ေန႔စဥ္ေကာ္ဖီေသာက္ျခင္းက ဆီးခ်ဳိေရာဂါအမွတ္(၂)ကိုကာကြယ္ရာေရာက္

ေကာ္ဖီႀကိဳက္သူမ်ားအတြက္သတင္းေကာင္းေလးပါ။ ''ေကာ္ဖီကို ရံဖန္ရံခါမွေသာက္သူေတြထက္စာရင္၊ ေကာ္ဖီကို ေန႔စဥ္ပံုမွန္ေသာက္သူမ်ားဟာ ဆီးခ်ိဳေရာဂါအမွတ္(၂) ျဖစ္ႏိုင္ေျခ အလားအလာနည္းပါးႏိုင္တယ္''လို႔ ျပင္သစ္ႏိုင္ငံအေျခစိုက္ AFP သတင္းဌာနမွ ဧၿပီ ၂၄ ရက္မွာ သတင္း ထုတ္ျပန္သြားခဲ့ပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳေရာဂါအမွတ္(၂)ဆိုတာ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ အင္ဆူလင္ကိုတံု႔ ျပန္ႏိုင္အားက်ဆင္းလာတဲ့အတြက္ အင္ဆူလင္ မလိုအပ္ဘဲ အင္ဆူလင္ကို တုံ႔ျပန္ေပးႏိုင္စြမ္းေသာ ေဆးဝါးမ်ားလိုအပ္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ေရာဂါတစ္မ်ိဳးပါ။
ပ်မ္းမွ် အသက္(၃၅)အထက္မွာ စျဖစ္ေလ့ရွိၿပီး ေသြးတိုး၊ႏွလံုးေရာဂါတို႔နဲ႔ ဆက္စပ္ေနပါတယ္။ သက္ႀကီးပိုင္းျဖစ္ေလ့ရွိတဲ့ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ၏ ၉ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔က ထိုဆီးခ်ဳိ ေရာဂါအမွတ္(၂)ပဲျဖစ္ပါတယ္။ ယခုလို ေကာ္ဖီႏွင့္ဆီးခ်ိဳ ေရာဂါ ဆက္စပ္မႈသုေတသနကို ီငေဘနအသူသါငေ အသင္းအဖြဲ႕မွ ေစတနာရွင္ က်န္းမာေရးဝန္ထမ္း ဦးေရ ၁၂ဝဝဝဝေက်ာ္ႏွင့္ ေလ့လာ စမ္းစစ္ခဲ့ပါတယ္တဲ့။ ေလးႏွစ္ၾကာ မွ်ေကာ္ဖီစြဲေသာက္ လာခဲ့ၾကသူမ်ား ျဖစ္ၾကေသာ ထိုက်န္းမာေရးဝန္ထမ္းမ်ားကို အုပ္စုႏွစ္စုခြဲ၍ ေလ့လာၾကည့္တဲ့အခါမွာ (က) တစ္ေန႔ကို ေကာ္ဖီပ်မ္းမွ်တစ္ခြက္ (သို႔မဟုတ္)တစ္ခြက္ခြဲ ေသာက္ေလ့ရွိသူဟာ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ အမွတ္ (၂) ျဖစ္ႏိုင္ေျခအလားအလာ ၁၁ ရာခိုင္ႏႈန္းနည္းပါးေၾကာင္း (ခ) တခ်ဳိ႕ေန႔ေတြမွာ ပံုမွန္ေသာက္ေန က် တစ္ခြက္ထက္ပို၍ ႏွစ္ခြက္ တိတိေသာက္တတ္ သူမ်ားဟာ ဆီးခ်ိဳေရာဂါအမွတ္(၂)ျဖစ္ႏိုင္ေျခ အလားအလာ ၁၈ ရာခိုင္ႏႈန္းထိနည္းပါးသြားေၾကာင္း၊ (ဂ)ေဘာ့ စတြန္ႏိုင္ငံရွိ The Harvard School of Public Health မွ Shilpa Bhu-pathiraju ဆိုသူက ထိုသုေတသန ကို ဦးေဆာင္သူျဖစ္ ေၾကာင္း The European Association for the Study of Diabetes (ေခၚ) ဆီးခ်ိဳ ေရာဂါေလ့လာေစာင့္ေရွာက္ေရး က်န္းမာေရးဂ်ာနယ္တစ္ေစာင္မွာ ယခုလို အက်ယ္တဝင့္ေဖာ္ျပထား ပါတယ္။ ၄င္းရဲ႕အဆိုကို The Science Media Centre မွကြၽမ္းက်င္ သူမ်ားကလည္းအတည္ျပဳေထာက္ခံ ထားၾကၿပီး ေကာ္ဖီတစ္ခြက္ေန႔စဥ္ ေသာက္သင့္ၿပီး တခ်ဳိ႕ေန႔ေတြမွာ ႏွစ္ခြက္ေသာက္ျခင္းျဖင့္ ဆီးခ်ိဳ ေရာဂါျဖစ္မလာေအာင္ ထိန္းထား ႏိုင္တယ္လို႔ ထပ္ေလာင္းအၾကံျပဳ ထားပါတယ္။ သို႔ေသာ္ အထက္ပါသုေတ သနျပဳခ်က္ထဲမွာေတာ့ လက္ဖက္ ရည္ႏွင့္ Decaffeinated Coffee (ေခၚ)ကဖိန္းဓာတ္မပါတဲ့ ေကာ္ဖီ အမ်ိဳးအစားေတြကို မဆိုလိုပါဘူးတဲ့။ အကယ္၍ လက္ဖက္ရည္ ႏွင့္ Decaffeinated Coffee တို႔ကို စြဲေသာက္တဲ့ အခါမွာေတာ့ ေသြး ထဲမွာ သၾကားဓာတ္ေတြမ်ားလာ ၍ ဆီးခ်ိဳ(အမွတ္-၂)ျဖစ္ေစတဲ့ အျပင္ အဝလြန္ေရာဂါပါ ျဖစ္လာ ေစႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

ေပါက္ေပါက္
The Union Daily

mgsoemin1995@gmail.com