"က်ား/မ ေဟာ္မုန္းဓါတ္ျမင့္တက္လာမည့္ ျမင္းခြါရြက္ေဆးနည္း " (၁၈ ႏွစ္အထက္ဖတ္ရန္)

ျမင္းခြါရြက္ဟာ ျမန္မာ့ေဆးဖက္၀င္ အသီးအႏွံတစ္မ်ိဳးျဖစ္ရံုတင္မကပဲ အိႏၵိယ၊ ထိုင္း၊ တရုတ္အစရွိတဲ့ႏိုင္ငံတို့မွ ရိုးရာေဆးနည္းမ်ားတြင္လည္း ပါ၀င္ေနတာကို ေတြ့ရပါတယ္။

ရုကၡေဗဒလို Centella asiatica ေခၚတယ္။ Sanskrit သသၤကရုိက္ဘာသာနဲ႔ Mandooka Parni ေခၚျပီး၊ အဂၤလိပ္လို Asiatic pennywort နဲ႔ စြယ္စံုက်မ္းမွာ Centella asiatica (Gotu Kola) လို႔ပါတယ္။ အမ်ားဆံုး Indian Pennywort လို႔ ေခၚတယ္။
အေရွ႕တိုင္းေဆးနည္းျဖစ္တဲ့ Ayurvedic အာယုေဗဒေဆးနည္းမွာ Vayasthapana သတိၲ အသက္ရွည္ေဆးအျဖစ္ သံုးတယ္။ ေသြးေၾကာ၊ အာရံုေၾကာတို့ကို အားေကာင္းေစတယ္၊ ဆီးရႊင္ေစတယ္။

ထိုင္းႏိုင္ငံမွာ ျမင္းခြါရြက္ကို ေန႔ခ်င္း စိတ္တက္ၾကြေစတယ္လို႔ ယံုၾကတယ္။ ၁၉၆၆-၇၉ ထုတ္ စာအုပ္တစ္အုပ္မွာ Youth Vitamin X လို႔ ေျပာထားတယ္။

ေဆးပညာခြဲ အစံုပါတဲ့ အိႏၵိယက Med-India မွာ အာရံုေၾကာနဲ႔ ဦးေႏွာက္ကို အားေပးတဲ့ Tonic အားေဆး၊ Aphrodisiac လိင္စိတ္ကို အားေပးတဲ့ေဆးအျဖစ္ သံုးတယ္လို႔ ေရးထားပါတယ္။

သိပၸံနည္းက် ဆရာတခ်ိဳ႕က တေန႔ ၃ ရြက္သာစားသံုးပါ ႏုပ်ိဳေစပါမယ္။ အသက္ေရာ အားေရာ ေကာင္းေစပါသတဲ့။

အသံုးျပဳနည္း

(၁) ျမင္းခြါရြက္ကို လက္တစ္ဆုပ္ခန့္ ေရစင္ေအာင္ေဆးျပီး ထုေထာင္း၍ လက္ဖက္ရည္ပန္းကန္လံုးတစ္လံုးစာ ညစ္ယူပါ။

(၂) သၾကား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္းခန့္ ထည့္ပါ။

(၃) သဘာ၀ပ်ားရည္စစ္စစ္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္းခန့္ ထည့္ပါ။

(၄) ၄င္းေဆးရည္ကို ညစာစားျပီး နာရီ၀က္ခန့္အၾကာမွာ ေသာက္သံုးေပးပါ။

စားသံုးႏုိင္မည့္ အျခားနည္းမ်ား

(၁) အခါးၾကိဳက္သူမ်ား အရြက္ကို ေရစင္ေအာင္ေဆးျပီး ဒီအတိုင္း ၀ါးစားပါ။

(၂) ေနရိပ္တြင္ အေျခာက္လွန္း၍ လက္ဖက္ေျခာက္ကဲ့သို့ ေရေႏြးထဲ ခပ္၍ ေသာက္သံုးပါ။

(၃) ငပိရည္ႏွင့္ တို့စားပါ။ အသုပ္လုပ္၍ စားပါ။ ဟင္းရည္ခ်က္ေသာက္ပါ။

အစာေၾကလြယ္ေစမည္။ ႏွစ္ျခိဳက္စြာ အိပ္ေပ်ာ္ေစမည္။ ခြန္အားတိုးမည္။ အာရံုေၾကာမ်ား အားေကာင္းလာမည္။ ေဟာ္မုန္းဓါတ္မ်ား ျမင့္တက္လာမည္။ က်ားခြန္အားကိုလည္း တိုးပြါးေစမည္။ လိင္စိတ္နည္းပါးသူ အမ်ိဳးသမီးမ်ားလည္း လိင္စိတ္ျပန္လည္ အားေကာင္းလာမည္။

ေစာႏြဲ့ေနဆိုင္ (ပူတာအို)
ကိုးကား ။ ။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ၊ Asiatic pennywort

က်န္းမာေရးသတင္းမ်ား
Credit : thithtoolwin