" ေလ့လာမႈတစ္ခုအရ ေတာ္လြန္းတဲ့မိန္းမေတြ အပ်ဳိၾကီးျဖစ္ႏုိင္ေခ်မ်ားတယ္လို႔ဆုိ "

သင္ကထက္ျမက္မယ္၊ ရုပ္ေခ်ာမယ္၊ ေပ်ာ္ရႊင္တတ္မယ္၊ အေတြ႔အၾကဳံေကာင္းေတြ အမ်ားၾကီးရွိေနမယ္ဆုိရင္ စိတ္ဝင္စားစရာေကာင္းတဲ့ သူတစ္ေယာက္ ျဖစ္မွာမလြဲပါဘူး။ ဒါေပမဲ့လည္း သင္ကအခုခ်ိန္ထိ တစ္ကိုယ္တည္းသမား ျဖစ္ေနတာဘာေၾကာင့္ပါလဲ ။ သင့္ကိုေယာက္်ားေတြရဲ႕ ဂရုစိုိက္ခံရျခင္းက လြတ္ေျမာက္ေအာင္ တားဆီးထားတဲ့ အခ်က္ေတြရွိတယ္ဆုိတာကို သင္လက္ခံႏုိင္ပါသလား။ အမွန္ပါပဲ။ ေယာက္်ားေတြကေခ်ာေမာတဲ့ မိန္းကေလးေတြကို ႏွစ္သက္တတ္ေပမဲ့ အမ်ားစုကေတာ့ သိပ္ထက္ျမက္တဲ့ မိန္းမေတြကို ခ်စ္သူအျဖစ္ မလုိလားၾကပါဘူးတဲ့။

 

ေယာက္်ားေလးေတြကသူတို႔အတြက္ မိဖုရားျဖစ္ေပးမဲ့သူကိုပဲ အလိုရွိၾကျပီး ရင္မတစ္ပါးကိုေတာ့ မလုိခ်င္ၾကပါဘူးဆုိတာကိုေလ့လာမႈတစ္ခုကေနသက္ေသျပခဲ့ပါတယ္။ မၾကာေသးမီကေလ့လာမႈတစ္ခုမွာေကာလိပ္ေက်ာင္းသားေတြကိုေကာလိပ္ေက်ာင္းသူေတြနဲ႔ အတူ စာေမးပြဲတစ္ခုကိုေျဖခုိင္းခဲ့ပါတယ္။ စာေမးပြဲရမွတ္ေတြ ေၾကျငာျပီးေနာက္မွာ စစ္ေဆးသူေတြက ေယာက္်ားေလးေတြကို သူတို႔ကိုိဆြဲေဆာင္ႏုိင္တဲ့ ၊တြဲၾကည့္ခ်င္တဲ့ မိ္န္းကေလးေတြရွိခဲ့ရင္ ဘယ္သူေတြ ျဖစ္လဲလို႔ ေမးျမန္းခဲ့ပါတယ္။

 

စာေမးပြဲမွာသူတို႔ထက္ အမွတ္ပိုမ်ားတယ္လို႔ ယုံၾကည္ထားတဲ့ မိန္းကေလးေတြကို ေယာက္်ားေလးေတြက စိတ္ဝင္စားမႈနည္းျပီးတြဲၾကည့္ခ်င္စိတ္ မရွိတာကိုေတြ႔ရွိရပါတယ္။ ဒီရလဒ္က ၀မ္းနည္းစရာေကာင္းေပမဲ့ လန္႔မသြားပါနဲ႔။ ကိုယ့္ရဲ႕ထက္ျမက္တဲ့ ဦးေႏွာက္ေၾကာင့္ ကိုယ္နဲ႔ မတြဲခ်င္တဲ့ ေယာက္်ားေတြနဲ႔ ေဝးသြားလို႕ဘာျဖစ္သြားမွာလဲ။ ဘာမွ မျဖစ္ပါဘူး။သူတို႔ကကိုယ္နဲ႔ မျပိဳင္ခင္ကတည္းက ရႈံးျပီးသားလို႔ ယူဆထားတဲ့သူေတြပါ။ 

 

ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္အတြက္ သင့္ေတာ္ျပီးကိုယ့္တန္ဖိုးကိုသိတဲ့ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္ကို တစ္ေန႔မွာ ေတြ႔ႏုိင္မွာျဖစ္တဲ့အတြက္

" သင္မသိေသးတဲ့ ရယ္စရာေကာင္းေပမဲ့ အျမဲမွန္ေနတဲ့ အခ်က္မ်ား "

အလုပ္ေတြ တစ္ခ်ိန္လုံးလုပ္ေနရလုိ႔ ပ်င္းရိျငီးေငြ႔ေနျပီဆုိရင္ အပ်င္းလည္းေျပ ဗဟုသုတလည္းရႏုိင္မယ့္ ဒီအခ်က္ေလးေတြကိုအခ်ိန္နည္းနည္းေပးျပီးဖတ္ၾကည့္လိုက္ပါ။ 

 

(၁) နံရံကိုေခါင္းနဲ႔တိုက္တာကတစ္နာရီကို ၁၅၀ ကယ္လုိရီေလာင္ကၽြမ္းေစႏုိင္္ပါတယ္။

 

(၂)ေရျမင္းေတြေဒါသထြက္ရင္ ေခၽြးေတြက အနီေရာင္ေျပာင္းသြားတတ္ပါတယ္။

 

(၃) မိန္းမတစ္ေယာက္က ၅ ႏွစ္အတြင္းမွာ သူ႔အရပ္အျမင့္ေလာက္ရွိတဲ့ ႏႈတ္ခမ္းနီေတြကိုိအသုံးျပဳေလ့ရွိပါတယ္။

 

(၄) ေမလ ၂၉ ရက္ေန႔က သင့္ရဲ႕ေရခဲေသတၱာေပၚမွာေခါင္းအုံးထားရတဲ့ေန႔(Put a pillow on your fridge Day) ျဖစ္ပါတယ္။

 

(၅) လူ႔တံေထြးရဲ႕ ေရဆူမွတ္က ပုံမွန္ေရရဲ႔ ေရဆူမွတ္ထက္ ၃ဆပိုမ်ားပါတယ္။

 

(၆) ဆိတ္ထီးေတြက ဆိတ္မေတြကိုဆြဲေဆာင္ႏုိ္င္ဖုိ႔အတြက္ သူတို႔ေခါင္းေပၚကို သူတုိ႔ဘာသာအေပါ့သြားၾကပါတယ္။

 

(၇) ႏွလုံးေရာဂါကတနလာၤေန႔မွာ ျဖစ္ႏုိင္ေခ်ပုိမ်ားပါတယ္။

 

(၈) သင္က ၆ ႏွစ္နဲ႔ ၉ လၾကာေအာင္ ဆက္တုိက္ ေလလည္မယ္ဆုိရင္ အႏုျမဴဗုံးတစ္လုံးရဲ႕ အစြမ္းကိုဖန္တီးႏုိင္ပါတယ္တဲ့။

" WhatsApp က "Reply" feature သစ္ အသုံးျပဳနည္း "

 

ယခုေနာက္ဆုံးျပဳလုပ္ထားတဲ့့ update ေၾကာင့္ WhatsApp ကေန message တစ္ခုခ်င္းစီ တုိက္ရိုက္ေပးပုိ႔ေတာ့မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ Messages ေတြဟာ သင့္ reply ျပန္စာထဲ ၾကားဝင္ေနပါလိမ့္မယ္။ ဒီ feature ကို Android နဲ႔ iOS ႏွစ္ခုလုံးမွာ အသုံးျပဳႏုိင္ပါတယ္။
အသုံးျပဳနည္း ေသခ်ာမသိေသးရင္ လမ္းညြန္ခ်က္အဆင့္ဆင့္ေတြက
အဆင့္ (၁)
တုိက္ရုိက္ reply ျပန္လုိတဲ့ message ကို ေခတၱဖိထားပါ။ အေပၚနားေလးမွာ ေရြးခ်ယ္စရာ menu

" ေခြ်းနံ႔ေပ်ာက္ေဆးထဲက အလူမီနီယံက ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ေစႏိုင္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္အနံ႔ဆုိးေဖ်ာက္ရန္ သံပုရာသီး အသုံးျပဳပါ "

 

ေခြ်းထုတ္ခန္းမဟုတ္ရင္ ေခြ်းထြက္တာ သိပ္အဆင္မေျပပါဘူး။ ေခြ်းထြက္ျခင္းက ခႏၶာကိုယ္ကုိ အဆိပ္အေတာက္ေတြ ဖယ္ရွားျပီး အပူလြန္ကဲမႈမျဖစ္ေအာင္ တားဆီးေပးပါတယ္။ ေဟာ္မုန္းမတည္ျငိမ္မႈနဲ႔ စိုးရိမ္ေသာက၊ ေၾကာက္စိတ္တုိ႔လုိ အလြန္ျပင္းထန္တဲ့ စိတ္ခံခ်က္ေတြေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။
Eccrine ဂရင္းက ေခြ်းထုတ္ေပးတဲ့အခ်ိန္မွာ apocrine ဂရင္းမွ အဆီအက္စစ္နဲ႔ အရည္ပုံစံျဖင့္ ပရိုတိန္းေတြ ဖ်က္ဆီးေပးတဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြ ထုတ္လုပ္ေပးပါတယ္။ အက်ဳိးျပဳ ဘက္တီးရီးယားနဲ႔ မက်ဳိးမျပဳတဲ့ဘက္တီးရီးပိုးေတြ အေရျပားေပၚ ဟန္မခ်က္မညီတဲ့အခါ မေကာင္းတဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြ အႏုိင္ရျပီး ခႏၶာကိုယ္အနံ႔ဆုိးျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ စုိစြတ္တဲ့အခ်ိန္မွာ ကုိယ္နံ႔ဆုိးျဖစ္တာ အၾကာဆုံးပါပဲ။
ေခြ်းထြက္တာက သဘာဝနဲ႔ မရိွမျဖစ္လုိအပ္တဲ့ ခႏၶာကိုယ္လုပ္ေဆာင္ခ်က္တစ္ခုုျဖစ္ေပမယ့္ လူေတြ ဒါကို မျဖစ္သင့္ဘူး၊ တစ္ကုိယ္သန္႔ရွင္းမရိွဘူးဟု ယူဆၾကပါတယ္။ ဒီအခ်က္က လူေတြ ေခြ်းမထြက္ပစၥည္းနဲ႔ ေခြ်းနံ႔ေပ်ာက္ေဆးေတြ သုံးစြဲလာေစပါတယ္။ ဒီေတာ့ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ သဘာဝအေလ်ာက္ေခြ်းထြက္မႈျဖစ္စဥ္ အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစျပီး ရင္သားကင္ဆာနဲ႔ အယ္လ္ဇုိင္းမားေရာဂါေတာင္ ျဖစ္ေစပါတယ္။
ခႏၶာကိုယ္တစ္စုံတစ္ရာ အေႏွာင့္ယွက္မျဖစ္ေစဘဲ သန္႔ရွင္းလန္းဆန္းေစဖုိ႔အတြက္ ေအာက္ပါနည္းလမ္းကို စမ္းသပ္ၾကည့္ပါ။
သံပုရာသီးကို ႏွစ္ျခမ္းလွီး၊ ခ်ဳိင္းၾကားကို သန္႔ရွင္းေျခာက္ေသြ႔ေအာင္ သုတ္ျပီး တစ္ဖက္တစ္ခုစီ ပြတ္လိမ္းေပးပါ။
ပထမေတာ့ အသားေရအနည္းငယ္ နီျမန္းႏုိင္ေပမယ့္ ခဏအတြင္း အသားက်သြားပါလိမ့္မယ္။ ထိခုိက္လြယ္တဲ့

" Note 5 Root လုပ္နည္းႏွင့္ 5.0 to 6.0 MMfont Installing 99%(All Update Samsung Model Knowledge) "

မဂၤလာပါ ကိုယ္ပိုင္နည္းပညာပို႕စ္ေလးေတြလည္း မေရးျဖစ္တာေၾကာင့္ အခုနည္းလမ္းေလးတစ္ခု ေပးမလို႕ပါ ကေလးအထာပါ သိျပီးသားျဖစ္မွာပါ မသိေသးသူေတြအတြက္ေပးလိုက္ျခင္းပါ ေနာက္ ပိုင္း 5.0 to 6.0 ေတြအတြက္ရည္ရႊယ္ထားျခင္းပါ Note5 နဲ႕စမ္းျပထားျခင္းျဖစ္ပါတယ္ ေနာက္ Model ေတြ Root လုပ္ခ်င္ရင္ 09-455724355 သို႕ဆက္သြယ္ေမးျမန္းႏုိင္ခ်င္တာပဲျဖစ္ျဖစ္ Samsung ရဲ႕ Official Handset မ်ားျဖစ္ျပီး firmware ျခားေနရင္လည္း ဖုန္းဆက္ျပီးေမးျမန္းႏုိင္တယ္ေနာ့္ ေက်းဇူးတင္ရင္ေဘျဖည့္ေပးေနာ့္ တစ္ခုေတာ့ရွိတယ္ က်န္တာမေမးရဘူး ဒီပို႕စ္နဲ႕ပတ္သတ္တာပဲေမးရမွာေနာ္ ဆရာမဟုတ္ပါ သင္ယူေလ႕လာေနဆဲ ဘ၀တူေတြပါ ကူညီတာပါ ဆရာလုပ္တာမဟုတ္ပါဘူး

ကဲစမယ္

Model မ်ိဴ းစံုကိုလိုက္လုပ္မျပေတာ့ဘူးေနာ္ တစ္မ်ိဴးပဲလုပ္ျပမွာက်န္တာ cf file ေလးေတြေပးထားမယ္ေလ

Download tools for root Samsung Galaxy Note 5 SM N920T:

File Name	Download link

" ခ်စ္သူေဘးမွာ ထိုင္ခ်င္တဲ့ ခရီးသည္အမ်ိဳးသမီးက ေလယာဥ္မယ္ကို ေခါက္ဆြဲျပဳတ္ရည္ပူေတြနဲ႔ ေလာင္းခ်ခဲ့ "

 

Thai AirAsia ေလယာဥ္တစ္စီးေပၚမွာ ရုပ္ရွင္ဆန္ဆန္ျဖစ္သြားတဲ့ အျဖစ္အပ်က္ကို ဓါတ္ပံုရိုက္ယူထားတဲ့ အေၾကာင္းပါ။

ေလယာဥ္မယ္တစ္ဦးကို ေရေႏြးပူေတြနဲ႔ ပက္လိုက္တဲ့ ခရီးသည္တစ္ဦးနဲ႔ အျဖစ္အပ်က္ေတြကို မွတ္တမ္းတင္ထားခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။

ဘန္ေကာက္မွ တရုတ္ျပည္ Nanjing ကို ပ်ံသန္းမယ့္ ေလယာဥ္ေပၚရွိ တရုတ္ျပည္က အမ်ိဳးသမီးခရီးသည္ဟာ ခ်စ္သူေဘးမွာ မထိုင္ရတဲ့အတြက္ ဆူပူေသာင္းက်န္းခဲ့ၿပီး ေလယာဥ္မယ္ကို ေရေႏြးပူနဲ႔ ပက္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။

ေလယာဥ္ေပၚရွိ ခရီးသည္ေတြဟာ ဖုန္းေတြထုတ္ၿပီး ဒီအျဖစ္အပ်က္အားလံုးကို မွတ္တမ္းတင္ရိုက္ကူးခဲ့ၾကၿပီး ေလယာဥ္မယ္ေလးကေတာ့ မ်က္ႏွာကိုလက္နဲ႔ကာထားၿပီး နာက်င္စြာေအာ္ဟစ္ေနခဲ့တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

ရလဒ္ကေတာ့ တရုတ္ျပည္အေရွ႕ပိင္းကို မိနစ္ ၉၀ စာ ပ်ံသန္းရမယ့္ ေလယာဥ္ခရီးစဥ္ကို ဖ်က္သိမ္းၿပီး ဘန္ေကာက္ေလဆိပ္ကို ျပန္လည္ပ်ံသန္းခဲ့ၿပီး အေရးေပၚေလယာဥ္ဆင္းသက္မႈ ျပဳလုပ္ခဲ့ရတာပါပဲ။

ဒီအျဖစ္အပ်က္ေၾကာင့္ ကမၻာတစ္လႊားက စိတ္၀င္စားခဲ့ၾကၿပီး တရုတ္ခရီးသြားေတြကိုေတာ့ “ လူရိုင္းလူၾကမ္းႀကီးမ်ား “ လို႔

" လိင္ဆက္ဆံရင္း ေသဆံုးခဲ့တဲ့ အမ်ိဳးသားကို ေခၚသြားရာမွာ ျပည့္တန္ဆာမပါ တြဲရက္ ပါသြား "

 

လိင္ဆက္ဆံေနရင္း ေသဆံုးသြားခဲ့တဲ့ ပင္စင္စားတစ္ဦးကို ေဆးဘက္ဆိုင္ရာ အဖြဲ႔၀င္ေတြက သူ႔အိမ္ထဲကေန ဘီးတပ္ကုတင္နဲ႔ ဆြဲထုတ္သြားခဲ့ရာမွာ သူနဲ႔အတူ လိင္ဆက္ဆံေနတဲ့ ျပည့္တန္ဆာမဟာလည္း တြဲရက္ ပါ၀င္သြားခဲ့တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

ဒီလို ထူးဆန္းတဲ့ ဗီဒီယုိ ဟာ အြန္လိုင္းမွာလည္း အႀကိမ္ေရ ေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာ ေ၀မွ်ျခင္းခံခဲ့ရပါတယ္။ ထို ေသဆံုးသူ အမ်ိဳးသားဟာ ဘီးတပ္ကုတင္ေပၚမွာ လဲေလ်ာင္းေနၿပီး သူ႔အေပၚမွာလည္း အမ်ိဳးသမီး တစ္ဦးလို႔ ထင္မွတ္ရသူတစ္ဦးဟာ ကပ္လ်က္ ပါ၀င္ေနၿပီး အေပၚကေန ေစာင္အျပာ တစ္ထည္နဲ႔ ဖံုးအုပ္ထားခဲ့တာကို ေတြ႔ရပါတယ္။

ေျပာဆိုေနၾကတာကေတာ့ ထို အသက္ႀကီးႀကီး အမ်ိဳးသားဟာ မေသဆံုးခင္အခ်ိန္အထိ လိင္ဆက္ဆံေနခဲ့တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
ျဖစ္စဥ္ကေတာ့ ရွားပါးျဖစ္စဥ္တစ္မ်ိဳးပါ။ ဒါကိုေတာ့ “Penis Captivus” လို႔ေခၚၿပီး အမ်ိဳးသားေတြနဲ႔ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ လိင္ဆက္ဆံေနစဥ္အတြင္း အတူတကြ ညပ္သြားတဲ့အေနအထားမ်ိဳးပါ။

ဒါဟာ အမ်ိဳးသမီးဘက္က ၿပီးေျမာက္မႈ(Orgasm) ျဖစ္တဲ့အခ်ိန္မွာ မိန္းမအဂၤါတစ္၀ိုက္မွာရွိတဲ့ ၾကြက္သားေတြက က်ံဳ ႔လိုက္တဲ့တြက္ ေယာက်ာၤးအဂၤါ ကို ျဖစ္ညွစ္ပစ္လိုက္တဲ့ အေနအထားမ်ိဳးပါ။ မ်ားေသာအားျဖင့္ေတာ့ စကၠန္႔အနည္းငယ္သာ

" ေဆးရံုမွာ ဆရာဝန္အျဖစ္ တစ္လေလာက္ဟန္ေဆာင္ေနတဲ့ ဆယ္ေက်ာ္သက္ "

အသက္ ၁၇ႏွစ္အရြယ္ ဆယ္ေက်ာ္သက္တစ္ဦးသည္ ဆရာဝန္ဝတ္စုံ ဝတ္ဆင္ကာ သူ႔မ်က္ႏွာတြင္လည္း ခြဲစိတ္ခန္း ဝင္သည့္အခါ တပ္ဆင္ရသည့္ mask ကို တပ္ဆင္ထားျပီး သူ႔ကိုသူ “Dr. Robinson” ဟု ေျပာကာ Florida ရွိ ေဆးရုံတစ္ရုံတြင္ ဆရာဝန္ဟန္ေဆာင္ေနခဲ့သည္မွာ ၁လ ခန္႔ၾကာခဲ့ပါတယ္။

West Palm ကမ္းေျခရွိ St Mary Medical Center ရွိ ဝန္ထမ္းတစ္ဦးအား လူနာတစ္ေယာက္က ကေလး တစ္ေယာက္က ဆရာဝန္ပုံစံဝတ္ဆင္ထားတယ္လို႔ သူထင္တယ္ ဆိုျပီး အရင္ဦးစြာ သတိေပး ခဲ့ပါ တယ္။  ျပင္ပ လူနာဌာနတြင္ အလုပ္လုပ္သည့္ Dr Sebastian Kent ၏ WSB-TV သို႔ ေျပာၾကားခ်က္အရ လက္ေတြ႔ေလ့က်င့္ခန္းေတြ လုပ္တဲ့အခါ သူဟာ လူနာတစ္ေယာက္အျဖစ္ သရုပ္ျပေလ့ရွိျပီး Dr Robinson  ျဖစ္ ပါတယ္ လို႔လည္း သူကိုယ္သူ မိတ္ဆက္ေပးခဲ့ပါတယ္။

 ပထမဦးဆုံး ကၽြန္ေတာ္ ေတြးမိတာက ဒီဆရာဝန္ငယ္ေလးကို ၾကည့္ျပီး ကၽြန္ေတာ့အသက္ဟာ အရမ္း ၾကီးလာျပီလို႔ ထင္မိပါတယ္ လို႔ Dr Kent ကေျပာပါတယ္။ ရဲမ်ား၏ ေျပာၾကားခ်က္အရ Dr Sebastian Kent စာေမးပြဲစစ္ေနခ်ိန္မွာ သူဟာ အခန္းထဲမွာ ရွိေနခဲ့ပါတယ္။ CCTV ကို ျပန္လည္ စစ္ၾကည့္ခဲ့တဲ့အခါမွာလည္း ထို ခ်ာတိတ္ဟာ ေဆးရုံအတြင္း လွည့္လည္ သြားလာေနခဲ့တာ အနည္းဆုံး ၁လ ခန္႔ရွိျပီ ျဖစ္ပါတယ္။ အမည္မေဖာ္လိုသူ ထိုဆယ္ေက်ာ္သက္ ခ်ာတိတ္ကို ဇန္နဝါရီလ ၁၃ရက္ေန႔မွာ လုံျခံဳေရးက ဖမ္းဆီး ခဲ့ ပါတယ္။

 ေဆးရုံဘက္မွ ထိုဆယ္ေက်ာ္သက္ ကေလးဟာ ဘယ္ေတာ့မွ လူနာေတြနဲ႔ မဆက္သြယ္ခဲ့ပါဘူး ဘယ္လူ နာေတြကိုမွလည္း

" တစ္ေန႔ကို ကယ္လိုရီ ၁၀၀ အထိ ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္ေစမယ့္ နည္းလမ္းဆယ္ခု "

 

တစ္ေန႔ကုိ ကယ္လုိရီ ၁၀၀ ေလွ်ာ့ခ်တာက သင့္ကို တစ္ႏွစ္အတြင္းမွာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ၁၀ ေပါင္ က်ဆင္းသြားေအာင္ စြမ္းေဆာင္ ႏုိင္ပါတယ္။

အခုေျပာျပမယ့္ နည္းလမ္းေတြထဲက တစ္ခုကုိ ေရြးခ်ယ္ၿပီး ေန႔စဥ္ လုပ္ေဆာင္ ၾကည့္ပါ။ တစ္ေန႔ကို ကယ္လုိရီ ၁၀၀ ေလာင္ကၽြမ္း ေစပါတယ္။

နည္းလမ္း (၁)

သင္စားတဲ့ အစားအစာေတြရဲ႕ ပမာဏကို မွန္မွန္ကန္ကန္ စားတတ္တဲ့ အေလ့အက်င့္ ရွိေနဖုိ႔က အေရးႀကီး ပါတယ္။ သင္စားမယ့္ ပန္းကန္ကို ေလးပံုပံုၿပီး တစ္ပံုကိုထမင္း၊ ႏွစ္ပံုကို ဟင္းသီးဟင္းရြက္နဲ႔ က်န္တစ္ပံုကို သားငါး ထည့္စားပါ။

နည္းလမ္း (၂)

သင္အစာ စားတဲ့အခါ ဗုိက္ျပည့္သြားေအာင္ စားမယ့္အစား ၈၀ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိပဲ ျပည့္ေအာင္ စားၿပီး က်န္တဲ့ ၂၀ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ေတာ့ ေလွ်ာ့ စားေပးပါ။

နည္းလမ္း (၃)

သၾကားမပါဘဲ အန႔ံထည့္ထားတဲ့ ပီေကကုိ တီဗီၾကည့္ရင္း၊ အင္တာနက္သံုးရင္း ဝါးေပးပါ။ ညစာမစားခင္ ပီေက

" ထိုင္း အသားငါးဆိုင္မ်ားတြင္ အသားမ်ား မပုပ္ေအာင္သံုးေနသည့္ လက္ခ်ား မွဳန္ ့ က်န္းမာေရး အႏၱရယ္ရွိေၾကာင္း ထုတ္ျပန္ "

 

ထိုင္းနိုင္ငံ ပထံုဌာနီ လန္လုကာျမိဳ ့နယ္ေစ်းေတြက သားငါးေရာင္းဆိုင္ေတြကို ထိုင္းက်န္းမာေရးဌာနက က ဇြန္လ ၂၀ ရက္ညေနပိုင္းမွာ ၀င္ေရာက္ စစ္ေဆးခဲ့ျပီး အသား စိမ္းေရာင္ဆိုင္ (၃၆) ဆိုင္ကေရာင္းေန တဲ့ အသားစေတြကို ယူျပီးဓါတ္ခြဲခန္းမွာစစ္ေဆးေနေၾကာင္း ထိုင္းသတင္းေတြမွာေဖၚျပေနပါတယ္။

ထိုင္းလူမ်ိဳးေတြ ေန ့စဥ္ စားသံုးေနၾကတဲ့ သားငါးေစ်းေတြ တက္ေနခ်ိ္န္မွာ ၾကက္-၀က္-အမဲ အသားေတြ အေရာင္စိုျပီးၾကာၾကာခံေအာင္ လက္ခ်ား(borax) အမွဳန့္ သံုးေနၾကတယ္ လို ့သိရပါတယ္။

ထိုင္းက်န္းမာေရးဌာနရဲ ့ ထုတ္ျပန္ခ်က္မွာ လက္ခ်ားမွဳန့္ေတြနဲ ့သံုးထားတဲ့ အသားေတြဟာ ရက္ၾကာေနခဲ့ရင္