"ၾကက္ဆူဆီ(Castor oil) ရဲ႕ က်န္းမာေရးအက်ိဳးျပဳအာနိသင္"

Health Updates Journal No. 94
ၾကက္ဆူဆီဆိုတာ ၾကက္ဆူေစ့ကေနညႇစ္ယူၿပီးမွ ရလာတဲ့အဆီ ျဖစ္ၿပီး ၿခံစည္း႐ိုး ၾကက္ဆူဆီနဲ႔ေတာ့ မမွားေစလိုပါဘူး။ ေဆးဖက္၀င္ ၾကက္ဆူဆီကို Castor oil လို႔ေခၚဆို ၿပီး အာဖရိကနဲ႔အိႏၵိယႏိုင္ငံေတြမွာ အမ်ားဆံုးေတြ႕ရပါတယ္။ သူ႔ရဲ႕ေဆးဖက္၀င္ အာနိသင္ေတြေၾကာင့္ ကမၻာတစ္၀ွမ္းလံုးမွာ သံုးစြဲလာမႈမ်ားလာပါၿပီ။ ေဆးဖက္၀င္ အာနိသင္ေတြကို တင္ျပေပးလိုပါတယ္။

နာက်င္မႈအတြက္ ၾကက္ဆူဆီ
ၾကက္ဆူဆီဟာ tryglyceride အမ်ိဳးအစားျဖစ္ၿပီး ေရာင္ရမ္းမႈကို သက္သာေစတဲ့ ricinoleic အက္စစ္က ၁၀၀%ေလာက္ပါ၀င္ပါတယ္။ အဆစ္အျမစ္ေတြ၊
တစ္႐ွဴးေတြေရာင္ရမ္းလာၿပီဆိုရင္ၾကက္ဆူဆီကို အေရျပားေပၚလိမ္းက်ံေပးရင္ သက္သာေစပါတယ္။ ေရတစ္ဖန္ခြက္ထဲမွာ ၾကက္ ဆူဆီလက္ဖက္ရည္ဇြန္းႏွစ္ဇြန္း ေလာက္ခပ္ၿပီးေသာက္ေပးရင္ ေလးဘက္နာ အဆစ္အျမစ္ကိုက္ျခင္းကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး အမ်ိဳးသမီးေတြ ရာသီလာေနစဥ္နဲ႔ မလာမီကိုက္ခဲျခင္းကိုလည္း လိမ္းက်ံျခင္းက သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

ဆံပင္က်န္းမာေရးအတြက္ ၾကက္ဆူဆီ
ၾကက္ဆူဆီမွာ  ဗီတာမင္အီးနဲ႔ အဆီဓာတ္ေတြ ပါ၀င္ေနပါတယ္။ ဦးေရျပားနဲ႔ဆံပင္ကို လိမ္းက်ံေပးျခင္းဟာ  ဆံပင္ကို သန္စြမ္းေစျခင္း၊ ဦးေရျပားေသြးလွည့္ပတ္မႈကို ပံုမွန္ျဖစ္ေစျခင္းနဲ႔ ဦးေရျပားမွာ ဘက္တီးရီးယားနဲ႔မိႈပိုး၀င္ျခင္းေတြကို ဖယ္ရွားေပးႏိုင္ျခင္းေတြကို ရရွိခံစားရေစႏိုင္ပါ တယ္။ ၾကက္ဆူဆီဟာ ဆံပင္ရဲ႕ အဆိုဓာတ္ကို ထိန္းေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ စိတ္၀င္စားစရာအခ်က္တစ္ ခ်က္ကေတာ့ ၾကက္ဆူဆီကို မ်က္လံုးေပၚမ်ား လိမ္းက်ံေပးရင္ ထူထဲနက္ေမွာင္တဲ့မ်က္ခံုးေမြးကို ပိုင္ဆုိင္ႏိုင္မယ္ဆိုတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

၀မ္းေပ်ာ့ေဆးအျဖစ္သံုးႏိုင္ေသာ ၾကက္ဆူဆီ
ပါးစပ္ကေန ေသာက္သံုးေပးမယ္ဆိုရင္ သူ႔မွာပါ၀င္တဲ့  ricinoleic acid ဟာ အူအတြင္းကို ေရာက္ရွိၿပီး ၀မ္းေပ်ာ့ေစတဲ့ အာနိသင္ရွိပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အူအတြင္းက မေက်ညက္တဲ့ အစာေဟာင္းေတြကို ေခ်ေပးႏိုင္ၿပီး အူလႈပ္ရွားမႈကို ျမင့္တက္ေစပါ တယ္။၀မ္းခ်ဳပ္သူမ်ားအဖို႔ ေဘးထြက္ ဆိုးက်ိဳးနည္းပါးတဲ့ ၾကက္ဆူဆီ၀မ္းေပ်ာ့ေဆးေတြကို အသံုး ျပဳႏိုင္ပါတယ္။

အေရျပားလွပမႈအတြက္ ၾကက္ဆူဆီ
ၾကက္ဆူဆီကို အေရျပားေပၚ မွာ လိမ္းက်ံေပးျခင္းဟာ ေရဓာတ္ကို ျဖည့္တင္းေပးၿပီး ပိုး၀င္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ၀က္ၿခံအတြက္လည္း ၾကက္ဆူဆီကို အသံုးျပဳႏုိင္ပါ တယ္။ ဒါ့အျပင္ ကုတ္ဖဲ့ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ အစင္းရာေတြ၊ ေပြးနာေတြကို လည္း ၾကက္ဆူဆီလိမ္းက်ံေပးျခင္းက သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္ပါ တယ္။ ႏို႔တိုက္မိခင္မ်ား ႏို႔သီးေခါင္း ကြဲျခင္း၊ ကေလးငယ္မ်ား ဆီးေလာင္တဲ့အနာေတြကိုလည္း ၾကက္ဆူဆီ လိမ္းေပးျခင္းေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။

ခုခံအားစနစ္ကို ျမႇင့္တင္ေပးတဲ့ ၾကက္ဆူဆီ
ၾကက္ဆူဆီဟာ ေသြးျဖဴဥေတြ ကို ထုတ္လုပ္မႈျမင့္တက္ေစၿပီး ပိုး၀င္ျခင္းကို တိုက္ခိုက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ သိပၸံနည္းက် စမ္းသပ္မႈေတြ ျပဳလုပ္ ၿပီးေနာက္မွာ ၾကက္ဆူဆီဟာ lymphocyetes ေသြးျဖဴဥအားလံုးရဲ႕ T11 ဆဲလ္ေတြကို အသံုးျပဳၿပီး ၂၄နာရီအတြင္း ျမင့္တက္ေစတယ္ဆိုတာ ေဖာ္ ထုတ္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ ဒါဟာ ကိုယ္ခႏၶာရဲ႕ ကာကြယ္ႏိုင္စြမ္းကို ျမင့္တက္ေစပါတယ္။
သက္ကို
Ref;IANS
Credit to  healthupdatesjournal.com