January 23, 2016
" ႏွစ္ေပါင္း ၁၃၀ နီးပါး ၾကာၿပီးမွ ဦးေခါင္းႏွင့္ ခႏၶာကိုယ္ ျပန္လည္ဆက္စပ္ႏုိင္ခဲ့သည့္ နတ္ဘုရား႐ုပ္တု "
ကေမာၻဒီးယားကို ျပင္သစ္တုိ႔ ကိုလိုနီအျဖစ္ အုပ္စိုးစဥ္က အဆိုပါ နတ္ဘုရား႐ုပ္တု၏ဦးေခါင္းကို ယူေဆာင္သြားၿပီး ပါရီရွိ ဂီမတ္ျပတိုက္တြင္ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ျပသထားသည္။ ဂီမတ္သည္ အာရွအႏုပညာလက္ရာမ်ားကို ျပသသည့္
ျပင္သစ္အမ်ိဳးသားျပတိုက္လည္း ျဖစ္သည္။
ဗိႆႏိုးႏွင့္ ရွီဝနတ္ဘုရားမ်ား ေပါင္းစည္းထားဟန္ ထုလုပ္ထားသည့္ ႐ုပ္တုသည္ ရာစုႏွစ္တစ္ခုေက်ာ္ ဦးေခါင္းမဲ့အေျခအေနျဖင့္ ျဖတ္သန္းခဲ့ရေသာ္လည္း ယခုအခါတြင္မူ ျပင္သစ္အာဏာပိုင္မ်ားက ၄၇ ကီလိုဂရမ္အေလးခ်ိန္ရွိသည့္ ႐ုပ္တုဦးေခါင္းကို ျပန္လည္ ေပးအပ္သျဖင့္ တစ္ေပါင္းတစ္စည္းတည္း ျပန္ျဖစ္လာခဲ့သည္။
ထို႐ုပ္တု ဦးေခါင္းကို ကေမာၻဒီးယားေတာင္ပိုင္း တာကီ႐ိုေဒသရွိ ဖႏြမ္ဒါဘုရားေက်ာင္းမွ ယူေဆာင္သြားျခင္း ျဖစ္သည္။ ကိုလိုနီအုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴး အက္တနီ ေအမြန္နီယာ ယူေဆာင္သြားသည့္ ႐ုပ္တုဦးေခါင္းကို ၁၈၈၉ ခုႏွစ္က ပါရီရွိ ျပပြဲတစ္ခုတြင္ စတင္ခင္းက်င္း ျပသခဲ့သည္။
ဦးေခါင္းမရွိေတာ့သည့္ ႐ုပ္တုသည္ ကေမာၻဒီးယားၿမိဳ႕ေတာ္ ဖႏြမ္ပင္တြင္ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာရွိေနခဲ့ၿပီး ျပင္သစ္ရွိ ႐ုပ္တုဦးေခါင္းႏွင့္ ကိုက္ညီမႈရွိမရွိ သတိမထားမိခဲ့ၾကေခ်။ ယခုအခါ ယင္းအပိုင္းအစႏွစ္ခုကို ျပန္ဆက္ၾကည့္သည့္ေနာက္ ပကတိအံဝင္ခြင္က်
ျဖစ္ေနေၾကာင္း ကေမာၻဒီးယား ေန႔စဥ္သတင္းစာက ေဖာ္ျပခဲ့သည္။
ကေမာၻဒီးယားအမ်ိဳးသားျပတိုက္ ညႊန္ၾကားေရးမွဴး ကြန္ဗီရီယက္ခ္က အဆိုပါ႐ုပ္တုဦးေခါင္း ျပန္လည္ရရွိေရးအတြက္ ၁၀ ႏွစ္မွ် ညႇိႏိႈင္းေဆြးေႏြးခဲ့ရေၾကာင္း ေျပာၾကားခဲ့သည္။ “ခမာယဉ္ေက်းမႈ လက္ရာမြန္တစ္ခုကို အခုလို ျပန္လည္ေပါင္းစည္းေပးႏုိင္ခဲ့တာဟာ အရမ္းကိုထူးကဲပါတယ္”ဟု ၎က ဆိုသည္။
ကေမာၻဒီးယားသည္ ၁၉၉၃ ခုႏွစ္တြင္ ယဉ္ေက်းမႈအေမြအႏွစ္လက္ရာမ်ားကို ျပည္ပသို႔ တင္ပို႔ျခင္း လံုးဝမျပဳရန္
" လူအမ်ားယုံၾကည္မႈရွိေစမည့္ ကိုယ္ေနကိုယ္ဟန္ အေနအထား (၅)မ်ိဳး "
လူအမ်ားနဲ႔ ေျပာဆိုဆက္ဆံရာမွာ သင့္ရဲ႕ကိုယ္ေနဟန္ဟာ
သင္ဘယ္လိုလူမ်ိဳးလဲဆိုတာကို ေဖာ္ျပႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သင္ဟာ
တက္ၾကြထက္ျမက္သူတစ္ဦးအျဖစ္ လူအမ်ားက ယုံၾကည္ေစႏိုင္မယ့္ ကိုယ္ေနဟန္
(၅)ခုကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
(၁) မ်က္လံုးအၾကည့္ျဖင့္ စိတ္၀င္စားမႈကို ျပသပါ။
သင့္မ်က္လံုးေတြက သင့္ရဲ႕အာရုံစူးစိုက္မႈကို ေဖာ္ျပေနပါတယ္။
အကယ္၍ တစ္ေယာက္ေယာက္နဲ႔ စကားေျပာေနတုန္းမွာ တျခားေနရာကိုၾကည့္ေနတာမ်ိဳးက
တစ္ဖက္လူေျပာသမွ်စိတ္၀င္စားမႈမရွိသည့္ အမူအယာျဖစ္တဲ့အတြက္
အထင္ေသးခံရပါလိမ့္မယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ စကားေျပာရာမွာ မ်က္လံုးအၾကည့္ခ်င္း
ဆံုေအာင္ ႀကိဳးစားၿပီး ေထာက္ခံတဲ့အေနနဲ႔ ေခါင္းညိတ္ျပတာ၊ နားေထာင္ေနစဥ္
မ်က္ခုံးပင့္တာေတြက သင့္ရဲ႕ စိတ္၀င္စားမႈကို ေဖာ္ျပေပးတဲ့
အမူအယာေတြျဖစ္ပါတယ္။
(၂) လက္ေတြကိုလည္း ဂရုစိုက္ပါ။
လက္ေတြကို ေနာက္ပစ္ထားတာ၊ လက္ပိုက္ထားတာေတြက တဖက္လူကို
ပမာမခန္႔လုပ္ျပတာပဲျဖစ္ပါတယ္။ သင့္ရဲ႕လက္ေခ်ာင္းေတြကို ေရွ႕မွာယွက္ထားၿပီး
လက္ေတြကို သက္သက္သာသာအေနအထား ထားရွိတာဟာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။
(၃) စမတ္က်က် မတ္တပ္ရပ္ပါ။
ပုခံုးေတြကို ေရွ႕ကိုကိုင္းၿပီး မသိမသာ ခါးကုန္းေနတာဟာ
ယုံၾကည္မႈမရွိတဲ့အမူအယာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ခါးမကုန္းေစပဲ
ေျဖာင့္မတ္စြာရပ္ေနဖို႔နဲ႔ တဖက္လူတည့္တည့္ကို မ်က္ႏွာမူၿပီး ရပ္ေနဖို႔
လိုအပ္ပါတယ္။
(၄) တဖက္လူပံုစံကို အနီးစပ္ဆံုး အတုယူပါ။
တဖက္လူရဲ႕ေနပုံထုိင္ပံုကို တုပေနထိုင္တာဟာ ႏွစ္ဦးၾကားက
တင္းမာမႈေတြကို ေလ်ာ႔နည္းေစၿပီး ဆက္သြယ္ရ
" ေတာ္တဲ့ လင္ေယာက္်ားေတြ ဇနီးမယားကို မေမးတဲ့ ေမးခြန္းမ်ား "
တစ္ခါတစ္ေလမွာ မိန္းမနဲ႔ စကားေျပာရတာ မိုင္းကြင္းထဲ မ်က္စိစည္းၿပီး ေလ်ွာက္ေနရသလိုပါပဲ။ မိန္းမေတြဟာ ေယာက္်ားေတြထက္ ႏူးညံ့ကာ ခံစားလြယ္ၿပီး တံု႔ျပန္မႈ ပိုမ်ားတတ္ၾကပါတယ္။ သူတို႔က ေမးခြန္းေတြကို ဒီအတိုင္း မစဥ္းစားပဲ သူဘာကို ဆိုလိုတာလဲ ဆိုတဲ့ သေဘာနဲ႔ ယူစဥ္းစားတတ္ၾကပါတယ္။
ကံမေကာင္းစြာနဲ႔ သင့္မိန္းမက သင့္ရဲ႕ ေမးခြန္းကို ေပါက္ကြဲစရာတစ္ခုလို ေျပာင္းပစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒိမွာ သင္ သူမကို လံုးဝ မေမးသင့္တဲ့ ေမးခြန္း ၇ ခု ပါ။ အဲဒါေတြအစား ဘယ္လိုေမးရမယ္ဆိုတာလဲ ေမးျပထားပါတယ္။
၁. နင္ ဒီအပါတ္ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ရဲ႕လား
အဲဒါက ” နင္ ဝေနသလား ” လို႔ မေမးလိုက္ရံု တမည္ပါ။ သင္က ႐ိုး႐ိုးသားသားေလး ေမးလိုက္ရင္ေတာင္ သူမက ေစာ္ကားတဲ့ ေမးခြန္းတစ္ခုလို ထင္သြားပါလိမ့္မယ္။
အဲဒီအစား ” ငါအခု Gym သြားမလို႔၊ လိုက္မလား” လို႔ ေျပာင္းေမးၾကည့္ပါ။ အဲဒါက သူမရဲ႕ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ကဲ့ရဲ႕တဲ့ ပံုစံ မေပါက္ေစပဲ ႏွစ္ေယာက္ တူတူ အခ်ိန္ျဖဳန္းလိုတဲ့ ပံုစံ ေပါက္ေစပါတယ္။
၂. ဒါ ဘယ္ေလာက္က်လဲ
အဲဒီေမးခြန္းဟာ သူမကို အကဲခတ္ပံု ေပါက္ေစပါတယ္။ မိန္းမေတြဟာ သူတို႔ရဲ႕ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြကို ေမးခြန္းထုတ္တာ မႀကိဳက္ပါဘူး။
အဲဒီအစား ” ေျပာစရာက အေရးေတာ့ မႀကီးပါဘူး.. ဘယ္ေလာက္ေပးရလဲ ခ်စ္” လို ေမးၾကည့္ပါ။ ဒါမွမဟုတ္ သင္က သူမရဲ႕ အျဖဳန္းနဲ႔ ပါတ္သတ္ၿပီး စိုးရိမ္ရင္ေတာ့ ဘဏ္မွာ Joint Acc ဖြင့္ထားပါ။
၃. ငါ မင္းမိဘေတြအိမ္ကို လိုက္ရမွာလား
လံုးဝ မေမးပါနဲ႔။ သူမက သင္ သူမမိဘေတြကို မုန္းတယ္လို႔ ထင္သြားပါလိမ့္မယ္။ ၾကားထဲမွာ ေနရတဲ့ ဖိအားကိုလဲ ခ်က္ျခင္း ခံစားရပါလိမ့္မယ္။
တကယ္လို႔ သင္သာ လံုးဝ မေတြ႕ခ်င္ရင္ေတာ့ ” ခ်စ္ေရ၊ ငါ အလုပ္ေတြ နစ္ေနလို႔ မင္းမိဘေတြအိမ္ လိုက္ႏုိင္မယ္ မထင္ဘူး။ သူတို႔ကို ခ်စ္တယ္ ေျပာလိုက္ပါ။” အဲလို ေျပာၾကည့္ပါ။ အေခါက္တိုင္းေတာ့ မျဖစ္ပါေစနဲ႔။
၄. နင္ လိင္ဆက္ဆံခ်င္ေနတာလား
အဲလိုအေမးခံရတာဟာ မိန္းမေတြ လံုးဝ မႀကိဳက္ဆံုးအရာပါ။ အဲဒီေမးခြန္းေနာက္မွာ စိတ္အား ထက္သန္မႈ မ႐ွိပဲ ၿပီးၿပီးေရာ
" ငလ်င္လွဴပ္လွ်င္ ၿပိဳက်မည့္ ဘိလပ္ေျမ မခိုင္ခံ့တဲ့ ျမန္မာ့ကြန္ဒို တိုက္ခန္းမ်ား "
ကိုယ္မဝယ္နိုင္ေပမဲ့ ေငြထုတ္ပိုက္ျပီး ဝယ္နိုင္သူ သူေဌးေတြအတြက္ စိုးရိမ္မိလြန္းလို႕ပါ။ အခုေတြ႕ရတဲ့ပံုေတြက ေဆာက္လုပ္ဆဲ စမ္းေခ်ာင္းျမိဳ႕နယ္ထဲက ၃၃ထပ္ျမင့္ Commercial building တခုရဲ႕ pile ေတြပါ။ အေတာင့္ေလးက pile ကိုကြန္ကရစ္ေလာင္းအျပီး နမူနာ cored sample တူးယူထားတာပါ။ (သူငယ္ခ်င္း Ko Khin Latt ထံကရပါတယ္ ) ။
pile ကို ေလာင္းခဲ့တဲ့ကြန္ကရစ္ထဲက aggregates ေတြဟာ ( အေပၚအေလးခ်ိန္သိပ္မရွိတဲ့ လမ္းခင္းတာမွာသာ အသံုးမ်ားတဲ့ friction မရွိတဲ့) ေက်ာက္စရစ္ခဲgravel လံုးေခ်ာေတြျဖစ္ေနယံုမက အရြယ္ေတြကလည္းၾကီးလြန္းလွပါတယ္။ concrete ထဲမွာပါေနတဲ့ gravel ထုတည္ ရာခိုင္ႏွဳးန္ကလည္းမ်ားလြန္းလွပါတယ္။ အမွန္က ၾကမ္းရွတဲ့ rock chips ေက်ာက္်ိဳးေတြ သံုးရမွာပါ ။ အခု ကြန္ကရစ္ရဲ႕ အား၊ ဘိလပ္ေျမရာခိုင္ႏွဳန္း strength က ဘယ္ေလာက္ေတာင္နည္းေနျပီလဲဆိုရင္ ပိုေလာင္းထားတဲ့ overcast ကြန္ကရစ္ေတြကို ငပိန္ေလးေတြက လက္နဲ႕ တူနဲ႕ ထုေခ်လို႕ရေနတဲ့ အထိပါပဲ။
ပိုေလာင္းထားတဲ့ ကြန္ကရစ္ေတြကို ဖယ္ထုတ္ျပီးေပၚလာတဲ့သံေခ်ာင္းေတြကို ေနာက္ထသံေခ်ာင္းေတြနဲ႕ အဆင့္ဆင့္ ဆက္သြားျပီး တိုက္ၾကီး တခုလံုးရဲ႕ ေကာ္လံတိုင္ေတြအျဖစ္ေဆာက္ရတာပါ )pile မေလာင္းခင္ ဆိုက္ကိုေရာက္လာတဲ့ သည္ေလာက္စုတ္ျပတ္သပ္ေနတဲ့ concrete mixture ေတြကိုစစ္တဲ့သူမရွိဘူးလား။ သည္လို ငပိန္ေလးလက္အားနဲ႕
January 22, 2016
" ေယာက်္ားခ်င္းေတာင္ မေရွာင္ႏုိင္ေတာ့တဲ့ေခတ္ဆိုေတာ့ သံေဘာင္းဘီတိုေတာင္ ဝတ္ထားရမလို ျဖစ္ေနၿပီ "
ရံုတက္ ေဆးကုသမႈခံယူခဲ့ပါ တယ္။
အခင္းျဖစ္ပြားမႈမွာ အဆုိပါ ေက်ာင္းသားေကာင္ေလးက သူငယ္ခ်င္း ျဖစ္သူနဲ႔အတူ ပါတီတက္ၿပီး မူးရူးေသာက္စားၿပီး
ေနအိမ္ျပန္လာတဲ့ အခ်ိန္ အသိစိတ္လြတ္သြားတဲ့ အေျခအေနမွာ သူ႕သူငယ္ခ်င္းျဖစ္ သူကအိမ္သာသုိ႔ အတင္းေခၚသြားၿပီး သူ႔ကုိ နမ္းရႈံ႕ျခင္း၊ေပြ႕ဖက္ျခင္း နဲ႔ ေနာက္ဆံုးအမ်ိဳးသား အခ်င္းခ်င္း လိင္ပုိင္းဆုိင္ရာအတင္းအက်ပ္ အဓမၼျပဳက်င့္ျခင္းေတြကုိ
ျပဳလုပ္ခဲ့တာပဲျဖစ္တယ္လုိ႔ ရဲတပ္ဖြဲ႕ ဝင္စစ္ေဆးခ်က္ အရသိရပါတယ္။
ထုိစဥ္မွာ သူက အရက္ေတြအလြန္အကၽြံ ေသာက္လာတာေၾကာင့္ ျပန္လည္တြန္းကန္ရုန္းထြက္ဖုိ႔ အားအင္မရွိခဲ့ဘူးလုိ႔လည္း အႏုိင္ က်င့္ခံရတဲ့ေက်ာင္းသားက တရားရံုးေတာ္မွာ ထြက္ဆုိထားပါ တယ္။
အဆုိပါျဖစ္စဥ္အတြက္ တရားခံျဖစ္သူနဲ႔ တရားလုိတုိ႔ရဲ႕ ထြက္ဆုိခ်က္သက္ေသေတြက မွန္ကန္မႈရွိတာေၾကာင့္ လိင္အ
" ငါးျမီးရိုး fishbone hair style ပုံစံ က်စ္ဆံျမီး က်စ္နည္း "
ငါးျမီးရိုးသ႑ာန္
က်စ္ဆံျမီး က်စ္ခ်င္တဲ့ ပ်ိဳေမေတြအတြက္ ထသြားထလာအတြက္သာမက ပြဲတက္အထိ
အဆင္ေျပျပီး အထာက်တဲ့ ငါးျမီးရိုးက်စ္ဆံျမီး က်စ္နည္းေလးေတြ
ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။ ဆံပင္အားလုံးကို ဟုိဘက္ဒီဘက္ ႏွစ္စုခြဲျပီး ေအာက္ပါ
လုပ္ေဆာက္ခ်က္ အဆင့္ဆင့္အတုိင္း လုပ္ေဆာင္လုိက္ရင္ ရပါျပီ။
၁။ ေျခာက္ေနတဲ့ ဆံပင္မွာ ေရအနည္းငယ္ ဖ်န္းေပးပါ။ ဘီးမသုံးဘဲ ဆံပင္ကို လက္နဲ႔ ဆြဲစုေပးပါ။ ဆံပင္ လုံးလုံးေလး ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။
၂။ ေနာက္ဘက္ကေန ဆံပင္ကို အညီအမွ် ႏွစ္ဖြဲ႔ ခြဲလုိက္ပါ။ ငါးျမီးပုံစံ က်စ္ဆံျမီးက်စ္ျခင္းက ဆံပင္ (၂) စု သာလုိအပ္ပါတယ္။
၃။ ဦးေခါင္းညာဘက္ျခမ္းမွ နာရြက္အရင္း နီးနားကေန ဆံပင္လက္မဝက္ခန္႔ကို လက္ညႊန္းႏွစ္ေခ်ာင္းနဲ႔ ခြဲထုတ္ရပါမယ္။ အဲဒါကို ဘယ္ဘက္ျခမ္းသုိ႔ ကန္႔လန္႔ျဖတ္ယူလုိက္ပါ။ အဲဒီလုိ ကန္႔လန္႔ျဖတ္ယူတဲ့အခါ ေအာက္ဆုံးက ဆံပင္ေတြဆြဲယူ အေရးၾကီးပါတယ္။
၄။ ဘယ္ဘက္ျခမ္းကေန လက္မဝက္ခန္႔ ဆံပင္စုကို ညာဘက္ျခမ္းသို႔ တစ္ခါ ကန္႔လန္႔ျဖတ္ ျပန္ယူပါ။ ဆံပင္အလႊာေတြ ျပဳတ္ထြက္သြားမွာ မစိုးရိမ္ပါနဲ႔။ အဲဒါက ခ်စ္စရာေကာင္းျပီး သက္ေသာင့္သက္သာ ျဖစ္ေစပါလိမ့္မယ္။
၅။ အဆုံးထိ မေရာက္မခ်င္း လက္မဝက္ ဆံပင္စုကို ဆက္္ေပါင္းေပးျပီး အေသ မက်စ္မိဖုိ႔ သတိျပဳပါ။ က်စ္ဆံျမီးကို ေခ်ာင္ခ်ိေနေစဖုိ႔ အနည္းငယ္ ဆြဲေပးပါ။ အရမ္းအားထည့္ျပီးလည္း မလုပ္ပါနဲ႔။ မညီမညာ၊
၁။ ေျခာက္ေနတဲ့ ဆံပင္မွာ ေရအနည္းငယ္ ဖ်န္းေပးပါ။ ဘီးမသုံးဘဲ ဆံပင္ကို လက္နဲ႔ ဆြဲစုေပးပါ။ ဆံပင္ လုံးလုံးေလး ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။
၂။ ေနာက္ဘက္ကေန ဆံပင္ကို အညီအမွ် ႏွစ္ဖြဲ႔ ခြဲလုိက္ပါ။ ငါးျမီးပုံစံ က်စ္ဆံျမီးက်စ္ျခင္းက ဆံပင္ (၂) စု သာလုိအပ္ပါတယ္။
၃။ ဦးေခါင္းညာဘက္ျခမ္းမွ နာရြက္အရင္း နီးနားကေန ဆံပင္လက္မဝက္ခန္႔ကို လက္ညႊန္းႏွစ္ေခ်ာင္းနဲ႔ ခြဲထုတ္ရပါမယ္။ အဲဒါကို ဘယ္ဘက္ျခမ္းသုိ႔ ကန္႔လန္႔ျဖတ္ယူလုိက္ပါ။ အဲဒီလုိ ကန္႔လန္႔ျဖတ္ယူတဲ့အခါ ေအာက္ဆုံးက ဆံပင္ေတြဆြဲယူ အေရးၾကီးပါတယ္။
၄။ ဘယ္ဘက္ျခမ္းကေန လက္မဝက္ခန္႔ ဆံပင္စုကို ညာဘက္ျခမ္းသို႔ တစ္ခါ ကန္႔လန္႔ျဖတ္ ျပန္ယူပါ။ ဆံပင္အလႊာေတြ ျပဳတ္ထြက္သြားမွာ မစိုးရိမ္ပါနဲ႔။ အဲဒါက ခ်စ္စရာေကာင္းျပီး သက္ေသာင့္သက္သာ ျဖစ္ေစပါလိမ့္မယ္။
၅။ အဆုံးထိ မေရာက္မခ်င္း လက္မဝက္ ဆံပင္စုကို ဆက္္ေပါင္းေပးျပီး အေသ မက်စ္မိဖုိ႔ သတိျပဳပါ။ က်စ္ဆံျမီးကို ေခ်ာင္ခ်ိေနေစဖုိ႔ အနည္းငယ္ ဆြဲေပးပါ။ အရမ္းအားထည့္ျပီးလည္း မလုပ္ပါနဲ႔။ မညီမညာ၊
" ေရခ်ဳိးခန္း မသုံးရတဲ့ အင္ဒုိနီးရွားက Tidong လူမ်ဳိးတုိ႔ရဲ႕ မဂၤလာဓေလ့ "
အင္ဒုိိနီးရွားႏုိ္င္ငံက Tidong လူမ်ဳိးေတြရဲ႕ ထုံးတမ္းစဥ္လာေတြက အရမ္းထူးျခားပါတယ္။ ခ်စ္စရာ အေကာင္းဆုံး ဓေလ့
တစ္ခုကေတာ့ သတိုးသမီးကို သတိုးသားက သီခ်င္းအမ်ားၾကီး မဆိုျပရင္ သတုိးသမီးရဲ႕မ်က္ႏွာကုိ ၾကည့္ခြင့္မရႏုိင္ပါဘူး ။
သတိုးသားက သတ္မွတ္ထားတဲ့ သီခ်င္း အေရအတြက္ကုိ သီဆုိျပီးမွသာ မဂၤလာ သတိုးသားနဲ႔ သတိုးသမီးၾကားမွာ ကာရံထားတဲ့ လုိက္ကာစကုိ ဖယ္ရွားပစ္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ အထူးျခားဆုံးကေတာ့ သတိုးသားနဲ႔သတိုးသမီးက မဂၤလာေဆာင္ျပီး သုံးရက္ သုံးည အတြင္း ေရခ်ဳိးခန္းကို အသုံးမျပဳရပါဘူး။
Tidong လူမ်ဳိးတုိ႔ရဲ႕အယူအဆ အရ သုံးရက္သုံးည ဓေလ့ကို ေဖာက္ဖ်က္ခဲ့ရင္ မဂၤလာေမာင္ႏွံမွာ ကံဆိုးျခင္းေတြ ၾကံဳေတြ႕မွာျဖစ္ပါတယ္ ။အိ္မ္ေထာင္ကြဲျခင္း ၊ သားသမီးမရျခင္း နဲ႔ သားသမီး အရြယ္ မေရာက္ခင္ ေသဆုံးျခင္း တုိ႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မဂၤလာ ေမာင္ႏွံကုိ လူမ်ားစြာက ေစာင့္ၾကည့္ေနျပီး အစာနဲ႔ေရ အနည္းငယ္သာ
" အခ်စ္ ခံစားမႈဆိုတာ .."
အခ်စ္ဟာမနာလုိျခင္းလား
က်ြန္မ မသိ
က်ြန္မ ျမင္ေနခ်င္တာ ေမာင့္မ်က္ႏွာ။
အခ်စ္ဟာအူတုိျခင္းလား
က်ြန္မ မသိ
က်ြန္မ ၾကားေနခ်င္တာ ေမာင့္အသံသာ။
အခ်စ္ဟာ ပုိင္ဆုိင္ျခင္းလား
က်ြန္မ မသိ
က်ြန္မ ပုိင္ဆုိင္ခ်င္တာ ေမာင့္ေမတၱာ။
အခ်စ္ဟာ ေပးဆပ္ျခင္းလား
က်ြန္မ မသိ
က်ြန္မ လုိခ်င္တာ ေမာင့္သစၥာ။
အခ်စ္ဟာစြန္႕လြတ္ျခင္းလား
က်ြန္မ မသိ
က်ြန္မ ေနခ်င္တာ ေမာင့္ရင္ခြင္မွာ။
အခ်စ္ဟာရွင္သန္ျခင္းလား
က်ြန္မ မသိ
က်ြန္မ ရွင္သန္ခ်င္တာ ေမာင့္ကမၻာမွာ။
က်ြန္မ မသိ
က်ြန္မ ျမင္ေနခ်င္တာ ေမာင့္မ်က္ႏွာ။
အခ်စ္ဟာအူတုိျခင္းလား
က်ြန္မ မသိ
က်ြန္မ ၾကားေနခ်င္တာ ေမာင့္အသံသာ။
အခ်စ္ဟာ ပုိင္ဆုိင္ျခင္းလား
က်ြန္မ မသိ
က်ြန္မ ပုိင္ဆုိင္ခ်င္တာ ေမာင့္ေမတၱာ။
အခ်စ္ဟာ ေပးဆပ္ျခင္းလား
က်ြန္မ မသိ
က်ြန္မ လုိခ်င္တာ ေမာင့္သစၥာ။
အခ်စ္ဟာစြန္႕လြတ္ျခင္းလား
က်ြန္မ မသိ
က်ြန္မ ေနခ်င္တာ ေမာင့္ရင္ခြင္မွာ။
အခ်စ္ဟာရွင္သန္ျခင္းလား
က်ြန္မ မသိ
က်ြန္မ ရွင္သန္ခ်င္တာ ေမာင့္ကမၻာမွာ။
" မိမိဖုန္းကို ပ်က္စီးေစတဲ့ အေလ့အက်င့္ဆုိးမ်ား " ( Ko Pauk )
ဖုန္းကို ပ်က္စီးေစတဲ့အခ်က္မ်ားထဲမွာ app မ်ား ေဒါင္းလုဒ္ ရယူျခင္းလည္း
ပါဝင္တယ္။ အခ်ဳိ႕ app ေတြဟာ အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစႏုိင္တဲ့ ေဆာ့ဝဲလ္ေတြ
ပါႏုိင္ပါတယ္။ စိစိစစ္စစ္ရိွကို ရွိရပါမယ္။ မိမိဖုန္းကို ပ်က္စီးေစတဲ့
အဓိကအရာေတြကေတာ့
ေနေရာင္ျခည္နဲ႔ထိေတြ႔ျခင္း
ဖုန္းကို ေနပူထဲ ဘယ္ေတာ့မွ မထားခဲ့ပါနဲ႔။
ေဘာင္းဘီေနာက္ေက်ာအိပ္ကပ္ထဲ ထည့္သိမ္းထားျခင္း
ေနာက္ကပ္ေဘာင္းဘီအိတ္ကပ္ထဲ ထည့္ထားတာဟာ ထုိင္ရင္ ဖုန္းကို ေကြးသြားေစႏုိင္ပါတယ္။
ေစ်းေပါေပါျဖင့္ရေသာ အားသြင္းၾကဳိးမ်ား
အဲဒီလုိအားသြင္းၾကဳိးအမ်ားစုက ပါဝါကုိ လုိသေလာက္ မျဖည့္ေပးႏုိင္ပါဘူး။
တခ်ဳိ႕ဆုိရင္ ေဘးကင္းလုံျခဳံမႈအပုိင္းကို
January 21, 2016
" ရည္းစားသစ္ ထပ္ထားခဲ့တဲ့ ခ်စ္သူေကာင္မေလးနဲ႕ သူ႕ေကာင္ေလးကို သတ္ပစ္ခဲ့တဲ့ လူသတ္သမားက သူကိုယ့္သူပါ ေသေၾကာင္းၾကံစည္ခ့ဲ "
Annese နဲ႕ Kingston တုိ႕ဟာ တြဲခဲ့ၾကတာ သံုးႏွစ္ၾကာရွိျပီျဖစ္ျပီး မၾကာေသးခင္က လမ္းခြဲလိုက္ၾကတာပါ။ Geneseo ျမိဳ႕က ရဲေတြရဲ႕ ေျပာျပခ်က္အရေတာ့ Kingston ဟာ ေကာင္မေလး အိမ္ကို မနက္ ၅နာရီခြဲနဲ႕၆နာရီၾကား မၾကာခဏ သြားေလ့ရွိတယ္လုိ႕ ဆုိပါတယ္။ အခင္းျဖစ္ပြားရာေနရာမွာ ေတြ႕ရတာက Annese နဲ႕ Hutchison တုိ႕ဟာ ဓားဒဏ္ရာ အခ်က္ေပါင္းမ်ားစြာနဲ႕ ေသဆံုးေနတာျဖစ္ျပီး ေတာ္ေတာ္ေလး ၾကီးတဲ့ ဓားနဲ႕ထုိးထားတယ္လို႕လည္း ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ သူတုိ႕ႏွစ္ေယာက္ကုိ သတ္ခဲ့တဲ့ Kingston ကေတာ့ သတ္ျပီးျပီးခ်င္း သူ႕အေဖျဖစ္သူကို ဖုန္းဆက္ကာ သူလုပ္ခဲ့တာေတြကို ေျပာျပခဲ့တဲ့အျပင္ သူ႕ကိုယ္သူလည္း သတ္ေသေတာ့မွာ ျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာျပသြားပါေသးတယ္။ ရဲအရာရွိေတြ ေရာက္ရွိသြားခ်ိန္မွာေတာ့ သံုးဦးစလံုး အသက္မရွိေတာ့ဘူးလို႕ သိရပါတယ္။
Kingston ကလည္း Geneseo ရဲ႕ ေက်ာင္းသားေဟာင္းတစ္ေယာက္ ျဖစ္တဲ့အျပင္ သူကိုယ္တုိင္လည္း အရင္က ဘတ္စကတ္ေဘာ ကစားသမားတစ္ဦးျဖစ္ပါတယ္။ Annese ကေတာ့ တကၠသိုလ္ဘတ္စကတ္ေဘာ အသင္းမွာ ခုခ်ိန္ထိ ကစားေနဆဲပါ။ စေနေန႕ညက သူမဟာ ကစားပြဲရွိခဲ့ျပီး အဲ့ဒီအေၾကာင္းေတြကို သူမတုိ႕အိမ္မွာ ကစားေဖာ္ေတြနဲ႕ ေျပာဆုိေဆြးေႏြးခဲ့ပါေသးတယ္။ Kingston အိမ္ေရာက္လာခ်ိန္မွာ အျခားသူငယ္ခ်င္းေတြ ရွိေနတယ္လုိ႕သိရေပမယ့္ Annese နဲ႕ Hutchison တုိ႕ကေတာ့ အိပ္ေပ်ာ္ေနၾကပါတယ္တဲ့။ ဒါ့ေၾကာင့္လည္း သူတုိ႕ႏွစ္ဦး
" ထူးဆန္းတဲ့ ေခ်ာကလက္ ေတာင္ကုန္းမ်ား "
ဒီေတာင္ကုန္းေတြ မွာ ဒ႑ာရီေတြက အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိၿပီး ဒ႑ာရီတစ္ခု ကေတာ့ အာရိုဂိုဆိုတဲ့ ဘီလူးႀကီး တစ္ေကာင္ ရဲ့ အေၾကာင္းျဖစ္ပါတယ္။ အာရိုဂိုဟာ ငယ္ရြယ္ၿပီး အင္အားႀကီးမားသန္စြမ္း တဲ့ ဘီလူးျဖစ္ပါတယ္။ အာလိုယာ ဆိုတဲ့ ငယ္ရြယ္ ခ်စ္စရာ ေကာင္းတဲ့ လူသားမိန္းကေလး တစ္ဦး ကို ခ်စ္ခင္ႏွစ္သက္မိခဲ့ပါသတဲ့။ တစ္ေန႔မွာ ေတာ့ မေမၽွာ္လင့္ပဲ
" မဂၤလာရွိေသာ... အခ်စ္စစ္.... "
ေကာင္ေလးနဲ႕ ေကာင္မေလးဟာ သိပ္ခ်စ္ၾကတဲ့သူေတြပါ။
ေကာင္ေလးရဲ႕ အားသာခ်က္ဟာ ေကာင္မေလးရဲ႕အားနည္းခ်က္ေတြျဖစ္ေနတတ္ၿပီး
ေကာင္မေလးရဲ႕ အားသာခ်က္ေတြက ေကာင္ေလးရဲ႕ အားနည္းခ်က္ေတြျဖစ္ေနျပန္တယ္။
ေကာင္ေလးက ဆင္းရဲတယ္ ေကာင္မေလးကခ်မ္းသာတယ္
အသြင္မတူတဲ့ အေရာင္စံုေတြခင္းထားတဲ့လမ္းမေပၚမွာ
တူညီစြာေလွ်ာက္လွမ္းသြားၾကဖို႕ သူတို႕စိတ္ကူးထားၾကတယ္။
ေကာင္ေလးရဲ႕ မိဘေတြက ဆင္းရဲလြန္းလို႕ေကာင္ေလးခမ်ာ ဘ၀ကိုခ်ိဳ႕တဲ့စြာနဲ႕ျဖတ္သန္းခဲ့ရတယ္။
ေကာင္မေလးရဲ႕ မိဘေတြကေတာ့ ခ်မ္းသာလြန္းလို႕ ေကာင္မေလးကဘ၀ကို ပန္းခင္းလမ္းေပၚမွာပဲျဖတ္သန္းခဲ့တယ္။
ေကာင္ေလးက ကဗ်ာေတြေရးတယ္ ေကာင္မေလးက သူေရးတဲ့ကဗ်ာေတြကိုခံစားေပးတယ္။
ေကာင္ေလးက သူ႕အိပ္မက္ေတြအေၾကာင္းေျပာတယ္ ေကာင္မေလးက အဲဒီအိပ္မက္ေတြကိုႏိုးထခြင့္ေပးတယ္။
ေကာင္ေလးက သူ႕ဘ၀ဘယ္ေလာက္ပဲဆင္းရဲေနပါေစ ေကာင္မေလးကိုေတာ့ အဆင့္တန္းျမင့္ျမင့္နဲ႕အျမင္ဆံုးေနရာမွာ
ထားခ်င္တဲ့သူပါ။ဒါေပမယ့္ ေကာင္ေလးကံၾကမၼာဟာ ဆိုး၀ါးလြန္းပါတယ္။
ေကာင္ေလးမွာ မိဘႏွစ္ပါးစလံုးရွိတယ္ဆိုေပမယ့္ ဖေအလုပ္တဲ့သူက အရက္သမားၾကီး
အေမလုပ္တဲ့သူက ႏွလံုးေရာဂါသည္။ညဘက္ေတြဆိုရင္ ေကာင္ေလးဟာ သူ႕အိမ္အေျခအေနအေၾကာင္းေတြးရင္း
အိပ္ယာထဲမွာအၿမဲငိုေနရတယ္။သူ႕ရဲ႕ မျပည့္စံုမႈေတြေၾကာင့္ တစ္ေန႕ေကာင္မေလးသူ႕ကိုထားခဲ့မွာကိုလဲသူစိုးရိမ္ေနရတယ္။
တကယ္ေတာ့ ေကာင္ေလးက စိတ္ေကာင္းမေနာေကာင္းရွိတဲ့ ေယာက်ာ္းပီသတဲ့သူပါ။
ကိုယ္က်င့္တရားကို အသက္ထက္ပိုၿမတ္ႏိုးတဲ့သူပါ။
ဘ၀ဟာ ဆူးခင္းေသာလမ္းျဖစ္ေနေပမယ့္ ပန္းေလးေတြပ်ိဳးေနတဲ့ ဥယ်ာဥ္မႈးေလးပါ။
ေကာင္မေလးက ေကာင္ေလးကို အရမ္းသနားမိတယ္။ေကာင္ေလးကိုလည္းအၿမဲအားေပးစကားေတြေျပာေလ့ရွိတယ္။
ေကာင္ေလးအတြက္ဆိုရင္ သူဘာပဲေပးရေပးရ၀န္မေလးတဲ့သူေပါ့။
ဒါေပမယ့္ေကာင္မေလးမိဘေတြက ေကာင္ေလးနဲ႕လံုး၀မွသေဘာမတူတာ။
ေကာင္မေလးခမ်ာ ခ်စ္သူနဲ႕ေ၀းရမွာကိုစိုးထိတ္ၿပီး မ်က္ရည္ေတြၾကားမွာ ႏိုးထေနရတဲ့သူပါ။
ေကာင္မေလးက အရမ္းခ်စ္တတ္တယ္။ေကာင္ေလးကိုလဲ အရမ္းဂရုစိုက္တယ္။
သူငယ္ခ်င္းေတြၾကားမွာေကာင္ေလးရဲ႕ အားနည္းခ်က္ေတြေျပာၾကရင္ သူဘယ္လိုမွမခံႏိုင္ဘူး။
ေကာင္မေလးက အခ်စ္စစ္နဲ႕ခ်စ္ရတဲ့ ေကာင္ေလးအတြက္ ဘာမဆိုရင္ဆိုင္သြားမယ့္သူပါ။
တစ္ေန႕ ေကာင္မေလးမိဘေတြက ေကာင္မေလးကိုတျခားတစ္ေယာက္နဲ႕လက္ထပ္ေပးဖို႕စီစဥ္ၾကတယ္။
ေကာင္မေလးကလံုး၀သေဘာမတူဘူးလို႕ ဘယ္လိုပဲျငင္းေပမယ့္ မိဘေတြကအတင္းစီစဥ္ေနၾကတယ္။
ေကာင္မေလးဟာ ငိုရလြန္းလို႕ အသည္းေတြေပါက္ထြက္မတတ္ခံစားေနရတယ္။
ူသူ႕ခ်စ္သူေကာင္ေလးကို ဒီအေၾကာင္းေတြသူေျပာျပခ်င္ေပမယ့္ ေကာင္ေလးအနားကိုဒီရက္ပိုင္းအတြင္းသူမသြားႏိုင္ခဲ့ဘူး။
ေကာင္ေလးက ဆံုေနက်ပန္းျခံထဲက ခံုေလးေပၚမွာ ေကာင္မေလးလာမယ့္အခ်ိန္ကိုေစာင့္ေမွ်ာ္ရင္းနဲ႕
" အလြန္တရာ အက်ိဳးရွိတဲ့ Spirulina စိမ္းျပာေရညွိရဲ႕ အက်ိဳးေက်ၚဇူးကို ဆိုက္သံုးခုမွ စုေပါင္း တင္ေပးလိုက္ပါတယ္ "
🎋Tiens Spirulina🎋
Spirulina သည္ အာနိသင္စံုအစာ ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ အာကာသယာဥ္မွဴးမ်
🎋Tiens Spirulina သည္ ကမ႓ာေပၚ႐ွိ spirulina အေကာင္းဆံုးထြက္
ခုခံစြမ္းအားတို
Radiation ကိုခႏၶာကိုယ္မွ ခုခံကာကြယ္ေပးျခ🚿ခႏၶာ ကိုယ္ထဲ႐ွိအဆိပ္
🔆ကင္ဆာ ဓာတ္ကင္ကုသမႈအတြ
🍬ဆီးခ်ိဳေရာဂါ သည္မ်ားအတြက္ လိုအပ္ေသာ အာဟာရ ကို လ်င္ျမန္စြာျဖည္
ေသြးတြင္းအဆီဓာတ🔧ေသြးလြတ္ေၾကာမာ
💆အလွပအတြက္လုပ္ေ
🍼ကေလးသူငယ္မ်ားအ
ေသာက္သံုးသင့္သူ❄ကိုယ္ခံအားနည္း
❄IT ပစၥည္း မ်ားႏွင့္မၾကာခဏ
❄အလုပ္ပင္ပန္းသူ
❄အဝလြန္သူ
❄ေသြးတိုးေရာဂါ႐
❄တင္းတိပ္၊ဝက္ျခ
❄နံနက္စာမစားသူ၊
" ဖေနာင့္ေပါက္၍တန္ျပန္ေစ.... "
တစ္ခါတစ္ေလ တကယ့္လူမႈဘဝေတြမွာ အသားလြတ္ႀကီးဆဲခံရတာေတြ ကုန္းေခ်ာခံရတာေတြရွိပါတယ္။
တစ္စံုတစ္ေယာက္က မိမိကိုဆဲလာတဲ့အခါ မိမိအေနနဲ႔ ဘာကိုမွျပန္မဆဲပါနဲ႔...။ ဘာမွလည္းမလုပ္လိုက္ပါနဲ႕။ သူ႔မ်က္ႏွာ (အနားမွာမရွိရင္လည္းဓာတ္ပံု) ကိုေစ့ေစ့ၾကည့္ပါ။ ေစ့ေစ့ၾကည့္ၿပီးေတာ့ အာဏာသံပါပါနဲ႕ -
"ဥံဳ - ေတာင္ၿဖိဳေရလိႈင္း နဂါးမီးဝိုင္း နင့္စကားငါမယူ နင္ျပန္ယူဟဲ့..."
တစ္စံုတစ္ေယာက္က မိမိကိုဆဲလာတဲ့အခါ မိမိအေနနဲ႔ ဘာကိုမွျပန္မဆဲပါနဲ႔...။ ဘာမွလည္းမလုပ္လိုက္ပါနဲ႕။ သူ႔မ်က္ႏွာ (အနားမွာမရွိရင္လည္းဓာတ္ပံု) ကိုေစ့ေစ့ၾကည့္ပါ။ ေစ့ေစ့ၾကည့္ၿပီးေတာ့ အာဏာသံပါပါနဲ႕ -
"ဥံဳ - ေတာင္ၿဖိဳေရလိႈင္း နဂါးမီးဝိုင္း နင့္စကားငါမယူ နင္ျပန္ယူဟဲ့..."
လို႔ေျပာကာ ဖေနာင့္တစ္ခ်က္ျပင္းျပင္းေပါက္လိုက္ပါ။ ကိုယ့္ကိုဆဲတဲ့သူ သူ႔စားရိတ္နဲ႔သူသြားပါလိမ့္မယ္။
January 20, 2016
" သမီးေလးတိုက္တဲ့ ေရေႏြးတစ္ခြက္ " ( ဟိုက္!!....ေသေရာ) ဟာသ
သတင္းကိုစိတ္၀င္တစားနဲ႔ၾကည့္ေနခ်ိန္မွာဆူဇီဟာမၾကာခင္ကမွေမြးေန႔လက္ေဆာင္ရထားတဲ့ ေရေႏြးအိုး၊ ေရေႏြးခြက္
ကေလးေတြနဲ႔ ကစားေနပါတယ္။ ခဏအၾကာမွာေတာ့ သူ႔ရဲ႕ ေရေႏြးခြက္ငယ္ကေလးထဲမွာ ေရထည့္လာၿပီး အေဖျဖစ္သူကို
တိုက္ပါေတာ့တယ္။
သမီးေလးရဲ႕ အျပဳအမူအတြက္ ခ်ီးက်ဴးစကားဆိုလိုက္ၿပီး ဖခင္ျဖစ္သူဟာ ခြက္ထဲကေရေတြကိုေသာက္လိုက္ပါတယ္။
လက္ဖက္ရည္ခြက္ေပါင္းမ်ားစြာ ေသာက္လို႔အၿပီး ဖခင္ျဖစ္သူလည္း ကေလးကို အႀကိမ္မ်ားစြာခ်ီးက်ဴး စကားေျပာ
ရၿပီးတဲ့ေနာက္မွာေတာ့ မိခင္ျဖစ္သူ အိမ္ ျပန္ ေရာက္လာပါတယ္။ ဆူဇီေလး လက္ဖက္ရည္ခြက္ကိုင္ၿပီးသူ႔အေဖ
နားကို ထပ္လာခ်ိန္မွာ "တို႔ရဲ႕ သမီးေလးကို ၾကည့္ပါဦး..မိန္းမရယ္"လို႔ အမ်ဳိးသားက ဇနီးသည္ကို အျပံဳးနဲ႔ေျပာလိုက္
" ေရခဲေသတၱာေအာက္က ကိုယ္ဝန္သည္ ေျမြမႀကီးေၾကာင့္ လူအိမ္ရွင္မက အိမ္တြင္ေနရမွာေၾကာက္ရြံ႕ "
ေတြ႕ရိွၿပီး အိမ္မွာေတာင္ မေနရဲေတာ့ပါဘူးတဲ့။
ေျမြမႀကီးကို ေျမြဖမ္းသူ Adelaide က ဖမ္းယူေနတဲ့ ဗီဒီယို ဖိုင္ကိုလည္း You Tube မွာ တင္ထားခဲ့ပါတယ္။ ေျမြကို အိမ္ကေန ဖယ္ရွားၿပီးေနာက္မွာ ေျမြဖမ္းသူက ကိုယ္၀န္ေဆာင္ထားမွန္း သိရွိသြားၿပီး ဥေပါင္း ၁၄ ဥ ဥခဲ့ကာ သူကပဲ ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ထားတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
“ ဒီကံေကာင္းတဲ့အမ်ိဳးသမီးက ေရခဲေသတၱာေအာက္က ေျမြေခါင္းထြက္ေနတာကိုျမင္လိုက္ရၿပီး ခ်က္ခ်င္းပဲ ေျမြဖမ္း
ကြ်မ္းက်င္သူကို လွမ္းေခၚလိုက္တာပါ” လို႕ Facebook ပို႕စ္ မွာေရးသားထားပါတယ္။ တစ္နည္းေျပာရင္ေတာ့ အေျခအေနေတြက နည္းနည္းေျပာင္းလဲသြားတာပါ အဲလိုမွမဟုတ္ရင္ ေနာက္လအနည္းငယ္အတြင္းမွာ သူ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲကို
" ကမာၻ႔အျမင့္ဆံုး သစ္ပင္အျဖစ္ ၃၆၉ ေပရွည္တဲ့ သစ္ပင္ကုိကယ္လီ ဖိုးနီးယား ပန္းဥယ်ာဥ္တစ္ခုမွာေတြ႕ရွိ "
Strastosphere Giant (Sepuoia sempervirens) အမည္ေပးထား တဲ့ ဒီသစ္ပင္ရဲ႕ထုထည္အျမင့္ေပက ကမာၻ႔အျမင့္ဆံုးလုိ႔သတ္မွတ္ ထားတဲ့ ရုပ္တုတစ္ခုျဖစ္တဲ့ နယူးေယာက္ၿမိဳ႕ေတာ္က Statue of Liberty ရုပ္တုထက္ေတာင္ပုိၿပီး ျမင့္ေနပါေသးတယ္လုိ႔ တုိင္းတာ ေတြ႕ရွိခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။
ဒီ ကမာၻ႕အျမင့္ဆံုးသစ္ပင္ကုိ ကယ္လီဖိုးနီးယားပန္းဥယ်ာဥ္ သဘာ ဝေလ့လာေစာင့္ၾကည့္ေရးအဖြဲ႕က ဝန္ထမ္း ခရစ္ကတ္ကင္နဲ႔ မုိက္ ကယ္ေတလာတုိ႔ႏွစ္ဦးက ရွာေဖြေတြ႕ရွိခဲ့တာျဖစ္ကာ ယခင္က လည္းဒီလုိမ်ိဳး အရွည္ဆံုးသစ္ပင္မ်ိဳးစိပ္ျဖစ္တဲ့ အျမင့္ ေပ ၃၇၉ ေပ ရွိတဲ့ Hyperion သစ္ပင္ကုိေတြ႕ရွိခဲ့ၿပီး အဲ့ဒီသစ္ပင္အမ်ိဳးအစားက ေတာ့
" ဘယ္လို ေကာင္ေလးမ်ိဳးေတြကို ေကာင္မေလးေတြ ေၾကြၾကသလဲ "
မ်ိဳးကအထာက်တယ္၊ ၾကည့္လိုက္တာနဲ႔ စိတ္ထဲ တန္းေရာက္သြားေစတဲ့ သူတုိ႔သေဘာက်တဲ့ ေယာက်ၤားေလးပံုစံမ်ိဳးေလးေတြ
ကေတာ့ တူညီေနတတ္တာ ေတြ႕ရပါတယ္။အဲ့ဒီလိုမိန္းကေလးေတြသေဘာက်တဲ့ ေယာက်ၤားပံုစံေတြကေတာ့.......
၁။ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အရမ္းႀကီး ျပင္ဆင္မထားဘဲ အဆင္ေျပေျပ ေနထုိင္တတ္သူ။ ေခါင္းအစ၊ ေျခအဆံုး မိန္းကေလးထက္ ပိုမိုျပင္ဆင္ထားမ်ိဳးတ့ဲ ဘဲမ်ိဳးဆိုရင္ေတာ့ ဘယ္ေကာင္မေလးက ေၾကြေတာ့မွာလဲ။
၂။စကားေျပာတဲ့အခါ ေျဖးေျဖးနဲ႔ ခပ္မွန္မွန္ေျပာတတ္တဲ့ ေယာက်ၤားမ်ိဳးကိုလည္း ေကာင္မေလးေတြ သေဘာက်ၾကပါ
" ထူးျခားၿပီးစိတ္လႈပ္ရွားစရာေကာင္းတဲ့ ေနရာေတြမွာ ဆံပင္ညွပ္ေပး တဲ့ ရုရွားဆံပင္ညွပ္ဆရာ "
လာေအာင္ ႀကိဳးစားရင္း ေနာက္ဆံုးမွာကမာၻေက်ာ္သြားခဲ့ပါတယ္။
သူ႕ရဲ႕ဆံပင္ ညွပ္တဲ့အေနအထားနဲ႔ ညွပ္ေပးတဲ့ေနရာေတြကုိ ထြင္ၿပီး သာမန္ ဆံပင္ညွပ္ဆုိင္ေတြလုိ ဆုိင္ခန္းမွာမ်ိဳးမဟုတ္ပဲ ထူးထူးျခားျခားနဲ႔ အသက္စြန္႔ဆံဖ်ား စိတ္လႈပ္ရွားစရာေကာင္းတဲ့ ဆံေကသာညွပ္ ျခင္းပံုစံမ်ိဳးကုိ ဖန္တီးခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။
ဒန္းနစ္ယုရွင္ (Motobarber) လုိ႔အမည္ေပးထားတဲ့ အဆုိပါ ဆံေက သာပညာရွင္က လြန္ခဲ့တဲ့ ေျခာက္ႏွစ္ေလာက္က
တည္းက သူ႕ေမြး ရပ္ ကရန္ႏုိ႔စ္ရားစက္ကေန ဇနီးသည္နဲ႔သားသမီးေတြကုိ စြန္႔ခြာၿပီး ကမာၻအႏွံ႕ထူျခားတဲ့ဆံေကသာ
ညွပ္ျခင္းလုပ္ငန္းကုိ လုပ္ကုိင္ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ထူးျခားစြာ ဆံပင္ညွပ္ေနတဲ့ ပံုေလးေတြကေတာ့ ဒီေအာက္မွာပါ......
January 19, 2016
" အလွမျပင္တတ္တဲ့ အိမ္ေထာင္ရွင္မေတြရဲ႕ အေျခခံအက်ဆံုး ရင္တြင္းခံစားခ်က္ "
ေဒါက္ဖိနပ္ေတြ ခြ်တ္ျပီး ဖိုသီဖတ္သီနဲ႕ ဖိနပ္ပါးတစ္ရန္စီးျပီး ေနာက္ေဖးေခ်ာင္မွာ အိမ္ေဖၚတစ္ေယာက္လုိ အိမ္အလုပ္ေတြခ်ည္း ဖိလုပ္ေနမိတယ္ဆိုရင္..
တကယ္လုိ႕မ်ား ေပၚသမွ် အ၀တ္စား ဒီဇိုင္းအသစ္ေတြ မ၀တ္ႏိုင္ေတာ့ပဲ ျဖစ္သလို အိမ္ေနရင္းအ၀တ္ေလးေတြ ၀တ္ျပီး ကေလးေတြအတြက္ ေက်ာင္းပို႕ေက်ာင္းၾကိဳလုပ္ေနမိတယ္ ဆိုရင္ ...
တကယ္လုိ႕မ်ား ရီေမာစရာ ၾကံဳလာရတဲ့အခါ လွလွပပ မရီမိေတာ့ပဲ စိတ္လြတ္ကိုယ္လြတ္ ရီေမာလုိက္မိတာမ်ိဳးရွိသလို ေဒါသထြက္လာတဲ့ အခါမွာလည္း ကိုယ့္ရုပ္ကိုဂရုမစိုက္မိေတာ့ပဲ သရဲမလိုရုပ္ျဖစ္တဲ့အထိ ေဒါသေတြထြက္ေနခဲ့မယ္ဆုိရင္....
တကယ္လို႕မ်ား စူထြက္လာတဲ့ ဗိုက္အတြက္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဖုိ႕ အခ်ိန္မရပဲ ဒီဗိုက္ပူပူနဲ႕ပဲ ထမင္းဟင္းခ်က္ျပီး ေယာက်ာ္းျပန္လာတာကို ထမင္း၀ိုင္းအဆင္သင့္ျပင္ျပီး ေစာင့္ေနခဲ့မယ္ဆုိရင္...
ဒီလိုလုပ္ေနတာအားလံုးဟာ
ကြ်န္မမွာ ဒီထက္သာတဲ့ေယာက်ာ္းတစ္ေယာက္ ရႏိုင္တဲ့အရည္ခ်င္းမရွိလို႕ ၊ ဒါမွမဟုတ္ ဆြဲေဆာင္မႈမရွိေတာ့လုိ႕ထက္ ကိုယ့္အတြက္တန္ဖိုးရွိျပီး ကိုယ့္ကိုတန္ဖိုးထားတဲ့ ေယာက်ာ္းတစ္ေယာက္အတြက္ ကိုယ္က်ိဳးမၾကည့္ႏုိင္ေတာ့ပဲ လုပ္ေပးေနမိတာပါ။
တကယ္လုိ႕မ်ား တစ္ေန႕က်ရင္ ေတြ႕စတုန္းကလို ပ်ိဳျမစ္မႈေတြ၊ လွပမႈေတြ၊ ဆြဲေဆာင္မႈေတြ၊ ခႏၶာကိုယ္အခ်ိဳးအစား ေျပျပစ္မႈေတြ မရွိေတာ့လို႕ ကြ်န္မကို တန္ဖိုးမထားေတာ့ဘူးဆိုရင္ ကြ်န္မအတြက္လည္း ထိုေယာက်ာ္းက တန္ဖိုးမရွိေတာ့တဲ့အတြက္ အရင္ေတြ႕စလိုပဲ အပူအပင္မရွိ လွလွပပျပန္ေနထိုင္ဖုိ႕ ကြ်န္မရဲ႕လမ္းေၾကာင္းေတြ အကုန္ေနာက္ျပန္လွည့္လုိ႕ ရပါတယ္။
ခြ်တ္ခ်ခဲ့တဲ့ ေဒါက္ဖိနပ္ေတြ ၊ မလိမ္းျဖစ္ေတာ့တဲ့ မိတ္ကပ္ေတြကို အခ်ိန္မေရြးျပန္လည္ ျခယ္သရင္း မိသားစုအတြက္တကုတ္ကုတ္ အလုပ္ရႈပ္စရာမလုိေတာ့တဲ့ ကြ်န္မဟာ ကိုယ့္တိုးတက္ရာတိုးတက္ေၾကာင္း အလုပ္ေတြလုပ္ရင္း အေတာက္ပဆံုး ျပန္ေနထုိင္ႏုိင္ပါတယ္။
အိမ္အျပင္ထြက္ရင္ တန္ဖိုးရွိတဲ့ ေယာက်ာ္းေတြအမ်ားၾကီးေရြးခ်ယ္စရာ ရွိေနေပမဲ့ ကိုယ့္အတြက္အဖိုးတန္လုိ႕ ယူဆထားလုိ႕
" စာသမားေတြကို ရည္းစားအျဖစ္ေရြးသင့္တဲ့အခ်က္ (၅) ခ်က္ "
စာအုပ္ခ်စ္တဲ့စာသမားေတြကို ေရြးရတဲ့အဓိကအေၾကာင္းအရင္းကေတာ့ သူတို႔ကိုယ္သူတို႔ ေကာင္းေကာင္းသိတာပါပဲ။ သူတို႔ၾကိဳက္တာက ဘာေတြျဖစ္ျပီး သူတို႔မၾကိဳက္တာက ဘာေတြျဖစ္တယ္ဆိုတာ ကြဲကြဲျပားျပား သိၾကပါတယ္။ သူတို႔ဘာျဖစ္ခ်င္ျပီး သူတို႔ဘာမျဖစ္ခ်င္ဘူးဆိုတာ ေကာင္းေကာင္းသိၾကပါတယ္။ ဒီေတာ့ နွစ္ေယာက္သားဆက္ဆံေရးက ရွင္းရွင္းလင္းလင္းရွိပါတယ္။
လက္ခံတယ္
လူ႔စိတ္က ရႈပ္ေထြးတယ္ဆိုတာ သူတို႔ကလက္ခံပါတယ္။ အတက္အက်ရွိတတ္တဲ့ စိတ္အေျခအေနေတြကို သူတို႔ကသေဘာေပါက္တာေၾကာင့္ သင့္ကိုနားလည္မႈရွိပါတယ္။
အသစ္
အသစ္ေတြကိုေလ့လာဖို႔ အျမဲစိတ္ကိုဖြင့္ထားပါတယ္။ ျခားနားတဲ့ကမာၻ၊ ျခားနားတဲ့အျမင္ေတြကို အျမဲလမ္းဖြင့္ထားသူေတြျဖစ္ပါတယ္။
အလ်င္မလို
စာဖတ္တယ္ဆိုတာ တစ္ခုခုကို အာရုံစိုက္ေနထိုင္တာျဖစ္ပါတယ္။ ကိစၥေတာ္ေတာ္မ်ားကို သူတို႔ကအလ်င္မလိုတတ္ပါဘူး။ တစ္ဖက္လူရဲ႕ အေျပာအဆုိ၊ အျပဳအမူ၊ ေနာက္ခံဘဝေတြအပါအဝင္ စိတ္ခံစားခ်က္ကိုပါ ထည့္တြက္ ေလးစားတတ္ပါတယ္။
ညဏ္ပညာ
ညဏ္ပညာနဲ႔ပက္သက္တာေတြ၊ စိတ္ခံစားခ်က္ကို အေလးထားတဲ့ အရာေတြကို သူတို႔က ပိုဂရုစိုက္တတ္ပါတယ္။ သူတို႔ၾကိဳက္တာေတြက စာအုပ္၊ ပန္းခ်ီ၊ ဇာတ္ကားေတြျဖစ္ျပီး တဒဂၤတြင္းကိုယ္စားျပဳတဲ့ အေပၚယံအရာေတြ
" အရွက္လံု သံခ်ပ္ကာေဘာင္းဘီတို ေသာ့ေပ်ာက္သြားလုိ႔ မီးသတ္ဌာနမွာ အကူအညီေတာင္းခဲ့ရတဲ့ အမ်ဳိးသမီး "
အီတလီႏိုင္ငံက အမ်ိဳးသမီး တစ္ဦးဟာ ခႏၶာကိုယ္ေအာက္ပိုင္း လုံၿခဳံမႈရွိေစဖုိ႔ ဝတ္ဆင္တဲ့ အကာအကြယ္ခါးပတ္ေသာ့
ေပ်ာက္သြားတာေၾကာင့္ မီးသတ္ဌာနမွာ အကူအညီ ေတာင္းခဲ့တယ္လုိ႔ Telegraph သတင္းဌာနက ေဖာ္ျပပါတယ္။
ဒီအမ်ိဳးသမီးဟာ ၿပီးခဲ့တဲ့ ဗုဒၶဟူးေန႔ နံနက္ပိုင္းက အီတလီႏိုင္ငံ ပါဒူအာၿမိဳ႕က မီးသတ္ဌာနကုိ ေရာက္လာခဲ့ၿပီး ေသာ့ဖြင့္မရလုိ႔
ထင္မွတ္ခဲ့ပါတယ္
အဲဒီအတြက္ မီးသတ္သမားက အိမ္တံခါးေသာ့ဖ်
အဲဒီအတြက္ မီးသတ္သမားက အိမ္တံခါးေသာ့ဖ်
တ
''ကၽြန္မရဲ႕ အကာအကြယ္ခါးပတ္ေ
သူမရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ေအာက္ပ
''ကၽြန္မရဲ႕ အကာအကြယ္ခါးပတ္ေ
သူမရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ေအာက္ပ
" အိမ္ေရာင္းျပီးရတဲ့ ပိုက္ဆံေတြကို ထိုင္ျဖဲခဲ့တဲ့ ေတာ္ေတာ္ဆိုးတဲ့ အဖိုးႀကီး "
တရုတ္နိုင္ငံက လူတစ္ဦးဟာ အိမ္ေရာင္းျပီးရတဲ့ေငြေတြကို အစိတ္စိတ္အျမႊာျမႊာျဖစ္ေအာင္ ျဖဲခဲ့ပါတယ္။
တရုတ္နိုင္ငံ ေဒသခံသတင္းစာ Qianshan Evening News ရဲ႕ေဖာ္ျပခ်က္အရ Anshan ျမိဳ႕မွာ ျဖစ္ပြားခဲ့တာျဖစ္ျပီး ေဒၚလာ ၂၀၀၀၀ ေက်ာ္တန္ဖိုးရွိတဲ့ တရုတ္ယြမ္ေငြ ၁၄၀၀၀၀ ကို ျဖဲခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။
အဆိုပါလူဟာ အသက္ ၈၃ နွစ္အရြယ္ရွိေနျပီး ျပီးခဲ့တဲ့နွစ္ကမွ အိမ္တစ္လံုးကို ယြမ္ ၂၀၀၀၀၀ နဲ႔ေရာင္းခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ ခ်န္လို႔အမည္ရတဲ့ သားျဖစ္သူရဲ႕ေျပာျပခ်က္အရ သားသမီးေတြ ဒီပိုက္ဆံေတြကိစၥေမ့သြားေအာင္လို႔ သူ႔အေဖက ျဖဲျပစ္ခဲ့တာလို႔ ဆုိပါတယ္။
ေငြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကိုျဖဲျပီးမွ သူ႔အေဖက သူ႔ကိုေျပာခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ခ်န္နဲ႔သူ႔မိန္းမဟာ ပိုက္ဆံေတြကို
" မိန္းမ ေမ့က်န္ခဲ့ၿပီး မုိင္ ၆၀ အကြာေရာက္မွ သတိရတဲ့သူ "
ဇနီးျဖစ္သူ ဓာတ္ဆီဆုိင္မွာ က်န္ေနခဲ့တာကုိ အခ်ိန္အတန္ၾကာ သတိမျပဳမိခဲ့ဘဲ ေမ့ေနခဲလုိ႕ ဆူပူႀကိမ္းေမာင္းခံရၿပီး အသည္း
အသန္ ႐ွင္းလင္းခ်က္ ေပးခဲ့ရပါတယ္။
play
ဇနီးျဖစ္သူကုိ ေမ့က်န္ထားရစ္ခဲ့ေၾကာင္ သတိျပဳမိတဲ့အခါ အခုလုိ ျဖစ္သြားႏုိင္တယ္။
ေဝၚလ္တာလုိ႕ အမည္ရတဲ့ အမ်ဳိးသားက သူ႕ရဲ႕ ဇနီးနဲ႕ သားျဖစ္သူတုိ႕နဲ႕အတူ ဘရာဇီးလ္ကုိ အားလပ္ရက္ အလည္အပတ္ ခရီးထြက္ခဲ့ပါတယ္။ ဘရာဇီးလ္မွာ လည္ပတ္ၿပီးတဲ့ေနာက္ အာဂ်င္တီးနားကုိ ျပန္လာတဲ့ လမ္းမွာ ဓာတ္ဆီဆုိင္ဝင္ၿပီး ေမာ္ေတာ္ကား ဆီျဖည့္ခဲ့တယ္လို႕ ဆုိပါတယ္။
play
ေဝၚလ္တာရဲ႕ ဇနီးျဖစ္သူ က်န္ေနခဲ့တဲ့ ဓာတ္ဆီဆုိင္ေနရာျပ ေျမပုံ။
ဒီမွာတင္ပဲ ေဝၚတာတစ္ေယာက္ ကံမေကာင္းစြာနဲ႕ သူ႕ဇနီးကုိ ေမ့ထားခဲ့မိပါေတာ့တယ္။ ျဖစ္ပုံကေတာ့ ဒီလုိပါ။ ေဝၚလ္တာက ကားဆီျဖည့္ၿပီးတဲ့ေနာက္ သန္႕စင္ခန္းကုိ သြားခဲ့ပါတယ္။ သန္႕စင္ခန္းက ျပန္လာၿပီးတဲ့ေနာက္ ဓာတ္ဆီဆုိင္ကေန ကားေမာင္းထြက္ခဲ့ပါေတာ့တယ္။
ကံဆုိးတာက ဓာတ္ဆီဆုိင္ကေန ကားေမာင္းထြက္ခဲ့စဥ္မွာ ဇနီးျဖစ္သူ ကေလာ္ဒီယာ ကားေပၚမွာ မ႐ွိေတာ့တာကုိ ေဝၚတာတစ္ေယာက္ သတိမျပဳခဲ့မိတာပါပဲ။ ေဝၚတာက ကားေနာက္ခန္းမွ ဇနီးျဖစ္သူ ပါမလာတာကုိ သတိမထားမိသလုိ ေ႐ွ႕ခန္းမွာ ထုိင္လုိက္လာတဲ့ အသက္ ၁၄ ႏွစ္အ႐ြယ္ သားျဖစ္သူကလည္း စမတ္ဖုန္းသုံးေနတာေၾကာင့္
January 18, 2016
" မိန္းကေလးတိုင္း ဘဝမွာ တစ္ခါေတာ့လုပ္ၾကည့္သင့္တဲ့ အခ်က္ (၁၉) ခ်က္ "
၂ - ေတာင္တက္ပါ
play
၃ - ၾကယ္ေတြေအာက္မွာ အိပ္ပါ
play
၄ - တက္တူးထုိးပါ(ယာယီ ျပန္ဖ်က္လို႔ရတဲ့ တက္တူးေလးလည္း မဆုိးပါဘူး)
play
၅ - ေခြးေလးတစ္ေကာင္ျဖစ္ျဖစ္ ေၾကာင္ေလးတစ္ေကာင္ျဖစ္ျဖစ္ ေမြးပါ
play
၆ - အပင္စိုက္ပါ
play
၇ - ဂစ္တာတီး သင္ပါ
play
၈ - တစ္ေယာက္ေယာက္နဲ႔ ခရီးထြက္ပါ
play
၉ - ဘာသာစကားတစ္ခု သင္ယူပါ
play
" အေၾကာဆိုင္း/ ေလျဖန္းေရာဂါမ်ားအတြက္ ေဆးေကာင္းတစ္လက္ "
လုပ္ေတြပင္ပင္ပန္းပန္းလုပ္တဲ႔ဒဏ္ကိုမိမိတို႔ခႏၶာကိုယ္ႀကီးကခံနိဳင္ရည္စြမ္းက်ဆင္းလာတတ္ပါတယ္။
အလုပ္ေတြပင္ပင္ပန္းပန္းလုပ္ရတဲ႔,လုပ္ခဲ႔တဲ႔ဒဏ္ေတြေၾကာင္႔ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာရိွတဲ႔အေၾကာေတြကမၾကာခဏေညာင္းညာ
ကိုက္ခဲေနတာမ်ိဳး,အေၾကာေတြဆိုင္းခ်င္သလိုလိုျဖစ္သြားတာ,အေၾကာေတြလံုးဝဆိုင္သြားတာမ်ိဳး,ေလျဖန္းခ်င္သလိုလိုျဖစ္
သြားတာ,လံုးဝေလျဖန္းသြားတာမ်ိဳးေတြျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။
အဲဒီလိုေရာဂါေတြခံစားေနရၿပီဆိုရင္အခုေဖာ္ျပမဲ႔ေဆးနည္းေလးကသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစမွာပါ။ဦးဇင္းကိုယ္လဲဦးဇင္းနဲ
႔ပက္သတ္ဆက္ႏြယ္ေနတဲ႔ဒကာ
ႀကီးေတြ,ဒကာမႀကီးေတြကိုေဆးနည္းေျပာျပၿပီးသံုးစဲြဖို႔တိုက္တြန္းသလိုႀကံဳတဲ႔အခါမွာလည္းကိုယ္တိုင္ကိုယ္က်ေဖာ္စပ္ေပးခဲ႔
ပါတယ္။
အၿမဲလိုလိုေညာင္းညာကိုက္ခဲေနသူမ်ားဟာတစ္ပတ္ေလာက္ပံုမွန္စားလိုက္တဲ႔အခါေညာင္းညာကိုက္ခဲမႈေတြေပ်ာက္ကင္း
ၿပီးေနာက္ထပ္ေပၚမလာေတာ႔ေၾကာင္းဝမ္းသာအားရလာၿပီးေျပာၾကပါတယ္။
အေၾကာဆိုင္းေနသူမ်ားနဲ႔ေလျဖန္းေနသူမ်ားကကလည္းတစ္လ,ႏွစ္လစသည္အားျဖင့္ေဖာ္စားလိုက္,ခဏနားလိုက္နဲ႔သံုးစဲြလိုက္
လို႔သက္သာေပ်ာက္ကင္းေၾကာင္းဝမ္းသာအားရျပန္ေျပာၾကပါတယ္။
ေဆးနည္းေလးကေတာ့႔ ——-
၁။ဖီးၾကမ္းငွက္ေပ်ာသီးမွည့္မွည့္ရယ္(မမွည့္ရင္ေခ်ာင္းဆိုးတတ္ပါသည္)
၂။သက္ရင္းႀကီးရြက္ရယ္(၎အပင္မွာေဒသတိုင္းတြင္ေပါက္ေလ႔ရိွပါသည္)
" ဘူးသီးႏုႏု မခူးရေအာင္ "
ကၽြန္ေတာ္ ဒီေန႔မနက္ လိုင္းကားစီးလာေတာ့ ကၽြန္ေတာ့္ထိုင္ခံုေရွ႕က ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္ ငိုငိုယိုယိုနဲ႔ ဖုန္းေျပာေနတာ သတိထားလိုက္မိတယ္။
"မသီ .. သိလား .. သမီး အဲဒီေကာင္နဲ႔ ရထားတဲ့ ကိုယ္၀န္ကို ဖ်က္ခ်လိုက္ၿပီ သိလား။ အဲဒီေကာင္ သမီးနဲ႔ အဆက္ျဖတ္
သြားၿပီ။ သူ႔ မယားငယ္နဲ႔ သြားေနတယ္ …"
ကၽြန္ေတာ္ ဆင္းရမယ့္ ေနရာ မေရာက္ေသးဘူး။ ကားေနာက္ပိုင္းကို ထြက္သြားၿပီး မတ္တပ္ရပ္ေနလိုက္တယ္။ အဲဒီ အသံေတြ မၾကားခ်င္ေတာ့ဘူး။ ၾကားေနရတာလည္း နားမဆန္႔ေတာ့ဘူး။ အသက္ေတြက လြန္ေရာ ကၽြံေရာရွိမွ ၁၅ ႏွစ္၊ ၁၆ ႏွစ္။ သူတို႔ ကေလးဖ်က္ခ်တယ္ဆိုတဲ့ စကားကို ထမင္းစား ေရေသာက္သလို ေျပာေနၾကၿပီ။
ကၽြန္ေတာ္ တေလာကေရးခဲ့ပါတယ္။ အေမရိကန္သမၼတကေတာ္ ဘာေၾကာင့္ အမ်ိဳးသမီးေတြ ပညာသင္ၾကား ႏိုင္ေရး
အတြက္ သန္း ၂၀၀ ေလာက္စုေဆာင္းၿပီး ဆင္းရဲတဲ့ ႏိုင္ငံေတြကို လိုက္ေ၀ေနရသလဲဆိုတာ။
ဆင္းရဲေတာ့ ပညာမသင္ႏိုင္ၾကဘူး။ ပညာမတတ္ေတာ့ စဥ္းစားဆင္ျခင္မႈေတြ မလုပ္ႏိုင္ဘူး။ မစဥ္းစားဘဲ ထင္ရာေတြ လုပ္မိေတာ့ ဘ၀ေတြပ်က္ရတယ္။
အရြယ္မတိုင္မီ အိမ္ေထာင္က်၊ အိမ္ေထာင္ပ်က္၊ ကေလးေတြအခ်င္းခ်င္းယူၿပီး ကေလးေမြးေတာ့ အဲဒီ ကေလးကို ဘယ္လိုအေတြးေတြနဲ႔ ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ေပးၾကမလဲ။
မၾကာေသးမီက ၁၅ ႏွစ္သားလင္မယားႏွစ္ေယာက္ အိမ္ေထာင္ျပဳၾကတဲ့ ဓာတ္ပံု Facebook ေပၚတက္လာ တယ္။ ကၽြန္ေတာ္ စိတ္ပ်က္သြားတယ္။ ကေလးေတြ အေတြးလြဲ၊ အယူလြဲၿပီး အိမ္ေထာင္ျပဳေနၾကတာကို ႏိုင္ငံတကာမွာ တရားဥပေဒေတြနဲ႔ ကန္႔သတ္တယ္။ စည္း႐ံုးလႈပ္ရွားမႈေတြနဲ႔ ငယ္ရြယ္စဥ္ အိမ္ေထာင္ မျပဳသင့္ေၾကာင္း လူမႈေရးအဖြဲ႔ေတြက
" အိမ္ရွင္မမ်ားႏွင့္ ထမင္းခ်က္ျခင္း အၾကား လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္မ်ား "
၁။ရွာလကာရည္
ထမင္းခ်က္ရာတြင္ရွာလကာရည္တစ္စက္၊ႏွစ္စက္ထည့္ေပးရံုျဖင့္ထမင္းရဲ႕အန႔ံအရသာကိုပိုၿပီးထင္ေပၚေမႊးပ်ံ႕ေစႏိုင္မယ့္အျပင္ရာသီဥတုအလြန္ပူျပင္းၿပီးထမင္းသိုးျခင္းကိုကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။(ရွာလကာရည္နံ႔လံုး၀မထြက္ပါ)
၂။ဘီယာ
ဆန္ေဟာင္းမ်ားအထားၾကာသြားၿပီးခ်က္ျပဳတ္ရာမွာအန႔ံအရသာက ဆန္သစ္ေလာက္ မေကာင္းတဲ့အခ်ိန္မွာစိတ္မပူပါနဲ႔ဆန္အေဟာင္းကိုခ်က္ခ်ိန္မွာဘီယာအနည္းငယ္သာ ထည့္လိုက္ပါေပၚဆန္းေမႊးပမာေမႊးပ်ံ႕တဲ့ထမင္းကိုရရွိေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
၃။ေျမပဲဆီ
ထမင္းခ်က္ရာမွာဆားအနည္းငယ္နဲ႕ေျမပဲဆီအနည္းငယ္ထည့္ေပးပါကာေရာၿပီးေမႊေပးပါကဆန္ဖြာျခင္းမရွိပဲခံတြင္းကိုေတြ႔ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
၄။ဆား
လက္က်န္ထမင္္းကိုျပန္ေႏြးရာတြင္ဆားအနည္းငယ္ထည့္ေပးျခင္းအားျဖင့္အနံ႔ဆိုးမ်ားကိုေပ်ာက္ေစသည့္အျပင္ခံတြင္းတြင္လည္းႏူးညံ႔ေနေစမွာေသခ်ာပါတယ္။
၆။ဆန္အရက္၊အရက္ျဖဴ
ထမင္းေၾကာ္ရာတြင္ ထမင္းတြင္အရက္သံုး၊ေလးစက္အနည္းငယ္ ထည့္ကာေၾကာ္ေပးပါက နတ္သဒၶါပမာထမင္းအရသာကိုရေစႏိုင္ပါတယ္။ အကယ္၍ထမင္းက်က္တ၀က္မက်က္တဝက္ျဖစ္ေနတဲ့အေျခအေနမ်ိဳးနဲ႔ၾကံဳပါကဇြန္း၂ဇြန္းစာဆန္အရက္ကိုထည့္ၿပီးေႏြးေပးျခင္းနဲ႔ထမင္းကိုလံုး၀က်က္ေစႏိုင္ပါတယ္။
၇။ေရက်က္ေအး
ထမင္းခ်က္ခ်ိန္မွာေရက်က္ေအးနဲ႔ခ်က္ပါကဆန္မွာပါ၀င္တဲ့ဗီတာမင္ B1 ဓာတ္ကို အျပည့္အ၀ရရွိေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
၈။ၾကက္သြန္ၿမိတ္
ထမင္းတူးသြားပါကထမင္းၾကားမွာၾကက္သြန္ၿမိတ္တစ္ပင္ကိုထည့္ၿပီးခဏအဖံုးအုပ္ထားေပးပါကတူးန႔ံမ်ားကိုယူပစ္လိုက္သ
" အဆိုေတာ္ ကခ်င္မေလး အမြန္း၏ ငယ္ဘ၀ ျဖတ္သန္းရာ "
ကခ်င္တိုင္းရင္းသူ အဆိုေတာ္အမြန္းကို ၁၉၉၁ ခုႏွစ္ ဇန္န၀ါရီလ ၁၉ ရက္မွာ ဖခင္ျဖစ္သူ ဦးဂ်ာေနာ္ဂ်ဴနီယာနဲ႔ မိခင္ျဖစ္သူ ေဒၚအယ္လ္လုနန္တုိ႔က ေမြးဖြားခဲ့ၾကပါတယ္။ ျမစ္ႀကီးနားဇာတိျဖစ္တဲ့ အမြန္းက ေမာင္ႏွမေလးေယာက္ ရိွတဲ့အနက္ အႀကီးဆံုးျဖစ္ၿပီး ေမာင္သံုးေယာက္ ရိွတယ္လုိ႔ဆိုပါတယ္။
“အမြန္း ေလးႏွစ္သမီးအရြယ္မွာ တီး၀ိုင္းအျပည့္နဲ႔ သီခ်င္းစဆိုဖူးတာ။ အမြန္းတက္တဲ့ မူႀကိဳေက်ာင္းရဲ႕ Talent Show မွာပါ။ အဲဒီမွာ သီခ်င္းတိုက္တဲ့ အခ်ိန္မွာ တီး၀ိုင္းက တစ္ပိုဒ္ မွားတီးလို႔ဆိုၿပီး မ်က္ေစာင္းလွည့္ထိုးဖူးတယ္လို႔ ေမေမတို႔က ေျပာျပဖူးတယ္။ အဲဒီကတည္းက ဂီတကို ေတာ္ေတာ္ကို ၀ါသနာႀကီးေနၿပီ။ ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းတာေပါ့။ အမြန္းငယ္ငယ္ကတည္းက အေၾကာင္းအရာေတြဆိုလည္း မွတ္မိေနတတ္တယ္”လို႔ အမြန္းကဆိုပါတယ္။
အမြန္းက ေက်ာင္းပညာေရးအေနနဲ႔ သူငယ္တန္းကေန သံုးတန္းအထိကို ျမစ္ႀကီးနား ေလ့က်င့္ေရးေက်ာင္းမွာ တက္ေရာက္ခဲ့ၿပီး ေလးတန္းႏွစ္မွာ ရန္ကုန္ကို ေျပာင္းေရႊ႕လာတဲ့အတြက္ အ.မ.က (၁၀) စမ္းေခ်ာင္းမွာ တက္ခဲ့တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ ငါးတန္းကေန တကၠသိုလ္၀င္တန္း အထိကိုေတာ့ အ.ထ.က (၂) စမ္းေခ်ာင္းမွာ တက္ေရာက္ခဲ့ၿပီး တကၠသိုလ္၀င္တန္းကို အဂၤလိပ္ဘာသာဂုဏ္ထူးနဲ႔ ေအာင္ျမင္ခဲ့ပါတယ္။ ဒီေနာက္ ငယ္စဥ္ဘ၀က ရည္ရြယ္ခ်က္အတိုင္းပဲ ရန္ကုန္ ႏိုင္ငံျခားဘာသာ တကၠသိုလ္တက္ခြင့္ ေလွ်ာက္ထားရာမွာေတာ့ ႐ုရွားဘာသာမွာ တက္ခြင့္ရခဲ့ၿပီး ဘဲြ႕ရရိွခဲ့ပါတယ္။ ဘာသာစကားေတြကို စိတ္ပါ၀င္စားတာေၾကာင့္ ေက်ာင္းတက္ေနစဥ္မွာပဲ ျပင္သစ္ ယဥ္ေက်းမႈဌာနမွာ သံုးႏွစ္ ဒီပလိုမာ တက္ေရာက္ခဲ့တဲ့အျပင္ ဂ်ပန္ဘာသာစကားကိုလည္း ႏွစ္ႏွစ္ ေလ့လာ သင္ယူခဲ့သူပါ။
အမြန္းဟာ တက္ေရာက္ခဲ့တဲ့ ေက်ာင္းတိုင္းရဲ႕ ပဲြေတြမွာ သီခ်င္းဆိုခြင့္ရခဲ့သလို ဆိုကေရးတီး ၿပိဳင္ပဲြေတြမွာလည္း ပါ၀င္ယွဥ္ၿပိဳင္ခဲ့ဖူးပါတယ္။ ငါးတန္း ေျခာက္တန္း ႏွစ္ေတြမွာ ေက်ာင္းရဲ႕ဆိုင္း၀ိုင္းအဖဲြ႕မွာ ဆိုင္းေနာက္ထအျဖစ္ ပါ၀င္ၿပီး
January 17, 2016
" ခ်စ္ရင္ ကိုက္တတ္တဲ့ မိန္းကေလးေတြအတြက္ "
သူတို႕ေျပာတာက ခ်စ္လို႕ကိုက္တာပါတဲ႔
မညွာမတာကို ကိုက္တာသူတို႕ေျပာရင္ေတာ့ ဖြဖြေလးကိုက္တာေပါ့က်ဳပ္ အဲ႔လိုမိန္းကေလးတေယာက္နဲ႕ ႀကံဳဖူးတယ္
လူလစ္ပီဆို ကိုက္ပီ႐ုပ္ရွင္႐ံုထဲမွာလဲ ကိုက္တယ္ ပန္း ျခံ ထဲ ခ်ိန္းေတြ႕ရင္လဲ ကိုက္တယ္ အလကားေနရင္းကို သြား
ယားေနတာပီး လက္ေမာင္းေတြခ်ည္း ေ႐ြးကိုက္တာ နဲနဲ အနာ သက္သာေအာင္
"ေျခသလံုးေလး ဘာေလး ေျပာင္းကိုက္ပါလား သဲရယ္"
ဆိုေတာ့
"ဟဲ႔ … ငါက ေခြးမွမဟုတ္တာ" တာ ဆိုပီးေကာက္ေကာ
က်ဳပ္မွာ ျပန္ေခ်ာ့ပီး ၾကည္ၾကည္ျဖဴျဖဴ အကိုက္ခံရတယ္ခဲနဲ႔ထုလႊတ္လို႕လဲမရသူကိုက္သလို ျပန္ကိုက္လို႕လဲ မေကာင္းတခါတေလမ်ားဆို ငံုပီးေမွးေတာင္ ေမွးေနေသးတယ္က်ဳပ္မွာ နာတာေတာင္ အသံမထြက္ရဲဘူး
သူ႕ျပန္ေဟာင္ပါတယ္ ဆိုပီးထပ္ေကာက္မွာ စိုးလို႔ အဲ႔သည္ အခ်ိန္ေလးေတာ့ က်ဳပ္နားညည္းသက္သာတာေပါ့ေလ
ဒင္း ပါးစပ္မွ မအားဘဲ
ဒါေပမဲ႔ အိမ္ေရာက္ေတာ့ ျပႆနာတက္ေကာ က်ဳပ္အေမက က်ဳပ္ လိုင္းကားေပၚကေန
ေပြးေတြကူးလာပီမွတ္ပီး ေပြးေဆးဖမ္းလူးတာကိုက္ထားတဲ႔အရာေတြကလဲ အကြင္းလိုက္ကိုး
က်ဳပ္အေမက ေပြးေဆးဖမ္းလူးက်ဳပ္အေဖက အပ္တေခ်ာင္းကိုင္ပီး ဟိုထိုး ဒီထိုးနဲ႕
အနာႀကီးေရာဂါ ဟုတ္မဟုတ္စမ္းသပ္တာတဲ႔နာတယ္မေအာ္မခ်င္း လွိမ့္ပိတ္ထိုးတာ
က်ဳပ္မွာ မဟုတ္ပါဘူး ေျပာလဲမရ
အမွန္အတိုင္း ေျပာျပဖို႕ကလဲ ခက္
ေတာ္ေတာ္ဂြက်တာဗ်
လက္ဖက္ရည္ဆိုင္ ထိုင္ေတာ့လဲ ဝိုင္းေမးၾကတယ္
"ဘာျဖစ္တာလဲ ေပြးေတြလား" တဲ႔
ေခြးကိုက္တာလို႕ လိမ္ေျပာရေအာင္လဲက်ဳပ္မွာ ေခြးမွ မရွိဘဲေနာက္ပီး ဒီေကာင္ေတြက မိန္းမဆိုရင္
ေကတီဗီတို႕မာဆတ္တို႕မွာေလာက္ဘဲတို႕ဖူးထိဖူးတာေလရည္းစားတေယာက္ေတာင္
ျဖစ္ျဖစ္ေျမာက္ေျမာက္တြဲဖူးတာ မဟုတ္ေတာ့အမွန္အတိုင္းေျပာရင္ ယံုၾကမွာလဲ မဟုတ္ဘူး
အိမ္ကေပးစားတဲ႔ မိန္းမကိုယူမဲ႕ေကာင္ေတြအဲ႔သည္အခါက်မွ ခ်စ္လို႕ပန္းတာပါ ဆိုပီး
ေစာေစာစီးစီး ကုတင္ေပၚတက္ မ်က္ႏွာကိုရွဴးတက္ပန္းမွ မ်က္ခြက္ေလးတကြက္ ကြက္ကြက္ကေလး
" စိတ္ဓာတ္က်၊ ၀မ္းနည္းေၾကကြဲေနသူေတြကို ႏွစ္သိမ့္ေျပာဆုိရာမွာ မသံုးသင့္တဲ့ စကားမ်ား "
တာေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္ စိတ္ဓာတ္က်ေနတဲ့ သူငယ္ခ်င္း၊ မိတ္ေဆြ တစ္ေယာက္ေယာက္မ်ား ရွိေနပါသလား။ သူတုိ႕နဲ႕ ဆံု
တဲ့အခါ သူတုိ႕ခံစားေနရတာေတြ ေလ်ာ့နည္းသြားေအာင္ လုပ္ေပးခ်င္ေပမယ့္ဘာေျပာလုိ႕ ေျပာရမွန္းမသိျဖစ္ေနတတ္ပါ
တယ္။ ဒီလိုအခ်ိန္မွာ သင့္အေနနဲ႕ တစ္ဖက္လူအတြက္ အားေပးရာမေရာက္ပဲ ပိုစိတ္ဆင္းရဲသြားေစတတ္တဲ့ စကား
မ်ိဳးေတြ မေျပာျဖစ္ေအာင္ေတာ့ ေရွာင္သင့္ပါတယ္။ အဲ့ဒီစကားေတြက............................
၁။ ဒါနဲ႕ပတ္သက္ျပီး စိတ္ဓာတ္က်စရာ ဘာမွမရွိပါဘူး။
တစ္ဖက္လူခံစားေနရတာေတြကို ကိုယ္ခ်င္းစာမေပးႏိုင္သလို ျဖစ္ေနတဲ့ စကားမ်ိဳးမုိ႕ ဒါလိုစကားမ်ိဳး မေျပာသင့္ပါဘူး။
၂။ ဒီလိုခံစားေနတာမ်ိဳးက ဘာမ်ား အက်ိဳးရွိလို႕လဲ။
မွန္ပါတယ္။ ခုလို စိတ္ဓာတ္က်ေနတာမ်ိဳးက ဘာမွအသံုးမ၀င္ အက်ိဳးလည္း မရွိပါဘူး။ ဒါက ဘာနဲ႕တူသလဲဆုိေတာ့ ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ေနတဲ့သူကို ဒီေရာဂါျဖစ္လုိ႕ ဘာအက်ိဳးမွမရွိဘူးလုိ႕ ေျပာေနသလိုပါပဲ။
၃။ အားလံုး အဆင္ေျပသြားမွာပါ။
ဒီစကားက ၾကားေနက်စကားေတြထဲမွာ အဆိုးဆံုးျဖစ္ေကာင္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
၄။ ဒါ ၀မ္းနည္းစရာ ဘာေကာင္းလုိ႕လဲ။
လူတစ္ေယာက္ ႀကံဳလာရတဲ့ အရာကို ပိုမိုျပင္းထန္ေအာင္ သူ႕ရဲ႕အတိတ္ျဖစ္ရပ္ေတြက ပံ့ပိုးလိုက္သလို ရွိတတ္ပါတယ္။ သူ႔ေနာက္ေၾကာင္းဘာေတြရွိမွန္းမသိပဲ ဒါဘာမ်ား ၀မ္းနည္းစရာေကာင္းလုိ႕ ခံစားေနရသလဲေတာ့ မေမးသင့္ပါဘူး။
၅။ အျပင္ေလးဘာေလးသြားျပီး ေပ်ာ္စရာေကာင္းေအာင္ ေနၾကည့္ပါလား။
ဒါလည္း မျဖစ္ႏိုင္တဲ့အရာကို အႀကံေပးေနသလိုပါပဲ။ အျပင္ထြက္သည့္တုိင္ေအာင္ အေပ်ာ္ေတာ့ မရွာခ်င္တတ္ၾကပါဘူး။ အထူးသျဖင့္ အျပင္းအထန္ စိတ္ဓာတ္က်ေနခ်ိန္မွာေပါ့။
၆။ မငိုပါနဲ႕။
အမွန္ေတာ့ စိတ္ဖိစီး နာက်င္မႈေတြ စိတ္ထဲမထားပဲ ငိုခ်လိုက္ျခင္းဟာ သင့္အတြက္ ေကာင္းက်ိဳးေတြ အမ်ားႀကီးယူေဆာင္လာေပးႏုိင္ပါတယ္။ မ်က္ရည္က်တာဟာ ရွက္စရာမဟုတ္ပါဘူး။ သက္သာသြားဖုိ႕သာ
" ခ်စ္ခ်င္သူေတြအတြက္အခ်စ္နည္းေလးေတြပါ...ကဲ ခ်စ္ၾကည့္ရေအာင္ေနာ္ "
အခ်စ္ေၾကာင္႕ ကမာၻၾကီးဟာ လည္ပတ္ေနတယ္လို႕ အဆိုရွိပါတယ္ ၊ ေနရာတိုင္းမွာၾကည္႕ပါ ၊ အခ်စ္နဲ႕ ဆက္ႏြယ္ေနတဲ႕
အရာ တစ္ခုမဟုတ္တစ္ခုေတာ႕ ေတြ႕ရမယ္တဲ႕ ၊ အခ်စ္ဆိုတာ က်ေနာ္တို႕ ရင္ထဲမွာ ရွိေနတဲ႕ နက္ရွိဳင္းတဲ႕ ခံစားမွဳတစ္
ခုေပါ႕ ၊ ဒါေပမယ္႕ တခါတရံမွာ ဘယ္လိုဘယ္ပုံ ဆိုတာ ေဖၚျပရ ခက္ေနတတ္ပါတယ္၊ အဲဒီလိုပါပဲ တခ်ိဳ႕သူေတြမွာေတာ႕
ကိုယ္က ခ်စ္ေနေပမယ္႕ သိေအာင္ျပဖို႕ ၊ တစ္နည္းေျပာရရင္ အခ်စ္ကို ေကာင္းမြန္စြာ ေပးဖို႕ ဘာေတြလိုမယ္ဆိုတာ မသိပဲ
ျဖစ္ေနတတ္ျပန္ပါေသးတယ္ ၊ က်ေနာ္႕ သူငယ္ခ်င္း တစ္ေယာက္ ရွိတယ္ သူကေတာ႕ခ်စ္တယ္ ေျပာေနတာပဲ ၊ဒါေပမယ္႕
သူခ်စ္တဲ႕ သူက ဘာကို ၾကည္႕ျပီး သူခ်စ္တယ္ဆိုတာကိုု နားလည္ရမလဲ မသိဘူး ၊ သူခ်စ္တာကို လည္း မခံစား ရဘူး ၊
အဲဒီလိုေတာ႕ မျဖစ္ေစခ်င္ပါဘူး ။ ကိုယ႕္စိတ္ထဲမွာပဲကိုယ္ ၾကိတ္ျပီး ခ်စ္ေနရင္ေတာ႕ ကိုယ္႕ရဲ႕ ခံစားမွဳ သီးသန္႕ အတြက္ပါပဲ၊
ကိုယ္႕ခ်စ္သူကို ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္ခ်စ္ရတဲ႕သူကို အခ်စ္ေတြ ေပးခ်င္လာျပီဆိုရင္ေတာ႕ အခ်စ္ရဲ႕ ဘာသာစကားေတြကို ေလ႕လာ
ထားသင္႕ပါတယ္ ၊ ကိုယ႕္ရဲ႕ ခ်စ္သူကလည္း အခ်စ္ကို ရရွိနားလည္ နိုင္ေစမယ္႕ နည္းေလးေတြေပါ႕ ၊ ဆန္းစစ္ၾကည္႕တဲ႕
အခါမွာေတာ႕ တကယ္ပဲ ခ်စ္သူႏွစ္သက္ေစမယ္႕ အခ်က္ေတြဆိုတာ ေတြ႕ရတဲ႕ အတြက္ ခ်စ္လိုသူသူငယ္ခ်င္းမ်ား အတြက္
ျပန္လည္ ေ၀ငွေပးလိုက္ပါတယ္ ။ အခ်စ္ရဲ႕ဘာသာစကားေတြကေတာ႕
၁. Give time .. အခ်ိန္ေပးပါ
ကိုယ္ခ်စ္တဲ႕သူကို ကိုယ္႕ရဲ႕ အခ်ိန္ေတြထဲက မွ်ေပးဖို႕ပါပဲ ၊ အတူရွိေနနိဳင္ရင္လဲ ရွိေနေပါ႕ ၊ ရွိမေနနိုင္ရင္လည္း ဘယ္အခ်ိန္မွာ လိုအပ္မလဲ၊ သူလိုအပ္တဲ႕ အခ်ိန္မွာ ကိုယ္က အခ်ိန္ေလးေပးနိုင္ဖို႕ ၾကိဳးစားသင္႕ပါတယ္ ။ ခ်စ္သူေတြရဲ႕ ၾကားမွာ အခ်ိန္မေပး
နိုင္ျခင္းဟာလဲ ျပႆနာတစ္ခုပါ ၊ ဒါေၾကာင္႕ အခ်စ္ကို ေပးဖို႕ ဆိုရင္ အခ်ိန္ကိုလဲ ေပးသင္႕တယ္ဆိုတဲ႕ အခ်က္ကိုသိထားသင္႕
ပါတယ္ ။
၂. Give caring … ဂရုစိုက္မွဳေပးပါ
ကိုယ္႕ခ်စ္သူကို ဂရုတစိုက္ ရွိရမွာ ျဖစ္ပါတယ္ ၊ ကိုယ္ခ်စ္တဲ႕သူကဂရုတစိုက္ ရွိေနေစခ်င္တာ သဘာ၀ပါပဲ ၊ ဒါေပမယ္႕ လက္ေတြ႕မွာေတာ႕ အမွတ္တမဲ႕ ဖာသိဖာသာ ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္ ၊ အထူးသျဖင္႕ သူရဲ႕ ခံစားခ်က္ေတြကုိဂရုစိုက္ျပီး
နားလည္ေပးဖို႕ပါပဲ ။
၃. Give help … အကူအညီေပးပါ
ကိုယ႕္ခ်စ္သူကို ကိုယ္ေပးနိုင္တဲ႕ အကူအညီေလးေတြ ေပးဖို႕ပါ ၊ အေသးအမႊားေလးေတြပဲ ျဖစ္ျဖစ္ေပါ႕ ၊ စိတ္ခံစားမွဳ ပိုင္းဆိုင္ရာမွာေတာ႕ ထိေရာက္ပါတယ္ ၊ ၾကင္နာမွဳ ကို ျပရာေရာက္သလိုပဲ သူ႕အတြက္ ၾကည္နူးပီတိျဖစ္ရပါတယ္ ။
၄. Give understanding and be happy နားလည္မွဳ ေပးျပီး ေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ
ကိုယ္ခ်စ္သူကို နားလည္မွဳ ေပးျပီး ခ်စ္ပါ ၊ ခ်စ္တဲ႕ ေနရာမွာ ကိုယ္႕ခ်စ္သူဟာ လြပ္လပ္မွဳ ရွိေစဖို႕ ေဘာင္ေတြ ကန္႕သတ္
ခ်က္ေတြကိုက်ယ္က်ယ္ေလးထားေပးပါ ၊ စည္းမ်ဥ္း ကန္႕သတ္ခ်က္ေတြက သိပ္ျပီး က်ဥ္းက်ပ္ေနရင္ အခ်စ္ခံရတဲ႕သူ
ဟာ လြပ္လပ္မွဳ မရွိတဲ႕ အတြက္ အျပည္႕အ၀ေပ်ာ္ရႊင္နိုင္မွာ မဟုတ္သလို တခါတရံ မွာ စိတ္ေတာင္ ညစ္သြားေစပါ
လိမ္႕မယ္ ။
၅. Give respect ေလးစားမွဳ ေပးပါ
ကိုယ္႕ခ်စ္သူဟာ ဘယ္လိုအေျခအေန အဆင္႕အတန္း မွာ ျဖစ္ေစ ကိုယ္က ခ်စ္ျပီဆိုရင္ေတာ႕ ေလးစားမွဳေလး ေပးပါ ၊ ကိုယ္က အရမ္း လႊမ္းမိုးေနတာမ်ိဳး မလုပ္ပဲ နဲ႕ သူတည္ရွိေနမွဳနဲ႕ သူ႕ရဲ႕ အေနအထားေလးကို လည္း အသိအမွတ္ ျပဳ
ေပးပါ ၊
၆. Give attention ( Pay attention to details ) … အာရုံစူးစိုက္မွဳေပးပါ
ကိုယ္ခ်စ္သူဟာ ဘာကို နွစ္သက္တယ္ ဘာကို မႏွစ္သက္ဘူး စတဲ႕ အေသးစိတ္အခ်က္အလက္ ေလးေတြက စျပီး သိထား
" သတိ! သတိ! သတိ! အျမန္လမ္းသို႕ ေေမာ္ေတာ္ယာဥ္ ေမာင္းေနေသာ မိတ္ေဆြမ်ားခင္ဗ်ာ"
အျမန္လမ္းမေပၚမွာ ဘာအသီးေတြ႕ေတြ႕ ၊ ဘာဘူးေတြ႔ေတြ႔မိမိေမာင္းႏွင္ေသာ
ကားႀကီး၊ ကားလတ္၊ ကားေသးတို႔ၿဖင့္ တက္ႀကိတ္ၿပီး ေမာင္းႏွင္ၿခင္းမၿပဳႀက
ပါရန္ အသိေပးႏိႈးေဆာ္အပ္ပ
ေမ
" ဒီတနဂၤေႏြ ရံုးပိတ္ရက္မွာ ပုသိမ္ဟာလဝါ လုပ္စားၾကရေအာင္လား "
ဟိုတေလာကအိမ္က မိသားစုေတြ ေခ်ာင္းသာသြားတယ္ဆိုကတည္းက ဒီလန္ဒန္မွာကိုယ္က ဂနာတယ္မျငိမ္ခ်င္ေတာ့ဘူး။ က်န္ခဲ႔ရတာက တမ်ိဳး ပုသိမ္ဟာလဝါ၊ ဂဏန္း၊ ပုဇြန္ စားခ်င္တာက တမ်ိဳးနဲ႔ တေယာက္တည္းေတာ္ေတာ္ခံစားလိုက္ရ
ပါတယ္။အေမက ျပန္လာဆိုေတာ့လဲ ပူလြန္းတဲ႔ရာသီမို႔ ကေလးေတြဂ်ီမွာေၾကာက္လို႔ မသြားရဲ။ ဘယ္သူ႕အျပစ္ ေျပာရမွန္း
မသိနဲ႔ တအိမ္လုံးလိုက္မဲမိပါတယ္။ ေနာက္ဆုံးကေလးေတြနဲ႔အတူေနေပးတဲ႔အမက ညီမေလးလုပ္တတ္ေနတာပဲ လုပ္စားေပါ့
တဲ႔ ၊ ဟာလဝါထိုးရမွာလဲ ခပ္ေၾကာက္ေၾကာက္ပါ။ ေတာ္ေတာ္လက္ေညာင္းေအာင္ထိုးရလြန္းလို႔ပါ။ ဒီတခါတာ့အလြယ္နည္းနဲနဲသုံးပါတယ္။ အိသက္က ေရႊျမင္းပ်ံကိုပဲအရမ္းၾကိဳက္လို႔ အဲဒီပုံစံ အရသာမရမျခင္း က်င့္ထားတာ
ပါ။ အဲဒါနဲ႔ ဒီဟာလဝါဆိုတာက က်န္းမာေရးနဲ႔ေတာ္ေတာ္မညီတာပါ။ အဆီအအိမ္႔မ်ိဳးစုံပါ ပါတယ္။ ဒါေပမဲ႔လဲ ဦးရယ္ လူဆို
တာဟာ ခက္တယ္ဆိုသလိုေပါ့ေနာ္ ၾကိဳက္လြန္းလို႔ စားမွာပဲ စားမွာပဲ ငါ့ကိုလာမတားနဲ႔ျဖစ္သြားတာေပါ့ :) (ပုံမွန္က ေကာက္
ညင္းပဲသုံးပါတယ္။ သူငယ္ခ်င္း မႏိုင္ရဲ႔အၾကံေပးခ်က္အရ ဆန္မႈန္႕ေရာၾကည့္တာအရင္ကထက္ ပိုအဆင္ေျပတာေတြ႕
ရပါတယ္)
-ေကာက္ညင္းဆန္မႈန္႕၃ခြက္(ဆန္ခ်ိန္ခြက္)
-ဆန္မႈန္႕၁ခြက္
-အုန္းႏို႔၂ဗူး
-ၾကံသကာ ၃၀ ဂရမ္ (ဂရမ္မသိရင္ ၾကံသကာရည္က်ဲေဖ်ာ္ဟင္းခ်က္ဇြန္း၃ဇြန္း)
-သၾကား ၄ဇြန္း(ဟင္းခ်က္ဇြန္း)
-ေထာပတ္ ၃ဇြန္း(ဟင္းခ်က္ဇြန္း)
-ဆီ၂ ဇြန္း(ဟင္းခ်က္ဇြန္း)
-ဆား ၁ဇြန္း(စားပြဲတင္)
-ဘိန္းေစ့
ေကာက္ညင္းနဲ႔ဆန္မႈန္႕ကိုေရာကာေရေဖ်ာ္လိုက္ပါ။ ျပီရင္ ဆားေရာပါ။
" ထမင္းစားျပီးလွ်င္ ေရွာင္ႀကဥ္သင့္သည့္ အခ်က္မ်ား "
ျမန္မာ လူမ်ိဳးတို႔၏ အဓိက အစားအစာမွာ ထမင္းျဖစ္ၿပီး ေန႔စဥ္စားေနၾကသည္ ျဖစ္ရာ ထမင္းစားၿပီး ေရွာင္ၾကဥ္ သင့္ေသာ အခ်က္(၇)ခ်က္ကို က်န္းမာေရး အသိရွိေစရန္ ေဖာ္ျပလိုက္ရပါတယ္။
(၁) ေဆးလိပ္မေသာက္ပါႏွင့္။
ကၽြမ္းက်င္သူမ်ား၏ ေလ့လာ သုေတသန ျပဳခ်က္မ်ား အရ ထမင္းစားၿပီး စီးကရက္ တစ္လိပ္ ေသာက္ျခင္းသည္ စီးကရက္ ဆယ္လိပ္ ေသာက္ျခင္းနဲ႔ ညီမွ်ၿပီး ကင္ဆာ ေရာဂါ ျဖစ္ပြားရန္ အခြင့္လမ္း အမ်ားဆံုး ျဖစ္ေၾကာင္း သိရိွရသည္။
(၂) သစ္သီးမ်ားကိုခ်က္ခ်င္း မစားပါႏွင့္။
ထမင္းစားၿပီး သစ္သီးမ်ားကို ခ်က္ခ်င္း စားျခင္းသည္ အစာအိမ္ ေလခံေစသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ သစ္သီးမ်ား စားသံုးမည္ ဆိုပါက ထမင္းစားၿပီး တစ္နာရီ(သို႔) ႏွစ္နာရီ အၾကာႏွင့္ ထမင္း မစားမီ တစ္နာရီ အလိုတြင္သာ စားသံုးသင့္သည္။
(၃)လက္ဖက္ရည္ မေသာက္ပါႏွင့္။
လက္ဖက္ ရြက္တြင္ အက္ဆစ္ ပါ၀င္မႈႏႈန္း ျမင့္မားၿပီး ၄င္းသည္ ကၽြႏ္ုပ္တုိ႔ စားသံုးလိုက္ေသာ အစာအိမ္ရွိ ပရိုတိန္း ဓာတ္မ်ားကို မာေက်ာေစသည့္ အတြတ္ အစာေခ်ရန္ အခက္အခဲ ျဖစ္ေစသည္။
(၄) သင္၏ခါးပတ္ကို မျဖည္လိုက္ပါႏွင့္။
ထမင္းစားၿပီး ခါးပတ္ကို ျဖည္လိုက္ျခင္း(တစ္နည္း အနည္းငယ္ ေလွ်ာ့လိုက္ျခင္း)သည္ ၀မ္းအတြင္းရွိ အူကို ေခါက္ေစသည္။
(၅) ေရမခ်ိဳးပါႏွင့္။
ထမင္းစားၿပီး ေရခ်ိဳးျခင္းသည္ လက္မ်ား၊ ေျခေထာက္မ်ားႏွင့္ ခႏၵာကိုယ္မ်ားသို႔ သြားေသာ ေသြးပမာဏကို တိုးပြားေစၿပီး အစာအိမ္ တစ္၀ိုက္တြင္မႈ ေသြးပမာဏ ေလ်ာ့က် သြားသည့္ အတြက္ ကြ်န္ေတာ္တို႔ အစာအိမ္ရွိ အစာေခ် စနစ္ကို အားနည္း သြားေစသည္။
(၆) လမ္းမေလွ်ာက္ပါႏွင့္။
လူအမ်ားက ေျပာေနၾကသည္မွာ ထမင္းစားၿပီး လမ္းေလွ်ာက္ ျခင္းသည္ ေျခလမ္းေပါင္း တစ္ရာ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းႏွင့္ ညီမွ်ၿပီး အသက္(၉၉) ႏွစ္အထိ အသက္ ရွည္ရွည္ ေနရ မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာဆိုၾကသည္ကို ၾကားဖူးပါသည္။
တစ္ကယ္ေတာ့ ထိုသို႔ ျပဳလုပ္ျခင္းေၾကာင့္ အစာေခ် စနစ္သည္ ကၽြႏု္ပ္တို႔ စားသံုးလိုက္ေသာ အစာအာဟာရမ်ားကို စုပ္ယူရန္
Subscribe to:
Posts (Atom)
လာလည္သူမ်ား
