(၁) ေခါင္းေလွ်ာ္တာကေတာ့ ပထမအဆင့္ပါ။ရာသီဥတု
ခန္းမွန္းခ်က္မွာ မိုးရြာမယ္လို႔ ေျပာထားသလား။ မိုးမိလုိ႔ ဖယိုဖရဲ
ျဖစ္မယ့္ သင့္ဆံပင္အတြက္ ေခါင္းေလ်ွာ္တဲ့အခါ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးသာ
သံုးထားမယ္ဆုိရင္ ရိုးရိုးေလ်ွာ္ထားတဲ့ ဆံပင္ေတြထက္ ၾကည့္ရတာ
ပိုအဆင္ေျပပါလိမ့္မယ္။ ေခါင္းေလွ်ာ္တဲ့ အခါတုိင္း
ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးသံုးၿပီး ေလွ်ာ္ဖုိ႔ေတာ့ မေမ့ပါနဲ႔။
(၂) အေျခာက္ခံပါ
ေခါင္းေလွ်ာ္ျပီးရင္ ဆံပင္ေျခာက္ေအာင္ ပုဝါကို အသုံးျပဳျပီး ၾကမ္းၾကမ္းတမ္းတမ္း သုတ္တာမ်ဳိး ေရွာင္ပါ။ ဘာေၾကာင့္လည္းဆိုေတာ့ ဒါဟာ ဆံပင္သားကို ၾကမ္းတမ္းေစျပီး မေျဖာင့္ေတာပဲ ေကာက္ေကာက္ႀကီး ျဖစ္သြားေစႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီအစား dryer နဲ႔ ေျခာက္ေအာင္ မမႈတ္ခင္ တဘက္နဲ႔ ေျခာက္ေအာင္ အသာေလးဖိျပီး ေရေတြကို ဖယ္ထုတ္ပါ။ မိုးမိလို႔ ေရစိုသြားတယ္ဆိုရင္လည္း အဲဒီအတုိင္းပဲ စကၠဴပုဝါနဲ႔ တို႔တုိ႔ၿပီး ေျခာက္ေအာင္ သုတ္ေပးမယ္ဆိုရင္ ဆံပင္သား မနာေတာ့ဘူးေပါ့။
(၃) အလုပ္သြားမယ္၊ ေက်ာင္းသြားေတာ့မယ္ဆိုရင္ ၾကိဳတင္ျပင္ဆင္ထားပါ။
ဆံပင္အရင္းကို ေရမထိေအာင္ မိုးကာတစ္ခုခုျဖင့္ အတတ္ႏိုင္ဆံုး ကာထားေပးပါ။
(၄)ေရစိုသြားတဲ့အခါ ျဖစ္ႏုိင္ရင္ အျမန္ဆုံး ေျခာက္ေအာင္လုပ္ပါ။
ဆံပင္ေရစိုျပီဆိုရင္ အျမန္ဆုံးေျခာက္ေအာင္ သုတ္ေပးျခင္းဟာ ဆံပင္ေကာက္ျခင္း၊ ၾကည့္လို႔မေကာင္းေအာင္ ပြေယာင္းေယာင္းျဖစ္ျခင္းေတြကို ေလ်ာ့နည္းေစပါလိမ့္မယ္။ ဆံပင္အေျခာက္ခံစက္ မရိွတဲ့ ေနရာမ်ဳိးေတြမွာ မိုးမိတယ္ဆိုရင္ လက္ကိုသာ သုံးျပီး အျမန္ဆုံးေျခာက္ေအာင္သုတ္ပါ။
(၅) အခ်ိန္အားေနတုိင္း ဆံပင္တို႔ထိျခင္းကို ေရွာင္ပါ။
က်ဲတဲ့ဆံပင္မ်ဳိးကုိ လက္နဲ႔ ခဏခဏ သြားကိုင္မယ္ဆိုရင္လည္း လက္ထဲက ေခြ်းေတြနဲ႔ အပူဓာတ္ေတြေၾကာင့္ ပိုျပီး စိုစြတ္ေအာင္ထပ္လုပ္သလို ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။
(၆) ဆံပင္ထိန္းသိမ္းေဆးတစ္ခုခု ေဆာင္ထားပါ။
ဆံပင္ကို ဖရိုဖရဲ မျဖစ္ေအာင္ထိန္းသိမ္းေပးမယ့္ Serum လို အသုံးအေဆာင္တစ္ခုခုကို အျမဲေဆာင္ထားပါ။ လက္ေလးနဲ႔ ေအာက္ေျခကေန အသာေလး ပြတ္လိမ္းေပးမယ္ဆိုရင္ ဘယ္ရာသီဥတုအေျခအေနမ်ဳိးမွာမဆို ဆံပင္ကို ထိန္းသိမ္းျပီးသားျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။
(၇) ဘီးကို ေဝးေဝးမွာသာထားပါ။
ဆံပင္ေရစိုထိလို႔ ဖရိုဖရဲျဖစ္ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ ေခါင္းကို သြားမၿဖီးလိုက္ပါနဲ႔။ အဲဒီအေကြးအေကာက္အတိုင္းေျခာက္သြားတယ္ဆိုရင္ မသပ္မရပ္ျဖစ္သြားေစပါလိမ့္မယ္။
(၈) ေခါင္းတြင္ အဝတ္စပတ္ျပီး အိပ္ပါ။
ညအခ်ိန္မွာ ေခါင္းေလွ်ာ္ျပီး ဆံပင္ကို အေျဖာင့္ဆြဲထားတယ္ဆိုရင္ အဝတ္စကို ေခါင္းမွာ ပတ္ထားျပီး ေနာက္တစ္ေန႔အတြက္ ျပင္ဆင္မႈ လုပ္ေပးပါ။ ဆံပင္ကို သပ္သပ္ရပ္ရပ္နဲ႔ ေျဖာင့္ေနေအာင္ ထိန္းသိမ္းထားေပးမွာျဖစ္ျပီး မိုးရာသီအခ်ိန္မ်ဳိး အတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့ ၾကိဳတင္ျပင္ဆင္မႈ တစ္ခုလည္းျဖစ္ပါတယ္။
Source: Cosmopolitan
Credit : http://www.trend.com.mm/2015/06/30/beauty-7021
ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးသံုးၿပီး ေလွ်ာ္ဖုိ႔ေတာ့ မေမ့ပါနဲ႔။
(၂) အေျခာက္ခံပါ
ေခါင္းေလွ်ာ္ျပီးရင္ ဆံပင္ေျခာက္ေအာင္ ပုဝါကို အသုံးျပဳျပီး ၾကမ္းၾကမ္းတမ္းတမ္း သုတ္တာမ်ဳိး ေရွာင္ပါ။ ဘာေၾကာင့္လည္းဆိုေတာ့ ဒါဟာ ဆံပင္သားကို ၾကမ္းတမ္းေစျပီး မေျဖာင့္ေတာပဲ ေကာက္ေကာက္ႀကီး ျဖစ္သြားေစႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီအစား dryer နဲ႔ ေျခာက္ေအာင္ မမႈတ္ခင္ တဘက္နဲ႔ ေျခာက္ေအာင္ အသာေလးဖိျပီး ေရေတြကို ဖယ္ထုတ္ပါ။ မိုးမိလို႔ ေရစိုသြားတယ္ဆိုရင္လည္း အဲဒီအတုိင္းပဲ စကၠဴပုဝါနဲ႔ တို႔တုိ႔ၿပီး ေျခာက္ေအာင္ သုတ္ေပးမယ္ဆိုရင္ ဆံပင္သား မနာေတာ့ဘူးေပါ့။
(၃) အလုပ္သြားမယ္၊ ေက်ာင္းသြားေတာ့မယ္ဆိုရင္ ၾကိဳတင္ျပင္ဆင္ထားပါ။
ဆံပင္အရင္းကို ေရမထိေအာင္ မိုးကာတစ္ခုခုျဖင့္ အတတ္ႏိုင္ဆံုး ကာထားေပးပါ။
(၄)ေရစိုသြားတဲ့အခါ ျဖစ္ႏုိင္ရင္ အျမန္ဆုံး ေျခာက္ေအာင္လုပ္ပါ။
ဆံပင္ေရစိုျပီဆိုရင္ အျမန္ဆုံးေျခာက္ေအာင္ သုတ္ေပးျခင္းဟာ ဆံပင္ေကာက္ျခင္း၊ ၾကည့္လို႔မေကာင္းေအာင္ ပြေယာင္းေယာင္းျဖစ္ျခင္းေတြကို ေလ်ာ့နည္းေစပါလိမ့္မယ္။ ဆံပင္အေျခာက္ခံစက္ မရိွတဲ့ ေနရာမ်ဳိးေတြမွာ မိုးမိတယ္ဆိုရင္ လက္ကိုသာ သုံးျပီး အျမန္ဆုံးေျခာက္ေအာင္သုတ္ပါ။
(၅) အခ်ိန္အားေနတုိင္း ဆံပင္တို႔ထိျခင္းကို ေရွာင္ပါ။
က်ဲတဲ့ဆံပင္မ်ဳိးကုိ လက္နဲ႔ ခဏခဏ သြားကိုင္မယ္ဆိုရင္လည္း လက္ထဲက ေခြ်းေတြနဲ႔ အပူဓာတ္ေတြေၾကာင့္ ပိုျပီး စိုစြတ္ေအာင္ထပ္လုပ္သလို ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။
(၆) ဆံပင္ထိန္းသိမ္းေဆးတစ္ခုခု ေဆာင္ထားပါ။
ဆံပင္ကို ဖရိုဖရဲ မျဖစ္ေအာင္ထိန္းသိမ္းေပးမယ့္ Serum လို အသုံးအေဆာင္တစ္ခုခုကို အျမဲေဆာင္ထားပါ။ လက္ေလးနဲ႔ ေအာက္ေျခကေန အသာေလး ပြတ္လိမ္းေပးမယ္ဆိုရင္ ဘယ္ရာသီဥတုအေျခအေနမ်ဳိးမွာမဆို ဆံပင္ကို ထိန္းသိမ္းျပီးသားျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။
(၇) ဘီးကို ေဝးေဝးမွာသာထားပါ။
ဆံပင္ေရစိုထိလို႔ ဖရိုဖရဲျဖစ္ေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ ေခါင္းကို သြားမၿဖီးလိုက္ပါနဲ႔။ အဲဒီအေကြးအေကာက္အတိုင္းေျခာက္သြားတယ္ဆိုရင္ မသပ္မရပ္ျဖစ္သြားေစပါလိမ့္မယ္။
(၈) ေခါင္းတြင္ အဝတ္စပတ္ျပီး အိပ္ပါ။
ညအခ်ိန္မွာ ေခါင္းေလွ်ာ္ျပီး ဆံပင္ကို အေျဖာင့္ဆြဲထားတယ္ဆိုရင္ အဝတ္စကို ေခါင္းမွာ ပတ္ထားျပီး ေနာက္တစ္ေန႔အတြက္ ျပင္ဆင္မႈ လုပ္ေပးပါ။ ဆံပင္ကို သပ္သပ္ရပ္ရပ္နဲ႔ ေျဖာင့္ေနေအာင္ ထိန္းသိမ္းထားေပးမွာျဖစ္ျပီး မိုးရာသီအခ်ိန္မ်ဳိး အတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့ ၾကိဳတင္ျပင္ဆင္မႈ တစ္ခုလည္းျဖစ္ပါတယ္။
Source: Cosmopolitan
Credit : http://www.trend.com.mm/2015/06/30/beauty-7021
No comments:
Post a Comment