နည္းစနစ္က်က်အေတြးအေခၚ
၁။လူၾကားသူၾကားထဲ ရန္မျဖစ္မိပါေစနဲ႔။
ဒီအခ်က္က အလြန္ကုိအေရးႀကီးတဲ့ အခ်က္တစ္ခ်က္ပါ။ ႏွစ္ေယာက္စလံုး အရွက္တကြဲ အက်ိဳးနည္းေစမယ့္ ကိစၥျဖစ္တာမုိ႔ ေဒါသထြက္ေနရင္ေတာင္ ဒါကို ထိန္းခ်ဳပ္ၿပီး အိမ္ေရာက္မွ ျပသနာေျဖရွင္းဖုိ႔ ႀကိဳးစားပါ။
၂။တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ နာက်င္ေအာင္ ေျပာတာမ်ိဳး ေရွာင္ပါ။
ျဖစ္တဲ့ ျပသနာက ဘာလဲဆိုတာကို ေသခ်ာစဥ္းစားဖုိ႔ လိုပါတယ္။ ရန္ျဖစ္ၿပီဆုိရင္ အဓိက ျပသနာထက္ အျခားအရာေတြကိုပါ ဆြဲသြင္းေျပာဆုိတတ္ၾကပါတယ္။ အဲ့ဒီလို ေျပာဆုိတဲ့အခါ ဆဲဆိုတာမ်ိဳးေတြ ပါလာႏိုင္သလို တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး မနာနာေအာင္ တမင္ေျပာဆုိလာတာမ်ိဳးေတြ ရွိလာပါလိမ့္မယ္။ ခုလို နာက်င္ေအာင္ ေျပာဆိုလိုက္တာမ်ိဳးကို တစ္ဖက္သားက မေမ့ႏိုင္ဘူးဆုိရင္ သင္တုိ႔ အိမ္ေထာင္ေရးအတြက္ ႀကီးမားတဲ့ အေႏွာင့္အယွက္တစ္ခုပါပဲ။ ေရရွည္ၿမဲတဲ့ စံုတြဲတိုင္းဟာ ဒီအခ်က္ကို ေရွာင္ၾကဥ္ၿပီး ျပသနာကို နည္းမွန္လမ္းမွန္ ေျဖရွင္းသြားၾကတာခ်ည္းပါပဲ။
၃။ေတြ႕ကရာနဲ႔ ပစ္ေပါက္တာမ်ိဳး၊ ကုတ္ဖဲ့တာမ်ိဳးေတြ မလုပ္မိပါေစနဲ႔။
အက်ိဳးမရွိတဲ့အရာေတြထဲမွာ ျပသနာတက္ၿပီေဟ့ဆိုရင္ အနီးအနားကရွိတာေတြကို တစ္ဖက္လူကို ေကာက္ထုတာမ်ိဳး၊ ေကာက္ေပါက္တာမ်ိဳး၊ ကုတ္ဖဲ့တတ္တဲ့သူေတြ ရွိပါတယ္။ ရန္ျဖစ္ၿပီးလို႔ ျပန္တည့္သြားရင္ ဒီဒဏ္ရာေတြကို ကုိယ္ပဲ ေဆးလိမ္းေပးရမယ္ဆုိတာ သတိထားပါ။ ၿပီးေတာ့ ျပသနာအရင္းအျမစ္က ဘာဆုိတာ မေဆြးေႏြးပဲ ဦးတည္ရာလြဲသြားၿပီမုိ႔ ျပသနာကလည္းမရွင္းႏိုင္၊ လက္လြန္ေျခလြန္ေတြလည္း လုပ္မိနဲ႔ အဆံုးသတ္အျဖက ဘာဆုိဘာမွ မရွိ ျဖစ္သြားပါလိမ့္မယ္။
၄။အတိတ္က ကိစၥရပ္ေတြကို ဆြဲမသြင္းမိပါေစနဲ႔။
ခုျဖစ္တဲ့ ျပသနာက အရင္ကကိစၥေၾကာင့္ ျဖစ္တာမဟုတ္ရင္ မင္းကအရင္တုန္းက ဘယ္လို ဆိုတာမ်ိဴး၊ ရွင္က အရင္တုန္းက ဘာဆုိတာေတြ ျပန္ေျပာမေနပါနဲ႔ေတာ့။ အတိတ္က ကိစၥကို အတိတ္မွာပဲ ထားခဲ့ပါ။ ဒီလိုမွ မဟုတ္ရင္ေတာ့ လက္ရွိမွာေရာ၊ အနာဂတ္မွာပါ ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ အိမ္ေထာင္ေရးကို ဘယ္ေတာ့မွ ရရွိပိုင္ဆုိင္ႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။
၅။ျပသနာမဟုတ္တာကို ျပသနာ မလုပ္မိပါေစနဲ႔။
ႏွစ္ဦးသား ရန္ထျဖစ္ၾကတယ္။ ခုလို ရန္ျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းအရင္းက ဘာမ်ားလဲ။ ရန္ျဖစ္ဖုိ႔အထိ မတန္တဲ့ အရာတစ္ခုကို ဇာခ်ဲ႕ၿပီး ျပသနာတက္၊ အႀကီးအက်ယ္ ရန္ျဖစ္တာမ်ိဳးေတာ့ မလုပ္မိပါေစနဲ႔။
၆။ရန္ျဖစ္ထားတဲ့ ျပသနာကို သင္ခန္းစာယူၿပီး ႏွစ္ဦးသား ေနာက္ပိုင္းပိုအဆင္ေျပေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။
ဒီတစ္ခါ ရန္ျဖစ္တဲ့ အေၾကာင္းအရာကို ႏွစ္ဦးစလံုး နားလည္သေဘာေပါက္သြားၿပီဆုိရင္ ေနာက္တစ္ခါ ဒါမ်ိဳးမျဖစ္ရေအာင္ ႀကိဳးစားၾကဖုိ႔ လိုပါတယ္။ ဒီလိုသာ ျပင္ဆင္ႀကိဳးစားေနထုိင္သြားမယ္ဆိုရင္ ရန္ျဖစ္တာေတြဟာ တစ္ျဖည္းျဖည္း နည္းပါးလာၿပီး တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္လည္း နားလည္မႈပိုရွိလာပါလိမ့္မယ္။
Credit to: Lwin Pyin
No comments:
Post a Comment