" ဆံပင္ႏွင့္ အသားအေရအတြက္ ဆန္ေဆးရည္မွရရွိတဲ့ အက်ိဳး ၁၂ခ်က္"

ဆန္ဟာ လူသားေတြရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳး အတြက္ သဘာဝကေပးတဲ့ အဖိုးတန္ပစၥည္းတစ္ခုပါပဲ။ ဆန္ရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးရလဒ္ေတြထဲမွာ အေရျပားအတြက္လည္းပါဝင္ပါတယ္။ ဆန္ေဆးရည္လုိ႔အလြယ္ေခၚၾကတဲ့ ဆန္စိမ္ထားတဲ့ အရည္ကို ပံုမွန္သံုးစြဲေပးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင့္ရဲ႕ အသားအေရနဲ႔ ဆံပင္အတြက္ ေကာင္းက်ိဳးေတြကို တစ္ပတ္အတြင္း သိသာထင္ရွားစြာခံစားရပါလိမ့္မယ္။

ဆံပင္ရွည္ျမန္လာေစဖုိ႔
ေခါင္းေလ်ာ္ရည္နဲ႔ေခါင္းေလ်ာ္ျပီးရင္ ဆံပင္ေပ်ာ့ေဆးသံုးမယ့္အစား ဆန္စိမ္ရည္ကိုဆံပင္မွာ ဆံသားထဲထိ စိမ့္ဝင္ေနေအာင္ သုတ္လိမ္းျပီး ေရေဆးခ်လုိက္ပါ။ တစ္ပတ္မွာ ႏွစ္ၾကိမ္ ထိုနည္းအတိုင္းျပဳလုပ္ေပးပါက အေကာင္းဆံုးရလဒ္ကို ခံစားရမွာျဖစ္ပါတယ္။
ဆံသားႏွစ္ခြမျဖစ္ေစဖို႔
ဆံသားႏွစ္ခြျဖစ္ေနတဲ့ သင့္ဆံပင္ေတြေၾကာင့္စိတ္ညစ္ေနပါသလား။ ႏွစ္ခြျဖစ္ေနတဲ့ သင့္ဆံပင္အဖ်ားေလးေတြကို ဆန္ေဆးရည္ထဲမွာ ၁၅မိနစ္ေလာက္စိမ္ထားေပးပါ။ ထို႔ေနာက္ ေရေဆးခ်လုိက္ပါ။ ပံုမွန္ျပဳလုပ္ေပးပါက ဆံသားႏွစ္ခြျဖစ္ျခင္းမွ
သက္သာေပ်ာက္ကင္းလာပါလိမ့္မည္။

ဆံသားေတြ က်န္းမာသန္စြမ္းဖို႔
ဆံသားေတြ ေျခာက္ေသြ႕ျပီး ဆံသားမခိုင္ခံ့ပဲ အားနည္းေနပါသလား။ ဆန္ေဆးရည္နဲ႔ တစ္ပတ္မွာ သံုးၾကိမ္ ေဆးခ်ေပးပါ။ သိသာတဲ့ ရလဒ္ေကာင္းကို တစ္ပတ္အတြင္းပိုင္ဆိုင္လာပါလိမ့္မယ္။

ေဗာက္ထျခင္းအတြက္
ေဗာက္ထျခင္းဟာ လူတုိင္းရင္ဆုိင္ေနရတဲ့ ျပႆနာတစ္ခုပါပဲ။ ေဗာက္ထျခင္းမွ ကင္းေဝးေအာင္ ဆန္ေဆးရည္နဲ႕ ေခါင္းကိုေဆးခ်ေပးပါ။

ဆံသားေတာက္ပဖို႔အတြက္
သင့္ဆံပင္ေတြ သဘာဝအတိုင္း ေတာက္ပေနဖုိ႔အတြက္ ဆန္ေဆးရည္နဲ႔ႏွင္းဆီေပါင္းခံရည္ကိုေရာျပီး ဆံပင္ကိုေဆးခ်လုိက္ပါ။ ထို႔ေနာက္ ပလပ္စတစ္ေခါင္းေဆာင္းေလးကို ဆံသားေတြသိမ္းျပီး ေခါင္းေပၚမွာ မိနစ္ ၂၀ ခန္႔ေပါင္းထားေပးပါ။ ျပီးရင္ ေရနဲ႔ျပန္ေဆးခ်လုိက္ပါ။ ေတာက္ေျပာင္ေသာ ဆံေကသာကို အံ့မခန္းေတြ႕ရပါလိမ့္မည္။

သန္းေတြကိုဖယ္ရွားေပးတယ္
ဆန္ေဆးရည္ဟာ သန္းနဲ႔ သန္းဥေတြကို ဖယ္ရွားေပးတာေၾကာင့္ တစ္ပတ္မွာ ႏွစ္ၾကိမ္ ဆန္ေဆးရည္နဲ႔ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးျခင္းျဖင့္ ေခါင္းေပၚမွ ပိုးမႊားမ်ားကို ဖယ္ရွားေပးပါတယ္။

အသားအေရမညီညာျခင္းမာ်းကို ညွိေပးတယ္
အသားအေရ ပ်က္စီး ညိုမဲျပီး မညီမညာျဖစ္ေနတဲ့သူေတြအတြက္ ဆန္ေဆးရည္ထဲကို နႏြင္း လက္တစ္စိတ္ထည့္ျပီး မ်က္ႏွာမသစ္ခင္ ေဆးခ်ေပးပါ။ တစ္ပတ္အတြင္း သိသာထင္ရွားတဲ့ ရလဒ္ကိုရရွိပါလိမ့္မယ္။

ဝက္ျခံေတြေပ်ာက္ေစဖို႔
ဆန္ေဆးရည္ကို မ်က္ႏွာသစ္တုိင္းအသံုးျပဳေပးပါက ဝက္ျခံထြက္ျခင္းကိုေလ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ပံုမွန္အသံုးျပဳေပးပါက အသားအေရေျခာက္ေသြ႕ေစတာမို႔ ဆင္ျခင္အသံုုးျပဳေပးပါ။

ဆားဝက္ျခံေတြကို ဖယ္ရွားမယ္
ႏွာေခါင္းမွ ဆားဝက္ျခံေလးေတြကို ဖယ္ရွားေပးဖုိ႔ ဆန္ေဆးရည္ေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ မ်က္ႏွာေဆးခ်လုိက္ပါ။ ထို႔ေနာက္ မ်က္ႏွာမသုတ္ပဲ အရည္မ်ားေျခာက္သြားသည္အထိထားလုိက္ပါ။ ထုိ႔ေနာက္ မ်က္ႏွာသုတ္ပုဝါႏွင့္ မ်က္ႏွာျပင္ အထူးသျဖင့္ ႏွာေခါင္းေနရာကို သုတ္ခ်လုိက္ပါ။ ဆားဝက္ျခံမ်ား ကြာက်လာပါလိမ့္မည္။

ေနေလာင္ေသာအသားအေရအတြက္
ေနေလာင္ျပီး ညိုမဲသြားေသာအသားအေရအတြက္ ဂြမ္းစေလးကို ဆန္းေဆးရည္ထဲစိမ္ျပီး အသားေပၚသို႔ အသာအယာ သုတ္လိမ္းေပးပါ။ ထုိ႔ေနာက္ မိနစ္ ၂၀ ခန္႔ထားျပီး ေရခ်ိဳးခ်လုိက္ပါ။ ပိုေကာင္းမြန္တဲ့ ရလဒ္ကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ဖို႔ ခရမ္းခ်ဥ္သီးရည္ကိုေရာျပီး အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

ဆန္ေဆးရည္ဟာ ေလ်ာ့ရဲေနေသာ အသားအေရတင္းရင္းလာေအာင္ျပဳျပင္ေပးပါတယ္။ ဝိတ္က်သြားျပီး အသားအေရ ေလ်ာ့ရဲေနေသာ သူမ်ားအတြက္ အေကာင္းဆံုးကုစားေပးႏုိင္ပါတယ္။

အေရးအေၾကာင္းမ်ားကို သက္သာေစဖုိ႔
သင့္မ်က္ေထာင့္နားတစ္ဝိုက္ အေရအေၾကာင္းေလးေတြစေပၚလာျပီးဆုိရင္ေတာ့ ဆန္ေဆးရည္ကို မ်က္ေထာင့္နားတစ္ဝိုက္စြတ္ေပးပါ။ ဒီတစ္ေခါက္မတူတာကေတာ့ ထမင္းရည္အသံုးျပဳရမွာပါ။ က်က္ျပီးသားထမင္းမွ ငွဲ႕လုိက္ေသာ အရည္ျဖစ္ရပါမယ္။

Credit : SK Herbal Myanmar
ဤစာဖတ္သူမ်ားအားလံုးေပ်ာ္႐ြင္ခ်မ္းေျမ့ၾကပါေစလို႔ေ႐ႊခ်စ္သူမွဆုေတာင္းေမတၱာပို႔သေပးပါတယ္။
မွ်ေဝေပးျခင္းဟာလည္းေမတၱာတစ္မ်ိဳးပဲမို႔ မွ်ေဝေပးပါေနာ္...

Credit :  shwechitthu.com