိ႕ လိုသလား ဆုိတာပါပဲ။ အေျဖက ႏိုးပါ။ ၀မ္းဆက္ျဖစ္ေနစရာ လံုး၀မလိုအပ္ပါဘူး။

 

သင့္အက်ီက အျဖဴေရာင္ဆုိရင္ သင့္အေနနဲ႕ ခ်ိဳးေဖာက္ရမယ့္ စည္းမ်ဥ္းေလးေတြရွိေနပါတယ္။ ဒီေတာ့ အက်ီအေရာင္နဲ႕ ဘရာကို အေရာင္ဆင္တူ၀တ္မယ့္အစား သင္ရွာရမွာက သင့္အသားနဲ႕သိပ္အေရာင္မကြာတဲ့ ဘရာစီယာကိုပါ။ သင့္အသားက ႏို႕ႏွစ္ေရာင္လို ေဖြးႏုေနတယ္ဆုိရင္ ႏို႕ႏွစ္ေရာင္ ဘရာရွာပါ။ ဒါမွမဟုတ္ သင့္အသားက နည္းနည္ညိဳတယ္ဆုိ အညိဳေရာင္ကိုရွာပါ။ သင့္အသားက မည္းတဲ့ဘက္ေရာက္တယ္ဆုိ အညိဳဳရင့္ေရာင္ ဒါမွမဟုတ္ အမည္းကို ရွာ၀တ္လိုက္ပါ။

 

ေအာက္ခံေဘာင္းဘီအတြက္လည္း ဒီနည္းအတုိင္းပဲ ၀တ္ဆင္ပါ။ သင္က အျဖဴေရာင္ေဘာင္းဘီကို ၀တ္ထားတယ္ဆုိပါစို႕။ သင့္ေအာက္ခံေဘာင္းဘီဟာ သင္အေပၚက၀တ္မယ့္ အျဖဴေရာင္ေဘာင္းဘီနဲ႕ တြဲစဥ္းစားတာမ်ိဳးထက္ သင့္အသားေရာင္နဲ႕သာ

" မ်က္ခံုးေမြး၊ ပါးသိုင္းေမြး၊ မုတ္ဆိတ္ေမြးေပါက္ေဆး မ်က္ခံုးေမြးပါးျပီး ဆြဲေဆာင္မွဳမရွိလို့ စိတ္ညစ္ေနပါသလား "

 

မ်က္ခံုးေမြး၊ ပါးသိုင္းေမြး၊ မုတ္ဆိတ္ေမြးေပါက္ေဆး မ်က္ခံုးေမြးပါးျပီး ဆြဲေဆာင္မွဳမရွိလို့ စိတ္ညစ္ေနပါသလား။ စိတ္မပူပါနဲ့ေတာ့။ ေဆးေကာင္းေလး လာပါျပီ။ ဒီေဆးဟာ မ်က္ခံုးေမြး၊ ပါးသိုင္းေမြး၊ ႏွဳတ္ခမ္းေမြး၊ မုတ္ဆိတ္ေမြးမ်ားကိုလည္း ေပါက္ေစပါတယ္။ အေမြးေပါက္ေစတဲ့ ေနရာမွာ ဒီေဆးအရည္ေလးကို တစ္ေန့ ၂ ၾကိမ္ ပါးပါးေလး လိမ္းေပးရံုပါပဲ။ ဒီေဆးကို ေရခ်ိဳးျပီးတိုင္း တစ္ေန့ ၂ ၾကိမ္ လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ တစ္လအတြင္းမွာ သင့္ရဲ့ မ်က္ခံုးေမြးမ်ားကို သန္စြမ္းျပီး မည္းနက္လာေစတာကို ေတြ့ရမွာပါ။ 

က်ား၊ မ မေရြး လိမ္းႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ကမၻာလံုး သံုးစြဲေနၾကတဲ့ နာမည္ေက်ာ္ Genive Serum အမွတ္တံဆိပ္ျဖစ္တာေၾကာင့္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး လံုး၀မရွိေၾကာင္း အာမခံပါတယ္။ အတုလည္း လံုး၀မထြက္ပါ။ ဒီေဆးကို အနည္းဆံုး ၂ဗူးကုန္ေအင္ လိမ္းျပီးရင္ေတာ့ နက္ေမွာင္သန္စြမ္းျပီး ဆြဲေဆာင္မွဳအျပည့္ရွိတဲ့ မ်က္ခံုးေမြးမ်ားနဲ့ ပါးသိုင္းေမြးမ်ားကို ပိုင္ဆိုင္ရမွာ အေသခ်ာပါပဲ။ 

 ေရာင္းေစ်း - ၁၃၀၀၀ က်ပ္ (၂ဗူး =၂၃၀၀၀ က်ပ္) (၃ဗူး = ၃၂၀၀၀ က်ပ္) ဆက္သြယ္ရန္ ဖုန္း - 09421114309, 09421115098 (Viber) +959421114309 ရန္ကုန္ျမိဳ့တြင္း အိမ္အေရာက္ ပို့ေပးတယ္။ နယ္ျမိဳ့ကေန မွာယူရင္ အျမန္ေခ်ာပို့နဲ့ ပို့ေပးျပီး ပစၥည္းေရာက္မွ ေငြကို လက္ငင္းရွင္းလို့ ရပါတယ္။ (ထိပ္ေျပာင္သူမ်ားအတြက္ ဆံပင္ေပါက္ေဆး HG9 Hair Growth လည္း ရွိပါတယ္။ Made in USA ေဆးအစစ္ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ဗူး ၂၃၀၀၀ က်ပ္ပါ) __ ထိုင္းႏိုင္ငံႏွင့္ ျပည္ပႏိုင္ငံမ်ားမွာ

" ေန႔စဥ္ေသာက္သင္႔သည္႔ သဘာဝေဆး "

 

ပ်ားရည္နွင္႔ သစ္ၾကံပုိးေခါက္ကုိ လြန္ခဲ႔ေသာ ရာစုႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကပင္ တရုတ္ရိုးရာ ေဆးပညာႏွင္႔ အာယုေဗဒ ေဆးက်မ္းမ်ားတြင္ ေဖၚျပခဲ႔ၾကသည္။ ထိုႏွစ္မ်ိဳးေပါင္းစပ္ရာမွ ျဖစ္ေပၚလာေသာ တမူထူးျခားသည္႔ အာနိသင္မ်ားျဖင္႔ ေပ်ာက္ကင္းခဲ႔သည္႕ ေရာဂါေဝဒနာေပါင္း မ်ားစြာရွိခဲ႔သည္။

သစ္ၾကံပုိးေခါက္သည္ ေရွးအက်ဆံုး ဟင္းခတ္အေမႊးအၾကိဳင္ တစ္မ်ိဳးျဖစ္ၿပီး ပ်ားရည္မွာလည္း ယေန႔ထက္တိုင္ လူၾကိဳက္မ်ား အသံုးမ်ားသည္။ ႏွစ္မ်ိဳးစလံုးကုိ ေဖ်ာ္ရည္၊ အစားအေသာက္မ်ားႏွင္႔ ေဆးဖက္ဝင္ ပစၥည္းအျဖစ္ အသံုးျပဳၾကသည္။ ထို႔အျပင္ သစ္ၾကံပုိးေခါက္ အဆီႏွင္႔ ပ်ားရည္အင္ဇိုင္းမ်ား ေပါင္းစပ္၍ ျဖစ္ေပၚလာေသာ ဟိုဒ္ဒရုိဂ်င္ ပါေအာက္ဆိုဒ္သည္ အဏုၾကည္႔ ကိရိယာျဖင္႔ ၾကည္႔မွသာျမင္ႏိုင္သည္႔ ဘက္တီးရီးယားပုိးမ်ားနွင္႔ မိႈမ်ားကုိ ေပါက္ဖြားျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးနိုင္ျခင္းေၾကာင္႔ ေရွးယခင္က လူေသအေလာင္းမ်ား မပုတ္မသိုးေအာင္ ေဆးစီရင္ရာတြင္ လည္းေကာင္း အစားအေသာက္မ်ား ၾကာရွည္ခံေစရန္ ျပဳလုပ္ရာတို႔တြင္ လည္းေကာင္း အသံုးျပဳခဲ႔ၾကသည္။

ခႏၶာကုိယ္ တစ္ရႈးႏွင္႔ ဆဲလ္တို႔ုကုိ ကုစားေပးနိုင္ေသာ ေဆးတစ္မ်ိဳးအျဖစ္ ပ်ားရည္ကုိ အာယုေဗဒ က်မ္းမ်ားတြင္ ေဖၚျပခဲ႔သည္။ ပ်ားရည္သည္ မည္သည္႔ေဆးနွင္႔မဆို ေပါင္းစပ္အသံုးျပဳပါက သူ၏မူလအစြမ္းသတၱိေၾကာင္႔ ေဖၚစပ္လိုက္ေသာေဆးကုိ ခႏၶာကုိယ္အတြင္းပုိင္းရွိ ဆဲလ္၊ တစ္ရႈးမ်ားအထိ ျပန္႔ႏွံ႔ထိေရာက္ေစရန္ ကူညီေပးသည္။ ထို႔ေၾကာင္႔ ပ်ားရည္ႏွင္႔ သဘာဝအတိုင္း ေပါင္းစပ္ေဖၚထုတ္ထားေသာ ထင္ရွားသည္႔ ေဆးမ်ားမွ သစ္ၾကံပုိးႏွင္႔ အတူတြဲ၍ ေသာက္သံုးျခင္းေၾကာင္႔ ရရွိနိုင္သည္႔ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ားကုိ ေဖၚျပလိုက္ပါတယ္။

၁) #ႏွလံုးနွင္႔_ပက္သက္ေသာ_ေရာဂါမ်ား
နံနက္စာ စားေသာက္တိုင္းမွာ ေပါင္မုန္႔ႏွင္႔ အျခားေထာပတ္၊ ယို အစရွိသည္တို႔ႏွင္႔ တြဲဖက္စားေသာက္မည္႔အစား

" အားလံုးသတိထားရမည့္ ႏို့ဆီအတု "

 

အံ႔ၾသစရာတစ္ခု မထင္မွတ္ပဲ သိခဲ႔ရတယ္။ႏို႔ဆီကိုဘယ္ကရသလဲတဲ႔။
မဆိုင္းမတြေျဖ လိုက္တယ္ ႏြားႏို႔ကရတာေပါ့ လို႔။ လံုးဝမဟုတ္ဘူးတဲ႔။ စားအုန္းဆီကရတာတဲ႔ ..။ ဟုတ္လို႔လား ...လို႕အံ႔ၾသတၾကီးေမးလိုက္တယ္။

fill pounder နို႔မွုန္႕အနည္းငယ္နဲ႔ ေစ်းကြက္တြင္ ေရာင္းရန္အရည္အေသြး
မမီွေသာစားအုန္းဆီျဖင့္ျပဳလုပ္ထားေၾကာင္း ႏို႔ဆီခ်က္ ရန္ စားအုန္းဆီေပပါမ်ား
ကြန္တိန္နာျဖင့္လာခ်ေၾကာင္း။

အႏၲရာယ္ရွိ၍ မစားသံုးရန္ ႏို႔ဆီစက္ ရံုတြင္ အလုပ္လုပ္ေနသူတစ္ဦးကသူ႔
ေဆြမ်ိဳးမိတ္သဂႍဟမ်ားကို လိုက္လံသတိေပးပါသည္။ႏို႔ဆီကို ခ်ိဳသာေသာ ေစ်းႏွုန္းျဖင္ ့ မ်ားစြာထုတ္ႏိုင္ ပါ သည္။

သို႔ေသာ္ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ႏြားေမြျမဴေရးဇံု အလံုအေလာက္မရိွပါ။ ရွားပါးေသာ ႏြားနိဳ႔မွ ေစ်းႏွုန္းခ်ိဳသာ ႏို႔ဆီထုတ္ ရန္ မျဖစ္နိဳင္ မွန္း ေကာင္းစြာနားလည္လိုက္ပါျပီ။

ယခုေခတ္တြင္ ...
အသက္၂၀ေက်ာ္ လူငယ္မ်ားတြင္ ေသြးတိုးေရာဂါ ေတြ႔ေနရပါျပီ။ ေလျဖတ္တာ
ေတြလဲျဖစ္ေနၾကပါျပီ။ ေသြးတြင္း cholesterol ကို အဆမတန္ တက္ေစျပီး ေသြးေၾကာ မ်ားက်ဥ္းေစ ပိတ္ေစ ေသာ နို႔ဆီက အသံတိတ္လူသတ္သမားျဖစ္မွန္းသိသူ အလြန္နည္းမည္ထင္ ပါသည္။

ဘယ္သူေသ ေသ င ေတ မာ ျပီး ေရာဆိုတဲ့ စီးပြားေရးသမားေတြဟာ

" ပန္းသီးေစ့၏ အဆိပ္အႏၱရာယ္ "

 

 တစ္ေန႔လွ်င္ ပန္းသီးတစ္လံုးစားျခင္းျဖင့္ ဆရာ၀န္နဲ႔ေတြ႔ဖို႔ မလိုဘူးဆိုတာ ပန္းသီးအသားအတြက္ မွန္နိုင္ေပမဲ့ ပန္းသီးေစ့အတြက္ေတာ့ မမွန္နိုင္ပါဘူး။
ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ ပန္းသီး ေစ့ေတြမွာ cyanogenic glycosides ေခၚတဲ့ အဆိပ္ေတြ ပါရွိေနတဲ့အတြက္ပါ။

လံုေလာက္တဲ့ ပန္းသီးေစ့ေတြစားမိရင္ ေသဆံုးတဲ့အထိျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ ခေလးေတြကို ပန္း သီးေကၽြး မယ္ ဆိုရင္ အေစ့ေတြ ထုတ္ျပစ္ဖို႔ လိုပါမယ္။ ဒါမွမဟုတ္ အူတိုင္အထိ ကိုက္စားမယ္ဆိုရင္လည္း အေစ့ ေတြထုတ္ထားဖို႔ လိုပါလိမ့္မယ္။

ဟိုတေလာက မိခင္ျဖစ္သူက သနပ္ခါးေပေနတဲ့လက္နဲ႔ ခေလးကို ပန္းသီးေကၽြးရာ ခေလးေသဆံုး သြားေၾကာင္း၊ ဖခင္ျဖစ္သူက သနပ္ခါးနဲ႔ ပန္းသီးမတဲ့လို႔ ခေလးအဆိပ္ျဖစ္တယ္လို႔ မသကၤာတဲ့အတြက္ သနပ္ခါးနဲ႔ ပန္းသီး တြဲစားၾကည့္ရာ

" MPT အင္တာနက္ ကို 0 က်ပ္ျဖင့္ အင္တာနက္ သံုးနည္း္ BY CHAN LAY (MCMM) "

သိုင္းေလာက အမ်ိဳးတို႔ေရ

ခ်က္ေဘာက္စ္မွာ လာလာေမးေနၾကတယ္

ရွာျကည့္ပါ ရွိပါတယ္ဆိုေတာ့လဲ

မေတြ႕ဘူး ရွာလို႔မရဘူး ေျပာေနလို႔

က်ေနာ္ပိုစ္တင္ေပးလိုက္ပါတယ္

ပံုေတြတာျကည္႔ျပီး လိုက္လုပ္ေပေတာ့

" အိမ္ရွင္မေတြခ်က္ဖို႕ လိုက္ဖက္တဲ့ ဗမာဟင္းတြဲမ်ား "

(59) ရက္စာ..ေစ်းသြားရင္ဘာခ်က္ရမလဲေတြးရတာ
စိတ္ညစ္ေနသူမ်ားအတြက္ပါ။
၁. ၾကက္သားအာလူးဟင္း + ပဲကုလားဟင္း+ ကန္ဇြန္းရြက္ေၾကာ္+ ဘာလေခ်ာင္ေၾကာ္ 
၂. ငါးေမႊ+ ေဂၚရခါးသီးခ်ဥ္ရည္+ ငရုပ္ပြေၾကာ္ ++ ဘာလေခ်ာင္ေၾကာ္
၃.ငါးဖယ္ငါးဆုတ္ + ေက်ာက္ဖရံုသီးခ်ဥ္ရည္ +ရံုးပတီသီးေၾကာ္ + ငါးပိေထာင္း
၄.ပုစြန္ ဆီၿပန္+ ကန္ဇြန္းရြက္ခ်ဥ္ရည္ +ပန္းေဂၚဖီၾကက္ဥ +ငရုပ္သီးဆားေထာင္း
၅. ဘဲဥဆီၿပန္ + ပဲရြက္ ဟင္းခ်ိဳ+ ကင္းပံုသီးခ်က္+ ငံပ်ာရည္ခ်က္ +တို႔စရာ
၆. ပုစြန္ေဘာ႔ခ်ိတ္+ ေဂၚရခါးသီးအခ်ိဳခ်က္ + ၿမင္းခြာရြက္သုတ္ + ငါးပိခ်က္
၇.၀က္သနီခ်က္ +ဘူးသီးခ်ည္ရည္ +ေရႊပဲသီးဥနီ+ ဘာလေခ်ာင္ေၾကာ္
၈. ကကတစ္ ၾကက္ကသြန္ႏွပ္+ ေဂၚဖီရြက္ ၾကာဆံဟင္းခါး+ခရမ္းသီးသုတ္ + ငါးခူငါးပိေကာင္
၉. ငါးထမင္းဆိမ္႔ + ၾကက္ေၾကာ္+ ဘူးသီးဟင္းခါး
၁၀. ၾကက္သားဆီၿပန္ + ပဲၾကီးဆူးပုပ္ + သရက္သီးပုိးတီသုပ္ + ငံပ်ာရည္ေၾကာ္
၁၁.ဝက္သားအာလူးဟင္း + ခ်ဥ္ေပါင္ရြက္ဟင္းခ်ိဳ + သရပ္သီးသနပ္ + ငါးပိေၾကာ္
၁၂.ၾကက္သားကာလသားခ်က္ ဘူးသီးေရာ+ နံရိုး ေက်ာက္ဖရံု ဟင္းခ်ဳိ +ပုစြန္ခ်ဥ္သုပ္ + ငါးရံ႕ေျခာက္ဖုတ္
၁၃.သီးစံုဒန္႔ဒလြန္သိီးပဲကုလားဟင္း + ငါးက်ည္းအစပ္ေၾကာ္+ ဘဲဥေၾကာ္
၁၄. ျကက္သားဆီျပန္+ ခ်ဥ္ေပါင္ေျကာ္+ဘူးသီးဟင္းခါး+ငပိရည္+တို့စရာ
၁၅. ငါးအိုးကပ္ + ပဲျကီးနပ္ + ငါးပိေက်ာ္+ မုန္လာခ်ဥ္ သုပ္
၁၆. ၾကက္သားေၾကာ္ + ဘူးသီးဟင္းခါး + ငါးခ်ဥ္သုပ္ + သီးရြက္စံုႏွမ္းဆီျဖန္းအစိမ္းေက်ာ္

" ထိုင္းႏိုင္ငံမွာရွိတဲ့ျမန္မာျပည္သူျပည္သားတြက္ လြယ္ကူစြာျမန္မာျပည္တို႔ေငြလြဲနည္း "

 

Credit : http://ghhhhhhhhjjbhhhh.blogspot.co.uk/2016/06/blog-post_16.html

"ယဥ္ေက်းၿပီး အဆင့္အတန္းကုိ ျမႇင့္တင္ရေအာင္"

 

 ေယာက်ၤားေလးတခ်ဳိ့သည္ ကုိယ့္ခ်စ္သူကုိ ဘယ္ေလာက္
ခ်စ္တယ္ေျပာေျပာ fb မွာ ေစာ္ေခ်ာေခ်ာေလး ေတြ႔ရင္ သြားadd
တတ္ပါတယ္.....

မိန္းခေလးတခ်ဳိ့သည္လည္း စမီးလွလားဆုိၿပီး
Hi ခဲ့ပါလား.???
Account လာadd ေပးမယ္ေနာ္ဆုိၿပီး post တင္တတ္
ၾကပါတယ္.....( အႏုပညာ႐ွင္တခ်ဳိ့ပါ ပါ၀င္ေနတယ္)
ေယာက်ၤားေလးတခ်ဳိ့သည္ fb ေပၚမွာ ခံစားခ်က္တခ်ဳိ့ေရးတင္ၾကသလုိ မိန္းခေလးတခ်ဳိ့လည္း ေရးတင္ၾကပါတယ္.....
Fb ေပၚတြင္ အျပစ္ေျပာစရာ တခု႐ွိေနပါတယ္....
ဆဲနည္းမ်ဳိးစုံဆဲတတ္ၾကၿပီး screenshot ႐ုိက္တင္ေနၾကပါတယ္.....
Sh တင္ေတာ့ ဘာျဖစ္သြားလဲ.....?
ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္စလုံး ဂုဏ္သိကၡာ က်ဆင္းရပါတယ္.....
Screenshotတင္ျခင္း သည္ ႏွစ္ဦးစလုံးမေကာင္းႏူိင္သလုိ
မိဘေဆြ မ်ဳိးမ်ားကုိပါ ထိခုိက္သြားသည္ကုိ သတိထားေစခ်င္ပါတယ္.....
‪#‎အမွန္တကယ္‬ အဆင့္တန္း႐ွိတယ္ဆုိရင္.....*
ခ်စ္သူ႐ွာပါ....(ယဥ္ေက်းစြာ)
Postေတြတင္ပါ(အသိပညာတခုခုရႏူိင္ေသာ)
မေက်နပ္တာကုိ ပါးနပ္စြာေျဖ႐ွင္းပါ ( မဆဲပါနဲ႔)
သတင္းေတြဖတ္ပါ တင္ပါ(မွန္ကန္ေသာသတင္း)
Fri အခ်င္းခ်င္း ယဥ္ေက်းစြာေျပာဆုိဆက္ဆံပါ(တဖက္ကအေၾကာင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ျပန္မေျပာႏူိင္တာကုိ နားလည္ေပးပါ)
အသိပညာေတြ မ်ွေ၀ပါ (ေ၀ဖန္မူွ႐ွိလာပါက ယဥ္ေက်းစြာ
ေျဖ႐ွင္းပါ ႐ွင္းမရရင္လည္း ဥပကၡာျပဳပါ)
အျပဳသေဘာေဆာင္ေသာ ေ၀ဖန္ျခင္းမ်ားျဖင့္ အျမင္ေတြမ်ွေ၀ပါ
မိတ္ေဆြ႐ွာပါ (႐ုိးသားစြာ)
အခ်င္းခ်င္းကူညီပါ ေဖးမပါ(မိမိလုပ္ေပးႏူိင္မွ)
Sex post ေတြမတင္ပါနဲ႔(နွမခ်င္း ကုိယ္ခ်င္းစာပါ)
သူေကာင္းေကာင္းမေကာင္းေကာင္း သင္ေကာင္းေအာင္
အဆင့္အတန္း႐ွိေအာင္ၾကဳိးစားပါ....
အျမင္က်ယ္ေအာင္ၾကဳိးစားပါ(မိမိေပတံႏွင့္ အရာအားလုံးကုိ

" ခပ္ညံ႔ညံ႔မဟုတ္ေသာ မိန္းမတစ္ေယာက္ "

ခုေခတ္မွာ ယူျပီးမွ အလုပ္လုပ္ႀကမယ္ဆိုရင္ အရမ္းခက္ခဲပါတယ္ မႀကီးပြားခင္မွာ ကေလးေတြရလာမယ္ဆိုရင္ ေယာက္်ားေလးတစ္ေယာက္ထဲ အားလံုးကို ရုန္းကန္ရေတာ့မယ္
မယူခင္တုန္းက ဘာမွစုေဆာင္းမႈမရွိခဲ႔တဲ႔အတြက္
ကေလးနဲ႕ မိန္းမအတြက္ ပိုခက္ခဲေစမယ္
အိမ္ေထာင္ေရး အဆင္မေျပမႈေတြျဖစ္လာေစပါမယ္
ေရရွည္လက္တြဲဖို႕ အခက္အခဲေတြတိုးျပီးရင္း တိုးလာနိင္ပါတယ္
မိဘအိမ္မွာ ေနခဲ႔တုန္းက ဘာမွမသ္ိေပမဲ႔
ဘဝမွာ ရုန္းကန္ရတယ္ဆိုတာ ထင္ထားသေလာက္မလြယ္ကူပါဘူး
ဘဝဆိုတာ တိုက္ပြဲတခုပါ

မယူခင္မွာ ၂ေယာက္စလံုးႀကိဳးစားမယ္ဆိုတာက ကြ်န္မရဲ႕ အေတြးပါ
ကြ်န္မက မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ပါ
ဒါေပမယ့္ အခုေခတ္မွာ မိန္းကေလးလည္း ေယာက္်ားေလးနဲ႕တန္းတူ ေငြရွာႏိုင္တာဘဲ
အ္ိမ္ေထာင္တစ္ခုမွာ ခ်မ္းသာတဲ႕ေယာက္်ားကိုယူရင္ ခ်မ္းသာမယ္ဆိုတာ ကြ်န္မ သိပါတယ္
ခုေခတ္မွာ ခ်မ္းသာျပီးသားေယာက္်ားေတြလဲဒုနဲ႕ေဒးပါဘဲ
ဒါေပမဲ႔ ကြ်န္မ ခ်မ္းသာတဲ႕ေယာက္်ားကို ယူျပီး ခ်မ္းသာတဲ႔ ခပ္ညံ႔ညံ႔ ငပ်င္းအလုပ္ေတြကို စိတ္မဝင္စားပါဘူး

" ဆီလမ္းေၾကာင္း ပိုးမဝင္ေအာင္ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ကာကြယ္ျဖည့္စြက္စာ "

 

Uragin ( ယူရာဂ်င္)- Made in Poland
ဆီးလမ္းေၾကာင္း ကာကြယ္ျဖည့္စြက္စာ
Uragin သည္
• ဆီးမၾကာခဏက်င္တတ္ ၊ ေအာင့္တတ္သူမ်ား
• ဆီးတြင္းေသြးပါသူမ်ား
• ဆီးမထိန္းႏိုင္ျဖစ္သူမ်ား
• ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္တတ္သူမ်ား
• ဆီးသြားရ နည္းသူမ်ား အတြက္ အထူးသင့္ေလ်ာ္ပါသည္။
-----------------------------------------------------------------
Poland ႏိုင္ငံထုတ္ Uragin (ယူရာဂ်င္) တြင္
1.Cranberry (ကရမ္ဘယ္ရီသီး) Extract 250 mg ၊
2.Horsetail (ျမင္းျမီးရြက္) Extract 100 mg ႏွင့္
3.Vitamin C 50 mg တို႔ပါဝင္ပါသည္။
ဆီးလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ပိုးဝင္ေရာက္ျခင္းမ်ားကို ကာကြယ္ရန္၊ ကုသရန္ အတြက္ ျဖစ္ပါသည္။
----------------------------------------------------------------------------
Uragin- တစ္ေန႔ တစ္လံုး အနည္းဆံုး၂ ပတ္မွ ၁ လအထိေသာက္သံုးရပါမည္။
Myanmar FDA approval - IR-F/2014-B1/1788
----------------------------------------------------------------------------
Uragin တြင္ ပါဝင္ေသာ Cranberry သည္ ဆီးလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ပိုးဝင္ေရာက္ျခင္းမ်ားကို ကာကြယ္ေပးပါသည္။ အထူးသျဖင့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ျဖစ္တတ္ေသာ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ေရာက္ ျခင္းမ်ား ကို ကာကြယ္ေပးပါသည္။ Cranberry သည္ ဆီးအတြင္း အက္ဆစ္ (Acid) ဓါတ္ ပမာဏကို ပိုမို မ်ားျပားလာေစျခင္းျဖင့္ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ေရာက္ျခင္း ကို ကာကြယ္တားဆီး ေပးပါသည္။Cranberry တြင္ပါဝင္ေသာ ဓါတ္တိုးဆန္႔က်င္အာနိသင္ရွိေသာ (Proanthocyanidins) သည္ E. Coli ဟုေခၚေသာ Bacteria ပိုးမ်ား ဆီးလမ္းေၾကာင္းနံရံ တြင္ တြယ္ကပ္ျခင္းမွ

" အတိုက္အခိုက္မ်ားရန္က ကာကြယ္ဖို႔ "

မိတ္ေဆြတို႔ကိုေသာ္၄င္း ၊ မိတ္ေဆြတို႔၏မိသားစုမ်ားကိုေသာ္၄င္း ၊ မိတ္ေဆြတို႔၏ ေနအိမ္ ၊ ၿခံ၀န္း ၊ တိုက္ခန္း ၊ ေစ်းဆိုင္ ၊ ရံုးခန္း ၊ လုပ္ငန္း ၊ အလုပ္ရံု ၊ ယဥ္ကား စသည္တိို႔ကို ... ။
.
အတိုက္အခံအၿပိဳင္အဆိုင္မ်ားကေသာ္၄င္း ၊ မနာလိုမုန္းတီးသူမ်ားကေသာ္၄င္း မေကာင္းေသာအတတ္ပညာမ်ားနွင့္ ျပဳစားစီရင္ ေနွာက္ယွက္ခံေနရလ်ွင္ေသာ္၄င္း ၊ သံသယျဖစ္ေနလ်ွင္ေသာ္၄င္း .... ။ အျခားေသာပံုစံအမ်ဳိးမ်ဳိးျဖင့္ ေနွာက္ယွက္တိုက္ခိုက္ေနလ်ွင္ေသာ္၄င္း .... ။
.
တစ္စံုတစ္ေယာက္၏ ရည္႐ြယ္ခ်က္မရွိေသာ္လည္း အေၾကာင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ ေနအိမ္ ၊ ၿခံ၀န္း ၊ တိုက္ခန္း ၊ ေစ်းဆိုင္ ၊ ရံုးခန္း ၊ လုပ္ငန္း ၊ အလုပ္ရံု ၊ ယဥ္ကား မ်ား မသန္႔မရွင္းျဖစ္ေနလ်ွင္ေသာ္၄င္း ... ။
.
စုန္းတိုက္ ၊ နတ္တိုက္ ၊ ေအာက္လမ္းအတတ္ ၊ အင္းအတတ္ ၊ ေမွာ္အတတ္ စသည့္ မေကာင္းေသာအတတ္ပညာမ်ားျဖင့္ ျပဳစားစီရင္ တိုက္ခိုက္ျခင္းရန္မွ အကာအကြယ္ရေစရန္အတြက္ ... ။ တိုက္ခိုက္ခံေနရေသာ အတိုက္အခိုက္အႏၲရာယ္မ်ား ၊ မေကာင္းေသာအတတ္ပညာမ်ား အာနိသင္ပ်ယ္သြားေစရန္အတြက္၄င္း .... ။
.
ကြၽန္ုပ္တု႔ိလက္ေတြ႕အသံုးခ်ေနတဲ့ ၊ ေရွးဆရာအစဥ္အဆက္ လက္ဆင့္ကမ္းအသံုးျပဳလာခဲ့တဲ့ .. ဂမၻီရယၾတာနည္းတစ္ခု

" ေသသြားတဲ့ခင္ပြန္းရဲ႕ အရိုးျပာကို ရင္သားထဲ ခြဲစိတ္ျပီး ထည့္လိုက္တဲ့ အမ်ိဳးသမီး "

Sandi Canesco, 26, of Sydney, Australia

မိမိရဲ႕ရင္သားထဲကုိ ေသသြားတဲ့ ခင္ပြန္းျဖစ္သူရဲ႕သၿဂိဳဟ္ၿပီးသား ျပာေတြကုိ ခြဲစိပ္ထည့္သြင္းလုိက္မယ္ဆုိရင္ လက္က်န္မုဆိုးမဘဝ မွာ ခင္ပြန္းနဲ႔အတူ အနီးစပ္ဆံုးေနထုိင္ႏုိင္လိမ့္မယ္လို႔ ဆုိလာတဲ့ ၾသ စေၾတးလ် လင္ေသဇနီးသည္တစ္ဦးက သူမရဲ႕ စိတ္ကူးေတြကုိအ ေကာင္အထည္ေဖာ္ခဲ့လုိက္ပါတယ္။

အသက္ ၂၆ ႏွစ္အရြယ္ ေလာေလာလတ္လတ္ မုဆိုးမေလး ဆန္ဒီ ကန္နက္စကုိက ကားအက္ဆီးဒင့္ေၾကာင့္ ေသဆံုးသြားတဲ့ ခင္ပြန္း ျဖစ္သူကုိ ဆံုးရံႈးလုိက္ရတာေၾကာင့္ အရမ္းကုိနာက်င္ခံစားေနရပါ တယ္။ သူမရဲ႕ ခင္ပြန္းျဖစ္သူကုိလည္း ျပန္လိုခ်င္ေတာင့္တေနၿပီး သတိရလြမ္းဆြတ္ေနခဲ့ပါတယ္။

သူမရဲ႕ဒီလုိမ်ိဳး လြမ္းဆြတ္ေတာင့္တႀကီးလြန္းမႈေတြအတြက္ ေျဖ သိမ့္ရာအျဖစ္ သူမရဲ႕ႏွလံုးသားနဲ႔ အနီးစပ္ဆံုးျဖစ္တဲ့ ရင္သား

" ႏွလုံးက်န္းမာေရးအတြက္ အေကာင္းဆုံး အစားအစာမ်ား "

Shwemom ရဲ႕ပရိသတ္ႀကီးထဲမွာ ႏွလုံးအတြက္ ေဆးထုိးေဆးစားေနရတဲ့သူေတြ ရွိႏုိင္ေကာင္းပါတယ္။ တကယ္ေတာ့
ေရာဂါတစ္ခုဆုိတာ ေဆးထုိးေဆးစား ေန႐ုံနဲ႔ ထိေရာက္မႈနည္းပါးပါတယ္။ ဒီေတာ့ ႏွလုံးကုိ ပုိၿပီးက်န္းမာေစတဲ့ အစား
အေသာက္ေတြကုိ ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။

(၁) ေဆာ္လမြန္ငါး

ေဆာ္လမြန္ငါးမွာ ႏွလုံးကုိ ေစာင့္ေရွာက္ေပးႏုိင္တဲ့ ဗီတာမင္ B-12 106% အထိ ပါ၀င္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဗီတာမင္ B-6 65% အထိ ပါ၀င္သလုိ ဗီတာမင္ A,C,D စတဲ့ အက်ိဳးျပဳဓာတ္ေတြလည္း ပါ၀င္ပါတယ္။ လူကုိ ဒုကၡမေပးႏုိင္တဲ့ သဘာ၀

" ခ်စ္သူ အသစ္မရွာခင္ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိ ျပန္ေမးရမယ့္ေမးခြန္းေတြ "

ခ်စ္သူတစ္ေယာက္နဲ႔ အဆင္မေျပလုိ႔ လမ္းခြဲလုိက္ရတဲ့အခါ အသက္အရြယ္အရ အခ်စ္ကုိ ဆာေလာင္ေနေသးတဲ့ သူေတြ
ဟာ အခ်စ္သစ္ ရွာတတ္ၾကပါတယ္။ အခ်စ္သစ္ကုိ အရမ္းကာေရာ ရွာေဖြလုိက္တာထက္စာရင္ ကုိယ့္ကိုယ္ကုိ ႀကိဳတင္
ျပင္ဆင္တဲ့အေနနဲ႔ ေအာက္ပါေမးခြန္းေလးေတြ ေမးထားသင့္ေၾကာင္းကို Shwemom က အႀကံျပဳခ်င္ပါတယ္။

(၁) အဆင္သင့္ျဖစ္ၿပီလား

ဒုတိယအခ်စ္ကုိ လက္ခံဖုိ႔ အဆင္သင့္ျဖစ္ေနၿပီလား။ အဆက္ေဟာင္းက ေပးခဲ့တဲ့ ဒဏ္ရာေတြ တကယ္က်က္ေနၿပီလား။
သုိ႔တည္းမဟုတ္ ဒုတိယအခ်စ္က ဒဏ္ရာေတြကုိ ကုစားေပးႏုိင္မယ္လုိ႔ ယုံလား။ ဒဏ္ရာေတြ ထပ္ေပးမယ့္ သူလား။ ဒုတိ

" ကမာၻ႕နာမည္အၾကီးဆံုး ရုပ္တုၾကီးမ်ား "

(၁) Christ the Redeemer

ဘရားဇီးႏုိင္ငံ ရီယုိဒီဂ်ေနဒုိးၿမိဳ႕ေတာ္မွာ တည္ရွိတဲ့ Christ the Redeemer ႐ုပ္တုႀကီးဟာ ဘရားဇီးႏုိင္ငံအတြက္ ဂုဏ္ယူ
စရာရုပ္တုႀကီး ျဖစ္ပါတယ္။ အျမင့္ (600) မီတာ သုိ႕မဟုတ္  2200 ေပ ျမင့္ပါတယ္။ ေအာက္ခံအျမင့္ကေတာ့ 39 မီ

" ေဘာင္းဘီက အရမ္းတိုလို႔ ေလယာဥ္ေပၚတက္ခြင့္မရခဲ့တဲ့ အကမယ္ "

ေဘာ္စတြန္ကေန ဆီယက္တဲျမိဳ႕ကိုသြားမယ့္ ေလယာဥ္ခရီးစဥ္တစ္ခုမွာ အကမယ္တစ္ဦးျဖစ္တဲ့ Maggie McMuffin ဟာ တိုလြန္းတဲ့ေဘာင္းဘီကို -ဝတ္ဆင္ထားတာေၾကာင့္ တာဝန္ရွိသူေတြက ေလယာဥ္ေပၚမတက္ဖို႔ တားျမစ္ခဲ့ပါတယ္။ ေလေၾကာင္းလိုင္းနာမည္ကေတာ့ JetBlueျဖစ္ပါတယ္။
အဲ့ဒိအခ်ိန္တုန္းကအျဖဴေရာင္အက်ၤီနဲ႔ ေအာက္က ေဘာင္းဘီတို၊ အျဖဴေရာင္ေျခစြပ္ေတြ ဝတ္ဆင္ထားခဲ့ပါတယ္။ သူမ
ဟာ နယူးေယာက္ကေန ေဘာ္စတြန္ကို ေအာင္ျမင္စြာ ေရာက္ရွိခဲ့ေပမယ့္ ဆီယက္တဲကိုသြားမယ့္ ခရီးစဥ္မွာေတာ့
တာဝန္ရွိသူေတြက သူမရဲ့တိုလြန္းတဲ့ ေဘာင္းဘီေၾကာင့္ တားျမစ္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။

သူမရဲ့သူငယ္ခ်င္းျဖစ္သူ Molly McIssacကေတာ့ Maggieရဲ့ဓာတ္ပုံကို Facebookေပၚတင္ျပီး ေပါက္ကြဲခဲ့ပါတယ္။ “ဒါလား မသင့္ေတာ္ဘူးဆိုတဲ့အဝတ္အစား၊ ပိုက္ဆံေပးထားတဲ့ Flightကို စီးခြင့္မရခဲ့တဲ့ဝတ္စံုက ဒါလား”ဆိုျပီး ရြဲ႕ကာတင္ခဲ့

" အုန္းဆီနဲ႔ကုလုိ႔ရတဲ့ ေရာဂါမ်ား "

သဘာ၀အုန္းဆီကုိ ဆံပင္လိမ္းယုံတင္မဟုတ္ပါဘူး။ အျခားေရာဂါေတြကိုလည္း ကုလုိ႔ရပါတယ္။ အုန္းဆီနဲ႔ ကုသလုိ႔ရတဲ့
ေရာဂါ(၅)မ်ိဳးကို ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။

(၁) ႏွင္းခူ

ႏွင္းခူဟာ ကေလးေတြမွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဂ႐ုမစို္က္ဘူးဆုိရင္ လူႀကီးေတြမွာလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ျဖစ္
ရင္လည္း အုန္းဆီကုိ အသားထဲစိမ့္၀င္ေအာင္ လိမ္းေပး႐ုံနဲ႔တင္ သက္သာေစပါတယ္။ တစ္ပတ္ေလာက္ ၾကာရင္ အရွင္း
ေပ်ာက္သြားမွာပါ။

(၂) ညိဳမဲျခင္း

အသာေရဟာ ေသြးသားေျပာင္းလဲမႈေၾကာင့္ ျဖဴရာကေန ညိဳသြားတာမ်ိဳး၊ ရာသီဥတုေၾကာင့္ ညိဳသြားတာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္
တတ္ပါတယ္။ ဒီအတြက္လည္း အုန္းဆီကုိ ေရခဲေသတၱာထဲမွာ အနည္းငယ္ အေအးခံၿပီး ခပ္ျပစ္ျပစ္ကေလး လိမ္းေပး
ရင္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းလိမ့္မယ္။

(၃) ေျခာက္ေသြ႕ျခင္း

ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္ျခင္းေၾကာင့္ အသားရည္ ေျခာက္ေသြ႕တယ္ဆုိရင္ အုန္းဆီကုိသာ လိမ္းေပးပါ။ အသားေရအက္ကြဲ