" ပန္းသီးေစ့၏ အဆိပ္အႏၱရာယ္ "

 

 တစ္ေန႔လွ်င္ ပန္းသီးတစ္လံုးစားျခင္းျဖင့္ ဆရာ၀န္နဲ႔ေတြ႔ဖို႔ မလိုဘူးဆိုတာ ပန္းသီးအသားအတြက္ မွန္နိုင္ေပမဲ့ ပန္းသီးေစ့အတြက္ေတာ့ မမွန္နိုင္ပါဘူး။
ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ ပန္းသီး ေစ့ေတြမွာ cyanogenic glycosides ေခၚတဲ့ အဆိပ္ေတြ ပါရွိေနတဲ့အတြက္ပါ။

လံုေလာက္တဲ့ ပန္းသီးေစ့ေတြစားမိရင္ ေသဆံုးတဲ့အထိျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ ခေလးေတြကို ပန္း သီးေကၽြး မယ္ ဆိုရင္ အေစ့ေတြ ထုတ္ျပစ္ဖို႔ လိုပါမယ္။ ဒါမွမဟုတ္ အူတိုင္အထိ ကိုက္စားမယ္ဆိုရင္လည္း အေစ့ ေတြထုတ္ထားဖို႔ လိုပါလိမ့္မယ္။

ဟိုတေလာက မိခင္ျဖစ္သူက သနပ္ခါးေပေနတဲ့လက္နဲ႔ ခေလးကို ပန္းသီးေကၽြးရာ ခေလးေသဆံုး သြားေၾကာင္း၊ ဖခင္ျဖစ္သူက သနပ္ခါးနဲ႔ ပန္းသီးမတဲ့လို႔ ခေလးအဆိပ္ျဖစ္တယ္လို႔ မသကၤာတဲ့အတြက္ သနပ္ခါးနဲ႔ ပန္းသီး တြဲစားၾကည့္ရာ

" MPT အင္တာနက္ ကို 0 က်ပ္ျဖင့္ အင္တာနက္ သံုးနည္း္ BY CHAN LAY (MCMM) "

သိုင္းေလာက အမ်ိဳးတို႔ေရ

ခ်က္ေဘာက္စ္မွာ လာလာေမးေနၾကတယ္

ရွာျကည့္ပါ ရွိပါတယ္ဆိုေတာ့လဲ

မေတြ႕ဘူး ရွာလို႔မရဘူး ေျပာေနလို႔

က်ေနာ္ပိုစ္တင္ေပးလိုက္ပါတယ္

ပံုေတြတာျကည္႔ျပီး လိုက္လုပ္ေပေတာ့

" အိမ္ရွင္မေတြခ်က္ဖို႕ လိုက္ဖက္တဲ့ ဗမာဟင္းတြဲမ်ား "

(59) ရက္စာ..ေစ်းသြားရင္ဘာခ်က္ရမလဲေတြးရတာ
စိတ္ညစ္ေနသူမ်ားအတြက္ပါ။
၁. ၾကက္သားအာလူးဟင္း + ပဲကုလားဟင္း+ ကန္ဇြန္းရြက္ေၾကာ္+ ဘာလေခ်ာင္ေၾကာ္ 
၂. ငါးေမႊ+ ေဂၚရခါးသီးခ်ဥ္ရည္+ ငရုပ္ပြေၾကာ္ ++ ဘာလေခ်ာင္ေၾကာ္
၃.ငါးဖယ္ငါးဆုတ္ + ေက်ာက္ဖရံုသီးခ်ဥ္ရည္ +ရံုးပတီသီးေၾကာ္ + ငါးပိေထာင္း
၄.ပုစြန္ ဆီၿပန္+ ကန္ဇြန္းရြက္ခ်ဥ္ရည္ +ပန္းေဂၚဖီၾကက္ဥ +ငရုပ္သီးဆားေထာင္း
၅. ဘဲဥဆီၿပန္ + ပဲရြက္ ဟင္းခ်ိဳ+ ကင္းပံုသီးခ်က္+ ငံပ်ာရည္ခ်က္ +တို႔စရာ
၆. ပုစြန္ေဘာ႔ခ်ိတ္+ ေဂၚရခါးသီးအခ်ိဳခ်က္ + ၿမင္းခြာရြက္သုတ္ + ငါးပိခ်က္
၇.၀က္သနီခ်က္ +ဘူးသီးခ်ည္ရည္ +ေရႊပဲသီးဥနီ+ ဘာလေခ်ာင္ေၾကာ္
၈. ကကတစ္ ၾကက္ကသြန္ႏွပ္+ ေဂၚဖီရြက္ ၾကာဆံဟင္းခါး+ခရမ္းသီးသုတ္ + ငါးခူငါးပိေကာင္
၉. ငါးထမင္းဆိမ္႔ + ၾကက္ေၾကာ္+ ဘူးသီးဟင္းခါး
၁၀. ၾကက္သားဆီၿပန္ + ပဲၾကီးဆူးပုပ္ + သရက္သီးပုိးတီသုပ္ + ငံပ်ာရည္ေၾကာ္
၁၁.ဝက္သားအာလူးဟင္း + ခ်ဥ္ေပါင္ရြက္ဟင္းခ်ိဳ + သရပ္သီးသနပ္ + ငါးပိေၾကာ္
၁၂.ၾကက္သားကာလသားခ်က္ ဘူးသီးေရာ+ နံရိုး ေက်ာက္ဖရံု ဟင္းခ်ဳိ +ပုစြန္ခ်ဥ္သုပ္ + ငါးရံ႕ေျခာက္ဖုတ္
၁၃.သီးစံုဒန္႔ဒလြန္သိီးပဲကုလားဟင္း + ငါးက်ည္းအစပ္ေၾကာ္+ ဘဲဥေၾကာ္
၁၄. ျကက္သားဆီျပန္+ ခ်ဥ္ေပါင္ေျကာ္+ဘူးသီးဟင္းခါး+ငပိရည္+တို့စရာ
၁၅. ငါးအိုးကပ္ + ပဲျကီးနပ္ + ငါးပိေက်ာ္+ မုန္လာခ်ဥ္ သုပ္
၁၆. ၾကက္သားေၾကာ္ + ဘူးသီးဟင္းခါး + ငါးခ်ဥ္သုပ္ + သီးရြက္စံုႏွမ္းဆီျဖန္းအစိမ္းေက်ာ္

" ထိုင္းႏိုင္ငံမွာရွိတဲ့ျမန္မာျပည္သူျပည္သားတြက္ လြယ္ကူစြာျမန္မာျပည္တို႔ေငြလြဲနည္း "

 

Credit : http://ghhhhhhhhjjbhhhh.blogspot.co.uk/2016/06/blog-post_16.html

"ယဥ္ေက်းၿပီး အဆင့္အတန္းကုိ ျမႇင့္တင္ရေအာင္"

 

 ေယာက်ၤားေလးတခ်ဳိ့သည္ ကုိယ့္ခ်စ္သူကုိ ဘယ္ေလာက္
ခ်စ္တယ္ေျပာေျပာ fb မွာ ေစာ္ေခ်ာေခ်ာေလး ေတြ႔ရင္ သြားadd
တတ္ပါတယ္.....

မိန္းခေလးတခ်ဳိ့သည္လည္း စမီးလွလားဆုိၿပီး
Hi ခဲ့ပါလား.???
Account လာadd ေပးမယ္ေနာ္ဆုိၿပီး post တင္တတ္
ၾကပါတယ္.....( အႏုပညာ႐ွင္တခ်ဳိ့ပါ ပါ၀င္ေနတယ္)
ေယာက်ၤားေလးတခ်ဳိ့သည္ fb ေပၚမွာ ခံစားခ်က္တခ်ဳိ့ေရးတင္ၾကသလုိ မိန္းခေလးတခ်ဳိ့လည္း ေရးတင္ၾကပါတယ္.....
Fb ေပၚတြင္ အျပစ္ေျပာစရာ တခု႐ွိေနပါတယ္....
ဆဲနည္းမ်ဳိးစုံဆဲတတ္ၾကၿပီး screenshot ႐ုိက္တင္ေနၾကပါတယ္.....
Sh တင္ေတာ့ ဘာျဖစ္သြားလဲ.....?
ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္စလုံး ဂုဏ္သိကၡာ က်ဆင္းရပါတယ္.....
Screenshotတင္ျခင္း သည္ ႏွစ္ဦးစလုံးမေကာင္းႏူိင္သလုိ
မိဘေဆြ မ်ဳိးမ်ားကုိပါ ထိခုိက္သြားသည္ကုိ သတိထားေစခ်င္ပါတယ္.....
‪#‎အမွန္တကယ္‬ အဆင့္တန္း႐ွိတယ္ဆုိရင္.....*
ခ်စ္သူ႐ွာပါ....(ယဥ္ေက်းစြာ)
Postေတြတင္ပါ(အသိပညာတခုခုရႏူိင္ေသာ)
မေက်နပ္တာကုိ ပါးနပ္စြာေျဖ႐ွင္းပါ ( မဆဲပါနဲ႔)
သတင္းေတြဖတ္ပါ တင္ပါ(မွန္ကန္ေသာသတင္း)
Fri အခ်င္းခ်င္း ယဥ္ေက်းစြာေျပာဆုိဆက္ဆံပါ(တဖက္ကအေၾကာင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ျပန္မေျပာႏူိင္တာကုိ နားလည္ေပးပါ)
အသိပညာေတြ မ်ွေ၀ပါ (ေ၀ဖန္မူွ႐ွိလာပါက ယဥ္ေက်းစြာ
ေျဖ႐ွင္းပါ ႐ွင္းမရရင္လည္း ဥပကၡာျပဳပါ)
အျပဳသေဘာေဆာင္ေသာ ေ၀ဖန္ျခင္းမ်ားျဖင့္ အျမင္ေတြမ်ွေ၀ပါ
မိတ္ေဆြ႐ွာပါ (႐ုိးသားစြာ)
အခ်င္းခ်င္းကူညီပါ ေဖးမပါ(မိမိလုပ္ေပးႏူိင္မွ)
Sex post ေတြမတင္ပါနဲ႔(နွမခ်င္း ကုိယ္ခ်င္းစာပါ)
သူေကာင္းေကာင္းမေကာင္းေကာင္း သင္ေကာင္းေအာင္
အဆင့္အတန္း႐ွိေအာင္ၾကဳိးစားပါ....
အျမင္က်ယ္ေအာင္ၾကဳိးစားပါ(မိမိေပတံႏွင့္ အရာအားလုံးကုိ

" ခပ္ညံ႔ညံ႔မဟုတ္ေသာ မိန္းမတစ္ေယာက္ "

ခုေခတ္မွာ ယူျပီးမွ အလုပ္လုပ္ႀကမယ္ဆိုရင္ အရမ္းခက္ခဲပါတယ္ မႀကီးပြားခင္မွာ ကေလးေတြရလာမယ္ဆိုရင္ ေယာက္်ားေလးတစ္ေယာက္ထဲ အားလံုးကို ရုန္းကန္ရေတာ့မယ္
မယူခင္တုန္းက ဘာမွစုေဆာင္းမႈမရွိခဲ႔တဲ႔အတြက္
ကေလးနဲ႕ မိန္းမအတြက္ ပိုခက္ခဲေစမယ္
အိမ္ေထာင္ေရး အဆင္မေျပမႈေတြျဖစ္လာေစပါမယ္
ေရရွည္လက္တြဲဖို႕ အခက္အခဲေတြတိုးျပီးရင္း တိုးလာနိင္ပါတယ္
မိဘအိမ္မွာ ေနခဲ႔တုန္းက ဘာမွမသ္ိေပမဲ႔
ဘဝမွာ ရုန္းကန္ရတယ္ဆိုတာ ထင္ထားသေလာက္မလြယ္ကူပါဘူး
ဘဝဆိုတာ တိုက္ပြဲတခုပါ

မယူခင္မွာ ၂ေယာက္စလံုးႀကိဳးစားမယ္ဆိုတာက ကြ်န္မရဲ႕ အေတြးပါ
ကြ်န္မက မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ပါ
ဒါေပမယ့္ အခုေခတ္မွာ မိန္းကေလးလည္း ေယာက္်ားေလးနဲ႕တန္းတူ ေငြရွာႏိုင္တာဘဲ
အ္ိမ္ေထာင္တစ္ခုမွာ ခ်မ္းသာတဲ႕ေယာက္်ားကိုယူရင္ ခ်မ္းသာမယ္ဆိုတာ ကြ်န္မ သိပါတယ္
ခုေခတ္မွာ ခ်မ္းသာျပီးသားေယာက္်ားေတြလဲဒုနဲ႕ေဒးပါဘဲ
ဒါေပမဲ႔ ကြ်န္မ ခ်မ္းသာတဲ႕ေယာက္်ားကို ယူျပီး ခ်မ္းသာတဲ႔ ခပ္ညံ႔ညံ႔ ငပ်င္းအလုပ္ေတြကို စိတ္မဝင္စားပါဘူး

" ဆီလမ္းေၾကာင္း ပိုးမဝင္ေအာင္ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ကာကြယ္ျဖည့္စြက္စာ "

 

Uragin ( ယူရာဂ်င္)- Made in Poland
ဆီးလမ္းေၾကာင္း ကာကြယ္ျဖည့္စြက္စာ
Uragin သည္
• ဆီးမၾကာခဏက်င္တတ္ ၊ ေအာင့္တတ္သူမ်ား
• ဆီးတြင္းေသြးပါသူမ်ား
• ဆီးမထိန္းႏိုင္ျဖစ္သူမ်ား
• ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္တတ္သူမ်ား
• ဆီးသြားရ နည္းသူမ်ား အတြက္ အထူးသင့္ေလ်ာ္ပါသည္။
-----------------------------------------------------------------
Poland ႏိုင္ငံထုတ္ Uragin (ယူရာဂ်င္) တြင္
1.Cranberry (ကရမ္ဘယ္ရီသီး) Extract 250 mg ၊
2.Horsetail (ျမင္းျမီးရြက္) Extract 100 mg ႏွင့္
3.Vitamin C 50 mg တို႔ပါဝင္ပါသည္။
ဆီးလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ပိုးဝင္ေရာက္ျခင္းမ်ားကို ကာကြယ္ရန္၊ ကုသရန္ အတြက္ ျဖစ္ပါသည္။
----------------------------------------------------------------------------
Uragin- တစ္ေန႔ တစ္လံုး အနည္းဆံုး၂ ပတ္မွ ၁ လအထိေသာက္သံုးရပါမည္။
Myanmar FDA approval - IR-F/2014-B1/1788
----------------------------------------------------------------------------
Uragin တြင္ ပါဝင္ေသာ Cranberry သည္ ဆီးလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာ ပိုးဝင္ေရာက္ျခင္းမ်ားကို ကာကြယ္ေပးပါသည္။ အထူးသျဖင့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ျဖစ္တတ္ေသာ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ေရာက္ ျခင္းမ်ား ကို ကာကြယ္ေပးပါသည္။ Cranberry သည္ ဆီးအတြင္း အက္ဆစ္ (Acid) ဓါတ္ ပမာဏကို ပိုမို မ်ားျပားလာေစျခင္းျဖင့္ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ေရာက္ျခင္း ကို ကာကြယ္တားဆီး ေပးပါသည္။Cranberry တြင္ပါဝင္ေသာ ဓါတ္တိုးဆန္႔က်င္အာနိသင္ရွိေသာ (Proanthocyanidins) သည္ E. Coli ဟုေခၚေသာ Bacteria ပိုးမ်ား ဆီးလမ္းေၾကာင္းနံရံ တြင္ တြယ္ကပ္ျခင္းမွ