" ကင္းပံုခါးနဲ႔ ႏြားန္ုိ႔ခ်က္ "

 

ပါ၀င္ပစၥည္းမ်ား

• ကင္းပံုခါးသီး ၃၅ လံုး ( က်ည္ေပြ႔ျဖင့္ ေၾကမသြားေစရန္ ခပ္ဖြဖြ ထုျပီး ဆားျဖင့္ ေသခ်ာ နယ္ျပီး ေရစင္ေအာင္ေဆး ၊ ေရစစ္ထားပါ )
• ႏြားနို႔ ၃ လီတာ
• ၾကက္သြန္နီ ၅ လံုး (အတံုးေသးေလးမ်ား တံုးထားပါ)
• ငရုတ္ၾကမ္းမႈန္႔ ၃ ဇြန္း
• နႏြင္း အနည္းငယ္
• ဆီ ၅ က်ပ္သား
• ဆား ၁ ဇြန္း (ဟင္းစားဇြန္း)

ျပဳလုုပ္နည္း

" အရိုးက်ည္းေပါင္းကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့ ေပါက္ပြင့္ "

 

 ေပါက္ပြင့္ကို စားေပးလွ်င္ အရိုးက်ည္းေပါင္းျဖစ္ျခင္းမွ ကင္းေ၀းေစပါတယ္။ Sesbania grandiflora လို့ေခၚတဲ့ ေပါက္ပန္းမွာ ပါ၀င္ထားတဲ့ ဓါတ္တစ္မ်ိဳးဟာ အရိုးက်ည္းေပါင္း ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ ဆဲလ္မ်ားကို ကာကြယ္ေပးတယ္လို့ ဆုိပါတယ္။

ေပါက္ပန္းမွာ အျဖဴေရာင္နဲ့ အနီေရာင္ ရွိပါတယ္။ ၂မ်ိဳးစလံုး ေဆးဖက္၀င္ပါတယ္။ သဘာ၀အတိုင္း အေလ့က်ေပါက္တဲ့ အပင္မ်ိဳးျဖစ္ျပီး ေစ်းထဲမွာလည္း အလြယ္တကူ ၀ယ္ယူႏိုင္ပါတယ္။ ေပါက္ပန္း၏ က်န္းမာေရးအတြက္ အက်ိဳးျပဳပံုမ်ား၊ ေဆးဖက္၀င္ပံုမ်ားကိုလည္း မၾကာခဏ ဖတ္ရွဳေလ့လာရပါတယ္။

ဒါ့ေၾကာင့္ ေစ်းလည္းမၾကီး၊ အလြယ္တကူလည္း ရႏိုင္တဲ့ ေပါက္ပြင့္ကို မၾကာခဏ ျပဳတ္၍ တို့စရာမျဖစ္ စားေပးျခင္း၊ အသား၊ ငါးတို့နဲ့ ဟင္းခ်က္စားျခင္း၊ ျပဳတ္၍ သုပ္စားျခင္းတို့ ျပဳလုပ္ေပးျပီး အရိုးက်ည္းေပါင္းေရာဂါကို

" နဖူးစာရြာလည္ "

 

ငယ္ငယ္က ႀကားဘူးတဲ့ ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့ ပုံၿပင္ေလး ေၿပာၿပပါမယ္ ။
တေန႔မွာ လူပ်ဳိေပါက္ေလးတေယာက္ဟာ သူ႔ခ်စ္သူ ဘယ္လုိလူမ်ဳိးလည္း ဆုိတာ သိခ်င္တာနဲ႔ ေဗဒင္ဆရာကုိ ေမးပါသတဲ့ ။
ေဗဒင္ဆရာက သူ႔ကုိ အုိးခ်မ္းကြဲ တခုအေပၚမွာ အင္းကြက္ကေလး ေရးေပးလုိက္တယ္ ။
ဒီအင္းကြက္ကေလးကုိ လက္ကကုိင္ၿပီး ဖူးစာေရ ၊ ဖူးစာေရလုိ႔ ေအာ္ေခၚ ၊ အဲ့ဒီအခါ မင္းရဲ့ ဖူးစာဖက္က “ရွင္” လုိ႔ ထူး လိမ့္မယ္လုိ႔ မွာလုိက္္သတဲ့ ။။

လူငယ္ေလးလည္း တရြာဝင္ တရြာထြက္ ဖူးစာေရ ၊ ဖူးစာေရ လုိ႔ ေခၚေပမဲ့ ထူးမဲ့သူမရွိတာေႀကာင့္ စိတ္ညစ္လာပါသတဲ့ ။
လက္ေလ်ာ့မယ္ လုပ္ၿပီးမွ အားၿပန္တင္းၿပီး ဆက္ႀကဳိးစား ေခၚႀကည့္ပါတယ္ ။
ရြာတရြာရဲ့ တေနရာ အေရာက္ ဖူးစာေရလုိ႔ ေခၚလုိက္ခ်ိန္မွာ အိမ္တအိမ္ရဲ့ ေအာက္မွာ ဇယ္ခုပ္ကစားေနတဲ့ အဖြဲ.ထဲက ေကာင္မေလး တေယာက္က “ဝူး” လုိ႔ ၿပန္ထူးသတဲ့ ။
ဒါနဲ႔ ေကာင္ေလးလည္း သူ႔ကုိ ေၿပာင္ရမလားဆုိၿပီး စိတ္တုိေနတာနဲ႔ ဝူးလုိ႔ထူးတဲ့ ေကာင္မေလးကုိ အိုးၿခမ္းပဲ့နဲ႔ ပစ္ၿပီး သူ႔ရဲ့ ဖူးစာရွင္ ရွာတဲ့ခရီးကုိ စြန္႔လြတ္လုိက္သတဲ့ ။

လူငယ္ေလးလည္း ေနာက္ေတာ့ အိမ္ေထာင္က်ပါေလေရာ ၊ အိမ္ေထာင္က်ေတာ့မွ ခ်စ္သူဘဝက သတိမထားမိတဲ့ သူ႔မိန္းမရဲ့ နဖူးက အမာရြတ္ေသးေသးေလးကုိ ၿမင္ေတာ့ ဘာၿဖစ္တာလည္းလုိ႔ ေမးလုိက္တယ္ ။ ေကာင္မေလးကလည္း ငယ္ငယ္က ဇယ္ခုပ္ ကစားေနတုန္း လူတေယာက္က ဖူးစာေရလုိ႔ ေခၚတာကုိ ဝူး လုိ႔ ထူးမိလုိ အုိးၿခမ္းပဲနဲ႔ အေပါက္ခံရၿပီး

" ရည္းစားမရွိပဲ တစ္ေယာက္တည္းျဖစ္ေနေပမယ့္ သင့္ကိုေပ်ာ္ရႊင္မႈရေစမယ့္ အရာမ်ား "

 

ေဘးနားမွာ ခ်စ္သူမရွိတာ၊ ရည္းစားမရွိတာနဲ႔ ဘ၀ဟာ ေတာ္ေတာ္ကို ေပ်ာ္စရာကင္းမဲ့သြားၿပီလို႔ ထင္မိေကာင္း ထင္မိပါလိမ့္မယ္။ အမွန္ေတာ့ ကိုယ္လုပ္ခ်င္တာေလးေတြ တစ္ေယာက္တည္း လုပ္ရတာ၊ သြားခ်င္တဲ့ေနရာေလး တစ္ေယာက္တည္း သြားလိုက္ရတာ၊ စားခ်င္တာေလး တစ္ေယာက္တည္း စားလိုက္ရတာမ်ိဳးေတြဟာ အစပိုင္းမွာ အူေၾကာင္ေၾကာင္ျဖစ္သလို၊ ေၾကာက္စရာေကာင္းေနႏိုင္ေပမယ့္ အခ်ိန္ေလးနည္းနည္းေပးလုိက္တာနဲ႔ သင့္ကိုယ္သင္ ရွာေဖြလာႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ ဒီေတာ့ ခုေဖာ္ျပေပးမယ့္ အရာေတြကို တစ္ေယာက္တည္း လုပ္ေဆာင္ရင္း ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ခံစားၾကည့္လိုက္ပါ။
၁။ကိုယ့္ရဲ႕အခ်ိန္တစ္ခ်ိဳ႕ကို ေပ်ာ္ရႊင္စရာေကာင္းေအာင္ ဖန္တီးပါ။
သြားေနက် မဟုတ္တဲ့ ပါတီပြဲေတြ၊ ဘားလုိေနရာမ်ိဳးေတြကို တစ္ေယာက္တည္းသြားမယ္ဆုိရင္ နည္းနည္းအူေၾကာင္ေၾကာင္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဟိုမွာ သူငယ္ခ်င္းသစ္ေတြ ရလာမွာပါ။ ေသခ်ာတာကေတာ့ အစပိုင္း

" ဂ်ပန္တြင္ ဓားျဖင့္ အစုလိုက္ အျပံဳလိုက္ သတ္ခဲ့သူက သတင္းကင္မရာမ်ားဘက္သို႔ လွည့္၍ ျပံဳးၿဖီးၿဖီး လုပ္ျပခဲ့ "

စိတ္မက်န္းမာသူမ်ား ေစာင့္ေရွာက္ေရး ေဂဟာမွ လူ ၁၉ ဦးကို သတ္ခဲ့သည္ဟု ၀န္ခံခဲ့ေသာ ဂ်ပန္အမ်ဳိးသားသည္ ဆယ္စုႏွစ္မ်ားစြာအတြင္း ႏိုင္ငံထဲ၌ ျဖစ္ပြားခဲ့သည့္ အဆိုးရြားဆံုး လူသတ္မႈႀကီးႏွင့္ ပတ္သက္၍ ေမးျမန္းျခင္း မခံရမီ ဇူလိုင္ ၂၇ ရက္က သတင္းကင္မရာမ်ားဘက္သို႔ လွည့္၍ ျပံဳးၿဖီးျပခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

အသက္ ၂၆ ႏွစ္အရြယ္ ဆာတိုရွီအူမတ္ဆု အမည္ရသည့္ ထိုအမ်ဳိးသားသည္ ဇူလိုင္ ၂၆ ရက္က ဆာဂါမီဟာရာၿမိဳ႕ရွိ Tsukui Yamayuri-en ေဂဟာထဲသို႔ ၀င္၍ ဓားျဖင့္ တိုက္ခိုက္ခဲ့ၿပီးေနာက္ ရဲစခန္းသို႔ သြား၍ အဖမ္းခံခဲ့ၿပီး “မသန္စြမ္းသူ အားလံုး ေပ်ာက္ကြယ္သြားသင့္သည္” ဟုလည္း ေျပာၾကားခဲ့သည္။

အူမတ္ဆုကို ရဲစခန္းထဲမွ လံုျခံဳေရးမ်ားက ျခံရံၿပီး ဗင္ကားထဲသို႔ ေခၚေဆာင္လာစဥ္ ဦးေခါင္းကို အျပာေရာင္ အေပၚအက်ႌျဖင့္ အုပ္ထားခဲ့သည္။ ဗင္ကားထဲသို႔ ေရာက္ခ်ိန္တြင္ အူမတ္ဆုသည္ ဖံုးကြယ္ထားသည့္ အက်ႌကို ဖယ္လိုက္ၿပီး အျပင္၌ ေစာင့္ဆိုင္းေနၾကသည့္ မီဒီယာမ်ားကို ျပံဳးၿဖီးျပခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။

ေစာင့္ေရွာက္ေရးေဂဟာရွိသည့္ ၿမိဳ႕၌ပင္ရွိေသာ အူမတ္ဆုေနထိုင္ရာ ႏွစ္ထပ္အိမ္ကို အရပ္၀တ္ရဲမ်ားက ၀င္ေရာက္ ရွာေဖြခဲ့ၾကသည္ဟု သိရသည္။ အူမတ္ဆုက ခ်စ္ခင္ရသူမ်ားကို ႐ုတ္တရက္ ဆံုး႐ႈံးခဲ့ရသည့္ အသတ္ခံရသူတို႔၏ က်န္ရစ္သူ

" Online Shop မွ ပစၥည္းဆန္းေလးေတြ "

ဒီတစ္ပတ္ေတာ့ 365 Online Shop ကေန အေရာင္းသြက္လာတဲ့ IT နည္းပညာသံုး ပစၥည္းဆန္းေလးေတြ၊ လွ်ပ္စစ္နည္းပညာသံုးပစၥည္းဆန္းေလးေတြနဲ႔ ပ်ဳိေမတို႔အတြက္ ေဘးအႏၱရာယ္ကင္းတဲ့ ေဆးဝါးအခ်ဳိ႕ကို မိတ္ဆက္ေပးသြားပါမယ္.. ကုန္ပစၥည္းအရည္အေသြး၊ ဝန္ေဆာင္မႈကေတာ့ ေရာင္းခ်သူနဲ႔သာ သက္ဆိုင္ပါတယ္..
**
ဖုန္းကင္မရာအတြက္ Zoom ၁၂ ဆထိခ်ဲ႕နိုင္တဲ့ မွန္ဘီလူး

ဖုန္းတစ္လံုးရဲ႕ သာမန္ Zoom ခ်ဲ႕ႏိုင္စြမ္းဟာ x4.0(၄ဆ)ပဲရွိပါတယ္.. အခု မိတ္ဆက္ေပးလိုက္တဲ့ မွန္ဘီလူးကေတာ့ Zoom ကို ၁၂ဆ(x12.0) ထိ ခ်ဲ႕ေပးႏိုင္မွာျဖစ္တဲ့အတြက္ ပံုမွန္တက္ ၃ ဆေဝးတဲ့ ပံုရိပ္ေတြကို ၾကည္လင္ျပတ္သားစြာ ဖမ္းယူရရွိႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္.. ဖုန္းရဲ႕အရြယ္အစားအလိုက္ တပ္ဆင္ႏိုင္မယ့္ ကလစ္ပါရွိမွာျဖစ္ၿပီး ကင္မရာတပ္ဆင္ရမယ့္ ေဒါက္တိုင္လည္း ပါရွိပါတယ္.. အလူမီနီယံနဲ႔ျပဳလုပ္ထားတဲ့ ေဒါက္တိုင္နဲ႔