" နာက်င္တဲ့ ေနရာေတြကတဆင့္ သိႏုိင္တဲ့ ကုိယ္တြင္းေရာဂါမ်ား "

 

နာက်င္မႈဆုိတာ တစ္ေနရာရာမွာ ေရာဂါတစ္ခုခုျဖစ္ေနျပီဆုိတာကုိ သိသိသာသာ အျပႏုိင္ဆုံး နည္းလမ္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေနရာတစ္ခုမွာ နာက်င္ေနတုိင္း အဲ့ဒီေနရာမွာ ေရာဂါျဖစ္ေနတယ္လုိ႔ မဆုိႏုိင္ပါဘူး။ တျခားေနရာမွာ ျဖစ္ေနတဲ့ေရာဂါက ုိ ဒီေနရာမွာျပတတ္တဲ့အတြက္ လူေတြက မသိရွိဘဲ ေက်ာ္သြားတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါကုိလ်စ္လ်ဴရႈမိရင္ အသက္အႏၱရာယ္ ျဖစ္ေစႏုိင္တဲ့ အျဖစ္ၾကံဳရႏုိင္တာေၾကာင့္ ဘယ္ေနရာကနာရင္ ဘယ္ကုိယ္တြင္း အဂၤါမွာေရာဂါျဖစ္ေနလဲဆုိတာ သိထားသင့္ပါတယ္။

(၁) ႏွလုံး - အမ်ားအားျဖင့္ ရင္ဘတ္တ၀ုိက္မွာနာက်င္တတ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့တခါတေလ ညာလက္ေမာင္းနဲ႔ ေက်ာအေပၚဘက္လည္း နာက်င္ႏုိင္ပါတယ္။ ခႏၶာကုိ္ယ္ရဲ႔ ဘယ္ဘက္အျခမ္းနာက်င္ရင္ ႏွလုံးနဲ႔ ပတ္သက္ႏုိင္တာေၾကာင့္ သတိျပဳသင့္ပါတယ္။

(၂) အဆုတ္နဲ႔ ဝမ္းဗုိက္ကာၾကြက္သား-  လည္ပင္းနဲ႕ ပခုံးအေပၚဘက္နာက်င္တတ္ပါတယ္။

(၃) အသည္းနဲ႔ သည္းေျခအိတ္- ပထမဆုံးသေကၤတအျဖစ္ လည္ပင္းနဲ႔ ပခုံးအေပၚဘက္ နာက်င္ျပီးေနာက္မွာ ခႏၶာကုိ္ယ္ရဲ႔ ညာဘက္အျခမ္း နာက်င္လာတတ္ပါတယ္။

(၄) အစာအိမ္နဲ႔ သရက္ရြက္- ၀မ္းဗုိက္နဲ႔ ေက်ာတ၀ိုက္ နာက်င္တတ္ပါတယ္။ နာတာရွည္ သရက္ရြက္ေရာင္ရမ္းနာေရာဂါဆုိရင္ ေက်ာဘက္မွာ ဆုိးဆုိးရြားရြားနာက်င္မႈ ခံစားရတတ္ပါတယ္။

(၅) အူသိမ္- ခ်က္တ၀ုိ္က္ နာက်င္မႈ ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ဒီလုိနာက်င္မႈမ်ဳိးခံစားရရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ေသခ်ာစြာ စစ္ေဆးၾကည့္ဖုိ႔ လုိပါတယ္။

(၆) အူမၾကီး-အူအတက္ေပါက္ျခင္းျဖစ္လွ်င္ ၀မ္းဗိုက္ညာဘက္ ေအာက္တျပင္လုံး စူးစူးရွရွနာက်င္တတ္ပါတယ္။ ၀မ္းဗုိက္ေအာက္ အလယ္ပုိင္းနား တ၀ိုက္နာက်င္ရင္ အူမၾကီးနဲ႔ အစာေဟာင္းအိမ္ေရာဂါ ခံစားေနရ တာ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။

(၇) ေက်ာက္ကပ္-ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါက ေရာဂါရွာေဖြရ ခက္ခဲတတ္ပါတယ္။ လမ္းေလွ်ာက္တဲ့အခါ ေက်ာေအာက္ပုိင္း၊၀မ္းဗုိက္ေအာက္ပို္င္းနဲ႔ ေပါင္တ၀ိုက္နာက်င္မႈ ခံစားရတတ္ပါတယ္။

(၈) ဆီးအိတ္- ဆီးခုံ ေအာက္ပုိင္းနာက်င္မႈ ခံစားရတတ္ပါတယ္။

(၉) သားအိမ္- သားအိမ္ေရာင္ရမ္းျခင္းက ၀မ္းဗုိက္အေရွ႕ပုိင္းေရာအေနာက္ပုိင္းမွာပါ နာက်င္တတ္

ပါတယ္။ေရာဂါျပင္းထန္ပါက ဆီးခုံတ၀ုိက္ပါနာက်င္မႈ ခံစားရတတ္ပါတယ္။

Ref:sportonlinegroup

Credit : http://www.trend.com.mm/2016/02/24/health-8917