"ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုးဝင္ျခင္း"

- ေနျခည္ ေဆး (၁)

ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ျခင္း တစ္နည္းအားျဖင့္ Urinary Tract Infection ဟာ လူထုထဲ မွာ မၾကာမၾကာေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕လည္း ဘာ မွ ေဆးေသခ်ာမကုဘဲ ဆီးက်င္တာသက္သာသြားသလို၊ တခ်ဳိ႕ကေတာ့ သင့္ေတာ္တဲ့ ေဆးေပးမွသာေပ်ာက္တတ္
ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ စာေရးသူအႀကံေပးခ်င္တာကေတာ့ ဆီးက်င္တာခဏတစ္ျဖဳတ္ တစ္ႀကိမ္ေလာက္သာ အာ ဂႏၲဳက်င္တတ္ၿပီး ဘာမွ ဆက္မျဖစ္ေတာ့လို႔ ေဆးကုသ မႈမခံယူဘူးဆိုေပမယ့္ ဆီးသြားတိုင္းပူေန၊ က်င္ေနရင္ ေတာ့ သက္ဆိုင္ရာတတ္ကြၽမ္းတဲ့ဆရာဝန္နဲ႔ ေဆးစစ္၊ ေဆးကုသသင့္ပါတယ္။

တကယ္ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုး ဝင္လို႔က်င္ေနတာျဖစ္မွာစိုးလို႔ပါ။ ဒါေၾကာင့္ ဘယ္လို လူေတြမွာဆီးပိုဝင္ဖို႔ရာခုိင္ႏႈန္းပိုမ်ားတတ္တယ္၊ ဘယ္ လိုေရာဂါလကၡဏာျပတတ္တယ္နဲ႔ ေဆာင္ရန္၊ ေရွာင္ ရန္ေလးကို ယခုေဆာင္းပါးအႏွစ္ခ်ဳပ္ေလးနဲ႔ လိုတုိရွင္း ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္္။

ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္တယ္ဆိုတာဘာလဲ?

ဆီးလမ္းေၾကာင္းလို႔ဆိုရာမွာ ဆီးသြားျပြန္၊ ဆီးအိမ္၊ ဆီးျပဳျပြန္နဲ႔ေက်ာက္ကပ္တို႔ပါဝင္ပါတယ္။ ထို လမ္းေၾကာင္းထဲတစ္ေနရာရာ သို႔မဟုတ္ တစ္ေလွ်ာက္ လံုးပိုးဝင္ႏိုင္တာကို ဆိုလိုပါတယ္။

ဘာေၾကာင့္ ဆီးပိုးဝင္တတ္တာလဲ?

ဆီးပိုးဝင္ဆီးပူ၊ ဆီးက်င္တာဟာ အမ်ဳိးသမီး ေတြမွာ ပိုအျဖစ္မ်ားပါတယ္။ အမ်ဳိးသားေတြနဲ႔ယွဥ္ရင္ ဆီးသြားလမ္းေၾကာင္းျပြန္ပိုၿပီးတိုေနတာေၾကာင့္ပါ။ ဆီး လမ္းေၾကာင္းဟာ စအိုဝနဲ႔နီးကပ္ေနတဲ့အတြက္ ဝမ္း သြားၿပီးခ်ိန္မွာ ေရေဆးနည္း(သို႔)သန္႔ရွင္းနည္းမမွန္ ကန္လို႔လည္းျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဆီးလမ္းေၾကာင္းဟာ တိုတဲ့အတြက္ ဝမ္းအညစ္အေၾကးမွာအမ်ားဆံုးပါတဲ့ E.Coli လို႔ေခၚတဲ့ဗက္တီးရီးယားပိုးဟာ အမ်ဳိးသမီးေတြ ရဲ႕ျပြန္ဝမွတစ္ဆင့္ အထက္သို႔တက္ကာ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ေတာက္ေလွ်ာက္ ပိုးဝင္ႏိုင္ပါတယ္။

တျခားဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ေစႏိုင္တဲ့အေျခအေနေတြကိုလည္း အေသးစိတ္ေဖာ္ျပခ်င္ပါတယ္။ ဆီးပိုးဝင္တာနဲ႔အမ်ားဆံုးဆက္စပ္ ႏိုင္တာကေတာ့

- လိင္ဆက္ဆံမႈျပဳလုပ္ျခင္း
(ဆီးလမ္း ေၾကာင္းႏွင့္အမ်ဳိးသမီးအဂၤါတို႔ကပ္ ေနတာေၾကာင့္ဝင္တတ္သလို၊ လိင္ ဆက္ဆံေဖာ္မ်ားသူေတြမွာလည္းျဖစ္ တတ္ပါတယ္)

- ဆီးသြားခ်င္ေသာအခ်ိန္တြင္ မသြား ဘဲဆီးေအာင့္ေအာင့္ထားျခင္း
(ဆီး အိမ္ထဲမွာဆီးျပည့္လာလွ်င္ ဆီးအိမ္ ရွိအာ႐ုံေၾကာမ်ားမွတစ္ဆင့္ ဆီးသြား ခ်င္စိတ္ကိုျဖစ္ေစပါတယ္။ ဆီးမသြား ေပးဘဲေအာင့္ထားျခင္းေၾကာင့္ ဆီးအိမ္မွၾကြက္သား မ်ားဟာ ဆီးမ်ားမ်ား ထပ္ဆံ့ေအာင္ပို အလုပ္လုပ္ၿပီးဆီးအိမ္ကို ေဖာင္းေပးရပါတယ္။ ၾကာလာေသာအခါ ဆီးအိမ္ၾကြက္သားမ်ား ပံုမွန္အလုပ္မလုပ္ႏိုင္ေတာ့ဘဲ ဆီးသြားလွ်င္ဆီးက်န္ျခင္းျဖစ္လာပါတယ္။ ဆီးက်န္မ်ား ဟာ ဗက္တီးရီးယားမ်ားေပါက္ဖို႔အလြန္ေကာင္းတဲ့ေန ရာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္)

-ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ျခင္း
အမ်ဳိးသမီးမွာ ေသြးဆံုးကိုင္ျခင္း (ေသြးဆံုးကိုင္ လွ်င္ အမ်ဳိးသမီးအီစထ႐ိုဂ်င္ေဟာ္မုန္းမ်ားမရွိသေလာက္ နည္းသြားတဲ့အတြက္ ဆီးအိမ္ႏွင့္ဆီးသြားျပြန္ရွိၾကြက္ သားမ်ားအားနည္းကာ ဆီးသြားမႈပံုမွန္မဟုတ္ေတာ့ျခင္း ေၾကာင့္ျဖစ္တတ္သလို မိန္းမကိုယ္ေျခာက္ေသာေၾကာင့္ ပိုးဝင္ႏိုင္ေျခပိုမ်ားလာျခင္းျဖစ္ပါတယ္)

-ဆီးခ်ဳိ၊ ေသြးခ်ဳိေရာဂါရွိသူမ်ား
ကိုယ္ခံအား (immunity) မေကာင္းသူမ်ား၊ သို႔မဟုတ္ ကိုယ္ခံအားကိုထိခိုက္ေစမည့္ေဆးမ်ားေရ ရွည္သံုးစြဲေနရသူမ်ား၊ ဥပမာစတီးရိြက္(steroid) ပါေသာ ေဆးမ်ား။

- ဆီးလမ္းေၾကာင္းတစ္ေနရာရာတြင္ေက်ာက္ရွိေနသူမ်ား
- ဆီးပိုက္ထည့္ထားရေသာသူမ်ားပဲျဖစ္ပါတယ္။

ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ပါက ဘယ္လိုလကၡဏာမ်ား ျပတတ္ပါသလဲ?

ဆီးသြားလွ်င္ ဆီးစပ္ပူျခင္း၊ က်င္ျခင္း၊ ဆီး ခဏခဏသြားခ်င္စိတ္ျဖစ္ေနျခင္း၊ ဆီးမထိန္းႏိုင္ဘဲ ပံု မွန္ထက္အရမ္းသြားခ်င္တတ္ျခင္း၊ ဆီးစပ္(သို႔)ဆီးခံု ဝန္းက်င္ေအာင့္ျခင္း၊ ဆီးသြားလွ်င္ ေသြးေရာင္သြား တတ္ျခင္းတို႔ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

• အဲဒီလကၡဏာမ်ားထက္ပိုဆိုးလာလွ်င္ေတာ့ အဖ်ား မ်ားတက္လာျခင္း၊ ခ်မ္းတုန္ျခင္း၊ ေအာ့အန္ျခင္း၊ ဝမ္း ဗိုက္ေနာက္ေက်ာဘယ္၊ ညာျခမ္းတစ္ဝိုက္ေအာင့္ျခင္း တို႔ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ ဒါကေတာ့ ေက်ာက္ကပ္ကိုပါ ပိုးဝင္ၿပီး ေက်ာက္ကပ္ေရာင္တဲ့အ ဆင့္မွာျဖစ္တတ္တာပါ။ ဆီးပိုးဝင္တာ ကိုေစာေစာမကုျခင္းနဲ႔ဆက္စပ္ပါတယ္။ အခ်ိန္မီေဆးမကုရင္ ေက်ာက္ကပ္ ထိခုိက္ၿပီး ဆီးမထြက္ေတာ့တဲ့အထိ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

• အမ်ဳိးသားမ်ားဆိုရင္ေတာ့ ဆီးက်ိတ္ ေရာင္ၿပီးဆီးက်ိတ္ေရာင္တဲ့လကၡဏာ ေတြနဲ႔ပါျပတတ္ပါတယ္ရွင္။ ဖ်ားခ်င္ သလုိလိုျဖစ္ျခင္း၊ ခါးကိုက္ျခင္းစသည္ တို႔ပါလာတတ္ပါတယ္။

ဆီးပိုးဝင္ျခင္းကိုသံသယရွိပါက ဘာလုပ္ သင့္သလဲ?

အသင့္ေတာ္ဆံုးကေတာ့ ဆရာဝန္ျပကာ ေဆးကုသမႈခံယူျခင္းပါပဲ။ ကုသမႈခံယူတာေစာျခင္းဟာ မလိုလားအပ္တဲ့ေနာက္ဆက္တြဲ ေက်ာက္ကပ္ထိခိုက္မႈ မျဖစ္ႏိုင္တဲ့အတြက္ အက်ဳိးရွိပါတယ္ရွင္။ ေနာက္ဆံုး အေနနဲ႔ ေဆာင္ရန္ေရွာင္ရန္ေလးေတြကေတာ့...

• ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးပါ။ ဆီးကိုမေအာင့္ထားပါႏွင့္။
• ဝမ္းသြားၿပီးပါက သန္႔ရွင္းလွ်င္ မိန္းမကိုယ္ႏွင့္ဆီးလမ္း ေၾကာင္းရွိေသာေရွ႕ဘက္ကိုဦးတည္ကာ မသုတ္ပါႏွင့္။
• အခ်ဳိ႕ေသာေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္မ်ားအရတစ္ေန႔ကို Cranberry juice 200-750ml ခန္႔ေသာက္သံုးပါကလည္း ဆီးလမ္းေၾကာင္း ဗက္တီးရီးယားပိုးဝင္ျခင္းကို အထိုက္အေလ်ာက္ ကာကြယ္ႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။

ဒီေလာက္ဆိုရင္ေတာ့ ဆီးလမ္းေၾကာင္းနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အတန္ငယ္ၿခံဳငံုမိသြားၿပီထင္လို႔ စာေရးသူ ရဲ႕ေဆာင္းပါးကို ဒီမွာပဲအဆံုးသတ္လိုက္ပါမယ္။

 

 

အထက္က သီးႏွံေလးေတြစားေပးရင္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ပါတယ္...

‪#‎TheFlowerNews‬

|───────────Yangon Media Group ──────────|

www.facebook.com/YangonMediaGroup
www.yangonmedia.com