၁) အသည္းကြဲရင္ အရင္ဆံုး vodka ပုလင္းကို သတိရတတ္ၾကပါတယ္။ သတိရတတ္ရင္ အသိေလးပါထားပါ။ အသည္းကြဲလို႔ vodka ေသာက္ရင္း အေသာက္လြန္သြားခဲ့ရင္ ေနာက္တစ္ေန႔မနက္မွာ ခံစားရတဲ့ အရက္နာက်တဲ့ ေခါင္းကိုက္ေ၀ဒနာဟာ အသည္းကြဲတာထက္ပိုဆိုးႏိုင္တယ္ဆိုတာကိုေပါ့။
ဒီလိုေသာက္စားမူးယစ္ေနမယ့္အစား သီခ်င္းနားေထာင္ရင္း အနီးအနားမွာရွိတဲ့ပန္းျခံထဲ ေလ့က်င့္လုပ္တာကမွ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းက်ိဳးေတြရႏိုင္ပါေသးတယ္။
ဒါမွမဟုတ္လည္း အလွျပင္ဆိုင္သြားျပီး ဆံပင္ညွပ္၊ေဆးဆိုးတစ္ခုခုလုပ္ရင္လုပ္။ အသံုးအေဆာင္ပစၥည္း အသစ္ေတြ၀ယ္ရင္၀ယ္။ ဒီလိုနဲ ့ စိတ္သစ္လူသစ္နဲ ့ သာယာတဲ့မနက္ျဖန္ေတြကို အက်ိဳးရွိရွိအသံုးခ်ပါ။
၂) ရည္းစားရွိေနရင္ေတာင္ ရည္းစားျဖစ္ေနစဥ္ကာလတစ္ေလွ်ာက္လံုးမွာ သူ႕အတြက္ပဲ အခ်ိန္ေတြ၊ ေငြေတြကုန္ေနရလို ့ တစ္ကိုယ္ရည္ တစ္ကာယသမားက အေကာင္းဆံုးပါပဲ။ ရည္းစားမထားတဲ့ အခါက်ေတာ့ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ ့ ေတြ႔ဆံု ေပ်ာ္ပါးဖို ့၊ခရီးထြက္ဖို႔အခ်ိန္ေတြ၊ ေငြေတြပိုထြက္လာႏိုင္တာေပါ့။ ဒီလိုအခ်ိန္ေတြကို အသံုးခ်ျပီး စိတ္လြတ္လက္လြတ္သာ အပန္းေျဖလိုက္ပါ။
၃) “ဆိတ္ဆိတ္ေနေထာင္တန္တယ္”တဲ့။ ေဒါသစိတ္ကိုအလိုလုိက္ျပီး ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္အစရွိတဲ့ ဆိုရွယ္လ္နက္ေ၀ါ႔ခ္ေတြမွာ ရည္းစားေဟာင္းကို ပုတ္ခတ္ေရးသားတာ၊ ဆဲေရးတိုင္းထြာျပီးေရးတာေတြက စိတ္ထြက္ေပါက္ခဏရေစႏိုင္ျပီး သူ႔ဘက္က ဘာမွတံု႕ျပန္မွဳမရွိရင္ စိတ္ထဲမွာ မတင္မက်နဲ႕ကိုယ္ပဲ စိတ္အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ရမွာပါ။ သူ႔ဘက္ကလဲ ျပန္ပုတ္ခတ္ေျပာဆိုလာရင္ ဆတ္ဆတ္ထိ မခံနဲ႔ျပန္ခံေနရမွာလဲ ကိုယ္ပဲေလ။ ေနာက္တစ္ခုအေရးၾကီးတာက ဒီလိုဆိုရွယ္လ္မီဒီယာ တိုးတက္ေနတဲ့ ေခတ္ၾကီးမွာအရာတိုင္းက တည္ျမဲေနႏိုင္တယ္။ ကိုယ္ပုတ္ခတ္ေျပာဆိုေရးသားထားတာေတြကို ေနာက္တစ္ေန႔ေရာက္မွ ေဒါသေျပလို ့ ျပန္ဖ်က္လိုက္ႏိုင္ခဲ့ရင္ေတာင္ တျခားသူေတြက၂စကၠန္ ့ အတြင္းမွာပဲ Screen Shotဖမ္းရိုက္ထားႏိုင္ပါတယ္။ကိုယ့္သိကၡာကိုယ္မခ်ၾကပါနဲ ့။ဒီလိုအျဖစ္မ်ိဳးေတြကျဖစ္ေနၾကပါ။
၄)သူ႕အေၾကာင္းေတြကို ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္မွာျမင္ေတြ႕ေနရလို႔ စိတ္မခ်မ္းမသာျဖစ္ေနရင္ လ်စ္လွ်ဴရွဳႏိုင္ဖို႔ၾကိဳးစားပါ။ စိတ္လိုက္မာန္ပါဘေလာ့ခ္လုပ္လိုက္ရင္လဲ သူ႔သူငယ္ခ်င္းေတြက ကိုယ့္အေကာင့္မွာရွိဦးမွာပါပဲ။ အားလံုးကိုဘေလာ့ခ္လိုက္လုပ္မွာလား၊ လ်စ္လွ်ဴရွဳျပီး ကိုယ့္ဘ၀နဲ ့ ကိုယ္သာသာယာယာေနလိုက္မွာလားဆိုတာကို စဥ္းစားဆံုးျဖတ္ပါ။
Credit :ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com)
Credit : Trend Myanmar
No comments:
Post a Comment