" ကမာၻတစ္ဝန္းက ထူးထူးျခားျခား အိပ္စက္နည္းမ်ား "

အိပ္စက္ပုံေတြက ယဥ္ေက်းမႈ ၊ဓေလ့ နဲ႔ အေလ့အက်င့္ေတြအလုိက္ ကြဲျပားျခားနားတာ ေတြ႔ရွိရပါတယ္။ ကမာၻတစ္ဝန္းက ထူးျခားတဲ့ အိပ္စက္ပုံအခ်ဳိ႕ကေတာ့-

(၁) ဂ်ပန္
ဂ်ပန္လူမ်ဳိးေတြက အလုပ္ထဲမွာ တေရးအိပ္ေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါက အလုပ္အရမ္းၾကိဳးစားတဲ့အတြက္ ပင္ပန္းတာကို ေဖာ္ျပျခင္းျဖစ္ပါတယ္တဲ့။ ဒီလုိ အလုပ္ခြင္ထဲမွာ အိပ္စက္ရျခင္း အေၾကာင္းျပခ်က္တစ္ခုကေတာ့ ဂ်ပန္လူမ်ဳိးေတြက တစ္ညမွာ ၆ နာရီ နဲ႔ ၂၂ မိနစ္ပဲ အိပ္တဲ့ ကမာၻေပၚမွာ အိပ္ခ်ိန္အနည္းဆုံး လူမ်ဳိးျဖစ္တဲ့အတြက္ ျဖစ္ပါတယ္။

(၂)ျဗိိတိန္
ျဗိတိန္လူမ်ိဳးေတြရဲ႕ ၃ ပုံ ၁ ပုံက ကုိယ္လုံးတီး အိပ္စက္ၾကပါတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ဆုိင္တဲ့ ေကာင္းက်ဳိးအမ်ားၾကီး ရႏုိင္ျပီး ကုိ္ယ့္အေဖာ္ျဖစ္သူနဲ႔ ပုိျပီး သံေယာဇဥ္ျဖစ္ေစႏုိင္တယ္လုိ႔ ယုံၾကည္လုိ႔ပဲျဖစ္ပါတယ္။

(၃) ၾသစေၾတးလ်
သူတုိ႕ကေတာ့ အုပ္စုလုိက္အိပ္စက္တတ္ပါတယ္။ အင္အားနည္းတဲ့ ကေလးငယ္ေတြနဲ႔ သက္ၾကီးရြယ္အုိေတြကို အလယ္မွာ ထားျပီး ၾကံ့ခုိင္သန္မာတဲ့သူေတြက အစြန္မွာ အိပ္စက္ၾကပါတယ္။ အတူတကြ အိပ္စက္တဲ့အတြက္ လုံျခဳံမႈရွိတယ္ဆုိတဲ့အသိက ႏွစ္ျခိဳက္စြာ အိပ္ေပ်ာ္ေစတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။

(၄)မကၠဆီကုိ
မကၠဆီကန္လူမ်ဳိးအမ်ားစုက ၾကိဳးပုခက္ေတြေပၚမွာ အိပ္ေလ့ရွိပါတယ္။

(၅)ေဘာ့စ္ဝါနာ
အိပ္ခ်ိ္န္အတိအက် မရွိတာပါ။ အိပ္ခ်င္လာတဲ့အခ်ိန္ မနက္ျဖစ္ျဖစ္၊ညေနျဖစ္ျဖစ္ အိပ္ၾကတဲ့ အေလ့ရွိပါတယ္။

(၆)အင္ဒုိနီးရွား
အင္ဒုိနီးရွားႏုိင္ငံ ဘာလီကၽြန္းမွ လူမ်ားက ေၾကာက္ရြံ႕စရာေတြၾကားမွာ အိပ္စက္ေလ့ရွိပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတဲ့

" Yangon Waterboom ကို ေခတၲပိတ္ထားမည္ "

 

ရန္ကုန္  မတ္  ၃

ရန္ကုန္တုိင္းေဒသႀကီး သာေကတၿမိဳ႕နယ္ ႐ႈခင္းသာတြင္ မၾကာေသးမီက ဖြင့္လွစ္လိုက္ေသာ Yangon Waterboom ၌ ခြၽတ္ယြင္းခ်က္မ်ား ရွိေနေသာေၾကာင့္ ယေန႔မွစ၍ ေခတၱပိတ္ထားလိုက္ေၾကာင္း Yangon Waterboom က သိရသည္။

Yangon Waterboom ၏ ေရထိန္းသိမ္း နည္းစနစ္ (Water Treatment System)  ကို    အေကာင္းဆံုး မလုပ္ေဆာင္ႏိုင္ေသးသည့္    နည္းပညာပိုင္းဆိုင္ရာႏွင့္ Operation ပိုင္းဆိုင္ရာ  ခြၽတ္ယြင္းခ်က္မ်ားေၾကာင့္  လာေရာက္ လည္ပတ္သူမ်ား အေနျဖင့္     အဆင္မေျပျဖစ္ခဲ့ရသည့္ အတြက္  စိတ္မေကာင္းျဖစ္မိေၾကာင္း  သိရသည္။

သို႔ျဖစ္၍  ဘက္ေပါင္းစံုမွ  ခ်င့္ခ်ိန္ၿပီးေနာက္ Management အဖြဲ႕က Yangon Waterboom  ကို   တစ္စံု တစ္ရာျပန္လည္ ေၾကညာျခင္းမရွိမီ အခ်ိန္အထိ  ေခတၱပိတ္ထားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း Yangon   Water-boom   မွ  တာဝန္ရွိသူ တစ္ဦးက ေျပာသည္။

Yangon Waterboom သို႔ သြားေရာက္လည္ပတ္သူမ်ားသည္ လူႀကီးတစ္ဦးလွ်င္ ဝင္ေၾကး ေငြက်ပ္  ၂ဝဝဝဝ  ႏွင့္ ကေလးတစ္ဦးလွ်င္ ဝင္ေၾကး ေငြက်ပ္ ၁၅ဝဝဝ ေပးရၿပီး ေဖေဖာ္ဝါရီ ၂၉ ရက္မွ မတ္ ၂၆ ရက္အထိ ဝင္ေၾကးကို ၂ဝ ရာခိုင္ႏႈန္း ေစ်းေလွ်ာ့ေပးခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

ထိုသို႔သြားေရာက္ လည္ပတ္သူမ်ားမွာ ဝင္ေၾကးမ်ားစြာ ေပးရျခင္း၊  ေရသန္႔ရွင္းမႈ မရွိျခင္း၊  ေရကန္မ်ားတြင္ ေရအျပည့္

" Facebook ေပၚတြင္ရိွေသာ သူငယ္ခ်င္းမ်ားႏွင့္ မိတ္ေဆြမ်ား ကြၽန္ေတာ့္လိုအျဖစ္မ်ိဳးမွ မၾကံဳရေအာင္ သတိထားေစလိုပါတယ္ "

ပံု (၁) သံဆူးႀကိဳးမ်ား ကာရံထားပံု

Facebook ေပၚတြင္ရိွေသာ သူငယ္ခ်င္းမ်ားႏွင့္ မိတ္ေဆြမ်ား သတိထားေစခ်င္ရန္ ရည္ရြယ္ၿပီး ဤပို႔စ္ကိုတင္ပါသည္။ share လိုပါကလည္း လြတ္လပ္စြာ share ႏိုင္ပါသည္။

ျဖစ္ပုံက ဒီေန႔ AYA Bank (ဘားလမ္း)သို႔သြားေရာက္ရာတြင္ ေဖာ္ျပပါ ပုံ(၁) အတိုင္း သံဆူးႀကိဳးမ်ားအလြန္တြင္ ကား
တစ္စီးမွ ပါကင္မွထြက္ခြာစဥ္ ကြၽန္ေတာ့္ကားဝင္ရပ္ဖို႔ လုပ္ရာ ၿမိဳ႕ေတာ္ခန္းမ အေပါက္ရိွ ဂိတ္ေစာင့္ တစ္ဦးမွ ထြက္လာၿပီး ယာဥ္မရပ္ရဆိုၿပီး သံဆူးႀကိဳးႏွင့္ပိတ္သြားပါသည္ ဘာလို႔မရပ္ခိုင္းတာလဲ ကြၽန္ေတာ္မွျပန္ေမးေသာ္လည္း ေျဖ႐ွင္းခ်က္ မ
ထုတ္ပဲ ၿမိဳ႕ေတာ္ခန္းမအတြင္းသို႔ျပန္ဝင္သြားပါတယ္ ဒါနဲ႔ ကြၽန္ေတာ္လည္း ဘဏ္အတြင္းသို႔ ဝင္ၿပီး ေငြလႊဲ သြားထုတ္ပါ
တယ္ ျပန္ထြက္လာေတာ့ ကားမရိွေတာ့ပါဘူး ကရိန္းျဖင့္ ဆြဲသြားပါတယ္၊ ကားပါကင္ရိွတာကို မထိုးရလို႔ ဆြဲခံရတာ ေတာ္
ေတာ္ခံျပင္းဖို႔ေကာင္းပါတယ္ အဲဒီ့ကရိန္းဆြဲၿပီးဖမ္းစီးတဲ့ စည္ပင္တာဝန္ခံဆိုသူက ခ်လံေပးပါတယ္ ခုဏက အေပါက္ေစာင့္
တဲ့တာဝန္ခံကေတာ့ သူ႔ကိုျပသနာ ႐ွာမွာဆိုးလို႔ အထဲဝင္ေျပးပါတယ္။ ဟုတ္ၿပီေလ ကိုယ္က စည္းကမ္းေဖာက္ဖ်က္မိတာ ဆိုေတာ့ ဒဏ္ေငြေဆာင္ဖို႔ေမးလိုက္ပါတယ္ ကရိန္းခက ၅ေသာင္း စည္ပင္႐ုံးမွာက ၂ေသာင္း၅ေထာင္ စုစုေပါင္း ၇ေသာင္း
၅ေထာင္က်မည္ဟုေျပာတယ္ ကိုယ့္ဘာသာ သြားမေဆာင္ခ်င္ရင္ ၈ေသာင္း က်မည္ဟုလည္းထပ္ေျပာပါတယ္၊ ကိုယ့္ဘာ
သာပဲေဆာင္မယ္ဆိုၿပီးဆြဲသြားတဲ့ ကရိန္းေနာက္ လိုက္ေတာ့ ပန္းဆိုးတန္းေကြ႕ ကြန္ကရစ္လမ္းမွာ မီွပါတယ္ အဲဒီမွာပဲ ကိုယ့္ကားကိုယ္ ျပန္ယူတာ ၅ေသာင္း ေပးရပါတယ္ ၿပီးေတာ့ ၃၈လမ္း စည္ပင္ရံုးသြား ခ်လံယူခိုင္းၿပီး သိမ္ႀကီးေစ်း သို႔
လႊတ္ၿပီး ေငြသြားသြင္းခိုင္းပါတယ္ သိမ္ႀကီးေစ်းအသြား အဲဒီမွာ ပုံ(၂) မွာပါတဲ့ကားကို ကရိန္းနဲ႔ ဆြဲဖို႔လုပ္ေနတာေတြ႔လို႔

" ႏူးအိေနတဲ့ နႈတ္ခမ္းသားေလး နဲ႔ ပန္းႏု ေရာင္သန္းေန တ့ဲ နႈတ္ခမ္း ေလးကို ၃ ည တာအတြင္း ပိုင္ဆိုင္ေစမယ္ ့ lip mask ေလးပါ "

 

•°•°•°•{For Men & Women ကိုကို မမေတြအတြက္ }•°•°•°•
ႏူးအိေနတဲ့ နႈတ္ခမ္းသားေလး နဲ႔ ပန္းႏု ေရာင္သန္း ေန တ့ဲ နႈတ္ခမ္း ေလးကို ၃ ည တာအတြင္း ပိုင္ဆိုင္ေစမယ္

့ lip mask ေလးပါ...
(ဆိုးေဆး လံုး၀ မပါ၀င္ ပါ)

နႈတ္ခမ္းအသားကြဲျခင္း၊ နႈတ္ခမ္းသားမ်ား ကြားျခင္း ၊ နႈတ္ခမ္းညိဳျခင္း ၊ နႈတ္ခမ္းသားေျခာက္ျခင္း မ်ားကို အထူးေပ်ာက္ကင္း ေစၿပီး ျပန္လည္ အားျဖည့္ေပး ပါတယ္ ..

ခန တာပန္းေရာင္ျဖစ္ သြားျခင္း မ်ိဳးမဟုတ္ပဲ အၿမဲတမ္း ပန္းႏုေရာင္နႈတ္ခမ္းေလးကို ပိုင္ဆိုင္ခ်င္တယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ည အိပ္

" အငိုမတိတ္သည့္ သမီးအရင္းကို အေဖရင္းက ဓားျဖင့္ခုတ္သတ္ "

 

က်ဳိင္းတံု၊ မတ္လ (၃) ရက္ ။ ။ ငိုေနသည့္ လသားအရြယ္သမီးငယ္အား ဦးေခါင္းကို ဓားျဖင့္ခုတ္သျဖင့္ ကေလးငယ္ေသဆံုးသြားေၾကာင္း သိရသည္။

က်ဳိင္းတံုၿမိဳ႕နယ္၊ ပန္ၾကဴအုပ္စု၊ ပန္ေယာင္းရြာတြင္ မတ္လ(၁)ရက္ေန႔က ဦးရွဲခ်ီ (ခ) ဦးခ်ဲေခ်ေကာလာသည္ (၉)လအရြယ္ သမီးငယ္အား ခ်ီထားစဥ္ အငိုမတိတ္သည့္အတြက္ ဓားျဖင့္ခုတ္မည္ ေျပာသျဖင့္ ဇနီးျဖစ္သူက ေၾကာက္လန္႔ၿပီး ေအာ္ဟစ္အကူအညီေတာင္းရာ လာေရာက္တားဆီးသည့္ အိမ္နီးခ်င္းျဖစ္သူ ဦးယာခ်ီအားလည္း ဦးေခါင္းကို ဓားျဖင့္ ခုတ္လိုက္သျဖင့္ က်ိဳင္းတံုေဆးရံုႀကီးတြင္ အတြင္းလူနာအျဖစ္ ကုသမႈခံယူေနရေၾကာင္း သိရသည္။

အခင္းျဖစ္ပြားသည့္ အခ်ိန္သည္ မတ္လ(၁)ရက္ေန႔က ျဖစ္ပြားတာျဖစ္ၿပီး ကေလး၏ ဦးေခါင္းအား ဓားျဖင့္ခုတ္ကာ ေျမျပင္ေပၚသို႔ ပစ္ခ်ထားေၾကာင္း ႏွင့္ သက္ဆိုင္ရာ ရဲတပ္ဖြဲ႔ႏွင့္ ပန္ၾကဴအုပ္စု ျပည္သူ႕စစ္တပ္ဖြဲ႕တို႔မွ ပူးေပါင္း၍ ေသဆံုးသူကေလး၏ ဖခင္ျဖစ္သူအား ၂၀၁၆ ခုႏွစ္ မတ္လ (၂ ) ရက္ေန႔ ညေန (၅) နာရီအခ်ိန္၌ ၎၏ ေနအိမ္အတြင္း၌ပင္ ဖမ္းဆီးရမိေၾကာင္း သိရသည္။

သမီးငယ္အား ဦးေခါင္းကို ဓားျဖင့္ခုတ္သတ္သူ ဦးရွဲခ်ီ (ခ) ဦးခ်ဲေခ်ေကာလာအား ဥပေဒအရ အေရးယူေပးပါရန္ ကေလး၏

" မြမ္ဘိုင္းက ေရာင္စံု အႏုပညာ တကၠစီမ်ား "

 

လန္ဒန္မွာ တကၠစီနက္၊ နယူးေယာက္မွာ တကၠစီ၀ါ၊ မြမ္ဘိုင္းမွာေတာ႔ ေရာင္စံုျဖာ တကၠစီက နာမည္ေက်ာ္သည္။

ေရာင္စံုပံု ဒီဇိုင္း မ်ားျဖင့္ တကၠစီအတြင္း ပိုင္းကို အလွဆင္ေနျခင္း ျဖစ္သည္။ Taxi Fabric လုပ္ငန္းက လုပ္ကိုင္ေနျခင္း ျဖစ္သည္။ လူငယ္ ဒီဇိုင္နာမ်ား အမ်ားဆံုး ပါ၀င္ထား ၿပီး မြမ္ဘိုင္းၿမိဳ႕၏ လူမသိေသးေသာ အႏုပညာ စိတ္ကူးစိတ္သန္း မ်ားကို ေပါင္းစပ္ ေဖာ္က်ဴးကာ တကၠစီ မ်ား၏ အတြင္းပိုင္းကို အလွဆင္ ေပးေနျခင္း ျဖစ္သည္။

လက္ရွိ အခ်ိန္ထိ တကၠစီ အတြင္းပိုင္း ထိုင္ခံုမ်ားမွ အစ ကားတြင္းပိုင္း တစ္ခုလံုး ကိုပါ အလွဆင္ဖို႔ ဒီဇိုင္း (၂၆) မ်ဳိးထိ ေရြးခ်ယ္ႏိုင္ ေနၿပီ။ မြမ္ဘိုင္း တကၠစီ မ်ား၏ အတြင္းပိုင္း ဒီဇိုင္းဆန္းလြန္းလွ သျဖင့္ Coldplay အဖြဲ႕၏ Hymn for the Weekend သီခ်င္း အမ္တီဗီထဲမွာပါ ပါ၀င္ခဲ့သည္။

ဒီဇိုင္းမ်ား ထဲတြင္ မြမ္ဘိုင္းၿမိဳ႕က နာမည္ေက်ာ္ ဂ်ဴဟူခ်ဳိပတီ ကမ္းေျခပံု မ်ားလည္း ပါ၀င္သည္။ မြမ္ဘိုင္းၿမိဳ႕ တစ္၀န္းက အထင္ကရ အေဆာက္အဦပံုမ်ား ျဖင့္လည္း တကၠစီ အတြင္းပိုင္းကို ဒီဇိုင္းဆင္ ႏုိင္သည္။

Taxi Fabric သည္ ဘတ္စ္ကားမ်ား၊ ရထားမ်ား၊ ေျမေအာက္ ဘူတာ႐ံုမ်ား ကိုလည္း မြမ္ဘိုင္း ဂုဏ္ေဖာ္ က်ဴးမည့္ ဒီဇိုင္းပံုစံ

" ႐ႈတင္းတင္း ၾကည့္တတ္သည့္ အမ်ဳိးသားမ်ား ျမာစြံ "

 

လန္ဒန္၊ ေဖေဖာ္၀ါရီ ၂၆
          မႈန္ကုပ္ကုပ္ႏွင့္ ေနတတ္ၿပီး ႐ႈတင္းတင္း ၾကည့္တတ္သည့္ အမ်ဳိးသားမ်ားကို အမ်ဳိးသမီးမ်ား ႏွစ္သက္ေလ့ ရွိေၾကာင္း ေလ့လာမႈ တစ္ခုက ေဖာ္ျပ လိုက္ၿပီ ျဖစ္သည္။
          စိတ္ပိုင္းဆုိင္ရာ အရာ ႀကံ႕ခိုင္ၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈရွိသည့္ အမ်ဳိးသားမ်ားသည္ ဖခင္ေကာင္း ျဖစ္လာ တတ္သည္ဟု အမ်ဳိးသမီးမ်ားက ယူဆၾက ေသာေၾကာင့္ မိုက္တိမိုက္ကန္း ပံုစံ အမ်ဳိးသား မ်ား ႏွစ္သက္ခံရျခင္း ျဖစ္သည္။ အထူးသျဖင့္ ဦးေခါင္းခြံႀကီးၿပီး၊ ေမး႐ိုး ကားသည့္ အမ်ဳိးသား မ်ားကို အမ်ဳိးသမီး မ်ားက ႏွစ္သက္ေလ့ရွိတတ္ ၾကသည္။
          လစ္ဗာပူး တကၠသိုလ္၊ ပိုလန္ ႏွင့္ ဖင္လန္တို႔ရွိ တကၠသုိလ္မ်ားမွ ပညာရွင္ မ်ားသည္ အရြယ္ေရာက္ၿပီး အမ်ဳိးသမီး (၂၃၇၀) ဦးတုိ႔အား မိုက္တိမိုက္ကန္းႏွင့္ ႐ႈတင္းတင္း ၾကည့္တတ္သည့္ အမ်ဳိးသား မ်ား၏ ပံုမ်ားႏွင့္ လူေကာင္းျဖစ္ပံု ရသည့္ အမ်ဳိးသားမ်ား၏ ပံုမ်ားကို ၾကည့္ေစၿပီး ႏွစ္သက္သည့္ပံု မ်ားကို ေရြးခ်ယ္ေစ ခဲ့သည္။
          ေလ့လာမႈတြင္ ပါ၀င္ခဲ့သည့္ အမ်ဳိးသမီး အမ်ားစုက မိုက္တိမိုက္ကန္း ပံုစံႏွင့္ အမ်ဳိးသား မ်ားကုိ ႏွစ္သက္ေၾကာင္း ေျပာဆုိခဲ့သည္။ ထုိ႔ ျပင္ ေနာက္ဆက္တဲြ ေလ့လာမႈမ်ား အရ မိုက္တိမိုက္ကန္း ပံုစံ အမ်ဳိးသား မ်ားႏွင့္ လက္ထပ္သည့္ အမ်ဳိးသမီး မ်ားသည္ သားသမီးမ်ားမ်ား ရရွိေလ့ ရွိေၾကာင္း ကုိလည္း ေတြ႕ရွိခဲ့သည္။ ယခု ေတြ႕ရွိမႈကုိ

" အဆင္းရဲဆုံး သမၼတမ်ား "

  ႏိုင္ငံတစ္ႏုိင္ငံတြင္ သမၼတ၏ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး စြမ္းရည္သည္ အေရးပါသည့္ ေနရာ၌ရွိ ေနသည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ သမၼတ မ်ားသည္ အားလုံး၏ စံျပ ျဖစ္ေအာင္ ျပဳမူေနထုိင္ေလ့ ရွိသည္။ ဥ႐ုေဂြးသမၼတေဟာင္း မူဂ်ီကာသည္ ရရွိသည့္ လစာ၏ (၉၀) ရာခုိင္ႏႈန္းကုိ ျပန္လည္ လွဴဒါန္းခဲ့သည္။ အေဆာင္အေယာင္ မ်ားႏွင့္ ေနထုိင္ေလ့ မရွိဘဲ ေမာ္ေတာ္ကား အစုတ္ ကုိသာ စီးေလ့ရွိသည္။ မူဂ်ီကာသည္ သမၼတမ်ား အတြက္ စံျပ ျဖစ္ခဲ့ၿပီး အဆင္းရဲဆုံး သမၼတအျဖစ္လည္း သတ္မွတ္ခံထား ရသည္။ မူဂ်ီကာ ကဲ့သုိ႔ တာ၀န္ထမ္းေဆာင္ ခဲ့သည့္ သမၼတမ်ားစြာ ရွိခဲ့ၿပီး ယင္းတုိ႔ကုိ အဆင္းရဲဆုံး သမၼတမ်ား အျဖစ္ ေခၚဆုိ ခဲ့သည္။ အဆင္းရဲဆုံး သမၼတမ်ား စာရင္းကုိ ရရွိသည့္ လစာအေပၚ မူတည္ တြက္ခ်က္ထားျခင္း ျဖစ္သည္။ အဆင္းရဲဆုံး သမၼတ မ်ားကုိ ေဖာ္ျပ ရာတြင္ အခ်ဳိ႕သမၼတမ်ားမွာ တာ၀န္မွ အနားယူသြားသူ မ်ားလည္း ပါ၀င္ေနမည္ ျဖစ္သည္။

၁။ မူဂ်ီကာ (ဥ႐ုေဂြး )
မူဂ်ီကာသည္ တစ္လကုိ ေဒၚလာ (၁၂၀၀၀) ရရွိေန ေသာ္လည္း ဥ႐ုေဂြး ျပည္သူမ်ား၏ ပ်မ္းမွ် လစာသည္ ေဒၚလာ (၇၇၅) သာ ရွိသည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ မူဂ်ီကာသည္ ရရွိသည့္ လစာ၏ (၉၀) ရာခုိင္ႏႈန္းကုိ ျပန္လည္ လွဴဒါန္းခဲ့သည္။ အေသးစား စီးပြားေရး လုပ္ငန္းမ်ား၊ ဆင္းရဲသားမ်ားႏွင့္ လူမႈေရး အဖဲြ႕အစည္း မ်ားကုိ အဓိက လွဴဒါန္းခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ မူဂ်ီကာသည္ သမၼတ တာ၀န္ကုိ ၂၀၁၀ မွ ၂၀၁၅ အထိ ထမ္းေဆာင္ ခဲ့ၿပီး ဘ၀ကုိ အ႐ုိးသားဆုံး ျဖတ္သန္း ခဲ့သည္။ သမၼတ အေဆာင္
အေယာင္မ်ားကုိ ရယူျခင္း မရွိဘဲ လယ္ေတာအိမ္ တြင္သာ ေနထုိင္ ခဲ့သည္။ ဇနီး ျဖစ္သူ မွာလည္း ေရာင့္ရဲ တင္းတိမ္သူ
ျဖစ္ၿပီး  ၁၉၈၇ ထုတ္ ေဗာက္စ္၀က္ ဂြန္းကားအစုတ္ ကုိသာ အသုံးျပဳခဲ့သည္။ လယ္ေတာအိမ္တြင္ ေနထုိင္ရာ၌ လုံၿခဳံေရး အျဖစ္ ရဲႏွစ္ဦးသာ ထားရွိသည္။ မူဂ်ီကာသည္ ေျခေထာက္သုံးေခ်ာင္းသာ ရွိသည့္ ေခြးတစ္ေကာင္ကုိ အေဖာ္ျပဳၿပီး ေနထုိင္ေလ့ ရွိသည္။

၂။ အမာဒီနီဂ်က္ (အီရန္)
အီရန္သမၼတ တာ၀န္ကုိ ၂၀၀၅ မွ ၂၀၁၃ အထိ တာ၀န္ထမ္းေဆာင္ ခဲ့သည္။ မတူကဲြျဟး ေနသည့္ ႏုိင္ငံတြင္း ျဖစ္ေပၚ
ေနသည့္ အရာမ်ားကုိ ေပါင္းစည္းၿပီး အီရန္အစၥလာမစ္ ႏုိင္ငံေတာ္ကုိ တည္ေထာင္မည္ဟု ေႂကြးေၾကာ္ကာ သမၼတအျဖစ္
ေရြးခ်ယ္ခံ ရသည္။   အမာဒီနီဂ်က္သည္ ဆင္းရဲေသာ မိသားစုမွ ေမြးဖြားလာသူ ျဖစ္ၿပီး ေက်ာင္းဆရာ တစ္ဦးလည္း ျဖစ္

" ေၾသာ္..ဒီလို ရက္စက္ ပက္စက္ ယုတ္မာတဲ့ အစ္မေတြလည္း ရွိေသးတယ္ေနာ္ "

Stefania Dubrovina  စတက္ဖ္နီယာဒူဘ႐ိုဗီနာ

မ်က္လံုးေတြေဖာက္ထုတ္ခံခဲ့ရတဲ့ အျပင္ ဓားနဲ႔လည္း အခ်က္ေပါင္းမ်ားစြာ အထိုးခံခဲ့ရပါတယ္။
ညီမျဖစ္သူရဲ႕ အလွတရားကို မနားလိုတာေၾကာင့္ အစ္မျဖစ္သူက ရက္ရက္စက္စက္ သတ္ျဖတ္လိုက္တဲ့ ျဖစ္ရပ္တစ္ခု ႐ုရွားမွာ ျဖစ္ပြားခဲ့ပါတယ္။ ေသဆံုးသြားခဲ့သူ ေမာ္ဒယ္ စတက္ဖ္နီယာဒူဘ႐ိုဗီနာကို ဒဏ္ရာဒဏ္ခ်က္ေပါင္း မ်ားစြာနဲ႔ ရုရွားက စိန္႔ပီတာဘာ့ဂ္ၿမိဳ႕က ေနအိမ္တစ္အိမ္မွာ ေတြ႔ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေသဆံုးခဲ့သူ စတက္ဖနီယာဟာ သူမရဲ႕ အစ္မျဖစ္သူအပါအဝင္ အျခားအမ်ိဳးသားတစ္ဦးနဲ႔ မေသဆံုးခင္မွာ ပါတီလုပ္ေနခဲ့
တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ရဲတပ္ဖြဲ႔ရဲ႕ ေျပာၾကားခ်က္အရ အစ္မျဖစ္သူ အယ္လီဇာဗီတာဟာ ညီမျဖစ္သူရဲ႕ အလွကို မနာလိုျဖစ္ေနခဲ့
တာျဖစ္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။

Elizaveta    အယ္လီဇာဗီတာ

ေသဆံုးသြားခဲ့ရသူ စတက္ဖနီယာဟာ ၁၇ ႏွစ္အရြယ္သာရွိေသးၿပီး မ်က္လံုးေတြေဖာက္ထုတ္ခံထားရတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ သူမရဲ႕ နားေတြလည္း အျဖတ္ခံထားခဲ့ရပါတယ္။ သူမတို႔ႏွစ္ဦးရဲ႕ အေဒၚျဖစ္သူကေတာ့ "My blood turns to ice.

" စိတ္ေဖာက္ေဖာက္ႏွင့္ ဒူးရင္းသီး ၁၀ ေပါင္ကို တစ္ထုိင္တည္းစားလို႕ ကံေကာင္းလို႔အသက္႐ွင္ လံုမငယ္ "

စားတာကလည္း ငယ္ငယ္႐ြယ္႐ြယ္ မိန္းကေလးပါ။
တ႐ုတ္ႏုိင္ငံသူေလးတစ္ေယာက္ ဒူးရင္းသီးေတြ အရမ္းစားလို႔ ဒုကၡေရာက္ခဲ့ရပါတယ္။ ဒူးရင္းသီး ၁၀ ေပါင္ေလာက္ကို တစ္ထိုင္တည္း စားေနလိုက္တာ ႏွာေခါင္းထဲက ေသြးထြက္လာတဲ့အထိပါပဲ။

တနလၤာေန႔တုန္းက အန္းဟိုင္ျပည္နယ္က ရထားဘူတာ႐ံုတစ္ခုမွာ ျဖစ္ပြားခဲ့တာပါ။ ရထားရဲက အမ်ိဳးသမီးခရီးသည္တစ္ဦးရဲ႕ အိတ္ထဲကေန အနံ႔ေတြထြက္ေနလို႔ စစ္ေဆးလိုက္ရာမွာ ခရီးေဆာင္အိတ္နဲ႔အျပည့္ထည့္ထားတဲ့ ဒူးရင္းသီးေတြကို ေတြ႔လိုက္
ရပါတယ္။ ဒူးရင္းသီးအပါအဝင္ အနံ႔ျပင္းတဲ့အရာေတြကို ရထားေပၚ သယ္ေဆာင္ခြင့္မ႐ွိဘူးလို႔ ရဲဝန္ထမ္းက သူမကို တား
ျမစ္ခဲ့ပါတယ္။  (ေအာင္မယ္..ႀကီးႀကီးက်ယ္က်ယ္ )

စိတ္ႀကီးလြန္းတဲ့ အမ်ိဳးသမီးက ဒူးရင္းသီးေတြကို မစြန္႔ပစ္ႏိုင္တာေၾကာင့္ ပါလာတဲ့ ဒူးရင္းသီး ၁၀ ေပါင္ကို တစ္ထိုင္တည္း

ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္း ၿမိဳ႕နယ္ ၃ ခုရွိ ရပ္ကြက္အခ်ိဳ႕တြင္ ငါးရက္ခန္႔ ေရျပတ္ေတာက္မည္

ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္း ၿမိဳ႕နယ္ ၃ ခုရွိ ရပ္ကြက္အခ်ိဳ႕တြင္ မတ္လ ၃ ရက္မွစတင္ကာ ငါးရက္ၾကာသည္အထိ ေရျပတ္ေတာက္မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ေတာ္ စည္ပင္သာယာေရး ေကာ္မတီ၏ ေရသန္႔ဌာနမွ သိရွိရသည္။

အထက္အႀကီးအကဲဟုဆို၍ ကေမၻာဇဘဏ္မွကားကိုခိုးယူထြက္ေျပး

မိတၴီလာၿမိဳ႕ ေအာင္ေဇယ်ာရပ္ ကြက္ မႏၲေလးလမ္းအထြက္ ကေမၻာဇဘဏ္(၄)ေရွ႕တြင္ ေဖေဖာ္ ဝါရီ ၂၉ရက္ ည၁၁နာရီ မိနစ္ ၂ဝ ခန္႕ကဘဏ္လံုျခံဳေရးဝန္ထမ္းေက်ာ္ ၿဖိဳးေအာင္ႏွင့္မ်ဳိးမင္းဆန္းတို႕ တာ ဝန္ယူေဆာင္ရြက္ေနစဥ္ အမည္မသိ အသက္(၃၅)ႏွစ္ခန္႕ရွိ၊ လူလတ္ ပိုင္းတစ္ဦး ေရာက္ရွိလာၿပီး 'မင္း တို႕ရဲ႕အထက္အႀကီးအကဲ' ဟု ယံုၾကည္ေအာင္ေျပာဆိုၿပီး ဘဏ္ ေရွ႕တြင္ မိုးကာအုပ္၍ ရပ္ထား ေသာ YGN 6I/ ----- တိုယိုတာ ဖီလ္ဒါ၊ နက္ျပာေရာင္ကားအား ကားေသာ့ေတာင္း၍ ၿမိဳ႕တြင္းသို႕ ေမာင္းႏွင္သြားခဲ့သည္။

" Waterboom အေႀကာင္း သိခ်င္သူမ်ားအတြက္ ေရးေပးလိုက္ပါျပီ "

ဝင္ေၾကးမ်ား
လူႀကီးဝင္ေႀကး ၂၀၀၀၀ (တနလာၤမွ ေသာႀကာ)
၂၅၀၀၀ (စေနႏွင့္ တနဂၤေႏြ, public holiday)
ကေလးဝင္ေႀကး ၁၅၀၀၀ (တနလၤာမွ ေသာႀကာ)
၂၀၀၀၀ ( စေနႏွင့္ တနဂၤေႏြ, public holiday)

ဖြင့္ခ်ိန္ ၉နာရီ ပိတ္ခ်ိန္ ၈နာရီ
အခ်ိန္ကေတာ့ တေန႔လံုးေနလို႔ရပါတယ္။ ဂိမ္းမ်ားလဲ ဘယ္ႏွစ္ေခါက္စီးစီး အခမဲ့ စီးလို႔ရပါတယ္။ အျမင့္ခုန္နဲ႔ ႀကိဳးတန္း
ဆြဲျပီး waterboom တစ္ခုလံုးကို ဟိုဘက္ထိပ္ကေန ဒီဘက္ထိပ္စီးရတဲ့ ဟာကေတာ့ ေစ်းသတ္မွတ္ထားပါတယ္။ အျမင့္ခုန္က တစ္ခါစီး ၂၅၀၀ ႀကိဳးတန္းက တခါစီး ၃၅၀၀ကေလးကစားကြင္းက တစ္ဦး ၂၀၀၀ တေန႔လံုးေနလို႔ရပါတယ္
 ဒါေပမယ့္ ျပန္ထြက္ပီးရင္ေတာ့ ဝင္လို႔မရပါဘူး။
ဖူဆယ္ေဘာလံုးကြင္း ကေတာ့ တစ္နာရီ ၇၀၀၀ public holiday ေတြမွာေတာ့ တစ္နာရီ ၁၀၀၀၀ က်ပ္ဝိတ္အေနနဲ႔ 
လူတစ္ေယာက္ကို 80 kg ( ၁၇၀ ေပါင္) ရပါတယ္ ဒါေပမယ့္ ဂိမ္းတစ္ခုနဲ႔ တစ္ခုေပါင္ခ်ိန္သတ္မွတ္ထားတာ မတူပါဘူး တခ်ိဳ႕ဂိမ္းက တစ္ေယာက္တည္းစီးရပီး ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ႏွစ္ေယာက္မွ ေလးေယာက္ထိစီးရပါတယ္ 400 kg ထိ စီးႏိုင္တယ္လို႔ ေျပာေပမယ့္ စီးမယ့္ေနရာေရာက္မွ ဝိတ္ခ်ိန္ တြက္ခ်က္ပီးမွ ေပးစီးမွာ ျဖစ္ပါတယ။

အစားအေသာက္ကေတာ့ ဘူးေဖးေက်ြးတယ္ဆိုတာ ေကာလဟာလပါ လူမ်ိဳးမေရြး ဘာသာမေရြးစားႏိုင္တဲ့ ေစ်းအစား
စားရွိပါတယ္။ လူတိုင္းသံုးေဆာင္ႏိုင္တဲ့ ေစ်းကေန high class ေစ်းထိရွိပါတယ္။ ပုဝါအိမ္ကေနယူလာလဲရပါတယ္ဌား
လို႔လဲရပါတယ္။ ဌားမယ္ဆို တစ္ထည္သံုးေထာင္က်ပ္ အာမခံေႀကး ငါးေထာင္က်ပ္ စုစုေပါင္း ရွစ္ေထာင္ ေပးရမွာျဖစ္ပါ
တယ။္ ျပန္အပ္တဲ့အခ်ိန္မွ ငါးေထာင္ျပန္ေပးမွာပါ။ ႀကီးႀကီးမားမားစြန္းတာ ေပတာ ျပဲတာမရွိရင္ ရပါျပီ။  Locker လဲ
ဌားတာပါ။ Locker အႀကီး ငါးေထာင္ အေသးသံုးေထာင္ အာမခံေႀကး သံုးေထာင္ေပးရပါမယ္။ ေသာ့ျပန္အပ္တဲ့အခ်ိန္ သံုးေထာင္ျပန္ထုတ္ေပးမွာပါ။ (Locker အႀကီးဌားပီး အိတ္ေတြစုထည့္ရင္လဲရပါတယ္) (shower တို႔ shampoo တို႔

" သမီးမ်ားသာ ေမြးေန၍ ကုိယ့္ကုိယ္ကုိယ္ အျပစ္ေပးသည့္အေနျဖင့္ လိင္အဂၤါကိုျဖတ္ေတာက္ "

တ႐ုတ္ႏိုင္ငံေတာင္ပိုင္းမွ ဖခင္တစ္ဦးသည္ လက္ရွိ သမီးႏွစ္ဦးကို ဆက္တိုက္ပိုင္ဆိုင္ထားၿပီး သားေယာက္်ားေလးတစ္ဦးမွ် ေမြးဖြားႏိုင္ျခင္း မရွိသည့္အတြက္ မိမိကိုယ္မိမိ အျပစ္ေပးသည့္အေနႏွင့္ အမ်ဳိးသားအဂၤါ ကို ျဖတ္ေတာက္ပစ္လိုက္ေၾကာင္း People's Daily Online သတင္းတြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။
အသက္ ၃၆ ႏွစ္အ႐ြယ္ရွိ အေယာင္ ဟု အမည္ဝွက္ေပးထားသူတစ္ဦး သည္ ေဖေဖာ္ဝါရီ ၂၂ ရက္ေန႔က ဓားတစ္ေခ်ာင္းကို အသုံးျပဳကာ မိမိကိုယ္တိုင္ ျဖတ္ေတာက္ခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ယင္းသတင္းက ဆိုသည္။
ကြမ္က်ဳိးနယ္ ေက်းလက္ေတာ႐ြာ တစ္႐ြာေန အေယာင္သည္ သမီးႏွစ္ေယာက္ ဆက္တိုက္ရေနသည္ကို ႐ြာသူ႐ြာသားမ်ား က ေလွာင္ေျပာင္ၾကေသာေၾကာင့္ စိတ္ပ်က္ၿပီး ယခုလို လုပ္ေဆာင္ လိုက္ျခင္းျဖစ္သည္ဟု သတင္းတြင္ ေရးသားထားသည္။
အေယာင္တြင္ အသက္ ၁၃ ႏွစ္ႏွင့္ ၃ ႏွစ္အ႐ြယ္ သမီးႏွစ္ေယာက္ရွိေနၿပီး အခင္းျဖစ္ပြားစဥ္က အရက္ ၅ ပုလင္းခန္႔ ေသာက္ထားေသာေၾကာင့္ မူးေနေၾကာင္း၊ သူ႔ကိုယ္သူ ျဖတ္ေတာက္ရန္ ႀကိဳတင္စီစဥ္ထားၿပီးျဖစ္ေၾကာင္း မိသားစုဝင္တစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။
သူ႔ကို ည ၁၁ နာရီခန္႔တြင္ ေဒသခံရဲမ်ားက ဖူက်င္းရဲတပ္ဖြဲ႕ေဆး႐ုံသို႔ ေခၚေဆာင္သြားၿပီး အေရးေပၚကုသမႈမ်ား ကို ျပဳလုပ္ေပးခဲ့ရေၾကာင္း၊ သူျဖတ္ေတာက္ခဲ့သည့္ အဂၤါကိုလည္း မိသားစုမ်ားက ေရခဲအိတ္ထဲတြင္ထည့္ကာ ေဆး႐ုံသို႔ ယူလာခဲ့ၾကေၾကာင္း၊ ခြဲစိတ္ဆရာဝန္မ်ားက ျပန္လည္ဆက္ကာ ကုသေပးခဲ့ေၾကာင္း ညတာဝန္က် ဆရာဝန္တစ္ဦးျဖစ္သည့္ ေဒါက္တာ ေဟာင္ဇီဟန္းက ထုတ္ျပန္ခဲ့သည္။
အေယာင္က သူ႔အဂၤါကို ျပန္လည္ မလိုခ်င္ေတာ့ေၾကာင္း ကန္႔ကြက္ေနသည့္ၾကားမွ မိသားစုဝင္မ်ား၏ဆႏၵျဖင့္ ေလးနာရီေက်ာ္ ၾကာသည္အထိ ခြဲစိတ္ျပဳျပင္ တပ္ဆင္ေပးခဲ့ရေၾကာင္း၊ ေနာက္ ၆ လခန္႔တြင္ ပုံမွန္ျပန္ျဖစ္သြားႏိုင္ေၾကာင္း People's Daily Online သတင္းတြင္ ေရး သားထားသည္။
တ႐ုတ္ႏိုင္ငံတြင္ ေယာက္်ားေလး ေမြးျခင္းသည္ ပိုၿပီးဂုဏ္ရွိသည္ဟု ယူဆၾကၿပီး၊ သားေယာက္်ားေလးသည္ မိသားစု

" အခ်စ္ပိုင္းဆိုင္ရာမွာ ပါးႏွပ္လွတဲ့ ဖခင္တစ္ဦး၏ သားတို႕အတြက္ အိတ္ဖြင့္ေပးစာ... ဖတ္ၾကည့္ပါ အလြန္ တန္ဘိုးရွိပါတယ္ "

သား ေရ

မင္း ေက်ာင္းမွာ ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္နဲ႔ မက္ေဆ့ဂ်္ေတြ အျပန္အလွန္ပို႔ၿပီး ခ်ိန္းေတြ႕ဖို႔ စီစဥ္ေနတယ္လို႔ ေျပာတယ္ေနာ္။ အေဖ့အေနန႔ဲ မင္းကို ေမးခ်င္တာေတြေတာ့ ရွိတယ္။ မင္း ေကာင္မေလးက ဘယ္လိုေနလဲ။ သူမက လွရဲ႕လား၊ ေတာ္ရဲ႕လား။ သူမက ဘယ္လိုေတးဂီတမ်ိဳး နားေထာင္ေလ့ရွိလဲ။ သူမက အေမတူသမီးလား စသျဖင့္ေပါ့။

ဒီလိုၾကားရတာ အေဖ့အတြက္ ကိစၥတစ္ခုကို အမွတ္ရသြားေစတယ္။ ဒီကိစၥက ခလုတ္တစ္ခုနဲ႔ မတူဘူးလား။ မိန္းကေလး

ေတြက စိတ္၀င္စားစရာေကာင္းတယ္လို႔ ေတြးမိလိုက္တာနဲ႔ မင္းအေနနဲ႔ သူတို႔နားမွာပဲ ရစ္၀ဲေနခ်င္ေတာ့တာပဲ မဟုတ္လား။ ဒါနဲ႔ အဲဒီခလုတ္က ဘယ္တုန္းက ပြင့္သြားရတာလဲ။ မင္းဘယ္အခ်ိန္က မိန္းကေလးေတြကိုစိတ္၀င္စားသေဘာက်တတ္သြား

တာလဲ။

တကယ္ေတာ့ ဒီကိစၥက ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ဘယ္အခ်ိန္မွာပဲျဖစ္ျဖစ္ အေရးမႀကီးပါဘူး။ အခုအေရးႀကီးတာက မင္းအေနနဲ႔ သူမကိုေတြ႕ၿပီးတဲ့အခါမွာ ဘယ္လိုျပဳမူသလဲဆိုတာပဲ။

မင္းက အခုမွ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္ပဲရွိေသးတယ္ သားေရ။ ၿပီးေတာ့ မင္းနဲ႔သင့္ေတာ္တဲ့ တစ္ေယာက္ေယာက္နဲ႔ အိမ္ေထာင္မျပဳခင္အထိ မိန္းကေလးေတြအမ်ားႀကီးနဲ႔ ေတြ႕ရဆံုရႏိုင္ေသးတယ္။ ဒီေတာ့ မင္းအေနနဲ႔ မိန္းကေလးေတြနဲ႔ ဆက္ဆံရာမွာ အမွားေတြမလုပ္မိေစဖို႔ အေတြ႕အၾကံဳရွိ ကၽြမ္းက်င္သူ တစ္ေယာက္ေယာက္ဆီက ေလ့လာသင္ယူသင့္တယ္။ ဒီလိုလူမ်ိဳးကို မင္းအေ၀းႀကီးရွာေနစရာ မလိုပါဘူး။ မင္း အေဖ ငါ ကိုယ္တိုင္မင္းကို လမ္းညႊန္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

မင္းရဲ႕ သူငယ္ခ်င္းေတြဆီက အၾကံဉာဏ္ယူမလို႔လား။ မလုပ္နဲ႔ေလ။ မသိတဲ့လူကို မတတ္တဲ့လူက အၾကံေပးသလိုျဖစ္ၿပီး ဒုကၡေရာက္မွာ ေသခ်ာတယ္။ ဒီေတာ့ မင္းအေဖ ငါ ကိုယ္တိုင္လုပ္ခဲ့မိတဲ့ အမွားေတြ မင္း မမွားမိေအာင္ သိထားသင့္တာ

ေတြကို ေျပာျပမယ္။

ဘာကို ၾကည့္ၿပီး ေရြးခ်ယ္မလဲ ?

မင္းထက္ သာတဲ့တစ္ေယာက္ေယာက္ကို ရွာပါ။ တကယ္ေတာ့ ဒီကိစၥက လြယ္ပါတယ္။ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ကို သူမရဲ႕အလွအပတစ္ခုတည္းေၾကာင့္ မဟုတ္ပဲ သူမရဲ႕ ဦးေႏွာက္၊ စိတ္ေနစိတ္ထား၊ မိသားစုနဲ႔ သူငယ္ခ်င္းေတြကို ဘယ္လိုဆက္ဆံတတ္သလဲဆိုတာေတြကို ၾကည့္ၿပီး မင္း ႏွစ္သက္ျမတ္ႏိုးရသူကို ရွာဖို႔ပါပဲ။

မင္းထက္  သာ တဲ့တစ္ေယာက္ေယာက္ကို မင္းေတြ႕ၿပီဆိုတာနဲ႔ မင္းကိုယ္တိုင္လည္း သူမအနားမွာ ရွိေနခ်ိန္မွာ ပိုေတာ္

တဲ့လူတစ္ေယာက္ အလိုလိုျဖစ္ခ်င္လာမွာ ေသခ်ာတယ္။ သူမအတြက္ ပိုေတာ္တဲ့လူတစ္ေယာက္ျဖစ္ဖို႔ ႀကိဳးစားရင္း မင္းကိုယ္မင္းတိုးတက္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ၿပီးသားျဖစ္သြားလိမ့္မယ္။

အျခားကိစၥေတြက သိပ္ေတာ့အေရးမႀကီးပါဘူး။ သူမ ဘာလူမ်ိဳးလဲ၊ သူငယ္ခ်င္းမိတ္ေဆြ ဘယ္ႏွစ္ေယာက္ရွိလဲ၊ Instagram မွာ Like ဘယ္ေလာက္မ်ားမ်ားရလဲ၊ သူမရဲ႕ လူမႈေရးအေျခအေနနဲ႔ ဘာသာေရးအထိ သိပ္အေရးႀကီးတဲ့ ကိစၥေတြ မဟုတ္ပါ

ဘူး။ မင္းကိုယ္မင္း ေမးရမယ့္ ေမးခြန္းတစ္ခုက ဒီေကာင္မေလးက ငါ့ကို ပိုေတာ္တဲ့လူတစ္ေယာက္ျဖစ္ေစႏိုင္သလား ဆိုတာ

ပဲ။ အေျဖက Yes ဆိုရင္ေတာ့ မင္းနဲ႔ သင့္ေတာ္သူကို ေတြ႕ၿပီလို႔ ဆိုႏိုင္တယ္။

ဘယ္လို ျပဳမူဆက္ဆံမလဲ (ေဆာင္ရန္မ်ား)

လူႀကီးလူေကာင္းဆန္ဖို႔လိုတယ္ သား ေရ။ မင္းအျမဲတမ္း ျမင္ေနေတြ႕ေနက်ကိစၥေတြပါပဲကြာ။ တံခါးဖြင့္ေပးတာ၊ ပစၥည္းေတြ ၀ိုင္းသယ္ေပးတာ၊ ထုိင္ဖို႔ ခံုျပင္ေပးတာ၊ ေအးေနတဲ့အခ်ိန္မွာ အေပၚအက်ၤီျခံဳေပးတာ စသျဖင့္ အားလံုးပဲေပါ့။ ဒါေပမယ့္

" ေယာက္်ားတစ္ေယာက္ကို ခ်စ္စိတ္ဝင္ေစတဲ့ နည္းနာ ၇ ခုဆိုသည္မွာ.."

 

ေယာက္်ားတစ္ေယာက္ကို ခ်စ္စိတ္ဝင္ေစတဲ့ နည္းနာ ၇ ခု

ကိုယ့္လင္ေယာက္်ားေတြကို ျပဳစုအားေပးခ်င္တဲ့ မိန္းမေတြအတြက္ ဒီမွာ ကြၽန္ေတာ္ ႀကိဳက္တဲ့ အျပဳအမူေလးေတြကို ေရး

ျပပါမယ္။ တစ္ေယာက္ေယာက္ကို ျပဳစုအားေပးခ်င္ရင္ေတာ့ အခ်ိန္ေပးၿပီး သူ႔အေၾကာင္း ေလ့လာရမွာပါ။ ကြၽန္ေတာ့္ကို ေပ်ာ္ေစတဲ့ အရာ ၇ ခုကို နမူနာအေနနဲ႔ ေရးျပပါမယ္။

၁. ကိုယ့္ဘာသာ ဂ႐ုစုိက္ပါ

မိန္းမ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ လင္ေတြ သားေတြကို ဂ႐ုစိုက္ရလို႔ ကိုယ့္ဘာသာ ဂ႐ုစိုက္ဖို႔ အခ်ိန္မေပးႏိုင္ၾကပါဘူး။ ကိုယ့္

ဘာသာကိုယ္ အရင္ ဂ႐ုစိုက္တာဟာ တကိုယ္ေကာင္းဆန္တာ မဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ့္ဘာသာ လွပေနျခင္းနဲ႔ သူမ်ားေတြကို

ေလးစားေပးတာပါ။

၂. နင္ ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္ ဂ႐ုစိုက္ရင္ ငါပိုခ်စ္တယ္ လို႔ ေျပာျခင္း

ေယာက္်ားတစ္ေယာက္အေနနဲ႔ မလုပ္ခ်င္ဆံုး အရာဟာ က်န္းမာေရးစစ္ေဆးရျခင္းပါ။ ဒါေပမယ့္ ကြၽန္ေတာ့္ မိန္းမက ကြၽန္ေတာ္ က်န္းမာေရးလုပ္ရင္ သူပိုခ်စ္တယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။ စစ္ေဆးျခင္းကစၿပီး ေဆးေသာက္ျခင္း၊ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ အစာ စားျခင္းထိပါ။ အဲဒီလိုေျပာတဲ့အခါ ကြၽန္ေတာ္ အလိုလို ပိုၿပီး က်န္းမာေရး ဂ႐ုစိုက္မိလာတာပါပဲ။

၃. ကြၽန္ေတာ့္ကို သူမရဲ႕ ဟီး႐ိုးတစ္ေယာက္လို ခံစားမိေစျခင္း

ကြၽန္ေတာ့္မိန္းမက ကြၽန္ေတာ့္ကို ေလးစားအားကိုးတဲ့ အၾကည့္နဲ႔ ၾကည့္တာဟာ ကမၻာ့အေကာင္းဆံုး ခံစားမႈ တစ္ခုပါပဲ။ ကြၽန္ေတာ္က သူမအတြက္ ဟီး႐ိုး ျဖစ္ခ်င္ပါတယ္။ အျမဲတမ္း သူမက သူမ မဖြင့္ႏိုင္တဲ့ ဘူးေတြ ကြၽန္ေတာ့္ဆီ ယူလာပါ

တယ္။ ကြၽန္ေတာ္က ဖြင့္ေပးလိုက္ရင္ ေျပာပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ္က သူမရဲ႕ သူရဲေကာင္းပါ တဲ့။ အဲဒီ လို ေျပာခံရရင္ ကြၽန္

ေတာ္ အရမ္း စိတ္ခ်မ္းသာပါတယ္။ ဘဝရဲ႕ အေသးစိတ္ေလးေတြမွာ သူရဲေကာင္းဆန္တာေလးေတြ ႐ွာေဖြၾကည့္ပါ။

၄. ကြၽန္ေတာ့္ကို သင္က ခ်စ္တယ္ဆိုတာ သိေအာင္ လုပ္ေပးရင္ ကြၽန္ေတာ္ကလဲ ျပန္လုပ္ပါမယ္

ကြၽန္ေတာ္တို႔အားလံုး ခ်စ္ေမတၱာကို ခံစားခ်င္ေပမယ့္ အခ်ိန္ ၾကာလာရင္ စစ ေတြ႕ျခင္းကေလာက္ မခံစားမိေတာ့ပါဘူး။ ကြၽန္ေတာ့္မိန္းမဟာ ကြၽန္ေတာ့္ကို ခ်ီးက်ဴးရမယ့္ ေနရာေလးေတြကို ႐ွာေဖြေနၿပီး ကြၽန္ေတာ့္ကို သူမခ်စ္တာ သိေစပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလမွာေတာ့ ကြၽန္ေတာ့္ကို လက္ေဆာင္ေလးေတြ ေပးၿပီး ခ်စ္ရည္လႊမ္းတဲ့ အၾကည့္နဲ႔ ၾကည့္ေနတတ္ပါတယ္။

၅. ေယာက္်ားပီသျခင္းရဲ႕ ေ႐ွးစံႏႉန္းေတြကို ႏွစ္ေယာက္လံုး စြန္႔လႊတ္ပါ

ေယာက္်ား ပီသမႈရဲ႕ အဓိပၸါယ္ေတြဟာ အျမဲ ေျပာင္းလဲေနပါတယ္။ အရင္ကေတာ့ ေယာက္်ားျဖစ္လာရင္ လိုက္နာရမွာေတြ

ဆံပင္ကၽြတ္ေနသူေတြအတြက္ ဆံပင္မကၽြတ္ေတာ့ေအာင္ ရပ္တန္႔နည္းမ်ား

ဆံပင္အရင္းေတြ အားနည္းၿပီး ဆံပင္ေတြကၽြတ္ေနလို႔ စိတ္ညစ္ေနရင္ေတာ့ ဒီနည္းလမ္းေလးေတြက ဆံပင္ကၽြတ္တာကို ရပ္တန္႔ေပးႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။ ဆံပင္ကၽြတ္တာကို ကာကြယ္ႏုိင္တဲ့ ဆံပင္ေပါင္းေဆးေတြကိုေတာ့ ကိုယ္ပိုင္နည္းလမ္းေတြနဲ႔ ျပဳလုပ္ႏုိင္ၿပီးေတာ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးရင္ ဒီေပါင္းေဆးေလးေတြကို အသံုးျပဳသင့္ပါတယ္။

အင္ဒို ကမ္းလြန္မွာ အင္အားျပင္း ငလ်င္ လွုပ္ခတ္

အင္ဒိုနီးရွား နိုင္ငံ အေနာက္ဘက္ ကမ္းလြန္မွာ ျပင္းအား ၇.၉ ရွိတဲ့ အင္အားျပင္း ငလ်င္တစ္ခု လွုပ္ခတ္သြားတယ္လို႔ အေမရိကန္ ဘူမိေဗဒ ေလ့လာေရး အသင္း USGS က ေျပာပါတယ္။

ထိခိုက္ ပ်က္စီးမွုေတြ ကိုေတာ့ ခ်က္ခ်င္း မသိရေသးပါဘူး။

" အမ်ိဳးသမီးမ်ားအားလံုး မွတ္သားထားသင့္တဲ့ Post ေကာင္းေလးပါ "

 

မယားငယ္ - ဟယ္လို၊ ဦးေက်ာ္ရဲ႕ မိန္းမပါလား

မိန္းမ - ဟုတ္ပါတယ္ ဘယ္သူပါလဲ

မယားငယ္ - ကြၽန္မ သူ႔ခ်စ္သူပါ။ ရွင့္ေယာက္်ားကို

 

ကြၽန္မ ခ်စ္မိသြားလို႔ရွင့္။ အဲဒါ သူနဲ႔လက္ထပ္မလို႔။

မိန္းမ - ေကာင္းတာေပါ့။ Congratulation ပါ။ ဒါေပမယ့္ အဲဒါရွင့္ကိစၥေလ

မယားငယ္ - သူမကြာရွင္းဘဲနဲ႔ ကြၽန္မက သူနဲ႔ ဘယ္လိုလက္ထပ္လို႔ရမွာလဲ

မိန္းမ - Sorry. အဲဒါသူ႔ကိစၥပါ

မယားငယ္ - သူကရွင့္ကိုေတာင္ မခ်စ္ေတာ့တဲ့ဟာ ရွင္မကြာေပးဘူးလား။ ရွင့္ေနရာမွာ ကြၽန္မသာဆို အေစာတည္းက ကြာေပးလိုက္ပီ

မိန္းမ - ေၾသာ္ဟုတ္လား။ ကြာတာမကြာတာ ကြၽန္မကိစၥပါ

မယားငယ္ - ရွင္ငေၾကာင္ပဲ

မိန္းမ - သူခိုးကလူဟစ္လို႔ရွင္

မယားငယ္ - ရွင္မကြာေပးဘဲ ေနေတာ့ေရာ သိသိႀကီးနဲ႔ ရွင္ဒီလို ေနရတာေကာင္းမလားရွင့္

မိန္းမ - ဒါကြၽန္မကိစၥပါ။ ကြၽန္မေက်နပ္တယ္။ ဘာျဖစ္လဲ

မယားငယ္ - ကြၽန္မသူနဲ႔ ေန႔တိုင္းေတြ႕တယ္။ အရမ္းခ်စ္ အရမ္းကို ယုယၾကင္နာတာ ေန႔တိုင္းပဲ

မိန္းမ - အဲဒါရွင္တို႔ကိစၥေလ။ ကြၽန္မကို အစီရင္ခံေနစရာမလိုပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ရွင္အစီရင္ခံမွေတာ့ ကြၽန္မက ခြင့္ျပဳေပးရမွာ

" ထမင္းစားစဥ္ ေရခဲေရ မေသာက္သင့္ "

ထမင္းစားေနစဥ္ႏွင့္ ထမင္းစားျပီး ၁၅ မိနစ္ခန့္အခ်ိန္အတြင္း ေရခဲေရ၊ အလြန္ေအးေသာေရႏွင့္ အေအးမ်ိဳးစံုတို့ကို မေသာက္
သံုးသင့္ေၾကာင္း ႏိုင္ငံတကာ က်န္းမာေရးစာမ်က္ႏွာမ်ားမွာ မၾကာခဏ ဖတ္ရွဳရပါတယ္။

က်န္းမာေရးပါရဂူၾကီးမ်ား၏ ေလ့လာေတြ့ရွိခ်က္မ်ားအရထမင္းစားစဥ္ ေရခဲေရေသာက္သူမ်ားႏွင့္ ေရေႏြးေသာက္သူမ်ားကို ႏွစ္
ရွည္လမ်ား ေလ့လာဆန္းစစ္ၾကည့္ရာ ေရေႏြးကို ေသာက္ေသာသူမ်ားက အနာေရာဂါ ပိုမိုကင္းရွင္းျပီး အသက္ပို
ရွည္ေနေၾကာင္း ေတြ့ရွိရပါတယ္။

အစာစားေနစဥ္ ေရေအးကို ေသာက္ပါက မၾကာခင္မ်ာ စားထားသည့္ အစာမ်ားကို အဆီအခဲအျဖစ္၊ အစိုင္အခဲအျဖစ္ 
 ေျပာင္းလဲေစျပီး အာဟာရကို မျဖစ္ေစပဲ ေရာဂါကိုသာ ျဖစ္ေစပါတယ္။ ၄င္းအဆီအခဲမ်ားဟာ အစာအိမ္၊ အူသိမ္အူမတို့ကို ထိခိုက္ပ်က္စီးေစျပီး၊ အစာမေၾကျခင္း၊ ဗိုက္ေအာင့္ဗိုက္နာျခင္း၊ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းျခင္း၊ ရုတ္တရက္ အသက္ရွဳ
က်ပ္ေစျခင္းတို့ကို ျဖစ္ေစသည့္အျပင္ ေရရွည္မွာ အစာအိမ္ကင္ဆာ၊အူမၾကီးကင္ဆာတို့ကိုလည္း ျဖစ္ႏိုင္ေျခပိုမ်ားေစပါ
တယ္။

ယခုဆိုလွ်င္ က်န္းမာေရးအသိပညာေပး အလြန္ျမင့္မားသည့္ ဂ်ပန္ႏွင့္ အေမရိကတို့လို ႏိုင္ငံေတြမွာ အစာမစားမီ စြပ္ျပဳတ္ တစ္ဇြန္းႏွစ္ဇြန္းခန့္ကို အရင္ေသာက္ေပးဖို့နဲ့ အစာစားျပီးလွ်င္လည္း ဟင္းရည္ပူပူ သို့မဟုတ္ ေရေႏြးကိုသာ ေသာက္
သံုးၾကသည့္ အေလ့အထကို ေလ့က်င့္ၾကဖို့ တိုက္တြန္းေနၾကပါျပီ။

ကမၻာေပၚမွာ ဂ်ပန္လူမ်ိဳးတို့ဟာ အသက္အရွည္ဆံုး ေနထိုင္ၾကရသည့္ အေၾကာင္းရင္းေတြထဲမွာ က်န္းမာေရး အသိ
ပညာေပးျမင့္မားမွဳ ဟာလည္း တစ္ခုအပါအ၀င္ ျဖစ္ပါတယ္။

ထို့ေၾကာင့္ မိမ္ိတို့လည္း အနာေရာဂါကင္းေ၀းျပီး သက္ရွည္က်န္းမာစြာ ေနထိုင္နိုင္ေစရန္ က်န္းမာေရးအသိပညာမ်ားကို
 ေလ့လာလိုက္စားသင့္ပါတယ္။ အစာစားေနစဥ္ႏွင့္ အစာစားျပီး ၁၅မိနစ္အတြင္းမွာ ေအးသည့္အရည္မ်ားကို ေရွာင္ၾကဥ္ကာ

" ဘဝအတြက္ ဒါေလးဖတ္ၾကည့္ပါ "

ပါရွားလူမ်ိဳး ဂႏၵဝင္ဒႆနဆရာ ကဗ်ာဆရာႀကီး ရူမီ (Rumi) ဟာ သူေပ်ာ္ေမြ႔ခဲ့ရာ ၁၃ ရာစုနွစ္မွာသာမကပဲ မ်က္ေမွာက္
ေခတ္အထိကိုပါ သူ႔ရဲ႕ ေျပာင္ေျမာက္လွတဲ့ စာေပအနုပညာနဲ႔ အသိဥာဏ္ပညာအလင္းကို ေဆာင္က်ဥ္းေပးလ်က္ရွိေန
ပါတယ္။
ယခုေဖာ္ျပေပးမွာကေတာ့ ရူမီရဲ႕ အေက်ာ္ႀကားဆံုး ဘဝဒႆနအဆီအနွစ္ေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ဆရာႀကီးရဲ႕ ႀကီးက်ယ္ေသာပညာဥာဏ္စီးဆင္းမႈကေန အလိုရွိသလိုယူငင္သံုးစဲြႀကျပီး ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ဘဝေတြအတြက္ အေျပာင္းအလဲတစံုတရာ ျဖစ္ေပၚေစမယ္လို႔ ယံုႀကည္ပါတယ္။

၀၁. ႀကမ္းတမ္းခက္ထန္ေသာ ေလာကဓံရဲ႕ရိုက္ခတ္မႈေပါင္းမ်ားစြာဆီမွ ေရွာင္ခြာမေျပးပါနဲ႔ ၊ သူတို႔ဟာ အေကာင္းဆံုးဆရာေတြပါ

★　ဘဝရဲ႕ဒဏ္ရာဒဏ္ခ်က္ေတြဟာ အေမွာင္ထဲကသင့္ကို အလင္းျပေပးတဲ့အရာေတြျဖစ္ပါတယ္။
★　လမင္းစႏၵာဟာ ညရဲ႕ေမွာင္မိုက္မႈကို ေႀကာက္ရံြ႕ျခင္းကင္းတဲ့အတြက္ေႀကာင့္သာ ေတာက္ပေသာအလင္းကို ျဖန္႔က်က္ခြင့္ရပါတယ္။

၀၂. သင့္ရဲ႕စိတ္ခံစားမႈေတြကိုထိန္းခ်ဳပ္နိုင္ဖို႔အတြက္ ဘယ္အရာကိုမွ လြယ္လင့္တကူ မခံစားပါနဲ႔

★ ပြတ္တိုက္မႈတိုင္းကိုသာ ခံစားေဒါသထြက္ေနခဲ့ရင္ သင္ဘယ္ေသာအခါမွ ေတာက္ေျပာင္လာလိမ့္မည္မဟုတ္။
★ ပူေဆြးဝမ္းနည္းမေနပါနဲ႔ ၊ သင္လက္လႊတ္ဆံုးရံႈးလိုက္ရတဲ့အရာတိုင္းဟာ တျခားပံုစံမ်ိဳးစံုနဲ႔ သင့္ထံေရာက္လာဦးမွာပါ။

၀၃. ဘယ္အရာမဆိုျဖစ္နိုင္တယ္ ၊ ဒါဆို ဘာလို႔ေသးနုပ္တဲ့ကိစၥေတြအတြက္အခ်ိန္ကုန္ခံေနေတာ့မလဲ

★ အခ်ဳပ္အေနွာင္ေတြက ရုန္းထြက္ ၊ လြတ္လပ္ျခင္းကိုေဖြရွာ ၊ ​ေကာင္းကင္ႀကီးသာျဖစ္လိုက္စမ္းပါ။

၀၄. မိမိကိုယ္ကိုေျပာင္းလဲဖို႔သာအာရံုစိုက္လိုက္ပါ ၊ ဒါဆိုရင္ ေလာကႀကီးတစ္ခုလံုးကို ျခားနားေသာအျမင္ေတြနဲ႔ ျမင္တတ္လာပါလိမ့္မယ္

★ မေန႔ကကၽြန္ေတာ္သည္ ေတာ္၏ ၊ ထို႔ေႀကာင့္ ကမၻာႀကီးကိုေျပာင္းလဲပစ္ရန္ႀကိဳးစားခဲ့၏။ ယေန႔ကၽြန္ေတာ္သည္လည္း အသိဥာဏ္ပညာနွင့္ျပည့္စံု၏ ၊ ထို႔ေႀကာင့္ မိမိကိုယ္ကိုေကာင္းေအာင္သာႀကိဳးစား၏။

၀၅. မိမိနွလံုးသားေခၚေဆာင္ရာေနာက္သို႔သာလိုက္သြားပါ ၊ ေရာက္သင့္ေရာက္ထိုက္ေသာေနရာကို ေရာက္မွာအေသခ်ာ

" ခ်စ္သူေကာင္မေလးရဲ႕ အေမကုိၾကည့္ျပီး ေနာင္တစ္ခ်ိန္မွာ ေကာင္မေလးနဲ႔ ပတ္သက္ျပီး သိႏုိင္မယ့္ အခ်က္မ်ား "

ကုိယ့္ေကာင္မေလး အသက္ၾကီးလာတဲ့အခ်ိန္ ဘယ္လုိပုံစံျဖစ္လာမလဲဆုိတာ သိခ်င္ၾကတယ္ဆုိရင္ သူ႔အေမကုိၾကည့္ပါဆုိတဲ့ စကားကုိ အားလုံးၾကားဖူးၾကမယ္ထင္ပါတယ္။ မိန္းကေလးေတြက အရြယ္ေရာက္လာတဲ့အခါမွာ သူတုိ႔အေမေတြနဲ႔ မတူဖုိ႔ ၾကိဳးစားခ်င္ၾကသလုိ သူတို႔ရဲ႕ သက္ဆုိင္သူေတြကလည္း မတူဖုိ႔ ေမွ်ာ္လင့္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ စိတ္ဝင္စားစရာ ေကာင္းတာက တကယ္ပဲ မိန္းကေလးေတြက အသက္ၾကီးလာတဲ့ အခ်ိန္မွာ သူတုိ႔အေမေတြရဲ႕ပုံစံကုိ မိတၱဴကူးထားသလုိ ျဖစ္လာပါသလား ဆုိတာပါပဲ။ အမ်ားအားျဖင့္ေတာ့ အေမဆီကေန အေမြဆက္ခံရရွိတဲ့ အခ်က္ေတြရွိပါတယ္။ ဒါေတြကေတာ့

(၁) အေမ့ရဲ႕ အက်င့္

စစ္တမ္းအရ မိန္းကေလးေတြက သူတုိ႔ကိုယ္တုိင္ မိခင္ျဖစ္လာတဲ့အခါမွာ သူတုိ႔ အေမေတြရဲ႔ အက်င့္အတုိင္း လုိက္လုပ္တတ္ေလ့ရွိတာကုိ ျပပါတယ္။

(၂) အေမ့ရဲ႕ လက္သုံးစကား

အေမက စကားတစ္ခြန္း၊ဆုိရုိးတစ္ခုကုိ လက္ကုိင္ထားျပီး ေျပာတတ္တဲ့ အက်င့္ရွိရင္ အဲ့ဒီမိန္းကေလးမွာလည္း အေမ့ရဲ႕ လက္သုံးစကားအတုိ္င္း လုိက္ေျပာတတ္ လိုက္လုပ္တတ္ပါတယ္တဲ့။

(၃) ပုံပန္းသြင္ျပင္

သိပၸံပညာအရ အေမေတြရဲ႕ ရုပ္ပို္င္းဆုိင္ရာ သြင္ျပင္က သမီးေတြဆီကုိ လက္ဆင့္ကမ္းေပးႏုိင္တယ္လုိ႔ဆုိပါတယ္။ ဥပမာ အသားအေရတြန္႔တာ၊မ်က္ကြင္းညုိတာေတြျဖစ္ပါတယ္။

(၄) အျမင္အာရုံ

အေမက မ်က္မွန္တပ္ရသူျဖစ္ရင္ အဲ့ဒီ မိ္န္းကေလးက တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္မွာ ေသခ်ာေပါက္မ်က္မွန္တပ္ရသူ ျဖစ္မွာ က်ိန္းေသပါတယ္။

(၅) ခႏၶာကုိယ္

မ်ဳိးဗီဇအရ ၈၀% ေသာမိန္းကေလးေတြက မိခင္က ပိန္ပါးေသာသူျဖစ္ပါက စားေသာက္ေနထုိင္ပုံေတြနဲ႔မဆုိင္ဘဲ ပိန္ေသာသူျဖစ္ႏုိင္သလုိ မိခင္ကဝေသာသူျဖစ္ပါက ၄င္းမွာ မိိခင္အရြယ္ေရာက္ခ်ိန္တြင္ ဝမည္မွာ ေသခ်ာသည္ဟုဆုိသည္။

(၆) ဖုိမေရးရာ စိတ္ခံစားမႈ

မိန္းကေလး၏ မိခင္သည္ ဖုိမေရးရာမ်ားကုိ အလြန္စိတ္ဝင္စားသူျဖစ္ပါက ကုိယ့္ခ်စ္သူ၏ စိတ္ခံစားခ်က္ကုိလည္း

" ATM ကတ္ေတြ ေငြထုတ္လို႔ ထြက္မလာရင္ ဘယ္လိုေျဖ႐ွင္းမလဲ "

 

မ်က္ေမွာက္ေခတ္မွာ ကုမၸဏီေတြ အေတာ္မ်ားမ်ားက လစာကို ATM ကတ္ေတြထဲ ထည့္ေပးတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါ့အျပင္
 ေငြသားသယ္ေဆာင္မသြားလိုသူေတြကလည္း ATM ကတ္ေတြ အသုံးျပဳၾကပါတယ္။ ATM ကတ္ေတြ အသုံးျပဳတာတြင္ က်ယ္လာေပမယ့္ ေငြထုတ္စက္ေတြမွာ ေငြထုတ္တဲ့အခါ အခက္အခဲအမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ တစ္ခါတစ္ရံ ေငြမထြက္တာမ်ဳိး ရွိ
တတ္ပါတယ္။ ဒါမ်ဳိးႀကံဳလာတဲ့အခါ ဘယ္လို ေျဖရွင္းရမယ္ဆိုတာကို ဒီတစ္ပတ္အတြက္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ေငြထုတ္ေျပစာကို ယူပါ
———————-
ေငြထုတ္လို႔ ထြက္မလာတဲ့အခါ စိတ္မပူပါနဲ႔။ စက္ထဲက ထြက္လာမယ့္ ေငြထုတ္ေျပစာကို ယူပါ။ ဒီေငြထုတ္ေျပစာက ကိုယ့္ဘက္ကေန စက္မွာ ေငြထုတ္ခဲ့တယ္ဆိုတာကို ျပႏိုင္တဲ့သက္ေသ ျဖစ္ပါတယ္။

ကိုယ္ခ်ိတ္ဆက္ထားတဲ့ဘဏ္ကို ဆက္သြယ္ပါ
——————————
ဥပမာ- ကိုယ္က CB ဘဏ္မွာ ကတ္လုပ္ထားတယ္ဆိုပါေတာ့။ အျခားဘဏ္တစ္ခုရဲ႕ ATM မွာ ေငြထုတ္လို႔ ထြက္ မလာတဲ့အခါ ကိုယ္ကတ္လုပ္ထားတဲ့ CB ဘဏ္ကိုပဲ ဆက္သြယ္ရမွာပါ။ ေငြထြက္မလာတဲ့အေပၚ ထူပူၿပီး ဘယ္ကို ဆက္သြယ္ရမွန္းမသိ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

ေငြထုတ္ေျပစာနဲ႔ မွတ္ပုံတင္လိုအပ္တယ္
———————
႐ုံးဖြင့္ရက္မွာ ေငြထုတ္ေျပစာနဲ႔ မွတ္ပုံတင္ယူၿပီး ကိုယ္ကတ္လုပ္ထားတဲ့ဘဏ္မွာ အခက္အခဲကို တင္ျပရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဘဏ္က ဘယ္ေနရာကစက္မွာ ေငြဘယ္ေလာက္ထုတ္တာ ထြက္မလာဘူးစတဲ့ ကိုယ္ေျပာျပတဲ့ အခ်က္ေတြကို ဗဟို ဘဏ္ဆီ ထပ္ဆင့္တင္ျပေပးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဗဟိုဘဏ္ကတစ္ဆင့္ ကိုယ္ေငြထုတ္တဲ့ ATM စက္ရဲ႕ သက္ဆိုင္ရာ ဘဏ္ကို ဆက္သြယ္ေပးမွာပါ။ သက္ဆိုင္ရာဘဏ္က စစ္ေဆးၿပီး ထြက္ မလာတဲ့ေငြကို ဗဟိုဘဏ္ကတစ္ဆင့္ ထုတ္ေပးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

အခ်ိန္ဘယ္ေလာက္ၾကာမလဲ
———————-
ကိုယ္ကတ္လုပ္ထားတဲ့ ဘဏ္ရဲ႕ ေငြထုတ္စက္မွာထုတ္လို႔ ထြက္မလာတာဆိုရင္ ခ်က္ခ်င္းရႏိုင္ပါတယ္။ ဗဟိုဘဏ္ကို ျဖတ္ဖို႔မလိုတဲ့အတြက္ ျဖစ္ပါတယ္။ အျခားဘဏ္ရဲ႕ ေငြထုတ္စက္မွာ ထုတ္လို႔ အခက္အခဲ ျဖစ္တာဆိုရင္ေတာ့

" ႏွစ္ေပါင္း ၁၃၀၀ ေက်ာ္သက္တမ္းရွိၿပီျဖစ္တဲ့ ဟိုတယ္ "

 

ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ၾကာေအာင္တည္တံ့တဲ့ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းေတြဟာ လက္ခ်ိဳးေရလို႔ရနိုင္ပါတယ္။ ဟိုးရွိရိုကန္ (Hoshi Ryokan) ဟိုတယ္ဟာ ဂ်ပန္နိုင္ငံ၊ ကိုမတ္ဆု မွာ တည္ရွိၿပီး လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္း ၁၃၀၀ ေက်ာ္ကတည္းက တည္ရွိေနခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ကမၻာ့ သက္တမ္းအရွည္ဆုံးဟိုတယ္ လည္း ျဖစ္သလို သက္တမ္းအရွည္ဆုံး စီးပြားေရးလုပ္ငန္း လို႔လည္း ဆိုနိုင္ပါတယ္။ ဟိုတယ္ တည္ေထာင္သူကေန ေနာက္ထပ္ မ်ိဳးဆက္ ၄၆ ဆက္အထိတည္ရွိေနဆဲ ျဖစ္ၿပီး မိသားစုဝင္ေတြ တစ္ဆက္ၿပီး တစ္ဆက္ လက္ဆင့္ကမ္း ထိန္းသိမ္းလာခဲ့တဲ့ ဟိုတယ္ ျဖစ္ပါတယ္။ မွတ္တမ္းမွတ္ရာေတြ အရ 718 AD မွာစတင္ဖြင့္လွစ္ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဟိုတယ္ခန္းေပါင္း ၁၀၀ ဝန္းက်င္ရွိၿပီး ဟိုတယ္အတြင္းဘက္မွာ ေရပူစမ္း ႏွစ္ခု နဲ႔ အျပင္ဘက္မွာ ေရပူစမ္း ၂ ခု၊ စုစုေပါင္း ၄

" Best Of Just For Laughs အဖြဲ႕ဆိုးခ်က္ကေတာ့...ဟြန္႕.. လူေတြကို ဘယ္လိုအရူးလုပ္ေနသလဲဆိုတာ ၾကည့္သာ ၾကည့္လိုက္ပါေတာ့ "

ယူတ်ဴဗ္ မူရင္းလင့္က ဒီမွာပါ...
https://youtu.be/v41XA67Kx_Q

" အဖာေကာင္းတဲ့ ကိုကိုေတြေၾကာင့္ ရီရမလို ငိုရမလို " ( ဟာသ )

 

အမ်ဳိးသား မိတ္ေဆြေကာင္း

အမ်ဳိးသမီး - အိမ္ေထာင္ရွင္အမ်ဳိးသမီး တစ္ဦးဟာ တစ္ညလံုးအိမ္ကို ျပန္မလာဘဲ ေနာက္တစ္ေန႔မွာေတာ့ ခင္ပြန္းသည္
 ျဖစ္သူကို သူမဟာ မိန္းကေလး သူငယ္ခ်င္း တစ္ေယာက္ရဲ႕ တိုက္ခန္းမွာတစ္ညလံုး ရွိေနခဲ့တယ္လို႔ ရွင္းျပပါတယ္။

အမ်ဳိးသားဟာ သူ႔မိန္းမရဲ႕အခင္ဆံုး သူငယ္ခ်င္းေတြထဲက ၁၀ ဦးဆီကို ဖုန္း ဆက္ၿပီး ေမးျမန္းတဲ့အခါ တစ္ဦးကမွ သူတို႔
ဆီမွာ ညလာမအိပ္ဘူးလို႔ ေျပာဆိုၾကပါတယ္။

အမ်ဳိးသား - အိမ္ေထာင္ရွင္အမ်ဳိးသား တစ္ဦးဟာ တစ္ညလံုး အိမ္ကိုျပန္မလာဘဲ ေနာက္တစ္ေန႔မွာ ဇနီးသည္ ျဖစ္သူကို သူဟာ ေယာက်္ားေလး သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ရဲ႕ တိုက္ခန္းမွာ တစ္ညလံုးရွိေနခဲ့တယ္လို႔ ရွင္းျပပါတယ္။

အမ်ဳိးသမီးဟာ သူ႔ေယာက်္ားရဲ႕ အခင္ဆံုးသူငယ္ခ်င္းေတြထဲက ၁၀ ဦးဆီ ကို ဖုန္းဆက္ၿပီး ေမးျမန္းတဲ့အခါ ငါးဦး က သူ
တို႔ဆီမွာညလာအိပ္သြားတယ္လို႔ ေျဖၾကၿပီး က်န္တဲ့ငါးဦးကေတာ့ ခုထိ သူ႔တို႔အိမ္မွာ ရွိေနတုန္းပဲလို႔ အေျဖေပးၾကပါ

" မိန္းကေလးေတြက လ်ိဳ႕၀ွက္ထားတတ္သည့္ အခ်က္ ၃၀ "

 

သင္နဲ႔ခ်စ္ကၽြမ္း၀င္ေနတဲ့ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္က သင့္ရဲ႕မ်က္လံုးထဲကို ၾကည့္ၿပီး................................... သူမခ်စ္တဲ့အေၾကာင္းကို ေျပာပါလိမ့္မယ္။ ၿပီးေတာ့ သင္ကလည္း ယုံၾကည္ေနပါလိမ့္မယ္။ သူမရဲ႕အၾကည့္ေတြ၊ သင့္ကို မွီတြယ္ထားပံုေတြ၊ သင့္အလိုက္ကို သိေနတာမ်ိဳးေတြက သူမခ်စ္ေၾကာင္းကို ေဖာ္ျပေနတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီအခ်က္ေတြအားလံုးက သင္သိတဲ့အရာအခ်ိဳ႕ပဲျဖစ္ပါေသးတယ္။ သင္မသိေသးတဲ့ သင္ခ်စ္သူ မိန္းကေလးအေၾကာင္းေတြ အမ်ားႀကီးရွိေနႏိုင္ပါေသးတယ္။ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္က သူမရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ ႏွလံုးသားကို ေပးခ်င္ေပးပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ သူမ ဘယ္ေတာ့မွစြန္႔လႊတ္မွာ မဟုတ္တဲ့ အရာေတြလည္း အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ ပံုမွန္ဆိုရင္ ဒီအရာေတြကို သူမရဲ႕အၿပံဳးနဲ႔ ရယ္သံတို႔ကေန သဲလြန္စရႏိုင္ပါတယ္။ စိတ္ပူမေနပါနဲ႔။ ခ်စ္သူစံုတြဲေတြအၾကားမွာ မိန္းကေလးေတြဖက္က လ်ိဳ႕၀ွက္ထားတတ္တဲ့ အခ်က္ေတြကို သိရွိၿပီး ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ထားႏိုင္ဖို႔ စုစည္းေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။

၁။ သူမအခ်စ္ဆံုးသူငယ္ခ်င္းက အားလံုးကို သိေနႏိုင္ပါတယ္။

ဟုတ္ပါတယ္။ သင့္ခ်စ္သူမိန္းကေလးရဲ႕ အခ်စ္ဆံုး သူငယ္ခ်င္းက သင္နဲ႔ပတ္သက္သမွ် အေရးႀကီးအခ်က္အားလံုးကို သိေနႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ သူမရဲ႕ သူငယ္ခ်င္းက ငါသိပါတယ္ဆိုတဲ့ပံုစံနဲ႔ ျပံဳးေနၿပီဆိုရင္ ေသခ်ာစကားေျပာဖို႔လိုပါတယ္။ သင့္ရဲ႕လ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ေတြက သူမဆီကတဆင့္ ေပါက္ၾကားသြားႏိုင္ပါတယ္။ အျမဲတမ္းအဆိုးခ်ည္းပဲေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။

၂။ သင့္လက္ေတြကို ၾကည့္ေန႐ုံနဲ႔တင္ သူမ စိတ္ပါလာႏိုင္ပါတယ္။

၃။ သင္တစ္ရက္ေလာက္ သူမနဲ႔ေ၀းေနရင္ေတာင္မွ သူမက သင္အႀကိဳက္ဆံုး တီရွပ္ကိုယူ၀တ္ၿပီး အိပ္မွာပါ။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ သင့္ရဲ႕ကိုယ္နံ႔ကို သူမႏွစ္သက္လို႔ပါ။

၄။ သူမ ေယာကၤ်ားဘယ္ႏွစ္ေယာက္နဲ႔ အတူအိပ္ဖူးလဲဆိုတာ အမွန္အတိုင္းဘယ္ေတာ့မွ ေျပာမွာမဟုတ္ပါဘူး။

ဒီေမးခြန္းကို ေျဖရင္သူမဘယ္ေလာက္ပဲ ႐ုိးသားပံုေပါက္ပါေစ။ အမွန္မဟုတ္ဘူးလို႔ပဲ ယူဆထားပါ။ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္က သူမ ေယာကၤ်ားေလးေယာက္နဲ႔ အတူအိပ္ဖူးတယ္ဆိုရင္ တကယ္က 

(၇)ေယာက္နီးပါး ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

၅။ သင္နဲ႔ အတူမေနခင္မွာကတည္းက ဒီအေၾကာင္းကို သူမ အႀကိမ္ေပါင္းမ်ားစြာ စိတ္ကူးယဥ္ႏွင့္ၿပီးသား ျဖစ္ေနပါၿပီ။

၆။ သင့္အဆက္ေဟာင္းေတြအေၾကာင္းကို လိုက္စံုစမ္းခဲ့ၿပီးေလာက္ပါၿပီ။

၇။ သင္နဲ႔ခ်စ္ကၽြမ္း၀င္သြားၿပီဆိုတာနဲ႔ သူမရဲ႕စားခ်င္ေသာက္ခ်င္စိတ္ေပ်ာက္သြားၿပီး သင့္အႀကိဳက္ကို လိုက္ပါလိမ့္မယ္။

၈။ သူမရဲ႕ခႏၶာကိုယ္က သဘာ၀အတိုင္းအေမႊးအမွ်င္မရွိပဲ ေခ်ာမြတ္ေနတာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ သူမ အေမႊးရိတ္တာ၊ လိုးရွင္းေတြသံုးတာ၊ အသားအေရထိန္းသိမ္းတာေတြကို သင့္ကိုသိေစခ်င္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။

၉။ သူမမွာ လိုတာအားလံုးရွိၿပီးသား ျဖစ္ပံုရေနတတ္ပါတယ္။ တကယ္တမ္းက သူမမွာ ဘာေတြရွိတယ္ မရွိဘူးဆိုတာကို

" နာက်င္တဲ့ ေနရာေတြကတဆင့္ သိႏုိင္တဲ့ ကုိယ္တြင္းေရာဂါမ်ား "

 

နာက်င္မႈဆုိတာ တစ္ေနရာရာမွာ ေရာဂါတစ္ခုခုျဖစ္ေနျပီဆုိတာကုိ သိသိသာသာ အျပႏုိင္ဆုံး နည္းလမ္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေနရာတစ္ခုမွာ နာက်င္ေနတုိင္း အဲ့ဒီေနရာမွာ ေရာဂါျဖစ္ေနတယ္လုိ႔ မဆုိႏုိင္ပါဘူး။ တျခားေနရာမွာ ျဖစ္ေနတဲ့ေရာဂါက ုိ ဒီေနရာမွာျပတတ္တဲ့အတြက္ လူေတြက မသိရွိဘဲ ေက်ာ္သြားတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါကုိလ်စ္လ်ဴရႈမိရင္ အသက္အႏၱရာယ္ ျဖစ္ေစႏုိင္တဲ့ အျဖစ္ၾကံဳရႏုိင္တာေၾကာင့္ ဘယ္ေနရာကနာရင္ ဘယ္ကုိယ္တြင္း အဂၤါမွာေရာဂါျဖစ္ေနလဲဆုိတာ သိထားသင့္ပါတယ္။

(၁) ႏွလုံး - အမ်ားအားျဖင့္ ရင္ဘတ္တ၀ုိက္မွာနာက်င္တတ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့တခါတေလ ညာလက္ေမာင္းနဲ႔ ေက်ာအေပၚဘက္လည္း နာက်င္ႏုိင္ပါတယ္။ ခႏၶာကုိ္ယ္ရဲ႔ ဘယ္ဘက္အျခမ္းနာက်င္ရင္ ႏွလုံးနဲ႔ ပတ္သက္ႏုိင္တာေၾကာင့္ သတိျပဳသင့္ပါတယ္။

(၂) အဆုတ္နဲ႔ ဝမ္းဗုိက္ကာၾကြက္သား-  လည္ပင္းနဲ႕ ပခုံးအေပၚဘက္နာက်င္တတ္ပါတယ္။

(၃) အသည္းနဲ႔ သည္းေျခအိတ္- ပထမဆုံးသေကၤတအျဖစ္ လည္ပင္းနဲ႔ ပခုံးအေပၚဘက္ နာက်င္ျပီးေနာက္မွာ ခႏၶာကုိ္ယ္ရဲ႔ ညာဘက္အျခမ္း နာက်င္လာတတ္ပါတယ္။

(၄) အစာအိမ္နဲ႔ သရက္ရြက္- ၀မ္းဗုိက္နဲ႔ ေက်ာတ၀ိုက္ နာက်င္တတ္ပါတယ္။ နာတာရွည္ သရက္ရြက္ေရာင္ရမ္းနာေရာဂါဆုိရင္ ေက်ာဘက္မွာ ဆုိးဆုိးရြားရြားနာက်င္မႈ ခံစားရတတ္ပါတယ္။

(၅) အူသိမ္- ခ်က္တ၀ုိ္က္ နာက်င္မႈ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ဒီလုိနာက်င္မႈမ်ဳိးခံစားရရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ေသခ်ာစြာ စစ္ေဆးၾကည့္ဖုိ႔ လုိပါတယ္။

(၆) အူမၾကီး-အူအတက္ေပါက္ျခင္းျဖစ္လွ်င္ ၀မ္းဗိုက္ညာဘက္ ေအာက္တျပင္လုံး စူးစူးရွရွနာက်င္တတ္ပါတယ္။ ၀မ္းဗုိက္ေအာက္ အလယ္ပုိင္းနား တ၀ိုက္နာက်င္ရင္ အူမၾကီးနဲ႔ အစာေဟာင္းအိမ္ေရာဂါ ခံစားေနရ တာ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။

(၇) ေက်ာက္ကပ္-ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါက ေရာဂါရွာေဖြရ ခက္ခဲတတ္ပါတယ္။ လမ္းေလွ်ာက္တဲ့အခါ ေက်ာေအာက္ပုိင္း၊၀မ္းဗုိက္ေအာက္ပို္င္းနဲ႔ ေပါင္တ၀ိုက္နာက်င္မႈ ခံစားရတတ္ပါတယ္။

(၈) ဆီးအိတ္- ဆီးခုံ ေအာက္ပုိင္းနာက်င္မႈ ခံစားရတတ္ပါတယ္။

(၉) သားအိမ္- သားအိမ္ေရာင္ရမ္းျခင္းက ၀မ္းဗုိက္အေရွ႕ပုိင္းေရာအေနာက္ပုိင္းမွာပါ နာက်င္တတ္

" အိပ္ထမတင္ ေလ့က်င့္ခန္းဟာ ဗုိက္သားအဆီ အမွန္တကယ္ က်ေစတာ"

အိပ္ထမတင္ ေလ့က်င့္ခန္းက ခါးတဝုိက္ မလုိအပ္တဲ့ ကုိယ္အေလးခ်ိန္(အဆီ)ေတြ ေလ်ာ့က်ေစတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ားထဲက တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ သုိ႔ေသာ္ အိပ္ထမတင္ က ဗုိက္သားအဆီေလ်ာ့ခ်ရာမွာ တကယ္ အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစသလား။ ဗုိက္သားအဆီေလ်ာ့ခ်ဖုိ႔အတြက္ အိပ္ထေလ့က်င့္ခန္းမ မက်င့္သုံးခင္ သိထားသင့္တဲ့အခ်က္တခ်ဳိ႕ရိွပါတယ္။

အိပ္ထမတင္ က အဆီအားလုံး ေလာင္ကြ်မ္းေစ
အိပ္ထမတင္ ျပဳလုပ္ျခင္းက ျပားခ်က္တဲ့ ဗုိက္ရရိွေစမယ္လုိ႔ ယူဆပါက မွားပါတယ္။ အိပ္ထမတင္ က ဗိုက္ကိုပဲ အထူးရည္ရြယ္တာ မဟုတ္ပါ။ အဆီအားလုံးကို က်ေစႏုိင္ပါတယ္။ မနားဘဲ ၁၀ မိနစ္ၾကာ အိပ္ထ အတန္အသင့္ျပဳလုပ္ေပးျခင္းက ကယ္လိုရီ ၆၀ ပမာဏ ေလာင္ကြ်မ္းေစပါတယ္။ မိမိကိုယ္အေလးခ်ိန္မွာလည္း အထူးတာဝန္တစ္ရပ္ရိွပါတယ္။ သင္ ၆၈ ကီလုိထက္ ေလ်ာ့နည္းပါက ဒီသတ္မွတ္ခ်ိန္အတြင္း ကယ္လုိရီ ပိုေလ်ာ့ျပီး ေလာင္ကြ်မ္းပါလိမ့္မယ္။ အေလးခ်ိန္ပုိရင္ေတာ့ ၁ မိနစ္ အိပ္ထ ၇ ၾကိမ္လုပ္ပါက ကယ္လုိရီ ပိုေလာင္ကြ်မ္း ပါလိမ့္မယ္။
ဗုိက္သားအဆီေလ်ာ့ခ်ရာမွာ စနစ္က်မႈနဲ႔ ၾကိဳးပမ္းအားထုတ္မႈ ႏွစ္ခု အညီအမွ်ရိွဖုိ႔ လုိအပ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဗုိက္အဆီေတြ ဖယ္ထုတ္ခ်င္ရင္ ပထမဆုံး လုပ္သင့္တာက ေျခလက္ေရွ႕သုိ႔ ဆန္႔ထုတ္ျခင္း၊ ေျခေထာက္ေျမာက္ပင့္ျခင္း၊ ကိုယ္ကို တကြ်တ္ကြ်တ္ျမည္ေအာင္ လိမ္ေပးတာေတြ အရင္လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ စစခ်င္း ျပင္းျပင္းထန္ထန္ မလုပ္ပါနဲ႔။ ျဖည္းျဖည္းခ်င္းပဲ စျပီး ပုံမွန္ေလး တက္သြားပါ။ ပုံမွန္ေလ့က်င့္ခန္း မျပဳလုပ္ခင္ ေသြးပူေလ့က်င့္ခန္းအနည္းငယ္ လုပ္ေပးဖုိ႔ မေမ့ပါနဲ႔။

အိပ္ထမတင္ ေလ့က်င့္ခန္းရဲ႕ အျခားေသာ ေကာင္းက်ဳိးမ်ား
အိပ္ထေလ့က်င့္ခန္းက အဆီေလ်ာ့ခ်ျခင္းအတြက္ အေကာင္းဆုံးေရြးခ်ယ္မႈ မဟုတ္ႏုိင္ေပမယ့္ တျခားေကာင္းက်ဳိးမ်ားစြာလည္း အမွန္တကယ္ ရရိွေစပါတယ္။ ၾကြက္သားေတြ ပိုရိွလာျခင္းက အျပန္အလွန္အေနနဲ႔ ေလာင္ကြ်မ္းတဲ့ ကယ္လုိရီပမာဏ

" အညုိေရာင္ မ်က္ဝန္းပုိင္ရွင္မ်ား၏ လွ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္မ်ား "

 

မ်က္လုံးအညဳိေရာင္ရွိတဲ့သူေတြမွာ သူတုိ႔ကိုယ္တုိင္ေတာင္ သတိမထားမိတဲ့ စိ္တ္ဝင္စားစရာေကာင္းတဲ့ အခ်က္ေတြရွိပါတယ္။ အညဳိေရာင္ မ်က္ဝန္းပုိင္ရွင္ေတြမွာ ထူးဆန္းတဲ့ ယုံၾကည္ခ်င္စရာေကာင္းတဲ့ အင္အားတစ္မ်ဳိးကို ပုိင္ဆုိင္ပါတယ္။
ကုိယ့္ကုိ စကားေျပာေနသူတစ္ေယာက္က ကုိယ့္ရဲ႕ အညဳိေရာင္မ်က္ဝန္းေတြကို ၾကည့္ျပီး ယုံၾကည္စိတ္ေတြျဖစ္ေပၚ
လာတတ္တဲ့အတြက္ သူတုိ႔ရဲ႕ အၾကီးမားဆုံး လွ်ဳိ႕ဝွက္ခ်က္ေတြကုိေတာင္ ထုတ္ေဖာ္ေျပာျပေလ့ ရွိပါတယ္။ မိတ္ေဆြအေပါင္းအသင္းေပါမ်ားျပီး ကုိယ္နဲ႔ မသိေသးတဲ့ လူေတြကလည္း ကိုယ္နဲ႔ မိတ္ေဆြ ျဖစ္လုိၾကပါတယ္။
ပညာရွင္မ်ားက အညဳိေရာင္ မ်က္လုံးပို္င္ရွင္ေတြက ဘဝကုိ ေပ်ာ္ရႊင္ေစႏုိင္တဲ့ စြမ္းအားျပင္းတဲ့ စိတ္ဝိဥာဏ္တစ္မ်ဳိးကုိ ပုိ္င္ဆုိ္င္
ၾကတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ သူတုိ႔ဟာ ေရာဂါေဝဒနာ ခံစားေနရခ်ိန္မွာေတာင္ ဘဝကုိ ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ ေနတတ္ၾကပါတယ္လုိ႔  စိတၱေဗဒ ပညာရွင္မ်ားက ေလ့လာေတြ႔ရွိခဲ့ၾကပါတယ္။
စိတ္ခံစားခ်က္ႏုနယ္ျပီး တျခားသူေတြရဲ႕ ျပႆနာေတြ ၊နာက်င္မႈေတြအတြက္ စာနာသနားကာ မ်က္ရည္က်တတ္သူေတြ
 ျဖစ္ပါတယ္။ တျခားလူေတြရဲ႕ စိတ္ခံစားခ်က္ေတြကိုလည္း နားလည္ေပးႏုိင္ပါတယ္။ စိတ္သေဘာထားေကာင္းတဲ့ သူေတြျဖစ္ျပီး အမ်ဳိးသမီးေတြကေတာ့ ေမတၱာတရားကုိ ပုိမုိျပတတ္ျပီး ခ်စ္ရတဲ့သူအတြက္ အရာအားလုံးျဖည့္
ဆည္းေပးခ်င္သူေတြ ျဖစ္ပါတယ္။
အညဳိေရာင္ မ်က္ဝန္းပုိင္ရွင္ေတြက လူသားအဆန္ဆုံး မ်က္ဝန္းပုိင္ရွင္ေတြျဖစ္ျပီး ေနရာတုိင္းမွာ ကိုယ့္ရဲ႕ စိတ္သေဘာ

" မိန္းမခ်စ္နည္း မွတ္သားဖြယ္အသြယ္သြယ္ "

 
သင္ ေခ်ာေမာလွပတဲ့မိန္းကေလးကို ေရြးခ်ယ္ရင္ သူ႔ရဲ႕အလွျပင္ပစၥည္းဖိုးကို မညဥ္းျငဴမိပါေစနဲ႔

ဝင္ေငြေကာင္းျပီး ပိုက္ဆံရွာႏိုင္တဲ့မိန္းမကို သင္ေရြးခ်ယ္ရင္ သူ႔အလုပ္က Stress ေတြအတြက္ သူရင္ဖြင့္တာကို သင္လက္ခံႏိုင္ရမယ္

အိမ္ေထာင္ရွင္မပီသတဲ့မိန္းမကို သင္ေရြးခ်ယ္ရင္ သူ ပိုက္ဆံအမ်ားႀကီး မရွာႏိုင္တာကို အျပစ္မေျပာပါနဲ႔

စဥ္းစားဥာဏ္ရွိျပီး ထက္တဲ့မိန္းမကို သင္ေရြးခ်ယ္ရင္ သူ႔ရဲ႕အႀကံေပးမႈေတြ ႀကိဳျမင္တတ္တာေတြေျပာရင္ သူဆရာလုပ္တယ္လို႔ မျမင္ပါနဲ႔

သင့္စကားကိုပဲ နားေထာင္ သင္ေျပာတဲ့အတိုင္းလိုက္လုပ္တဲ့ မိန္းမကို သင္ေရြးခ်ယ္ရင္ သူ႔ကိုယ္သူ အျမဲနိမ့္က်ျပီး အားငယ္တတ္တဲ့စိတ္ကို အျပစ္မေျပာပါနဲ႔

သတိၱေကာင္းတဲ့မိန္းမကို သင္ေရြးခ်ယ္ရင္ သူေခါင္းမာတာကိုလဲ သင္လက္ခံရမယ္

သင့္ထက္အရမ္းေတာ္တဲ့မိန္းမကို သင္ေရြးခ်ယ္ရင္ တခါတေလ သူ႔ရဲ႕အထင္ေသးမႈနဲ႔ အေၾကာင္းျပခ်က္မ်ားစြာကို သင္လက္ခံႏိုင္ရမယ္

ကမၻာေပၚရွိ မိန္းမသားတိုင္းသည္ အစစအရာရာ ျပီးျပည့္စုံတယ္ဆိုတာ မရွိဘူး အျပစ္ေျပာစရာမရွိေအာင္ ျပည့္စုံတဲ့သူ

" ကေလးရွိသူတိုင္း သတိထားရမည့္ အႏၱရာယ္တစ္ခု "

ပံုထဲမွာ ျမင္ရတဲ့အတိုင္း ကေလး တစ္ေယာက္ဟာ ပလပ္ထိုးထားတဲ့ ဓါတ္ၾကိဳးကို သြားနဲ့ကိုက္ေဆာ့ျပီး ဓါတ္ၾကိဳးမွတဆင့္ ဓါတ္လိုက္ကာ မ်က္ႏွာတစ္ခုလံုး မီးေလာင္ဒဏ္ မ်ားစြာနဲ့ အေရးေပၚေဆးရံုကို ေရာက္ သြားတယ္လို့ က်န္းမာေရး အေၾကာင္းမ်ား ကို ေဖာ္ျပေပးေနတဲ့ စာမ်က္ႏွာတစ္ခုမွာ ေဖာ္ျပထား ပါတယ္။

ဒီလိုအလားတူ ျဖစ္ရပ္မ်ိဳးေတြနဲ့ ကေလးငယ္ေပါင္း မ်ားစြာဟာ အသက္အႏၱရာယ္နဲ့ ၾကံဳေတြ့ျပီး ေဆး ရံုကို မၾကာခဏ ေရာက္လာၾကတယ္လို့ အေရးေပၚ ဌာနမွ တာ၀န္ရွိသူ တစ္ဦးကလည္း ဆိုထား ပါတယ္။

ျမင္ျမင္သမွ်ကို ေကာက္ယူျပီး ေဆာ့ကစား ခ်င္ၾကတာ ကေလးသဘာ၀ပါပဲ။ ဘယ္ဟာက အႏၱရာယ္ရွိ တယ္ မရွိဘူးဆိုတာ လူၾကီးေတြကသာ မ်က္ေျခမပ်က္ ေစာင့္ၾကည့္ျပီး ထိန္းေပးရမွာပါ။

(ကဲ မိတ္ေဆြတို့လည္း ဘယ္ႏိုင္ငံမွာ ဘယ္တုန္းက ျဖစ္တယ္ ဆိုတာေတြကို လိုက္လံ စစ္ေဆး ေမးျမန္း မေနပဲ ေလာေလာဆယ္ ဒီလို အမ်ားအတြက္ အက်ိဳးရွိတဲ့ သတိေပးပို့စ္ေလးကို တဆင့္မ််ွေ၀ေပးလိုက္ တာက ပိုအက်ိဳးေစ ပါလိမ့္မယ္)

ဒီပံုကို ျမင္တဲ့သူတိုင္း Share တစ္ခ်က္ လုပ္ေပးလိုက္ၾကပါ။ အနည္းဆံုး ကေလးတစ္ေယာက္၏ အသက္ ကို

" အိႏၵိယတြင္လူတစ္ဦးက သူ၏မိသားစုဝင္ ၁၄ ဦးကိုသတ္ျဖတ္ "

 

 

မြမ္ဘိုင္း၊ ေဖေဖာ္ဝါရီ ၂၈ ။ ။ အသက္ ၃၅ ႏွစ္ရွိ လူတစ္ဦး သည္ ကေလးခုနစ္ဦးအပါအဝင္ သူ၏မိသားစုဝင္ ၁၄ ဦးတို႔ကို သား သတ္သမားသုံးဓားျဖင့္ သတ္ျဖတ္ ၿပီး အိႏၵိယ၏ေငြေၾကးၿမိဳ႕ေတာ္ မြမ္ ဘိုင္းအျပင္ဘက္တြင္ သူ႔ကိုယ္ကိုယ္ သူသတ္ေသသြားေၾကာင္း၊ ထိုအ ျဖစ္အပ်က္ မွာ ေဖေဖာ္ဝါရီ ၂ရ ရက္ အေႏွာင္းပိုင္း၌ျဖစ္ခဲ့ေၾကာင္း ရဲက ေဖေဖာ္ဝါရီ ၂၈ ရက္၌ဆိုသည္။

မိသားစုဝင္မ်ားသည္ မိသားစု အေရးကိစၥမ်ားကိုေဆာင္ရြက္ရန္ မြမ္ဘိုင္းၿမိဳ႕မွ ၃၂ ကီလိုမီတာခန႔္ (မိုင္၂၀)အကြာ သာေနးၿမိဳ႕ရွိ သူ တို႔ပိုင္အိမ္မ်ားအနက္ အိမ္တစ္လုံး သို႔ ေဖေဖာ္ဝါရီ ၂၇ ရက္ အေႏွာင္း ပိုင္း၌စုေဝးေရာက္ရွိလာၿပီးေနာက္ ထိုသတ္ျဖတ္
မႈျဖစ္ခဲ့သည္ဟု ရဲက ဆိုသည္။

ဟက္စ္နင္အန္ဝါဝါေရးကာ သည္ သူ၏မိဘမ်ားအပါအဝင္ သူ၏ မိသားစုအားလုံးကို လည္လွီးသတ္ ျဖတ္ၿပီးေနာက္ သူသည္ လည္း ႀကိဳး ဆြဲ ခ်ေသဆုံးသြားသည္ဟု သာေနး ၿမိဳ႕ရဲစခန္းမွေျပာေရးဆိုခြင့္ရွိသူ ဂါ ဂ်ာနန္လက္စ္မန္ကက္ဘ္ဒူေလးက AFP သို႔ေျပာျပသည္။

လည္လွီးသတ္ျဖတ္ခံရသူမ်ား အနက္ အသက္မေသသူမွာ ဒါေရး ကာ၏ညီမျဖစ္ေၾကာင္း၊ သူမကိုေဆး ႐ုံသို႔တင္ပို႔ေပး လိုက္ေၾကာင္း၊ အသက္ ၂၁ ႏွစ္ရွိ ထိုမိန္းမေလးမွာ သတိမ ရေသးေၾကာင္း ကက္ဘ္ဒူးေလးက ဆိုသည္။

အစားအစာထဲတြင္ စိတ္ၿငိမ္ ေဆးခတ္ထားသည္ဟုၾကားသိရၿပီး ေနာက္ ဝါေရးကာ၏သတ္ျဖတ္ မႈျဖစ္ ေပၚလာသည္

" ဖတ္ၾကည့္လိုက္ပါ သင္မသိေသးတာေတြကို တအံ့တၾသ သိေစရမယ္ "

 

(၁) သင့္လည္ေခ်ာင္းထဲက ယားေနတယ္ဆုိရင္ နား႐ြက္ကိုကုတ္လုိက္ပါ... နား႐ြက္မွာရွိတဲ့ အာ႐ံုေၾကာေတြ
ကိုလႈံ႔ေဆာ္မိတဲ့အခါ အဲ့ဒီအာ႐ံုေၾကာေတြဟာ လည္ေခ်ာင္းထဲကၾကြက္သားေတြကို အလုိအေလ်ာက္႐ုတ္တရက္
တံု႔ျပန္ေစၿပီး ယားယံမႈကို ေပ်ာက္ကင္းပါလိမ့္မယ္....

 

(၂) လူေတြဆူညံေနတဲ့ေနရာမွာ ဒါမွမဟုတ္ ဖုန္းေျပာတဲ့ေနရာ တစ္ေယာက္ေယာက္ရဲ့အသံကို မၾကားႏုိင္ျဖစ္ေနပါသလား.... ႐ုတ္ခ်ည္းေျပာလုိက္တဲ့အသံကိုၾကားဖုိ႔ဆုိရင္ေတာ့ ညာဘက္နားကို အသံုးျပဳပါ... ဂီတသံစဥ္ေတြကိုနားေထာင္ဖုိ႔ဆုိရင္ေတာ့ ဘယ္ဘက္နားကို အသံုးျပဳပါ....
 

(၃) သန္႔စင္ခန္းဒါမွမဟုတ္ တျခားသင့္ေတာ္တဲ့ တစ္ေနရာရာနဲ႔ အလွမ္းေဝး ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ သင့္အေနနဲ႔ အလြန္အမင္း အခင္းႀကီးငယ္ သြားခ်င္ေနတယ္ ဆုိရင္ သင့္ရဲ့ ခ်စ္သံေယာဇဥ္ေလးေတြအေၾကာင္း စိတ္ကူးယဥ္လုိက္ပါ... ဒါက သင့္ဦးေႏွာက္ကို အာ႐ံုလႊဲေျပာင္းေပးႏုိင္ပါတယ္....
 

(၄) ဆရာဝန္ကသင့္ကိုေဆးထိုးေတာ့မယ္ဆုိရင္ ေဆးထိုးအပ္ဝင္တာနဲ႔ ေခ်ာင္းဟန္႔လုိက္ပါ...ေခ်ာင္းဆိုးေခ်ာင္းဟန္႔ တာ

ဟာ သင့္ရဲ့ ေက်ာ႐ိုးျပြန္ထဲက ဖိအားကိုျမင့္တက္ေစၿပီး ဦးေႏွာက္ကို နာက်င္မႈေဝဒနာေပးပို႔တဲ့အခါမွာ ကန္႔သတ္ထားေစႏုိင္

ပါတယ္...
 

(၅) ႏွာေစးေနလုိ႔ ႏွာေခါင္းပိတ္ေနတဲ့အခါမ်ိဳး... အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္း ပိတ္ေနတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ သင့္လွ်ာကို ခံတြင္းအေပၚ

ဘက္နံရံမွာဖိကပ္ထားၿပီး မ်က္ခံုးႏွစ္ခုၾကားမွာ လက္တစ္ေခ်ာင္းနဲ႔ဖိထားလုိက္ပါ... ဒီအေနအထားအတိုင္း စကၠန္႔ ၂၀ ေလာက္ ထားလိုက္ျခင္းျဖင့္ သင့္ႏွာႏု႐ုိးကိုလႈပ္ခါေစႏုိင္ၿပီး ပိတ္ဆုိ႔ေနတာေတြ ေလ်ာ့ပါးၿပီး ရွင္းလင္းသြားေစႏုိင္ပါတယ္....
 

(၆) အစားေကာင္းအေသာက္ေကာင္းေတြ အားပါးတရစားၿပီး အရမ္းျပည့္အင့္ကာအိပ္ခ်င္လာၿပီဆုိရင္ဘယ္ဘက္ကိုေစာင္းၿပီးလွဲေလ်ာင္းပါ...ဒီပံုစံဟာသင့္အစာအိမ္ကိုအစာျပြန္ထက္ပိုနိမ့္တဲ့အေနအထားမွာရွိတဲ့အတြက္ အစာေခ်ရည္အက္ဆစ္ေျပာင္းျပန္စီးဆင္းမႈကို တားဆီးေပးၿပီး အစာေခ်ရည္ ေတြသင့္လည္ေခ်ာင္းထဲကမထြက္လာေအာင္ထိန္းေပးထားႏုိင္

ပါတယ္...
 

(၇)သင္သြားကိုက္တယ္ဆုိရင္ ေရခဲတံုးတစ္တံုးနဲ႔လက္မနဲ႔လက္ညိဳးၾကားက လက္ဖမိုးေနရာေလးကို ပြတ္ေပးျခင္းျဖင့္

 ေပ်ာက္ကင္းႏုိင္ပါတယ္... အဲ့ဒီေနရာက အာ႐ံုေၾကာဟာ ခံတြင္းကနာက်င္မႈေဝဒနာကိုသိတဲ့ ဦးေႏွာက္ရဲ့ အစိတ္အပိုင္းကို

" မာလာငါးေပါင္း (အလြယ္နည္း) "

အိစံ ဒီတေခါက္ ျမန္မာျပည္ျပန္မွ ညီမတေယာက္ လိုုက္ေကြ်းလိုု ့မာလာငါးေပါင္း စားဖူးတာ။ အ၇မ္းစားလိုု ့ေကာင္းေတာ့ ဒီျပန္ေ၇ာက္ေတာ့ အိမ္မွာလုုပ္စားျကည့္တယ္။ ပထမတခါလုုပ္စားတုုံးကေတာ့ အ၇မ္းငံသြားတယ္။ ဒီတခါလုုပ္စားေတာ့ ဆိုုင္က အိစံစားခဲ့တဲ့ အ၇သာနဲ ့တပုုံစံတည္းထြက္လုုိ ့ သူငယ္ခ်င္းတိုု ့လဲ လုုပ္စားျကည့္၇ေအာင္လိုု ့ပါ။ လုုပ္နည္းက လြယ္ကူျမန္ဆန္ပါတယ္။ မာလာငါး အႏွစ္ထုုပ္ကိုုသုုံးထားတာပါ။

ပါ၀င္ေသာပစၥည္းမ်ား
၁။ ဆလားဗီးယား ငါး (သိုု ့) ျကိုုက္နွစ္သက္ရာငါး - ၁ ေကာင္
၂။ မာလာငါး အႏွစ္ (ပုုံတြင္ျပထားေသာအထုုပ္မွ) - ထမင္းစားဇြန္း၂ ဇြန္း (သိုု ့) အထုုပ္ ထဲမွ သုုံးပုုံတပုုံ
၃။ ေျမပဲ - ထမင္းစားဇြန္း ၂ ဇြန္း
၄။ ေလွာ္ထားေသာနွမ္း - ထမင္းစားဇြန္း ၁ ဇြန္း
၅။ ပါးပါးလွီးထားေသာ ျကက္သြန္ျမိတ္ - ထမင္းစားဇြန္း ၁ ဇြန္း ခြဲ (သိုု ့) ျကိုုက္နွစ္သက္ သေလာက္
၆။ ပါးပါးလွီးထားေသာ တရုုတ္နံနံ - ထမင္းစားဇြန္း ၁ ဇြန္းခဲြ (သိုု ့) ျကိုုက္နွစ္သက္သေလာက္
၇။ ဂ်င္း- လက္တဆစ္
၈။ ဆီ - ထမင္းစားဇြန္း ၁ ဇြန္း
၉။ ေ၇ - ထမင္းစားဇြန္း ၄ ဇြန္း

ျပဳလုုပ္နည္း
၁။ ဂ်င္းကိုမညက္တညက္ေထာင္းပါ။ သန္ ့စင္ထားေသာငါးကိုု ပန္းကန္တခုုထဲထည့္ရ်္ ဂ်င္း အ၇ည္ကိုု အေပၚမွညွစ္ခ်ပါ။ ငါးရဲ ့၂ဖက္လုုံးေပၚ ဂ်င္းရည္ ညွစ္ပါ။ထိုု ့ေနာက္ ငါးကိုု ၁၅ မိနစ္ (သိုု ့) မိနစ္ ၂၀ ခန္ ့ေပါင္းပါ။ ပန္းကန္ထဲတြင္ ေပါင္းထားေသာ ငါးမွ ထြက္လာေသာအ၇ည္မ်ားကိုု သြန္ပစ္ပါ။ (ထိုုအ၇ည္မ်ားတြင္ အညီွနံမ်ား ပါသြားပါ

လိမ့္မည္။)
၂။ မာလာငါးအနွစ္လုုပ္ရန္အတြက္ အိုုးတခုုထဲတြင္ ဆီ၊ မာလာငါးအနွစ္၊ ေရ တိုု ့ကိုု တည္ပါ။အနွစ္မ်ား က်က္ျပီး အရမ္း

" အမယ္ေလး..ဒါေကာင္းၾကရဲ႕ေသးလား...အေဖကျဖစ္သူက ကိုယ့္ရဲ႕ သားကိုေတာင္ ျပန္သတ္စားသတဲ့ "

Cannibalization လို႔ေခၚတဲ့ ဇာတ္တူသား စားျခင္းဟာ သတၱဝါအခ်ိဳ႕မွာ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထရွိတဲ့ သဘာဝ ျဖစ္ပါတယ္။ National Geographic အဖြဲ႔ အေနနဲ႔ အာတိတ္ ေရခဲျပင္ကို သြားေရာက္ ေလ့လာခဲ့ရာ မေမွ်ာ္လင့္ပဲ ဇာတ္တူသား စားဖုိ႔ ၾကိဳးစားတဲ့ ပိုလာဝက္ဝံတစ္ေကာင္ကို ေတြ႔ခဲ့ ပါတယ္။

ယခု ပံုမွာ သံုးေကာင္ျမင္ရပါလိမ့္မယ္။ အလယ္က ဖခင္ဝက္ဝံ ျဖစ္ျပီး ညာဘက္က ဝက္ဝံဟာ ဝက္ဝံမ ျဖစ္ပါတယ္။ က်န္တဲ့ အေကာင္ကေတာ့ ဝက္ဝံ အေကာင္ေပါက္ေလး ျဖစ္ပါတယ္။ အာတိတ္ေရခဲျပင္မွာ ရာသီဥတု ေျပာင္းလဲမႈ ျဖစ္တိုင္း အစာျပတ္ေလ့ ရွိပါတယ္။ ယင္း ဒဏ္ကို ခံစားရမႈအမ်ားဆံုးကေတာ့ မိခင္ပါ။ အေၾကာင္းက မိခင္ေတြဟာ သားသမီးကို ေစာင့္ေရွာက္ရတာေၾကာင့္ အစာထြက္ရွာရျခင္းလည္း သိပ္မရွိပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ သူတုိ႔ဟာ သူတို႔ ေစာင့္ေရွာက္ေနတဲ့ သားေကာင္ကို မစားပါဘူး။ ဖခင္အေကာင္ ကေတာ့ အဲ့လိုမဟုတ္ပဲ အစာေရစာ ျပတ္လတ္ခ်ိန္ ၾကံရာမရေတာ့ရင္ အေကာင္ငယ္ကို ဖမ္းစားဖို႔ ၾကိဳးစားပါတယ္။

ယင္းသုိ႔ စားဖို႔လည္း အခ်က္ေပးျပီး သိတဲ့ မိခင္ဝက္ဝံက အေကာင္ငယ္နဲ႔ ထြက္ေျပးပါတယ္။ သာမန္အားျဖင့္ မိခင္အေကာင္ဟာ ေျပးတာျမန္ေပမယ့္ သားငယ္ပါလို႔ ခပ္ေႏွးေႏွးေျပးတာလား၊ ဖခင္အေကာင္ဟာ ကေလးငယ္အေကာင္ကို ဖမ္းမိလို ဖမ္းမိျငား သက္သက္ ေႏွးေႏွးေျပးတာလားဆုိတာလည္းလည္း ေလ့လာသူမ်ားက ေဝဖန္ ေဝခြဲရ ခက္ပါတယ္။ အေကာင္ငယ္ကို မိသြားသည့္တုိင္ မိခင္အေကာင္ဟာ အတတ္ႏိုင္ဆံုး ၾကိဳးစားျပီး တားျမစ္ တိုက္ခို္က္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဝက္ဝံမွာဟာ အထီးနဲ႔အမဟာ အင္အားခ်င္း အင္မတန္ ကြာဟတာေၾကာင့္ ဘယ္လိုမွ မတိုက္ခိုက္သာပါဘူး။ အေကာင္ငယ္ကို စားဖို႔ မဲေနတုန္း မိခင္ ဝက္ဝံဟာ အျခားေနရာကိုသာ အျမန္ဆံုး ထြက္ေျပးသြားပါေတာ့တယ္။

မိခင္အေကာင္အေနနဲ႔လည္း သူတိုု႔ ေစာင့္ေရွာက္ေနတဲ့ ကေလးကို အျခား အေကာင္က စားသံုးမႈကို သိျမင္ရတဲ့အခါ စိတ္ထိခိုက္ေဝဒနာ ခံစားရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ့္အသက္ကို ေထာက္ထားျပီးေတာ့ မတတ္ႏိုင္တဲ့အဆံုး ေရွာင္ထြက္ေျပးပါတယ္။ ဒါကေတာ့ ေခြးေတြနဲ႔ ကြာတဲ ့အခ်က္ တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ အလားတူပဲ

" ငါ့ညီေလး အိမ္ေထာင္ျပဳေတာ့မယ္ ဆိုရင္ "

အိမ္ေထာင္ျပဳတယ္

ဆိုတာ ..အရြယ္ေရာက္တာနဲ႕ အိမ္ေထာင္ျပဳလို႕ရပါတယ္..
ဒါေပမယ့္ ... အိမ္ေထာင္တစ္ခုတည္ေဆာက္ဖို႕အတြက္ လံုေလာက္တဲ့ ေငြေၾကးအျပင္
အေတြးအေခၚတစ္ခ်ိဳ႕လိုအပ္တယ္ ..ညီေလး

မိန္းမတစ္ေယာက္ အိမ္ေထာင္ျပဳတယ္ဆိုတာ .... ကိုယ့္ခ်စ္သူကို ခ်စ္တဲ့စိတ္အျပင္
ယံုၾကည္ အားကိုးမႈေတြအျပည္႕ ပါတယ္...
ကိုယ့္ဘ၀တစ္ခုလံုး ပံုအပ္ျပီး လက္တြဲေလွ်ာက္လွမ္းရမယ့္ အိမ္ေထာင္ဦးစီျဖစ္လာမယ့္သူကို
ယံုၾကည္မႈ မရွိပဲ ....ေလးစား အားကိုးမႈ မရွိပဲနဲ႕ ..ဘယ္မိန္းခေလးမွ လက္တြဲဖို႕
ေခါင္းျငိမ့္မွာ မဟုတ္ဘူး ငါ့ညီ.

မိန္းမ တစ္ေယာက္ရဲ႕ ကိုယ့္လင္သားအေပၚ ယံုၾကည္မႈဆိုတာ..
ကိုယ့္ကုိ သူတစ္ကယ္ခ်စ္တယ္လို႕ ယံုတယ္
ကိုယ့္ကို သူအလိုလိုက္မယ္ စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ ထားမယ္လို႕ ယံုတယ္
ကိုယ့္ကို သူက ဘယ္ေတာ့မွ ပစ္မသြားပဲ ရိုးေျမက် သစာရွိရွိေပါင္းသင္းမယ့္သူလို႕ ယံုတယ္

အဲဒီလို ယံုၾကည္မႈနဲ႕ တည္ေဆာက္ျပီး ...
သူဟာ ကိုယ့္ဘ၀အတြက္ ...ေရွ႕ေဆာင္လမ္းျပ လက္တြဲေခၚမယ့္ အရည္းအခ်င္းရွိသူ
ေယာက်ာ္းတစ္ေယာက္အျဖစ္ အားကိုးအားထား ျပဳၾကတယ္

မိန္းခေလးေတြရဲ႕ စိတ္ကူးထဲက အလိုခ်င္ဆံုး အိမ္ေထာင္ဖက္က
အရည္အခ်င္းရွိျပီး ...ကိုယ့္ကို ၾကင္နာ ဂရုစိုက္ အလိုလိုက္ျပီး ခ်စ္တဲ့ ေယာက်ာ္းမ်ိဳးေပါ့

မဂၤလာလက္ထပ္ပြဲေတြမွာ ...သတို႕သမီးတိုင္းက အဲဒီ ယံုၾကည္ အားကိုးမႈ မ်က္၀န္းေတြနဲ႕
သတို႕သားကို ၾကည္႕တတ္ၾကတယ္ေလ ..

ဒါေပမယ့္ ... ေလာကၾကီးက ကိုယ္ထင္သလို ျဖစ္ခ်င္မွ ျဖစ္တတ္တာမ်ိဳးဆိုေတာ့လဲ
အခ်ိန္ၾကာလာတဲ့အခါ....ကိုယ့္လင္ေယာက်ာ္းက ကိုယ္ယံုၾကည္သလို ျဖစ္မလာတဲ့အခါ
ကိုယ္ အားကိုးသလို ျဖစ္မလာတဲ့အခါ ..စိတ္ပ်က္ ၀မ္းနည္းစရာ အိမ္ေထာင္နဲ႕ ၾကံဳရျပီး

" အမ်ိဳးသားေတြႀကိဳက္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ ဆံပင္ပံုစံ (၇) မ်ိဳး "

အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦး ဆြဲေဆာင္မႈရွိေအာင္ ျပင္ဆင္ရာမွာ ဆံပင္ပံုစံကလည္း အေရးအႀကီးဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။
ဦးေခါင္းဆံပင္ကေန ေျခဖဝါးအထိ ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းအားလံုး လွခ်င္ၾကတာ အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ သဘာဝပါ။ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ရဲ႕ အလွအပကို ဆံုးျဖတ္ဖို႔အတြက္ ဆံပင္ပံုစံကလည္း အေရးႀကီးပါတယ္။

ဆံပင္ပံုစံဟာ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ႐ုပ္ရည္သြင္ျပင္ကုိ ေျပာင္းလဲမႈ အေပးႏုိင္ဆံုး အရာပါ။ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ အမ်ိဳးသားေတြႀကိဳက္တဲ့ ဆံပင္ပံုစံ (၇) မ်ိဳးရွိပါတယ္။

၁။ ဆံႏြယ္ေခြလိပ္ေတြ ေလ်ာ့တိေလ်ာ့လ် က်ေနတဲ့ မတိုမရွည္၊ ဆံပင္ပံုံမ်ိဳး

၂။ ေနာက္ေစ့ထိပ္မွာ စုခ်ည္ၿပီး ခ်ထားတဲ့ ပံုစံမ်ိဳး

၃။ ဆံထံုး ထံုးထားတာ မဟုတ္ဘဲ ကလစ္ေတြနဲ႔ အေနာက္မွာ ထံုးထားတဲ့ ပံုစံ

၄။ ဆံသားကို ဖြထားၿပီး ဆံပင္ထူတယ္လို႔ ထင္ရတဲ့ပံုစံ

၅။ မ်က္ႏွာေပၚအထိ ဝဲက်ေနတဲ့ ဆံပင္ပံုစံမ်ိဳး
 
၆။ ဆံပင္ကို ဘယ္၊ ညာတစ္ဖက္ ခြဲၿပီးခ်ည္ထားတဲ့ ပံုစံမ်ိဳး

၇။ Bob ပံုစံ ဆံပင္အတို (ဗစ္တိုးရီးယားေက)

" ခ်စ္သူ ေကာင္မေလးႏွင့္ ေမာ္ေတာ္ကားကို တၿပိဳင္တည္းႏွစ္မ်ိဳး ဒရိုင္ဗင္လုပ္သည့္ ယာဥ္ေမာင္းအမ်ဳိးသား ေသဆံုး "

ကားေမာင္းေနစဥ္ ခ်စ္တင္းေႏွာရာမွ ယာဥ္တိုက္မႈျဖစ္ပြားျပီး ယာဥ္ေမာင္းအမ်ဳိးသား ေသဆံုး

အိႏၵိယနိုင္ငံတြင္ ခ်စ္သူႏွစ္ဦး ကားကို အရွိန္ျဖင့္ ေမာင္းႏွင္ေနစဥ္ လိင္ဆက္ဆံရာ အရွိန္မထိန္းနိုင္ဘဲ ထရပ္ကားတစီးႏွင့္တိုက္မိျပီး ယာဥ္ေမာင္းအမ်ဳိးသား ပြဲခ်င္းျပီး ေသဆံုးခဲ့သည့္ အျဖစ္ဆိုးတခု ျဖစ္ပြားခဲ့သည္။ အမ်ဳိးသမီးမွာ ျပင္းထန္ေသာ ဦးေခါင္းဒဏ္ရာျဖင့္ ေဆး႐ုံတြင္ ကုသမႈခံယူေနရဆဲျဖစ္သည္။

ပူရန္ပူရအရပ္မွ အသက္ ၃၁ ႏွစ္အရြယ္အမ်ဳိးသားသည္ ပီလစ္ဘစ္အရပ္ရွိ အသက္ ၂၄ ႏွစ္အရြယ္ ခ်စ္သူထံ အလည္အပတ္ သြားေရာက္ခဲ့သည္။ ထို႔ေနာက္ ၎တို႔ႏွစ္ဦး Pilibhit-Puranpur အေ၀းေျပးလမ္းမဆီသို႔ ေမာင္းႏွင္ခဲ့ၾကသည္။ ရဲတပ္ဖြဲ႔၏အဆိုအရ အေ၀းေျပးလမ္းမွာ ေမွာင္ေနျပီး ၎တို႔၏ယာဥ္သည္ မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္မွ လာေသာ မီနီထရပ္ကို အခ်ိန္မီ မေရွာင္တိမ္းနိုင္ခဲ့ျခင္းျဖစ္နိုင္သည္ဟု ဆိုသည္။


အခင္းျဖစ္ပြားရာသို႔ သြားေရာက္စံုစမ္းခဲ့ေသာ ရဲအရာရွိမ်ားက ခါးေေအာက္ပုိင္း အ၀တ္ဗလာျဖစ္ေနေသာ စံုတြဲကို ကားထဲတြင္ ေတြ႔ရွိခဲ့ရသည္။ ကက္သနာတံတားအနီး၌ျဖစ္ပြားခဲ့ေသာ အဆိုပါ ယာဥ္မေတာ္တဆမႈႏွင့္ပတ္သက္၍

" သားငယ္ရဲ႕အလန္႔တၾကားေအာ္သံေၾကာင့္ အခန္းထဲ၀င္ၾကည့္တာ စပါးႀကီးေႁမြပတ္ေနမွန္းသိခဲ့ရတဲ့မိခင္ "

မိခင္ျဖစ္သူက သားေအာ္သံ ၾကားတာနဲ့ အိပ္ယာက လန့္နိုးလာျပီး သားရဲ့ အခန္းဆီကို သြားၾကည့္ တဲ့ အခါမွာ ေၾကာက္လန့္တၾကား ေအာ္ဟစ္ေနတဲ့ သားရဲ့ ကိုယ္ကို စပါးၾကီးေျမြၾကီး ပတ္ထားတာကို ေတြ့ရပါတယ္။

မိခင္ Tamara Thurgood က သားကိုယ္ေပၚကေန ေျမြၾကီးကို ဆြဲဖယ္ဖို့ ၾကိဳးစားတဲ့ အခါမွာ ေျမြက သားမ်က္နွာကို အၾကိမ္ၾကိမ္ ေပါက္တယ္လို့ ေဆြမ်ိုးသားခ်င္းေတြက ဘီဘီစီကို ေျပာပါတယ္။

ၾသစေၾတးလ် နိုင္ငံ ကြင္းစလန္း ျပည္နယ္မွာမွာ ေနထိုင္တဲ့ Tamara Thurgood က ၆ႏွစ္အရြယ္ သူ့သားကို ပတ္ထားတဲ့ ေျမြကို အေတာ္ၾကိဳးစားျပီး ဆြဲထုတ္ရတယ္လို့ မီဒီယာ ကို ရွင္းျပပါတယ္။

သူ့သားက မ်က္စိစုံမိွတ္ထားေတာ့ ဘာေတြျဖစ္ေနမွန္း မသိဘူးလို့ ဆိုပါတယ္။
ေဆြမ်ိုးသားခ်င္းနွစ္ေယာက္ကို လွမ္း အကူအညီေတာင္းလို့ သူတို့က ေနအိမ္ဆီသြားျပီး ေျမြကို အေသသတ္လိုက္ပါတယ္။ စပါးၾကီး ေျမြက အရွည္အားျဖင့္ ၈ေပရွိျပီး သဘာဝ ေတာရဲ တိရိစာၦန္ ထိမ္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ေရး အဖြဲ့က ဒီလိုျဖစ္ရပ္က

" ကိုယ့္မိဘ ကိုယ္မသတ္မိပါေစနဲ ့ "

မိဘကို အသက္ အသက္ေသေအာင္ သတ္မွ
သတ္တာမဟုတ္ပါဘူး

သဒၶါတရားမရွိတဲ့ မိဘကို သဒၶါတရားရွိေအာင္
ဖန္တီးမေပးနိ ုင္ရင္

အိုမင္းမစြမ္းတဲ့ မိဘကို ကိုယ္ထိလက္ေရာက္
ျပဳစုမေပးပဲ မ်က္ႏွာလြဲခဲပစ္ လုပ္ေနရင္

ကိုယ္ကေတာ့ ေကာင္းေကာင္းစားေနျပီး
မိဘေတြကေတာ့ ကိုယ့္ေလာက္ ေကာင္းေအာင္
မစားရပဲဲ ခ်ိဳ ့တဲ့ေနျပီဆိုရင္

ပင္ပမ္းၾကီးစြာ ရွာေဖြစားေသာက္ေနရတဲ့ မိဘေတြကို ကူညီနိ ုင္ပါလွ်က္ မကူညီခဲ့ဘူး
ဆိုရင္

အဲဒါေတြထဲဲက တခ်က္ခ်က္နဲ ့ ျငိေနမယ္ဆိုရင္
လည္း မိဘကို သတ္ေနတာပါပဲ

ဒီတဘဝ သတ္တာကမွ မိဘေတြ တဘဝပဲ ေသမွာပါ

သဒၶါတရားမရွိပဲေသသြားရင္

ဝိပႆနာတရားေတြထြန္းကားေနပါလွ်က္
ကိုယ့္မိဘ ဝိပႆနာ တရားေတာ္ကို မထိေတြ ့ရပဲ ေသသြားခဲ့မယ္ဆိုရင္

ကိုယ့္မိဘကို တသံသရာလံုး သတ္ေနသလိုပါပဲ

" အမ်ိဳးသမီးတို႕ရဲ႕ ရင္တြင္းခံစားခ်က္ေတြ ဘယ္လိုေပါက္ကြဲလာသလဲဆိုရင္ "

မိန္းမဆိုတာ"
မိန္းမပါပဲ...သို႔ေပမယ့္...ေယာက္်ားေတြြထက္ပိုၿပီး

ခ်စ္တတ္တယ္' မုန္းတတ္တယ္' စိတ္ေကာက္တတ္တယ္' အေခ်ာ့ႀကိဳက္တတ္တယ္' ဝမ္းနည္းတတ္တယ္' အားငယ္တတ္တယ္ စိတ္ထိခိုက္လြယ္တယ္' ခံစားရလြယ္တယ္' အသက္၆၀ထိပင္ သင္ေခ်ာ့တာခံခ်င္ေနတုန္းပါပဲ။

--------------------------------
အမ်ိဳးသားေတြသည္' ခ်စ္သူရည္းစားဘဝအခ်ိန္ေတြ(ႏွင့္) အိမ္ေထာင္ျပဳၿပီးသြားေသာ အခ်ိန္ကာလေတြမွာ အနည္းႏွင့္အမ်ား ေျပာင္းလဲကြာခ်ားသြားတတ္သည္။

တစ္ခ်ိဳ႕ အမ်ိဳးသားေတြဟာ"
လက္ထပ္ၿပီးသြားလို႔ အိမ္ေထာင္ရွင္ဘဝကိုေရာက္သြားတဲ့အခါ' အရင္ခ်စ္သူဘဝတုန္းကထက္ပင္ ပို၍ ခ်စ္ျပ ဂ႐ုစိုက္ျပ ၾကင္နာျပတတ္ၾကတယ္'

အျခားအမ်ိဳးသားေတြလည္း"
ခ်စ္ေတာ့ခ်စ္ပါတယ္ ဒါေပမယ့္ သူတို႔ေတြဟာ အရင္နဲ႔မတူပဲ ေနဆိတ္သြားေလ့ရွိတတ္ၾကပါတယ္' ခ်စ္သူဘဝကလိုပင္ အေရးတယူ ေဖးေဖးမမ(မွမွ) သဲသဲလႈပ္ျဖစ္မေနေတာ့ဘူး' အၾကင္လင္မယားေတြပဲျဖစ္ေနၿပီးပဲဆိုတဲ့အေတြးနဲ႔ အလုပ္ကိုပဲ စိတ္ထဲႏွစ္ၿပီးလုပ္ေနတတ္ၾကတယ္။

တကယ္ေတာ့ မိန္းမေတြသည္'
ေယာက္်ားမ်ား အိမ္ေထာင္ျပဳၿပီး ႏွစ္မ်ိဳးႏွစ္စား ကြဲျပားေနေသာ္လည္း' မိန္းမ မ်ားစုသည္ တစ္မ်ိဳးတစ္စားတည္းပင္ တူညီေလ့ရွိ႕ၾကတယ္။

မိန္းမေတြမ်ားဆံုးတူညီၾကသည့္ခ်က္မွာ အိမ္ေထာင္ျပဳၿပီးသြားလည္း။
အိမ္ေထာင္ရွင္ဘဝမွာ အရင္တုန္းကထက္ပိုၿပီး ခ်စ္ျမတ္ႏိုးတတ္ၾကတယ္ ပိုၿပီးဂ႐ုစိုက္ၾကသလို' ဂ႐ုစိုက္တာကိုပိုၿပီးခံခ်င္ၾကတယ္။ ပိုၿပီးစိုးရိမ္ပူပင္တတ္ၾကတယ္ ပိုၿပီးအားကိုးအားထားျပဳခ်င္ၾကတယ္'

ေယာက္်ားေတြေကာင္းမြန္ပါရက္နဲ႔ မိန္းမေတြအိမ္ေထာင္ေရးေဖာက္ျပန္တာ ဘယ္လိုေျပာမလဲ? တဲ့ ။

မိန္းမေတြကစၿပီး အိမ္ေထာင္ေရးေဖာက္ျပန္တယ္ဆိုတာ' ရွိေတာ့ရွိတယ္ ရွားပါတယ္ ရွိေတာင့္ရွိခဲ ျဖစ္ေတာင့္ျဖစ္ခဲပါလိမ့္မယ္။

ေယာက္်ားေလးေတြအေပ်ာ္အပါးမက္တတ္ၾကတယ္ အျပင္မွာသာယာတတ္ၾကတယ္ အိမ္ေထာင္ေရးမွာအမ်ားဆံုး အစျပဳေဖာက္ျပန္ၾကေလ့ရွိတယ္။

ေယာက္်ားေတြဦးတည္ေလွ်ာက္ေနတဲ့ေျခလွမ္းေပၚမူတည္ၿပီး' မိန္းမေတြေျခလွမ္းပ်က္ၾကရတာပိုမ်ားလိမ့္မယ္။

မွတ္ထား
မိန္းမဆိုတာ
ကိုယ့္ခ်စ္သူ ကိုယ့္ခင္ပြန္း ေယာက္်ားပီသရင္ မိန္းမပီသဖို႔ အဆင္သင့္ရွိတတ္ၾကတယ္ဆိုတာ။

ကိုယ့္ခ်စ္သူ ကိုယ့္ခင္ပြန္း ႐ိုးသားတည္ၾကည္ၿပ္ီး သစၥာရွိရွိေနတတ္ရင္' တည္တည္တံ့တံ့ေနထိုင္ဖို႔ သစၥာေစာင့္သည့္ဖို႔ တန္ဖိုးရွိရွိေနဖို႔ အဆင္သင့္ရွိေနတတ္ၾကတယ္ဆိုတာပါပဲ။

ကိုယ့္ခ်စ္သူ ကိုယ့္ခင္ပြန္း အိမ္ေထာင္ရွင္ေကာင္းတစ္ေယာက္ျဖစ္ၿပီး ေရွ႕ကေနမားမားမတ္မတ္ ရပ္တည္ေပးပါ ေနာက္ကေန