♡♬ ေရာေရာသမေမႊ ဘေလာ့ဂ္မွ♪♪ ႀကိဳပါဆိုတယ္♪♪ မိတ္ေဆြမ်ား ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ ရႊင္လန္းခ်မ္းေျမ့ေတာ္မူၾကပါေစ♬♡
Drop Down MenusCSS Drop Down MenuPure CSS Dropdown Menu

March 13, 2016

" ခ်စ္မိတဲ့ မိန္းကေလးေတြရဲ႕ ဒုကၡ (၇) မ်ဳိး "

 
ဘယ္လိုပဲ စိတ္ကို တင္းထားပါေစ၊ ေနာက္ဆံုးမွာ အခ်စ္မွာ အဖတ္ဆယ္လို႔မရေအာင္ ေပ်ာ္ဝင္သြားတတ္ၾကတာ မိန္းကေလးေတြပါ။

၁။ ခံစားခ်က္ကို ေဖာ္ျပရမလား၊ ထိန္းထားရမလား ေဝခြဲမရဘူး

ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူကို ဘယ္ေလာက္ခ်စ္ေၾကာင္း ထုတ္ေဖာ္ျပလုိက္ရင္လည္း သူအႏုိင္ယူသြားမွာာဆုိးတယ္။ ထိန္းထားျပန္ရင္လည္း ကိုယ့္ကို မခ်စ္တတ္သူ၊ ေအးစက္သူလုိ႔ ထင္ခံရမွာ စိုးျပန္တယ္။

၂။ ပိုခ်စ္တတ္တယ္

ကိုယ္ခ်စ္သေလာက္ ဘယ္ေတာ့မွ ျပန္အခ်စ္မခံရပါဘူး။ ခ်စ္တယ္ဆုိတဲ့ စကားကို အႀကိမ္ႀကိမ္ေျပာရတာ ကိုယ္ပဲ ျဖစ္ေနၿပီး အေသးစိတ္ ဂ႐ုစိုက္မိတာလည္း ကိုယ္ပဲ ျဖစ္ေနတတ္တယ္။ ကိုယ္ေျပာသလုိ ျပန္မေျပာရင္ ကိုယ္ဂ႐ုစိုက္သလုိ ျပန္မစိုက္ရင္ ေသလုေအာင္ ခံစားရတာလည္း ကိုယ္ေတြပါပဲ။

၃။ ေခ်ာင္းေျမာင္းရတာလည္း အခါခါ

သူ႔ရဲ႕ ေဖ့စ္ဘြတ္အေကာင့္ကို တစ္ရက္တည္းနဲ႔ ဖြင့္ၾကည့္မိတာ ဘယ္ႏွႀကိမ္မွန္းမသိေတာ့။ ေနာက္ဆံုး သူဘာမွ အသစ္မတင္ရင္ေတာင္ အရင္တုန္းက သူတင္ခဲ့တာေတြကို ျပန္ၾကည့္စစ္ေဆးမိေနတယ္။

၄။ မက္ေဆ့ျပန္မပို႔ရင္ ကမာၻပ်က္တဲ့အလား

ကိုယ္က မက္ေဆ့ပို႔ၿပီး ျပန္မပို႔ရင္ အ႐ူးလိုပဲ။ သူမ်ား ကိုယ့္ကို စိတ္မဝင္စားေတာ့တာလားေပါ့။ ၿပီးေတာ့ ကိုယ္ခ်စ္သေလာက္ ျပန္မခ်စ္သူအေပၚ ခံစားခ်က္ေတြ ပိုတုိးတုိးလာေတာ့တာပဲ။

၅။ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ျပန္စဥ္းစားတယ္

ေသခ်ာစဥ္းစားတယ္။ ကိုယ္က ဘယ္ေလာက္ေကာင္းတဲ့သူဆုိတာ သိတယ္။ ဒါေပမဲ့လည္း သိမ္ငယ္စိတ္ေတြက ျဖစ္ေပၚေနတာ အႀကိမ္ႀကိမ္။

၆။ ကိုယ့္ရဲ႕အခ်စ္ႀကီးမႈေၾကာင့္ တစ္ဖက္သူမွာ စိတ္ဒုကၡေရာက္ရတယ္

ကိုယ့္ကို တကယ္လက္တြဲလုိတဲ့ ေယာက္်ားဆုိရင္ေတာင္ ကိုယ့္ရဲ႕ တြယ္တာမႈက အရမ္းလြန္ကဲလာတဲ့အတြက္ လန္႔လာတယ္။ တခ်ဳိ႕ေယာက္်ားေတြဆုိရင္ မခံႏုိင္လို႔ ထြက္ေျပးသြားတဲ့အထိ ျဖစ္ရေရာ။

၇။ ေျပာသင့္တာေရာ မေျပာသင့္တာေရာ သူ႔ကို အကုန္ေျပာခ်င္မိတယ္

ခ်စ္မိၿပီဆုိတာနဲ႔ မိန္းကေလးေတြက ကိုယ့္ရဲ႕ အလွ်ဳိ႕ဝွက္ဆံုးအရာေတြကို ေျပာတတ္ၾကတယ္။ တစ္ခါတေလမွာ

" ဝုန္း..!!!! " ကလူကလူ.. လန့္လိုက္တာ.. ဘာလဲဆိုၿပီးလွန္းၾကည့္လိုက္ေတာ့ ပိတ္ထားတဲ့ ဆိုင္တံခါးက ပြင့္သြားတယ္." (သရဲတေစၦ က႑)

 
က်ြန္ေတာ့္အတြက္ ကိုယ္ရံေတာ္ လို့ပဲေခၚမလား.. သူေတာ္ေကာင္းသရဲမ လို့ပဲေခၚမလား..။ အဲ တစ္ခုေသခ်ာတာကေတာ့ က်ြန္ေတာ့္ကိုေတာ့ ေကာင္းက်ိဳးေပးတာပဲ..။အရင္တုန္းက က်ြန္ေတာ္တို့ မန္းေလးမွာ စားေသာက္ဆိုင္တစ္ဆိုင္ဖြင့္ဖူးပါတယ္..။ စဖြင့္တုန္းက က်ြန္ေတာ္ေတာင္ အသက္ ငယ္ငယ္ေလးပဲရွိေသးတယ္.. စားေသာက္ဆိုင္ဆိုေပမဲ့ ဘီယာပါတြဲေရာင္းတဲ့ ဆိုင္ေပါ့.. အဲ...လြယ္လြယ္ကူကူ ဘီယာဆိုင္ေပါ့ဗ်ာ..။ အခု.. က်ြန္ေတာ္အသက္ ၁ရ ေက်ာ္လို့ ၁၈ ထဲဝင္လာပါၿပီ.. ဒါေပမဲ့ ဒီအိမ္မက္ကို က်ြန္ေတာ့္အသက္ ၆ႏွစ္ ၇ႏွစ္ထဲက မက္တာပါ.. ဒီလို၁၀ႏွစ္ေက်ာ္ေလာက္ၾကာတဲ့အိပ္မက္ကိုၿပန္မွတ္မိတာေတာ့ ေတာ္ေတာ္ထူးဆန္းတယ္ဗ်..။

                     က်ြန္ေတာ္မွတ္မွတ္ရရ အဲ့ညက ေလေတြမိုးေတြၾကီးေနတဲ့ည.. ။ အခုထိစဥ္းစားရင္အေသးစိပ္ကိုမွတ္မိတယ္.. ။ ဘယ္သူေတြပါတယ္ဆိုတာ...။ က်ြန္ေတာ္တို့မိသားစုမွာ က်ြန္ေတာ္ရယ္ ေမေမရယ္ ေဖေဖရယ္ ကိုကိုရယ္ ဘြားဘြားရယ္ ရွိတယ္.. အဲ ေမေမ့ ညီမ တစ္ေယာက္ေတာ့ရွိတယ္.. သူမွာက သမီး၃ေယာက္ရွိတယ္..။ က်ြန္ေတာ္တို့ေတြက ဘယ္ေလာက္ရင္းႏွီးလဲဆိုရင္ ဘယ္သူေမးေမး ေမာင္ႏွမ ၅ ေယာက္ရွိတယ္လို့ပဲေၿဖတာ..။ အဲ့ေလာက္ကိုရင္းႏွီးတာ..။အဲ့ေန့ညက က်ြန္ေတာ္မက္တဲ့အိပ္မက္က ဘယ္လိုလဲဆိုေတာ့..။က်ြန္ေတာ့္ကို က်ြန္ေတာ့္ေဒၚေလးက ေပြ့ထားတယ္...။ေဘးကိုလွည့္ၾကည့္လိုက္ေတာ့ အမ၂ေယာက္နဲ့ ညီမေလးက ေဘးမွာ ရပ္ေနတယ္..။ အေရွ့မွာက ဘြားဘြားရယ္ ေမေမရယ္.. ။ ပတ္ဝန္းက်င္ကိုမ်က္စိကစားလိုက္ေတာ့ ေတာ္ေတာ္ေလးကိုေမွာင္မဲေနတာပဲ...။ မ်က္လံုးက်င့္သားရမွ ေမေမ့ကိုလွမ္းေမးလိုက္တယ္.. ။ "ေမေမ.. ေဖေဖနဲ့ကိုကိုဘယ္သြားလဲဗ်.. ဘာလို့ဆိုင္ကလဲအဲ့ေလာက္ေမွာင္ေနတာလဲ ? ""ေၾသာ္.. သားေတာင္ႏိုးလာၿပီလား... သားေဖေဖနဲ့ ကိုကိုက မီးေခ်ာင္းသြားဝယ္တယ္ေလ..။မီးေတြအကုန္ကၽႊမ္းကုန္လို့ေလ.. ။ သားကအိပ္ေနလိုက္တာ ညေနကတည္းက အခုမွႏိုးတယ္.. ။ အခုည ၃နာရီေတာင္ ရွိေနၿပီ..။ "

                             ည၃နာရီ.. ? ည၃နာရီမွဘာလို့ေဖေဖနဲ့ကိုကိုနဲ့က မီးေခ်ာင္းသြားဝယ္ရတာလဲ..? ဘာလို့အားလံုးကလဲ ဘာလို့မအိပ္ၾကေသးတာလဲ..?ေမးမယ္လို့ပါးစပ္ၿပင္လိုက္ေတာ့... ။
 " ဝုန္း..!!!! " ကလူကလူ.. လန့္လိုက္တာ.. ဘာလဲဆိုၿပီးလွန္းၾကည့္လိုက္ေတာ့ ပိတ္ထားတဲ့ ဆိုင္တံခါးက ပြင့္သြားတယ္...။ အၿပင္မွာ မိန္းမၾကီးတစ္ေယာက္ရပ္ေနတယ္.. ဘယ္သူလဲ.? ဘာလို့အဲ့မိန္းမၾကီးက ဆံပင္ကို မ်က္ႏွာအေရွ့ခ်ထားရတာလဲ ? ဘာလုိ့အၿဖဴေရာင္ဝတ္ၿပီး ေလေပၚမွာပ်ံေနတာလဲ ? ကၽႊန္ေတာ္ၾကည့္ဖူးတဲ့ ကာတြန္းကားထဲက ဟို စူပါမန္းဆိုလား ဘာလား.. ။ အဲ အဲ့လိုအေကာင္လား.. ။  ဒါေပမဲ့ ဟိုကာတြန္းကားက အၿဖဴမဝတ္ပါဘူး..။ ဒါကဘာလဲ ?အဲ့တုန္းက ငယ္ငယ္ေလးဆိုေတာ့ အကုန္ေလွ်ာက္ေတြးတာ.. ။ က်ြန္ေတာ္မညာဘူး.. ။ က်ြန္ေတာ္ အဲ့ေလာက္ထိကိုအေသးစိပ္မွတ္မိေနတာ..။ တစ္သက္မွာ ဒါမိ်ဳးအိပ္မက္ ၂ခါပဲမက္ဖူးတယ္.. ဒါက

" မိန္းကေလးေတြ အျမဲေပ်ာက္တတ္တဲ့ ပစၥည္း (၅) မ်ဳိး "

မိန္းကေလးတုိင္း ဒီထဲက အနည္းဆံုး တစ္ခု၊ ႏွစ္ခုေတာ့ ျဖစ္ဖူးတဲ့အတြက္ ဒီခံစားခ်က္ကို နားလည္မွာပါ။

၁။ ေခါင္းစည္းႀကိဳး

ေတာ္ေတာ္ထူးဆန္းတယ္။ အကုန္လံုး ဘယ္ေရာက္ကုန္တာလဲ။ ဝယ္ထားတာ အခု ၁၀၀ ေလာက္ရွိတယ္။ တစ္ခုမွ ရွာမေတြ႕ေတာ့ဘူး။


၂။ ဖုန္း၊ ေသာ့၊ ပိုက္ဆံအိတ္

အေရးႀကီးၿပီဆုိ ရွာမေတြ႕ေတာ့ဘူး။ ဒီအိတ္ေလးထဲမွာ ဘယ္လုိ ေပ်ာက္ေနမွန္းကို မသိတာ။ ေနာက္ဆံုးေတာ့

" မိုက္ခ႐ုိေ၀့ဖ္ထဲ ၾကက္ဥထည့္ျပဳတ္၍ မ်က္စိ ၂ လံုးကြယ္ခဲ့ရ "

 
တ႐ုတ္ႏိုင္ငံသားတစ္ဦးဟာ မိုက္ခ႐ိုေ၀့ဖ္ (အစာေႏႊးစက္) ထဲမွာ ၾကက္ဥျပဳတ္မိတဲ့အတြက္ ေပါက္ကြဲမႈျဖစ္ပြားၿပီး မ်က္စိ ၂ ဘက္လံုး ကြယ္သြားခဲ့ရတယ္လို႔ www.siamupdate.com သတင္းမွာ ေဖာ္ျပပါတယ္။

တရုတ္ႏိုင္ငံက အသက္ ၃၀ ရြယ္ ဖခင္တဦးဟာ သားျဖစ္သူေက်ာင္းမသြားခင္ စားဖို႔ ၾကက္ဥ ကို ေရဇလံုထဲထည့္ၿပီး မိုက္ခရိုေ၀့ဖ္ထဲ ထည့္ထားခဲ့ပါတယ္။

၂ မိနစ္ေလာက္အၾကာ မိုက္ခရိုေ၀့ဖ္ထဲမွာ က်ယ္ေလာင္တဲ့ အသံၾကားလိုက္ရၿပီး သူက မိုက္ခရိုေ၀့ဖ္ အဖံုးကို ဖြင့္လိုက္တဲ့အခါမွာ ေပါက္ကြဲစေတြ မီးဖိုေခ်ာင္တခုလံုး ျပန္႔က်ဲေအာင္ လႊင့္စင္လာၿပီး သူ႔မ်က္စိ ၂ ဘက္လည္း ေပါက္ကြဲစေၾကာင့္ မီးစနဲ႔အထိုးခံရသလို ပူေလာင္ ေနတယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။


ေဆး႐ုံေရာက္တဲ့အခါ ဆရာ၀န္က သူ႔မ်က္ခြံေရာ မ်က္လံုးေရာ ၂ ဘက္လံုး ျပင္းထန္စြာ ဒဏ္ရာရတဲ့အတြက္ ကြယ္သြားၿပီလို႔ ေျပာပါတယ္။

ဒီလိုျဖစ္ရတဲ့အေၾကာင္းကေတာ့ ၾကက္ဥကို ရိုးရိုးမီးဖိုနဲ႔ ျပဳတ္တဲ့အခါမွာ အပူခ်ိန္ေတြဟာ ျပင္ပကေန အတြင္းသို႔ စီး၀င္ၿပီး မိုက္ခရိုေ၀့ဖ္နဲ႔ ျပဳတ္ရင္ေတာ့ အဲဒါနဲ႔ ဆန္႔က်င္ဘက္ အပူခ်ိန္ေတြက အတြင္းပိုင္းကေန အျပင္ကိုစီးထြက္တယ္လို႔ ဆရာ၀န္က ေျပာပါတယ္။

မိုက္ခရိုေ၀.ဖ္ထဲက ၾကက္ဥဟာ အတြင္းဘက္မွာ အပူရွိန္ေတြ ျပင္းထန္လာျပီး သိပ္သည္းတဲ့ ၾကက္ဥခြံကို ေဖာက္ထြင္းဖို႔ႀကိဳးစားတဲ့အတြက္ ၾကက္ဥခြံတုန္ခါလာေၾကာင္း၊ ဇလံုထဲမွာရွိတဲ့ ေရအပူခ်ိန္လည္း ျမင့္လာျပီး

" ပိုုက္ဆံထုုတ္၊ ေငြလဲတဲ့အခါ သတိထားတတ္ဖိုု႔အတြက္..."

ေငြစကၠဳထုပ္အတြင္း ပိုက္ဆံအရြယ္ကဒ္ထူျပားေတြ ခုၿပီးထုပ္ပိုးေပးလိုက္ပံု
၂၆.၂.၂၀၁၆ ညေန ၄:၃၀ နာရီအခ်ိန္ခန္႔ မွာ သဃၤန္းကြ်န္းၿမိဳ႔နယ္ ဇဝနလမ္းဆုံ ကေမ႓ာဇဘဏ္နဲ႔ေဘးခ်င္းကပ္လ်က္ 
Money Changer မွာ ေဒၚလာ၄၀၀၀ေထာင္ ဝင္ေရာင္းတာ ျမန္မာက်ပ္ေငြကို စက္နဲေရေပးပါေျပာ ေတာ့ အမဘဏ္အုပ္ေတြပါေျပာေပမယ့္ ေရေပးပါဆိုလို႔ အဲ့ဒီဆိုင္မွာ ေယာက္်ားေလးႏွစ္ေယာက္မွာ တေယာက္ကေရၿပီး တေယာက္ကေရ ထားတ့ဲပိုက္ဆံကို ေကာင္တာေအာက္က အိတ္ထဲထည့္ေပးပါတယ္။ ပိုက္ဆံထုတ္ယူေနတုန္း တေယာက္က အျပင္ထြက္သြားတာ သတိထားမိတယ္ ကိုယ္ေတြလည္း ေရွ႕မွာေရတြက္ထားတာကို ျပန္စစ္ရင္ သူတပါးကိုမယုံသလို ျဖစ္ၿပီး တဘက္လူကို အားနာစိတ္နဲ႔ ယုံၾကည္စြာနဲ႔ပဲ ေသခ်ာမစစ္ေဆးဘဲ ႔ခ်လံယူၿပီးျပန္ခ့ဲတယ္။

အိမ္ေရာက္ေတာ့လည္း အထုတ္အတိုင္းသိမ္းထားၿပီး ၃ရက္ေန႔ အိမ္ငွားေတြဆင္းလို႔ စေပၚေငြေပးမယ္လုပ္မွ ၅၀၀၀တန္တအုပ္ကိုမသကၤာလို႔ၾကည့္မွ အေပၚမွာ၁၈ရြက္ ေအာက္မွာ ၂၂ရြက္ ၾကားထဲမွာ ကဒ္ထူ (ေအာက္ပုံပါအတိုင္း) ေတြ႕ရေတာ့တာပဲ ၃သိန္းေလ်ာ့ေနတာကို သိလိုက္ေတာ့ ေတာ္ေတာ္ေလးစိတ္မေကာင္းျဖစ္ၿပီး ဝမ္းနည္းတယ္ စိတ္လည္းတိုတယ္ လူေတြဒီေလာက္ေတာင္ အက်င့္စာရိတၱေတြပ်က္ေနၾကၿပီလားလို႔ ေတြးမိတယ္ ရက္ကလည္းၾကာသြားၿပီ ျပန္မစစ္မိတ့ဲ ကိုယ့္ေပါ့ဆမႈကို အျပစ္လို႔ ခံယူၿပီး သြားလည္းျပန္မေျပာခ့ဲပါဘူး ဒီလူေတြ ကိုယ့္ျပဳတ့ဲကံ သူထံျပန္လာမွာပဲဆိုၿပီး ေျဖသိမ့္လိုက္ပါတယ္။

ယခု FB ေပၚတင္ရတာက ကိုယ့္လိုေနာက္လူေတြမခံစားရေအာင္ နမူနာယူေစခ်င္ပါတယ္ ကြ်န္မတို႔ကို နမူနာယူၿပီး

" အဓိက ျမန္မာ့လုပ္ငန္းရွင္အခ်ဳိ႕အေၾကာင္း "

ျမန္မာႏုိင္ငံ၏ အဓိက စီးပြားေရးက႑မ်ားတြင္ ဝင္ေရာက္ေနရာယူႏုိင္ခဲ့သည့္ ကုမၸဏီမ်ား၏  လုပ္ငန္းရွင္သူေဌးအခ်ဳိ႕အေၾကာင္း တေစ့တေစာင္းကို ေဖာ္ျပအပ္ပါသည္။

ဦးေဇာ္ေဇာ္
အသက္ - ၄၈
အဓိက လုပ္ငန္း - မက္စ္ျမန္မာ ဂ႐ု(ပ္) Max Myanmar Group
အဓိက လုပ္ငန္းအမ်ဳိးအစားမ်ား - ဘဏ္၊ ဟိုတယ္၊ ေဆာက္လုပ္ေရး၊ ေလာင္စာဆီ၊ ေက်ာက္သံပတၱျမားႏွင့္ ရာဘာလုပ္ငန္းမ်ား
ဦးေဇာ္ေဇာ္သည္ ဂ်ပန္ႏုိင္ငံတြင္ အလုပ္လုပ္ခဲ့ၿပီး ဂ်ပန္ဘတ္စ္ကားမ်ား၊ ေဆာက္လုပ္ေရးလုပ္ငန္းသုံး ပစၥည္းမ်ားႏွင့္ ဂ်င္နေရတာမီးစက္မ်ား တင္သြင္းရန္ ျမန္မာႏုိင္ငံကို ၁၉၉၃ ခုႏွစ္က ျပန္ေရာက္ခဲ့ပါတယ္။ လုပ္ငန္းအမ်ဳိးအစားေတြက တျဖည္းျဖည္း က်ယ္ျပန္႔လာခဲ့ၿပီး ေနျပည္ေတာ္မွာ ေဘာလံုးကြင္း ေဆာက္လုပ္ေပးခဲ့ျခင္းအပါအဝင္ စစ္အစိုးရနဲ႔ နီးစပ္ခဲ့တဲ့အတြက္ ဦးေဇာ္ေဇာ္ကို အေမရိကန္က နာမည္ပ်က္စာရင္း သြင္းခဲ့ပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွာ ဦးေဇာ္ေဇာ္ဟာ ကေလးေဆး႐ံုမ်ား တည္ေဆာက္ျခင္း၊ ေက်းလက္ေဒသမ်ားမွာ ေဆးခန္းမ်ား ေဆာက္လုပ္ျခင္း၊ ေရေဘးသင့္ ဧရာဝတီတုိင္းတြင္ ကယ္ဆယ္ေရးလုပ္ငန္းမ်ား လုပ္ေဆာင္ျခင္းကဲ့သို႔ လူမႈေရး ဖြံ႔ၿဖိဳးတုိးတက္မႈ စီမံကိန္းမ်ားကို ေထာက္ပံ့ျခင္းျဖင့္ ၎ႏွင့္ ၎၏ ကုမၸဏီပံုရိပ္ကို နာမည္ဆိုးမ်ားမွ လြတ္ေျမာက္ေစရန္ ႀကဳိးပမ္းလုပ္ေဆာင္ခဲ့ပါသည္။
ယေန႔အခ်ိန္တြင္ မက္စ္ျမန္မာ ဂ႐ု(ပ္) Max Myanmar Group ၏လုပ္ငန္းမ်ားထဲ၌ ပါဝင္လာခဲ့ေသာ မက္စ္ဓာတ္ဆီဆုိင္မ်ား၊ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕မွာ အသစ္ဖြင့္လွစ္ထားသည့္ ႏိုဗိုတယ္ ဟိုတယ္ Novotel Hotel ႏွင့္ မြန္ျပည္နယ္မွ

" စိတ္ဖိစီးမႈ ေျဖေလ်ာ့ဖို႔ နည္းလမ္း ၁၁ သြယ္ "

 
စိတ္ဖိစီးမႈဆိုတာ ေကာင္းတဲ့ ခံစားမႈတစ္ခု မဟုတ္ပါဘူး။ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာမွာ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ဗိုက္ေအာင့္ျခင္းတို႔လို လကၡဏာေတြ ခံစားရႏိုင္တဲ့အျပင္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာမွာလဲ အထီးက်န္ျခင္း၊ အလုပ္မလုပ္ႏိုင္ျခင္း၊ စိတ္က်ျခင္းတို႔လို ေဝဒနာေတြ ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။
လုပ္ငန္း႐ွင္ေတြအတြက္ကေတာ့ စိတ္ဖိစီးမႈဆိုတာ အျမဲလိုလို ႐ွိေနမွာပါ။ စိတ္ဖိစီးမႈက သင့္ရဲ႕ ဘဝကို စားသံုးမသြားရေလေအာင္ ကြၽန္ေတာ္ ေပးခ်င္တဲ့ အၾကံဉာဏ္ ၁၁ ခု ႐ွိပါတယ္။ အဲဒါေတြကေတာ့
၁. ဘာက စိတ္ဖိစီးေစလဲ ဆိုတာ ေလ့လာပါ
သင့္ကို ဘာေတြက စိတ္ဖိစီးေစလဲဆိုတာ ေလ့လာပါ။ သင္ ဘယ္လို အခ်ိန္မွာ စိတ္ဖိစီးလဲ၊ စိတ္ဖိစီးရင္ ဘာလုပ္မိလဲ ဆိုတဲ့ ေမးခြန္းႏွစ္ခုကို ေျဖၾကည့္ရင္ ဘာေၾကာင့္စိတ္ဖိစီးလဲဆိုတာ ေပၚလာမွာပါ။ ဘာေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးလဲ သိရရင္ စာရင္းလုပ္ထားၿပီး ထိပ္ဆံုးကဟာေတြကို ေဖ်ာက္လို႔ရရင္ေဖ်ာက္ႏိုင္ဖို႔၊ မရရင္ စိတ္ေလ်ွာ့ထားႏိုင္ဖို႔ ႀကိဳးစားၾကည့္ပါ။
၂. က်န္းမာေအာင္ ေနထိုင္ပါ
လမ္းေလ်ွာက္တာ၊ ေယာဂက်င့္တာ၊ အဆီမ်ားတဲ့ အစားေတြ မစားတာ၊ ညဘက္ ေကာင္းေကာင္းအိပ္တာ တို႔လိုမ်ိဳး သင့္ခႏၶာကိုယ္ကို သင္ ဂ႐ုစိုက္ျခင္းဟာ စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့နည္းေစဖို႔ အေကာင္းဆံုး နည္းလမ္း တစ္ခုပါပဲ။
၃. စနစ္တက် ေနပါ
သင့္ရဲ႕ ရံုးမွာျဖစ္ျဖစ္၊ အိမ္မွာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ စနစ္တက်ေနပါ။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ တစ္ခုခုကို အေရးတႀကီးလိုက္႐ွာေနရၿပီး မေတြ႕ရင္ ဘယ္ေလာက္ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္တယ္ဆိုတာ သိၾကမွာပါ။
၄. အခ်ိန္ မဆြဲပါနဲ႔
အခ်ိန္ဆြဲသူေတြဟာ စိတ္ဖိစီးမႈ ပိုမ်ားေလ့ ႐ွိၿပီး ပိုၿပီးနိမ့္က်တဲ့ ဘဝမွာ ေနတတ္ၾကရပါတယ္။ အဲဒါကို ေျဖေဖ်ာက္ႏိုင္ဖို႔
Subscribe

လာလည္သူမ်ား

free counters