♡♬ ေရာေရာသမေမႊ ဘေလာ့ဂ္မွ♪♪ ႀကိဳပါဆိုတယ္♪♪ မိတ္ေဆြမ်ား ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ ရႊင္လန္းခ်မ္းေျမ့ေတာ္မူၾကပါေစ♬♡
Drop Down MenusCSS Drop Down MenuPure CSS Dropdown Menu

June 20, 2015

" ဆံေကသာအတြက္ အက်ဳိးျပဳတဲ႔ အစားအစာမ်ား "

၁။ ဒိန္ခ်ဥ္
ဒိန္ခ်ဥ္တြင္ ၾကြယ္၀ေသာဗီတာမင္မ်ားမွာ ပရုိတင္း၊ ကယ္စီယမ္၊ Vitamin B ၊ Mineral သတၱဳမ်ား၊ ထုိအရာမ်ားမွ ဆံပင္သားအတြက္ လုိအပ္ေသာ ေရဓါတ္၊ စုိစြတ္မႈႏွင့္ သန္စြမ္းခုိင္ခံ့မႈတုိ႔ကုိ အားျဖည့္ေစပါတယ္။

 ဘတ္တီးရီးမ်ားအားေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ ဆံသားမႈိစြဲကပ္ျခင္း (သို႔) ေဗာက္ထျခင္း၊ ဆံပင္သားကၽြတ္လြယ္ျခင္းတုိ႔ကိုလဲ ကာကြယ္ေစႏုိင္ပါတယ္။

ေ႐ႊေသာင္ယံၿမိဳ႕ အမွတ္(၃)ရပ္ကြက္ ကူးတို႔ဆိပ္အနီးတြင္ ပင္လယ္ေရ၀က္( sea cow ပင္လယ္ ႏြားဖ်ံ) တစ္ေကာင္ေတြ႕ရွိ


" ပညာသားပါေသာ ဓါတ္ပံုလွည့္စားမႈ ရုပ္ပံုဆန္းမ်ား "

" ေမွာ္ဆရာမွတ္တမ္း ၁ မွ ၇ အထိကို ဖတ္ရႈလိုသူ မိတ္ေဆြမ်ား အတြက္"

" သံေယာဇဥ္ ဆိုတဲ့ သရဲ ဇာတ္လမ္းေလး"

 
အလုပ္ကအျပန္ ရြာခ်လုိက္တဲ႔ မုိးေၾကာင္႔ ေဖြးေတာ္ေတာ္ စိတ္ကသိကေအာက္ျဖစ္ခဲ႔ရတယ္ မနက္က ေလာေလာနဲ႔မုိ႔ ထီးယူလာခဲ႔ဖုိ႕လဲ ေမ႔သြားခဲ႔တယ္ ဒါနဲ႔ ဘတ္စ္ကားမွတ္တုိင္ကုိ အေျပးေလး လွမ္းသြားမိတယ္ ရုတ္တရက္ မိုးတိတ္သြားသလို ခံစားမိေတာ႔ အေပၚေမာ္႔ၾကည္႔လိုက္ေတာ႔ ထီးမုိးေပးထားတဲ႔ လူတေယာက္ကုိ ေတြ႕လုိက္ရတယ္
” မုိးရြာေနတယ္ ထီးမပါလာဘူးလား ” လုိ႔ ျမန္မာလို ပီသစြာ ေမးလာတဲ႔ သူ႔ကုိ
” ဟင္ ရွင္က ျမန္မာလား ကြ်န္မကုိျမန္မာမွန္းသိတယ္လား ဟုတ္ကဲ႕ မနက္က ေလာေလာ နဲ႔မုိ႔

" ေရေနာက္ကုိ ေရၾကည္ေရသန္ ့ျဖစ္ေအာင္ လုပ္နည္း "

        
 
လုိအပ္ေသာ ပစၥည္းမ်ား

၁။အေပါက္ေဖာက္ထားေသာ ေရအုိး/ေရပုံး
၂။ေရအုိးစင္
၃။ေရစိမ့္က်ႏုိင္ေသာ ေရစစ္အဝတ္သန္ ့၂ ခု
၄။ ေရအုိး/ေရပုံး
၅။သန္ ့စင္ေဆးေၾကာထားေသာ သဲ၊မီးေသြး၊ေက်ာက္စရစ္ခဲမ်ာ

** သင့္ခႏၶာကိုယ္၏ အံ့မခန္း လွည့္ကြက္မ်ား ** အလြန္အသံုးဝင္တဲ့ နည္းေတြပါ ဖတ္ၾကည့္ၾကပါ...

 
(၁) သင့္လည္ေခ်ာင္းထဲက ယားေနတယ္ဆုိရင္ နား႐ြက္ကိုကုတ္လုိက္ပါ... နား႐ြက္မွာရွိတဲ့ အာ႐ံုေၾကာေတြကိုလႈံ႔ေဆာ္မိတဲ့အခါ အဲ့ဒီအာ႐ံုေၾကာ ေတြဟာ လည္ေခ်ာင္းထဲက ၾကြက္သားေတြကို အလုိအေလ်ာက္ ႐ုတ္တရက္ တံု႔ျပန္ေစၿပီး ယားယံမႈကို ေပ်ာက္ကင္းပါလိမ့္မယ္....

June 19, 2015

" မင္းဟာ သူမရဲ႕ အဓိကက်ဆုံး ခ်စ္သူ ဟုတ္မဟုတ္ သိႏုိင္မယ့္အခ်က္မ်ား"

 
အမ်ဳိးသားေတြအတြက္ ခ်စ္သူခ်င္း ပိုမုိအဆင္ေျပေစဖုိ႕နဲ႕ ကိုယ့္ခ်စ္သူကုိယ့္ကို တကယ္ခ်စ္မခ်စ္ သိသာေစမယ့္ ဆက္ဆံေရး အၾကံဥာဏ္ေလးေတြျဖစ္ပါတယ္။ သင္ဟာ သူမရဲ႕ အဓိက အခရာက်ေသာ ခ်စ္သူတစ္ဦး ဟုတ္မဟုတ္ သိရိွေစမယ့္ အခ်က္ (၅) ခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။

" ႀကိဳးေလးေတြႏွင့္ လက္ေကာက္ႀကိဳးေလးေတြ ထိုးၾကစို႕လား"

 
ကိုကို မမတို႕ေရ...လက္မွာ အဆန္းအျပားေလးေတြ ထည့္ခ်င္ရင္..ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူကို အမွတ္တရ ေပးခ်င္ရင္ ဒီလိုေလးေတြ လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္...ဒီမွာ တခ်က္
ၾကည့္လိုက္ပါ..

" လူကုန္ကူးခံရဖြယ္ရွိတဲ့ မိန္းကေလးကို ကူညီၾကရန္"




သူငယ္ခ်င္းတို႔ေရ......အကူအညီ တစ္ခုေတာင္းခ်င္လို႔ပါ။ ဒီ post ေလးကို share ေပးၾကပါေနာ္။
သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယ
ာက္ရဲ႕ ညီမေလးပါ။ နာမည္က "ဆုျမတ္လြင္ "အသက္က ၁၈၊ ၁၉ႏွစ္ေလာက္ပဲ႐ွိပါေသးတယ္။ ခရမ္းသံုးခြ ရြာဘက္ကေန ရန္ကုန္ကိုအလုပ္လာလုပ္တာ ၁၅ ရက္ေလာက္ပဲ ႐ွိပါေသးတယ္။ စက္ရံုကေန ေပ်ာက္သြားတာဒီေန႔နဲ႔ဆို တစ္ပတ္ေလာက္႐ွိပါၿပီ။ ၿပီးခဲ့တဲ့ စေနေန႔ ဒီဇင္ဘာ ၆ ရက္ေန႔ကတည္းက ေပ်ာက္သြားတာပါ။ ၅ ရက္ေလာက္ေနတဲ့အထိ အဆက္အသြယ္မရပါဘူး။ ဗုဒၶဟူးေန႔ ည ၉းဝဝ ေလာက္မွ ဖုန္းအဆက္အသြယ္ရပါတယ္။ သူ႔ကိုမိန္းမႀကီးတစ္ေယာက္က အလုပ္ရမယ္ေျပာၿပီး

" မိတ္ကပ္လိမ္းသူ မမတို႕ တေတြ သတိထားရမဲ့ အခ်က္ေတြက ဒီမွာပါ"


(၁) မိတ္ကပ္ကို ဘယ္လို ညွိရမလဲ
ေအာက္ခံ မိတ္ကပ္ လိမ္းၿပီး သြားရင္ ဂြမ္းလံုး သို႔မဟုတ္ ဂြမ္း အစေလး တစ္ခုကို အသံုးျပဳၿပီး မ်က္ႏွာ တစ္ျပင္လံုးကို ဖိသိပ္ၿပီး တို႔ေပးျခင္း အားျဖင့္ လိမ္းထားတဲ့ မိတ္ကပ္ေတြ ဟိုတစ္ကြက္ ဒီတစ္ကြက္ မျဖစ္ေစ ေတာ့ဘဲ မ်က္ႏွာ အႏွံ႔ ညီညာ ေခ်ာမြတ္ သြားပါ လိမ့္မယ္။ မ်က္ႏွာ အသား အေရ ေလးဟာ ေခ်ာေမြ႕ႏူးညံ့ သြားၿပီး သဘာဝ အတိုင္း လွပ သြားေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

" Pancake လုပ္ျပဳနည္း "


 
Pancake  ျပဳလုပ္နည္းကေတာ့ လြယ္ပါသည္။ အပ်င္းေျပလုပ္စားႏိုင္သလို မနက္စာ အျဖစ္လည္း စားသံုး
ႏိုင္ပါတယ္။
ပါဝင္ေသးပစၥည္းမ်ားမွာ၊
၁။ ဂ်ံဳမႈန္႕    (ႏို႕ဆီဗူး တစ္လံုး)
၂။ ေျပာင္းဖူးမူန္႔ အႏု  (ႏို႕ဆီဗူး တစ္ဝက္)

၃။ ၾကက္ဥ ( တစ္လံုး)
၄။ ႏြားႏို႕   (ႏို႕ဆီဗူး ႏွစ္ဗူး ခြဲ) လိုလ်င္ ပို/ေလ်ာ့ ႏိုင္သည္။

June 18, 2015

" ပလပ္စတစ္ ပုလင္းေလးေတြကို ေလလြင့္မႈမရွိေအာင္ တန္ဘိုးရွိရွိ အသံုးခ်ၾကမယ္"

ပုလင္းခြံေတြထဲမွာ ၾကက္သြန္ပင္ေတြပ်ိဳးၾကမယ္

" Bill မျဖည့္ပဲ အဝင္ call သာ လက္ခံအသံုးမ်ားလာသည့္ MPT sim card မ်ားအတြက္ အေျပာင္းအလဲတစ္ခု ျပဳလုပ္သြားမည္ဟု ဆို"

''ဒီကိစၥကို ဘယ္လိုေျဖရွင္းရမလဲဆိုတာကို က်ြန္ေတာ္တို့
ဆံုးျဖတ္ျပီးပါျ
ပီ။လာမယ့္ ဇူလိုင္လအတြင္း စတင္အေကာင္
အထည္ေဖၚမွာပါ'' ဟု ျမန္မာ့ဆက္သြယ္ေ
ရး အၾကီးတန္းအ
ရာရွိတစ္ဦးက ေျပာၾကားခဲ့သည္။
ေျပာင္းလဲလိုက္ေ
သာ အစီအစဥ္သစ္တြင္ MPT sim card
အသံုးျပဳသူမ်ားအ
ေနနွင္ ့ တစ္ေသာင္းတန္ေငြျဖည့္လ်ွင္

" ဖုန္းတလံုးမွာ secreen lock က်လို႕ မမွတ္မိေတာ့တဲ႕အခါ "


 
ဖုန္းတလံုးမွာ secreen lockက်လို႕ မမွတ္မိေတာ့တဲ႕အခါ ဆိုင္မွာသြားမျပဘဲ မိမိဘာသာေျဖရွင္ခ်င္ပါတယ္ဆိုရင္ေတာ့ အရင္ဆံုး မိမိဖုန္းကို power ပိတ္လိုက္ပါ။ ျပီးရင္ sim card -sd cardေတြထုတ္ပါ၊ ျပီးတာနဲ ႕batteryျပန္ထည့္ power မဖြင့္ပဲ power ခလုပ္ရယ္ volume+ ခလုပ္ရယ္ကို ျပိဳင္တူစံုတြဲႏွိပ္ေပးပါ (ျခြင္း)sansung ဖုနး္ေတြဆိုရင္ေတာ့ home key ပါသံုးခုတြဲနိပ္ရပါတယ္) အဲ႕ဒီမွာ recovery modeထဲ ေရာက္သြားပါမယ္...

" သၾကားျဖင့္ အနာကို ေပ်ာက္ေစႏိုင္ပါသည္"

 
သၾကားနဲ႔ တကယ္ပဲ အနာကို ေပ်ာက္ေစပါတယ္။  ယင္းနည္းလမ္းကို အာဖရိကတိုက္မွာ ဟိုးအရင္ကတည္းက
အသံုးျပဳေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ စားဖို႔၊ ေသာက္ဖို႔ မဟုတ္ပါဘူး။ ထိခိုက္ရွနာ၊ ျပည္တည္နာ၊ ဒဏ္ရာ၊အနာျဖစ္တဲ့ေနရာကို သၾကားနဲ႔ တိုက္ရိုက္ ဖံုးအုပ္ျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။ ဘာလို႔လဲဆုိ သၾကားမွာ ပါတဲ့

" မိန္းမေကာင္း မိန္းမျမတ္ ဆိုတာ ဒီလိုပါကြယ္ "


 ကိုယ့္သိကၡာကို တန္ဖိုးထားတတ္တဲ့ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ဟာ
ဘယ္ေသာအခါမွ ေယာက်္ားတစ္ေယာက္ကိုယွဥ္မလုပါ။
ေယာက်္ားတစ္ေယာက
္ ေဖာက္ျပန္မႈသည္တျခားမိန္းမနွင့္မသက္ဆိုင္ပါ
ထိုေယာက်္ား၏ ကိုယ္က်င့္သိကၡာ
နွင့္သာတိုက္ရိုက္သက္ဆိုင္သည္။
ကိုယ့္ကိုယ္ကို တန္ဖိုးထားတဲ႔ မိ
န္းမတစ္ေယာက္ဟာ ဘယ္ေတာ့မွ တျခားမိန္းမရဲ႔ လက္တြဲေဖာ္ကို ဆြဲေဆာင္မလုယူဘူး။
ကိုယ့္ကိုယ္ကို ေလးစားတန္ဖိုးထာ
းတဲ႔ မိန္းမတစ္ေယာက္ဟာ ေဖာက္ျပန္
တတ္တဲ႔ေယာက်္ားကိုဘယ္ေတာ့မွ ခြင့္လႊတ္ျပီး ေရွ႔ဆက္ျပီးလက္တြဲမွာမဟုတ္ဘူး။  
အေနနီးမႈကို မလြန္ဆန္နိုင္ဘဲ ေဖာက္ျပန္တာဟာအခ်စ္ကို ကိုးကြယ္တာမဟုတ္ဘူး

June 17, 2015

ျမန္မာ႔ေဆးဖက္ဝင္ ေရွာက္ပင္


Item Name ---------- Lemon (ေရွာက္ပင္)
Category ------------ Raw Material
Botany Term -------- Citrus medica Linn. var . Limonum
Species Family ----- Rutaceae

ျမန္မာ ႏိုင္ငံ အႏွံ႔အျပား ေပါက္ေရာက္သည္။ စိုက္ပ်ိဳးပင္ အျဖစ္ လည္းေကာင္း ၊ ျမစ္ေခ်ာင္း ေျမာင္းနား တြင္ သဘာ၀ အေလ်ာက္ လည္းေကာင္း ေပါက္ေရာက္၏။သံပရာ ပင္ ကဲ့သို႔ ပင္ စိုက္ပ်ိဳး ျဖစ္ထြန္း ႏိုင္သည္။ သဲႏုန္း ေျမႏုကို ပိုမို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ ၏ ။  ဆူးပါေသာ ခ်ံဳပင္မ်ိဳးျဖစ္သည္။ အရြက္ၾကမ္း၍ ရြက္ညွာခိုင္ သည္။ရြက္ျမႊာ မ်ားသည္။ ဘဲဥပံု ရွည္ေမ်ာေမ်ာ႐ွိ္သည္။ ရြက္ထိပ္ ခၽြန္သည္။ အျဖဴေရာင္ သို႔မဟုတ္ ပန္းႏုေရာင္သန္းေသာ အပြင့္ကေလးမ်ား ပြင့္သည္။ အသီးသည္ လံုးဝန္းသည္။ ႏုလွ်င္အစိမ္းေရာင္ ျဖစ္ၿပီး မွည့္လွ်င္ အ၀ါေရာင္သို႔ ေျပာင္းသည္။

ျမန္မာဓာတ္ေငြ႔၀င္ေငြ တစ္လ သန္း ၁၇၀ ရွိ


ျမန္မာႏုိင္ငံရဲ႕ သဘာ၀ဓာတ္ေငြ႔ တင္ပို႔ေရာင္းခ်မႈကေန ရရွိတဲ့၀င္ေငြဟာ လစဥ္ အေမရိကန္ေဒၚလာ သန္းေပါင္း ၁၇၀ ရွိတယ္လို႔ ျမန္မာစြမ္းအင္၀န္ႀကီးဌာနက ေၾကညာထားပါတယ္။ ျမန္မာ့သဘာ၀ဓာတ္ေငြ႔ ထုတ္လုပ္မႈ လုပ္ငန္းေတြမွာ ဘယ္ႏိုင္ငံေတြက အဓိက ရင္းႏွီးျမွဳပ္ႏွံၿပီး ၀ယ္ယူတာေတြ ရွိပါသလဲ။ ဒီလုပ္ငန္းေတြနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ပြင့္လင္းျမင္သာမႈေရာ ဘယ္ေလာက္ထိ ရွိလာေနပါၿပီလဲ။ မခင္ျဖဴေထြးက စုစည္းတင္ျပထားပါတယ္။

ျမန္မာႏုိင္ငံရဲ႕ သဘာ၀ဓာတ္ေငြ႔ တင္ပို႔ေရာင္းခ်မႈကေန ရရွိတဲ့၀င္ေငြဟာ လစဥ္ အေမရိကန္ေဒၚလာ သန္းေပါင္း ၁၇၀ ရွိၿပီး၊ ဒါဟာ ႏုိင္ငံ့၀င္ေငြ စုစုေပါင္းရဲ႕ ၄၀

"ေရာသမ ခ်စ္ကိုကို ခ်စ္မမေတြကို အကူအညီတစ္ခုေတာင္းပါရေစလား ခင္ဗ်ာ"

 
ေရာသမ ခ်စ္ကိုကို ခ်စ္မမေတြကို အကူအညီတစ္ခုေတာင္းပါရေစလား ခင္ဗ်ာ....ဒီပံုထဲက "ဒူးဒီး မဲန္" ေဆာ့ကစားေနတဲ့ ကစားနည္းအမည္ကို မသိလို႕ပါ....ဘာကစားနည္းလို႕ေခၚပါ
သလဲ...... ကစားေနပံုကေတာ့ ..ဒီလိုေလးပါ...အလြန္ရိုးဆင္းလွပါတယ္...

Похабные анимашки # 1 
 နာစ္မေလးလဲ ပင္ပန္းရွာေရာ့မယ္.......သူလဲ ကစားနည္းအမည္ကို ႀကံရာမရ ျဖစ္ေနပါတယ္..
doodie man ကလဲ ကစားနည္း အမည္ကို မေျပာျပဘူး...နာစ္မေလးက ေရတြက္ကာ

" အလြန္ အံ့ၾသဖြယ္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေသာ ကိုယ္ခႏၶာကို ပံုေဖာ္ျပဳျပင္ အလွဆင္မႈ (၁၄) မ်ိဳး"

Via news.bme.com
၁။ labret spacer  ေအာက္ႏႈတ္ခမ္း အေပါက္ထားတာကေတာ့ လံုးဝ အက်ည္းတန္လွပါတယ္...ေသာက္သမွ်အရည္ အကုန္ထြက္ထြက္က်မွာပါပဲ...သြားမ်ားမတိုက္ထားရင္ ဝါက်ဥ္က်ဥ္ႏွင့္ ျမင္သူတကာ ...အင္း..ဆက္မေျပာေတာ့ဖူး.....

" သာယာေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ နားလည္မႈရွိတဲ့ အခ်စ္ေရး ရရွိေစဖုိ႕ ဒီအခ်က္ (၆) ခ်က္ကို ေရွာင္ၾကဥ္ရန္လို"

 
သင့္ရဲ႕ အခ်စ္ေရးမွာ ျပင္ဆင္စရာ အခ်က္ေလးေတြ ရွိေနျပီလို႕ ခံစားေနရပါသလား။ အတြဲတုိင္းမွာ ျပသနာေတြ၊ ျငင္းခုံရတာေတြ အနည္းအမ်ား ရွိတတ္ၾကေပမယ့္ ကုိယ့္အခ်စ္ေရးကို ပိုမိုအဆင္ေျပေစဖုိ႕ သာယာေစဖုိ႕ ႀကိဳးစားခ်င္တယ္ဆုိရင္ေတာ့ ဒီအခ်က္ေတြကို မျဖစ္မေန ေရွာင္ၾကဥ္ၾကရပါလိမ့္မယ္။
၁။ တစ္ဖက္လူရဲ႕ အမွားကို အၿမဲျပန္ေထာက္ျပေျပာဆုိေနတာမ်ိဳး

တစ္ဦးနဲ႕တစ္ဦး နားလည္မႈရွိတဲ့ အတြဲေတြဟာ တစ္ေယာက္က ျပဳလုပ္ခဲ့မိတဲ့ အမွား၊

" ေၾကာင္လွ်ာသီး (Indian Trumpet Flower) က ေပးတဲ႔ အစြမ္းမ်ား "



 

ပံုသဏၭာန္...
အပင္ႀကီးထြားမႈ ျမန္ေသာအပင္လတ္မ်ိဳး
ျဖစ္သည္။ ေပ ၃၀ မွ ၄၀ အထိျမင့္သည္။ အေခါက္ထူသည္။ မီးခိုးစိမ္းေရာင္ရွိသည္။ အတြင္းသား အ၀ါေရာင္ ရွိသည္။

အရြက္
ရြက္ေပါင္း ျဖစ္ၿပီး ရြက္ဆိုင္ထြက္သည္။ ရြက္ျမႊာမ်ား မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္ထြက္၍ ရွည္ေမ်ာေမ်ာ ဘဲဥပံုသ႑ာန္ရွိသည္။ ရြက္ရင္းအနည္းငယ္၀ိုင္း ၊ သို႔မဟုတ္ သြယ္၍ ရြက္ဖ်ား ခၽြန္သည္။ အေၾကာထင္ရွားသည္။ ထိပ္ရြက္ တစ္ရြက္ ပါသည္။

အပြင့္
ခရမ္းေရာင္ အပြင့္မ်ားျဖစ္သည္။ ပန္းခိုင္ရွည္သည္။ ေခါင္းေလာင္းပံုရွိၿပီး အသားထူသည္။ ပြင့္ၫွာရွည္၍ တုတ္သည္ ။ နယုန္ ၊ ၀ါဆို တြင္ ပြင့္သည္။

" အစာမေက် ရင္ပူျခင္း ႏွင့္ အိမ္တြင္းကုထံုး "

 
အစာအိမ္မွအက္ဆစ္
အထြက္မ်ားျပီး၊ ပိုလ်ွံေသာအက္ဆစ္မ်ားက လည္ေခ်ာင္းသို ့
ဆန္တက္လာျခင္းေၾ
ကာင့္ အစာမ ေက် ရင္ပူလာရသည္။ အစာအိမ္ႏွင့္ အူတို ့တြင္
ျပင္းထန္စြာနာက်
င္ေစတတ္ျပီး၊ အီလည္လည္ျဖင့္ အလြန္ခံစားရခက္ ေသာ
ေ၀ဒနာျဖစ္သည္။

ဘာေၾကာင့္ျဖစ္….
(၁) အစပ္လြန္ကဲစြာစာ
းျခင္း။
(၂) အစာကိုေက်ညက္ေအာ
င္၀ါးမစားဘဲ အျမန္ျမိဳခ်ျခင္း။
(၃) ၀မ္းနည္းငိုေၾကြ
းစဥ္ အစာမ်ိဳခ်ျခင္း။
(၄) အအိပ္အေနမမွန္ျခ
င္း။
(၅) အရက္ေသစာေသာက္းစ
ားျခင္း။

June 16, 2015

U-23 ဗုိလ္လုပဲြ ၃ ဂုိး-ဂုိးမရွိနဲ႔ ျမန္မာအသင္းအေရးနိမ့္


စကၤာပူႏိုင္ငံမွာက်င္းပခဲ့တဲ့ ၂၈ ႀကိမ္ေျမာက္ အသက္ ၂၃ ႏွစ္ေအာက္ U23 ဆီးဂိမ္း ေဘာလံုး ေနာက္ဆံုး ဗိုလ္လုပြဲမွာ ထိုင္းအသင္းက ျမန္မာအသင္းအား ၃ ဂိုး ဂိုးမရွိနဲ႔ အႏိုင္ရရွိသြားတာေၾကာင့္ ျမန္မာအသင္း ဟာ ဒုတိယေနရာနဲ႔ ေငြတံဆိပ္ရရွိသြားပါတယ္။


ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ မိုးသည္းထန္၍ ယာဥ္ေၾကာပိတ္ဆို႔ လွ်ပ္စစ္ျပတ္ေတာက္


ရန္ကုန္ ဇြန္ ၁၅

 ယေန႔ညေန ၃ နာရီခန္႔က ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၌ မိုးသည္းထန္စြာ ရြာ သြန္းမႈေၾကာင့္ ယာဥ္ေၾကာ က်ပ္တည္းမႈမ်ား ေနရာအႏွံ႔ အျပားတြင္ျဖစ္ေပၚခဲ့ၿပီး မိုးႏွင့္ အတူ ေလျပင္းတိုက္ခတ္မႈေၾကာင့္ ၿမိဳ႕နယ္၊ ရပ္ကြက္အခ်ိဳ႕၌ လွ်ပ္စစ္ ဓာတ္ႀကိဳးမ်ား ျပတ္ေတာက္မႈတို႔ ျဖစ္ေပၚခဲ့သည္။

''ဒီေန႔မိုးရြာတာ သည္းထန္ၿပီး ေရေတာ္ေတာ္ပါတယ္။ မထင္မွတ္ ဘူး။ ဒီေလာက္ မိုးေရပါမယ္လို႔ ေတာင္မထင္ရဘူး။ ၿပီးေတာ့ မိုးရြာၿပီး

" အာဖရိကတိုက္မွ ရိုးသားေသာလူသားတို႕၏ ထူးဆန္းဖြယ္ ဓါတ္ပံုမ်ား "

 
snooker ကစားၾကမယ္ေဟ့

" အလုပ္ေၾကာင့္ေ၀းေနရတဲ့ ခ်စ္သူရည္းစား အိမ္ေထာင္ရွင္မ်ားအတြက္ "

 
တရား၀င္အိမ္ေထာင္က်ၿပီးျဖစ္ေပမယ့္ ခဲြေနၾကရတဲ့ မိသားစုေတြ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ စစ္ဘက္မွာတာ၀န္ထမ္းေဆာင္သူေတြ၊ အက်ဥ္းခ်ခံေနရသူ ေတြမ်ိဳး ရွိတတ္ေပမယ့္ အဓိကအားျဖင့္ေတာ့ အသက္ေမြး၀မ္းေၾကာင္းဆုိင္ရာ လုပ္ငန္း မ်ားေၾကာင့္ ခြဲေနရတာမ်ားပါတယ္။ ဒီအခါမွာ ေ၀းေနရတဲ့ အိမ္ေထာင္ရွင္ေတြဟာ အတူေနတဲ့ အိမ္ေထာင္ရွင္ေတြထက္ လူမႈေရးဆုိင္ရာ ျပႆနာပိုမ်ားပါတယ္။ ဒီေတာ့ တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး အေနေ၀းေပမယ့္ ေသြးမေအးေစဖုိ႕ ပံုစံတစ္ခ်ိဳ႕ ဖန္တီးေပးဖုိ႔ လုိပါတယ္။

" နီလာေက်ာက္မ်ားသည္ သစၥာတရားကို ေဖာ္ညြန္းေသာ ေက်ာက္မ်က္ရတနာျဖစ္သည္"

နီလာေက်ာက္မ်ားသည္ သစၥာတရားကို ေဖာ္ညြန္းျပီး အမ်ား၏ အေရးေပးျခင္းကို ခံရတတ္မွဳေၾကာင့္ တူရာသီဖြား ( စက္တင္ဘာ ၂၃ မွ ေအာက္တိုဘာ ၂၂ ရက္) သူမ်ား၀တ္ဆင္သင့္ေသာေက်ာက္မ်က္ရတနာျဖစ္သည္။

နီလာမွာပတၱျမားက
ဲ့သို႔ ကိုရမ္ဒန္ (Corundum) ျဖစ္သည္။ အဂၤလိပ္ဘာသာျဖင့္ နီလာကို Sapphire ဟုေခၚ၏။
Sapphire ဟူေသာ ေ၀ါဟာရ၏ အဓိပါယ္မွာ ျပာသည္ဟာ အဓိပါယ္ရ၏။
နီလာသည္ ကမၻာသမိုင္းတြင္
အဓိကရတနာတစ္မ်ိဳးအျဖစ္ ေနရာယူခဲ့ေသာေက်ာက္မ်က္ျဖစ္၏။ ဥေရာပနန္းသံုးရတနာျဖစ္၏။
တမန္ေတာ္ (မိုးဇက္) အား ဘုရားသခင္၏ ဗ်ာဒိတ္ေတာ္ဆယ္ပ
ါးကို နီလာ၏ ေက်ာက္သားေပၚတြင္ ထြင္းျပီး မွတ္တမ္းတင္ေစခဲ့ဖူးသည္ဟုလည္း ဆို၏။

"ခံစားခ်က္ကုိ အရမ္း အေလးထားတတ္တဲ့သူေတြက ဒီလုိမ်ဳိးေလးျဖစ္တတ္တယ္"


1 . ကိစၥတစ္ခုကုိ အၾကာႀကီးေတြးတတ္ၿပီး မဟုတ္တာေတြစဥ္းစားတတ္တယ္

2 . ေက်နပ္လြယ္ၿပီး ဒဏ္ရာရလြယ္တယ္

3 . အပယ္ခံထားရသလုိမ
်ဳိးႀကီးတခ်ိန္လုံးခံစားေနမိတယ္
4 . သံသယမ်ားတတ္တယ္ ဒါေပမဲ့အၿမဲတမ္း
အေကာင္းဘက္ကေတြးတတ္တယ္

" ေပ်ာက္ကြယ္သြားေတာ့မည့္ ျမန္မာ့႐ိုးရာ တိုက္ၾကက္ဆိုင္ရာ အေခၚေဝၚမ်ား "

 
 
ဟိုတေလာေလးတုန္းက ေဆာင္းပါးေကာင္း တစ္ပုဒ္ဖတ္ရတယ္။ လူအမ်ား ဖတ္သင့္ ၊ သိထားသင့္ တဲ့ ႐ိုးရာဓေလ့ျဖစ္လို႕ ေဆာင္းပါးရွင္ ရဲ့ မူလအာေဘာ္အတိုင္း " အစ ၊ အဆုံး " ကူးယူေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ အသိ သစ္ေတြေပးလိုရင္ျဖင့္ ကြန္မန့္ေရးထားခဲ့ေစခ်င္ပါတယ္။
ဒီေဆာင္းပါးကို ဖတ္တဲ့အခါ ဘာသာေရး႐ႉ႕ေထာင့္ကေန မၾကည့္ေစလိုပါ။ ႐ိုးရာ ဓေလ့တစ္ခုအျဖစ္ရွိခဲ့ဖူးတယ္ ဆိုတဲ့အျမင္ႏွင့္သာ ၾကည့္ေစခ်င္ပါတယ္။ " ထိုင္း ႏိုင္ငံျဖစ္ သမိုင္း ေနာက္ခံ ( မမွန္တာကမ်ားတယ္ ) စိတ္ကူးယဥ္ ဇာတ္ကား၊ ဇာတ္ဝင္ခန္း တစ္ခန္းမွာ ထိုင္း မင္းသား ႏွင့္ ျမန္မာ မင္းသားတို႕ ၾကက္တိုက္ၾကတယ္၊ ထိုင္းမင္းသားေလးရဲ့ တိုက္ၾကက္က အႏိုင္ရသြားတယ္ဆိုတာမ်ိဳးကို " တခုတ္တရ " ထည့္သြင္း ႐ိုက္ကူးထား

June 15, 2015

" သင္ျမင္ဖူးမွာ မဟုတ္ေသးတဲ့ အလြန္ ရင္သတ္ရႈေမာဖြယ္ရာေကာင္းတဲ့ ဓါတ္ပံုေပါင္း (၅၀) (ဒုတိယပိုင္း)"

၃၄။ Gibraltar International Airport ေလယာဥ္ေျပးလမ္းမဟာ ကားလမ္းကိုျဖတ္ေက်ာ္ရပါတယ္

၃၅။ ပန္းခ်ီးအတံုးေလး..ကာလာတခုခ်င္းစီကို ေသခ်ာထပ္ထားရပါသတဲ့ အပိုင္းစ တစ္စကို ေဒၚလာ $5000. ထဲပါ

" မဖဲ၀ါကို ကိုက္တဲ့တေစၦ (တာေတ) "

 

စာအုပ္အမည္ – မဖဲ၀ါကို ကိုက္တဲ့တေစၦ
ေရးသားသူ – တာေတ
အမ်ိဳးအစား – ၀တၱဳတို


ေက်းဇူးတင္လ်ွက္

ေအာက္မွာ ႏွိပ္ၿပီးေဒါင္းႏိုင္ပါတယ္.........

" ဗိုက္ေခါက္ထူလို႕ စိတ္ညစ္ေနေသာ ကိုကို မမ မ်ားအတြက္ အဆီက် ကပ္ခြာေလး "

ဗိုက္ေခါက္ထူလို႕စိတ္ညစ္ေနေသာ ကိုကို၊မမ မ်ားအတြက္ ဗိုက္ေလးကို ခ်ပ္ရပ္လွပသြားေစမယ့္ ပစၥည္း
ေလးနဲ႕မိတ္ဆက္ေပးပါရေစ။ တေန႔ကို ၆ နာရီမွ ၈ နာရီအထိ ကပ္ထားေပးရုံနဲ႔ သင့္ရဲ႕ဗိုက္မွာစုေနတဲ့ အဆီေတြကို ေလ်ာ့က်သြားေစၿပီး ဗိုက္ခ်ပ္ေစမွာပါရွင္။  1 ကတ္မွာ ကပ္ခြာ 5ခု ပါရွိပါတယ္ရွင္ ။   အမ်ိဳးသားေရာ အမ်ိဳးသမီးပါ အသံုးျပဳလို႔ ရပါ

" ဆုိင္ကယ္ စီးရင္း ဖုန္းနဲ႔ အျပာဇာတ္ကား ၾကည့္ခဲ့သူ အျဖစ္ဆိုးႀကံဳ "

 
ဒီလုိျဖစ္ရပ္မ်ဳိး အရင္က ၾကားဖူးၾကမွာ မပာုတ္ပါဘူး။ ဘာျဖစ္လုိ႔လဲ ဆုိေတာ့ အရမ္းကုိ ထူးျခား ေနတာေၾကာင့္
 ျဖစ္ပါတယ္။ တ႐ုတ္ႏုိင္ငံ၊ ရွန္ဟဲၿမိဳ႕မွာ ေနထုိင္သူ တစ္ဦးပာာ ဆုိင္ကယ္ တကၠစီငွားစီးရင္း ဆုိင္ကယ္ေမာင္း
သူရဲ႕ ေနာက္မွာ လုိက္ပါရင္း ဖုန္းနဲ႔ အျပာဇာတ္ကား ၾကည့္႐ႈ ခဲ့ပါတယ္။
ဆုိင္ကယ္ရဲ႕ ေနာက္မွာ အျခားသူ တစ္ဦးလည္း ပါ၀င္ ခဲ့ပါတယ္။ ဆုိင္ကယ္ တကၠစီ ေမာင္းႏွင္သူဟာ အျမန္ ေမာင္းႏွင္ ခဲ့ျခင္းေၾကာင့္ မေတာ္တဆ ျဖစ္ရပ္နဲ႔ ႀကံဳေတြ႕ ခဲ့ၿပီး ဖုန္းနဲ႔ အျပာဇာတ္ကား ၾကည့္ရင္း

" မကၠဆီကုိ ႏုိင္ငံမွ အက်ဥ္းေထာင္ထဲက အလွမယ္ ၿပိဳင္ပဲြ"

 
အလွမယ္ ၿပိဳင္ပဲြ အမ်ဳိးမ်ဳိး ရွိေနေပမယ့္ အက်ဥ္းေထာင္ထဲမွာ ျပဳလုပ္တဲ့ အလွမယ္ ၿပိဳင္ပဲြကေတာ့ စိတ္၀င္စားစရာ အေကာင္းဆုံး ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ ဘာျဖစ္ လုိ႔လဲ ဆုိေတာ့ ဒီလုိ ၿပိဳင္ပဲြမ်ဳိး အရင္က မရွိသေလာက္ ျဖစ္ခဲ့တာ ေၾကာင့္ပါ။ အလွမယ္ ၿပိဳင္ပဲြ ဆုိတာ အက်ဥ္းေထာင္နဲ႔ လုံး၀ မအပ္စပ္တဲ့ ေနရာ ျဖစ္ၿပီး ဒီလုိ လုပ္လိမ့္ မယ္လုိ႔ ဘယ္သူမွ ထင္မွတ္ ထားျခင္း မရွိပါဘူး။ အက်ဥ္းက် ခံေနရတဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြပာ
 ေထာင္အ၀တ္အစားေတြ ေနရာမွာ လွပတဲ့ ဂါ၀န္ေတြ၊ မိတ္ကပ္ လိမ္းျခယ္ မႈေတြ ျပဳလုပ္ၿပီး အလွမယ္ ၿပိဳင္ပဲြကုိ ၀င္ေရာက္ ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

June 14, 2015

အႏၲရာယ္ရွိသည့္ လုပ္ငန္းခြင္မ်ားတြင္ ကေလးလုပ္သားမ်ား ရွိေနေသးဟု


အႏၲရာယ္ရွိသည့္ လုပ္ငန္းခြင္ မ်ား၊ ဓာတုေဗဒႏွင့္ ပတ္သက္သည့္ လုပ္ငန္းခြင္မ်ားတြင္ ကေလးလုပ္သားမ်ား ရွိေနေသးေၾကာင္း ျမန္မာႏိုင္ငံ အလုပ္သမားသမဂၢမ်ားအဖြဲ႕ခ်ဳပ္ (Myanmar Trade Unions Fed-eration-MTUF) ဥကၠ႒ ဦးေအာင္ လင္းက The ladies သို႔ ဇြန္ ၁၁ ရက္က ေျပာသည္။

ျမန္မာႏိုင္ငံ သာမက ကမၻာတစ္ဝန္းလုံးရွိ သက္ဆိုင္ရာ အဖြဲ႕အစည္း မ်ားက ကေလးလုပ္သားမ်ားအေပၚ ကာကြယ္ေစာင့္ေရွာက္ရမည့္ အခ်ိန္တြင္

ျမန္မာနဲ႔ထုိင္း ဗုိလ္လုယွဥ္ၿပိဳင္မည္


စင္ကာပူႏုိင္ငံမွာ က်င္းပေနတဲ့ (၂၈)ႀကိမ္ေျမာက္ ဆီးဂိမ္း (SEA Games) အေရွ႕ေတာင္အာရွ အားကစား ပြဲေတာ္မွာ အသက္ ၂၃ ေအာက္ အမ်ိဳးသားေဘာလံုး အႀကိဳဗိုလ္လုပြဲအျဖစ္ ျမန္မာအသင္းနဲ႔

"ပန္းသီးရဲ႕ အက်ဳိးအာနိသင္ (၁၀)မ်ဳိး "

 
လူေတြအေနနဲ႕ ပန္းသီးေတြကို စားသံုးၾကတဲ့ အခါ ရရိွလာတဲ့ အက်ဳိးေက်းဇူးေတြကေတာ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေတြကိုေကာင္းစြာထိန္းႏိုင္သလို ကင္ဆာနဲ႕ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားမႈကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ဒ့ါအျပင္ ေသြးတိုး နဲ႕ ဆီးခ်ဳိေရာဂါေတြကိုလည္း ေလ်ာ့က်သက္သာေစပါတယ္။ ကိုယ္ခႏၶာအတြင္း အာရံုေၾကာေတြ အားေကာင္းေစဖို႕လည္း အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ ပန္းသီးမွာ ပါဝင္ေနတဲ့ antioxidant ဟာ အာရံုေၾကာေရာင္ရမ္းျခင္းေတြနဲ႕ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ကို ေလ်ာ့က်သက္သာေစပါတယ္။

" အလြန္ခ်စ္စဖြယ္ေကာင္းတဲ့ ေရွ႕ေနမေလးအျဖစ္ကေန အလြန္ရုပ္ဆိုးတဲ့ စုန္းမအိုႀကီးအျဖစ္ေျပာင္းလဲသြားသူ " (ပံုေတြကိုေသခ်ာသာၾကည့္ေပေတာ့)

Maria Jose Cristerna pics Vampire women
 
ဒီအမ်ိဳးသမီးလွလွေလးရဲ႕ အမည္ကေတာ့ Maria Jose Cristerna မာရီယာ ဟိုေစး ခရစ္ေတရ္နာ ျဖစ္ပါတယ္။ သူမဟာ မကၠဆီကိုႏိုင္ငံသူတစ္ဦးျဖစ္ၿပီး ေရွ႕ေနတစ္ဦးလည္းျဖစ္ပါတယ္။ သူမဟာ ဘာသာေရးေလးစား
လိုက္နာေသာ မိသားစုတစ္စုမွာ ေမြးဖြားႀကီးျပင္းလာခဲ့သူပါ။ သူမရဲ႕ အသက္ ၃၅ႏွစ္ေရာက္တဲ့အခါ သူမဟာ

" အတြင္းခံ ေဘာင္းဘီထဲ အဆိပ္ျပင္း ကင္းေျခမ်ား ေတြ႔ရွိ"



ျဗိတိန္မွာ ေနထိုင္တဲ့ အမ်ိဳးသမီး ျဖစ္ပါတယ္။ သူမ အေနနဲ႔ ႏုိင္ငံတကာကို အပန္းေျဖ ခရီးသြားျပီးေတာ
့ ျပန္လာပါတယ္။ မသြားခင္က သူမရဲ႕ အဝတ္အခ်ို႕ကို မေလွ်ာ္ခဲ့ပါဘူး။ အဝတ္ေလွ်ာ္ဖို႔ ေတာင္းထဲမွာထည့္ထားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ယင္းထဲမွ အတြင္းခံ ေဘာင္းဘီကို ထုတ္လို႔ ေလွ်ာ္ဖို႔ ထုတ္ၾကည့္လိုက္ေတာ့ မေမ်ာ္လင့္ပဲ ကင္းေျခမ်ား တစ္ေကာင္ကို ေတြ႔ ပါတယ္။

" TV ၾကည့္လို႔ရတဲ့ Cherry Mobile Handset (၁၈၀၀၀ က်ပ္) "

 
အင္တာနက္မလိုပါ။ ဆင္းကတ္မလိုပါ။ ဖုန္းႏွင့္ဘက္ထရီ ရွိရန္သာလုိပါသည္။
1 Year Warranty.
Dual SIM 2G

Telenor ႏွင့္ MPT GSM/WCDMA ဆင္းကတ္ အသုံးျပဳ ႏုိင္ပါသည္။ Ooredoo ဆင္းကတ္ အသုံးျပဳ၍ မရပါ။
Analog စနစ္ျဖင့္လႊင့္သည့္ TV Channel မ်ားကုိ ဖမ္းယူၾကည့္ရႈ ႏုိင္သည့္ Cherry Mobile Handset အား ျပည္လမ္းေတာ္ဝင္စင္တာ ရွိ MEB Store တြင္ ဝယ္ယူ ရရွိႏုိင္ပါသည္။

"မေသခင္ေလး ေကၽြးရတဲ့ မိဘအတြက္ ထမင္းဟာ သူတို႔ျမိဳခ်လိုက္တိုင္း မနင္ ..ပါေစနဲ႔"

 
တစ္ခါတုန္းက အဖိုးအိုတစ္ဦး ဟာ ရြာမွာ တစ္ေယာက္တည္းအထီးက်န္ဆန္စြာေနရတယ္ ။
တစ္ေန ႔ေတာ့အဖိုး အိုက သူ႔ သားနဲ႔ သူ႔ေခၽြးမ
သူ႔ေျမးေလးေတြရွ
ိတဲ့ေနရာမွာ သြားေနမယ္ ဆိုတဲ့ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္နဲ႔ ရြာကေနထြက္လာခဲ့တယ္။
ဒီလိုနဲ႔ ခရီးရွည္ၾကီးကို
ျဖတ္သန္းျပီးေတာ့ သူ႔သားေခၽြးမ နဲ႔ ေျမးကေလးတို႔ေနတဲ့အိမ္ကိုေရာက္လ
ပါတယ္ ။
Subscribe

လာလည္သူမ်ား

free counters