" အလြယ္ကူဆံုး ဂ်ပန္စကားေျပာ....ကိုးရီးယားစကားေျပာ ....တရုတ္စကားေျပာ စာအုပ္မ်ား " (ကို ေပါက္)

ဂ်ပန္စကားေျပာ စာအုပ္ေကါင္းေကါင္းလိုခ်င္သူမ်ားအတြက္...လိုရင္းဂ်ပန္စကားေျပာဆိုတဲ့ စာအုပ္ျဖစ္ပါတယ္...ဂ်ပန္စကားကို ေကါင္းေကါင္းေျပာတတ္ရင္ အလုပ္ကိုင္အခြင့္လမ္းေတြရရွိႏိုင္ပါတယ္..ဘာလို႕လဲဆိုေတာ့...အခုျမန္မာႏုိင္ငံမွာ..ဂ်ပန္ေတြရဲ႕ ကုမၸဏီေတြအမ်ားၾကီးပါ...ဒါေၾကာင့္ ႏိုင္ငံတကာ ဘာသာစကားတစ္ခုကို တတ္ထားတယ္ဆိုတာ အလုပ္ကိုင္အခြင့္လမ္းတစ္ခုတည္းသာမဟုတ္ပါဘူး....ဒါဟာမိမိရဲ႕ အရည္ခ်င္းတစ္ခုလည္းျဖစ္ပါတယ္..

Download

www.winhlaing.org 

ဝင္းလႈိင္(နည္းပညာ)

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

ကိုးရီးားေတြဟာ ကမၻာေပၚမွာ သူတို႕ရဲ႕

"မာၾကြတ္ေအာင္ ပလပ္စတစ္ေတြ ထည့္ေၾကာ္ထားတဲ့ ပဲၾကမ္းေၾကာ္အႏၱရာယ္ ႏွင့္ လက္ေတြ႕စမ္းသပ္ခ်က္ ..... (ဖတ္ၾကည့္ပါ) "

 

 

 ျမန္မာႏိုင္ငံသားမွန္ရင္ လဖက္္သုတ္မႀကိဳက္တဲ့သူ မရိွသေလာက္ ရွားပါလိမ့္မယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔အိမ္မွာလည္း လဖက္နဲ႔ ပဲၾကမ္းေၾကာ္ မျပတ္သေလာက္ကို ဝယ္ၿပီးထားတတ္ပါတယ္။ ဟိုတစ္ေလာက FB ေပၚမွာတစ္ခ်ိဳ႕
ဆိုင္က အီၾကာေကြးေတြနဲ႔၊ လဖက္နဲ႔စားတဲ့ပဲၾကမ္းေၾကာ္ေတြကို ေရရွည္ၾကြတ္ရြေစဖို႔ ေရသန္႔ဘူးခြံေတြထည့္ေၾကာ္တယ္ဆိုတာ ဖတ္လုိက္ရေပမဲ့ အမႈမဲ့ အမွတ္မဲ့ ေနၿပီး လဖက္သုတ္ကို ႏွစ္သက္စြာ ဆက္ၿပီး 
စားေနခဲ့ပါတယ္။   ဒီေန႔ မနက္စာ ကၽြန္ေတာ့အိမ္မွာဝယ္ထားတဲ့ လဖက္နဲ႔ပဲၾကမ္းေၾကာ္ေတြကိုထမင္းေၾကာ္
နဲ႔စားဖို႔လုပ္ေတာ့ လဖက္က မ်က္စိမွိတ္ရေလာက္ေအာင္ကို အခ်ဥ္မႈန္႔ေတြနဲ႔နယ္ထားလို႔  ခ်ဥ္စုတ္ေနၿပီး၊ 
ပဲၾကမ္းေၾကာ္ကလည္း မတရားကိုၾကြတ္ရြေနလို႔ မစားေတာ့ဘဲေဘးဖယ္ထားၿပီး၊ FB ထဲမွာေရးထားတဲ့
အေၾကာင္းကိုသတိရမိတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္ကူးတစ္ခုရလာၿပီး လက္ေတြ႕စမ္းသပ္ခ်က္တစ္ခု လုပ္ၾကည့္
ဖို႔စဥ္းစားလိုက္တယ္။အဲဒါကေတာ့…… ၾကြတ္ရြေနတဲ႔ ပဲၾကမ္းေၾကာ္ ႏွစ္ဇြန္းေလာက္ကို အိုးငယ္ေလး
တစ္လံုးထဲထည့္ၿပီး ေရနည္းနည္းထည့္ကာ မီးေပၚတင္ၿပီး ပြက္ပြက္ဆူေအာင္ တင္လိုက္တယ္။ ဆူလာေတာ့ 
ခဏအေအးခံၿပီး ေရခဲေသတၱာထဲ ၁၅-၂၀ မိနစ္ေလာက္ ထည့္ၿပီး ျပန္ထုတ္ၾကည့္လိုက္ေတာ့၊ ထင္ထားတဲ့
အတိုင္း ပလပ္စတစ္အခ်ပ္လုိက္ နဲ႔ပဲေၾကာ္ျပဳတ္ရည္အနည္းငယ္ကို ဓါတ္ပံုမွာပါတဲ့အတိုင္းေတြ႕လိုက္ရ
ပါေတာ့တယ္။
အဲဒီေတာ့့ ေသခ်ာတာက ပဲၾကမ္းေၾကာ္ေတြအားလံုး ၾကာရွည္ၾကြတ္ရြေစဖို႔ ေရသန္႔ဘူးခြံေတြထည့္ေၾကာ္တယ္

" မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ကို တကယ္ခ်စ္ရင္ (၇၆) ခ်က္ထဲက ဘယ္ႏွစ္ခ်က္ သင္လုပ္ႏိုင္သလဲ "

 

၁။ facebook password ကုိ သူမကို ေျပာျပပါ...

၂။ သူမကို မရက္စက္ပါနဲ့...

၃။ စိတ္ထိခုိက္ေအာင္ မလုပ္ပါနဲ့...

၄။ သူမကို အႏုိင္မက်င့္ပါနဲ့...

၅။ မညာပါနဲ့...

၆။ မရုိက္ပါနဲ့...

၇။ တစ္ခုခုနဲ ့ေကာက္ေပါက္တာမ်ိဳးမလုပ္ပါနဲ့..

၈။ သူမဖုန္းကုိ မခ်ပစ္ပါနဲ့....

၉။ အသံက်ယ္က်ယ္နဲ ့ ေအာ္ျပီး သူမကို စကားမေျပာပါနဲ့...

၁၀။ သူမ စိတ္မေကာင္းျဖစ္ေအာင္ မလုပ္ပါနဲ့...

၁၁။ သူမအတြက္ အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္မဲ ့အရာေတြ သူမနဲ ့အတူ မရွိပါေစနဲ့...

" ဘုရားသခင္ထံမွ အာ႐ုံရ၍ တည္ေဆာက္ ထားေသာ ၾကက္ဖပံု ဝတ္ျပဳေက်ာင္းေတာ္ "

 

အင္ဒိုနီးရွား ေတာအုပ္ႀကီးထဲ တြင္ ဖုန္းကြယ္ထားေသာ အရာတစ္ ခု ရိွေနပါသည္။ ယင္းမွာ အျခား မဟုတ္။ ၾကက္ဖပံုစံ တည္ေဆာက္ ထားသည့္ ဝတ္ျပဳ က်ာင္းေတာ္ ႀကီးတစ္ေဆာင္ပင္ ျဖစ္ေလသည္။

 ေဒသခံလူတုိ႔၏ အေခၚအရGereja Ayam (ၾကက္ဖေက်ာင္း ေတာ္) ဟု အမည္ရသည့္ အဆုိပါ ဝတ္ျပဳေက်ာင္းေတာ္ႀကီး သည္ Magelang ေဒသရိွ Rhema ေတာင္ကုန္းေပၚတြင္ တည္ရိွကာ ကမၻာ တစ္လႊားမွ ဓာတ္ပံု ဝါသနာ ရွင္မ်ားႏွင့္ ကမၻာလွည့္ ခရီးသြား မ်ား ႏွစ္စဥ္လာေရာက္ လည္ပတ္ၾက ေသာ ေနရာ တစ္ခုလည္းျဖစ္သည္။

အဆုိပါ ဝတ္ျပဳေက်ာင္းေတာ္ ႀကီးကို ဂ်ကာတာတြင္ အလုပ္ လုပ္ေနသည့္ ဒန္နီရယ္ အလန္ဂ်ာ ဆုိသူက ဘုရားသခင္ ထံမွ ”ဝတ္ျပဳ ေက်ာင္း” တစ္ခု တည္ေဆာက္ရန္ အမိန္႔ေတာ္ ကို အာ႐ုံခံ ရရိွသျဖင့္ တည္ေဆာက္ ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္ဟု သိရၿပီး ဘုရား သခင္က ၄င္းအား ခုိႏွင့္ အလားသဏၭာန္တူေသာဝတ္ ျပဳေက်ာင္းျဖစ္ရမည္ဟု အာ႐ုံထဲ တြင္မိန္႔ဆုိေၾကာင္း ထိုသူက ေျပာ သည္။

”လူေတြက ကြၽန္ေတာ့္ကို ဘုရားေက်ာင္း တစ္ခု ေဆာက္ထား တယ္လို႔ ထင္ရင္ ထင္လိမ့္မယ္။ ဘာလို႔လဲဆုိေတာ့ ကြၽန္ေတာ္က ခရစ္ယာန္ ဘာသာဝင္ တစ္ေယာက္ ျဖစ္ေနတာကိုး။ ဒါေပမဲ့

" ကြန္ပ်ဴတာကို မဟန္းေအာင္ ျပဳလုပ္ရမယ့္ နည္းလမ္းေလးမ်ားက ဒီလိုပါ... "

 ေန႔တိုင္း ကြန္ပ်ဴတာ အသံုးျပဳသူတိုင္း သိသင့္တယ္ထင္လို႔ မွ်ေဝလိုက္ရပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႔ကလည္း သိျပီးသား ျဖစ္ပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာ ဟန္းေနရင္ အေတာ္ေလး အလုပ္လုပ္ရတာ အဆင္မေျပပါဘူး။

(၁) Window + R ကို တြဲျပီး နွိပ္ပါ။
(၂) ေပၚလာတဲ့ အကြက္ထဲမွာ recent ကိုနွိပ္ပါ။ ေပၚလာတဲ့ စာေတြအားလံုးကို Ctrl + A နွိပ္ျပီး Shift + Delete တြဲနွိပ္ကာ ရွင္းပစ္လိုက္ပါ။
(၃) Window + R ကို တြဲျပီးနွိပ္ တြဲျပီးနွိပ္ ေပၚလာတဲ့ အကြက္ထဲမွာ temp နွိပ္ပါ။ ေပၚလာတဲ့ စာေတြအားလံုးကို Ctrl + A နွိပ္ျပီး Shift + Delete တြဲနွိပ္ကာ ရွင္းပစ္လိုက္ပါ။
(၄) Window + R ကို တြဲျပီးနွိပ္ ေပၚလာတဲ့ အကြက္ထဲမွာ prefetch နွိပ္ပါ။ ေပၚလာတဲ့ စာေတြအားလံုးကို

" တုပ္ေကြးကုိ အျပဳတ္တုိက္မည့္ ၾကက္သြန္ျဖဴ "

 

 ေခတ္အဆက္ဆက္ ၿပဳလုပ္ခဲ့ၾကေသာ

သုေတသနစမ္းသပ္ခ်က္မ်ားအရ ၾကက္သြန္ၿဖဴသည္ ေရာဂါပိုး အမ်ိဳးမ်ိဳးကို ေသေစေၾကာင္းေတြ႕ရွိခဲ့ၿပီး ၿဖစ္ပါသည္။ စင္စစ္ၾကက္သြန္ၿဖဴသည္ အေအးမိ၊ ႏွားေစးၿခင္း၊ လည္ေခ်ာင္းနာ၍ ဖ်ားၿခင္း၊ ပသိေရာင္ၿခင္း၊ တုပ္ေကြးမိၿခင္းကို အၿမန္ ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။
ေရေႏြးပူပူအတြင္းသို႔ ၾကက္သြန္ၿဖဴဥ သံုးဥခန္႔ကို ခ်င္း(ဂ်င္း)၊ အာလူး၊ မုန္လာဥ၊ င႐ုတ္ေကာင္း

" ေဆးနဲ႕ တြဲဖက္ မစားသင္႕တဲ႕ အစာမ်ား "

 

 လူေတြအမ်ားစုက ေဆးကို ဘယ္အရည္နဲ႕ မဆို ေသာက္ရင္ ျပီးေရာဆိုျပီး ျဖစ္သလို ေနတတ္ၾကပါတယ္။ဒါ

ေပမယ္႕ ေဆးေတြမွာလည္း သူတို႕နဲ႕တြဲဖက္ စားမသံုးသင္႕တာေတြ ရွိပါတယ္။အဲဒါေတြကေတာ႕...
၁။ Grape Fruit Juice က ေဆးေတြကို ေခ်ဖ်က္ေစပါတယ္။
၂။Orange , tomato Juice ပိုးသတ္ေဆး ပိဋိဇီ၀ေဆးကို ခႏၵာက စုပ္ယူျခင္း
ကို ေႏွာက္ယွက္ေစပါတယ္။
၃။ အစိမ္းေရာင္ရွိ ဟင္းသီိးဟင္းရြက္(ပန္းေဂၚဖီ၊ေဂၚဖီထုပ္၊ကညြန္႕...)
စတာေတြက vitamin-K ဓာတ္ေတြ အမ်ားၾကီး ပါ၀င္ပါတယ္။vitamin-K
မ်ားတာက ေသြးၾကဲေဆးကို ေသာက္သူေတြ အတြက္ ေႏွာင္႕ယွက္ပါတယ္။
၄။ ႏို႕ နဲ႕ ႏို္႕ထြက္ပစၥည္းဆိုရင္ သံဓာတ္စုပ္ယူမႈ ေႏွာက္ယွက္ေစတာေၾကာင္႔
သံဓာတ္အားေဆး နဲ႕ သံဓာတ္ ခ်ိဳ႕တဲ႕သူဟာ ႏို႕ နဲ႕ ႏို႕ထြက္ ေသာက္ရာ